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TALLER DE
MEMORIA PARA
FAMILIARES
Ejercicios prácticos para trabajar la memoria
PUNTUACIÓN TOTAL
Si usted ha sacado menos de 7 puntos, tiene muy pocos olvidos cotidianos. Si ha
sacado entre 7 y 13 puntos, está dentro de la normalidad para su edad. Si ha sacado
más de 13 puntos: son demasiados olvidos.
ACTIVIDAD 1: EJERCICIO DE RECUERDOS DE OCIO
Las actividades de ocio nos ayudan a estimular la memoria. Trate de recordar
los nombres de películas y actores.
1. Escriba cinco títulos de películas que le hayan gustado
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2. Elija una de las películas y trate de apuntar algunos recuerdos que tenga de
ella; por ejemplo, escenas que recuerde utilizando la visualización.
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ACTIVIDAD 2: EJERCICIO DE RECUERDOS DEL PASADO
A continuación responda a las siguientes preguntas tratando de recrear en su
mente las escenas, los personajes, los lugares, lo que sentía usted en esos
momentos, lo que realmente ocurrió…….
• Imagine un día cualquiera de su infancia, por ejemplo con 6-7 años. A qué hora
solía jugar? Dónde lo hacía? Describa el lugar donde lo hacía normalmente.
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• Escriba el nombre de los juegos infantiles a los que jugaba en la calle, como
por ejemplo al escondite…
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• Recuerde los juguetes que tenía en casa. Puede poner alguno al que le tuviera
mucho cariño?
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LENGUAJE
DEFINICIÓN DE LENGUAJE
E-CH-G-A-U-L ………………………………………………………………….
T-T-O-M-E-A …………………………………………………………………
O-P-P-I-E-N ………………………………………………………………….
A-E-B-N-J-R-E-A-N ………………………………………………………………
T-P-I-I-M-N-E-O ………………………………………………………………….
Z-H-A-O-R-N-A-I-A ……………………………………………………………….
L-F-O-I-C-R-L-O ………………………………………………………………….
E-I-P-N-C-S-A-A-S ……………………………………………………………….
L-B-L-A-O-C-E ……………………………………………………………………
ACTIVIDAD 4: ANTÓNIMOS
A continuación le mostramos un recuadro con palabras. Trate de unir cada
palabra de la columna izquierda con una de la derecha que tenga el significado
contrario.
1. ALIAR
FINAL
2. CONCLUIR INVIERNO
3. DELANTE NOCHE
4. ALEGRÍA LIBERTAD
5. BORRASCA SEPARAR
6. DÍA DETRÁS
7. ASIR SUELO
8. PRINCIPIO TRISTEZA
9. BLANCO INICIAR
10. CAUTIVIDAD BONANZA
11. TECHO RIQUEZA
12. AMANECER QUITAR
13. VERANO SUAVE
14. ABIERTO APAGAR
15. APROBAR ANOCHECER
16. FÉRTIL CERRADO
17. ESCASEZ NEGRO
18. ÁSPERO SOLTAR
19. ENCENDER ESTÉRIL
20. DAR CENSURAR
ACTIVIDAD 5: EVOCACIÓN DE CATEGORIAS Y FLUIDEZ VERBAL
Escriba en cada recuadro al menos 8 palabras
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2. Qué número es 5 unidades menos que 897?
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3. Cuántos minutos son 2 horas más 15 minutos?
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4. Qué número es 9 unidades mayor que 9.999?
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5. (108 + 299) – 107
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6. Cuatro docenas más 11 unidades
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7. Qué número es quince unidades menor que 10.005?
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8. (3.108 + 199) – 3.107
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9. 7 horas y veinte minutos + 120 minutos
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10. ( 25 x 5 ) + 125 – 200 – 50
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11. Escribe con número un millón doscientos veinte mil uno
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12. Cuántas horas hay en una semana completa?
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ACTIVIDAD 7: RECONOCIMIENTO DE NÚMEROS
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
45 78 98 54 65 234 56 67 58
36 89 59 62 365 47 15 269 84 54
52 82 582 258 489 85 962 478 952
5996 152 5986 258 159 743 2698 126
489 361 948 4895 956 236 48952 69
59 65 23 58 56 54 85 95 26 47
9 10 45 78 98 54 65 234 56
67 58 36 89 59 1 2 3 4 5
62 365 47 15 269 84 54 948 4895
45 78 98 54 65 234 56 67 58
36 89 59 62 365 47 15 269 84 54
52 82 582 258 489 85 962 478 952
5996 152 5986 258 159 743 2698 126
67 58 36 89 59 1 2 3 4 5
ACTIVIDAD 8: NÚMEROS ROMANOS
En el siguiente ejercicio vamos a trabajar con números romanos sabiendo que
los valores de las letras son los siguientes:
M= 1.000; D= 500; C= 100; L= 50; X=10; V= 5; I= 1
También debemos recordar que no se pueden poner más de 3 letras seguidas iguales.
Por ejemplo si queremos poner 40 no podemos poner XXXX, sino XL, o sea 50-10.
Las letras a la izquierda significan menos y a la derecha más: LX = 60
1. DCXXXIV + CMIII=
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2. MCMXVII + CCCLXXXIV=
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3. CXVI : IV x VI + VIII=
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4. MMMCDXXI – MDCXIX =
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5. DXVI + DCXXII – DCCCXIV=
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6. XXVI : 2 x XXXV + XII=
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7. XLVIII + CII + D – VI=
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8. MCCXII : DCVI x LXX=
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9. MMIII – MCM + I =
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10. CCC + XXX + VVV + III =
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ORIENTACIÓN
DEFINICIÓN DE ORIENTACIÓN
La orientación es la capacidad cognitiva que nos sirve para tener presentes los
datos básicos de la realidad en la que vivimos. Es decir, nos permite mantener en
nuestra memoria la información respecto del momento en el que vivimos, el lugar en el
que nos encontramos y de la identidad de nuestra propia persona. La orientación nos
permite ser conscientes de la realidad y nos posibilita para contestar las siguientes
preguntas: CUÁNDO, DÓNDE Y QUIÉN.
ACTIVIDAD 9: EJERCICIO DE ORIENTACIÓN TEMPORAL
Conteste a las siguientes preguntas
¿Y un año bisiesto?
Anota en cada columna los meses que abarca cada estación del año
DEFINICIÓN DE PERCEPCIÓN
Es un proceso a través del cual nuestro cerebro realiza representaciones
neuronales de los objetos a los que prestamos atención, con el fin de intentar
reconocerlo y/o crear patrones propios de conocimiento. Con esta información así
codificada, la percepción permite generar memoria, tomar decisiones, movernos,
aprender…
10. Para que lo recuerdes, te lo repetiré todas las veces que haga falta.
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ACTIVIDAD 11: EJERCICIO DE ATENCIÓN FOCALIZADA
Tachar todas las veces que se repitan las siguientes letras: H, B, K, Ñ, J, X, Y,
Z, P.
Con las letras que quedan podréis descubrir un pensamiento de John F. Kennedy.
P H K E Ñ J K L X B J F Ñ P U
K J H X T K P Y U J Y X H B Z X
R K Ñ X Y O H P Y N Z P K B O X
B J H E K H X Y S Z Ñ P U B K N
K Ñ B H R Y K Z Ñ E P Z N G H A
P Ñ Z H L K Y P Z O K Q K E Y K S
K Y Z Ñ U P K B N P Y Z Ñ A H X
C Ñ Y K O H Z P B N Y J Ñ Q X K
Y H U Z P I B J Y Ñ S B P J T H A
ACTIVIDAD 12: BUSCANDO LAS DIFERENCIAS
Busca las 7 diferencias
ACTIVIDAD 13: EJERCICIO DE ATENCIÓN Y LATERALIDAD
Coloree los guantes de la mano izquierda de naranja y los guantes de la mano derecha de
marrón.
RAZONAMIENTO
DEFINICIÓN DE RAZONAMIENTO
Proceso mental, capacidad que nos ayuda a explicar los fenómenos que
ocurren en la naturaleza. Nos da la posibilidad de predecirlos y también de
clasificarlos. Gracias al razonamiento podemos resolver problemas y desenvolverlos
socialmente.
Todos los grupos de letras y números que hay a continuación tienen una
relación lógica. Escriba la que continúa en cada una de las siguientes series:
ORO PLATA
ROJO VIOLETA
LECHUGA TOMATE
TURRÓN MAZAPÁN
MERLUZA LENGUADO
DIARIO REVISTA
GOLONDRINA GAVIOTA
SATURNO TIERRA
SILLÓN MESA
GARDENIA TULIPÁN
AMATISTA RUBÍ
FOLIO ROTULADOR
ENCINA CASTAÑO
VELÁZQUEZ RUBENS
SAXOFÓN FLAUTA