1. ¿EN QUE CONSISTE UNA ALIMENTACION SALUDABLE?

R. Consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que
necesites para mantenerte saludable, sentirte bien y con energía.

2. ¿CUÁNTAS VECES HAY QUE COMER AL DÍA?

R. Lo ideal son 3 comidas principales (desayuno, almuerzo y cena)

3. ¿CÓMO ES LA ALIMENTACION EN LA ESCUELA?

R. La alimentación en el ámbito escolar es muy importante, esta a su vez actúa de manera

positiva dándonos los nutrientes necesarios.

4. ¿CÓMO PODEMOS PREVENIR LAS ENFERMEDADES Y TENER UN BUEN

DESARROLLO EN CUANTO NUESTRA ALIMENTACIÓN?

R. Debemos realizar una dieta equilibrada y adaptada a las diferentes etapas de la vida es
importante para un adecuado crecimiento físico, para prevenir enfermedades y para
obtener un óptimo estado de salud.

5. ¿CÓMO ES LA ALIMENTACION EN LOS HOGARES?

R. La alimentación en los hogares es más saludable ya que constan con los alimentos
necesarios para tener una buena alimentación.

6. ¿POR QUE LA ALIMENTACIÓN EN LOS HOGARES ES MAS SANA?

R. En el hogar, la seguridad alimentaria se refiere a la capacidad de garantizar la

posibilidad de los alimentos.

7. ¿COMO TE ALIMENTAS EN EL COLEGIO?

R. Con comida chatarra, como, por ejemplo, papas fritas, sándwiches, salchi papas, pi
pocas, chizitos, caramelos etc.

8. ¿QUE ALIMENTOS SALUDABLES COMES EN EL COLEGIO?

R. Podría ser el desayuno escolar o quizá alguna fruta que te lleves al colegio

9. ¿CREES QUE EL DESAYUNO ESCOLAR ES SALUDABLE?

R. Si por que nos da energía para poder continuar toda la mañana.

10. ¿DESAYUNAS CADA DIA?

R. A veces porque la mayoría de los adolescentes estamos acostumbrados a despertarnos

tarde y se nos olvida el desayuno.

11. ¿TUS PADRES SE ALIMENTAN IGUAL QUE TU?

R. No muchas veces porque algunos adolecentes rechazamos la comida de nuestros

padres.

12. ¿COMO TE ALIMENTAS EN LA CASA DE TUS ABUELOS?

R. La alimentación en la casa de nuestros abuelos es distinta ya que ellos aún se alimentan

de manera saludable.

13. ¿CUÁNTAS CALORIAS CREES QUE COMES AL DIA?

R. Depende de cómo sea su alimentación en sus hogares.

14 ¿CREES QUE DEJAR DE COMER PODRÍA SER UNA DIETA SALUDABLE?

R. No porque dejar de comer seria iniciar una enfermedad como ser la anorexia.

15 ¿COMO HACES DIETA?

R. Muchas veces comiendo solo verduras o bebiendo agua.

16 ¿CREES QUE TIENES UNA ALIMENTACION SALUDABLE?

R. No porque en estos tiempos casi ya nada es saludable.

17. ¿CUANTAS VECES COMES AL DIA?

R. Dos veces al día.

18. ¿CÓMO CREES QUE CAMBIO LA ALIMENTACIÓN?

R. Cambio de manera brutal ya que la comida ya no es saludable como antes y ahora tiene
químicos y antes no los tenía.

19. ¿CUÁNTA COMIDA CHATARRA CREES QUE CONSUMES AL DIA?

R. Depende de cómo sea la alimentación de esa persona.

20. ¿LOS LACTEOS SON BUENOS?

R. Si, ya que aportan energía a nuestro metabolismo.

 ALIMENTACIÓN
SANA Y
SALUDABLE EN LA
FAMILIA Y
ESCUELA

MATERIA:
BIOLOGÍA
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