“Año de la lucha contra la corrupción y la impunidad”

CURSO:
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TEMA:
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
NATURALES

REALIZADO POR:
• CANDELA PACHAS, Myrna
• SAÉNZ CHANCA, Yulisa

PROFESOR: Lic. Lynda Vargas

CAÑETE – 2019

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DEDICATORIA

A la calidad profesional desplegada por el

docente del curso.

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 INTRODUCCIÓN

Los anticonceptivos son esencialmente necesarios cuando se tienen relaciones

sexuales esporádicas y con diferentes parejas, cuando se esta iniciando una relación
y cuando, teniendo pareja estable, no se desea tener hijos. En cualquiera de estas
situaciones el miedo a un posible embarazo puede cohibir el acto sexual hasta el
punto de no disfrutar de él.
En la actualidad se dispone de numerosos anticonceptivos por lo que, desde el
conocimiento e incluso con el consejo médico, puede elegirse aquel que se adapte
mejor a las circunstancias de cada persona y edad. El criterio principal lo define la
frecuencia con que se tienen relaciones sexuales, si se tiene o no una pareja estable
o cómo se haya planificado la formación de la familia.

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 INDICE

DEDICATORIA 2

INTRODUCCIÓN 3

ÍNDICE 4

LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS NATURALES 5

¿SON EFECTIVOS? 5

¿CÓMO FUNCIONAN? 5

SEIS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS NATURALES 6

1. RITMO O CALENDARIO 6

2. TEMPERATURA CORPORAL O BASAL 6

3. VIGILANCIA DEL MOCO CERVICAL 7

4. COITO INTERRUMPIDO 7

5. LACTANCIA MATERNA 8

6. ABSTINENCIA 8

ASPECTOS POSITIVOS 9

ASPECTOS NEGATIVOS 9

ACEPTACIÓN EN LAS RELIGIONES 9

CONCLUSIONES 10

BIBLIOGRAFÍA 11

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 LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS NATURALES

La planificación familiar natural (también conocidos como métodos naturales

anticonceptivos) son métodos para evitar el embarazo que se basan en abstenerse
de tener relaciones sexuales con penetración durante el periodo fértil1 del ciclo
menstrual. Estos métodos están pensados para parejas estables, y necesitan la
participación de ambos miembros de la pareja.
Estos métodos deben ser complementados por algún método no natural si lo que se
desea es evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual. Por otro lado,
si se emplean métodos anticonceptivos no naturales durante los días fértiles, no se
trataría de planificación familiar natural sino planificación familiar mixta.

¿SON EFECTIVOS?
Los métodos anticonceptivos naturales han demostrado ser efectivos en 80% de los
casos, algunos más y algunos menos. Pero para que lo sean, se necesita lo
siguiente:
• Antes de aplicarlos, debes seguir a tu período durante 3 o 4 meses para definir
claramente cuándo estás ovulando. Tienes que ser constante, pues es muy fácil
equivocarte en los cálculos.
• Es mejor utilizar varios métodos a la vez para así ser más precisa al predecir
tu ovulación.
• Tu período debe ser regular, porque si no no funcionan.
• Debes abstenerte de tener relaciones sexuales antes y durante la ovulación, o
usar otro método anticonceptivo como el condón. Son aproximadamente 10 días
del mes.
• Es importante tener una pareja estable, pues necesitas alguien que te acompañe
en este proceso y que esté dispuesto a respetar los momentos de abstención
sexual.

¿CÓMO FUNCIONAN?
Son métodos que sirven para conocer al detalle tu ciclo menstrual y así lograr
identificar cuándo ovulas, ya sea mediante el calendario, la temperatura de tu cuerpo
o la apariencia de tu flujo vaginal. La ovulación es tu período más fértil y es cuando
más necesitas cuidarte para evitar quedar embarazada.

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SEIS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS NATURALES
Los métodos naturales se basan en el funcionamiento del aparato reproductor del
hombre y de la mujer para prevenir el embarazo, por lo tanto no se emplea ningún
mecanismo de protección externo al cuerpo.

1. RITMO O CALENDARIO
La mujer debe registrar los ciclos menstruales durante un año para identificar cuáles
son los días fértiles en los que tiene mayores posibilidades de embarazo. Éste
método implica evitar las relaciones sexuales coitales durante los días fértiles que
son los días de la ovulación. Solo funciona en mujeres con ciclos menstruales
regulares.
Debes registrar, al menos, 6 ciclos, pero registrar algunos más es aún mejor. Por
ejemplo:
Primer día del Cantidad de días Primer día del Cantidad de días
periodo menstrual del ciclo periodo menstrual del ciclo
20 de enero 29 12 de mayo 26
18 de febrero 29 9 de junio 28
18 de marzo 29 9 de julio 30
16 de abril 29 5 de agosto 27
Si todos tus ciclos duran menos de 27 días, el método del calendario no será preciso
para ti.

2. TEMPERATURA CORPORAL O BASAL

Se debe monitorizar la temperatura de la
mujer todos los días, a la misma hora, en
el mismo sitio del cuerpo (boca o axila),
antes de levantarse de la cama, desde el
primer día de la menstruación hasta la
menstruación siguiente, para identificar
los cambios que señalan los días de
ovulación. Normalmente la temperatura
se encuentra entre 36 y 36.5 grados centígrados. Durante el día de la ovulación se
eleva hasta 37 grados o más, permaneciendo elevada hasta la siguiente
menstruación. El día del aumento de la temperatura de debe evitar la relación sexual.
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3. VIGILANCIA DEL MOCO CERVICAL
Es un líquido que está en el cuello del útero, se vuelve cristalino y transparente
semejante a una clara de huevo durante los días de ovulación, fecha en la que se
deben evitar las relaciones sexuales coitales.

4. COITO INTERRUMPIDO
Consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación lo que significa que
el semen no quedará dentro de la mujer. Este método es de alto riesgo puesto que
antes de la eyaculación el hombre expulsa un líquido transparente (líquido
preeyaculatorio) que aunque en pequeñas cantidades, contiene espermatozoides y
que puede fecundar.

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5. LACTANCIA MATERNA
Este método consiste en amamantar al bebé por lo menos cada tres horas desde el
momento del nacimiento, más de cinco veces al día, lo que disminuye la probabilidad
de la ovulación, debido a que la hormona que estimula la producción de leche,
prolactina, impide la ovulación. Es por eso que la mayoría de mujeres tardan varios
meses en recuperar la regularidad de sus ciclos menstruales después del nacimiento
del bebé.

6. ABSTINENCIA
Significa dejar de tener cualquier actividad sexual que implique la penetración del
pene. Este es el único método que es 100% eficaz en prevenir un embarazo y una
infección de transmisión sexual.
Los métodos naturales presentan altas tasas de fracaso, por la dificultad que
presentan en el aprendizaje, la disciplina y la reducción de la espontaneidad sexual,
pero pueden considerarse opción para las personas que por razones religiosas,
culturales o condiciones de salud que les impidan el uso de hormonales o métodos
de barrera.

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ASPECTOS POSITIVOS
Estos métodos anticonceptivos naturales tienen una cualidad única que los hace
diferentes a los demás métodos, y es que no tienen efectos secundarios en tu salud.
Además, son la opción más económica que hay pues algunos de ellos no cuestan
nada.

ASPECTOS NEGATIVOS
• Son menos efectivos que los demás métodos anticonceptivos.
• No son totalmente confiables pues son susceptibles a cualquier cambio de tu
cuerpo como una irregularidad que no esperabas en el períodoque altera tu
calendario, una enfermedad que te sube la temperatura, o cambios en tu flujo
vaginal debido a una infección o al uso de protectores diarios, etc.
• Con el coitus interruptus corres el riesgo de que el líquido que suelta el semen
antes de eyacular puede contener esperma.
• La amenorrea durante la lactancia sólo funciona cuando te dedicas a lactar a tu
bebé entre 8 y 10 veces al día.
• Los períodos de abstención pueden generar tensión con tu pareja.
• Las posibilidades de tener un embarazo no deseado son altas.
• No te protege de enfermedades de transmisión sexual (ETS) ni contra
el VIH/SIDA.
• En términos generales, la verdad es que los métodos anticonceptivos naturales
demandan un tiempo, un estilo de vida y un riesgo que no todas las parejas están
dispuestas a llevar o a tomar.

ACEPTACIÓN EN LAS RELIGIONES

Los métodos naturales de planificación familiar son los recomendados por la Iglesia
católica y por otras instituciones religiosas ya que
• son los únicos basados en la fisiología del cuerpo (por eso son llamados
naturales)
• no introducen objetos extraños (como el condón o el diafragma)
• no alteran los procesos biológicos (como la píldora anticonceptiva)
• no están cuestionados por los movimientos contra el aborto (como la píldora del
día después)

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 CONCLUSIONES

Los métodos anticonceptivos han existido desde hace siglos, claro que no tan
sofisticados como los de ahora. Casi desde que se estableció la relación entre el
coito y el embarazo, las mujeres buscaron maneras de evitar la concepción cuando
no la querían. Se inventaron toda clase de métodos de barrera rudimentarios, pero
también, la propia observación del cuerpo y el entendimiento de los ciclos
menstruales, permitió ubicar con mayor certeza los momentos más fértiles y evitar
las relaciones sexuales si no se deseaba concebir. Claro que para ello había que
tener información y aprender a interpretar los cambios.
Para hoy en día con el desarrollo que han alcanzado estos métodos son de
mucha ayuda para las parejas ya que les permite evitar un embarazo o por lo
contrario cuando hay un caso de infertilidad ayuda a que ocurra el embarazo, son
métodos recomendables.

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 BIBLIOGRAFÍA

• https://es.slideshare.net/1986jean/mtodos-anticonceptivos-naturales-
5786985

• https://enfamilia.aeped.es/vida-sana/metodos-naturales-anticoncepcion

• https://www.sanitas.es › Biblioteca de Salud › Vida sexual

• www.indicepr.com/noticias/2015/11/24/style/.../6-metodos-anticonceptivos-
naturales/

• https://profamilia.org.co/preguntas-y-respuestas/metodos-anticonceptivos/

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