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La comida típica hondureña además de ser muy rica es muy variada, en ella podrá encontrar una
mezcla de elementos culinarios prehispánicos, criollos, Españoles y Africanos.
Los platillos típicos hondureños son elaborados a base de maíz, seguidos de otros ingredientes
importantes como ser el arroz y los frijoles.
En la elaboración de la comida típica de Honduras, también son muy usados los productos lácteos,
embutidos, harina, huevos, verduras, frutas, carnes, pescados y mariscos.
Sin embargo, éstos últimos productos, aunque son muy necesarios en la dieta de todo ser humano,
son poco usados en gran parte de los hogares hondureños, quienes son de muy bajos recursos
económicos y su dieta está basada principalmente en el consumo de arroz, frijoles y maíz.
El acompañamiento de cada plato de comida típica depende de la zona del país donde se encuentre;
en la zona norte de Honduras la comida es acompañada generalmente de plátano, guineo verde
(banano) o yuca cocidos: Los Garífunas sirven también como acompañamiento la Machuca y el
Casabe.
Las costumbres alimenticias de los habitantes de la Zona Norte de Honduras cambiaron con la llegada
de las Compañías Bananeras, quienes pusieron de moda el uso de la harina de trigo entre la población
que pronto la reemplazó en lugar de la harina de maíz.
De esta revolución alimenticia surgió posteriormente La Baleada, uno de los alimentos más típicos y
preferidos por los habitantes de toda la Costa Norte hondureña.
En la Zona Central, Sur y Occidental de Honduras las comidas se acompañan con tortillas de maíz.
Una de las bebidas típicas más consumidas por la mayoría de hondureños sin importar la clase social
es el café.
En todos los hogares hondureños se suele tomar una tacita de la deliciosa y aromática bebida en el
desayuno y en la cena, también se acostumbra tomar café en las tardes mientras se reúne la familia
a platicar o cuando llega una visita.
Ceviche
Moros y cristianos
Pescado frito con tajadas de plátano
Sopa de cangrejo
Sopa de almejas
Sopa de olla
Postres
Ayote en miel
Flan de coco
Pastel de limón
Tabletas de coco
Carne asada
Chancletas de pataste
Chorizos asados
Flor de izote
Huevos fritos, tibios y duros
Montucas
Nacatamales de cerdo y pollo
Sopa de albóndigas
Sopa de jolote
Sopa de pollo o gallina
Sopa de mondongo
Sopa de olla
Tamalitos de elote
Bebidas
Chilate
Fresco de chian
Fresco de piña
Horchata
Postres
Alcitrones
Ayote en miel
Arroz con leche
Dulce de coco y de piña
Plátanos maduros en miel
Torrejas
Comida Típica del Departamento de Lempira
Comidas
Bebidas
Fresco de papaya
Fresco de melón
Fresco de guanábana
Horchata
Postres
Bebidas
Fresco de chian
Horchata
Rompopo
Postres
Atol agrio
Ayote en miel
Colaciones
Dulce de leche
Dulce de coco
Torrejas
Cuajada horneada
Elotes cocidos
Frijoles fritos con azúcar
Nacatamales de cerdo
Pacayas con huevo
Sopa de jutes
Sopa de albóndigas
Sopa de capirotadas
Sopa de olla
Bebidas
Chicha
Fresco de piña
Fresco de guanábana
Horchata
Postres
Carne asada
Coctel de curiles
Frijoles fritos
Montucas
Nacarigue
Sopa de cangrejos
Sopa de olla
Sopa de albóndigas
Sopa de pescado fresco
Sopa de Mondongo
Sopa de frijoles
Tamalitos de elote
Bebidas
Chicha
Fresco de morro
Fresco de piña
Pozol
Postres
Conserva de leche
Dulce de nance
Pan de rosa
Mondongo de cerdo
Montucas
Nacatamales de cerdo y pollo
Pastelitos de pascua
Salpicón
Sopa de olla
Tamalitos de elote
Yuca con chicharrón
Bebidas
Postres
*Aunque Las Pupusas son un platillo típico de la República de El Salvador, su elaboración y consumo ha sido
adoptado en varios departamentos del territorio hondureño a tal grado de ser consideradas en gran parte de ellos
como plato típico.
En el país existe una diversificada variedad de bebidas tradicionales, la más popular es el café de
palo el cual es famoso en toda la región y está catalogado como uno de los más sabrosos en el mundo.
En Honduras existe una amplia variedad de bebidas típicas según su departamento y su municipio,
sin alcohol podemos encontrar el café de palo, la horchata, el pozole, entre otros; y en las bebidas
alcohólicas típicas podremos encontrar “el guaro”, “la cususa”, “la chicha”, y en las modernas “el
timoshenko”, “los calambres” de Tito aguacate, “los Madrazos” de Santa Rosa de Copán y muchas
más.
Sin duda alguna la bebida que más se acostumbra en el país es el café de palo, el cual se consume
a diario en todo el territorio nacional y es uno de los más cotizados a nivel internacional, sin
embargo existen más bebidas referentes catrachas como lo son la horchata, pozol, jugo de caña de
azúcar, ponche de leche, rompopo, pinol y jugos de diferentes tipos de verduras y frutas.
Honduras también posee una gran variedad de refrescos de botellas, la gaseosa carbonatada Copán
dry sin duda es una de las mejores fabricadas en el país, normalmente la temporada en la que más se
consumen estas deliciosas bebidas es en el verano, debido a que son muy refrescantes.
En el verano también es común el consumo de jugos naturales, pozole, agua de coco y la deliciosa
horchata con mucho hielo