“AÑO DE LA LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN E

IMPUNIDAD”

I.E. 15285 – C. MARIA AUXILIADORA

ALUMNA: MELLEGHENNY SUELY SUNCION MALDONADO

PROFESORA: MARI INFANTE
GFRADO: 1ro
SECCION: “D”
El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca
numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas
combinadas.

La palabra atletismo proviene de la palabra griega atletes, que se define como

«aquella persona que compite en una prueba determinada por un premio», dicha
palabra griega está relacionada con el vocablo aethos que es sinónimo de la palabra
«esfuerzo».

El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en

resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura. El número de
pruebas, y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado con el paso del
tiempo. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados a nivel mundial, ya sea
entre aficionados o en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos
medios necesarios para su práctica explican este éxito.

La primera referencia histórica al atletismo se remonta al año 776 a. C. en Grecia, con

una lista de los atletas ganadores de una competencia. Dentro del atletismo existen
diversas modalidades de pruebas. Esto es algo muy completo ya que debido ah el
atletismo surgieron muchos deportes como los de a continuación. Así, están las
carreras a pie (velocidad, media distancia, fondo, carreras con vallas, campo a través,
relevos…), los saltos (de longitud, de altura, triple salto, salto con pértiga), los
lanzamientos (peso, jabalina, martillo…), la marcha atlética, y las pruebas
combinadas. Estas últimas también se conocen como decatlón y, como su propio
nombre indica, se compone de diez pruebas: tres de lanzamiento, tres de saltos y
cuatro de carreras.
LAS PRINCIPALES PRUEBAS ACTUALES SON:

Carreras (de diferentes metros de duración).

Maratones que se miden según los kilómetros del trayecto.
Marcha.
Saltos (en altura, longitud y salto triple).
Lanzamientos (peso, martillo, disco y jabalina).
Decatlón y pentatlón, pruebas que combinan a distintas
actividades.

LAS PRUEBAS QUE CONTIENE UNA COMPETICIÓN DE

ATLETISMO PROFESIONAL SON:

Carreras de velocidad: Son una de las pruebas más

conocidas en el atletismo y que se han encontrado en toda
competición de atletismo desde sus comienzos. Consiste
en el recorrido de un espacio que varía de 100 metros a 400
metros, en el menor tiempo posible.

Carreras de fondo: Las carreras de fondo son pruebas que

consisten en un recorrido de espacio superior a los 3000
metros de distancia. Un fondista debe tener capacidades
bien desarrolladas que le permitan poseer resistencia física,
resistencia a la fatiga y resistencia al dolor.

Carreras de media distancia: Estas carreras reciben este

nombre ya que la distancia que se debe recorrer se
encuentra en el punto intermedio entre las carreras de
velocidad y las fondistas. Consisten en el recorrido de un
espacio con una distancia de entre 800 metros y 3000
metros.

Carreras en rutas o calles: No se reconocen como

disciplina en los Juegos Olímpicos u otras competiciones.
Consiste en el recorrido de una distancia determinada fuera
de la pista o estadio de atletismo. En su lugar, su recorrido
se concreta en rutas, carreteras o calles de un pueblo o
ciudad.

Carreras campo a través: Si bien en la actualidad no es

una prueba que se encuentre en los Juegos Olímpicos, sí
lo fue en ediciones anteriores. Consiste en el recorrido de
una distancia dentro de un circuito natural sin rasgos
urbanos. Hay modalidades individuales o por equipos.

Salto de vallas: Esta prueba se atribuye a los británicos y

consiste en el salto de vallas dentro de una distancia
determinada.
Carrera hacia atrás: Si bien no es considerado un deporte
olímpico, la práctica de correr en sentido opuesto
últimamente es ejercida por muchos deportistas.

Salto con pértiga: También conocido como salto con

garrocha, es un deporte que consiste en pasar por arriba
una barra horizontal mediante el uso de una pértiga y el
impulso conseguido luego de recorrer una distancia de 30
metros.

Salto de longitud: Esta disciplina tiene como fin el lograr

marcar la máxima distancia luego de un salto sobre un
espacio horizontal, a través del impulso conseguido por un
recorrido determinado.

Lanzamiento de peso: Consiste en el lanzamiento de una

bola por parte de un competidor con el fin de lograr una
distancia máxima.
Lanzamiento de disco: Consiste en el lanzamiento de un
objeto con forma circular y de peso pronunciado hacia una
distancia máxima.

Lanzamiento de jabalina: Se basa en el lanzamiento de

una jabalina hecha con material autorizado lo más lejos
posible.
VENTAJAS FÍSICAS DEL ATLETISMO
Se encuentran ya comprobados por diferentes investigaciones científicas, los
beneficios que la actividad física tiene para un buen estado de salud.

Cuestiones tales como la oxigenación de la sangre, la liberación de

hormonas, y el control del peso tienen su eje puesto en la realización de algún
tipo de actividad deportiva.

Pero más aun en el caso del atletismo pueden verse reflejadas sus ventajas
producto de la integración de diferentes disciplinas que dicha práctica utiliza.
Las mismas logran desarrollar una mayor capacidad de elongación,
estiramiento muscular, una mayor capacidad respiratoria y la liberación de
toxinas, entre otras.

De esta forma podemos establecer entonces que en primer término la

importancia del atletismo se encuentra vinculada a una vida saludable, es
decir, al beneficio que reporta a nivel físico, fisiológico y orgánico.

PARTES O FASES DEL ATLETISMO

 Elementos del estadio

El estadio de atletismo tiene que cumplir con ciertas normas para oficializar
las competiciones y los resultados que en ella tienen lugar. Todas las
instalaciones están reguladas por la IAAF (dimensiones, pendiente y
diseño). Las competiciones de atletismo al aire libre se desarrollan en
estadios que tienen una pista oval de 400m de largo.

 Material y equipamiento

Una competencia de atletismo requiere, por su elevado número de

pruebas, un material importante. Para las carreras (de 60m a 400m) es
obligatorio la presencia de tacos de salida, si es posible conectados con
un sistema de control de salidas en falso. Permiten un mayor impulso y
salidas sin deslizamientos. Además, los postes de partida deberán indicar
las «calles» atribuidas a los atletas. Para aprobar las marcas, la IAAF
requiere la presencia de un anemómetro para medir y registrar la velocidad
del viento, y un sistema de cronometraje completamente automático a la
centésima de segundo.
 Jueces y reglamento

Una prueba de atletismo está integrada por diversos jueces encargados

de garantizar el buen funcionamiento de las pruebas y la validez de las
marcas, velando por la aplicación coherente de la normativa internacional.

 Reglas de competición
 La IAAF ha promulgado normas estrictas y rigurosas en las competiciones
para garantizar una competencia leal en las pruebas. En una competición
oficial, el primer atleta debe estar registrado y apuntando en la secretaría
para recibir su dorsal. Cuenta con una «zona de calentamiento» para ese
fin y debe presentarse en la «zona de llamada» a una hora establecida.

PRINCIPALES COMPETICIONES
Campeonatos internacionales: Estas competiciones internacionales se celebran
cada cuatro años. Se componen de los Juegos Olímpicos, los Campeonatos del
Mundo y los campeonatos continentales, y son organizados por IAAF, el COI o la
federación continental. Sólo tres atletas por país pueden competir. Para seleccionar
a los mejores atletas, muchos países han aplicado el sistema de mínimos,
establecidos según un programa de marcas.

Juegos Olímpicos. La llegada de la maratón en el Estadio Panathinaiko en los

primeros juegos de la era moderna en 1896.

Campeonatos del mundo. Durante mucho tiempo desprovistos de la atención

mundial que consideraba siempre a la competición olímpica como el acontecimiento
supremo del atletismo mundial, el atletismo dedicó su gran impulso a celebrar su
primer Campeonatos del Mundo de Helsinki en julio de 1983, una idea de su
entonces presidente Primo Nebiolo.

Campeonatos continentales. Las federaciones continentales organizan sus

propios campeonatos para recompensar a sus mejores atletas. Los Campeonatos
de Europa se organizan cada cuatro años por la Asociación Europea de Atletismo
entre el ciclo olímpico. Desde 1966, el campeonato de pista cubierta se organiza
cada dos años.