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ASIGNATURA:
DESARROLLO CURRICULAR DE EDUCACIÓN FÍSICA
DOCENTE:
LUIS ARMANDO GARCÍA PRIETO
PRESENTADO POR:
BOLAÑOS ORELLANA ESTEFANÍA JOHANA.
GALICIA ALVAREZ, MARTA NOEMY
MONTERROZA CASTANEDA SILVIA LORENA
NAJARRO LOBOS, HELEN BEATRIZ
PALMA GUTIERREZ JOSSELYN BEATRIZ
VAZQUEZ SALAZAR, KATHERINE VANESSA
ZEPEDA AGUILAR, MAX ANDERSON
FECHA DE ENTREGA:
30 de octubre del 201
Objetivo: Qué el alumno sea capaz de realizar técnicas para rodar, empujar, conducir
objetos redondos y cilíndricos.
Indicaciones iniciales:
1. Giro de cuello
2. Giro de
Hombros
3. Flexión de Codo
4. Giro de muñecas
5. Giro de Cadera
6. Flexión de Rodillas
7. Giro de Tobillos
Calentamiento (5 minutos)
Indicación: Ya formado los grupos, realizar los diferentes ejercios indicados
por el profesor, haciendo cambio al sonido del silbato.
1. Caminata (1.00 minutos)
2. Trote Suave (1.20 minutos)
3. Trote Medio (1.00 minutos)
4. Rodilla Arriba (1.00 minutos)
5. Flote (40 segundos)
Estiramiento (4.30 Segundos)
Indicaciones: Realizar diferentes tipos de estiramientos para todo el cuerpo.
20 Segundos
20 Segundos
20 Segundos cada pierna
20 Segundos
20 Segundos
¡No la botes!
Materiales: Vejigas, cal y conos.
Organización: Forma 6 grupos de 6 personas.
Objetivo: Utilizar el cuerpo para conducir objeto redondo.
Explicación: Dentro de los grupos, formar parejas, las cuales deberán
sostener el globo únicamente con el cuerpo, sin utilizar las manos; completar
el circuito, primero en línea recta y posteriormente en zic zac.
¡Apunta y derriba!
Materiales: Botellas recicladas y pelotas de fútbol.
Organización: Forma 6 grupos de 6 personas.
Objetivo: Controlar la velocidad, trayectoria y la direccionalidad de la pelota.
Explicación: Cada integrante del grupo deberá empujar una vez la pelota
con dirección hacia las botellas para derribarla, luego deberá ubicarse en la
parte final de su grupo.
Fase Actividad Tiempo
Final El sombrero 5
Minutos
Al son de una canción lenta, todos imitan al que lleve puesto “el sombrero”.
Pasado un tiempo, se la pasa a otro compañero.
Material: un sombrero.