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Las consecuencias del estrés pueden ser muy Para prevenir el estrés:
diversas y numerosas:
A nivel organizacional es necesario...
CONOZCAMOS...
Consecuencias para el trabajador: · Organizar de forma adecuada el tiempo de trabajo:
Ergonomía y
turnos, pausas, tiempo dedicado a la tarea... Psicosociología Aplicada
Fisiológicas: Molestias gastrointestinales, au-
mento del colesterol, trastornos respiratorios, · Proporcionar una clara descripción del trabajo a EL ESTRÉS LABORAL
cardiovasculares... realizar.
· Facilitar vías para expresar quejas y poderlas con-
Psicológicas: Preocupación excesiva, dificultad
siderar.
para concentrarse, mal humor, trastornos del
sueño, estados de ansiedad... · Establecer medios apropiados de comunicación y
divulgación de la información.
Consecuencias para la empresa: · Dotar de contenido el trabajo y fomentar el control
Absentismo, rotación elevada, aumento de del trabajador sobre la tarea.
accidentes, dificultades de relación... · Promover unas relaciones interpersonales positivas.
3302-E
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Respondamos al estrés laboral
¿Qué es el estrés? Fases de adaptación frente al estrés: Factores estresores
El estrés laboral es un conjunto de reacciones físicas Los estresores laborales más habituales son:
y psicológicas que una persona sufre como
· Estresores del ambiente físico: Iluminación,
consecuencia de las presiones y estímulos que debe
ruido, temperatura...
afrontar durante el desarrollo de su trabajo. Se produce Fase de Fase de Fase de