AUTOESTIMA

DESARROLLO PERSONAL
CIVICA Y CIUDADANÍA 3º “D”

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotr@s mism@s. Abarca todos los

aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior. Se trata de la valoración que hacemos de
nosotr@s mism@s, la cual no siempre se ajusta a la realidad. Esa valoración se forma a lo
largo de toda la vida y bajo la influencia de los demás.

AUTOESTIMA ALTA
También se suele conoce como autoestima positiva, la
cual se centra en el valor y en la capacidad que siente la
persona hacia sí misma, la cual le hace considerarse
importante y positiva.
Un individuo con una personalidad alta puede
enfrentarse a cualquier adversidad, quien logra visualizar el lado positivo de las cosas y
nunca se da por vencido hasta logra cumplir todos sus objetivos y metas.
Tener una personalidad alta evita que la persona se auto-critique y se compare con los
demás, punto que no ocurre con sujetos de bajo autoestima quienes siempre se consideran
por debajo de los demás.
AUTOESTIMA MEDIA
Esta autoestima media o relativa supone cierta inestabilidad en la percepción de un@
mism@. Si bien en algunos momentos la persona con autoestima media se siente capaz y
valiosa, esa percepción puede cambiar al lado opuesto, a sentirse totalmente inútil debido a
factores variados, pero especialmente a la opinión de los demás.
AUTOESTIMA BAJA
Se refiere a las personas que tienen una personalidad muy baja o en el suelo, quienes
siempre se muestran inseguros, nunca se lanzan a nuevas cosas, son tímidos y se muestran
incapaces de hacer algo.
Un sujeto con personalidad baja nunca se lanza a la competencia, más bien siempre se
mantiene escondido de los demás.

El efecto Pigmalión se conoce como la influencia que

una persona puede ejercer sobre otra, basada en la
imagen que esta tiene de ella. Sus creencias podrán
influir en el rendimiento del otro, de esta manera se
buscará que sus expectativas sean ciertas y se hagan
realidad con conductas que tiendan a confirmarlas.
Este efecto también se conoce con el nombre de
“profecía autocumplida”, y así haremos todo lo
posible para que aquello que consideramos o creemos
que sucederá se haga realidad.
El origen del efecto Pigmalión se remonta a la mitología griega cuando un rey de
Chipre encontró serias dificultades para enamorarse de una mujer, pues ninguna le parecía
perfecta a su juicio. El escultor Pigmalión, decidió realizar una escultura de marfil a la que
llamaría Galatea. Tal fue el amor que este rey le profesó por su perfección, que pidió a Venus
que la convirtiese en una mujer de verdad. Con este mito queda reflejado que tanto quiso
creer que la escultura estaba viva que finalmente consiguió que así fuese.
Si alguien nos valora, aumentará nuestra posibilidad de éxito
Si alguien nos valora, nos anima o considera que somos capaces de alcanzar
determinados objetivos, estará contribuyendo a que generemos lo que se conoce como
creencias potenciadoras, es decir, creencias positivas acerca de nosotros que nos permiten
alcanzar los objetivos y aumentan nuestro rendimiento. En cambio, si por el contrario, una
persona no es capaz de percibir buenas habilidades en nosotros o simplemente no confía en
nuestras capacidades para alcanzar aquello que deseamos, contribuirá negativamente en
nuestra autoestima y por supuesto en nuestra capacidad para conseguir lo deseado,
generando así unas creencias que tendrán un carácter limitante.

Es un concepto, idea o modelo de imagen que se le atribuye a las personas o grupos

sociales, muchas veces de manera preconcebida y sin fundamentos teóricos. Son
impresiones, prejuicios y etiquetas creados de manera generalizada y simplificada por el
sentido común.

ESTEREOTIPO DE BELLEZA

Es aquel modelo estándar que se ha establecido sobre lo que se considera cómo lo más
bonito o atractivo en la mente de las personas sobre los aspectos físicos de los individuos.
En este sentido, podemos pensar en los modelos que trabajan sobre el estereotipo de
belleza, en los que el cuerpo y el peso son características cruciales.
No obstante, hay que tener en cuenta que los estereotipos de belleza, es decir, lo que
se consideran como “bello”, puede presentar variaciones dependiendo de la cultura a la que
se pertenezca. Por ejemplo, el modelo de estereotipo de belleza que existe en Japón puede
ser diferente a los patrones peruanos.
Sin embargo, con los alcances de la globalización, los
estereotipos se han ajustado de manera más amplia y homogénea,
lo que ha conllevado a que los estereotipos se estén generalizando
alrededor del mundo.
Por ello, es de suma importancia señalar que los
estereotipos de belleza impuestos por los medios y demás canales
de comunicación, no son un reflejo real de la diversidad de
cuerpos y rasgos físicos que presentamos los individuos.
Todos los seres humanos somos únicos, eso es lo que nos
hace particulares y atractivos a los ojos de los demás. Por ello, las
personas debemos reforzar nuestra autoestima y valorar a quienes
nos rodean por quienes son y no por sus diferencias físicas.