Tanze Salsa und lebe ein gesundes und glückliches Leben

Tanzen wird als Ausdrucksform angesehen. Unterschiedliche Tanzformen

nutzen dies auf unterschiedliche Weise. Trotz aller Tanzformen ist Salsa die
ausdrucksstärkste und interaktivste soziale Tanzform mit vielen
gesundheitlichen Vorteilen. Im modernen, schnellen Leben bietet Salsa
gesundheitliche Vorteile mit Spaß, geselligem Beisammensein und Ruhe.

Die berühmte choreografische Tänzerin Martha Graham sagte einmal,

Tanzen sei die verborgene Sprache für Seelen. Die Bedeutung des Tanzens
liegt in dem Gefühl, sich von allen weltlichen Fesseln des Lebens zu befreien.
Im modernen, schnelllebigen Leben, in dem die Menschen um etwas mehr
Geld oder zusätzliche Anreize kämpfen, bleibt das Tanzen das einzige Tor für
Glück, Stressabbau und eine großartige Form des Trainings. Wenn Sie alle
oben genannten Vorteile des Tanzens mit einer Prise Sozialismus und einer
Prise sozialer Plattform kombinieren können, erhalten Sie den Tanz der
Freude und das ist der afro-kubanische Salsatanz.
Chroniken der Salsa

Man kann die tief sitzende Essenz von Salsa nur verstehen, wenn man in die
Geschichte eintaucht. Der Ursprung von Salsa stammt aus den 1900er
Jahren, als Son und Afrokubanische Rumba, zwei verschiedene Formen des
ostkubanischen Tanzstils, die Basis für einen völlig neuen Rhythmus
bildeten, der später in New York als Salsa bekannt wurde.

Der unterschiedliche Salsa-Stil, der Rhythmus und sogar die Verwendung

verschiedener Musikinstrumente liegt in der vielfältigen Wachstumschronik
von Salsa. Es dauerte ca 50 Jahre die kubanischen Rhythmen von der Küste
von Havanna zu amerikanischen Gemeinden zu erreichen, und danach
breitete es sich langsam in lateinamerikanischen spanischen Gemeinden und
so weiter aus. Nach der Globalisierung machten die eingängige Musik, die
sinnlichen Schritte und die Flexibilität der verschiedenen Stile Salsa zu einer
globalen Tanzsprache. So wurde dies ca im Jahr 1960 gegründet.
Vorteile von Salsa

Salsa-Tanz ist einer der weltweit besten Tanzstile. Wenn Sie also nach Beats
dieser spektakulären Tanzform suchen, bietet Salsa People in Zürich einige
Kurse an. Es gibt unendlich viele Vorteile von Salsa, einschließlich:

Knochen und Gelenke: Viele Leute denken, Tanz sei für jüngere Leute, der
gesundheitliche Nutzen ist jedoch unterschiedlich. Viele mit Knochen und
Gelenken zusammenhängende Erkrankungen wie Arthritis, Osteoporose und
Kalziummangel, die bei Männern und Frauen mittleren Alters und
insbesondere Frauen nach der Menopause häufig vorkommen, können durch
Tanzen unterstützt werden. Die Bewegungen von Salsa helfen dabei, die
Gelenke geschmiert zu halten.

Schneller Gewichtsverlust: Einige Untersuchungen zeigen, dass das Tanzen

von Salsa je nach Geschwindigkeit und Intensität 5-10 Kalorien pro Minute
verbrennen kann. Ein rhythmischer Tanz wie Salsa hilft bei der Durchblutung
des Systems und beschleunigt den Stoffwechsel.

Verbessertes Gleichgewicht: Ein bewegungskoordinierter Tanz wie Salsa

hilft, das Gleichgewicht in verschiedenen Positionen zu halten. Das Halten
der Körperhaltung in verschiedenen Positionen hilft bei der Steigerung der
Kernkraft, verbessert die gezielte Muskelkraft, verbessert die Körperhaltung
und lässt Sie jung aussehen. Die Tanzform verbessert auch die Gesundheit
von Leber, Magen und Herz und senkt den Cholesterinspiegel.

Baut stärkere zwischenmenschliche Bindungen auf und erweitert soziale

Kreise: Ganz gleich, ob Sie verheiratet oder in Familienkreisen oder in
Beziehungsproblemen sind, ein sinnlicher Tanz wie Salsa könnte der Funke
sein, um Ihre Flamme neu zu entfachen. Ein Tanz wie Salsa hilft dabei, Ihre
Leidenschaft, Ehrlichkeit und ein einzigartiges Gefühl der Bindung
auszudrücken. Das Tanzen erhöht die Fähigkeit, auf den Instinkt Ihres
Partners zu vertrauen. Wenn Sie introvertiert sind, hilft Ihnen ein sozialer
Festtanz wie Salsa, Ihre Barrieren zu überwinden und Ihre sozialen
Fähigkeiten zu verbessern.

Abgesehen von diesen sind die Vorteile von Salsa endlos. Salsa-Lektionen
können Wunder bewirken, von der Gedächtnissteigerung bis zum Erhalt
eines jüngeren Körpers, von der Verbesserung des emotionalen Quotienten
bis hin zu einer verführerischen Körperhaltung. Verschwenden Sie also keine
Zeit, greifen Sie zu den führenden Salsa Tanzschulen in Zürich und üben
Sie noch heute den Freudentanz.