BREVE HISTORIA DE LA MEDICINA NATURAL

La medicina natural, o naturismo, es un método curativo que utiliza múltiples

medios naturales para permitir que el individuo pueda adquirir un nivel máximo
de salud.
Si bien es cierto que la definición data de finales del siglo XIX, las raíces de la
filosofía de la medicina natural son milenarias.
La medicina natural se basa en la sabiduría de muchos países, entre los cuales
está la India (Yajur-veda), China (Taoísmo) y Grecia (Hipócritas).

La tradición europea de las “curas de salud”, que consisten en tomar las aguas
en balnearios o establecimientos de aguas termales, ya popular en Estados
Unidos a mediados del siglo XVIII; esto significa que los habitantes de aquel país
se volvieron muy pronto receptivos hacia la medicina natural y, entre los padres
promotores de este método encontramos a Sebastián Kneipp. Este sacerdote
que sufría tuberculosis, atribuyó su cura a los baños que tomó en las aguas del
río Danubio.

El doctor Benedict Lust fue otro pionero de la medicina natural que estudió en la
casa de salud fundada en Europa por Kneipp. Lust llegó a Estados Unidos en la
década de los años 1890 y empezó a hablar de la medicina natural, que
practicaba de manera muy ecléctica, ya que su método era una mezcla de
diversos procedimientos curativos.
En el año 1902, Lust fundó la primera escuela de medicina natural
norteamericana en la ciudad de Nueva York. El sistema que se enseñaba era una
combinación de los mejores tratamientos sobre nutrición conocidos en aquellos
momentos, como ahora la dieta naturista, los remedios a base de hierbas, la
homeopatía, las manipulaciones vertebrales, el ejercicio físico, la hidroterapia, la
reducción del estrés y otros.

El sistema naturalista para curar enfermedades se basa en el retorno a la

naturaleza para regular la dieta, la respiración, el ejercicio y los baños, y a saber
utilizar las fuerzas que eliminan todos los productos nocivos que se acumulan,
por tal de recuperar la vitalidad y adquirir un nivel de salud adecuado.

HISTORIA
La fitoterapia tiene sus orígenes en los albores de la humanidad, desde que aparecen
registros o referencias fiables. Al principio se utilizaba a través de rituales mágicos. El
uso, desde tiempos antiguos, de las plantas para curar se pone de manifiesto por la
existencia de herbarios desde la época de los sumerios, los asirios, los babilonios o los
fenicios. El Papiro de Ebers (1700 a.C.), con más de 20 m de longitud, encontrado en
las ruinas de Luxor, ya recoge, por ejemplo, el uso medicinal de 700 plantas, como el
ajo o la adormidera. En China y el resto de Asia el uso de plantas para tratar
enfermedades se remonta a más de 10.000 años. Sin embargo, fueron griegos y
romanos los primeros en sistematizar en Occidente, a través de sus escritos, el
estudio de las plantas medicinales. Así, Dioscórides, en su obra De Materia Medica,
describe más de 600 plantas de uso medicinal.
PRINCIPIOS ACTIVOS
El estudio de los componentes de las plantas medicinales se centra en las sustancias
que ejercen una acción farmacológica sobre el ser humano o los seres vivos en
general. Los principios activos de las plantas pueden ser sustancias simples (como
alcaloides) o bien mezclas complejas (resinas, aceites esenciales, etc.). Los
compuestos más comunes son los azúcares y heterósidos (azúcar más un compuesto
sin azúcar), que pueden ser glucósidos, galactósidos, etc. El primer heterósido que se
descubrió fue la salicina (extraído de Salix alba). Otros componentes activos de las
plantas son alcaloides, lípidos, gomas, mucílagos, principios amargos,
taninos, aceites esenciales, resinas, bálsamos, oleorresinas, ácidos orgánicos,
enzimas y vitaminas.
 Columna vertebral:
Que es una columna vertebral

Es una estructura ósea muy importante porque nos permite mantener el equilibrio y
movernos, además, protege la médula espinal.
La médula espinal puede compararse con un cilindro aplanado con dos partes más
gruesas, los abultamientos cervical y lumbosacro, en los sitios donde entran y salen
los nervios de las extremidades superiores e inferiores, respectivamente.
La médula espinal se divide, en forma incompleta, en izquierda y derecha.
La columna vertebral está formada por vértebras colocadas una sobre otra.

PARA SU ESTUDIO, SE DIVIDE EN:

 7 cervicales o región del cuello
 12 dorsales o región torácica
 5 lumbares o región baja de la espalda
 5 sacras
 4 cóccix
Separando las vértebras, existen discos blandos de cartílago que actúan como
amortiguadores y permiten que las vértebras se muevan.
Detrás del disco pasan los nervios que son los que estimulan a nuestros músculos
para que podamos mover el cuerpo.
Los músculos abdominales son los que dan soporte a la espalda con la ayuda de los
músculos y ligamentos que están a lo largo de la columna vertebral.
Una espalda sana se halla debidamente alineada y apoyada por músculos fuertes.
Debido a de que el ser humano se moviliza erguido, o sea, camina sobre sus dos pies,
la mayor parte del peso recae sobre las vértebras inferiores de la espalda (región
lumbar) lo cual las hace propensas a lesiones.
Los músculos abdominales y los de la espalda cuando se debilitan por el poco
ejercicio físico y una mala postura provocan que la columna vertebral no cuente con el
soporte físico que requiere.
Una torcedura inesperada y levantar mucho peso, descuidadamente, pueden lesionar
la parte inferior de la espalda.
Para mantener una columna sana se necesitan músculos fuertes; aprender técnicas
para levantar objetos pesados; practicar siempre una adecuada postura, todo ello
contribuye a evitar futuros daños en esta delicada parte del cuerpo.

DIVISIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL Las 33 vértebras se dividen en cinco

secciones distintas en sus características. El grupo superior se denomina cervical y
contiene 7 vérebras El siguiente segmento se denomina toráxico y contiene 12
vértebras El grupo inmediatamente inferior al toráxico se llama lumbar y contiene 5
vértebras El grupo inferior al lumbar se conoce como sacro y contiene 5 vértebras
fusionadas en una estructura denominada sacro El último grupo se llama coccígeo y
contiene 4 vértebras fusionadas en una estructura conocida como cóccix
 La columna vertebral está constituída por piezas óseas superpuestas, las vértebras, cuyo
número es de 33 o 34.
La columna vertebral comprende 5 zonas que desde arriba hacia abajo son:
- Cervical, formada por 7 vértebras.
- Dorsal o Torácica, formada por 12 vértebras.
- Lumbar, formada por 5 vértebras.
- Sacra, formada por 5 vértebras.
- Coccígea, formada por 4 o 5 vértebras.
Las últimas dos regiones están formadas por vértebras que inicialmente son individuales y
luego se unen o "sueldan" mediante un proceso denominado sinostosis, para formar los
huesos sacro y cóccix.

CURVATURAS VERTEBRALES
 Si observamos a la columna vertebral en el plano sagital (vista lateral) vamos a poder ver 4
curvaturas:
- Cervical, convexa hacia adelante.
- Dorsal o torácica, convexa hacia atrás.
- Lumbar, convexa hacia adelante.
- Sacrococcígea, convexa hacia atrás.

FORMACION DE LAS CURVATURAS:

El recién nacido solo presenta una curvatura de convexidad posterior, al cabo de un tiempo
comienza a sostener su cabeza, cuando lo acuestan boca abajo la puede levantar, es
entonces que, como adaptación a esa nueva función comienza a "labrar" la curvatura
cervical. Luego el bebé comienza a pararse, primero lo hace ayudado y finalmente por sus
propios medios, en esa etapa es que "labra" la curvatura lumbar. Podemos interpretar
entonces que las curvaturas vertebrales son el producto de sucesivas adaptaciones para
cumplir con la función de bipedestación.

CLASIFICACION DE LAS CURVATURAS

Las curvaturas de convexidad posterior (dorsal y sacrococcígea) se llaman CURVATURAS

PRIMARIAS, debido a que son las primeras que tuvo la persona, desde el nacimiento.
Las curvaturas de convexidad anterior (cervical y lumbar) se denominan CURVATURAS
SECUNDARIAS debido a que se forman luego del nacimiento, producto de una adaptación
funcional.
Las curvaturas de convexidad anterior (2º) también son llamadas lordosis, y las de
convexidad posterior (1º) cifosis, así tenemos:
. LORDOSIS CERVICAL FISIOLÓGICA
. CIFOSIS DORSAL FISIOLÓGICA
. LORDOSIS LUMBAR FISIOLÓGICA
. CIFOSIS SACROCOCCÍGEA FISIOLÓGICA
VERTEBRAS LIBRES
Cervicales, dorsales y lumbares.
En su estudio se distinguen:
a)Caracteres generales: comunes a todas las vértebras.
b)Caracteres particulares: propios de cada región.
c)Caracteres individuales: que en una misma región distinguen a determinadas vértebras.
a) CARACTERES COMUNES A TODAS LAS VÉRTEBRAS

Enlace: columna vertebral - caracteres comunes de las vértebras . relaciones.

Pincha sobre el enlace para ver el video de la columna vertebral.
Las vértebras poseen elementos que podemos identificar en la mayoría de ellas:
- CUERPO VERTEBRAL:
Ocupa la porción anterior de la vértebra. Tiene forma de cilindro, con dos caras, una
superior y otra inferior. Sus caras laterales y anterior son algo cóncavas en sentido vertical,
su cara posterior es cóncava en sentido transversal. El cuerpo forma la pared anterior del
conducto medular.
- 2 APÓFISIS TRANSVERSAS:
Son salientes óseas que se dirigen lateralmente y terminan en un extremo libre.
- 1 APÓFISIS ESPINOSA:
Es una saliente ósea impar, posterior, ubicada en la línea media, dirigida hacia atrás.
- 4 APÓFISIS ARTICULARES:
Son salientes óseas de las cuales 2 son superiores o ascendentes y las otras 2 son inferiores
o descendentes, destinadas a articularse con las vértebras ubicadas arriba y abajo
respectivamente.
- 2 PEDÍCULOS:
Son una especie de "puente óseo" que une, a cada lado, la parte posterior y lateral del
cuerpo vertebral con la respectiva apófisis transversa.
- 2 LAMINAS VERTEBRALES:
Son "puentes óseos" que, desde la base de la apófisis espinosa se dirigen lateralmente para
unirse con las apófisis transversas y articulares.
- ARCO VERTEBRAL:
Es el conjunto formado por las 2 láminas y los 2 pedículos. Forman las paredes laterales y
posterior del conducto medular.
- AGUJERO VERTEBRAL:
Es un orificio delimitado hacia adelante por la cara posterior del cuerpo, atrás por las
láminas y la base de la apófisis espinosa, y lateralmente por los pedículos y las apófisis
articulares.
La superposición de los agujeros vertebrales en la columna articulada forma el
CONDUCTO RAQUÍDEO o CONDUCTO MEDULAR, que aloja a la médula espinal.
- AGUJEROS INTERVERTEBRALES O DE CONJUNCIÓN:
El conducto vertebral se abre a ambos lados en dos agujeros que se forman por la
articulación de dos vértebras. Están limitados hacia adelante por el cuerpo y el disco
intervertebralvertebral (articular), hacia atrás por las apófisis articulares, arriba y abajo por
los bordes superiores e inferiores de los pedículos adyacentes.
Los agujeros de conjunción dan paso a las raíces de los nervios espinales que se originan en
la médula espinal.
b) CARACTERES PARTICULARES DE LAS VÉRTEBRAS DE CADA REGIÓN.
Vértebras cervicales
Pincha sobre el enlace para ver el video de vértebras cervicales.
Enlace: columna cervical.
Pincha sobre el enlace para ver el video de los movimientos y relaciones de la
columna vertebral a nivel cervical.

Vértebras dorsales y lumbares

Pincha aquí para ver el video de vértebras dorsales y lumbares.
Permiten reconocer la región a la cual pertenece una vértebra. Estos caracteres
morfológicos dependen de las condiciones funcionales propias de cada segmento de la
columna vertebral.
Son características que esas, y solo esas vértebras tienen, al punto que permiten
diferenciarlas con claridad del resto.

- VÉRTEBRAS CERVICALES:
. CUERPO: es alargado transversalmente y pequeño en relación al agujero vertebral. En los
extremos de su cara superior se observan 2 pequeñas salientes, las APÓFISIS
SEMILUNARES. En tanto que en los extremos de la cara inferior, presentan 2
ESCOTADURAS SEMILUNARES que alojan a las apófisis semilunares de la vértebra
inferior.
. APÓFISIS ESPINOSAS: su vértice termina en 2 tubérculos separados por una incisura.
. APÓFISIS TRANSVERSAS: presentan el AGUJERO TRANSVERSO por donde pasa la
arteria cervical, que irriga el cerebro, y las venas cervicales que traen la sangre del mismo
órgano.
El vértice de las apófisis transversas termina en dos TUBÉRCULOS, uno ANTERIOR y
otro POSTERIOR.
. APÓFISIS ARTICULARES: cada una presenta dos CARILLAS ARTICULARES, una
superior y otra inferior destinadas a articular con las apófisis articulares correspondientes a
las vértebras suprayacente y subyacente. Son PLANAS y OBLÍCUAS, lo que determina
una articulación del género de las ARTRODIAS.

- VÉRTEBRAS DORSALES O TORÁCICAS:

. CUERPO: es redondeado, tanto mas voluminoso cuanto mas abajo se lo considere. Por
delante de los pedículos presenta las HEMICARILLAS ARTICULARES, dos inferiores y
dos superiores, de cada lado. Estas carillas están destinadas a articular con la cabeza de la
costilla correspondiente.
. APÓFISIS ESPINOSA: muy notable, dirigida hacia abajo y atrás, es larga, con forma de
prisma triangular.
. APÓFISIS TRANSVERSAS: en la cara anterior de su vértice presentan la CARILLA
ARTICULAR COSTAL, destinada a articular con la tuberosidad de la costilla
correspondiente.
. APÓFISIS ARTICULARES: las superiores son muy salientes, presentan carillas
articulares dirigidas hacia atrás, en tanto que las inferiores son notablemente mas pequeñas
y sus carillas articulares están dirigidas hacia adelante. Las 4 carillas articulares son
PLANAS y VERTICALES, lo que determina una articulación del género de las
ARTRODIAS.
. AGUJERO VERTEBRAL: es pequeño en relación al cuerpo. Presenta forma casi
circular.

- VÉRTEBRAS LUMBARES:
. CUERPO: muy voluminoso, producto de la adaptación a su función (debe soportar mas
peso que las demas regiones). Su diámetro transversal es mayor que el anteroposterior. Su
contorno presenta forma arriñonada.
. APÓFISIS ESPINOSA: cuadrilátera, dirigida horizontalmente hacia atrás.
. APÓFISIS TRANSVERSAS: también llamadas APÓFISIS COSTIFORMES debido a su
forma.
. APÓFISIS ARTICULARES: de dirección VERTICAL, sus superficies articulares tienen
forma de segmento de cilindro, las superiores son cóncavas dirigidas hacia atrás, en tanto
que las inferiores son convexas dirigidas hacia adelante. Determinan articulaciones del
género TROCOIDES.
 ¿Qué es la salud bucal?
● La salud bucal es todo aspecto que indique que nuestra cavidad bucal se halla en buenas
condiciones y sus componentes funcionen de manera correcta.
● Es la ausencia de enfermedades que afecten a la boca y a los elementos dentro: dientes,
encías, lengua y demás tejidos.
● Para tener una buena salud oral, es necesario mantener una buena higiene y hábito de
cuidado.

Dentición
Es el crecimiento de los dientes a través de las encías de la boca de los bebés y niños pequeños.

Información
El proceso de la dentición comienza cuando el bebé tiene de 6 a 8 meses de edad. Todos los 20
dientes de leche o temporales deberán estar en su lugar para el momento en que el niño tenga 30
meses de edad. Algunos niños no mostrarán ningún diente hasta mucho después de los 8 meses, pero
esto generalmente es normal.

 Los dos dientes frontales inferiores (incisivos inferiores) generalmente salen primero.

 Los dos dientes superiores frontales (incisivos superiores) generalmente son los siguientes en salir.

 Luego aparecen los otros incisivos, los molares superiores e inferiores, los caninos y finalmente los
molares laterales inferiores y superiores.