CENTRO ARGENTINO DE YOGA

TEMA: CHAKRAS

MÓDULO: Nº 2 INSTRUCTORADO

PROFESORA: NARDA LUDUEÑA

CHACRAS: GENERALIDADES
SOLAMENTE A TRAVÉS DEL CONOCIMIENTO SE LLEGA A LA LUZ.

Para comprender mejor el concepto de energía, es necesario recordar:

Completa:

¿Qué es el prana?...............................................................................................................
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¿A qué llamamos energía.?.............................................................................................

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¿Qué es el Yin y el Yang.?..............................................................................................

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¿Por dónde circula la energía?..........................................................................................

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¿Cómo se contactan los nadis con el cuerpo físico?..............................................................

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¿Qué es el cuerpo físico?..................................................................................................

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CUERPO FÌSICO: abarca huesos, piel, órganos, sangre, cabello, uñas etc. Es el que se
puede ver y tocar. Es la perfecta creación del supremo.
¿Cuál debería ser el estado natural del mismo? “La salud, la armonía y la flexibilidad”.

Alterarían ese estado:

  HÀBITOS DESORDENADOS
 LOS PENSAMIENTOS ESTÀTICOS.
 LA NEGACIÒN AL CAMBIO.
 EL SUFRIMIENTO FÌSICO O PSÌQUICO.
Ya que hacen que el cuerpo sea rígido y se enferme.
Si el prana es escaso el cuerpo físico no estará en plenitud.
Los canales de energía se relacionan con los nervios físicos proveyendo al cuerpo físico de
prana.

Los clarividentes ven otros cuerpos, que el ojo humano no puede ver, entre ellos el cuerpo
energético es el que nos interesa para seguir haciendo luz en este tema.
CUERPO ENERGÈTICO: Su función es la de mantener al cuerpo físico pleno de prana
(energía vital) absorbiéndola del sol y de la tierra. En él, se asientan los 72.000 conductos
energéticos, meridianos o nadis. La energía los recorre al igual que la sangre fluye por las
venas.

¿Cuáles son los nadis más importantes?

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Cuando estos canales se cruzan forman un punto de concentración energética que recibe el
nombre de chakra.

TAMBIÉN SE LOS PUEDE LLAMAR ASÍ

 Vórtices de energía concentrada.

 Focos magnéticos vitales.
 Centros energéticos.
 Núcleos que controlan el flujo de la energía.
 Ruedas de potencialidad y conocimiento.
 Estaciones.
 Torbellinos de energía giratoria

Los NADIS desembocan en puntos o centros donde se concentra la energía llamados

CHAKRAS que tendrían correspondencia con los plexos nerviosos.

Los chakras son centros de concentración y producción energética corporal.

NO HAY UN NÚMERO EXACTO. 7 serían los básicos o primarios, 33 ó 36

serían en total. Contando los menores o secundarios. Se hallan en todas las personas, la
evolución espiritual incrementa ese número.

NOMBRE DE LOS CHAKRAS

A los chakras los podemos llamar por la zona del cuerpo físico con la que se relacionan,
con el plexo nervioso que se corresponde, por el número de ubicación o por su nombre en
sánscrito.

Muladhara- sacro- coxal. Primero

Swadhistana- sexual- umbilical- segundo
Manipura- bazo- plexo- tercero
Anahata- cardíaco- cuarto
Vishudha- laríngeo- quinto
Ajna- frontal-sexto
Sahasrara- corona- séptimo

NOMBRE DE LOS CHAKRAS

A los chakras los podemos llamar por la zona del cuerpo físico con la que se relacionan,
con el plexo nervioso que se corresponde, por el número de ubicación o por su nombre en
sánscrito.
Ubicación de cada chakra y su nombre.

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FUNCIONAMIENTO DE UN CHAKRA

Cada chakra funciona como una válvula que se abre por si sola y permite captar la energía.
Cuando se produce una disfunción, desarmonización o bloqueo de una parte de él, se
genera un impacto en el resto.
Muchas causas que pueden hacer funcionar mal a un chakra
Si trabajamos concientemente sobre los chakras se logran cambios importantes en su
funcionamiento.
Si los chakras funcionan bien se logra el equilibrio PSICOFÌSICO-ENERGÈTICO.

Los Chakras son círculos, en movimiento. “Ruedas que giran”. Son vórtices
(remolinos).
Giran en sentido de las agujas del reloj.
Los chakras están involucrados con los siete planos o 7 cuerpos que poseemos.

Los siete cuerpos son:

El cuerpo humano no sólo es un cuerpo físico, está compuesto de 7 cuerpos de energía y

trabajan intercambiando la conciencia de uno a otro. Son el cuerpo físico, cuerpo
energético, cuerpo emocional, cuerpo mental, espiritual, cósmico y nirvánico.
CUERPO FÍSICO
Es el que realiza toda la acción y movimiento es el más denso de todos los cuerpos y por
eso es visible al ojo humano. Tiene su ciclo natural de vida, nace, crece, cambia, decae
muere.

CUERPO ENERGETICO
Tiene como función mantener el cuerpo físico con energía vital y está compuesto
CHAKRAS y conductos energéticos llamados NADIS.
CUERPO EMOCIONAL
Son las emociones, sentimientos etc. Los chakras contienen a su vez la conexión con las
glándulas del sistema endocrino. Cada chakra (puntos o vórtices de energía tienen una
función) Sentimientos como dudas, depresión, desilusión son alojadas en este cuerpo.

CUERPO MENTAL
Todos los pensamientos, ideas, proyectos, recuerdos, creencias, etc. Todo el intelecto se
contiene en este cuerpo. Las facultad de tomar decisiones, el ego, el sentido de quienes
somos.

CUERPO ESPIRITUAL
Es el estado natural de todas las personas, el espíritu es un plano de percepción, el
conocimiento interior.

CUERPO COSMICO
Es un plano más elevado, es la fusión del individuo con la divinidad y este plano se crea
con el trabajo interior y la meditación.

CUERPO NIRVANICO
Es el regreso a casa, la iluminación de la conciencia, se proyecta hacia lo eterno e infinito
es el uno con el todo.

Vivencial: observar los chakras en imágenes en la pantalla.

Asanas para localizar cada chakra.

Reconocer el campo energético. En uno y en el otro.

Responder y estudiar para la próxima clase:

Cuántos y cuáles son los chakras primarios?

Qué es un chakra y cómo se forma?
Qué es el cuerpo físico?
Cuál es la importancia del cuerpo energético?