ate HO AL AL AT AL AT AL AL AOA AO ALAC ATA ALAA AAA AOA AAA AAA AAALAC ATA Quais sao os Habitos Saudaveis de Vida Agua 1/ih * Diminuir stress Bee Fiy + Consulta médica regular (odontologia e nutricao) Fibras (30 a gog/dia) cae sLeosteh io) Exercicio fisico regular (inn es ecueue ey Dee este liccice) minimo de 40 min./vez) ler im eee cod ee Leek Drei iis Expor-se ao “bom” Sol a a PY al a 4 a 4 4 4 a 4 a 4 i 4 a 4 q it a af a a Siyatyatestesteatyaty aly aty ate ateaty ate aly aly ately ate ately atyaty teste ste AU AL AO AL AO ALAC ALAC AT AT AC AT ALAC AAT AAA AT ALATA AL AAT AAT ALAC AL AC AC ALHO AL AL AT AL AT AL AL AOA AO ALAC ATA ALAA AAA AOA AAA AAA AAALAC ATA * Pratica de exercicios fisicos regularmente; antenna o minus ov abendone —_Nto fume + Alimentagao balanceada, nutritivae de Pe f° areas te acordo com as necessidades de cada organismo; z + Nao ter vicios Teaha una siento _ (Alcoo|,cigarro e outras drogas); se oon Priests foes stesee. + Dormir bem; tier perce ‘a & G : + Ter uma boa Higiene Pessoal 2 Ss Cl Sit cmt oto ‘ods som, evtann ce + Valorizar a convivéneia social positiva; commas er de soe Tome a medieapto contorme ‘nentagto médica Sestystestestestysty sty sty ste steste sty sty sty ste ste teste sty ste ste ste sey Siyatyatestesteatyaty aly aty ate ateaty ate aly aly ately ate ately atyaty teste ste aly = & = ee * = te * By aly aly By Be Be eS Be hy ay Bly aly shy hy ey By aly ay hy ey ely ahsx BAMA 4 Quais os problemas que levam a 4 4 umamdsatide » Mu Qs problemas sao : 4 otabaco: 3 0 Alcoa, 4 © sedentarismo; 4 © stress; Os habites de alimentagées inadequados; Drogas;