O cuidado pessoal relativo à higiene oral 2. Higiene da língua
pode ser trabalhoso. Muitas pessoas lavam os dentes e gengivas, mas esquecem-se de lavar a língua. Os benefícios de uma língua feliz e dentes e gengivas saudáveis falam por si mesmos. Então, tenha atenção a 3 dicas A língua pode ser um verdadeiro viveiro rápidas para manter da boca sã: bactérias e germes indesejados e pode também levar a acumulação de placa 1. Não durma sem lavar os dentes quando não é devidamente limpa todos os dias. Enxaguar bem a boca pode Lave sempre os dentes antes de ir para a ajudar a manter sua língua limpa cama. também.
Deve escovar os dentes pelo menos duas
3. As gengivas são suas amigas vezes por dia e uma sempre à noite porque a sua boca pode acumular As gengivas saudáveis mostram um bactérias enquanto dorme, pela sorriso feliz e contribuem para uma boa diminuição de saliva. Também pode higiene oral. causar mau hálito matinal. Visite o seu dentista regularmente para Ao escovar, faça uma boa escovagem, se certificar que as suas gengivas estão durante o tempo necessário para bem e se cuidar bem dos dentes e garantir seus dentes ficam limpos. A língua, as suas gengivas também ficarão acumulação de placa devido a uma má sãs. escovagem pode causar gengivite. Ah, e não se esqueça de usar fio dentário! A sua dieta também pode contribuir significativamente para a saúde das O uso do fio dentário impede que os gengiva: evite açúcar e alimentos ácidos. alimentos fiquem presos entre os dentes e que se juntem bactérias. Com estas dicas, vai conseguir ter umas gengivas, dentes e lingua numa condição excelente.