CIENCIAS DEL DEPORTE, EL EJERCICIO Y LA SALUD

NIVEL MEDIO
PRUEBA 2

Viernes 14 de setiembre del 2018

1 hora 15 minutos

INSTRUCCIONES PARA LOS ALUMNOS

• No abra esta prueba hasta que se lo autoricen.

• Sección A: conteste todas las preguntas.
• Sección B: conteste todas las preguntas.
• Escriba sus respuestas en las casillas provistas utilizando lápiz.
• En esta prueba es necesario usar una calculadora.
• La puntuación máxima para esta prueba de examen es [50 puntos].
 SECCIÓN A

Conteste todas las preguntas. Escriba sus respuestas en las casillas provistas.

0.3 gmin-1

Existe una relación directamente proporcional ente

la tasa de oxidación de grasas y el VO2 máx, dado
que los datos mostrados en la gráfica muestran una
correlación positiva.

Participantes entrenados

Es de fundamental importancia puesto que gracias a dicho cuestionario se pueden

establecer las cargas de los ejercicios, así como tener permite identificar qué tipo de
actividades podrían afectar al participante, y de ese modo diseñar los tipos de
ejercicios que se harían en el entrenamiento.

Durante la inhalación, estando en reposo, el diafragma es el encargado de que a través de su contracción

aumente el volumen de los pulmones y, por principio físico, el aire ingrese a dichos órganos debido a
que la presión internaDescriba la función
es menor a la de ladel SistemaEn
atmosfera. Respiratorio. (c)
cambio, en la exhalación, el diafragma se relaja
En primer lugar están los conductos nasales, luego la faringe
contrayendo a los pulmones y aumentando la presión interna, causando que el aire rico en dióxido de
y la laringe.
Laexpulsado.
carbonoDespués
sea función principal
la tráquea. del sistema
Hasta este punto,respiratorio
todo esto es proporcionar
se conoce como el ingreso
seccióny
distribución
superior
En el caso del sistema
del ejercicio, de que
dado oxígeno al mayor
respiratorio.
se requiere organismo
cantidadpara que en
de oxígeno estos puedanpara
el organismo utilizarlos
mantener
En para
un equilibrio en
Explique
La
Cuando
Indique
laelaelaboración
los
lasangre
sección
cuál
niveles
quéestá
ritmo
es la refiereyestán
de oxígeno
inferior
secardiaco
compuesta
composición elutilización
de
y CO2,
término
por
aumenta,
la sangre. el de
los
Drift fuente
músculos
los leucocitos,
pulmones energéticas.
intercostales,
quienes
cardiovascular.
volumen eritrocitos,
sistólico deltoides
contienen
plaquetas
disminuye y dorsales
apara anchos,
losy mantener
bronquios,
plasma. en
se incluyen en la elfase
Explica de contracción
mecanismo al igual pulmonar
de ventilación que el diafragma
(acción para que los pulmones
del diafragma y músculospuedan captar
(g)
bronquiolos
equilibrio
Mencione
mayor cantidad
el y
gastoalveolos.
cardiaco.
la durante
de oxígeno estructura
y así la delelsistema
suplir respiratorio.
gasto energético que el ejercicio solicita.
(e)
(d)
intercostales respiración)
 (j)

(h) Rotule correctamente las aurículas y las válvulas del corazón, en la siguiente imagen. [3]

Aurícula Aurícula
derecha izquierda

Válvula tricúspide
Válvula bicúspide

Ventrículo
Ventrículo izquierdo
derecho
 (i) Indique y describe la clasificación funcional del sistema nervioso periférico.
[3]

(j) Mencione las características de las plaquetas. [2]

Dado que el ejercicio sugiere un mayor gasto energético por parte de los
Son menos del 1% de la sangre. Se encargan de la coagulación sanguínea.
músculos activos, eso implica que dichos músculos requieran mayor
cantidad de oxígeno. Para solventar ello, el sistema nervioso autónomo
libera hormonas que aceleran el ritmo cardiaco aumentando la presión
sanguínea para de esa manera llevar más rápido y más cantidad el
oxígeno a los músculos en acción.

(k) Resuma la reacción de presión arterial al realizar ejercicio. [4]

(l) Resuma la importancia de la prueba de espirometria [2]

La espirometria es importante porque permite calcular el consumo de oxígeno

máximo o VO2 máx, lo cual sirve para poder identificar alguna deficiencia en un
participante. Asimismo, estos resultados son de vital importancia en el diseño
de un plan de entrenamiento porque permiten establecer los parámetros o
límites de carga de un ejercicio, especialmente de resistencia.
 SECCIÓN B

Conteste una pregunta. Escriba sus respuestas en las casillas provistas.

2. (a) Describa la regulación intrínseca y extrínseca del ritmo cardiaco [ 7]

(
b (b) Explique las consideraciones que se debe tener en cuenta antes de realizar las
) mediciones del VO2 máx. [4]

(c) Defina los términos Presión Sistólica y Presión Diastólica [3]

(d) Distinga entre las funciones de los eritrocitos, leucocitos y plaquetas [2]

(e) Resuma la función cardiovascular entre un ciclista y un maratonista [4]

a) La regulación intrínseca del ritmo cardiaco significa que el corazón posee su propio marcapasos
.. . para
. . poder
. . controlar
. . . .cuán . rápido
. . . late
. el. corazón.
. . . Esto
. .es .gracias
. . a.los. nódulos
. . . que
. se. encentran
. . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . el. . .
en este órgano, el nódulo sinoauricular y el nódulo auroventricular. En primer lugar está
nódulo sinoauricular quien se encarga de transmitir un impulso nervioso (proveniente del
.. . sistema
. . . nervioso
. . . autónomo)
. . . . por
. .las.paredes
. . .de.las. aurículas,
. . . contrayéndolas
. . . . . .en .el acto.
. . Esto
. . .
.. . genera
. . . que
. la
. sangre
. . .en.las. acurículas
. . . vayan
. . .a los
. ventrículos.
. . . . No . .obstante,
. . . dicho
. . nódulo
. . . . .
sinoauricular también manda una señal al nódulo auroventricular quien en respuesta contraen a
.. . las
. .paredes
. . de. .los .ventrículos
. . . .generando
. . . que
. . la .sangre
. . en. estos
. . se. expulsada
. . . .por. alguna
. . de
. las
. .
.. . válvulas.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.b). En. primer
. . .lugar
. se
. debe
. . tener
. . en
. cuenta
. . .algún
. . tipo
. de
. antecedente
. . . . .médico
. . relacionado
. . . . .al sistema
. . . .
respiratorio para poder aclarar que pueden existir algunos márgenes de error en los resultados finales.
.De
. igual
. . manera
. . . se.debe
. .tener
. .en.cuenta
. . la. edad
. . dado
. .que
. un
. adolescente
. . . . .va a. tener
. . mayor
. . . . . .
.ventilación
. . . . que. un
. .anciano
. . de. 60
. años,
. . en
. ese
. . sentido
. . .la edad
. . debe
. . tomarse
. . . en. consideración
. . . . . para
. .una.
valoración final de los resultados.
.De
. igual
. . manera
. . . se.debe
. .tomar
. . en. cuenta
. . si. es. entrenado
. . . .o no
. la
. persona,
. . . dado
. . que
. .una. persona
. . . . .
.entrenada
. . . . va.a tener
. . un
. mejor
. . .rendimiento
. . . . aeróbico
. . . que
. .una. que
. no
. .lo es.
. . . . . . . . . . .
Por último está el estilo de vida de la persona dado que esta puede tener en cuenta alguna enfermedad
.coronaria
. . . .o enfermedades
. . . . . como
. . la. hipertensión
. . . . .o problemas
. . . . con
. los
. triglicéridos
. . . . .que. también
. . . afectan
. . .
.a.cuánto
. . de
. VO2
. . máx
. pueda
. . . tener
. . dicha
. . persona.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.c). Presión
. . .sistólica.-
. . . es. la. fuerza
. . que
. .ejerce
. . la.sangre
. . sobre
. . las
. paredes
. . . arteriales
. . . .durante
. . la. . . . .
.contracción
. . . . ventricular.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Presión diastólica.- es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes arteriales durante la
.relajación
. . . .ventricular.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. d). Eritrocitos.-
. . . . son . .los.encargados
. . . . de. transportar
. . . . el.oxígeno
. . .por. medio
. . de. la. hemoglobina.
. . . . . . . . .
Leucocitos.- son las células encargadas de proteger al organismo ante cualquier ente dañino.
. Plaquetas.-
. . . . se. encargan
. . . de . la
. coagulación
. . . . sanguínea.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
 – 11 –

.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
En el caso del ciclista, la función cardiovascular implica que la gran parte de la sangre sea distribuida a
. .músculos
los . . . de. las
. extremidades
. . . . . inferiores
. . . .pero, . este
. . no. es. un. ejercicio
. . . aeróbico
. . . por
. .lo cual
. . las. reservas
. . .
de energía que se utilizan requieren de limitadas cantidades de oxígeno lo cual no necesita que el ritmo
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
cardiaco aumente para poder regular los niveles de oxígeno en la sangre.
. .cambio,
En . . .un .maratonista
. . . . si .realiza
. . un. ejercicio
. . . aeróbico
. . . dado. . que. su
. .dispensa
. . .de .energía
. . depende
. . . del . .
oxígeno y por lo cual la función cardiaca está en razón a aumentar el ritmo cardiaco para mantener los
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
niveles de O y CO2 en equilibrio.
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
16EP11
 – 12 –

.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
 – 13 –

.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .