1.

Tuliskan jawapan yang sesuai

Amalan sihat Amalan tidak sihat

Contoh: bersenam Contoh: merokok

2. Adakah anda fikir, kita perlu jaga badan kita? Mengapa?

____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________

LATIHAN PEMAHAMAN
Petikan 1
Baca dan fahamkan petikan di bawah.

Adalah elok sekiranya setiap orang memberus gigi setiap kali selepas makan. Gigi juga perlu
digosok sebelum tidur pada waktu malam atau sekurang-kurangnya digosok dua kali sehari.
Gigi hendaklah diberus sehingga betul-betul bersih. Setiap kali selepas makan, eloklah
berkumur supaya sisa-sisa makanan terbuang dari permukaan dan celah-celah gigi.
Kita juga harus membuat pemeriksaan gigi setiap enam bulan. Kita hendaklah menjaga gigi
dengan betul supaya gigi kekal seumur hidup.

Jawab soalan-soalan berikut:

1. Bilakah kita mesti memberus gigi ?
2. Berapa kalikah kita perlu memberus gigi sehari ?
3. Mengapakah kita perlu berkumur selepas makan ?
4. Mengapakah kita perlu menjaga gigi dengan betul ?
5. Dalam setahun, berapa kalikah kita perlu berjumpa dengan doktor gigi ?
Jawapan:

1. ______________________________________________________________

2. ______________________________________________________________

3. ______________________________________________________________

4. ______________________________________________________________

5. ______________________________________________________________

Bincang bersama kawan anda (discuss with your partner)

 1. Apakah resolusi anda untuk mengekalkan kesihatan anda dan terus menjadi sihat?
Contoh:

Saya tidak makan makanan sihat secukupnya.

Saya akan makan lebih
________________________________________
__________________ dan kurangkan minum Saya akan cuba untuk dapatkan

___________________. ______________ yang secukupnya.

Saya akan berhenti minum
Bagaimana pula dengan anda?
_________________ pada waktu
_____________________ dan akan
tidur __________________.

2. Bincangkan, apa yang anda mahu buat bersama rakan anda:

Contoh:

Saya ingin mencari kelas

________________ di tempat saya
kerana saya ingin
____________________________.
Ya, betul. _________________ akan
membuatkan anda ________________.