a) Porque você está aqui? b) O que queremos resolver com a Produtividade Online c) Sobre a Fundação Estudar d) Apresentação da plataforma e) Porque é importante você entender e se adequar a seu estilo de produtividade f) Teste Estilo de Produtividade 2. Porque quero ser produtivo? a) Por que “ser produtivo”? b) O que significa “ser produtivo” para você? c) Definindo a mudança/ o objetivo d) Duas formas de pensar: “O jóquei e o Elefante” 3. O que eu faço pra alcançar meus objetivos? a) Hábitos vs Metas b) Entendendo hábitos c) Autoavaliação da rotina d) Mudando hábitos 4. Qual é a minha lista de tarefas? a) Importância do planejamento (mesmo que você odeie planejar, planeje) b) Mapeando a to-do e a not-to-do list c) Criando seu próprio planejamento d) Rotina de reavaliação do planejamento e) Riscos: O que vai acontecer no dia a dia que vai te impedir de chegar lá? 5. Como treinar minha atenção? a) A importância da concentração para a execução b) Atenção é um músculo c) Técnica para aumentar o foco: Pomodoro d) Autoavaliando: Energia e) Teste de Energia f) Tipos de interrupção (e como dizer não) g) Quis: Tipos de Interrupção h) Como e por que se comprometer com menos? i) Por que você procrastina? j) Procrastinação: como evitar? 6. O que vou fazer diferente a partir de agora? a) Pesquisa de satisfação b) Recado final e outras iniciativas da Fundação Estudar