GERENCIA REGIONAL DE EDUCACIÓN DE LA LIBERTAD

UNIDAD DE GESTIÓN EDUCATIVA LOCAL N°02 LA ESPERANZA

I. E. “CARLOS MANUEL COX ROSSE”
Av.6 de Enero Esperanza- Trujillo

MATRIZ DE COMPETENCIAS, CAPACIDADES, ESTÁNDARES Y DESEMPEÑOS – ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA

COMPETENCIA 1. SE DESENVUELVE DE MANERA AUTONOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD

.

ESTÁNDAR NIVEL 6: ESTÁNDAR NIVEL 7:

Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando
relaciona cómo su imagen corporal y la aceptación de los otros influyen
ESTÁNDAR en el concepto de sí mismo. Realiza habilidades motrices específicas,
regulando su tono, postura, equilibrio y tomando como referencia la
trayectoria de objetos, los otros y sus propios desplazamientos.
Produce secuencias de movimientos y gestos corporales para manifestar
sus emociones con base en el ritmo y la música y utilizando diferentes
materiales.
CICLO VI
Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando toma conciencia de cómo su imagen
corporal contribuye a la construcción de su identidad y autoestima. Organiza su cuerpo en relación a las acciones
y habilidades motrices según la práctica de actividad física que quiere realizar. Produce con sus compañeros diálogos
corporales que combinan movimientos en los que expresan emociones, sentimientos y pensamientos sobre temas
de su interés en un determinado contexto.
VII

GRADO PRIMERO SEGUNDO TERCERO CUARTO QUINTO

DESEMPEÑO 1.1.1. DESEMPEÑO 1.1.1. DESEMPEÑO 1.1.1. DESEMPEÑO 1.1.1. DESEMPEÑO 1.1.1.
Muestra coordinación (ajuste del Regula su tono muscular, Combina con eficacia las habilidades Coordina su cuerpo de manera Coordina su cuerpo y da respuestas
cuerpo, fluidez y armonía en los postura y equilibrio teniendo motrices específicas y regula su autónoma con precisión en motrices eficaces durante la
movimientos, entre otros) al realizar como referencia la trayectoria de cuerpo en situaciones acciones motrices de su preferencia práctica de diversas actividades
actividades lúdicas, recreativas, objetos y de otras personas, y sus predeportivas y deportivas. Toma para lograr un objetivo determinado físicas, monitoreando las mejoras
predeportivas y deportivas para propios desplazamientos al realizar como referencia la trayectoria y actúa de acuerdo con sus en el control de su cuerpo en donde
afianzar sus habilidades motrices habilidades motrices específicas en de objetos y a sus compañeros. posibilidades y limitaciones. se aplique la comprensión de las
específicas y mejorar la calidad de actividades lúdicas, recreativas, fases de movimiento, y la
respuesta en diferentes acciones. predeportivas y deportivas preparación y ejecución de las
CAPACIDAD 1.1. acciones, con seguridad y confianza.

COMPRENDE SU CUERPO
DESEMPEÑO 1.1.2.
Resuelve situaciones motrices13 a
través del dominio y alternancia de
sus lados orientándose en un espacio
y un tiempo determinados, en
interacción con los objetos y los
otros, tomando conciencia de su
cuerpo en la acción
DESEMPEÑO 1.1.2.
Coordina su cuerpo con
seguridad y confianza al realizar
diversos movimientos en
diferentes situaciones y entornos.
DESEMPEÑO 1.1.2.
Se adapta a los cambios que
experimenta su cuerpo en relación
con su imagen corporal en la
pubertad durante la práctica de
actividades lúdicas, recreativas,
predeportivas y deportivas.
DESEMPEÑO 1.1.2.
Analiza el control y ejecución de sus
habilidades motrices específicas
para mejorarlas durante la práctica
de diferentes actividades físicas.
DESEMPEÑO 1.1.2.
Se adapta a los cambios que
experimenta su cuerpo en relación
con su imagen corporal en la
adolescencia durante la práctica de
actividades lúdicas, recreativas,
predeportivas y deportivas.

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DESEMPEÑO 1.2.1. DESEMPEÑO 1.2.1. DESEMPEÑO 1.2.1. DESEMPEÑO 1.2.1. DESEMPEÑO 1.2.1.
Realiza técnicas de expresión motriz Elabora secuencias rítmicas Crea prácticas corporales-expresivas Elabora con sus compañeros
(mímica, gestual y postural) para la Realiza secuencias de individuales comunicando sus ideas y para la producción de secuencias diálogos corporales con seguridad
manifestación de sus emociones en movimientos y gestos corporales emociones, y aceptando y valorando coreográficas individuales y confianza (secuencias rítmicas de
situaciones de juego y actividades adaptando su cuerpo para sus aportes y el de sus compañeros relacionadas con historias, mitos, movimiento, gestos, coreografías,
físicas diversas. Representa manifestar sus emociones a partir leyendas, cuentos autóctonos, etc imágenes, figuras corporales
secuencias de movimiento y gestos del ritmo y la música de su región expresivas, etc.), que combinen
corporales propios de las movimiento y representación de
manifestaciones culturales de su expresiones emocionales y afectivas,
CAPACIDAD 1. 2. región. en un determinado contexto
SE EXPRESA CORPORALMENTE histórico y cultural.

DESEMPEÑO 1.2.2. DESEMPEÑO 1.2.2. DESEMPEÑO 1.2.2. DESEMPEÑO 1.2.2.

Expresa emociones, ideas y Crea acciones motrices o secuencias Crea rutinas de movimientos Crea con sus pares secuencias
sentimientos a través de su cuerpo de movimiento utilizando diferentes colectivos (drilles, coreografías, rítmicas, musicales, lúdicas y
y el movimiento, utilizando materiales (cintas, balones, bastones, etc.) incorporando diferentes deportivas a partir de aquellas
diferentes materiales (cintas, cuerdas, etc.) expresándose a través materiales (cintas, balones, propias de su región, de otras
balones, bastones, cuerdas, de su cuerpo y sus movimientos para bastones, cuerdas, etc.) regiones y de otras partes del
etc.)para encontrarse consigo mismo encontrarse consigo mismo y con los mundo, como medio de
y con los demás. demás comunicación de ideas y emociones

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COMPETENCIAS, CAPACIDADES, ESTÁNDARES Y DESEMPEÑOS – ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA

COMPETENCIA 2. ASUME UNA VIDA SALUDABLE

.
ESTÁNDAR NIVEL 6: ESTÁNDAR NIVEL 7:
Asume una vida saludable cuando comprende los beneficios que la Asume una vida saludable cuando evalúa sus necesidades calóricas y toma en cuenta su gasto calórico diario, los
práctica de actividad física produce sobre su salud, para mejorar su alimentos que consume, su origen e inocuidad, y las características de la actividad física que practica. Elabora un
calidad de vida. Conoce su estado nutricional e identifica los beneficios programa de actividad física y alimentación saludable, interpretando los resultados de las pruebas de aptitud física,
nutritivos y el origen de los alimentos, promueve el consumo de entre otras, para mantener y/o mejorar su bienestar. Participa regularmente en sesiones de actividad física de
alimentos de su región, analiza la proporción adecuada de ingesta para diferente intensidad y promueve campañas donde se promocione la salud integrada al bienestar colectivo.
ESTÁNDAR
mejorar su rendimiento físico y mental. Analiza los hábitos
perjudiciales para su organismo. Realiza prácticas de higiene personal y
del ambiente. Adopta posturas adecuadas para evitar lesiones y accidentes
en la práctica de actividad física y en la vida cotidiana. Realiza prácticas que
ayuden a mejorar sus capacidades físicas con las que regula su esfuerzo
controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria, al participar en sesiones de
actividad física de diferente intensidad
CICLO VI VII

GRADO PRIMERO SEGUNDO TERCERO CUARTO QUINTO

DESEMPEÑO 2.1.1. DESEMPEÑO 2.1.1. DESEMPEÑO 2.1.1. DESEMPEÑO 2.1.1. DESEMPEÑO 2.1.1.
Explica acerca del bienestar Explica los beneficios que la Evalúa sus necesidades calóricas
(predisposición, disponibilidad y práctica de actividad física de su diarias en función del Explica con fundamento la Argumenta la importancia de la
motivación) que produce la práctica preferencia produce sobre su salud mantener o gasto importancia de mantener o actividad física que debe realizar según
de actividad física en relación (física, emocional, psicológica, etc.) energético que le mejorar su bienestar (físico, sus características individuales para la
con la salud (física, emocional, para mejorar su aptitud física y demanda la práctica de psicológico y emocional) teniendo mejora de la calidad de vida.
CAPACIDAD 2.1. psicológica, etc.) antes, durante y calidad de en cuenta su estado nutricional, su
actividad física para
COMPRENDE LAS RELACIONES después de la práctica. vida gasto calórico diario, sus prácticas
ENTRE LA ACTIVIDAD FÍSICA,
mantener su salud. Explica
las consecuencias del alimentarias y las actividades físicas
ALIMENTACIÓN, POSTURA E que practica.
sedentarismo y los hábitos
HIGIENE PERSONAL Y DEL
perjudiciales (consumo de comida
AMBIENTE, Y LA SALUD.
rápida, alcohol, tabaco, drogas)
producen sobre la salud.
DESEMPEÑO 2.1.2. DESEMPEÑO 2.1.2. DESEMPEÑO 2.1.2. DESEMPEÑO 2.1.2.
Explica la importancia de Reconoce las prácticas alimenticias Explica la repercusión que tiene Explica los efectos negativos que
realizar ejercicios y movimientos culturales y sociales de su la práctica de actividad física produce el abuso de la actividad
específicos para la activación y comunidad, y reflexiona sobre su sobre su estado de ánimo y sus física, así como el uso de sustancia
relajación • señalando su utilidad impacto en la salud, el ambiente y la emociones. . Dosifica su para evitar el cansancio e
antes, durante y después de la agrobiodiversidad local y nacional. esfuerzo y aprenden a incrementar el rendimiento físico y

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práctica de actividad física y observarlo en sus evita su consumo.

establece relaciones de causa- compañeros al participar en
efecto entre los principales actividades predeprotivas y
trastornos posturales, de deportivas.
desplazamiento y alimenticios para
prevenirlos.

DESEMPEÑO 2.2.1.
Realiza ejercicios y movimientos que
no dañen su salud en la práctica de
actividad física y utiliza
resultados obtenidos en las pruebas
que evalúan la aptitud física para
mejorar su calidad de vida y en
relación con sus características
personales. Ejemplo:
estudiantes se hidratan antes,
CAPACIDAD 2.2.
durante y después de la práctica
INCORPORA PRÁCTICAS QUE
de actividad física.
MEJORAN SU CALIDAD DE
VIDA.
DESEMPEÑO 2.2.2.
Incorpora prácticas de higiene
personal y ambiental al tomar
conciencia de los cambios (físicos,
orgánicos y psicológicos) que
experimenta su cuerpo en la
práctica de actividad física y en las
actividades de la vida cotidiana
dentro y fuera de la escuela.
DESEMPEÑO 2.1.3.
Explica la cantidad de
carbohidratos, proteínas, grasas,
vitaminas y minerales que son
necesarios para mantenerse
saludables y para la práctica de
actividad física de su preferencia y
que ayudan a la mejora de su
rendimiento físico y mental. Evita
hábitos perjudiciales para su
organismo, como el consumo de
alimentos no saludables, alcohol,
tabaco, drogas, entre otros.
DESEMPEÑO 2.2.1. DESEMPEÑO 2.2.1. DESEMPEÑO 2.2.1. DESEMPEÑO 2.2.1.
Incorpora practicas saludables
Adopta posturas adecuadas en Realiza actividad física para (actividades en la naturaleza, Organiza y ejecuta campañas en donde
los desplazamientos, saltos y mejorar sus capacidades actividades recreativas, deportivas, se promocione la salud (física,
lanzamientos para evitar lesiones condicionales que contribuyan etc.) evitando el sedentarismo y el psicológica y emocional) integrada al
y accidentes en la práctica de al mejoramiento de su salud usos excesivo de las tecnologías, y bienestar colectivo y participa
actividad física y en actividades de según su aptitud física. Ejecuta de elaborando en equipo un plan de regularmente en sesiones de actividad
su vida cotidiana. manera autónoma ejercicios y actividades para la promoción de la física que vayan de acuerdo con sus
Los movimientos específicos para la salud. necesidades e intereses.
activación y relajación explicando
su utilidad e identificando su
intensidad del esfuerzo antes,
durante y después de la práctica
de actividad física
DESEMPEÑO 2.2.2. DESEMPEÑO 2.2.2. DESEMPEÑO 2.2.2. DESEMPEÑO 2.2.2.
Realiza actividad física para Realiza acciones para la
mejorar sus capacidades promoción y el cuidado de la Participa en actividades de Elabora un plan de actividades para
condicionales (fuerza, resistencia y salud que ayuden a prevenir diferente intensidad de acuerdo mantener o mejorar su bienestar (físico,
velocidad) controlando su hábitos perjudiciales para el con sus intereses personales, psicológico y emocional) tomando en
frecuencia cardiaca y respiratoria organismo, como el consumo de desarrollando sus capacidades cuenta su estado nutricional, su gasto
antes, durante y después de la alimentos no saludables, alcohol, personales, desarrollando sus calórico diario, sus prácticas alimentarias
actividad física. Realiza tabaco, drogas, entre otros. capacidades condicionales y y las características de la actividad física
ejercicios y movimientos ejecutando de manera autónoma que practica, e interpretando los
específicos para la activación y actividades de activación y resultados de las pruebas que miden su
4

DESEMPEÑO 2.2.3.
Reconoce su estado nutricional
y sus hábitos alimenticios, y
cómo impactan en su salud
integral, y propone mejorar para
potenciar su bienestar físico y
mental.
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relajación explicando su utilidad e relajación. aptitud física.
identificando la intensidad del
esfuerzo requerido.
DESEMPEÑO 2.2.3. DESEMPEÑO 2.2.3. DESEMPEÑO 2.2.3. DESEMPEÑO 2.2.3.
Promueve actividades de Realiza un análisis y reflexión Participa en actividades de Participa en actividades de promoción de
promoción de los hábitos de crítica sobre los centros de promoción de los hábitos de hábitos alimenticios saludables y
higiene personal y del ambiente expendio de alimentos dentro y higiene personal y del ambiente en sostenibles, consumiendo y combinando
(lavado de manos, limpieza bucal, fuera de la institución educativa, su comunidad. de forma óptima alimentos locales y
higiene corporal, limpieza de los optando por aquellos alimentos disponibles, evaluando sus características
espacios educativos, entre otros) beneficiosos para su salud y el y necesidades calóricas, e incluyendo
entre sus compañeros y ambiente hábitos de higiene integral, de actividad
compañeras de la escuela. física diaria y prácticas amigables con el
ambiente, para su óptimo desempeño
diario.
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COMPETENCIAS, CAPACIDADES, ESTÁNDARES Y DESEMPEÑOS – ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA

COMPETENCIA 3. INTERACTUA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES

.
ESTÁNDAR NIVEL 6:
Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices con autonomía en
situaciones que no le son favorables y asume con una actitud de
liderazgo los desafíos propios de la práctica de actividades físicas,
ESTÁNDAR
experimentando el placer y disfrute que ellas representan. Formula y aplica
estrategias para solucionar problemas individuales y colectivos, incorporando
elementos técnicos y tácticos pertinentes y adecuándose a los cambios que
se dan en la práctica. Analiza los posibles aciertos y dificultades ocurridos
durante la práctica para mejorar la estrategia de juego.
CICLO VI
ESTÁNDAR NIVEL 7:
Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices integrando a todas las personas de la comunidad educativa
en eventos lúdico-deportivos y promoviendo la práctica de actividad física basada en el disfrute, la tolerancia,
equidad de género, inclusión y respeto, asumiendo su responsabilidad durante todo el proceso. Propone
sistemas tácticos de juego en la resolución de problemas y los adecúa según las necesidades del entorno,
asumiendo y adjudicando roles y funciones bajo un sistema de juego que vincula las habilidades y capacidades de
cada uno de los integrantes del equipo en la práctica de diferentes actividades físicas
VII

GRADO PRIMERO SEGUNDO TERCERO CUARTO QUINTO

DESEMPEÑO 3.1.1. DESEMPEÑO 3.1.1. DESEMPEÑO 3.1.1. DESEMPEÑO 3.1.1. DESEMPEÑO 3.1.1.
Se relaciona con sus compañeros Actúa asertivamente en situaciones Participa activa y Trabaja en equipo mostrando Organiza eventos deportivos integrando
en diversos entornos interactuando motrices que no le son favorables placenteramente en juegos actitudes de respeto basadas en la a todas las personas de la comunidad
de manera asertiva. Valora el juego asumiendo las dificultades y tradicionales o populares, integración de sus compañeros. educativa y promueve la práctica de
como manifestación social y desafíos. Asimismo, participa predeportivos, y deportivos. Comparte con sus pares de distinto actividad física basada en el disfrute por el
cultural de los pueblos, y evita con entusiasmo en juegos Muestra en su participación una género e incluye a pares con juego, la tolerancia y el respeto. Asume
todo tipo de discriminación en la tradicionales o populares, y actitud positiva e integradora desarrollos diferentes. Asume su su responsabilidad durante todo el
práctica de actividades físicas deportivos, así como en la al trabajar en equipo, responsabilidad durante todo el proceso. Comparte con sus pares de
(lúdicas, deportivas y otras organización colectiva de conciliando distintos intereses proceso al practicar diferentes distinto género e incluye a pares con
actividades físicas en la entre sus compañeros, actividades físicas desarrollos diferentes.
CAPACIDAD 3.1.
naturaleza mostrando una actitud compartiendo con sus pares
de cuidado hacia el medio de distinto género e incluyendo
SE RELACIONA UTILIZANDO
ambiente desde su propia iniciativa. a pares con desarrollos diferentes.
SUS HABILIDADES
SOCIOMOTRICES
DESEMPEÑO 3.1.2. DESEMPEÑO 3.1.2. DESEMPEÑO 3.1.2. DESEMPEÑO 3.1.2. DESEMPEÑO 3.1.2.
Muestra actitudes de Construye juegos y actividades físicas Explica la importancia de los Participa activamente con su Promueve el rechazo a todo tipo de
responsabilidad, solidaridad, que se adecúen a las necesidades y acuerdos grupales para la comunidad en juegos deportivos, discriminación por género, etnia,
respeto, cuidado de sí mismo y de posibilidades del grupo, integrando elaboración y construcción de tradicionales o populares en la capacidades diferentes, condición social
los otros teniendo en cuenta la no a pares de distinto género o con normas democráticas mostrando naturaleza. Evita todo tipo de y religión durante la práctica de
discriminación en la práctica de desarrollo diferente, con una una actitud crítica ante todo discriminación por género, actividades lúdicas, recreativas,
diferentes actividades físicas actitud crítica ante todo tipo de tipo de discriminación por etnia, capacidades diferentes, predeportivas y deportivas.
(lúdicas, deportivas y otras), y discriminación dentro y fuera de la género, etnia, capacidades condición social y religión.
promueve, la integración de sus institución educativa. diferentes, condición social y
pares de distinto género y con religión, durante la práctica de
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I. E. “CARLOS MANUEL COX ROSSE”
Av.6 de Enero Esperanza- Trujillo

desarrollo diferente actividades lúdicas,

predeportivas y deportivas,
dentro y fuera de la institución
educativa.

DESEMPEÑO 3.2.1. DESEMPEÑO 3.2.1. DESEMPEÑO 3.2.1. DESEMPEÑO 3.2.1.

Aplica de manera colectiva Plantea junto con sus pares Plantea y ejecuta soluciones en Distribuye roles y funciones a los
estrategias ofensivas y defensivas soluciones estratégicas situaciones lúdicas y deportivas integrantes del equipo de acuerdo
en juegos predeportivos y incorporando elementos técnicos y al utilizar elementos técnicos y con sus fortalezas y
deportivos utilizando los tácticos, adecuándose a los cambios tácticos propios de una estrategia características personales de
fundamentos tácticos y técnicos que se dan en el entorno y las de juego que le permiten mayor cada uno para mejorar la
adecuados a las variaciones del reglas de juego propuestas, y eficacia en la práctica estrategia de juego y dar
CAPACIDAD 3.2.
entorno y las reglas evaluando el desempeño del grupo deportiva. Toma en cuenta las soluciones a situaciones
CREA Y APLICA ESTRATEGIAS Y
a través de posibles aciertos y características de cada problemáticas.
TÁCTICAS DE JUEGO
dificultades que le sirvan para ofrecer integrante, y mejora su sentido de
alternativas de solución y pertenencia e identidad al grupo
mejora de sus desempeños en la
práctica de los juegos predeportivos
y deportivos