Guía complementaria

DVD #3 | JUEGOS CON BALON

VIDEO 1: Mitad Mano – Mitad Pie

 Desarrollo:
 Se juega con la mano en el propio campo.
 Al pasar al campo contrario, se pone en el piso y se juega con el pie.
 El equipo que defiende, roba con la mano.
 El equipo que ataca debe robar con la mano en el campo contrario y rápidamente colocarla en el
piso para jugar.
 Si el defensor toca la pelota con el pie, se cobrara tiro libre.
 Se puede correr con la pelota en la mano y sin necesidad de picarla.
 Se puede hacer autopase para pasar de zona defensiva a zona de ataque.
 Se juega sin arquero ya que todos los que defienden, juegan con la mano.
 Objetivo/s: Rápida transición entre ataque y defensa – Facilitación técnica al atacante – Simulación de
ataque al arquero – Vivencias de arquero para jugadores de campo.
 Utilización recomendada: Entrada en calor – Desarrollo táctico del contraataque.
 Espacio: Dependiendo de la cantidad de jugadores, para 5 vs 5: Se recomienda un espacio de 40 x 20 m.
Marcar la mitad de cancha – Arcos de 3 m.
 Materiales: Pelota, pecheras, 2 arcos y elementos demarcatorios.
 Cantidad de jugadores: Variable, se recomienda no más de 8 vs 8 para que halla mayor participación
individual.
 Intensidad: Alta.
 Duraciones: En 5 vs 5, hasta 5 min.
 Pausas: 1:30 min.

VIDEO 2: Juego x Aire

 Desarrollo:
 Se juega solamente x aire (Sin utilización de las manos).
 Marca pasiva (Se puede interceptar solamente un pase para recuperar).
 Se dosifica el nivel de dificultad a un máximo de 3, 2 y 1 toque.
 Se puede hacer también con toques libres y marca activa.
 La pelota puede picar hasta una sola vez, pero no puede ser tocada nuevamente por el mismo
jugador que la tenia en su poder.
 Se recomienda jugar sin arquero.
 El gol vale en arco normal o pegándole a postes, travesaño o a alguna estaca preferentemente de
buena altura para evitar que un contrario la obstaculice fácilmente (Ideal para realizar en cancha
de básquet (Pegar en tablero vale 1 gol, pegar en aro vale 2 goles y encestar vale 3 goles).
 Objetivo/s: Control aéreo – Juego aéreo defensivo – Precisión en definición.
 Utilización recomendada: Trabajo técnico regenerativo.
 Espacio: Dependiendo de la cantidad de jugadores, se recomienda un espacio de 50 x 30 m. para un 9 vs 9.
En caso de utilizar estacas, adelantarlas 5 m. de la línea de fondo para que el gol valga por delante y por
detrás
 Materiales: Pelota, pecheras, 2 arcos o 2 estacas de 2 m. de altura y elementos para demarcar los limites del
campo de juego.
 Cantidad de jugadores: Variable, se recomienda no más de 9 vs 9 para que halla mayor participación
individual.
 Intensidad: Baja.
 Duraciones: Cada 3 min. se modifica la regla de máximos toques posibles (12 min. es muy recomendable)
 Pausas: Sin pausa.

VIDEO 3: Gol de Cabeza dentro del Área

 Desarrollo:
 Se juega haciendo pases con la mano, buscando convertir de cabeza dentro de un área.
 No vale el gol de autopase.
 En el área no se puede tocar con ninguna parte del cuerpo que no sea la cabeza tanto en defensa
como en ataque.
 Si se tocara con la mano defendiendo, se penaliza con tiro penal: Se ejecuta un centro desde el
lateral del área y un compañero espera para rematar de cabeza y buscar convertir.
 Si se tocara con la mano atacando, se penaliza con tiro libre.
 Si la pelota se encuentra en el área y deja de picar, queda en poder del equipo que estaba
defendiendo.
 Gol con más de un cabezazo previo dentro del área, se contabiliza con la misma cantidad de
cabezazos realizados.
 Variantes:
 Se pueden ejecutar recepciones con la mano y pases con el pie.
 Goles de volea desde cualquier posición.
 Se puede jugar solamente con un arco.
 Se puede jugar con 2 arcos.
 Objetivo/s: Juego aéreo defensivo y ofensivo.
 Utilización recomendada: Trabajo técnico especifico para el desarrollo del juego aéreo – Entrada en calor.
 Espacio: Variable según cantidad de jugadores, se recomienda utilizar el área grande como espacio de juego
y el área chica como área de gol (Con 1 arco).
 Materiales: Pelota, demarcación del área, pecheras y arco/s.
 Cantidad de jugadores: Variable, en área grande se recomienda hasta 5 vs 5.
 Intensidad: Media.
 Duraciones: Dependiendo de la cantidad de jugadores, ej. 5 vs 5: 2 x 10 min.
 Pausas: 3 min.

VIDEO 4: Cubrir Tapitas

 Desarrollo:
 Cada jugador se coloca al lado de una tapa, excepto uno que será el jugador “Tapador” que se
aleja de la zona (Se deja una tapa vacía).
 A la orden, el “Tapador” busca llegar a la tapa vacía.
 Los jugadores, buscan llegar a la tapa vacía en forma de relevos, evitando que sea ocupada por el
“Tapador”.
 El juego finaliza cuando el “Tapador” llega a alguna tapa vacía o no logra hacerlo en un tiempo
determinado (Deberá tocarla con la mano a fin de evitar alguna lesión).
 Objetivo/s: Juego de velocidad acíclica – Acción de relevos imprevistos.
 Utilización recomendada: Posterior a ejercitaciones neuromusculares (Fuerza de piernas – Saltabilidad –
Coordinación) - Aplicación táctica en relevos.
 Espacio: Se colocan tapitas a no menos de 7 m. de distancia entre c/u.
 Materiales: Tapas (Una x jugador).
 Cantidad de jugadores: De 9 a 12 es la cantidad mas adecuada.
 Intensidad: Muy alta.
 Duraciones: Hasta llegar a la tapa vacía o hasta 40 seg. como limite máximo
 Pausas: Sin pausa, se van rotando los jugadores hasta pasar todos.

VIDEO 5: Futbol Reducido

 Desarrollo:
 Futbol aplicativo en espacios reducidos.
 1 vs 1 – 2 vs 2 – 4 vs 4.
 Variantes:
 Libre.
 Con límites de toques.
 Con arcos.
 Sumando pases.
 Apoyando en líneas del fondo.
 Objetivo/s: Según consignas utilizadas y parámetros de duración y pausa, el efecto será +Físico o +Técnico
o +Táctico o con combinación de cualquiera de los tres.
 Utilización recomendada: Entrada en calor – Transferencia posterior a ejercitaciones neuromusculares
(Fuerza de piernas – Saltabilidad – Coordinación - Velocidad) - Aplicación táctica determinada – Entrenamiento
intermitente especifico.
 Espacio: Campos de juegos de 10 x 10 m. se van uniendo para formar 20 x 10 m. y 20 x 20 m.
 Materiales: Tortugas o sogas demarcatorias, pelotas, pecheras, arcos o estacas (Opcionales).
 Cantidad de jugadores: 8 – 16 – 24 – 32 (En caso de no conformar dichas cantidades, se podrán armar
algunos tríos).
 Intensidad: 1 vs 1: Muy alta – 2 vs 2: Alta – 4 vs 4: Media.
 Duraciones: 1 vs 1: 30 seg. – 2 vs 2: 1 min. – 4 vs 4: 3 min.*
 Pausas: 1 vs 1: 30 seg. – 2 vs 2: 30 seg. – 4 vs 4: 45 seg. Macropausas entre series: 1:30 min. *

*Importante: Las distintas duraciones y pausas que se utilicen, podrán modificarse en función al área que se
pretenda desarrollar (Físico o técnico o táctico).
La cantidad de series o partidos que se realicen, estarán en relación al objetivo que se pretenda acentuar (Entrada
en calor, intermitente - técnico, transferencia técnica, táctico, etc.), ej. Entrada en calor: 4 partidos de 1 vs 1 – 4
partidos de 2 vs 2 y 2 partidos de 4 vs 4 (Ver cuadro).

FUTBOL EN ESPACIOS REDUCIDOS

JUGADORES DIMENSIONES DURACIONES PAUSAS PARTIDOS
1 VS 1 10 X 10 m. 30 seg. 30 seg. 4a6
2 VS 2 20 x 10 m. 1 min. 30 seg. 4a6
4 VS 4 20 x 20 m. 3 min. 45 seg. 2a4

VIDEO 6: Superioridad Numérica con un Arco

 Desarrollo:
Juegan 2 equipos.
Un arco en el medio del espacio de juego.
Cada equipo hace los goles de distintos lados del mismo arco.
El equipo que ataca, deberá tener siempre superioridad numérica debido a que el equipo
que defiende deberá dejar siempre un jugador en su propio campo (Puede ser siempre el
mismo jugador o ir cambiándolo en cada jugada).
 Alrededor del arco deberá existir un área, en la cual no se podrá interceptar el balón en
defensa (Penal).
 Gol vale de afuera del área.
 Variantes:
 Se podrán limitar la cantidad de toques.
 Se podrá agregar uno o dos arqueros (Uno para cada equipo).
 Deberán pasar todos los jugadores atacantes a su propio campo para
convalidar el gol.
 Objetivo/s: Rápida transición de defensa a ataque – Facilitación al equipo atacante – Intensa carga física.
 Utilización recomendada: Futbol táctico para el desarrollo del contraataque.
 Espacio: Para 5 vs 5: 40 x 20 m. - Arco de 5 m.
 Materiales: Demarcación de la cancha, arco, demarcación del área, pecheras y pelota.
 Cantidad de jugadores: De 6 a 20 jugadores.
 Intensidad: Alta.
 Duraciones: Dependerá de la cantidad de jugadores 5 vs 5: Partidos de 4 min.
 Pausas: 1:30 min.

VIDEO 7: 1 vs 1 con Receptores Externos

 Desarrollo:
 Se juega 1 vs 1 en espacio reducido.
 Por fuera se ubican 4 receptores, 2 para cada jugador.
 Los receptores podrán recibir solamente afuera del cuadrado.
 Cuando el jugador interno toca el balón hacia fuera, deberá ocupar el espacio del jugador
que recepciono.
 Cuando el jugador externo recibe el balón, deberá ingresar al cuadrado con pelota
dominada.
 Variantes:
 Se podrán limitar la cantidad de toques.
 Se podrá jugar con parejas fijas, sin salir del cuadrado buscando sumar la
mayor cantidad de pases posibles en una determinada cantidad de
tiempo.
 Se puede hacer que todos los jugadores externos sean compañeros del
jugador interno que tiene posesión del balón.
 Se pueden interactuar con otros cuadrados ubicados cerca de fin de
intercambiar jugadores que pierden el balón, o por tiempo.
 Objetivo/s: Acción dinámica en la técnica del pase, recepción, drible y movilidad.
 Utilización recomendada: Acción especifica de ataque y defensa – Transferencia técnica – Carga
técnico/física importante.
 Espacio: 15 x 15 m.
 Materiales: Tortugas, pelota y pecheras.
 Cantidad de jugadores: 6 x grupo.
 Intensidad: Alta.
 Duraciones: Si se juega con rotaciones: 1:30 min. (1) - Si se juega con jugadores fijos: 1:00 min. (2).
 Pausas: (1) 30 seg. – (2) Sin pausa, se rotan las parejas y actúan por fuera como receptores-pasadores.

VIDEO 8: Pase al Vacío

 Desarrollo:
 Se divide el espacio de juego en 3 sectores.
 Se juega en los 2 sectores externos, dejándose el sector medio como zona de recepción
“Zona neutra”.
 En cada sector, el equipo que se encuentra en poder del balón, deberá tener superioridad
numérica, por ej. 3 vs 2 o 4 vs 2 etc.
 El objetivo del juego es pasar la mayor cantidad de veces de un sector al otro, para ello la
pelota deberá ser recibida por un jugador atacante en la “Zona neutra”
 El jugador que recibe en zona neutra, no podrá esperar la pelota en dicha zona y saldrá a
recibir desde la zona en donde se encontraba jugando.
 No se permite autopase a dicha zona.
 Variantes:
 Se podrán limitar la cantidad de toques.
 Se puede usar jugador receptor fijo.
 Si el equipo defensor roba el balón, pasa a jugar como equipo atacante (4
vs 2).
 Objetivo/s: Acción orientada a trabajar el pase al vacío – Acción táctica para evitar quedar en posición
adelantada.
 Utilización recomendada: Recomendado para realizar en acciones entre delanteros vs defensores.
 Espacio: Dependiendo de la cantidad de jugadores, ej, 3 vs 2: 20 x 20 m. + Zona neutra de 20 x 10 m.
 Materiales: Demarcación de las zonas, pelota y pecheras.
 Cantidad de jugadores: De 5 en adelante (2 vs 1).
 Intensidad: Media a alta.
 Duraciones: Partidos de 3 – 4 min.
 Pausas: 1 – 1:30 min.

VIDEO 9: No pasar balón Adelante / Atrás

 Desarrollo:
 Se juega a NO PASAR EL BALON HACIA DELANTE.
 Si el balón se pasa hacia adelante se penaliza con tiro libre.
 Se juega a NO PASAR EL BALON HACIA ATRÁS.
 Si el balón se pasa hacia atrás se penaliza con tiro libre.
 Excepción en los córners.
 Variantes:
 Se podrán limitar la cantidad de toques.
 Objetivo/s:
 No pasar el balón hacia adelante: Estimula a la acción de drible.
 No pasarela balón hacia atrás: Estimula al juego ofensivo.
 Utilización recomendada: Entrada en calor – Transferencia de juego aplicativo – Acción táctica especifica.
 Espacio: Según cantidad de jugadores, ej. 5 vs 5: 40 x 20 m.
 Materiales: Demarcación de espacio, arcos, pelota y pecheras.
 Cantidad de jugadores: Libre.
 Intensidad: Media - Alta.
 Duraciones: De acuerdo a cantidad de jugadores. 5 vs 5: 4 min.
 Pausas: De acuerdo a duración y cantidad de partidos. 5 vs 5: 1 min.

VIDEO 10: Roba Pelota

 Desarrollo:
 Cada jugador conduce su pelota dentro de un espacio delimitado.
 2 jugadores sin balones, intentaran robar alguna.
 Cuando a algún jugador le roban el balón, este deberá correr hasta el extremo del campo
demarcado y pasar por detrás de algún cono que allí se encontrara ubicado, luego vuelve
al centro e intentara recuperar alguna pelota nuevamente.
 Objetivo/s:
 Control y recuperación de la pelota.
 Utilización recomendada: Entrada en calor.
 Espacio: Según cantidad de jugadores, ej. 5 vs 5: 25 x 25 m.
 Materiales: Demarcación de espacio, pelotas (2 menos que la cantidad total de jugadores) y 2 conos o
estacas.
 Cantidad de jugadores: Variable.
 Intensidad: Media.
 Duraciones: 3 – 4 min.
 Pausas: Sin pausa.

VIDEO 11: “Loco” con Pívot

 Desarrollo:
 Se juega un “Loco” con demarcación de zonas, una zona central para ubicar a un pívot y
otra zona externa para que se ubiquen defensores.
 Los que defienden no pueden ingresar a la zona del pívot, ni salir de su zona defensiva en
la búsqueda de recuperar la pelota.
 Los que juegan el balón, deberán estar fuera de la 2da zona.
 Se puede jugar por tiempo fijo o bien hasta la recuperación del balón.
 Variantes:
 Limitar cantidad de toques de los pasadores, del pívot o de ambos.
 Se pueden ir rotando parejas defensivas y pívot x tiempo o
recuperaciones.
 Objetivo/s:
 Control y recuperación de la pelota – Búsqueda y desmarque del pívot.
 Utilización recomendada: Entrada en calor – Acción físico / técnica especifica.
 Espacio: Para 4 vs 2 + Pívot: Cuadrado externo: de 20 x 20 m. / Cuadrado interno: 5 x 5 m. / La zona
externa podrá ser de forma circular (Circulo central).
 Materiales: Demarcación de espacio y pelota.
 Cantidad de jugadores: Variable. Ej de video: 4 vs 2 + Pívot.
 Intensidad: Media (Pasadores y pívot) – Alta (Defensores).
 Duraciones: Intentar no superar 1 min. por serie.
 Pausas: Rotar a los defensores y recuperar en forma activa jugando como pasadores.

VIDEO 12: Cuidando la Pelota

 Desarrollo:
 Dentro de un espacio delimitado, se ubica cada jugador con un balón.
 Se deberá mantener dentro del espacio con el control de su pelota, evitando que algún
compañero se la quite y patee fuera del campo.
 Gana aquel jugador que logra permanecer dentro del espacio junto a su balón.
 Variantes:
 A medida que van quedando menos jugadores, se puede ir reduciendo el
espacio de juego.
 Objetivo/s:
 Recreativo – Marca y cuidado del balón.
 Utilización recomendada: Entrada en calor – Sesión especial recreativa.
 Espacio: Para 10 jugadores: 20 x 20 m. aproximadamente.
 Materiales: Demarcación de espacio y una pelota x jugador.
 Cantidad de jugadores: Variable, se recomiendan grupos de no mas de 10 jugadores.
 Intensidad: Baja – Media.
 Duraciones: Finaliza cuando queda un solo jugador.
 Pausas: Sin pausa.

VIDEO 13: Gol x Detrás de Conos

 Desarrollo:
 3 vs 3 dentro de un cuadrado demarcado con 4 conos o estacas.
 Gol vale pasando por detrás de algún cono o estaca.
 Luego de cada gol, la pelota pasa al otro equipo.
 Se recomienda que halla un cono más que la cantidad de jugadores x equipo, por ej. 3
jugadores / 4 conos, para que siempre pueda quedar un cono libre ante la eventual marca
del equipo contrario.
 Variantes:
 Limitar cantidad de toques.
 Aumentar cantidad de conos o conos y jugadores.
 Utilizar en vez de conos o estacas, arcos pequeños.
 Objetivo/s:
 Desmarque y velocidad para la definición – Ocupación de espacios vacíos.
 Utilización recomendada: Transferencia técnica – Acción táctica especifica.
 Espacio: Para 3 vs 3: 20 x 20 m.
 Materiales: 4 conos o estacas o arquitos, pecheras y pelota.
 Cantidad de jugadores: Variable, se recomienda 2 vs 2 en triangulo o 3 vs 3 en cuadrado.
 Intensidad: Media – Alta.
 Duraciones: 3 vs 3: 2 min.
 Pausas: 45 seg.

VIDEO 14: Suma de Pases en su Zona

 Desarrollo:
 2 equipos, juegan en un espacio dividido en dos mitades.
  El objetivo será sumar una determinada cantidad de pases en su correspondiente campo.
 Variantes:
 Limitar cantidad de toques.
 Cuando se recupera la pelota, se buscara pasarla al campo propio: De un
pelotazo o en conducción personal.
 No se puede devolver la pelota al jugador que la pasó.
 Jugar con mano, mano-pie o mano-cabeza.
 Objetivo/s:
 Pase y recepción – Contraataque – Marca y presión – Control de pelota.
 Utilización recomendada: Entrada en calor - Transferencia técnica – Acción táctica especifica.
 Espacio: Para 5 vs 5: 40 x 20 m.
 Materiales: Delimitación del espacio con división en la mitad, pecheras y pelota.
 Cantidad de jugadores: Variable, se recomienda 5 vs 5.
 Intensidad: Media – Alta.
 Duraciones: 5 vs 5: Hasta 3 min.
 Pausas: 30 seg.

VIDEO 15: Juego con Marcas Personales

 Desarrollo:
 2 equipos, juegan con parejas determinadas, habilitadas para poder quitar el balón.
 La marca al jugador que posee el balón, solamente podrá hacerse por el jugador que halla
sido definido para ese fin.
 Variantes:
 Se podrá determinar un jugador “libero” en cada equipo, los mismos
podrán quitar el balón a cualquier jugador contrario mientras que en
ataque solamente podrá ser marcado por el libero contrario.
 Objetivo/s:
 Juego con alta carga física – Desarrollo táctico de la marca personal.
 Utilización recomendada: Acción táctica especifica – Entrenamiento técnico / intermitente.
 Espacio: Para 5 vs 5: 40 x 20 m.
 Materiales: Delimitación del espacio, arcos, pecheras y pelota.
 Cantidad de jugadores: Variable, se recomienda hasta 7 vs 7.
 Intensidad: Alta – Muy alta.
 Duraciones: 5 vs 5: Hasta 3 min.
 Pausas: 1 min.

VIDEO 16: Superioridad Numérica

 Desarrollo:
 Un equipo tendrá uno o más jugadores que el otro.
 Al equipo que posee más jugadores, se le limitara la cantidad de toques a no más de 3, 2
o 1 toque.
 El equipo con menos jugadores podrá tener relación de toques a Libre o 2 toques.
 Variantes:
 Se podrá jugar de manera formal con arcos, con un solo arco (Atacantes
vs defensores) o simplemente en control de pelota.
 Objetivo/s:
 Acción táctica de jugar con superioridad numérica – Acción táctica de jugar con inferioridad
numérica.
 Utilización recomendada: Acción táctica especifica – Atacantes vs defensores.
 Espacio: Para 3 vs 2: 30 x 20 m.
 Materiales: Delimitación del espacio, arco/s (Opcional/es), pecheras y pelota.
 Cantidad de jugadores: Variable, se recomienda desde 3 vs 2 hasta 11 vs 10 u 11 vs 9.
 Intensidad: Media.
 Duraciones: 3 vs 2: Hasta 3 min.
 Pausas: 45 seg.
VIDEO 17: Con 3 Pelotas

 Desarrollo:
 Se juega con 3 pelotas, una para el juego formal más 2 pelotas adicionales, una en poder
de cada equipo.
 Dichas pelotas, serán sostenidas por cualquier jugador (x) de cada equipo con la mano.
 Cuando el jugador atacante toma la pelota que esta en juego con su mano, el jugador
compañero (x) pone en juego su pelota arrojándola al suelo.
 Se deberá marcar un área en donde no se podrá ubicar ningún jugador (x), ello obedece a
evitar que se ubiquen cerca del arco.
 Objetivo/s: Recreativo – Cambios rápidos de marcas.
 Utilización recomendada: Entrada en calor - Acción táctica especifica.
 Espacio: Para 5 vs 5: 40 x 20 m.
 Materiales: Delimitación del espacio, arcos, pecheras y pelota.
 Cantidad de jugadores: Variable de 4 vs 4 a 11 vs 11.
 Intensidad: Media.
 Duraciones: Según cantidad de jugadores. Ej. 5 vs 5: 5 min.
 Pausas: 1:30 min.

VIDEO 18: 3 Zonas

 Desarrollo:
 Cancha marcada en 3 zonas.
 En cada zona se ubican una cantidad determinada de jugadores fijos e iguales de cada
equipo.
 Los jugadores no podrán cambiar de zona excepto que estén en poder del balón.
 En ese caso, al jugar el balón, deberán volver a su correspondiente zona.
 Variantes:
 Se puede jugar libre de zonas, pero limitando la cantidad de toques en
cada una de ellas, por ej. zona 1 y 3: libre, zona 2: Hasta 2 toques, etc.
 Ídem pero con 2 zonas solamente.
 Objetivo/s: Respeto táctico a la ubicación en el campo de juego – Superioridad numérica – Desarrollo
variable del sistema de juego.
 Utilización recomendada: Acción táctica especifica – Transferencia técnico/táctica.
 Espacio: Para 6 vs 6: 60 x 30 m.
 Materiales: Delimitación de las 3 zonas, arcos, pecheras y pelota.
 Cantidad de jugadores: Variable de 4 vs 4 a 11 vs 11.
 Intensidad: Media.
 Duraciones: Según cantidad de jugadores. Ej. 6 vs 6: 6 min.
 Pausas: 1:30 min.

VIDEO 19: “Loco” con Variantes

 Desarrollo:
 Juego de posesión de pelota con marca activa (Loco).
 Cuando el jugador – Defensor recupera el balón, sale del “Medio” e ingresa el jugador al
que le robaron la pelota.
 Variantes:
 Se puede jugar con 1 – 2 – 3 defensores.
 Se puede jugar con 1 o 2 pelotas.
 Se puede jugar libre – 2 toques o 1 toque.
 Se puede jugar a tocar o recuperar la pelota.
 Con zona delimitada.
 Objetivo/s: Control del balón con marca.
 Utilización recomendada: Entrada en calor – recuperación activa – Trabajo técnico/táctico especifico.
 Espacio: Según cantidad de jugadores.
 Materiales: Pelota (Puede limitarse la zona de juego).
 Cantidad de jugadores: Variable de 2 vs 1 a 12 vs 3.
 Intensidad: Media – Alta.
 Duraciones: Según cantidad de jugadores. 2 vs 1: 40 seg. cada jugador y cambio. 12 vs 3: Sin límite.
 Pausas: De acuerdo a la cantidad de jugadores en relación a la duración y el objetivo propuesto.

VIDEO 20: Gol de Atrás hacia Adelante

 Desarrollo:
 Se juega formal con dos equipos, con o sin arqueros.
 Los arcos se adelantan de la línea de fondo, quedando esa zona como “Área de gol”.
 El gol se convierte dentro del área de gol (De atrás hacia delante).
 El equipo defensor, no podrá ingresar a su área de gol para evitar que el otro equipo
convierta.
 El jugador atacante, puede ingresar al área de gol con la pelota en su poder.
 Variantes:
 Se pueden limitar la cantidad de toques en todo el campo.
 Se pueden limitar la cantidad de toques dentro del área.
 Objetivo/s: Precisión y velocidad en la definición – Recepciones en ataque de frente al arco.
 Utilización recomendada: Entrenamiento para el desarrollo de la capacidad de definición.
 Espacio: Según cantidad de jugadores, 5 vs 5: 40 x 20 m.
 Materiales: Pelota, arcos, pecheras y delimitacion del espacio.
 Cantidad de jugadores: Variable, se recomienda hasta 11 vs 11.
 Intensidad: Media.
 Duraciones: Según cantidad de jugadores. 5 vs 5: 4 min.
 Pausas: Ej. 5 vs 5: 1 min.

VIDEO 21: 3 Colores

 Desarrollo:
 Juegan 3 equipos.
 2 equipos vs 1 equipo.
 El equipo que defiende busca recuperar el balón (Para salir del medio, deberá hacer un
pase a algún compañero).
 El equipo que ataca y pierde la pelota, pasa a defender.
 Variantes:
 Se pueden limitar la cantidad de toques.
 Se podrá ir reduciendo las dimensiones del campo.
 Se podrá eliminar la regla de tener que hacer un pase a algún compañero.
 Objetivo/s: Ataque y defensa con superioridad numérica.
 Utilización recomendada: Transferencia técnica luego de algún trabajo neuromuscular.
 Espacio: Según cantidad de jugadores, 10 vs 10 vs 10: 70 x 50 m.
 Materiales: Pelota, 2 o 3 juegos de pecheras y delimitacion del espacio.
 Cantidad de jugadores: Variable, desde 10 vs 10 vs 10 a 2 vs 2 vs 2.
 Intensidad: Alta.
 Duraciones: Según cantidad de jugadores. 10 vs 10 vs 10: 10 min. a 2 vs 2 vs 2: 2 min.
 Pausas: Variable según cantidad de jugadores, consignas y dimensiones del campo de juego.

VIDEO 22: Sumando Conos

 Desarrollo:
 Juegan 2 equipos.
 Se busca llegar a la zona en donde se encuentran una serie de conos (Detrás de la línea
de fondo).
 Al entrar a dicha zona con el balón dominado, deberán dejar la pelota, agarrar un cono y
llevarlo a su propia zona de conos.
 Al finalizar el partido, gana aquel equipo que halla sumado más cantidad de conos.
 Objetivo/s: Recreativo.
 Utilización recomendada: Entrada en calor – Carga intermitente.
 Espacio: Según cantidad de jugadores, 4 vs 4: 30 x 20 m – Zona 5 x 20 m.
 Materiales: Pelota, pecheras, 10 conos (5 para cada equipo) y delimitación del espacio.
 Cantidad de jugadores: Variable.
 Intensidad: Media.
 Duraciones: Según cantidad de jugadores. 4 vs 4: Partidos de 3 min.
 Pausas: Variable según cantidad de jugadores. 4 vs 4: 1 min.

DURACION: 29:57 minutos.