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Acariciamos con toda la palma de la mano empezando por el occipucio, pasando por la nuca,
el hombro hasta llegar a la articulación del hombro. El masaje del lado izquierdo lo realizamos
con la mano derecha, empezando por el occipucio desde abajo, del lado de la mejilla izquierda;
el lado derecho - al revés.
Amasamos con una mano, con el método de pinza, entre el pulgar y el índice. El lado izquierdo
lo masajeamos con la mano derecha, posándola sobre el occipucio desde la parte trasera de la
cabeza, y el lado derecho - al revés.
La dirección del masaje es igual que cuando acariciamos. Amasamiento puntual debajo de los
pómulos (cada punto se amasa de3 a 4 segundos. Apoyamos las yemas de tres dedos debajo
de los pómulos y apretamos suavemente hada arriba y en diagonal hada las orejas.
Aplicamos las mismas técnicas que las descritas anteriormente con excepción de las
presiones puntuales, salvo que la dolencia este acompañada de dolores de cabeza, mareos,
silbidos en los oídos, pérdida de equilibrio.
Además, realizamos un masaje del cuello, sobre todo de los músculos pectorales (del esternón
y de la clavícula) según se indica mas adelante. Para ello nos sentamos cómodamente en un
sofá con respaldo alto. Inclinamos ligeramente la cabeza hacia atrás. Iniciamos el masaje
desde la mandíbula hasta la clavícula a ambos lados del cuello.
Acariciamos el cuello con la parte interior de los dedos de una mano. Con la mano derecha
realizamos el masaje del lado izquierdo y al revés.
Frotamos el cuello mediante movimientos circulares con la parte interior de los dedos de una
mano. Con la mano derecha realizamos el masaje del lado izquierdo del cuello y al revés.
Con la mano derecha realizamos el masaje del lado izquierdo, poniéndola en la parte inferior
del omóplato del lado izquierdo y el derecho - al revés.
Acariciamos con toda la mano (con la mano derecha el lado izquierdo y al revés) pasando la
mano desde abajo hada la parte alta del brazo. Hay que acordarse de realizar el masaje de la
parte anterior y posterior del brazo.
Vibración, se realiza mediante la aplicación de toda la mano sobre el brazo (con los dedos
abiertos) y haciendo vibrar suavemente.
Para terminar el masaje del brazo volvemos a acariciar. Seguidamente pasamos al masaje del
codo, que consiste en acariciar suavemente la articulación y realizando movimientos más
rápidos pasamos a frotar. Al finalizarlo realizamos el masaje del antebrazo. Durante ese
masaje la cabeza debería reposar sobre los muslos o una mesa no muy alta.
Ciática
Cuando damos un masaje por primera vez, es importante hacerlo delicadamente y seguir
el orden indicado. Iniciamos el masaje de pie desde la parte lumbar, con la columna vertebral
levemente indinada hada atrás. Esta acción se realiza en sentido vertical desde arriba hada
abajo y en su fase final delicadamente descendemos hada los glúteos.
Acariciamos con toda la superficie de las dos manos a ambos glúteos, también se puede llevar
las manos desde la columna hacia ambos lados.