LA MAESTRÍA DEL AMOR

Haz el favor de tomarte unos instantes para cerrar los ojos, abrir tu corazón y sentir todo el amor que
emana de él. Quiero que te unas a mí en una oración muy especial para experimentar la comunión
con nuestro Creador. Dirige tu atención a tus pulmones, olvidándote de todo lo demás. Cuando se
expandan, siente el placer de satisfacer la mayor necesidad del cuerpo humano: respirar. Haz una
inspiración profunda y siente el aire a medida que va entrando en los pulmones. Siente que no es otra
cosa que amor. Descubre la conexión que existe entre el aire y los pulmones, una conexión de amor.
Llénalos de aire hasta que tu cuerpo sienta la necesidad de expulsarlo. Y entonces, espira y siente de
nuevo el placer, porque siempre que satisfacemos una necesidad del cuerpo humano, sentimos placer.
Respirar nos proporciona un gran placer. Es lo único que necesitamos para sentirnos felices, para
disfrutar de la vida. Estar vivos es suficiente. Siente el placer de estar vivo, el placer del sentimiento
del amor...
Oración para la conciencia
Hoy, Creador del Universo, te pedimos que abras nuestro corazón y nuestros ojos para que podamos
disfrutar de todas tus creaciones y vivir en amor eterno contigo. Ayúdanos a verte en todas las cosas
que percibimos con los ojos, con los oídos, con el corazón, con todos nuestros sentidos. Permítenos
percibir con los ojos del amor a fin de descubrirte dondequiera que vayamos y que te veamos en todas
tus creaciones. Permítenos verte en cada célula de nuestro cuerpo, en cada emoción de nuestra mente,
en cada sueño, en cada flor, en cada persona que conozcamos. No puedes esconderte de nosotros
porque estás en todas partes y somos uno contigo. Permítenos ser conscientes de esta verdad.
Permítenos ser conscientes de nuestro poder para crear un sueño del cielo en el que todo es posible.
Ayúdanos a utilizar nuestra imaginación para que guíe el sueño de nuestra vida, la magia de nuestra
creación, a fin de vivir sin miedo, sin enfado, sin celos, sin envidia. Ilumínanos para seguir, y permite
que hoy sea el día en que finalice nuestra búsqueda del amor y de la felicidad. Permite que hoy suceda
algo extraordinario que cambie nuestra vida para siempre: permite que todo lo que hagamos y
digamos sea una expresión de la belleza que reside en nuestro corazón, que se fundamenta en el amor.
Ayúdanos a ser como tú eres, a amar como tú amas, a compartir como tú compartes, a crear una obra
maestra de belleza y amor, del mismo modo que todas tus creaciones son obras maestras de belleza y
de amor. Empezando hoy, ayúdanos a aumentar a diario el poder de nuestro amor a fin de que seamos
capaces de crear una obra maestra de arte: nuestra propia vida. Hoy, Creador, te damos las gracias y
nuestro amor porque nos has dado la Vida. Amén.
Oración para el amor por uno mismo
Hoy, Creador del Universo, te pedimos que nos ayudes a aceptarnos a nosotros mismos tal como
somos, sin juzgarnos. Ayúdanos a aceptar nuestra mente tal como es, con todas nuestras emociones,
nuestras esperanzas y nuestros sueños, nuestra personalidad, nuestra manera de ser única. Ayúdanos
a aceptar nuestro cuerpo tal como es, con toda su belleza y su perfección. Permite que el amor hacia
nosotros mismos sea tan fuerte que nunca más volvamos a rechazarnos o a sabotear nuestra felicidad,
nuestra libertad y nuestro amor. De ahora en adelante, permite que cada acción, cada reacción, cada
pensamiento y cada emoción se fundamenten en el amor.
Ayúdanos, Creador, a aumentar el amor hacia nosotros mismos hasta que todo el sueño de nuestra
vida se transforme, y el miedo y la desdicha sean sustituidos por el amor y el júbilo. Permite que el
poder del amor hacia nosotros mismos sea lo suficientemente fuerte para romper todas las mentiras
que nos hicieron creer; todas las mentiras que nos dicen que no somos suficientemente buenos o
suficientemente fuertes o suficientemente inteligentes, y que no seremos capaces de conseguirlo.
Permite que el amor hacia nosotros mismos sea tan fuerte que ya no necesitemos vivir nuestra vida
según las opiniones de otras personas. Permite que confiemos del todo en nosotros mismos a fin de
que hagamos las elecciones que debamos hacer. Con este amor que sentimos por nosotros mismos ya
no tenemos miedo de enfrentarnos a las responsabilidades de nuestra vida o a los problemas, ni de
resolverlos a medida que surjan. Permite que el poder del amor hacia nosotros mismos nos ayude a
realizar todos nuestros deseos. Ayúdanos a empezar hoy mismo a amarnos tanto que nunca creemos
una circunstancia que vaya en contra nuestra. Podemos vivir la vida siendo nosotros mismos y sin
fingir que somos distintos sólo para ser aceptados por otras personas. Ya no necesitamos ser aceptados
por otras personas ni que nos digan lo buenos que somos, porque sabemos lo que somos. Con el poder
del amor que sentimos hacia nosotros mismos, permítenos que disfrutemos de la imagen que vemos
cada vez que nos miramos al espejo. Permite que una gran sonrisa se dibuje en nuestro rostro y que
realce nuestra belleza interior y exterior. Ayúdanos a que el amor que sentimos hacia nosotros mismos
sea tan intenso que nos permita disfrutar siempre de nuestra propia presencia. Permítenos amarnos
sin juzgarnos, porque cuando nos juzgamos, cargamos con el peso de la culpa y los reproches,
necesitamos castigarnos y perdemos la perspectiva de tu amor. Fortalece nuestra voluntad para
perdonarnos a nosotros mismos en este momento. Limpia nuestra mente del veneno emocional y de
las recriminaciones a fin de que vivamos en un amor y una paz completos. Permite que el amor que
sentimos hacia nosotros mismos sea el poder que cambie el sueño de nuestra vida. Con este nuevo
poder en nuestro corazón, el poder del amor por uno mismo, permítenos transformar todas las
relaciones que mantenemos, empezando por la que tenemos con nosotros mismos. Ayúdanos a estar
libres de conflictos con los demás. Permítenos ser felices por compartir nuestro tiempo con las
personas que amamos y perdonarlas por cualquier injusticia que sintamos en nuestra mente.
Ayúdanos a amarnos tanto a nosotros mismos que perdonemos a cualquier persona que nos haya
herido en nuestra vida. Concédenos el valor para amar a nuestra familia y a nuestros amigos
incondicionalmente y, para cambiar nuestras relaciones de la manera más positiva y amorosa posible.
Ayúdanos a crear nuevos canales de comunicación en nuestras relaciones a fin de que no se produzca
una guerra de control, de que no exista un vencedor o un perdedor. Permítenos trabajar unidos, como
un equipo, para el amor, la dicha y la armonía. Permite que las relaciones con nuestra familia y
nuestros amigos se fundamenten en el respeto y la alegría a fin de que no sintamos la necesidad de
decirles qué deben pensar o cómo deben ser. Permite que nuestra relación romántica sea la relación
más maravillosa; permite que nos sintamos dichosos cada vez que lo compartimos todo con nuestra
pareja. Ayúdanos a aceptar a los demás como son, sin juicios, porque cuando los rechazamos, nos
rechazamos a nosotros mismos, y cuando nos rechazamos a nosotros mismos, te rechazamos a ti. Hoy
es un nuevo comienzo. Ayúdanos a empezar otra vez nuestra vida con el poder del amor hacia
nosotros mismos. Ayúdanos a disfrutar de la vida, a disfrutar de las relaciones, a explorar la vida, a
arriesgarnos, a estar vivos y a no vivir más con miedo al amor. Permítenos abrir nuestro corazón al
amor que nos corresponde por derecho de nacimiento. Ayúdanos a convertirnos en maestros de la
Gratitud, de la Generosidad y del Amor a fin de que seamos capaces de disfrutar de todas tus
creaciones por siempre jamás. Amén.
LOS CUATRO ACUERDOS
“No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque así tú lo exiges. Si observas tu
vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la
felicidad. La única razón por la que eres feliz es porque tú decides ser feliz. La felicidad es una
elección, como también lo es el sufrimiento”.
 Dr. Miguel Ruiz
(Nagual del linaje de los Guerreros del Águila)

PRIMER ACUERDO: “SE IMPECABLE CON TUS PALABRAS”

“Si eres impecable con tus palabras solo podrás engendrar belleza, amor y el Cielo en la Tierra”.
1. Las palabras nos dan poder para crear.
2. Evangelio según San Juan: “En el principio existía el Verbo y el Verbo estaba con Dios, y el
Verbo era Dios”.
3. Las palabras son Intención en acción y pueden crear o destruir todo lo que te rodea.
4. La mente humana es un campo fértil en el que constantemente se están sembrando palabras,
ideas, creencias, conceptos, opiniones. En ese terreno esas semillas crecen y producen
consecuencias propias a su naturaleza. El miedo es también una semilla que abunda en ese
terreno.
5. Prepara el terreno de tu mente para que solo puedan crecer aquellas semillas que te hagan
bien.
6. Con las palabras podemos hechizarnos a nosotros mismos y a otros y producir con ello
consecuencias muy graves.
7. Impecabilidad significa sin pecado y pecado es hacer algo en contra de uno mismo.
8. Al ser impecables asumimos la responsabilidad de nuestros actos sin culparnos ni juzgarnos.
9. Ser impecable con las palabras implica no utilizarlas en contra de uno mismo, es utilizar
nuestra energía en la dirección de la verdad y del amor por uno mismo, sabiendo que el otro
también soy yo.
10. Al ser impecables con nuestras palabras podremos ser libres, felices y trascender el nivel de
existencia del Infierno. Podremos vivir en el Cielo en medio de miles de personas que viven
en el Infierno porque seremos inmunes a ese Infierno.

SEGUNDO ACUERDO: “NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE”

1. La importancia personal, esto es, tomarse todo personalmente, es la expresión máxima del
egoísmo pues implica la creencia de que todo gira a nuestro alrededor.
2. Todos vivimos en nuestro propio sueño, en nuestra propia mente.
3. Lo que cada persona hace y dice responde a los acuerdos que ha establecido en su propia
mente, los que ha establecido conforme a su domesticación.
4. Si le decimos a otro: -Eres un tonto, nos estamos refiriendo a nosotros mismos, pues lo
estamos diciendo basándonos en nuestras creencias, conceptos y opiniones.
5. Tomarnos personalmente algo que otros nos dice implica tomarnos su veneno, su magia
negra y de esa manera nos convertimos en presa de esa opinión.
6. Si evitamos tomarnos personalmente las opiniones ajenas nos hacemos inmunes a ese
veneno.
7. Al tomarnos personalmente las cosas, sentimos que nos agreden y reaccionamos para
defendernos generando conflictos. Sentimos la necesidad de tener razón.
8. Digámonos: “lo que pienses de mí no es importante para mí y no me lo tomo
personalmente”.
9. Si nos enfadamos con otros en realidad nos estamos enfadando con nosotros mismos ya que
el enojo obedece a una reacción que proviene de nuestro propio sistema de creencias.
10. Nos enfadamos porque tenemos miedo, porque nos enfrentamos a nuestro miedo.
 11. Si no tenemos miedo, si amamos, no hay lugar para el enfado.
12. Amamos todo lo que nos rodea cuando nos amamos a nosotros mismos, cuando logramos
superar el miedo y en consecuencia el enfado.
13. Para elegir correctamente, más que confiar en los demás, es necesario confiar en uno mismo.
14. Al no tomar nada personalmente podemos empezar a romper muchos pequeños acuerdos
internos que nos hacen sufrir.
15. Si elegimos seguir nuestro corazón sin tomarnos nada personalmente, aunque estemos en
medio del Infierno, experimentaremos felicidad y paz interior, permaneceremos en un
estado de dicha.

TERCER ACUERDO: “NO HAGAS SUPOSICIONES”

1. Tendemos a hacer suposiciones sobre todo, nos lo tomamos personalmente y creemos que
esas suposiciones son ciertas.
2. Todo nuestro sueño del Infierno se basa en suposiciones
3. A partir de nuestras suposiciones empezamos a hacer comentarios a otros, a chismorrear.
4. De esa manera nos mandamos veneno de unos a otros.
5. Hacemos suposiciones que no son ciertas y luego las defendemos y queremos tener razón.
6. Vemos y oímos lo que queremos y no percibimos las cosas tal como son. Si no entendemos
algo hacemos suposiciones sobre suposiciones.
7. Si alguien nos sonríe suponemos: “realmente le gusto”, sin clarificar lo que la otra persona
siente.
8. Suponemos que los demás saben lo que pensamos y por lo cual no es necesario que
expresemos lo que queremos.
9. Necesitamos justificarlo todo para sentirnos seguro y al no saber algo lo suponemos porque
no tenemos el valor de preguntar.
10. Hacemos esto porque realizamos acuerdos internos para actuar de esa manera.
11. Acordamos que hacer preguntas es peligroso y que aquellos que queremos tienen que saber
lo que queremos y como nos sentimos.
12. Creemos que al amar a alguien lo vamos a poder cambiar a nuestro gusto y nos mentimos a
nosotros mismos.
13. Para evitar las suposiciones debemos preguntar, estar seguros de que las cosas nos quedan
claras.
14. Con una comunicación clara las relaciones mejoran.
15. Si somos claros, nuestras palabras se tornan impecables.
16. Es necesario actuar para que las cosas cambien, la acción fortalece la voluntad, nutre la nueva
semilla y establece una base sólida para que el nuevo hábito se desarrolle.
17. Cuando transformamos nuestro sueño, la magia aparece en nuestra vida, lo que necesitamos
llega con facilidad porque sabemos lo que queremos y somos.

CUARTO ACUERDO: “HAZ SIEMPRE TU MÁXIMO ESFUERZO”

“Este acuerdo permite que los otros tres se conviertan en hábito”

1. Lo máximo que podamos hacer cambia de un momento a otro según nuestro estado.
 2. Independientemente de ello se trata de hacer siempre el máximo esfuerzo.
3. Si nos sobre exigimos, nos agotaremos y si hacemos menos de lo que podemos nos
sometemos a nuestros juicios, culpas y reproches por no haber hecho más.
4. Al hacer siempre el máximo esfuerzo desaparecerán los reproches que nos hacemos a
nosotros mismos, romperemos ese hechizo.
5. Es la acción lo que nos hará sentir felices.
6. Hacer el máximo esfuerzo implica actuar por amor, no por recompensa.
7. La mayoría de la gente actúa por la recompensa que espera recibir, por eso no hacen el
máximo esfuerzo.
8. Si nos gusta lo que hacemos, si siempre hacemos el máximo esfuerzo, disfrutamos de lo que
hacemos y nos sentimos felices por ello.
9. Al hacer el máximo esfuerzo disfrutamos lo que hacemos. Hacemos el máximo esfuerzo
porque nos gusta hacerlo, no lo hacemos por complacer a nuestro Juez interno ni a los demás.
10. Si emprendemos una acción por obligación, no haremos el máximo esfuerzo.
11. La acción es vivir con plenitud, la inacción es una forma de negar la vida.
12. Expresar lo que somos es emprender la acción.
13. Una idea si no se lleva a cabo no producirá ninguna manifestación, ni resultados, ni
recompensas.
14. Emprender la acción es estar vivo, es arriesgarse a salir y expresar nuestro Sueño.
15. Sea lo que sea lo que la vida te arrebate, deja que se vaya, cuanto te entregas y dejas ir el
pasado te permites estar vivo en el presente, podrás disfrutar del sueño que sucede ahora
mismo.
16. Si vives en un sueño del pasado, jamás podrás disfrutar el sueño del presente y vivirás a
medias con autocompasión, sufrimiento y lágrimas.
17. Tienes derecho a ser tú mismo y solo puedes serlo cuando haces tú máximo esfuerzo, cuando
no lo haces te niegas ese derecho.
18. Los tres primeros acuerdos funcionan si hacemos el máximo esfuerzo.
19. No esperes ser siempre impecable con tus palabras, solo haz tu máximo esfuerzo por
cumplirlo
20. No esperes no volver nunca más a tomarte las cosas personalmente, solo haz tu máximo
esfuerzo.
21. No esperes no hacer nunca más ninguna suposición, solo haz tu máximo esfuerzo.
22. Si haces el máximo esfuerzo siempre, serán menos frecuentes los desaciertos.

Haz el favor de tomarte unos instantes para cerrar los ojos, abrir tu corazón y sentir todo el amor que
emana de él. Quiero que repitas mis palabras en tu mente y en tu corazón, y que sientas una conexión
de amor muy fuerte. Juntos, vamos a pronunciar una oración muy especial para experimentar la
comunión con nuestro Creador. Dirige tu atención a tus pulmones como si sólo existiesen ellos.
Cuando tus pulmones se expandan, siente el placer de satisfacer la mayor necesidad del cuerpo
humano: respirar. Haz una inspiración profunda y siente el aire a medida que va entrando en tus
pulmones. Siente que no es otra cosa que amor. Descubre la conexión que existe entre el aire y los
pulmones, una conexión de amor. Llena tus pulmones de aire hasta que tu cuerpo sienta la necesidad
de expulsarlo. Y entonces, espira y siente de nuevo el placer, porque siempre que satisfacemos una
necesidad del cuerpo, sentimos placer. Respirar nos proporciona un gran placer. Es lo único que
necesitamos para sentirnos siempre felices, para disfrutar de la vida. Estar vivos es suficiente. Siente
el placer de estar vivo, el placer del sentimiento del amor...

Oración para la libertad

Creador del Universo, hoy te pedimos que compartas con nosotros una fuerte comunión de amor.
Sabemos que tu verdadero nombre es Amor, que comulgar contigo significa compartir tu misma
vibración, tu misma frecuencia, porque tú eres lo único que existe en el Universo. Hoy te pedimos
que nos ayudes a ser como tú, a amar la vida, a ser vida, a ser amor. Ayúdanos a amar como tú, sin
condiciones, sin expectativas, sin obligaciones, sin juicios. Ayúdanos a amarnos y aceptarnos a
nosotros mismos sin juzgarnos, porque cuando nos juzgamos, nos hallamos culpables y necesitamos
ser castigados. Ayúdanos a amar todas tus creaciones de un modo incondicional, en especial a los
seres humanos, y sobre todo a las personas que nos rodean: a nuestros familiares y a todos aquellos
que nos esforzamos tanto por amar. Porque cuando los rechazamos, nos rechazamos a nosotros
mismos, y cuando nos rechazamos a nosotros mismos, te rechazamos a ti. Ayúdanos a amar a los
demás tal como son, sin condiciones. Ayúdanos a aceptarlos como son, sin juzgarlos, porque si los
juzgamos, los encontramos culpables y sentimos la necesidad de castigarlos. Limpia hoy nuestro
corazón de todo veneno emocional, libera nuestra mente de todo juicio para que podamos vivir en
una paz y un amor absolutos. Hoy es un día muy especial. Hoy abrimos nuestro corazón para amar
de nuevo y para decirnos los unos a los otros: «Te amo», sin ningún miedo, de verdad. Hoy nos
ofrecemos a ti. Ven a nosotros, utiliza nuestra voz, nuestros ojos, nuestras manos y nuestro corazón
para compartir la comunión del amor con todos. Hoy, Creador, ayúdanos a ser como tú. Gracias por
todo lo que recibimos en el día de hoy, en especial por la libertad de ser quienes realmente somos.
Amén.

LOS DIEZ SECRETOS DE LA ABUNDANTE FELICIDAD

1. - El poder de tu propia actitud

 Nuestros sentimientos sobre las cosas que pasan en nuestra vida, los determina el significado
que les demos.
 Hay que buscar los aspectos positivos de las situaciones que nos toque vivir.= Hay que aprender
de las experiencias e intentar beneficiarse de ellas, aunque sean negativas.
 Hacerse preguntas reforzantes:
 ¿Qué tiene de bueno la situación? ¿Qué es lo que todavía no es perfecto? ¿Qué puedo hacer
para que las cosas sean como yo quiero que sean, divirtiéndome mientras lo hago?
2. - El poder del cuerpo
 El movimiento afecta a las emociones= Hay que hacer ejercicio con asiduidad, 30’ al menos al
día.
 Alimentos frescos, evitar estimulantes.= Luz natural una hora cada día.

3. - El poder del momento presente

 Sacar el máximo provecho al momento presente.
 Eso no quiere decir que no haya que planear el futuro, sino que hay que concentrarse en lo que
se hace cada momento.
 No preocuparse por el trabajo pendiente, sino sacar provecho al que estamos haciendo.
 Cada nuevo día es un nuevo comienzo, una nueva vida.

4. - El poder de nuestra propia imagen

 Somos todo lo viejos que creemos ser= ¿Cuál es nuestra opinión sobre nosotros mismos?
 Hay que expresar “afirmaciones positivas” sobre nosotros (repetir 3 veces al día y creyendo en
ellas)
 Actuar justamente de forma opuesta al complejo que se tiene
 Buscar aspectos nuestros con los que estemos realmente satisfechos.

5. - El poder de las metas

 Buscar una meta para darle a la vida un propósito y un significado
 Teniendo una meta, se hace todo lo posible por sobrevivir cada día y se vive más intensamente.
Intentamos lograr el placer, más que evitar el dolor.
 Técnica de la mecedora: imaginar que estamos al final de la vida y pensamos cómo hemos
vivido, lo que nos gustaría haber hecho o qué lugares haber visitado y qué tipo de persona nos
hubiera gustado llegar a ser.
 Escribir las metas y leerlas por la mañana para empezar el día con ilusión y entusiasmo. Puede
haber metas a largo y a corto plazo.
 Al menos una o dos veces al año se deben revisar las metas para asegurarnos de que siguen
siendo lo que queremos.

6. - El poder del humor

 El humor alivia el estrés y crea sentimientos de felicidad.
 La risa incrementa nuestro poder de concentración y aumenta nuestra capacidad para resolver
problemas.
 Hay que buscar el lado gracioso de cualquier experiencia.
 Seguir siempre la fórmula anti-estrés de dos pasos:
 No preocuparse por las cosas pequeñas
 Recordar que la mayoría de las cosas ... son pequeñas

7. - El poder del perdón

 Quien no perdona, no es feliz
 La clave del perdón no está en el paso del tiempo, sino en la comprensión
 Oración sioux: “Oh, Gran Espíritu, apártame de juzgar o criticar a otro, mientras no haya
caminado en sus mocasines durante dos semanas”
 Sirve de ayuda considerar las cosas desde el punto de vista del otro
 Abandonando la venganza y el resentimiento, experimentamos alegría y felicidad.
8. - El poder del dar
 La felicidad se obtiene dando felicidad. Es como un boomerang, cuanto más se da, más regresa
a nosotros.
 Con cosas sencillas, tales como una sonrisa, una llamada, recordar un cumple, etc., conseguimos
dar felicidad.
 Hay que buscar gente y lugares a los que podamos dar una ayuda, no sólo dinero, sino tiempo.
 Podemos crear felicidad en nuestra propia vida, buscando la forma de dar felicidad a los demás.

9. - El poder de las relaciones

 La vida está vacía sin relaciones
 La calidad de la vida está en la calidad de las relaciones
 El hecho de tener al lado gente que apreciamos, hace que las experiencias buenas sean mejores,
pero también que los momentos difíciles sean menos duros.
 El hecho de compartir un problema hace que nos quedemos con la mitad de él. La alegría
compartida se multiplica por dos.
 Lo que haya ocurrido en el pasado, no tiene por qué volver a suceder en el futuro. Quizás en el
pasado simplemente elegimos el camino equivocado.
 Hay que aprender a aceptar a los amigos como son, sin centrarnos en sus defectos; sólo
considerar las cualidades positivas.
 Una buena técnica es tratar a todo el mundo como si fuera la última vez que los voy a ver.

10. - El poder de la fe
 La fe es la base de la ABUNDANTE FELICIDAD
 Sin fe no hay felicidad duradera
 La fe vence a todas las adversidades y da esperanza y ánimo a aquellos que la tienen
 Todos somos responsables de nuestra propia felicidad
 La fe es algo que tenemos que encontrar por nosotros mismos
 Todo el que busca la verdad, la encuentra.
LOS DIEZ SECRETOS DEL AMOR ABUNDANTE
Cuando llegues al final de tu vida, lo único que contará es el amor que has intercambiado. En tu viaje
al otro mundo, lo único que te llevarás contigo es el amor y lo único de amor que dejarás atrás es
amor...
“Por eso el amor es el mejor regalo de la vida, le da sentido y le hace merecedora de ser vivida”
 El amor no es algo que sucede, es la fuerza universal que todos tenemos dentro.
 Para amar verdaderamente debes de comprender a esa persona, necesitas conocerla y respetarla.
Es preciso que su bienestar te preocupe de verdad.
 Para amar una persona de verdad debes de verla por dentro (su naturaleza, espíritu o su alma). Hay
cosas que no pueden contemplarse con los ojos. En el amor, lo esencial sólo se ve con el corazón.
 "Todos tenemos el poder de amar y ser amados y la capacidad de crear relaciones amorosas en
nuestra vida. Por eso es tan triste que la gente decida vivir sin estar consciente de su amor."
 El amor está disponible para todo el mundo, lo que pasa es que tenemos que estar consciente de
él para poderlo elegir siempre. En la vida logras lo que eres, y eres lo que logras. Las relaciones
no nos aportan amor si nosotros mismos no las alimentamos con nuestro propio amor. Cuando
somos cariñosos, una relación cariñosa surge inevitablemente.
 Si deseas amor, debes de investigar y aceptar tus miedos y estar dispuesto a no dejar pasar las
oportunidades.

El primer secreto: el poder del pensamiento

El amor comienza con el pensamiento. Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos
amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Las afirmaciones pueden cambiar nuestras
creencias y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los demás. Si quieres amar a alguien,
necesitas tener en cuenta sus necesidades y deseos. Pensar acerca de tu pareja ideal te ayudará a
reconocerla cuando entre en tu vida.

El segundo secreto: el poder del respeto

No puedes amar a nada ni a nadie a menos que antes lo respetes. La primera persona que merece tu
respeto eres tú. Para recuperar el respeto por ti mismo, hazte la pregunta: ¿Qué respeto en mí? Para
respetar a los demás, incluso a las personas que te desagradan, pregúntate: ¿Que respeto de ellos?

El tercer secreto: el poder de la entrega

Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes que hacer es darlo! Cuanto más amor entregues, más
recibirás. Amor es entregarte sin condiciones y voluntariamente. Practica al azar actos de bondad.
Antes de comprometerte a una relación, no te preguntes por lo que la otra persona te puede dar, sino
por lo que tú puedes aportarle a ella. La fórmula secreta de una relación amorosa, feliz y para toda la
vida es centrarte siempre en lo que puedes dar en vez de en lo que puedes sacar de ella.

El cuarto secreto: el poder de la amistad

Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar a un amigo o una amiga verdadera. El
amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma dirección. Para amar
a alguien de verdad debes amarlo por lo que es, no por su aspecto físico. La amistad es la tierra en la
que la semilla del amor crece. Si deseas introducir amor en una relación, primero debes aportarle
amistad.
El quinto secreto: el poder del contacto físico
El contacto físico modifica una de las expresiones más poderosas del amor que existe, destruye
barreras y crea vínculos entre la gente. El contacto físico altera nuestro estado físico y emocional y
nos hace más receptivos al amor. El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane y enternece el
corazón. Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón.

El sexto secreto: el poder del desprendimiento

Si amas algo déjalo libre. Si vuelve es tuyo; si no lo hace, nunca lo fue. Incluso dentro de una relación
amorosa, la gente necesita tener su propio espacio. Si queremos aprender a amar, primero debemos
aprender a perdonar y dejar ir nuestras heridas y dolencias del pasado. Amar significa desprendernos
de nuestros miedos, prejuicios, ego y condicionamiento. Hoy dejo atrás todos mis miedos, el pasado
ya no tiene poder sobre mí; hoy es el comienzo de una nueva vida.

El séptimo secreto: el poder de la comunicación

Cuando aprendemos a comunicarnos abiertamente y con sinceridad, la vida cambia. Amar a una
persona es establecer comunicación con ella. Deja que la gente a la que amas sepa que la amas y
aprecias. Nunca tengas miedo a pronunciar las palabras mágicas: te quiero. No dejes pasar la
oportunidad de halagar a una persona. Despídete de la gente siempre con palabras cariñosas: puede
que sea la última vez que veas a esa persona. Si estuvieras a punto de morir y pudieras llamar por
teléfono a las personas que quieres, ¿a quién llamarías?, ¿qué le dirías?... ¿a qué esperas para hacerlo?

El octavo secreto: el poder del compromiso

Si deseas amor en abundancia, debes establecer el compromiso de lograrlo, un compromiso que se
reflejará en tus acciones y en tus pensamientos. El compromiso es la verdadera prueba de que el amor
está presente. Si quieres tener una relación con amor, debes comprometerte a crear la relación que
quieres. Cuando estamos realmente comprometidos a algo o con alguien, abandonar nunca es la
opción. El compromiso distingue una relación frágil de una sólida.

El noveno secreto: el poder de la pasión

La pasión enciende el amor y lo mantiene vivo. Una pasión duradera no procede exclusivamente de
la atracción física, sino que se origina gracias a un profundo compromiso, entusiasmo, interés y
fascinación por la otra persona. La pasión se puede reavivar recreando experiencias pasadas en las
que existe pasión. La espontaneidad y las sorpresas crean pasión. El amor y la felicidad comparten la
misma esencia; todo lo que necesitamos hacer es vivir cada día con pasión.

El décimo secreto: el poder de la confianza

La confianza es esencial para establecer una relación con amor. Si un miembro de la pareja está
cegado por la sospecha, la ansiedad y el temor, el otro se sentirá atrapado y emocionalmente ahogado.
No puedes amar a una persona plenamente a menos que confíes en ella. Actúa como si la relación
que mantienes con una persona nunca fuese a acabarse. Una manera de saber si una persona es la
adecuada para ti es preguntándote: ¿Confío en ella plenamente y sin reservas? Sí la respuesta es
negativa, piénsalo con cuidado antes de comprometerte más.