MANUAL PARA EL ENTRENADOR

ÍNDICE
Capítulo 1
SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO AVANZADO

1.1 Introducción
1.2 Acerca del entrenamiento actual
1.3 Pase de antebrazos, variantes
1.4 Defensa de campo
1.5 Acomodada
1.6 Remate o ataque
1.7 El saque o servicio
1.8 Bloqueo
1.9 Conclusiones
1.10 Sugerencias didácticas
1.11 Autoevaluación
1.12 Bibliografía

Capítulo 2
PREPARACIÓN FÍSICA ESPECÍFICA PARA VOLEIBOLISTAS

2.1 Introducción
2.2 Consideraciones teóricas acerca de la preparación física en el
voleibol
2.3 Factores físicos que condicionan el nivel de rendimiento
2.4 Factores estructurales del desarrollo de la fuerza
2.5 Factores nerviosos del desarrollo de la fuerza
2.6 Desarrollo de la fuerza relacionado con el ciclo estiramiento-
acortamiento
2.7 Programa de desarrollo de fuerza con pesas
2.8 El entrenamiento de la resistencia en el voleibol
2.9 Conclusiones
2.10 Sugerencias didácticas
2.11 Autoevaluación
2.12 Bibliografía

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Capítulo 3
LA TÁCTICA EN EL VOLEIBOL

3.1 Introducción
3.2 Características de la táctica
3.3 Modelo explicativo de la táctica
3.4 Metodología de la preparación táctica
3.5 La táctica individual
3.6 Metodología de la enseñanza de los sistemas defensivos
3.7 Metodología de la enseñanza de los sistemas ofensivos
3.8 Enseñanza de la táctica grupal en la ofensiva (combinación)
3.9 Conclusiones
3.10 Sugerencias didácticas
3.11 Autoevaluación
3.12 Bibliografía

Capítulo 4
ANÁLISIS DE JUEGO Y DIRECCIÓN DE EQUIPO

4.1 Introducción
4.2 La observación sistemática en el proceso de entrenamiento
4.3 Tipos de registro de una observación sistemática
4.4 Planificación y realización de una observación sistemática
4.5 Ejemplos de observaciones sistemáticas
4.6 Normas de efectividad técnico-táctica
4.7 El scouteo
4.8 Conclusiones
4.9 Sugerencias didácticas
4.10 Autoevaluación
4.11 Bibliografía

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Capítulo 5
VOLEIBOL DE PLAYA

5.1 Introducción
5.2 Breve revisión histórica del voleibol de playa
5.3 Breves consideraciones del juego y su reglamento
5.4 Puntos clave para el servicio
5.5 El pase o recepción
5.6 La acomodada
5.7 El ataque
5.8 El bloqueo
5.9 La defensa
5.10 Conclusiones
5.11 Sugerencias didácticas
5.12 Autoevaluación
5.13 Bibliografía

ANEXO
Clave de respuestas
Plan de entrenamiento y competencia
Preparación psicológica en voleibol
El entrenador y el conocimiento científico

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