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Rosa Argentina es psicoterapeuta clínica,
La resiliencia se puede aplicar de manera quien nos haya lastimado y estemos dispuestos a especializada en logoterapia, psico-oncología
individual o es necesaria la ayuda de un “reeditar” nuestras memorias para, sin pretender y tanatología, diplomada en terapia cogniti-
semejante? cambiar lo que ya fue, conservar lo bueno, dejando va conductual y manejo de las emociones.
atrás lo que fue doloroso, cualquier experiencia Es directora del “Método Silva” en México,
La resiliencia no es algo que se aplique, sino que se puede ser superada. y fundadora y presidenta de la Asociación
refiere a la fortaleza interior para la cual el apoyo Latinoamericana de Desarrollo Humano.
de nuestros semejantes puede ser muy valioso, pero ¿La resiliencia puede ponerse en práctica día con Conduce diariamente dos programas radiofó-
no indispensable. día o sólo cuando vivimos una adversidad? nicos y ostenta el Premio Internacional de Ética
otorgado por la Fundación Templeton.
¿Cómo puede ser superado un trauma de la Nuestra resiliencia se manifiesta en nuestra vida
infancia? cotidiana, puesto que entre sus características se Para mayor información sobre la autora, el
pueden mencionar la autoestima, el optimismo, la libro y la editorial, puede consultar la página
En la medida en que tenemos la disposición de responsabilidad y otras que no son traje de domingo, www.mundourano.com
aprender de nuestras experiencias, perdonar a sino actitudes necesarias para la vida. Podemos
En esta sociedad tan agitada y estresada, ¿cómo se Para terminar: ¿Nos podría dar cinco características
puede lograr un equilibrio mental-emocional? de una persona a la que se le pueda recomendar Saber crecer
acercarse a la resiliencia? Resiliencia y espiritualidad es el pri-
Para lograr este equilibrio y el manejo del estrés
mer libro que Ediciones Urano publica
es indispensable saber relajarnos y tener un buen Todos necesitamos ser resilientes, puesto que todos en México en esta nueva etapa que con-
control mental que nos permita manejar nuestros nos veremos sometidos a las tormentas que golpean siste en editar autores mexicanos, sobre
pensamientos y por lo tanto saber canalizar nuestras con su oleaje nuestro barco. Todos necesitamos todo de temas de interés general.
emociones. saber crecer.
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