AUTOESTIMA

BOLETÍN INFORMATIVO PARA ESTUDIANTES DEPARTAMENTO DE

PSICOLOGÍA

AUTOESTIMA ALTA
Es el nivel de autoestima
deseable, en el que una
persona se valora a sí
misma de forma
positiva, cree en sus
virtudes y está
preparada para
afrontar los obstáculos
que la vida le ponga
por delante.

AUTOESTIMA
MEDIA
En este nivel la persona
tiene algunos momentos
en los que se siente
capaz y valiosa y otros
en los que se siente mal
debido a diversos
factores como pueden
ser la opinión de los
demás.
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
La forma en que una persona se
Autoestima es la valoración, AUTOESTIMA BAJA
valora está influenciada en muchas
percepción o juicio positivo o Una persona con la
ocasiones por los agentes externos
negativo que una persona hace de sí autoestima baja se
o el contexto en el que se encuentra
siente incapaz, tiene
misma en función de la evaluación el individuo, por ello puede cambiar miedo, no se valora en
de sus pensamientos, sentimientos y a lo largo del tiempo. absoluto y tiene una
idea muy negativa de sí
experiencias.
Hay 3 tipos de autoestima, los misma.

La autoestima está relacionada con la explicamos a continuación

autoimagen, que es el concepto que

 se tiene de uno propio, y con la
autoaceptación, que se trata del
reconocimiento propio de las
cualidades y los defectos.

IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
Una buena autoestima puede
ayudarnos a:

. Conseguir querernos tal y como

somos.

. Cuando nos conocemos a la

perfección, sabemos cuales son
nuestros puntos fuertes y
nuestros puntos débiles; y así podemos
autorealizarnos como perso nas.

Lo que está por delante de nosotros y por . Además, cuando afrontamos

detrás de nosotros son tan solo pequeñeces el mundo con una visión
comparado con lo que hay dentro de totalmente positiva, somos
mucho más capaces de
nosotros conseguir nuestras metas y
(Ralph Waldo Emerson) nuestros objetivos.

PARA DESARROLLAR LA
AUTOESTIMA SE REQUIERE
DE :
01 02
AUTOCONOCIMIENTO AUTOACEPTACIÓN

03 04
CONDUCIRNOS MINIMIZAR LOS
POSITIVAMENTE PUNTOS DÉBILES