5 remedios naturales para combatir

el catarro
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Mario Benedetti Arzuza el 24
diciembre, 2018

Carolina Betancourth · 24 diciembre, 2018

El catarro es una infección viral, producida por el rinovirus, el patógeno más
común en humanos. A día de hoy, existen muchos remedios y terapias que
pueden ser muy beneficiosas.
 7Compartidos

 Terapias para reducir los síntomas de la fibromialgia

 El vinagre de coco: principales usos y beneficios
 Mejorar un esguince de tobillo con remedios complementarios
El catarro, también conocido como resfriado común, es una infección viral,
producida por el rinovirus, el patógeno más común en humanos. La
enfermedad puede propagarse con facilidad, especialmente a través de
diminutas gotitas aéreas que se liberan cuando una persona
enfermaestornuda, tose o se suena la nariz.
Se estima que más de un 50% de los pacientes ha sido afectado por
alguno de los 100 tipos de rinovirus. Sin embargo, la enfermedad
también puede desencadenarse debido a la acción de los picornavirus y los
coronavirus.
Los resfriados pueden ocurrir en cualquier momento del año, pero son más
comunes en invierno o en temporadas de lluvias. Debido a sus síntomas, es
común que los pacientes lo confundan con la gripe. La diferencia es que la
gripe afecta a diversas partes del cuerpo mientras que el catarro suele
limitarse a las vías respiratorias.
A día de hoy, gracias al estudio desarrollado por profesionales acerca de
las las cualidades de algunos ingredientes naturales, existen tratamientos
que pueden ayudar a tratar los síntomas. Siempre después de haber
 consultado con el especialista, el paciente puede obtener grandes beneficios
gracias a los mismos.

1. Ajo crudo con limón como remedio para el

catarro
El consumo de un diente de ajo crudo al día le aporta al organismo sustancias
antioxidantes e importantes nutrientes que fortalecen el sistema
inmunitario para aumentar su capacidad de combatir los virus.

También puede ayudar a combatir el catarro aportando una fuerte acción

antibiótica que resulta determinante en el tratamiento.

Ingredientes
 1 diente de ajo.
 1 cucharada de zumo de limón, 10 ml.
¿Cómo prepararlo?
 En primer lugar, hay que triturar un diente de ajo hasta obtener una
pasta. Posteriormente, se mezcla con el zumo de limón.
 Es muy buena opción consumir la mezcla de inmediato ante los
primeros síntomas.
 Repite su consumo dos veces al día.
Tal vez puede interesarte: Refuerza tus defensas con este remedio de ajo y
miel

2. Limón y miel
El jarabe natural de limón y miel es uno de los remedios más populares
contra la irritación de la garganta, la tos y otras molestias propias
del resfriado.
Ingredientes
 1 limón fresco.
 2 cucharadas de miel, 50 gramos.
¿Cómo prepararlo?
 Para empezar, hay que exprimir el zumo de un limón y mezclarlo con
un par de cucharadas de miel.
 Se recomienda su consumo por sí solo o diluido en media taza de
agua caliente.
 Puede consumirse dos o más veces al día, dependiendo de lo que el
paciente necesite según sus síntomas para sentir alivio.

3. Cebolla y miel
Otro remedio natural contra esta afección consiste en c ombinar las
cualidades antibióticas de la cebolla con las que contiene la miel.
 Ambos ingredientes pueden ayudar a reforzar las defensas del
cuerpo para hacerle frente a los virus que atacan el sistema respiratorio.
Ingredientes
 2 cebollas.
 ½ taza de miel, 167 gramos.
¿Cómo prepararlo?
 Empezar picando o triturando bien las cebollas. Después, llevarlas a
un frasco añadiendo media taza de miel.
 Hay que dejarlas macerar durante 12 o 24 horas. Es recomendable
empezar a consumirlo cada 2 horas.
 Existe la posibilidad de diluir la mezcla en un poco de agua tibia.

4. Inhalación de eucalipto como remedio contra

el catarro
La decocción de eucalipto despide un vapor con un potente efecto
descongestionante que es capaz de proporcionar un rápido y eficaz alivio a
las vías respiratorias.
Ingredientes
 2 litros de agua.
 4 cucharadas de hojas de eucalipto secas, 40 gramos.
¿Cómo prepararlo?
 Empezar poniendo a hervir los dos litros de agua junto con las hojas
de eucalipto picadas.
 Cuando esté lista la infusión, pasados unos 20 minutos, es importante
retirarla y tapar la cabeza con una toalla. Mientras, se debe respirar
profundamente el vapor que sale de la olla, siempre con cuidado de no
quemarse.
 Es recomendable realizar la operación durante 10 minutos. Se puede
repetir la técnica en caso de que esta sea necesaria.
¿Quieres saber más? Lee: Bondades del eucalipto para nuestra salud

5. Gárgaras de agua salada

La sal tiene una fuerte acción antiviral que promueve la eliminación de
los gérmenes y la curación del catarro.

Ingredientes
 ½ cucharadita de sal marina, 2 gramos.
 1 vaso de agua tibia, 200 ml.
¿Cómo prepararlas?
 Para empezar, hay que diluir la sal en el vaso de agua tibia y
realizar gárgaras durante uno o dos minutos.
 Es importante evitar ingerir el enjuague porque puede causar
efectos negativos.
Cabe mencionar que la mayoría de los casos de catarro no se complican y se
alivian de manera espontánea al cabo de tres o cuatro días. De no
ser así, es esencial consultar al médico para descartar afecciones o
complicaciones de mayor transcendencia.