1. Parece que estoy trabajando mas, peroalcanzando menos. ee ee) 2. Cada dia tengo miedo de ral rabaio. p23 4s 5, Parece que tengo menos energiafisica que antes. 7? 3S {4 Hay cosas queme’ritan mucho, que en elpasade nome importaban, 7? 3 4 5 {lle dy cuenta que rato de evitara las personae 723 ‘Me parece ue me enojomés fciimente. 23 4S 7. Tengomés dficaltades para concentra, poe {Tengo eifcultades de levantarme de a cama ena mata, 2? 3 4S 9: Estoy perdiendo la conflanza en mis ablidades, po? 3 4S 10. Me cesta cada vez ns concentrarme enritrabal. 2? 3 4S ‘a, Mle cuesta mds tomar resgos. po? 4S 12. Fstoy ms descontento con mis ogres. 23 Ss 13. Ulimamente he enpezad a culpara Dios por misiuaelén, to? 3 4S ty. Algunos das yo simplemente quiere huirée tage, eee ee er) 45 Cadaver me importa menos si consigoterminar mi rabajo 0 poe 3 16. Parece que odo queda igual esta enpeorande, po? 3 4S ‘7. Parece que odo lo que tengo quchacernecesita mds energia dela queyotenga. 2 +?~~«3~~ASC*S 48, Me cuesta hasta hace las areas simples yrutnalas, p23 4S 49 uslera que la gente simplemente me dele en paz. 2? 3 4S 1, Esioy frustrado conlos cambios que veo en mk. po? 3 4S ‘Sumalos puntos que as marcadoe identifica en qué grade de estrésteencuentras: ‘osppuntos: Noestds en peligro de un agotamient conic, 4345 puntos: Estés desarrllando algunos sintomas de estes agotamiento. 46-50 puntos: Estas experimentando un burnout suave o moderado, 6r75 puntos: Estés enel proceso deun agotamienta significative. ‘7spuntosy mas: Teencuentas en un estadoavanzada el “burnout”