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Es lo que hace que nos acerquemos o nos alejemos a una determinada persona
o circunstancia. Por lo tanto, la emoción es una tendencia a actuar y se activa
con frecuencia por alguna de nuestras impresiones grabadas en el cerebro, o
por medio de los pensamientos cognoscitivos, lo que provoca un determinado
estado fisiológico en el cuerpo humano. La emoción es un sentimiento y sus
pensamientos característicos conllevan condiciones biológicas y psicológicas
así como una serie de inclinaciones a la actuación.
Todas las emociones son esencialmente impulsos a la acción, cada una de ellas
inclina al ser humano hacia un determinado tipo de conducta. En los animales
y en los niños hay una total continuidad entre sentimientos y acción; en los
adultos se da una separación, la acción no necesariamente sigue al
sentimiento. Los mecanismos de las emociones, incluso las biológicas pueden
ser conducidos hacia el bien o hacia el mal. El temperamento es modificado
por la experiencia. Ser consciente de las propias emociones es el primer paso
para no dejarse arrastrar por ellas.
“Sólo se puede amar aquello que se conoce” – “”Sólo se puede conocer aquello
que se ama”
Ambas cosas suceden al mismo tiempo, porque uno conoce y ama al mismo
tiempo, y cuanto más conoce más ama y cuanto más ama más puede conocer.
El amor es en sí mismo un camino que hay que recorrer, pero por ahora sólo
establezcamos sólo la necesidad de saber que necesito de mi capacidad
afectiva para darme cuenta del universo en el que vivo. ¿Cómo podría tener
ganas de tomarme el trabajo y correr los riesgos de salir a conocer el mundo si
no me sintiera capaz de amarlo?
Las emociones se sienten más allá de que a uno le guste o no sentirlas, más
allá de que quiera sentirlas con más o menos fuerza, más allá de la propia
decisión. Sin embargo, si bien no puedo ser el dueño de mis sentimientos, sí
puedo ser el dueño de lo que hago con mis sentimientos, adueñarme de ellos,
y ese adueñarme responsablemente de lo que siento quizá sea la verdadera
herramienta.