CAPITULO I

1 MARCO TEORICO

1.1 Velocidad

De la velocidad podemos determinar que es una capacidad condicional básica que se

desarrolla en conjunto con la fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad, ya que necesita de

estas para poder ejecutarse con su desarrollo completo y de la mejor manera posible, ahora

guiándonos en el argumento de varios autores podemos llegar a una de las contextualizaciones

mejor fundamentadas a nivel deportivo.

La velocidad en el deporte es la capacidad para obtener, basándose en los procesos

cognitivos, en una fuerza de voluntad máxima y en la funcionalidad del sistema neuromuscular,

las máximas velocidades de reacción y de movimiento posibles en determinadas condiciones

(Weineck, 2005)

Asi de esta manera también podremos señalar que entorno a la velocidad también eta

involucrado el sistema nervioso que a su vez es el encargado de la realización de los

movimientos ya que se estarán desarrollando los impulsos idóneos para la ejecución de un

movimiento determinado, es por eso que también posee una característica genética la cual no

podremos modificarla pero si se logrará mejorar cuando se realiza un entrenamiento idóneo

para su correcto incremento.

Así también podemos decir que para trabajar la velocidad en un juego colectivo como es el

basquetbol necesitaremos tener desarrollado las otras capacidades básicas ya que si no están

correctamente aprendidas o bien fundamentadas en el momento que deseemos realizar el trabajo

de velocidad los deportistas realizaran mal el gesto técnico y por ende su calidad de juego no

será la más indicada para poder ser competitivos.

Los deportes de especialización tardía, como el atletismo, el deporte de combate, el ciclismo,

los deportes de raqueta, el remo y todos los deportes de equipo. Requieren la utilización de un

sistema generalizado para el entrenamiento temprano. En estos deportes, el entrenamiento

debería prestar especial atención al desarrollo de destrezas generales, motoras y técnico-tácticas

fundamentales.(Valdivielso, 2004)

Entonces de esta manera al relacionar la velocidad con el basquetbol podemos indicar que para

que sea entrenable debemos también incluir el trabajo de la técnica adecuada, debido a que el

entrenamiento debe ser realizado sin balón y con balón porque de esta manera se lograra el

rendimiento óptimo de los deportistas y asi lograr que su cuerpo se adapte de la mejor manera

a las altas exigencias que se pondrá a realizar en un entrenamiento específico de desarrollo.

Asi también debemos conocer que el entrenamiento al realizarlo sin balón nos dará un tipo de

movimiento continuo y de desplazamiento de corta duración de manera cíclica y al entrenarlo

con balón los movimientos de desplazamiento son aciclicos sin un patrón determinado ya que

la principal característica del jugador de basquetbol es el cambio de trayectoria en espacios

reducidos, cortos periodos de tiempo y variación de intensidad, con lo cual el movimiento no

es prolongado

La velocidad va a ser el factor de prestación que permita realizar acciones motoras, en las

condiciones dadas, en el menor tiempo posible garantizando una anticipación, una precisión, la

óptima aplicación de la fuerza, etc. y posibilitando así el rendimiento competitivo

buscado.(Baloncesto, 2007)

Determinamos que para el trabajo de velocidad también debemos trabajar ligados a la fuerza ya

que de esta manera la velocidad tendrá un estímulo de adaptación más equilibrado y por ende

los movimiento que sean rápidos no serán débiles, eso es lo que necesitamos para que el jugador

de basquetbol gane cualidades que serán determinantes en el momento de realizar una jugada

en una situación real de un partido.

Por lo tanto al entrenar la velocidad no debemos olvidarnos que para que esta capacidad no se

quede estancada y sin evolución en los deportistas debemos también depender de la preparación

física general donde se trabajara al cuerpo del deportista como una unidad funcional apto para

que pueda realizar una gran variabilidad de acciones motoras en las que se debe evitar el exceso

repetitivo de ejercicios

La actuación de un velocista está determinada por la fuerza-rapidez con las cuales el músculo
pueda contraerse y relajarse y la cronometrización correcta del cambio de tensión a relajación.
En otras palabras, para aumentar los rendimientos de velocidad es esencial el
perfeccionamiento de la función del sistema nervioso, o sea, el mejoramiento de la capacidad
de coordinación.(RODRIGO, 2008)
1.1 Velocidad de reacción

Una de las más importantes de desarrollar es la velocidad de reacción

Es la capacidad de efectuar una respuesta motriz a un estímulo en el menor tiempo

posible. Ese estímulo puede ser acústico, visual o táctil. Nos referimos siempre a
conductas motoras de carácter voluntario, es decir de aquellas que se originan de manera
consciente en niveles superiores del sistema nervioso central.(Aranda, 2007)

1.1.1 simple

"exige un determinada reacción ante una determinada señal", como por ejemplo una salida de
velocidad, en la que el atleta ante el disparo de salida reaccionará con una "salida
baja"(Morente, Benites, & Iñaki, 2008)

1.1.2 combinada

el deportista se enfrenta a un problema: el tener que elegir la mejor reacción ante un número
de reacciones posibles, por ejemplo, en la recepción ante un saque de tenis, el tenista tiene que
adaptar su respuesta (revés, drive, ...) a la trayectoria de la pelota.(Morente et al., 2008)

1.2 velocidad gestual

"Capacidad de realizar movimientos acíclicos (= movimientos únicos) a velocidad máxima

frente a resistencias bajas".
Estos movimientos realizados frente a una resistencia mayor (+ 30%) supone entrar en el
ámbito de la fuerza-velocidad o fuerza-explosiva (Grosser, 1992, 18)

1.2.1 aciclicos

"Si los movimientos acíclicos se repiten varias veces con espacios cortos de tiempo
intermedio, el papel decisivo cae sobre la resistencia a la fuerza-explosiva" (Grosser, 1992,
18).(Morente et al., 2008)

1.3 velocidad de desplazamiento

Capacidad de recorrer la distancia en el menor tiempo posible.(Oliveira, 2013)

1.3.1 ciclica

Está relacionada con la frecuencia de movimientos. En ella influyen de manera especial la

coordinación/relajación en la ejecución de los movimientos. (Misael & Bent, 2016)

1.4 resistencia a la velocidad

Es la capacidad para mantener por durante más tiempo la máxima velocidad. Depende de las
fuentes de energía.(Aranda, 2007)