Dieta colon desintoxicación

ALEJANDRO SEGEBRE, M.D.
MEDICINA TRADICIONAL CHINA Teléfonos: 3738521-3736305

NIT: 8.740.636 Whatsaap: +573003906262 /+573003906262
Acupuntura. Terapia neural alejandrosegebre@gmail.com
Desintoxicación Colon. Papiloma Virus. Carrera 43 No 94 – 42
Desintoxicación de Hígado Barranquilla-Colombia
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PRIMERA FASE
DIETA DE DESINTOXICACIÓN DE COLÓN
POR QUINCE (15) DÍAS
EL PACIENTE se debe tomar 12 vasos de jugo al día 6 vasos de JUGO DE

ZANAHORIA y 6 vasos de JUGO VERDE. Se deben preparar los jugos con un
EXTRACTOR DE JUGOS y la receta equivale a un solo vaso de jugo
(corresponde a un zumo de jugo).
JUGO DE ZANAHORIA
• 1 zanahoria pequeña.
• 1 manzana pequeña puede ser roja o
verde.
• ¼ de cristal de sábila. (OPCIONAL)
• 1 pedacito de jengibre muy pequeño.
• 1 remolacha pequeña
JUGO VERDE
• 1 pimentón puede ser rojo o verde.
• 1 pepino con cascara y Pepa.
• 2 tallo de apio.
• 1 puñado de perejil.
• 1 hoja de acelga o 8 de espinaca.
• 1 RODAJA DE PIÑA, PATILLA,
MANZANA PERA o JUGO DE NARANJA
(cualquiera de esas 5 frutas)
EL JUGO VERDE y EL JUGO DE ZANAHORIA se pueden preparar todos en

la mañana y tomarse cada hora durante todo el día de manera intercalada, es
decir, primero 1 vaso de JUGO DE ZANAHORIA y una hora después un vaso
de JUGO VERDE, de la siguiente manera:
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7AM: 1 VASO JUGO DE ZANAHORIA
8AM: 1 VASO JUGO VERDE
10AM: 1 VASO JUGO VERDE
12PM: 1 VASO JUGO VERDE
1PM: 1 VASO JUGO DE ZANAHORIA
3PM: 1 VASO JUGO DE ZANAHORIA
5PM: 1 VASO JUGO ZANAHORIA
CRONOGRAMA DE LA MAÑANA
1) Al despertarnos nos tomamos enseguida la FIBRA PSILLIUM

HULLS, de la siguiente manera (2) dos cucharadas soperas en un vaso
de agua o jugo de naranja disolver y tomar de manera inmediata.
2) DESAYUNO: Ensalada de frutas, el paciente puede comer todas las

frutas + 1 vaso de JUGO DE ZANAHORIA (con todos los ingredientes
del vaso).
3) Capsulas indicadas en la formula médica (ver en la formula

médica).
4) 1 vaso de Agua más bicarbonato y limón (ver en las

recomendaciones).
5) Limón más cucharada de aceite de oliva extra virgen (ver en las

recomendaciones).
6) Desde las 7am mañana hasta las 12pm de la noche, tomarse los 6
vasos de jugo de la mañana (3 vasos de jugo de zanahoria más 3 vasos
de jugo verde).
7) Comer frutas entre vaso y vaso de jugo.
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ENTRE JUGO VERDE y EL JUGO DE ZANAHORIA DEBE CONSUMIR
TODO TIPO DE FRUTAS, COMER DE 8 A 10 PORCIONES DE FRUTAS
POR EJEMPLO:
Banano Patilla Piña Ciruelas Plátano

Pera Frambuesa Granadilla Durazno Moras
Manzana Fresas Guanábana Arándanos Grosellas
Uvas Kiwi Zapote Melón Aguacate
Mandarina Limón Níspero Mango
Toronja Naranja Guayaba Coco
Pomelo Papaya Cerezas Dátiles
ALMUERZO Y COMIDA
Solamente son dos (2) opciones:
1. Sopa de vegetales
2. Ensaladas crudas o cocidas.
El paciente debe comer SOLO VEGETALES preparados en sopas,

cremas y ensaladas, en todos los países existen muchos
vegetales, hacer uso de ellos si no están en esta lista.
Ahuyama Espinaca Calabacín Remolacha

Brócoli Todas las Lechugas Cebolla Champiñones
Habichuela Mazorca (maíz) Cebollín Rábanos
Pimentón Repollo Apio Alcachofa
Berenjena Repollo morado Acelga Rugula / rucula
Pepino Ajo Zanahoria
Tomate Calabaza Espárragos
Las sopas se deben sazonar con sal marina, perejil, cilantro, laurel, curry, ajo,
achote y especias similares a estas. No se permite los condimentos artificiales.
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IDEAS PARA PREPARAR ALIMENTOS RICOS EN NUTRIENTES:
Crema de tomate:
En una cazuela, suda con agua caliente los ajos pelados y cortados en
láminas.
Pela la cebolla, lava el pimiento y retírale las semillas, y pícalos pequeño.
Añádelos a la olla, y deja a fuego lento que se vaya pochando todo, poco a
poco. Echa un poco de sal para que ayude a “sudar” a la cebolla, y que así se
cocine antes.
Mientras, pela los tomates y pártelos en trozos pequeños.
Cuando el sofrito esté blando y dorado, echa los tomates y deja cocer todo un
ratito, para que se haga bien. Remueve con una cuchara para que no se
queme. Si el tomate te resulta muy fuerte de sabor o de digerir, añade una
pizca pequeña de azúcar, que le restará acidez.
Añade agua hasta cubrirlo todo y sazona a tu gusto. Déjalo hervir a fuego bajo
unos diez minutos. Sírvela cuando aún esté humeante.
SOPA DE VEGETALES: ponga a cocinar el agua con ajo y sal al gusto

(preferiblemente sal marina). Una vez hervida el agua agregue papa amarilla y
papa blanca en rebanadas, habichuela picada, zanahoria, rama de apio, deje
que la papa se cocine y agregue 5 minutos antes de apagar cebolla roja,
cebolla blanca cabezona picada finamente, cebollín, revuelto de cilantro y
cebollín chino, y tomate.
CREMA DE HOJAS
2 hojas de apio
2 hojas de rugula o rucula
2 hojas acelga
2 hojas espinaca
2 hojas remolacha
1 Mazorca (maíz o choclo) ya cocida
Preparación
Poner en una olla con tapa las hojas cocerlas a fuego lento por 5 minutos
En una procesadora poner las hojas y licuar servir en un plato decorando con
granos de choclo o mazorca
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Ensaladas
ENSALADA DE REMOLACHA YOLANDA
INGREDIENTES
• Remolacha cocido y picado
• Zanahoria picada
• Apio picado
• Manzanas picadas
• Perejil
ADEREZO
• Jugo de limón
• aceite de linaza o de coco
Preparación
Ponga en un recipiente las remolachas, zanahoria y manzana picadas, haga el
aderezo y agregue a las verduras picadas. Agregue perejil.
ENSALADA COLORIDA MIXTA

Ingredientes:
• Remolacha rallada.
• Manzana rallada.
• Lechuga.
• Tomate.
• Naranja.
Aderezo:
• Ajo.
• Jugo de limón o naranja.
• Vinagre de manzana y agua a cantidades iguales.
Preparación:
En un recipiente ponga la remolacha y la manzana rallada. Agregue el
aderezo, sirva sobre una cama de lechuga. Decore con rebanadas de tomate y
naranja.
ENSALADA DE TRES REPOLLOS

Ingredientes:
• 2 onzas de pasas remojadas.
• 4 onzas de repollo blanco, rojo y verde finamente picado.
• 4 onzas de zanahoria rallada.
• 1 cebolla mediana finamente picada.
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• 1 manzana picada.
• Berros.
Aderezo:
• Un poco de aceite de linaza.
• 1 diente de ajo molido.
Preparación:
Ponga a remojar las pasas (durante la noche en agua fría, o agregue agua
hirviendo y deje reposar por 2 horas hasta que se hidraten).en un recipiente,
ponga repollo, zanahoria, manzana y cebolla finamente picada , mezcle bien.
Agregue el aderezo a la ensalada justo antes de servirla. Adorne con berros.
ENSALADA JUMBO
INGREDIENTES
• Variedad de hojas de lechuga y hojas verdes picadas
• Tomate picado
• Pimiento verde o rojo picado
• Cebolla verdes finamente picadas
• Zanahorias finamente picadas
• Remolacha finamente picada
• Rábano finamente picado
• Hinojo finamente picado
• Uvas cortadas a la mitad
• Jugo de limón
• Aceite de linaza
• Eneldo seco
• Pasas remojadas
Preparación:
Forme la ensalada gradualmente comenzando con la lechuga y las hierbas
verdes, agregue 1 o todos los ingredientes en la lista. Remoje las pasas
(remoje durante la noche en agua fría o agregue agua hirviendo hasta que se
hidraten) ponga sobre la ensalada. Raye la zanahoria y las remolachas y ponga
a un lado de la ensalada (si los agrega todos la ensalada puede remojarse),
vierte el jugo de limón y el aceite de linaza; agregue el eneldo. Sirva con arroz,
papa al horno o hervida.
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ENSALADA DE APIO Y MANZANA MENTOLADA
INGREDIENTES
• 1 manzana picada
• Vinagre de manzana
• 1 tira de apio picado
• Pasas
• Hojas de menta
• Lechuga
Preparación
Corte la manzana en trozos medianos, mezcle con vinagre de manzana, pique
el apio, con las pasas previamente remojadas. A la manzana con vinagre de
manzana. Corte las hojas de menta en trozos pequeños. Agregue al plato y
sirva sobre una cama de lechuga.
CRONOGRAMA DE LA TARDE
1) 12PM: ALMUERZO SOLO SOPA DE VEGETALES Y ENSALADAS.

2) Capsulas según formula médica. (ver en la formula medica)
3) 1 vaso de Agua más bicarbonato y limón (ver en las recomendaciones)
recomendaciones)
5) de 12pm a 6pm tomarse los 6 vasos de jugo de la tarde cada hora 1 vaso de
jugo (3 vasos de zanahoria y 3 vasos de jugo verde)
6) Comer frutas entre vaso y vaso de jugo.
7) 7pm cena solo sopa de vegetales y ensaladas.
8) 1 vaso de Agua más bicarbonato y limón (ver en las recomendaciones)
recomendaciones)
10) Antes de acostarte la FIBRA PSILLIUM HULLS, de la siguiente manera (2)
dos cucharadas soperas en un vaso de agua o jugo de naranja disolver y
tomar de manera inmediata.
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NIT: 8.740.636 Whatsaap: +573003906262 /+573003906262
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RECOMENDACIONES
 Tomar el sumo de 10 limones a cualquier hora del día, pueden ser solos o
con agua.
 Tomar 1 vasos de agua, con una cucharadita de bicarbonato y 1 limón

exprimido. 3 veces al día. Después de cada comida
Tomar:
1 vaso después del desayuno
1 vaso después del almuerzo
1 vaso después de la comida
 Si el paciente tiene tos:

Con el sumo de 15 limones, licuar una rama de tomillo verde y agregar una
botella de miel. Tomar 1 cucharada cada dos horas.
 Si el paciente tiene rinitis, sinusitis o alergia en la nariz

En dos dedos de agua, disolver sal marina de tal manera que quede
salada, y aplicar dos gotas en cada fosa nasal 8 veces al día, durante tres
meses.
 TOMAR UNA CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA MAS UN LIMON

EXPRIMIDO. TRES VECES AL DIA.
Tomar:
1 cucharada después del desayuno
1 cucharada después del almuerzo
1 cucharada después de la comida
UNA VEZ TERMINE LA DIETA DE LA DESINTOXICACIÓN DEBE SEGUIR

TOMANDO LA FIBRA.
En el evento de tener alguna duda de la dieta por favor

escribirnos al whatsapp +573003890052 +573003906262 o al
correo electrónico alejandrosegebre@gmail.com. Te
recordamos que este WhatsApp está habilitado los días de
lunes a viernes desde las 9:30 a.m. hasta las 5:00 p.m. y los
sábados desde las 9:30 a.m. hasta la 1:00 p.m.

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EL PACIENTE se debe tomar 12 vasos de jugo al día 6 vasos de JUGO DE

EL JUGO VERDE y EL JUGO DE ZANAHORIA se pueden preparar todos en

1) Al despertarnos nos tomamos enseguida la FIBRA PSILLIUM

2) DESAYUNO: Ensalada de frutas, el paciente puede comer todas las

3) Capsulas indicadas en la formula médica (ver en la formula

4) 1 vaso de Agua más bicarbonato y limón (ver en las

5) Limón más cucharada de aceite de oliva extra virgen (ver en las

7) Comer frutas entre vaso y vaso de jugo.

Banano Patilla Piña Ciruelas Plátano

Solamente son dos (2) opciones:

El paciente debe comer SOLO VEGETALES preparados en sopas,

Ahuyama Espinaca Calabacín Remolacha

IDEAS PARA PREPARAR ALIMENTOS RICOS EN NUTRIENTES:

SOPA DE VEGETALES: ponga a cocinar el agua con ajo y sal al gusto

ENSALADA COLORIDA MIXTA

ENSALADA DE TRES REPOLLOS

1) 12PM: ALMUERZO SOLO SOPA DE VEGETALES Y ENSALADAS.

 Tomar 1 vasos de agua, con una cucharadita de bicarbonato y 1 limón

 Si el paciente tiene tos:

 Si el paciente tiene rinitis, sinusitis o alergia en la nariz

 TOMAR UNA CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA MAS UN LIMON

UNA VEZ TERMINE LA DIETA DE LA DESINTOXICACIÓN DEBE SEGUIR

En el evento de tener alguna duda de la dieta por favor

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