Rosa

Rosé de bem com a vid

com a
vida
Edição 10- Março/2009 - Distribuição Gratuita Itu e Salto

Chocolate é
Show!
Saiba tudo sobre esta
delícia e como se preparar
para ter uma Páscoa Light
p.05

Comportamento Corpo & Saúde Receitas Light

Roteiro para As funções Delícias

ser feliz no dos de
Amor parte 2 Chakras Chocolate
p.07 p.06 p.08
02 Rosa Rosé eDITORIAL

Brindes

com o seu

nome ou marca!

Empresas * Aniversários * Casamentos

Presenteie as suas clientes ou convidadas

com um mimo original que elas adoram!

www. casadabetina. blogspot.com

Expediente: Produção Geral: Juliana

Olá, leitora!
leitora! Maringoni – jornalista responsável.
Adiantamos um pouquinho o assunto Páscoa para que você se prepare desde já. Afinal, os MTB 48629
supermercados já estão lotados de tentações e presentes engordativos que marcam as come- Contatos:11-40232614 11-97698224
morações desta data. O importante é não exagerar na comilança e aproveitar o que o chocola-
te tem de melhor (veja a matéria da página 05). Na página 08, receitas de doces saudáveis Todo conteúdo publicitário é de respon-
com esta delícia, opções light para a sobremesa do domingo pascoal. sabilidade dos anunciantes.
Rosa Rosé é um jornal mensal e
Falando em compras... você já percebeu que algumas embalagens contém selos como Procel,
Abrinq, Inmetro? Este detalhe é muito importante na hora de escolher entre um produto e gratuito sobre qualidade de vida. Os
outro, pois estas certificações atestam que você irá consumir algo que foi produzido dentro de exemplares são distribuídos em pontos
normas que respeitam os animais, o meio-ambiente e os seres humanos. Veja a relação de comerciais freqüentados por pessoas
todos os selos na página 04 e não esqueça de observar para onde está indo o seu dinheiro, que gostam de se cuidar para estarem
ok?
sempre
Mais sobre compras...uma coisa que nós, mulheres adoramos: sapatos! Eles valorizam a DE BEM COM A VIDA. Os temas são
produção e dão um charme especial, por isto, usamos principalmente os saltos altos! Mas, na explorados de forma atrativa, prática e
hora de comprar, você escolhe pela beleza ou pelo conforto? Confira na página 09 uma matéria pautados em métodos e conceitos
especial sobre como avaliar os calçados antes de abrir a carteira e na 10, como guardá-los. comprovados pela ciência, além de
histórias de vidas que servem como
Você já ouviu falar em chakras? Há quem faça cara feia para este nome, pois muitas pesso-
as acreditam que o termo esteja ligado a religião ou crendices, mas não está. Os chakras são exemplos para compartilhar
canais de energia vital, por isto, estão relacionados com os nosso estado físico e emocional. conhecimentos pessoais. Queremos
Terapias como o Reiki e Deeksha e a prática do yôga equilibram a energia do corpo e promovem saber a sua opinião! Sugestões,
bem-estar. elogios, comentários, críticas, envie um
e-mail para:
Obrigada a nossa nova assinante, Graça Ciampi. Vocês, leitoras, são muito importantes
para que o Rosa Rosé continue disseminando boas idéias e informações que as deixem DE
rosaroseonline@gmail.com ou no
BEM COM A VIDA! Blog Rosa Rosé Acesse:
Abraços, tudo de bom! www.rosaroseonline.blogspot.com
Juliana Maringoni - Editora Aguardamos o seu comentário!
 CrÔnica Rosa Rosé 03

De modo que meu espírito Hapki-do, Kick Boxing, Jiu-jitsu, Judô, Kick Boxing M.M.A.,Taekwondo,
Aiki-do, Capoeira, Yôga, Musculação, Ginástica, Spinning, Duathlon, Quick
Ganhe um brilho definido
Massagem, Fisioterapia Estética,Depilação Feminia, Avaliação Física
Tempo, tempo, tempo, tempo Avaliação Nutricional, Acupuntura, Acupuntura Auricular
E eu espalhe benefícios
Tempo, tempo, tempo, tempo
Oração ao tempo,
Caetano Veloso
ORGANIZAÇÃO
CONTÁBIL
A morte dev
morte agar
deva
Contabilidade - Trabalhista - Assuntos Fiscais
Morre lentamente quem não troca de idéias, não troca de discurso, evita as próprias contradições. CRC 3SP 021004/O-0

Morre lentamente quem vira escravo do hábito, repetindo todos os dias o mesmo trajeto ABERTURA E ENCERRAMENTO
e as mesmas compras no supermercado. Quem não troca de marca, não arrisca vestir uma DE EMPRESA
cor nova, não dá papo para quem não conhece.
IRPF, IRPJ, ITR
Morre lentamente quem faz da televisão o seu guru e seu parceiro diário. Muitos não
Rua 24 de Fevereiro, 153 - Vila Nova - Itu/SP
podem comprar um livro ou uma entrada de cinema, mas muitos podem, e ainda assim alie-
Tel: (11) 4024-5544 e-mail: lbcontabil@lbcontabil.com.br
nam-se diante de um tubo de imagens que traz informação e entretenimento, mas que não
deveria, mesmo com apenas 14 polegadas, ocupar tanto espaço em uma vida.

Morre lentamente quem evita uma paixão, quem prefere o preto no branco e os pingos nos is a um Supreenda
turbilhão de emoções indomáveis, justamente as que resgatam brilho nos olhos, sorrisos e soluços,
coração aos tropeços, sentimentos. com um presente
Original nesta Páscoa!
Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz no trabalho, quem não arris-
ca o certo pelo incerto por um sonho, quem não se permite, uma vez na vida, fugir dos
conselhos sensatos. Banho
Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não acha graça de de
si mesmo. Morre lentamente quem destrói seu amor-próprio. Pode ser depressão, que é doença Chocolate
séria e requer ajuda profissional. Então fenece a cada dia quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente quem não trabalha e quem não estuda, e na maioria das vezes isso não
é opção e, sim, destino: então um governo omisso pode matar lentamente uma boa parcela Sabonete
da população. Espuma de Chocolate
Morre lentamente quem passa os dias queixando-se da má sorte ou da chuva incessante, desis-
Esfoliante
tindo de um projeto antes de iniciá-lo, não perguntando sobre um assunto que desconhece e não Chocolate Crocante
respondendo quando lhe indagam o que sabe.
Hidratante
Morre muita gente lentamente e esta é a morte mais ingrata e traiçoeira, pois quando ela Mousse de Chocolate
se aproxima de verdade, aí já estamos muito destreinados para percorrer o pouco tempo
restante. Que amanhã, portanto, demore muito para ser o nosso dia. Já que não podemos
evitar um final repentino, que ao menos evitemos a morte em suaves prestações, lembrando
Produtos Betina
sempre que estar vivo exige um esforço bem maior do que simplesmente respirar. Tel: 11-7062-4832
Autora: Martha Medeiros, cronista do jornal Zero Hora de Porto Alegre/RS.
FELIZ PÁSCOA!
+ crônicas e artigos em: Felices Pascuas!
JoyeusesPâques
JoyeusesPâques!
www.rosaroseonline.blogspot.com BUONA PASQUA!
Happy Easter!
04 Rosa Rosé
PARA VOCÊ QUE ADORA O
ROSA ROSÉ:
ROSÉ:
ONDE ENCONTRO O JORNAL?
O jornal Rosa Rosé é distribuído gratuitamente entre a pri-
meira e a segunda semana do mês nas lojas anunciantes
e em outros pontos comerciais, entre eles: Padarias San-
tos, Padaria Rebeca, Supermercado Pão de Açúcar, Ma-
ria Modas, Restaurante Dona Corina, Botica Lírio D’água,
Itu Nativa, Spazius, Tem Esportes, Banca do Plaza além
de alguns condomínios de Itu e Salto. Acaba rapidinho...
O jornal também está disponível na íntegra online. Bas-
ta acessar o site www.rosaroseonline.blogspot.com e
clicar no link “Jornal Rosa Rose Online” localizado no menu
lateral “Sessões”.
COMO FAÇO PARA ASSINAR?
Você pode fazer o plano semestral (R$12,00) ou anual
(R$24,00). Escreva um e-mail* com o seu nome completo
e telefone ou ligue para 11-9769-8224 e efetivaremos a sua
assinatura.
QUERO DAR SUGESTÕES DE PAUTAS
E COMENTAR.
Será muito bem-vinda! Escreva um e-mail* e conte-nos as
suas sugestões, críticas, elogios, comentários em geral. A
comunicação com as leitoras é muito importante para o
jornal!
QUERO DIVULGAR MEUS PRODUTOS
E SERVIÇOS.
O jornal Rosa Rosé recebe anúncios de profissionais au-
tônomos e empresas de produtos e serviços. Entre em
contato pelos telefones 11-4023-2614 e 11-9769-8224 ou
por e-mail* e solicite a visita de um representante comerci-
al. Ele irá apresentar todas as vantagens de realizar uma
divulgação no jornal e esclarecer todas as suas dúvidas.
QUERO RECEBER E-MAILS COM
PROMOÇÕES ESPECIAIS PARA LEITORAS.
Escreva um e-mail* com o assunto “SOU LEITORA ROSA
ROSÉ” e pronto! Você receberá todas as novidades do
nosso jornal e dos nossos anunciantes com descontos
ou benefícios especiais para quem lê o Rosa Rosé e
procura estar sempre DE BEM COM A VIDA!
*E-mail: rosaroseonline@gmail.com
ou jornalrosarose@terra.com.br
cidadania
Guia de compras
conscientes
Decidir o quê comprar ou não é uma arma que o cidadão tem em mãos para lutar por seus direitos
e pela melhoria das condições sociais. Por isto, prefira produtos que foram fabricados sem trabalho
escravo e infantil, devastação de recursos naturais, mau trato de animais e prefira as empresas que
comprovam obediência às normas. Confira abaixo as indicações do Instituto Akatu pelo Consumo Cons-
ciente de como avaliar o que colocar no carrinho na hora das compras. Este cuidado faz bem para você
e para o mundo.
Produtos Prefira os que: Por quê?
Aparelhos Elétricos Contêm o Selo Procel Este selo indica que o aparelho não
desperdiça energia elétrica.
Cosméticos Estão na lista da entidade Projeto
Estas empresas não fazem testes em
Esperança Animal –www.pea.org.br
animais.
Frigoríficos e Participam do Pacto Nacional As empresas que participam deste
Revendedores pela Erradicação do trabalho pacto são contra o trabalho escravo.
escravo e infantil
Não foram usados recursos que
Papel e Madeira Participam do pacto Conexões
tiveram origem por meio de
Sustentáveis e que possuem o Selo FSC desmatamento ilegal nestes produtos.
Fornecedores de
Produtos Agrícolas Possuem o selo Amigos da Criança Estes fornecedores são usam o
trabalho infantil.
Fique de Olho nos Selos!
Alimentos Produtos em Geral
Abima: selo da Associação Brasileira das Indústrias Abrinq: selo concedido pela Fundação Abrinq, por meio
de Massas Alimentícias. Certifica que as instalações do programa Empresa Amiga da Criança. Indica que a
empresa cumpre uma lista de dez compromissos em
das fábricas são inspecionadas regularmente e que
favor das crianças e dos adolescentes, como não em-
os produtos disponíveis têm qualidade monitorada.
SBC / FUNCOR: selo da Sociedade Brasileira de pregar trabalho infantil e fornecer auxílio-creche a seus
Cardiologia. É conferido a produtos alimentícios que empregados.
FSC: selo da Forest Stewardship Council (Conselho de
estejam dentro de teores considerados não prejudi-
Manejo Florestal). Atesta que a madeira (ou outro insumo
ciais à saúde do coração.
ABIC: selo da Associação Brasileira da Indústria de florestal) utilizada num produto é oriunda de uma flo-
Café. Garante que as fábricas são vistoriadas e que resta manejada de forma ecologicamente adequada,
socialmente justa e economicamente viável, e no cum-
amostras do café são analisadas periodicamente, com
primento de todas as leis vigentes.
o objetivo de atestar a pureza do produto.
CACCER: selo do Conselho das Associações dos Ca- Inmetro: selo do Instituto Nacional de Metrologia, Nor-
feicultores do Cerrado. Certifica a origem e a quali- malização e Qualidade. Indica que o produto está de
dade dos cafés produzidos no cerrado mineiro, sob acordo com as normas que garantem a sua qualidade.
SBP: selo da Sociedade Brasileira de Pediatria. Relativo
um modelo sustentável.
BSCA: selo da Associação Brasileira de Cafés Espe- a produtos e a serviços destinados a crianças e adoles-
ciais. Atesta que o café foi analisado por provadores centes, garante que os mesmos foram aprovados pelo
independentes e que o processo produtivo não agri- Conselho Regulamentador da SBP e passaram por ava-
liações técnicas.
de o ambiente e os direitos dos trabalhadores.
Selos orgânicos: certificam que o produto é isento PROCEL: selo do Programa Nacional de Conservação
de contaminação química e resultado de uma agri- de Energia Elétrica. É concedido aos equipamentos elé-
cultura que assegura qualidades do ambiente tricos que apresentam os melhores índices de eficiên-
cia energética dentro da sua categoria.
nutricional, biológica e qualidade de vida.
 especial Rosa Rosé 05
Artigo
Energia
e
Terapia Corporal

Equilíbrio Cromoterapia
Reiki
para uma Vida Leve Feng Shui

Chocol ate Florais

Aromaterapia

É bom e ffaz
az bem! Eliane Auvray
Terapeuta Holística
11- 4025-4915/11-9907-6050
eliane.auvray@hotmail.com

Ana Carolina Bordini Rigolin

Psicologia Clínica / CRP 06/92362
Adulto e Criança
Mediação de Conflitos, Terapia de Casal
Atendimento Domiciliar

R. Fernando de Noronha,14,
Bairro Brasil Itu/SP
11-4022-7288 /8259-5187
Já se foi o tempo em que comer chocolate era sinônimo de peso na consciência.. Após
estudos sobre os valores nutricionais do cacau, esta delícia passou de vilão para um dos
alimentos mais saudáveis. Até entrou para a lista dos 10 + de Jonny Bowden, doutor em
nutrição e saúde natural pela Universidade Clayton. O tipo amargo é rico em flavanóides, que
INSTITUTO DR. RAFAEL TATONETTI
diminuem a pressão sangüínea e promovem o bom funcionamento do sistema circulatório,
Acupuntura Tradicional Chinesa
tem altas concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300 processos (Convênios e Particulares)
biológicos do organismo. Então, são 300 motivos para comer chocolate. Abaixo, os principais: Artrite Depressão Impotência Sexual
Artrose Esporão Nervosismo
Ansiedade
Motivos para Escolha certa
Enxaqueca Osteoporose
Alcoolismo Epicondilite Problemas na Coluna
Comer Chocolate* Bursite Estiramento MuscularRejuvenecimento
*Prefira o tipo amargo, que contém
Protege o coração Cólica Menstrual Fibromialgia Sinusite
maior concentração de cacau (entre 60%
Ajuda a prevenir o diabete tipo 2 e 70%) e, por isto, maior quantidade de Cansaço Crônico Gastrite Stress
Reforça as defesas do corpo flavonóides. O chocolate branco não Celulite Hérnia de Disco Tabagismo
Auxilia no controle do apetite produz estes efeitos no organismo, pois Ciática Insônia Tendinite
seu preparo é sem cacau. Rua Marco Aurélio Gomes Gatti, 77, Vila Santa Terezinha - Itu/SP
Diminui o risco de AVC
Já o tipo ao leite é rico em gorduras e (11) 4023-1007 (11) 9771-1770
Protege os neurônios dos efeitos pobre em cacau. e-mail: institutotatonetti@bol.com.br
dos radicais livres site: www.itu.com.br/institutotatonetti
Mantém o humor em alta Aprecie com Moderação
O indicado é 30 a 40 gramas de chocolate
Provoca sensação de bem-estar Onde Encontrar
amargo por dia, algo equivalente a 4
Estimula a memória quadradinhos de 1 tablete.
Reduz sintomas de cansaço e fadiga Presentes de Páscoa
Previne o envelhecimento precoce
Caixas de
Bombons Finos e
Aproveite a Páscoa sem pesar na balança Artesanais
Entrevista com a nutricionista Camila Gabriela Glacê Doces
Camargo, especilista em Qualidade de Vida pela Encomendas:
Unicamp, especial para leitoras Rosa Rosé 11- 4023-5596
ROSA ROSÉ: O quê fazer para não se empolgar ROSA ROSE. O que pode ser feito depois da www.glacedoces.com
com a grande quantidade de chocolate que ga- Páscoa, caso exagere no chocolate?
nhamos na Páscoa? Camila: O ideal é voltar rapidamente à rotina ali- Kit Banho
Camila: Não tem como passar a Páscoa sem chocola- mentar, porém, com uma redução significativa de ali- de Chocolate
te, então a dica para minimizar as conseqüências dessa mentos ricos em açúcar, óleo e sal. O açúcar, porque
Esfoliante Chocolate Crocante
época tão gostosa é deixar de comprar antes do dia. você já comeu chocolate demais; o óleo, pois todo
Hidratante Mousse de Chocolate
Outra dica é não comprar para si mesmo e sim esperar alimento que você acrescenta o mesmo fica mais
Sabonete Líquido Espuma
ganhar de alguém. Se você estiver fazendo algum con- calórico e piora seu valor nutricional e por último o
de Chocolate
trole alimentar, avise os familiares para não te darem sal, que em excesso aumenta a retenção hídrica,
*Versões em 35ml e100ml
nada ou algo pequeno e não cestas de chocolate com deixando você mais inchado. Outra dica é não ingerir
*Caixa Personalizada
vários itens. Mas, se quiser algo "mais saudável" prefi- todo chocolate que você ganhou ou não resistiu e
Miniaturas
ra o chocolate amargo, pois o mesmo possui grande comprou de uma vez só. Deixe para comer peque-
para presentear os
concentração de massa de cacau e pouco açúcar. Evi- nas porções diárias, mesmo depois da época, po-
funcionários da sua empresa!
te os chocolates "diet" se você não for diabético, pois rém, associada a um plano alimentar com menos
Produtos Betina
eles apresentam mais gordura do que os convencio- calorias (hipocalórico).
11-7062-4832 www.casadabetina.blogspot.com
nais, portanto, são mais calóricos. Nutricionista Camila Gabriela Camargo 11-8191-0076
06 Rosa Rosé cORPO & Vida
canais de
canais
energia
Alameda das Andorinhas, 9 - Jd Paraíso I
(11) 4023-6581 e-mail: itu.sp@uni-yoga.org
Shiatsu
Ventosa
Moxa
Reiki Imagine que o seu corpo é uma máquina. Esta
Anti-Stress máquina é mantida pela energia captada, armaze-
nada e distribuída por 7 pecinhas, cada uma é res-
ponsável por uma atividade. Se uma delas falhar,
Fisioterapia afeta toda a produção. Assim funcionam os chakras,
os nossos centros de energia vital: quando estão
Rua Juvenal Emanuelli, 171, Bairro São Luiz - Itu/SP em desequilíbrio, afetam o corpo, a mente a alma.
www.corpoesintonia.com.br Conheça cada um deles:
(11) 4025-2305
Chakra Básico
Desequilibrado: Irritação, raiva, medo de viver, apego
excessivo e pouca auto-estima. Equilibrado: Confian-
ça na vida, segurança pessoal, satisfação, estabilidade,
força e coragem interior e auto-estima.
Chakra Energético
Desequilibrado: Ciúme, possessividade, instintos re-
primidos, tensão, tristeza. Equilibrado: Fluidez natural
Entrega em domicílio da vida em todos os sentidos: corpo e mente, entusias-
mo, ações produtivas, franqueza, naturalidade.
SEM TAXA! Chakra Plexo Solar
Desequilibrado: Egoísmo, inquietação, insatisfação, des-
controle, nervosismo, ansiedade, falta de concentração,
(11) 4023-1289 medo de novas experiências e medo de rejeição. Equi-
librado: auto-estima, sensação de paz e harmonia, acei-
tação da vida e do próprio crescimento, autoconfiança,
valorização das riquezas interiores e exteriores.
Rua Sorocaba, 486 - Itu/SP Chakra Cardíaco
Desequilibrado: doação excessiva de si, desespero,
ódio, inveja, medo, ciúme, raiva, depressão, angústia,
indiferença, brutalidade e frieza. Equilibrado:
Amor, compaixão, confiança, inspiração, esperan-
ça, generosidade, solicitude, calma, alegria, equilí-
brio.
Chakra Laríngeo
Desequilibrado: Dificuldade de expressar-se e to-
mar decisões. Insegurança, crítica, timidez, medo
da opinião alheia e falta de autoridade. Equilibra-
do: Livre expressão de pensamentos, conhecimen-
tos e sentimentos; criatividade na comunicação, elo-
qüência, capacidade de ouvir com atenção, hones-
tidade, fé, vontade, sensação de total integridade.
Chakra da Visão
Desequilibrado: Rigidez mental, racionalidade ex-
cessiva, vaidade em relação a própria inteligência,
medo da verdade, confusão, fixação em determi-
nadas idéias. Equilibrado: Agilidade mental,
visualização desenvolvida, transcendência, aber-
tura da intuição e visão interior, discernimento, in-
teligência emocional, conceito de realidade, capa-
cidade de ver além das formas físicas.
Chakra Coronário
Desequilibrado: Falta de propósito, perda da iden-
tidade, medo de estar só, sentimento de separa-
ção do próprio "eu" transmitindo bloqueio aos de-
mais chakras. Equilibrado: Descoberta do divino,
confiança, abnegação, humanitarismo, habilidade
para ver o todo no fluxo de vida, devoção, inspira-
ção, valores, ética. Irradiação da vida com total
plenitude e pureza.
Fonte: www.celicoutinho.com.br
COMO EQUILIBRAR OS CHAKRAS
Terapia Corporal Indiana – Deeksha é
uma técnica codificada através de do livro
Tantra, no qual constam ensinamentos so-
bre o princípio comportamental de vida. O
objetivo desta terapia é realizar um proces-
so de higienização da mente, do corpo físico
e do emocional. Onde encontrar: Terapeuta
Celi Coutinho. Contato:11-9236-3558
Reiki: é um método de cura simples e natu-
ral por meio da imposição das mãos.
Onde encontrar: Corpo e Sintonia. Conta-
to: 11-4025-2305, Terapeuta Holística Eliane
Auvray. Contato:11-9907-6050
Yôga: A prática do yôga trabalha todos os
chakras. Não é uma terapia, e sim uma cul-
tura que tem como meta principal o samádhi,
estado de hiperconsciência e auto-conheci-
mento. Onde encontrar: Núcleo de Cultura
- Itu - Método DeRose - 11-4023-6581
itu.sp@uni-yoga.org.
 Comportamento Rosa Rosé 07

Roteir o
teiro
para ser
feliz no
amor
Parte II
arte
*Por Flávio Gikovate Conservar as memórias é tão importante
quanto aproveitar cada momento da vida!

Álbuns Personalizados
Casamento

(...) Quando o medo se atenua, desaparece a paixão. Isso não deve ser entendido como o enfra- Infantis
quecimento ou o fim do sentimento amoroso pleno. Sobrou "apenas" o amor. O que acaba é o
tormento, o "filme de suspense". Fica claro que a coragem é requisito básico para a vitória sobre o Scrapbooking
medo e a realização do encontro amoroso. O encontro é menos ameaçador quando somos mais
independentes e capazes para ficarmos sozinhos; nossa individualidade mais bem estabelecida nos
faz menos disponíveis para a tendência à fusão que é usual no início dos relacionamentos mais
intensos. Quando o medo se atenua costuma aumentar o desejo sexual. Se o parceiro escolhido for
também um amigo não faltarão ingredientes para a perpetuação do encantamento. Desaparece o (11) 7201-0604
medo mas não desaparecerá o encantamento, a menos que a única coisa interessante fosse o "filme (11) 4022-8274
de suspense" - e se for esse o caso é melhor que o relacionamento termine aí. No +amor assim halda@uol.com.br
constituído, o encantamento só desaparecerá se desaparecer a admiração.
A admiração só desaparecerá se houverem abalos graves na confiança ou se tiver havido grave
engano na avaliação do parceiro. É evidente que ao longo de um convívio íntimo com uma pessoa com
a qual temos muita afinidade surgirão também diferenças de todo o tipo. Não existem "almas gême-
as", de modo que nem todos os pontos de vista serão afinados, nem todos os hábitos serão compa-
tíveis, etc. É o momento em que surge uma certa decepção e dúvidas acerca do acerto da escolha. É
nesse ponto que percebemos que a escolha amorosa se faz tanto com o coração como com a razão:
a admiração deriva de uma avaliação racional do outro, ainda que o façamos de modo camuflado
porque aprendemos que o amor é uma mágica determinada pelas flechas do Cupido.
A avaliação da importância das diferenças que finalmente se revelaram determinará a evolução,
ou não, do relacionamento. A serenidade na análise de situações dessa natureza só pode acontecer
com pessoas portadoras de boa tolerância a frustrações e contrariedades. Assim, a maturidade
emocional que se caracteriza pela capacidade de suportarmos bem as dores da vida é requisito
indispensável para a felicidade amorosa.
É preciso muita atenção, pois o medo tende a se esconder atrás das dúvidas que derivam das
diferenças no modo de ser do outro, do menor desejo sexual inicial e também das eventuais dificulda-
des práticas derivadas das circunstâncias da vida daqueles que se encontraram e se encantaram. O
TRAGA ESTE ANÚNCIO E GANHE
medo é sempre presente e se formos mais honestos conosco mesmos saberemos melhor separá-lo
de seus disfarces. É por isso que o conhecimento, que determina o fortalecimento da razão, é tão útil DESCONTO ESPECIAL!
para que possamos avançar nas questões emocionais. A coragem é a força racional que pode se
opor e vencer o
medo. Ela cresce com
o saber e as convic-
ções e também com www.casasgramado.com.br
a maturidade emoci-
onal que nos faz
mais competentes
para corrermos ris-
cos e, eventualmen-
te, tolerarmos alguns
fracassos.(...) *Leia a
continuação na próxi-
ma edição do jornal
Rosa Rosé.
Fonte: Flávio
Gikovate -Instituto Rodovia Raposo Tavares, km 100
dePsicoterapia Tels. (15) 3231-6565 (15) 3211-5359
de São Paulo. contato@casasgramado.com.br
www.flaviogikovate.com.br.
08 Rosa Rosé Receitas light
Ateliê
Arte & Recordação Especial
CHOC OLA
CHOCOLA TE
OLATE
Convites Dicas da Lucilia*
• Você pode substituir na
Caligrafia maioria das receitas o leite por
suco de frutas, especialmente por
suco de laranjas. Bolo ou pão doce,
Livro de por exemplo, ficam ótimos se
Presença preparados com suco. O leite de
Silvia Castilho Consani soja também substitui o leite de
11-9911-7321 11- 4025-4414 vaca. A melhor coisa é fazer experi-
www.caligrafasilvia.blogspot.com ências e anotar as receitas bem-
Exclusividade: Lingerie Nupcial e Dia-a-dia sucedidas em um caderno para ter
com strass Swarovski. sempre à mão quando precisar de
uma sobremesa sem leite;
Bem Casados • Tente substituir também os
molhos cremosos por molhos de
Bem Vividos frutas, sobre as tortas, sorvetes e
Bem Nascidos outras sobremesas.

Doces Finos CONE ITALIANO PUDIM DE CHOCOLATE iogurte natural desnatado

(11) 4023-5596
(11) 8937-6371
www.glacedoces.com
“A vida em si é uma tela em
branco: ela se torna aquilo que
você pintar nela.
Você pode pintar sofrimento,
pode pintar bem-aventurança.
Essa liberdade é a nossa glória”
Osho, Pensador Oriental
Ingredientes
200g de ricota
100g de creme de leite light
1 colher (sopa) de adoçante
30g de achocolatado em pó light
30g de frutas cristalizadas
2 claras
pão folha para servir
Modo de Preparo: Passe a ricota
por uma peneira. Coloque em uma
tigela e acrescente o creme de lei-
te, o adoçante, o chocolate e as fru-
tas cristalizadas lavadas e secas.
Bata as claras em neve e acrescen-
te delicadamente à mistura anteri-
or. Leve à geladeira até ficar con-
sistente. Enrole o pão folha em for-
ma de cone e recheie com a sobre-
mesa gelada.
FLAN DE CHOCOLATE
Ingredientes
Flan
1 copo (200ml) de leite desnatado
2 ovos
1 pacote de pudim sabor chocolate
1 colher (sopa) de fécula de batata
Calda
2 e ½ copos (500ml) de leite
desnatado
1 pacote de pudim sabor chocolate
1 colher (sopa) de leite em pó light
Modo de Preparo: Bata no
liquidificador todos os ingredien-
tes do flan. Coloque em formas
de empadinha e leve ao forno.
Asse por 20 minutos aproximada-
mente, ou até ficar consistente.
Espere esfriar um pouco e
desenforme. Bata os ingredien-
tes da calda no liquidificador. Co-
loque em uma panela e leve ao
fogo. Mexa até engrossar. Deixe
esfriar e coloque sobre os flans
desenformados. Leve à geladei-
ra até o momento de servir.
Ingredientes
Leite Condensado
400ml de água quente
300g de leite em pó des-
natado
2 colheres (sopa) de mar-
garina
4 colheres (sopa) de
adoçante
Pudim
200ml de leite desnatado
Uma receita de leite
condensado
3 ovos
1 colher (café) de essên-
cia de baunilha
5 colheres (sopa) de
chocolate em pó light
Modo de Preparo: Bata
no liquidificador os in-
gredientes do leite
condensado. Leve à ge-
ladeira por 3 horas. Co-
loque no liquidificador o
leite condensado prepa-
rado, o leite desnatado,
os ovos, o chocolate e a
essência de baunilha.
Bata bem. Despeje
numa forma para pudim
e leve ao forno médio
(180º) em banho-maria
por uma hora. Deixe es-
friar e leve à geladeira.
Desenforme quando es-
tiver bem gelado.
STROGONOFF
DE CHOCOLATE
Ingredientes:
2 xícaras de leite desnatado
1 barra pequena de
chocolate diet
1 unidade pequena de
2 claras de ovo
2 castanhas do Pará
2 nozes
3 colheres de achocolatado diet
em pó
1 sachê de gelatina sem sabor
3 colheres de sopa de adoçante
para culinária
Modo de Preparo: Corte o
chocolate diet em raspas, pi-
que as castanhas e as nozes.
Reserve. Em um recipiente
hidrate a gelatina com meia
xícara de leite desnatado. Re-
serve. Ferva o restante do
leite, misture a gelatina diluí-
da até dissolver por completo
e acrescente o achocolatado
e o adoçante. Mexa bem. Dei-
xe esfriar e reserve. Bata as
claras em neve e misture o
restante do adoçante, conti-
nue batendo até obter um me-
rengue firme. Adicione o iogur-
te natural, mexa em movimen-
tos suaves. Depois do creme
frio, adicione as claras, as cas-
tanhas com as raspas de
chocolalate. Misture delicada-
mente e coloque em um reci-
piente fundo ou em taças e
leve à geladeira por cerca de
duas horas. Sirva bem gelado.
Fontes: Saúde & Sabor com
Equilíbrio Nutricional, Roseli
Rossi. Receitas Light by
Lucilia Diniz.
Confira mais receitas e dicas
saudáveis em
www.rosaroseonline.blogspot.com
na Sessão
“Caderno de Receitas”
 beleza inteligente Rosa Rosé 09

Com que Espaço

Moda e Beleza
sapato
sapa Salão de Beleza
eu v ou?
vou? Dia da Noiva
Eventos
Decidir o que usar apenas
pela beleza do calçado ou com-
Roupas e Acessórios
Depois de ler esta matéria, Curso de
binação com a sua roupa é um
erro. Há outros fatores que de- vire a página e confira Auto-Maquiagem
vem ser levados em conta, tais como organizar os sapatos Natura
como quantas horas ficará com Dia 14/03/2009
os pés dentro daquela forma Local:Gandini Hotel
e se ela é ideal para o tipo de Ligue e Inscreva-se:
atividade que irá realizar. Por (11) 4024-4756
isto, na hora da compra, é es- espacomodaebeleza@yahoo.com.br
sencial ter alguns cuidados e www.espacomodaebeleza.webnode.com
observar mais do que cores e
modelos:
O tratamento que a
10 DICAS DE COMO sua pele merece
ESCOLHER SAPATOS

1. Saiba que o número que vem Rua Pe.Jesuíno do Monte

impresso no sapato pode Carmelo,134, Pe.Bento.
Tel: (11) 4023-0384
corresponder a tamanhos diver-
(11)7218-8300
sos, dependendo do fabricante.
Por isso não se prenda exclusi-
vamente ao número, e sim, se-
lecione o sapato pelo conforto.
Drenagem Linfática
2. Na medida do possível, esco- Massagens Modeladora e Relaxante
Tratamentos para Pele: Limpeza, Acne, Clareamento,
lha o sapato que tem a forma
Peeling, Rejuvenescimento
compatível com a dos seus pés. Depilação com Cera Quente Natural
A parte mais larga do calçado Maquiagem Definiva
deve corresponder à parte mais CALÇADO LADO RUIM PREFIRA Gessoterapia
larga do pé.
Tênis O suor dos pés Tênis que possu-
3. Lembre-se que o tamanho
dos seus pés pode mudar a me-
não é eliminado
pela evaporação,
em material que
possibilitam sis-
Amplie o seu Horizonte
dida que você envelhece. por isto, pode pro- tema de ventila-
vocar mau cheiro ção interna. Use- APRENDA O IDIOMA
4. Não deixe de experimentar os e micoses. os com modera- QUE O MUNDO
dois sapatos, pois um pé é ge- ção. ENTENDE!
ralmente maior do que o outro.
Compre o par que melhor se Dificulta a evapo-
adapte ao pé maior. ração do suor, o Aula Particular de Inglês
que aumenta o ris- AULAS PARTICULARES DE INGLÊSS
5. Compre sapatos no final do co de doenças Sandálias com Professora Ana Paula Melo
dia, quando os pés estão ligei- Sandálias e nos pés como sola de material Profissional com Vivência na Inglaterra
ramente maiores. solas de fissuras, rachadu- poroso, que faci- Diplomas Pitman e Unicamp
plástico, ras, pé-de-atleta lita a ventilação Proficiência no Idioma
6. Fique de pé enquanto experi- borracha e e micoses. Tam- dos pés. Mas, SERVIÇOS DE TRADUÇÃO
menta os sapatos e verifique se produtos bém inibe a elimi- não se esqueça 11-4023-2824 11-7566-9020
existe um espaço adequado impermeáveis nação da eletrici- de observar se
para o seu dedo mais comprido dade estática são flexíveis.
dos seus pés. existente no cor- CONTE A SUA HISTÓRIA
po humano. Por Se você tem uma história de vida inspiradora ou
7. Não compre sapatos que es- isto, aumenta a
tejam apertados, esperando impaciência e o conhece alguém que merece ter sua biografia
que eles se alarguem com o uso. nervosismo. publicada no jornal Rosa Rosé,
escreva para a gente!
8. O calcanhar deve adaptar-se Se usado diaria-
confortavelmente ao sapato, mente por horas
O sapato sem sal-
to não é ideal, pois
rosaroseonline@gmail.com
com o mínimo de movimento Salto Alto seguidas, pode deixa os pés mui- Vamos compartilhar nossas
entre ambos. levar ao encurta- to planos e forçam vivências e conhecimentos!
mento dos ten- a curva para baixo
9. Caminhe com eles para ter dões e força a co- e a articulação dos “Se há algo que você pode fazer, ou sonha
certeza de que são confortáveis. luna lombar dedos. O mais in-
dicado é o salto de que pode fazer, comece a fazê-lo agora.
10. O sapato a ser usado deve Fontes: Gustavo Velloso, ortopedista, doutor em 2cm. Use os mais
Ciências da Saúde pela UnB, O que é bom Saber, Paulo
A ousadia traz em si genialidade,
ser apropriado a atividade que altos moderada-
queira realizar. Eiró Golsalves. MG Editores. Instituto Nacional de
mente. poder e magia.” Goethe
Traumatologia e Ortopedia
10 Rosa Rosé
Mulher Prevenida
Prevenida
Como previnir o
câncer de colo do útero?
Fazendo o exame preventivo Papanicolau.
Esse tipo de câncer demora muitos anos para
se desenvolver, e as células podem ser desco-
bertas desde o início. Por isso, se você fizer
exame preventivo, detectar a alteração pre-
cocemente e seguir o tratamento de forma ade-
quada, as possibilidades de cura são de 100%.
O que é o exame preventivo?
É a coleta de secreções do colo do útero fei-
ta com uma espátula e escovinha que pode,
no máximo, provocar um pequeno incômo-
do, que diminui se você estiver tranqüila. O
material coletado é colocado numa lâmina de
vidro, que será examinada posteriormente
ao microscópio.
Que mulheres devem se submeter ao
exame?
Aquelas que tem ou já tiveram alguma ativi-
dade sexual, especialmente as de 25 a 29
anos de idade. Se a mulher fez uma
histerectomia (retirada do útero) e tem mais
de 59 anos, o médico esclarecerá sobre a
necessidade ou não do exame.
Onde fazer o exame preventivo?
Procure o ambulatório posto ou centro de saú-
de mais próximo da sua residência. Aproveite
a ocasião e solicite ao profissional de saúde
que realize o exame clínico das mamas.
Quais os cuidados para a realização do
exame?
Não ter relação sexual nos dois dias anterio-
res ao exame.- Não usar duchas ou medica-
mentos vaginais nos dois dias anteriores ao
exame.- Não estar menstruada. Em caso de
sangramento fora do período menstrual, pro-
cure o serviço de saúde para orientação e,
se necessário, tratamento.
O que fazer após o exame?
Você deve retornar ao serviço de saúde na
data marcada para saber o resultado e rece-
ber instruções. Lembre-se: tão importante
quanto submeter-se ao exame é buscar o
resultado.
E se o resultado for negativo para câncer?
Você somente precisará repetir o exame pre-
ventivo após um ano. Depois da obtenção de
dois resultados de exames negativos para cân-
cer (normais), com intervalo de um ano, o
exame só precisará ser repetido após três anos.
E se o resultado der alguma alteração?
Você será encaminhada para a realização de
outro exame mais detalhado e se for neces-
sário, será feito um tratamento. Siga a ori-
entação recebida. Aproveite este momento
para esclarecer todas as suas dúvidas.
Fonte: Insituto Nacional de Câncer
vida prática
Organize-se!
Org
SAPATOS
Se possível disponha de um móvel próprio para sa-
patos ou faça adaptações no guarda-roupas ou no
closet. Guarde os sapatos limpos e sempre com boa
ventilação para evitar cheiro e mofo. Aproveite racio-
nalmente os espaços e leve em consideração a fun-
cionalidade dos acessórios que adquirir ou serão mais
um elemento para manter a bagunça.
Numa prateleira baixa do guarda-roupas, acomode
os sapatos fora das caixas, enfileirados com o bico
para frente, ou embalados em sacos de tnt/tecido.
O ideal é comprar os sacos que têm visor plástico,
mas se você já tem sacos que muitas vezes vêm
com os calçados identifique as cores/modelos com
uma etiqueta ou uma fita da cor do sapato na amar-
ração da embalagem.
Existem no mercado caixas transparentes em mate-
rial PET, porém é preciso avaliar se o custo/benefício
é compensador. Ocupam mais espaço e exigem uma
disciplina maior na hora de retirar e devolver os cal-
çados no armário..
Uma alternativa interessante é acomodar o porta-
sapatos atrás da porta do quarto desde que não
comprometa a decoração ou instale um aramado
ou extensível com espaços bem definidos para cada
sapato.
Fonte: Ana Afonso, Personal Organizer
BOLSA
As mulheres geralmente carregam mais
itens em suas bolsas do que o neces-
sário. Cuidado! Quanto maior a bolsa
maior a desorganização dentro dela!
Veja se você não está levando um peso
extra, todos os dias em sua bolsa. An-
tes de verificar o que deve levar. Des-
carte pequenos papéis com nome e te-
lefone (transfira para sua agenda),
grampos ou elásticos soltos, extrato e
recibo de cartão, folhetos de propagan-
da, etc
Organize:
Faça previamente um check list quando
trocar de bolsa e verifique exatamente
o que quer e o que precisa levar dentro
de sua bolsa, conforme a ocasião.
Coloque em nécessaire: um batom, um
porta pílulas, uma escova de dente (do-
brável), um fio dental e uma pasta (mi-
niatura), uma escova ou pente em ver-
são compacta.
Leve na carteira somente o necessá-
rio: R.G, cartão de crédito e débito, car-
teira de motorista, e uma quantia em
dinheiro para emergências.
Use porta moedas para facilitar na hora
de encontrá-las.
Leve os documentos do carro.
Guarde o celular, palm ou agenda em lu-
gar específico dentro da bolsa.
Coloque chaves no compartimento ex-
terno da bolsa, para encontrar com mais
facilidade.
Faça uma limpeza periódica na bolsa,
por dentro e por fora.
BIJUTERIAS
Coloque todas as bijuterias em cima da cama.
Separe por itens como: colares, pulseiras, brincose
anéis. Separe peças folheadas e peças rústicas.
Os colares devem ser pendurados e nunca guarda-
dos enrolados em caixas, desta forma acabam en-
trelaçando uns nos outros.
As pulseiras devem ser separadas por formatos e
espessuras e os anéis por prata e dourado. Separe
brincos tipo pingente, e brincos pequenos.
Descarte bijuterias quebradas e lascadas.
Organize pulseiras, brincos e anéis em caixas
que tenham divisórias, onde você pode sepa-
rar por item.
Pedacinhos de giz na caixa de bijuterias, evita que
elas escureçam; ele absorve a umidade e evita que
as peças escureçam ou fiquem embaçadas.
Retire a bijuteria antes de usar perfumes ou cosmé-
ticos e aguarde alguns minutos, até o produto ab-
sorver na pele, antes de recolocá-las.
Evite utilizar folheados na praia, pois o contato com
a água salgada e a areia certamente irá riscá-los.
Além do fato da água salgada ter um alto poder
oxidante, que leva o folheado um eventual
escurecimento.
Fonte: Paula Levy, Personal Organizer -
www.dporganizer.com.br
 amigos de patas Rosa Rosé 11
Clínica Veterinária
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QUER MAIS SEGURANÇA E HABILIDADE PARA

Cuidados Importantes O SEU MELHOR AMIGO?
para caminhar com o seu cão ADESTRE O SEU CÃO!
Cuidado com o calor nas patas – O pessoal que gosta de caminhar Adestramento
pelas calçadas e ruas, fazendo jogging ou caminhadas, não deve se es-
quecer que o cão não usa tênis, e o calor do chão pode queimar seria-
mente as patas dele. E mesmo que você esteja caminhando por lugares
Básico de Obediência
sob a sombra, tenha cuidado com terrenos muito acidentados, principal- Para Guarda: Ataque e Proteção
mente se o seu cão costuma viver em um piso liso, pois é provável que a Para o Trabalho de Segurança Destinado a Empresas
patinha dele seja muito mais fininha do que a gente imagina.

Pele muito branca – Outro cuidado especial para com animais que Preparação para Provas e Exposições
possuem a pelagem branquinha ou a pele muito rosa. Tal como nós os
caninos também estão expostos aos efeitos nocivos dos raios solares. TRABALHAMOS COM CÃES QUE APRESENTAM
Em caso de dúvidas, converse com o seu veterinário para saber se é
PROBLEMAS DE COMPORTAMENTO
preciso usar algum tipo de proteção solar, especialmente no focinho, ore-
lhas e patas.
Conheça o Nosso Trabalho sem Compromisso!
E aproveitando a visita ao veterinário, converse com ele sobre proble-
mas que são mais comuns do que a gente pensa e que podem não só
afetar a qualidade de vida do seu bicho, como pode levá-lo até a morte.
ADESTRAMOS TODAS AS RAÇAS
Os possíveis danos causados nas articulações do seu cão (principalmente
em filhotes, cães idosos, ou cães com displasia) quando não obedecemos VIAJE COM TRANQUILIDADE: DEIXE O SEU PET
os limites naturais de resistência do bicho. Não exceda a quantidade
diária de exercícios recomendada pelo veterinário, e evite deixar o seu
EM NOSSO CANIL!
cão trotando ou correndo em pisos muito duros (asfalto ou concreto), e
também em pisos muito irregulares.
Adestrador de Cães
Torção gástrica - Nunca leve o seu cão para se exercitar vigorosamente Profissional com Cursos
depois de se alimentar ou depois de beber muita água. A torção gástrica Nacionais e Internacionais
normalmente acontece quando o estômago do nosso cão está cheio, pro- de Qualificação
piciando que o órgão se torne um pêndulo, girando e torcendo sobre si
mesmo. Também não deixe o seu cão beber muito ou comer logo após 29 anos de Experiência
voltar de uma seção de “academia na praça”, principalmente se ele esti- Contato: 11- 9866-0591
ver ofegante. Fonte: Bitcao - www.bitcao.com.br
12 Rosa Rosé pUBLICIDADE

Mergulho do corpo e da alma

O mar é a minha segunda casa, refúgio na correria do dia-a-dia. Lá embai-
xo existe um mundo a ser conhecido, um ambiente onde sempre dependemos
um do outro. Isto desperta a magia da união.

Mergulhar pode ser um ótimo estimulo para fortalecer relacionamentos.

Pais e filhos chegam juntos para o esporte com o mesmo conhecimento inicial
sobre o assunto, sem que um saiba mais que o outro. Quebra-se a barreira de
que o pai é o mais experiente e os dois vivem aquele momento com a mesma
intensidade, passam a ser confidentes e compartilham a paixão pelo mar.

Desta mesma forma, casais que praticam mergulho acabam se aproximan-

do e se conhecendo melhor. Isto ocorre porque os dois dividem cada detalhe
do mundo subaquático e se comunicam lá embaixo por meio de gestos e
olhares, uma forma sutil e profunda de mergulhar um no outro. Além disto,
depois da experiência, sentirão interesse por um assunto em comum.

O mergulho começa muito antes de colocarmos a cabeça na água: todos

os preparativos antes da viagem são o início de toda a magia para nós, mergu-
lhadores. Depois, quando a turma se encontra, todos se sentem num mundo
novo, com pessoas novas. Alguns procuram a prática para perder o medo da
água, superar limites. E percebem que podem fazer coisas que antes acha-
vam impossíveis.

Qualquer pessoa maior de 12 anos pode praticar esta ativi-

dade: ao contrário do que muitos pensam, não é preciso ter
disciplina nem preparação física. Não é um esporte radical, e
sim um mergulho dentro de si, um encontro com o outro e com www.mergulhoealma.com.br
a natureza. Base de Treinamento Itu Base de Treinamento Campinas
Rua Floriano Peixoto, 492, Centro- Rua Doutor Francisco Amendola, n 08
Itu -SP Jd das Paineiras- Campinas -SP
Fone: (11) 99550254 Fone: (19) 88254316
Carlos Alberto Ceccato,
Instrutor da Mergulho & Alma e-mail: contato@mergulhoealma.com.br

COMUNICAÇÃO é a base de TODOS os AQUI TEM DIVULGAÇÃO DE QUALIDADE

relacionamentos Rosa Rosé é um jornal mensal e gratuito sobre
qualidade de vida, publicado pela Editora Rosa Rosé Ltda.

Para enfrentar o desafio de ter maior vida útil que os

outros jornais, esta publicação prioriza assuntos que serão
consultados posteriormente pelos leitores, aliado a um belo
e bem organizado projeto gráfico.

As pautas misturam bem-estar, alto-astral, auto-estima e

saúde, assuntos que agregam valor às marcas que apóiam
esta iniciativa.

DISTRIBUIÇÃO
Rosa Rosé leva a sua marca onde o seu público-alvo está:
a distribuição é mensal e gratuita em lugares frequentados por
pessoas de classe média e média alta. Além disto, parte da
tiragem é distribuída em alguns condomínios de Itu e Salto.

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todas as vantagens de divulgar os seus
produtos e serviços no
Editora Rosa Rosé.
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A sua empresa mais próxima do seu público jornalrosarose@terra.com.br