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ELECTROENCEFALOGRAFÍA
SUEÑO
ALTERACIONES DELSUEÑO
Prof. Carmen Pantoja V.
ELECTROENCEFALOGRAMA
• Es el registro de las variaciones de potencial
eléctrico registrado mediante electrodos
colocados en el cuero cabelludo a nivel de los
diferentes lóbulos cerebrales (frontal, parietal,
temporal y occipital) mediante electrodos de
superficie.
ONDAS CEREBRALES
• En el EEG se pueden distinguir 4 tipos de
ondas:
• Ritmo alfa: Registro con ojos cerrados
despreocupado mentalmente, ondas de 50
Voltios y una frecuencia de 8 a 12
Hertz/segundo.
• Ritmo beta: Se registra en lóbulo frontal en
estado de alerta, ondas de 18 a 30 Hertz/seg. y
de < voltaje que la alfa.
Ondas registradas durante el sueño o
en estados patológicos.
• Ritmo zeta: Corresponde a ondas lentas y de
mayor voltaje que el alfa y con una frecuencia
de 4 a 8 Hertz/seg.
• Narcolepsia o hipersomnia
Hábitos de buena higiene del sueño
• Establecer horarios constantes para acostarse y levantarse.
• Permanecer en la cama únicamente durante el tiempo
necesario de sueño (7,5 u 8 horas diariamente).
• Evitar consumir sustancias estimuladoras del sistema
nervioso.
• Evitar dormir durante el día.
• Hacer algún tipo de ejercicio físico durante el día.
• No realizar actividades excitantes en las últimas horas del día.
• Tomar baños de agua a temperatura corporal por su efecto
relajante.
• Comer en horarios regulares y evitar comer en exceso cerca
de la hora de acostarse.
• Mantener unas condiciones adecuadas de temperatura,
iluminación, sonidos y comodidad en el dormitorio.
Terapias conductuales para el insomnio
• La terapia de control de estímulos busca reasociar la cama con
un inicio rápido del sueño.
• La terapia de intención paradójica busca eliminar el miedo o
ansiedad del paciente ante la probabilidad de no poder
dormir. Consiste en pedirle al paciente que intente estar
despierto toda la noche y que no se esfuerce por conciliar el
sueño.
• La terapia de relajación muscular progresiva intenta que el
paciente alcance una relajación mental mediante una
profunda relajación física.
• Psicoterapia cognitivo-conductual: intenta controlar los
pensamientos negativos y la ansiedad que surge al acostarse
(cuando se han dejado de hacer cosas que ocupaban antes el
pensamiento).
Insomnio fármaco-dependiente
• A pacientes con esta patología se les prescribe un sedante-
hipnótico, que causan somnolencia, disminuyen los
despertares y prolongan el tiempo de sueño, a pesar que
como se verá se alteran las fases de sueño. Sin embargo, el
paciente desarrolla dependencia, taquifilaxia y síndrome de
abstinencia, esto último al suspender el tratamiento.
• Los sedantes alteran el ciclo de sueño, prolongan fase 2 y
disminuyen fase 4 y sueño MOR. ( que se puede observar en
la gráfica al dar este fármaco a una persona normal).
• Al suspender el tratamiento, se produce un rebote, en la cual
disminuye más la fase 4 hay un aumento en la etapa MOR.
Esto se acompaña de ensoñaciones, pesadillas y
generalmente de un sueño alterado, porque en los pacientes
insomnes el rebote es mayor.
• Esto causa que el paciente se sienta tentado a tomar más
pastillas somníferas y conseguirlas por receta de su médico
alegando los síntomas usuales estableciéndose un círculo
nocivo.
Narcolepsia
• Esta enfermedad puede presentar diferentes estados:
• 1. Episodios breves y reiterados de sueño (ataques de sueño)
• 2. Pérdida súbita del tono muscular sin perdida de la
conciencia, inducida por risa, ira, estados de alerta.
• 3. Parálisis de sueño al inicio del sueño o al despertar
• 4. Alucinaciones al empezar a dormir o al despertar.
• La hipótesis de intromisión de sueño MOR en momentos
inadecuados como la causa está apoyada por estudios en
pacientes narcolépticos.
• No hay buen tratamiento para esta enfermedad, con
frecuencia se da anfetaminas, pero que como con toda droga
el paciente desarrolla tolerancia.
FÁRMACOS QUE AFECTAN EL SUEÑO
• Fármacos hipnóticos
• Fármacos anti-hipnóticos
• Melatonina
Utilidad clínica de los ciclos circadianos
• Tratamientos con drogas: Se administran menos
dosis en periodos en que los efectos laterales son
mayores.
• Uso de analgésicos: Existen analgésicos
endógenos (encefalinas y endorfinas) liberadas
por estructuras del sistema nervioso central, cuya
secreción está controlada por un ciclo circadiano,
lo que establece que el hombre presenta mayor
grado de analgesia en la mañanas.