大家長的話
四健青年
　
回想起初入協會打工的當年，第一份交下來的
工作是編輯「四健協會通訊」，那是一張半開報紙大
的刊物，後來增加為一張半、兩張，每個月印12000
份，後來減為7000份。73年5月改為「青年農民」月
刊，在馨馨博士任職協會時，她費心地增加了青少年
相關的醫藥、心理等專欄，將這份屬於四健推廣教
育的刊物更適合農村青年閱讀。後鑒於青創農民的
輔導在專業技術上實與產銷班接軌，乃在87年8月將
「青年農民」更名為「四健青年」，並由月刊改為雙
月刊，現每月編印2000份。前前後後，已近35個年
頭！
目前的「四健青年」雙月刊是一份屬於四健人
的刊物，有各項四健會活動的報導，也有讓四健會更
好的know-how文章，更有四健人參加活動後的心得
和回饋。每期「四健青年」出刊前的「預讀」，從四
健人分享的文章中，常常不自覺地又是滿滿的感動，
尤其是看到會員在他年輕的生命中因為四健會而成長
的感恩，以及義務指導員如何奉獻自己為四健會和台
灣的未來發光發熱。也因為一次又一次令人感動的活
動，培養許多優秀的農村青少年，讓台灣的四健會在
國際舞台發光，三十多年來在四健會的投入，即使辛
苦但卻覺得很有意義，因為在四健會這個大家庭中，
幸運、愛心、健康、活潑
處處充滿著愛。
協會自辦的核心幹部訓練開始了服務的階段，
為了讓第14屆的領袖營展現更精進的成果，行前訓
練點燃了工作人員更積極的動力，也展開了這次領袖
營「4-H Infinity，四健無限大」的沒有止境的前置準
備。看著明樺總召帶著領袖營幹部絞盡腦汁、鉅細靡
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National 4-H Club Association, R.O.C.
300 期 了！
遺地只想提供最好的活動給參加學員，夜宿協會、沒
瞑沒日，在他們的身上看到四健會培養出來的年輕人
的潛力，這是台灣的希望。
這兩個月間，協會開創了四健會的一個「第一
次」，「四健引導技巧研習營」是一個高配合款、長
時間以及需要充足體力的營隊，以專業戶外活動的方
式讓四健人學習引導技巧。嘉峰老師帶領的專業團
隊，帶著學員以溯溪、指北針、GPS、垂降，以及高
低空繩索課程，透過體驗學習讓學員們瞭解如何帶領
四健會員走入戶外，學會和自然相處，如何在大自然
中保護自身的安全，讓自己融入自然、安全快樂地豐
富自己的生命和生活。很辛苦的六天課程，但學員們
都挺過來了，最重要的是，每一個活動點如何切入，
帶哪些分享議題，甚或自己設計活動單元，都讓學員
們有很深刻的學習和體認。慶順義指給大家的回饋
是：這是一個值得推廣的活動，不論對在學的大專青
年或是企業團體的工作夥伴，學到不僅是技巧知識，
特別是在處世態度、團隊合作、策略擬定、規劃、執
行、環境風險評估觀察、人性特質、自我成長、自我
突破及自我肯定上都有極大的幫助，希望還能持續的
舉辦如此豐富、刺激、富教育的活動。參加的學員也
因協會同仁和講師的專業，都有幸福的感覺，我想，
這是協會一直以來的堅持，也是為什麼在四健會，只
要用心走過，就離不開的原因。在大家討論如何讓青
少年可以離開電腦，由室內走向戶外的此時，四健會
又再一次走在時代的前端，我們會繼續努力。
【本文作者為中華民國四健會協會秘書長】
 本期專題
四健伴核心，傳承四健情 文／徐敏芫

「核」作團體凝聚力，傳承服務四健「心」， 夠深切，希望能安排更多、更豐富的課程。每每這樣
這段話貫穿著四健會協會歷年來訓練近六十位核心身 的檢討會，無疑地給本會持續推動核心訓練的一股力
上所代表的使命與願景，而這樣的使命與願景透過每 量，也讓每年的核心訓練都有著不同的思維。這樣的
一個小小的種子，在台灣的每個角落持續的發光，持 思維將由學長姐們持續帶領著下一屆有熱忱、有學習
續的愛著四健會。 服務精神的四健人一起共同努力。而這樣的凝聚力、
今年是四健會協會核心團隊成立的第3個年頭， 這樣的服務心，一直都是核心們所代表的靈魂及展現
這一年我看到了傳承是永無止盡的，孩子們的付出值 力。
得感動及珍惜。還記得去年97年核心青澀的模樣，今 今年核心訓練課程在4月份結束了，98年的每一
年年初時，這批孩子帶著回饋的心情回到了當初受訓 位核心也寫下了訓練活動中的點滴，但我相信當今年
的場地，為的是什麼?為的是將自己一年來受訓、服 服務結束後，他們的感受與學習一定更加的寬廣與不
務的心情和經驗傳承予98年度的核心團隊。不僅如 同。因為每一年的課程的結束從不代表著真正的結
此，歷年的學長姐不管工作、課業再忙，只要本會需 束，反而是另一個責任使命的開啟，也是另一個學習
要幫忙時，一定會排除自己的事情，傳達那顆服務永 之路的開始。核心學習護照中160小時的服務是展現
無止盡的四健心，著實也讓人感動。 自我及幫助他人的開始，當然大家也會問，當結束了
「學習技能、對己負責、態度品格」乃是本年 這160小時就算是完全地結束了嗎?當然不是，學長姐
度核心訓練課程內容的貫穿。除了學習如何領導活動 們即使結束了這160小時的服務，仍持續在自己的家
基本技能外，利用每周作業的抒寫、讓其對己負責， 鄉努力、帶動自己鄉鎮四健會的發展；而有些學員則
並藉由顏秘書長的課程、相關課外讀物，讓態度品格 持續接受本會其他相關師資的訓練課程，或是陸續帶
教育更加落實於核心訓練中，更加期許每一個種子在 領學弟妹讓傳承更加的落實，持續為這片土地，為我
幸運、愛心、健康、活潑

未來，皆可以擴展至全省的四健會中，發揮自己的一 們的四健會努力著。
己之力，為我們的四健會創造永續的願景。 「四健伴核心，傳承四健情」，這份心、這份
然而每年在開辦時刻，總會聽到許許多多人覺 情，將持續著每一屆的核心，為我們的四健會源遠流
得32小時的課堂時數好久，似乎得要往返台北起碼 長。
3週以上的時間；但卻也是在結訓的時候，大家所展 【本文作者為中華民國四健會協會專員】
現的離情依依，總覺得時間還不夠用、學習的路還不
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本期專題

加入四 健是夢想的 開始 文／梁艾琪

「加入四健是夢想的開始」，這是我最常 有所啟發。我們加入四健會擔任領袖幹部，我們

跟朋友說的一句話。朋友常問我：「四健會是什 就是代表四健會，不管在四健會裡、外，我們都

麼？」我會跟他們說：「那是一個可以讓你學習 必須謹言慎行、熱心服務、服從民主精神、團隊

到勇氣、領導、團結、思考、合作、挑戰自我， 合作、培養責任心，這樣我們就是最佳的四健代

運用身心手腦全方位發展的一個很棒的地方。」 言人。在秘書長的課程當中，「態度決定一切」

真的，加入四健會後，我真的改變很多，也很難 讓我了解到事情的「態度面」非常重要，在不同

想沒有四健會的日子。算一算加入四健會已經 的位置有不同的角色責任，我們應該堅守自己的

十一年了，從小小孩到成人，都快變成義指了， 本份，不僅把事情做好，更要把事情做好。

哇！感覺時間真是飛快。 在未來的日子，有許多挑戰正等著我們，梁

這次很開心能夠參加98年的核心訓練，在 剛果已經準備好了，夥伴們，你們呢？一起加油

為期32小時的課程中，學習到很多東西，也思考 吧！

了許多問題；認識到各地的夥伴，相處也非常融 【本文作者為水上鄉農會四健會會員】
洽；在課程當中，每一堂課都讓我印象深刻，也

練 的 價值是傳承的
訓 延
核心 續
幸運、愛心、健康、活潑

文／殷照雅

核心訓練的價值是傳承的延續，一個再好的團 到的知識與技能帶回鄉訓練，與傳承給鄉鎮的小會
體，如果沒有傳承，那還能一直存在下去嗎? 員，讓鄉鎮四健會的團隊組織更完整，讓四健會透過
核心訓練是將各個鄉鎮的高級會員透過課程、 學長姐的經驗分享、技能傳承更能永續經營。
服務來訓練技能，而能擔任核心工作人員。再把學習 在還未參與核心課程前，我與其他水上鄉農會
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 本期專題
即將成為義務指導員的高級會員就在幫其他中高級會 一定很難像往常一樣的授課方式，協會竟然想的到讓
員做內訓，透過幹部訓練讓會員學習；在寒暑假到鄉 會寫教案的夥伴先寫出一個教案，再讓不會寫教案的
鎮資源較少的學校辦夏令營，作為學習的驗收。雖然 夥伴來執行，透過這樣的方式讓大家相互學習。
沒有大舞台，但是這些小朋友還是願意犧牲自己的時 態度課程，態度決定高度。我認為一個人能力
間來回饋四健會，這就證明了一件事：舞台是自己找 不好沒有關係，因為能力是可以透過學習而進步的，
的，雖然過程艱辛，相信大家一定有所成長。 不過一個人的態度好壞通常都已經差不多決定一切
學習是永遠的，有學習才會成長。參與核心課 了。秘書長與玲嘉姐在課堂上也有分享到態度是公司
程，目標是希望透過32小時的課程將整個團隊架構學 重視的條件之首，次之才是能力、經驗等⋯。
得更透徹，不要將自己框住，當一個全方位的工作人 認識自我DISC，透過這個人格特質分析認識自
員。這個目標很大，不過我相信我能做得到！這一次 我的屬性、定位找出自己的才能、天份、優勢，也能
的課程讓我更能體會到協會專員們的用心，在一個團 了解不同類型的人，學習如何跟不同類型的人溝通、
隊中一定會有活動經驗高低的差異，因為這些差異， 共事。
協會想出了不一樣的上課方式：例如教案，有的人有 【本文作者為水上鄉農會四健會會員】
寫教案的經驗，而有的人連碰都未碰過，這種情況下

核心訓練
是我一輩子的寶藏
文／黃于真

聽說核心工作人員訓練課程安排非常充實，會 點都不一樣，這樣是不是代表自己跟不上大家的腳

學到很多東西；聽說它會讓我今年暑假因活動服務而 步？為什麼就是跟別人不一樣呢？」直到最後才明

爆炸滿滿。這些對我來說都是在挑戰自己極限，不過 白，原來每個人本來就是不同的個體，會有不同想法

與其安逸生活，不如學習怎麼在壓力中成長。 是必然的，其他的學員知道該怎麼做，是因為他們有

因為期待，所以每次的北上都有滿滿的緊張與 一定經驗的累積。我的抽象思考模式雖然無法讓人立

不安陪伴。雖然只有短短5天的訓練時間，至今回顧 即理解，但若是利用例子加以詳細解說，不僅讓對方

起來還是記憶猶新：「做中學」的道理是深刻領悟、 能馬上明白你所表達的，也可以在腦海中有了更深刻

我在DISC裡更能釐清自己的定位、在「四健組織對青 的印象存檔。

年的影響力」課程中瞭解如何發揮自己的影響力、在 核心訓練課程給我的啟發無法用文字一一詳

「分組行動」裡學習分配學習呈現、「跑組學習」考 述，我時常把講義與筆記從頭翻個徹底，時時刻刻提

驗自己的臨場反應，即便是繳交作業之一的「態度決 醒自己這些寶貴的成長歷程，因為這些都是我珍貴的
幸運、愛心、健康、活潑

定一切」，都有著炸彈般的震撼力！ 收穫、一輩子的寶藏。

曾經在下課期間疑惑地詢問玲嘉姐：「為什麼 核心訓練告一段落了，但這不是結束，而是正

明明是相同的問題，我思考的層面就是跟經驗豐富的 要開始！因為核心訓練把大家的心繫在一起，暑假亦

學員們大相逕庭？為什麼別人無法馬上理解我的抽象 或往後，我們都會為自己所做負責！

思考模式？曾在繳交作業時，發現跟其他學員的思考 【本文作者為屏東科技大學四健會會員】
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本期專題

我又跨出了 新 的 一 大 步 文／蔡惠璿

接觸四健會以來，我學習到了很多東西，很 帶活動等，再經過修正、檢討。直到成果發表那

開心有機會參加核心跟大家一起學習，期間有好 天，將一個從無到有的活動，在大家的分工合作

多好多事是以前從未碰過、學習過的。這幾次的 下呈現出來，感覺非常的開心，也了解到每個活

往返台北真的很值得，學習到的東西更是多上加 動的背後都有我們不知道的事情，大家辛苦規劃

多，像是部門的工作事項，還有如何跑活動，攝 每一個小細節，就像是一個螺絲、一個零件，每

影課程等都非常新鮮、有趣。最讓我印象深刻的 個每個環節都是相繫環扣的，少了一個就動不起

就是秘書長的課程，從中得到了很多啟示，也增 來了。

強我的動力，盡可能在能力範圍內做很多事情、 我了解到好多以前沒有碰過的事，又跨出了

幫助大家。最重要的是要清楚自己的角色，清楚 新的一大步，但是我還得努力學習、學習成長、

自己在做什麼，而每一件事都是一份責任、一種 學會自我要求、學習做事的責任和態度。加油！

態度。 加油！人生的道路是自己鋪的，我要認真跟大家

其中有幾門課程透過「做中學」也讓我的學 一起創造奇蹟，我愛你們！

習率大大提升，例如自己寫教案、跑流程、親自 【本文作者為草屯鎮農會四健會會員】
幸運、愛心、健康、活潑

▲▲編寫教案真不簡單 ▲▲學會從不同角度捕捉感動瞬間也是我們的必備功夫

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 本期專題
文／高方文

原來我也做得到！
點。從小小的討論、遊戲和活動中，了解到人與

人之間溝通的重要性，讓我對說話、表達也是一

門藝術感到十分的認同，也許只是不經意的一句

話，所造成的影響也可以是很大的。

上跑堂的課程時，我對於自己的表現感到出

乎意料：設計大地遊戲關卡的教案時，發揮了一

舉兩得的實用性；實際操作時，雖然還是有很多

的遺漏和缺失，但仍獲得口頭上的稱讚和鼓勵。

以前對於不懂或是略懂的事，只認為這樣就好，

當得知有這個機會可以報名參加時，一方面 幾乎不曾追根究底地去探求解答，所以勇於發問

我感到興奮、卻又擔心。害怕啦啦比賽的練習時 是我這次主要的學習目標。把心中感到疑惑的事

間和核心課程衝突，一度出現放棄的念頭，但最 說出來，大家才能夠一起集思廣益，並且找出最

後我還是被這個課程深深地吸引著，因為我相信 佳解答，這種豁然開朗的感覺真的很不賴！上完
幸運、愛心、健康、活潑

課程內容絕對能讓我滿載而歸。我的決定，證明 這些課程後，我發現原來我也做得到，只是缺乏

了當初沒有放棄真的是明智的選擇。認識了一大 了一點自信和勇氣，未來還有更多的進步空間，

群熱情、充滿活力的夥伴，和他們彼此、互相學 我相信我能做得越來越好！

習成長，從每個人的身上發現到不同的特質和優 【本文作者為深坑鄉農會四健會會員】

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本期專題

文／趙子婷

還記得那段趕火車的日子，說真的，好久不曾 聽講師在台上講課而已，私底下也會和學員們相互交

這樣了。自從高一考完園藝丙檢後，我就沒有那麼早 流意見、彼此談論一番。整合大家想法後，真正的精

就上台北了。開訓第一天，對於不是台北人的我，起 華才會被我的腦袋吸收，如此一來才有團隊合作的精

了個大清早，打算預留一點時間好好地搞清楚地圖指 神，而不是像一盤散沙一樣。

示的方向。果然不出我所料，真的迷路了!幸好最後 經過幾次強制性上台和舉手發言的洗禮後，我

誤打誤撞找到農業推廣大樓。到了指定教室後，我們 發覺自己變得更勇敢了！以前只要拿著麥克風，手就

進行第一類接觸，也就是彼此交換紙張、互相聊天認 會不停的抖、說話也會抖音抖的很厲害，心跳加速更

識。再來就是進行破冰啦！我們進行一個和學員們綽 甭提了！現在情況改善很多，我能以正常的速度發表

號相關的遊戲，為的就是增進大家的熟悉度。 意見，講話也不再吱吱唔唔，緊張和心跳加快是人之

第二次上課之後學員們的互動也越來越頻繁、 常情，我相信時間一久一定能適應！
幸運、愛心、健康、活潑

越來越熱絡了，不時天南地北的閒話家常，不像我一 我感謝每一位穿著紫衣的夥伴，因為有你們，

副小家子氣，連講個話也戰戰兢兢。 我們才得以成長；因為有你們，我們才得以飛翔。在

「做中學」是四健會教育最高宗旨，短短的32 未來，希望能將在四健會所學的知識和技能學以致

小時受訓中，我學到了很多東西，其中有些甚至是我 用，造福鄉里。

不曾接觸過的！課程內容既好玩又新奇，讓我就像一 【本文作者為八德市農會四健會會員】
塊乾燥的海綿一樣，吸收的很快、學習的很快。不只
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 本期專題
服務從　　　做起
心
文／蘇楚光

首先要感謝四健會協會的大家舉辦這三十二小

時的幹訓，以及木柵區指導員馮柏元叔叔的大力推

薦，使我有這個機會參加核心工作人員訓練。每次上

完課都受益良多，讓我有了新的價值觀、會多用不同

角度去思考問題，還有做人處世與人際關係的態度，

以及學習到許多技能和技巧，這些東西不只有在四健 己能給別人什麼，並且要以身作則、從「心」做起，
會裡用的到，以後出社會也是非常需要的。 發揮自己的影響力去讓人感動。顏秘書長有句話讓我
在這短短的三十二小時課程當中，讓我印象深 覺得很有道理：「用教條的方式教導人，不如用感動
刻是李理事玲嘉的「四健會組織對於青年的影響力」 的方式更加讓人印象深刻。」
這堂課，小時後都會學習父母親說話走路，長大一點 就如敏芫姐所說的：「三十二小時訓練過後，
就以師長為模範，或是同儕之間彼此互相學習，所以 並不是一個結束，而是另外一個新的開始！」運用自
人與人之間都是互相的影響、互相的學習，藉由這種 己的熱情去服務他人，也要將自己所學之技能與其他
方式成長與傳承。想當初剛加入四健會時的懵懂無 夥伴分享，並在工作與傳承中學習，使自己持續成
知，在大哥大姊帶領照顧下一點一滴學習新知與成 長，這些都是我們的責任與義務。
長，而現在輪到我們為別人服務，所以要開始思考自 【本文作者為木柵區農會四健會會員】

活動 結 束 不 代 表 圓 滿 文／張維軒

參加四健會以來，已經過了約莫6個年頭， 透過與學長們的對談，先做好未來會碰到的問題

參加過各式各樣的作業組，而在這些作業組中， 的準備；與各年齡層的人交流，也會發現每個人

我只負責一件事，那就是「玩」。來到高中，開 在不同年紀上的意見和做事方法都不盡相同，考

始協助指導員帶領小朋友們活動，只要活動有個 慮到的部份也都不一樣。最令人印象深刻的，就

美好的開始，以及順利的結束，做幹部的任務也 是最後一天的呈現了。實地操作就會知道問題點

算順利達成了。 在哪，也會發現每個人寫海報時的態度不同。像

但在參加核心幹部的訓練後，使我了解到， 我就會休息到心滿意足才會繼續努力，但有人卻

辦理ㄧ個活動或是作業組，結束並不代表圓滿。 是不斷的埋頭苦幹，把握不多的時間。抽籤選組

從一開始的企劃到執行，都要經過不斷的接洽及 時，我很慶幸自己抽到行政組，也許抽到別組，
幸運、愛心、健康、活潑

處理，例如要跟指導老師接洽，或是租借場地， 我就會手忙腳亂，但這樣會使我知道自己在其他

都要花上許多時間的。經過核心幹部的訓練，也 部分了解自己的不足。

讓我發現自己在團體中該扮演的角色，討論時不 實際的操作才會顯現不足的部份，而在發現

管意見或大或小，只要提出來都是重要的意見。 不足後就要加以改進，未來要繼續努力！

我了解到自己的潛能以及該改過、彌補的部份， 【本文作者為羅東鎮農會四健會會員】
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本期專題

累積經驗
才會進步
文／陳映臻

參加核心工作人員訓練是一件很值得的事， 是有很多不懂的地方，也沒有考慮得非常健全，

雖然32小時的訓練並不是很長，但我卻在這總時 做出來的課程都有點怪怪的，有些甚至跟其他組

數兩天不到的時間裡學到很多東西。 的搭配不上，要加強的地方還是非常多。人都是

我最開心的一件事就是可以跟大家在一起， 要累積經驗才會進步的，就像秘書長，雖然她的

我很喜歡大家一起討論事情時的那種感覺，所以 課我是之後補看錄影帶的，但還是很有震撼力！

我才會在最後結訓時說，我印象最深刻的一件事 她說了很多關於她的職場經驗，也說了她經常被

就是討論的時間。老實說，上再多的課都比不上 她的長官罵，但也是因為這些種種的經驗才會有

實際操作一次，你聽得再多，不過是別人的知識 現在的秘書長。

與經驗而以，實際操作一次才是真正屬於你的東 雖然已經結訓了，但這只是一個開始，將來

西。這是我在鄉鎮的四健會裡就已經學到的，來 我可以利用我在這裡學到的知識去帶領營隊，再

了核心訓練之後又更驗證了這一點。 用帶營隊的經驗去充實自己，讓自己變得更好。

安排活動時要考慮到許多面向，不管是哪一 到了哪一天，我也可以跟學弟妹們分享我的經

組都是重要的。以前我都是看著別人弄好的活動 驗，用我的經驗讓他們喜歡四健會這個大家庭，

課程、教案，之後再照著做就行了，現在我要親 也讓他們知道可以在四健會裡學到什麼。

自設計活動的課程！說沒有困惑是騙人的，我還 【本文作者為五股鄉農會四健會會員】
幸運、愛心、健康、活潑

▲▲為了最後一天的成果發表，大家分組實際籌劃協會計畫活動

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 本期專題
真正的服務在完成160小時
文／蔡慈娟

的服務後才開始
32小時的訓練結束了，但這個結束卻代表另一

個階段的開始，是回饋所學的開始，為四健會服務的

開始。馨馨老師在學校志願服務課時說過：「真正的

志願服務是要等做完學校規定的時數，才是真正的志

願服務。」我想我們現在的服務也是一樣的，真正

的服務要在完成協會的100小時和鄉鎮60小時後才開

始。

2月28日，我帶著期待的心來到台大上課，也是
▲▲休息是為了走更遠的路，夥伴們加油！
我第一次一個人搭車到台北。這次我代表朝陽四健會

參與這次訓練，我帶著空杯參與這次活動，並要將所 作」讓我更了解各組的工作內容及該注意的事情，在

學帶回學校和大家分享，我認為這32小時會讓我滿載 營隊中這四組缺一不可；「成果發表」是最令我最緊

而歸。而現在，32小時後的我，也的確滿載而歸了！ 張的時刻，因為我抽到的活動是我最不擅長的部份，

這32小時的課程仍然記憶猶新，「四健組織對 而且要在大家面前帶領晚會遊戲。在前一天的準備時

青少年的影響」這堂課讓我知道每個人都有自己的影 間，我和組員（明樺、阿德、鴨子）在生傳三討論了

響力，自己的一句話、一個動作，都會影響其他人， 很久還是沒討論完，最後我們到協會繼續討論及完成

就像到國小舉辦幸運草營，後來又到同一個國小遇到 我們要發表的海報。發表當天，我們是第一組發表，

之前帶過的小朋友，他還向我打招呼，可見我們帶的 雖然緊張，但還是硬著頭皮完成了發表，並且得到了

營隊對小朋友來說都有影響力的；秘書長的「態度決 許多的建議，大專幹訓組我們很棒！
幸運、愛心、健康、活潑

定一切」這堂課我讓印象深刻，受用也很多，上完這 課程訓練告一段落，但真正的服務才要開始，

堂課，也看完那幾篇文章，讓我了解自己所欠缺的地 我想今年的暑假會過得很充實。在參加完這些訓練課

方；「DISC」看到自己的分析結果後，知道自己哪 程後，發現自己缺少了很多，希望能在未來活動中增

些地方需要加強及可以改變，上帝公平的地方是每個 進自己所缺少的，我們要相信自己可以辦到，98核心

人都是特別的，無法複製出一模一樣的人，有些人想 加油！

改變的特質，卻是其他人想要擁有的特質；「分站操 【本文作者為朝陽科技大學四健會會員】
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本期專題

真正的課程，從結訓之後才開始
文／羅翔譯

在決定參加核心訓練之前，

就有聽說課程的辦理地點在台北，

需要長達4個小時漫長車程，而且每

次上課都會有作業，這些光聽起來就令

人覺得麻煩，但即使如此，還是決定要參

加，為什麼呢？明明平時在學校就有許多的活

動、課業要忙，何必沒事找事做，還特地坐長途火車 的功效、情況，也透過神準的人格測驗，更加了解自

去上課？理由很簡單，就是因為期待，期待能從參加 己或夥伴的個性、特質；在攝影課程裡，學到了相機

中獲得更多的東西，提升自己的能力。 的設定，以及取景及角度應用的效果，深刻了解到原

從最初的破冰團康，初次認識了來自不同地方 來照相不僅是按一下快門就OK的事，還需要注意很多

的伙伴，以及排定往後的上課日期，這一週，過得很 細節。第二週雖然偏向於授課方面，卻絲毫不覺得枯

輕鬆。但到了第二週，情況便截然不同：第一天，從 燥，這十多個小時，過得很充實。

最基本的活動教案開始，了解編寫教案的目的及功 最後的一週，也是最刺激的兩天，我們從實作

用；還有，營隊中行政、課程、活動、生活各組的介 中，運用前幾週所學到的，實際操作營隊中各組的工

紹，明白這些在幕前或幕後，藉由分工合作，讓整個 作，深刻的了解各項工作的注意事項，以及排定方

營隊能順利完整運作的機制運作；然後，在之後的課 法，真的有「從做中學」的感覺。而最後一天，緊張

程中，更加了解四健會的運作，例如作業組可以發揮 刺激的成果呈現，透過分工每人將呈現不同的組別，

的功效、可以努力的方向；另外，也吸收到了許多工 並和夥伴一起討論，好像真的在籌劃一個營隊，這是

作應具備的正確態度，人際應對的「禮」，刷新了自 一種很奇妙的體驗。不過，真正上台操作效果並不如

己的觀念。緊接著第二天，透過有趣的實際操作，體 預期，而且還被義指們訂正得很徹底，心底難免會有

會到透過溝通可以達到 些失落，但正因為有這些訂正，點出了自己該改進的

方向。最後，核心課程就在結訓中告一個段落，但其

實大家都曉得，真正的課程，從這之後才開始！

32個小時的核心課程，每一天、每一小時都讓
幸運、愛心、健康、活潑

人覺得印象深刻，在這短短的三週，學到了許多營

隊的應具備的本事。雖然課程結束了，不過就像結

訓時所說的，這並不是結束，而是另一個開始。未

來，還有許多協會的計畫活動，我們該好好地運用

所學到的東西，在營隊中努力，並磨練自己。

【本文作者為嘉義市農會四健會會員】
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 本期專題
文／鍾碧玲

我們都是
回 饋 的 種 子
當看到98核心工作人員訓練的徵選時，當下腦 都是處於會員狀態的我，一下子要學習這些東西，懂

中浮現的是去年的遺憾。當時知道這個訓練時，本來 的東西更多了，肩上擔負的責任也越重了。還記得4

是決定要報名的，但是礙於年資與經驗的不足，只好 月18日的晚上，我們一群人一起擠在協會裡完成我們

打消這個念頭，決定再給自己一年的時間努力充電， 隔天要呈現的東西，因為時間很趕、東西很多，所以

好準備應戰明年的徵選。雖然今年報名之前，睽違了 我們做得很急、也做得很累。但是當聽到旁邊的夥伴

半年都沒有接觸四健會的活動，怕自己因為長時間沒 們一聲聲的加油與鼓勵時，再多的疲憊也檔不住我們

有接觸四健會而覺得生疏，甚至害怕自己比不上別 想要衝的感覺，我就是喜歡這種大家在一起努力的感

人，不過我還是期望自己能再多多充實，並且藉此加 覺！最後一天的呈現雖然大家都遇到了許多挫折，有

注使命在自己身上，才能使自己更積極努力，所以最 灰心、有失落，但是夥伴們之間卻也互相扶持、互相

終決定給自己接受這個挑戰。 給予意見，讓想要「精益求精」的精神大過於挫折。

入選放榜的前後三天真是令人難熬，當我在協 閉幕式真的讓我感觸良多，每個人都只是一個

會的網站上看到「榜單」的時候，心裡真有說不出的 點，但是如果有許多人，卻可以連成一個複雜無比的

緊張和期待，哇！我上了！那時的我真是又驚又喜！ 蜘蛛網。每個人之間的關係是密不可分的、是互相影

第一次的集訓時間是在2月28日，開始為期了32 響的，所以我們應該好好堅守自己的崗位、做好自己

小時的訓練課程。這一路是真是辛苦，一到五學校要 的本分，才能去維持好整個團體的運作。

上課、做報告和考試，自己另外也有打工，六日還要 完成這32小時的訓練後，我們每個人都能拿到

趕到台北上課，每次結束後就會有作業，學校與四健 一本屬於自己的護照。當我領到那本護照時，真是有

會之間真的有點應接不暇。訓練中途時，還很猶豫的 說不出的感動，差點有喜極而泣的衝動。一人一本的
幸運、愛心、健康、活潑

問自己：「我真的能好好完成這32小時的訓練嗎？」 護照，一個個的回饋種子，我們將來要完成的任務，

不過當我想起當初要報名的動機時，我又恢復堅定的 就是回饋鄉鎮及大專四健會；我們所要達成的目標，

決心，並且相信自己一定可以努力達成！ 就是讓鄉鎮與大專四健會更好！加油！98核心夥伴！

這32小時的訓練雖然辛苦，卻有很多意外的收 我們一定可以的！Do your best！

穫。讓我印象最深刻的是4月18日的實作課程，一直 【本文作者為新竹市農會四健會會員】
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本期專題
機會
記得當時看到協會網站開始招募98核心人員消
息時，心中有股衝動想參加人員招募徵選，但考慮到
週六有課，又是很重要的課程，實在是很難做決定。
瞬間想起一句話：「有些事現在不做，一輩子都不會
有機會了。」秘書長也曾說過：「機會是給準備好的
人！」所以我一定要把握這次的徵選機會，也期許自
己能在核心訓練與課業上魚與熊掌皆可兼得。
核心徵選公布得知被錄取時，心中真是既期待
又興奮啊！看到入選學員名單時心想：哇！都是來自
各地的四健菁英，期許自己學習他人的長才，才不負
這次的核心訓練。因此，就算需要坐夜車參加訓練，
我也甘之如飴。
一走進到台大訓練教室門口就感受到濃厚的四
健味，報到之後看到夥伴們不論是來自哪個鄉鎮，臉
上都有充滿期待的神情，準備好迎接這次的核心訓
練。在訓練課程中，秘書長的「有『禮』行遍天下」
課程，讓我有極深的感受，更清楚知道該以什麼態度
與長官應對相處、怎麼去當一位稱職的部屬，也更知
道處理任何事務，皆須謙虛謹慎，事必躬親；「四健
幸運、愛心、健康、活潑
會組織對於青年的影響力」，講師丟了許多我從未想
過的問題，例如：我如何對四健會會員發揮影響力？
這些問題讓我思考、激發潛能，原來每個人言行舉止
都具備了很大的影響力，也了解自己的使命；「人格
特質」，透過DISC問卷的分析結果，讓我更認識自
己、了解自己的優缺點；「溝通技巧的傳達」，藉由
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National 4-H Club Association, R.O.C.
是給準備好的人！ 文／陳冠維
團動遊戲，讓我了解伸出援手幫助夥伴，所以必須要
學會如何察言觀色及溝通的重要性，才會達到雙贏；
接著就是讓人膽戰心驚的「實際操作體驗」課程，深
深體會到團隊的重要性，讓我明白當別人的批判時，
要勇於面對、虛心接受，可以換個角度想：大家願意
對我的缺點做批判與指教，代表對我的關心和，也是
給我學習的機會。
核心訓練32小時課程訓練已經告一段落，結訓
拿到學習護照時，翻著翻著驚嚇了一跳，協會同仁將
每個人護照都做了不同的設計，當我看到自己的護照
與眾不同，感動的淚水差點奪眶而出。結訓除了代表
訓練結束外，還代表著另一個使命的開始，期待今年
暑假與四健會一同的邁進與成長，打造與眾不同的夏
天！
最後，我要感謝我的指導員─秀玲姐、玲嘉
姐，在接到公文的第一時間，提醒我訓練課程的時
間，及關心是否遇到什麼疑難雜症；鶯歌的義指─笙
豪老老老顧問，提供了我住宿的地方和美味的在地
料理，讓我在外地也能感受到屏科大的溫暖；另外，
感謝顏秘書長和協會同仁願意傳授秘笈與教導，也要
感謝訓練過程中幫助過我的人。讓我們一同將滿滿的
收穫帶回鄉鎮和大專四健會，為四健會創造無限的可
能！
【本文作者為內埔鄉地區農會四健會會員】
 本期專題
想要成長，就要挑戰
自 我 極 限 文／沈坤德

捫心自問自己在經過32小時的訓練後，是否因 不知所措，像隻失去翅膀的蝴蝶，不知何去何從。在

而改變，跟以前有明顯的不同？不管是好是壞、頭髮 接下來的課程中，我的確努力學習加快手寫的速度，

的長短、臉上冒出幾個小紅豆、指甲有沒有變長、體 找出講師所要表達的重點是什麼，雖然字變潦草，重

重有沒有變化⋯等等，這些看起來只是無關緊要的小 點依然多多少少會錯過，但換來的是我盡力了！

事，但卻記錄了我在核心中所留下的點點滴滴，證明 所有的課程內容對我來說都意義非凡，它帶給

我在核心中確確實實有改變。 我不同的體驗：「攝影技巧」讓我以後拍照成果變得

第一眼看到日後要一起學習的夥伴，內心充滿 更有質感、更加時尚、有品質保證；「人格特質」讓

不安，不知道該如何去認識他們，幸好當中有幾位以 我對目前的自己有更進一步了解，未來從事社團也能

前就認識的好友，心裡感到安穩輕鬆多了。透過「第 進行得更順利，只可惜這份測驗具有時效性，只能維

一類接觸」強迫自己主動向夥伴們推薦自己，讓我勇 持3至6個月；「活動教案編寫」的每一項都很重要，
幸運、愛心、健康、活潑

敢跨出第一步，也發現主動開口還是不容易，但我做 教案編寫的能力，就是將來規劃活動的基礎，否則一

到了！ 定漏洞百出；再來是「各幹部所職掌的工作」，在出

一開始的課程中，確實讓我碰到很多困難：如 活動時，最怕有人搞不清自己的職位是什麼，搞得亂

何抓住重點？如何加快手寫速度？如何開口提出不懂 七八糟、七葷八素，所以上過這堂課，知道每個幹部

的地方？在回答時，如何表達出重點？天啊！這時才 的職責所在，就不會造成沒必要的後果。「四健會組

發現我一直以來沒注意到的盲點都冒出來了！這使我 織的影響力」對我這個毛頭小子來說，雖然還不是很
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National 4-H Club Association, R.O.C.
本期專題

懂，但是它造成的影響力確實是不容忽視；「有禮行 給組員，只希望能盡快結束。事後我感到非常懊惱，

遍天下」對我來說非常具有挑戰性，職場裡的運作， 實在不該是這樣的表現，其實我可以輕鬆而且清楚的

職場中如何生存，看似跟社團扯不上邊兒、毫無關 介紹，後來看到其他組別的表現，讓我更加懊惱了，

聯，但仔細想想的確息息相關，工作的態度、人氣的 追根究底是我準備不周，這確實該好好檢討。

優勢、領導的能力，跟社團宗旨不謀而合且有異曲同 若想要安逸舒適，就去做本來就會的事；若想

工之妙呀！ 要真正成長，就要挑戰自我極限、試圖突破侷限，就

經過一番水深火熱、驚天動地的考驗後，最後 算暫時失去安全感、當你自己不確定自己在做什麼

一週的課程驗收，將大家在之前學習到的都一併完美 時，最起碼要知道，自己正在成長！就算跌倒，也不

展現出來。這次課程是實際操作，其中有4個計畫活 要急著爬起來，先瞧瞧四周有沒有好東西，順便撿起

動，而我被分配到大專幹訓組、職位抽到課程組，名 來帶走。人總是要在經歷過事情才會學到經驗，不管

符其實就是活動的教案編寫及設計規劃。看到別人的 那經驗要付出多大的代價，或甘或苦或悶或樂或酸或

成果無懈可擊，自己做起來卻困難重重，光是排一天 怒，這一切的一切還是印證在自己身上，只有自己最

的活動就感覺寸步難行、筆重得像鉛一般下不了筆， 瞭解。總之這幾天扣除掉精神差睡眠不足外，學到實

以前參加過的活動就像鬼打牆般一時想不起來。同組 用的東西還真不少，認識到的菁英份子更是不少，可

夥伴看到我臉色青白，便拋下手邊工作一起幫我想辦 以說是獲益匪淺啊！這幾天以來大家都是絞盡腦汁為

法，大家一起打拼、撐到最後，共同完成一件任務， 了作業勞心勞力，相信在營隊結束後還是維持良好的

先不說成果如何，至少我們盡力完成作業。第二天的 互動、增進彼此的感情，未來一定有見面的一天，就

成果發表，大專幹訓組是第一組，而頭一個介紹活動 讓我們一起享用成長後甜美的果實吧！

流程的人就是我，有誰了解這需要承受多麼大的壓 【本文作者為明新科技大學四健會會員】
力？內心充滿緊張與不安，不時轉頭拋以求救的眼神
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 四健農業達人
在地生活，
耕莘四健 文／邱鐘正

本月四健農業達人所採訪的主角是台南縣 入，因為知道健康有機的好處，所以想把它推

月津國小的簡美女老師，話說採訪當天驚覺老 廣出去。
師不僅是鹽水鎮熱心的義務指導員、熱衷教育 老師藉由農園作物栽種，讓孩子們對有機

的國小老師，更是人如其名的美女一位！ 作物有所認識與了解，期望他們可從中體驗到

去年，美女老師帶領月津國小的學生辦理 農夫照顧作物的辛勞；經由陪伴作物成長之歷

健康飲食作業組，普遍獲得好評，並榮獲97年 程，增加對校園環境永續經營、珍惜地球的使

度十大作業組和最佳人氣獎，這讓我興起採訪 命感；而最主要的目的是要讓學生們藉由「做

的念頭，像這樣潛伏在學校內默默付出的好老 中學」，學會多多愛惜生活週遭的人、事、

師應該介紹給更多人認識！ 物。

一開始推動的前校長，希望帶給學生不同 但是礙於學校的課程太多，造成可以使用
幸運、愛心、健康、活潑

的學習管道，加上校內老師曾參與有機農業的 的時間被壓縮到，比如說：之前在推動時，全

相關研習活動，所以對健康或飲食有大概的認 校只要是有意願的三到六年級小朋友都可以來

識，在購物時會多選用有機農產品，或是多攝 參加，但實際上小朋友空閒的時間非常少，因

取天然的食品等等。這些若能在校園內推動， 為他們可能在別的學習上尚需加強。所以到後

更是可以跟生活知識做結合。雖然起先沒有經 來改變為由推行的老師班級開始做，其他有興

費的補助，但是參與的老師們還是很樂意投 趣的老師們再漸漸加入。
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四健農業達人

在與四健會合作作業組之前，學校已先行 珍惜食物的價值。

推廣農園耕作，讓小朋友對農業有初步概念， 採訪當中，美女老師所透露出對學生的關

並推廣有機農業對環境與生態的共存的意義。 心，與想讓他們的未來更好的那份心意，完全

所以當校內推廣到一定成果後才與接觸、認識 可以從上述的字義中一覽無遺，而老師也提到

到四健會，會發現其兩者的精神與內容是可以 讓我很感動的一句話：「我們是因為使命感，

相輔相成的，於是在鹽水鎮四健會的協助下申 因為這東西很有意義，無論是對自己、還是對

請了本作業組。 學生都很好，所以大家會繼續做下去！」採訪

辦理作業組的過程中，孩子們努力付出的 結束後深深感受到，台灣每個角落都充滿著為

辛勞都有正面的收穫。平常與書本比較不親近 這國家、社會所奮鬥的人們，他們沒有光鮮的

的孩子，從照顧農園中發現如何用心去耕種， 外表，也沒華麗的頭銜，但他們卻擁有無比善

作物就會努力的成長茁壯，這是書本裡所獲得 良的心與無盡的付出，只希望孩子們、社會、

不到的經驗。另外，也讓學生們了解到，我們 國家與世界可以更好！最後，請讓我獻上深深

日常所吃的蔬果雜糧都是每一位農夫的辛苦結 的敬意，您們辛苦了，加油！

晶，都是何等的得來不易，讓大家學會愛惜與 【本文作者為鹽水鎮農會四健會會員】
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 四健時光機
歷史上的今天
年份 日 期 事 項
草根大使計畫：美國四健會基金會第一次與我國合辦國際農村青
年交換計畫，我國屏東四健會義務指員李幸小姐獲選前往美國農
46 5月3日
家居住六個月，杭蓀小姐則代表美國來臺與農家共同生活四個半
月。四健會年會於在台北市國際學舍舉行。
62 6月14-17日 全省四健會聯合露營於台北青年育樂活動中心舉行。
70 6月8-11日 四健會年會於台北劍潭青年活動中心舉辦。
四健年會由教育廳主辦，在高雄澄清湖青年活動中心召開，參加
74 5月6-8日
人數計360名。
5月8日 辦理青年研討會。
78
6月13-14日 辦理四健會工作人員教材應用講習會。
4月29-5月1日 台灣省漁村四健會露營於高雄澄清湖青年活動中心舉行。
79
5月22-24日 台灣省加強學校四健會教育工作研討會於省立桃園農工舉辦。
83 6月7-9日 全省四健會指導員四健工作會報於高雄辦理。
6月10-11日 全省四健會協會幹部聯誼會於澎湖縣舉行。
85 於台灣大學農業推廣系辦理「台灣四健教育推廣工作人員講習
6月
會」三梯次。
86 5月8-9日 四健會年會於台南縣走馬瀨農場舉行。
5月9日 承辦青輔會「母親節把愛喊出來」活動於台北國父紀念館。
87 田園交響曲出版及生態解說員種子培訓營，申請青輔會計畫辦理
4-6月
初級生態解說員培訓。
5月5-6日 全省四健督導指導員觀摩會於省農會辦理。
88 5月26-28日 四健師資培訓營於台北市農訓協會舉行。
6月1-4日 四健、家政指導員培訓義指訓練班於台糖訓練中心辦理。
89 5月23-24日 四健資訊網 http://210.64.173.141/4h/啟用，由資策會負責維護。
四健會年會台中縣農會主辦，於台中縣弓荖坪辦理，並以「迎向
90 5月30-31日
50，e世代優質活力四健會」為主題。
協會自費辦理的核心工作人員訓練，首次聚集歷屆核心，於苗栗
5月31日
飛牛牧場辦理戶外體驗活動，凝聚核心的向心力。
第二屆各大專校院四健會社團社長暨指導老師座談會假苗栗圓山
幸運、愛心、健康、活潑

6月1日
農場辦理，該次會議共十所大專四健會代表出席。
97 加拿大四健會首度與我國合辦國際農村青年交換計畫，花蓮市農
6月18日
會會員吳青珊代表前往加拿大農家居住八週。
芬蘭四健會首度與我國合辦國際農村青年交換計畫，台中縣大里
6月30日 市農會會員路曼君代表前往芬蘭作為期八週的農家體驗訪問活
動。
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草根大使
文／林和春

珍惜 所有， 放眼 國際
接待菲律賓草根大使Irene
▲▲黃進祿班長及黃榮昌義指贈龍眼予
菲律賓草根大使Irene

在接獲到我家被選為接待家庭的電話時，還在 表現得似乎往後她僅要依賴製茶生活下去般的，能問

想到底是怎樣的人才能夠當草根大使，所以在見面以 的都被他問光了！這種求知慾我還是第一次看到，也

前都蠻緊張的，以為即將接待的草根大使有著三頭六 是在跟她聊過後，才想起已被我們遺忘許久的求知精

臂、與他人有相當不一樣的特點。 神。她說，她們的國家比起台灣是較落後一點、貧窮

那天黃昏，我家一如往常地在忙著製茶，遂由 一點、資源少了一點，在這樣的環境裡有許多人想溫

家父負責接這位讓全家上上下下都緊張的主角。當車 飽都來不及了，更別說想學東西。她再三的強調資源

庫的門緩緩打開時，我滿懷期待的在旁等待，當車停 得來不易，自己比國內的許多人民都來的幸福，有機

好，草根大使正要準備下車時，沒想到我家那隻寵物 會能出國到其他國家走走，學習在國內學習不到的東

狗多多就衝上前先去探個究竟，害得草根大使一來就 西，更加不能浪費這樣的機會，否則會辜負了大家對

被多多的熱情給嚇到，結果也就在這樣的尷尬氣氛 她的期望。

中，開始了我們的招待。 相較之下，自己生活在這資源充沛的社會裡，

經過一番的介紹後，才發現她與我想像中的不 早已忘記什麼叫做珍惜所有，甚至有些時候我們還會

太一樣，原本還以為他會更年長一些、也可能不好 抱怨自己週遭的生活為何如此的不如意，但卻從沒思

相處，剛開始的時候也蠻擔心她是否適應台灣的食 考過、也沒發現從我們身旁悄悄溜走的機會有多少，

物。結果相處幾天下來才發現，她不管在哪方面都 這值得身在富裕環境的我們反省之。

做得非常圓潤，從她的身上我看見了什麼叫做「入 學習把握身邊的機會及珍惜所有，是我這次招

境隨俗」，以及那強烈的求知慾。在相處的時間裡， 待草根大使最大的收穫，也希望能與四健會的伙伴們

不管我家人做什麼事，他都會跟在旁邊，一邊做一邊 共勉之。
幸運、愛心、健康、活潑

問。製茶或許是跟她一輩子也牽扯不到的事，但她卻 【本文作者為龜山鄉農會四健會義務指導員】

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 草根大使
記 己 丑 年 穀雨
的那場邂逅
文／徐盛興

說明屏東檳榔咖啡的栽植情形，葉理事也是本會四健

義指新秀，年輕有為，對咖啡的認識，可以用最淺顯

易懂的話語，介紹如〈咖啡聖經〉中那樣艱深難懂的

內涵。貴賓們知道了咖啡樹種植、培育、咖啡豆採

摘、脫皮、曬乾及烘焙的情況，當把烘好的熟豆研磨
▲▲韓國草根屏東行與李督導、葉指導員及義指合影
好了以後，經過虹吸式的燒杯燒煮後，再注入溫杯後

農會葉指導員來電時，個人已因週一作業組的 的瓷杯中，本來不敢喝黑咖啡的貴賓們，啜入口中

備課辛勞，早早與周公會面下棋去也。翌日一早，妻 後，仰起頭來，讓他溫潤自然的流進咽喉，竟喑不能

告知指導員來電及韓國草根大使今日將訪內埔乙節， 言，接著臉部透出似是品嚐美食後的滿足，只看到李

即電指導員以詳悉行程，待瞭解一二時，離貴賓蒞抵 康文先生豆大的汗珠在額頭冒出，一聲「啊」，睜開

已不到半個小時。 眼用中文說「好喝」。潘監事也把韓國的三合一調包

待將下午的作業組教案備妥，帶著相機及四健 打開，放在杯子中，葉理事立即鑑定說是合成品非自

便箋，便奔向推廣股了。在協會潘監事、縣農會李督 然品，是化學合成的，不是咖啡豆做的，金先生及成
幸運、愛心、健康、活潑

導及高縣阿蓮義指玉霜等陪同下，韓國四健草根大使 小姐才說原來這才是如假包換的真咖啡啊，直嚷著要

2006年李康文先生、2007年金重鎬先生、2008年成 我為他們續杯。

賢淑小姐三位貴賓，歡欣蒞抵內埔地區農會推廣股， 在為他們介紹咖啡渣環保功用後，驅車往黎明

而當日正是己丑年的穀雨時節。 樂穗農園，去觀摩學童種的稻園。李康文先生本身在

由於前一日的聯繫，一行人合影後隨即轉往農 韓國是稻農，對我國四健組織在小學階段的學童就有

會咖啡產銷第二班，由本會葉啟陽理事親自接待，並 義指教學指導，頗有興趣，彼此交換了一些心得。他
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草根大使

告訴我們韓國也可以種二期稻，但每一期稻作需要五

個月的生長期，第一期是年底的十二月到隔年的四

月，第二期是五月到九月，不若南台灣只需四個月的

生長期就可以收割，恆春半島更有三期收割的機會。

午後的幾聲響雷，聽到雨的腳步聲，聲聲逼近，我們

在農園合影後，大夥兒就到「老實麵」午餐去了。

在內埔天后宮邊崇文巷內老闆的店可是有特色

的喔，因為中華民國四健會協會的田園之春CD可是他

的最愛，經常在店中播放，以饗顧客。在這裡用餐的
▲▲草根的中文親自簽名
四健人感覺溫馨的很呢！門口的煙灰缸裡就放著咖啡

渣，三位貴賓也從民眾的生活中看到了。當貴賓看到 了，當我與葉理事、也是葉義指談起時，他希望今年

潘監事、玉霜義指及我所使用的扁形不鏽鋼筷，大家 參加義指初階班後，能更瞭解四健組織及義指的義

相視而笑。 務。

這一趟行程，雖然有些緊湊，但三位貴賓對於 穀雨時節的這一場邂逅，我記錄了他們的滿足

葉指導員的安排，感到很有深度，讓他們體驗很多， 與分享，更感受到潘草根的用心義指他們經營感受到

真是一趟夠精緻的知性之旅。他們在餐中仍對平地的 潘間監事與玉霜義指他們經營韓國草根的用心。

檳榔咖啡津津樂道，算是長這麼大喝到最美味的咖啡 【本文作者為內埔地區農會四健會義務指導員】
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▲▲介紹煮咖啡的過程 ▲▲好喝
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 他山之石
斯堪 地納 維亞 半島 上 文／陳雅君

四 健 會
的 瑞典

「Sweden」一個看似遙遠又陌生的國家，其 在每一個角落。四健

實，它就在我們身邊！ 夥伴們自行安排

大家耳熟能詳的「Ericsson」、「IKEA」、 會議、各式各樣

「Volvo」……，這些充斥在生活週遭的知名品牌， 的活動，就像個

都是來自這個美麗，充滿童話色彩，斯堪地納維亞半 有組織的企業，

島上的瑞典。 從中，他們知道

大約在1920年，由JUF（Jordbrukare-Ungdomens 如何找出商業模

Forbund／Agriculturer-Youth Association）所引進， 式，例如：自

當時稱之為「Youth cultivators」就是瑞典四健會的 己烘焙餅乾、

前身，而當時的活動對象也僅止於在農村裡耕種的 麵包，賺取經

青年人；一直到了1979年，JUF和FSU〈the Union of 費以維持四健會

Forest and Youth〉開始合作，瑞典四健會便獨立出 的運作、如何將書本

來，有了自己的組織，開放給所有的青年人一起參 裡所學到的企劃技巧應用於生活中等等，這所有的一

與。 切，都是為了讓夥伴們體驗「做中學，學中做」的箇

瑞典四健會很注重「活動」，不論大大小小的 中滋味，砥礪自己「精益求精」。
幸運、愛心、健康、活潑

活動，它們總是能在其中，灌輸小朋友們基本的倫理 而畜牧業佔瑞典總產業的百分之三，因此在

和道德觀念、民主思想和廣大的心胸。不論是下田耕 1970年的時候，「4H Farm」成立，直到現在，大概

種、飼養動物，亦或是表演戲劇，一切的一切都涵蓋 有一百多個「4H Farm」遍佈全國。「4H Farm」的土

著「Learning by doing」的中心思想，不斷的激勵每 地大都是政府所擁有，並與當地四健會結合，由四健

一位夥伴前進。 會提供動物供入園的民眾免費參觀，同時，也請夥伴

在瑞典，有上百個大大小小的「4H Club」遍佈 們幫忙照顧園區內的動物，並給予簡單的解說導覽。

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他山之石

瑞典除了用行動走入校園，行銷四健，這樣的「4H

Farm」免費參觀的形式，也是他們很重要的宣傳方式

之一。讓當地民眾可以有一個空曠休憩的園地、讓小

朋友可以近距離的接觸動物，了解牠們的生活環境，

同時，也可以讓四健會無所不在。

大家耳熟能詳的「Leadership Camp」在瑞典也是

非常盛大的活動喔！由於瑞典是個狹長型的國家，地

廣人稀，因此要舉辦全國性的營隊，必須先在各區域

進行初次選拔，參加過區域型領袖營的夥伴，才有資

格參加全國型領袖營。

◆「手」─代表技能的手，瑞典四健強調要身體力

行，由經驗較豐富的夥伴帶領著新夥伴一起實

作，從中獲得最深刻的體認。

◆「腦」─充滿無限智慧的腦，瑞典四健強調要

運用智慧，透過動物、透過植物、透過自然現

象，來體驗這個世界。

◆「身」─簡單清淡的生活，擁有好的體魄，才

有好的體力，深入這個世界，了解大自然的奧

妙。

◆「心」─學會尊重、同情、憐憫的心，瑞典四健

強調要用尊重、關懷的心來珍惜身邊的每一項

事物。

透過國與國之間的交流，四健會的宗旨
幸運、愛心、健康、活潑

「Learning by doing」、「To make the best better」，

不論在哪裡，都可以遇見。我深信，雖然是不同的

國度，可是我們有著同樣的信念，只因為「4H，you

make my life better」。

【本文作者為鹿谷鄉四健會義務指導員】

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 四健作業組 know-how
文／林麗琴
下營鄉農會

齒留香
健康飲食作業組

一、作業組成立動機： 三、規劃內容與執行方式:
從小就生長於鄉村，對鄉下小孩的心聲非常了 (一)作業組的規劃內容
解，平日想參加各種活動訓練是非常不容易的，唯有 1. 以下營產業三寶：白鵝、蠶桑、黑豆為重點

參加鄉鎮四健會，才能讓我們的生活更多彩多姿。 教導，參與四健會員認識其產業文化內容。

由於95年度辦理的『健康飲食作業組』會員反 2. 教導會員以下營三寶為食材，製作成各種養

應極佳，家長也非常讚賞。大部分的會員回到家後， 生餐點與社區孤獨老人分享，讓他們感受四

會身體力行幫忙媽媽作家事，減輕父母的負擔，而且 健會的熱情、溫暖。

還會料理養生豆漿、桑椹汁、炸地瓜球、地瓜湯圓 3. 教導會員認識食物的種類、如何選擇新鮮食

等，至少願意跨入廚房的第一步已經成功了！現代的 物，認識政府大力推行之安全蔬果標誌，及

年輕學子，只會飯來張口、茶來伸手，每個孩子都是 了解未來世界潮流之作物生產履歷制度。
父母的寶貝，甚至捨不得讓孩子做任何家事。身為四 4. 由作業中學習烹調基本技巧，認識點心的基

健指導員的我，應該負起時代的責任，透過下營四健 本意義，指導會員了解均衡飲食對身體健康

會來引導孩子：從「做中學、學中做」，凡事「精益 的重要性，養成良好飲食習慣。

求精」，運用會員的手、腦、身、心，使四健會員不 5. 學習廚藝基本技巧，讓會員養成下廚房，分

再是生活白痴！ 擔家事的能力。

因此，「齒留香·健康飲食作業組」在義指及 (二)作業組的執行方式
會員的努力下成立囉！ 由曾素珍女士擔任義務指導員，利用周日上午

二、分析評估： 於本會三樓DIY教室上課，課外體驗則到農會休閒農
幸運、愛心、健康、活潑

每次提寫計畫之前，總是與義務指導員討論、 園，教導會員認識食物的種類，如動物、植物、水產

評估，再配合會員的需求來提作業組，作業組名稱也 物、加工食品、農漁牧產品等，以及如何選擇新鮮食

是由會員討論決定的。我和義指們總是把握每個受訓 物。由作業中學習烹調基本技巧，指導會員了解均衡

的機會，努力地參加各種講習訓練，掏空自己，然後 飲食對身體健康的重要性，初步養成良好飲食習慣，

裝滿收穫帶回自己的鄉鎮，把所學的實際運用、發揮 進而帶入家庭，減少文明疾病的發生。最後飲水思

於四健會。 源，感謝農民的辛勞，並啟發會員對社區回饋的情
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National 4-H Club Association, R.O.C.
四健作業組 know-how

▲▲義指講解 ▲▲認識桑椹樹 ▲▲媒體報導

操，提昇會員之優雅氣質，將四健人的愛心及關懷分 推廣教育活動一一陳列，平時作業活動資料、照片，

送給社區老人。 分別建檔陳列，再做資料彙整。每年考評是自我反省

參訓會員以高級會員優先，作業研習活動方式 的時候，秉持著『精益求精』的精神，不斷的求新求

則由高級會員帶領較小會員來學習，會員往下紮根， 變，把下營鄉農會四健會展現出來！

四健會才會更茁壯。 五、執行成效
1. 分組方式：計4組20人，採漸進方式學習。 1. 更多人認識四健與下營產業三寶：從小深耕

2. 由在地產業出發：實地到桑園裡體驗栽種桑 認識社區產業，長大後更有意願回農村服

樹的辛勞，從栽種、收成桑果，到製作桑椹 務，更可把所學的貢獻農村。

饅頭、鵝肉三明治、黑豆漿等，全部都經過 2. 認識食物的種類，與均衡飲食對身體健康的

會員的親手處理，體驗料理製作過程。 重要性，養成良好的健康飲食及生活習慣。

3. 提昇會員服務人群、熱愛鄉里之觀念：關懷 3. 由於本作業組是續辦第二年，所以會員們個

獨居老人，由會員親手做的「桑椹饅頭」分 個熟能生巧，廚房的功夫更是一級棒，發揮

享社區老人，並幫忙整理居住環境，讓會員 手腦身心，精益求精的精神，產業擴展至社

學會用愛與關懷的能力回饋社會。 區服務。

4. 每次研習均有品評與檢討，以修正下次進行 4. 飲水思源：每個會員心懷感恩的心。

方式。 5. 養成會員「分享」的樂趣與成就感。

四、參與評鑑及準備過程 6. 讓會員學會「愛與關懷」的能力，以回饋社

每年的四健考評，是一項繁瑣的資料總彙，也 會。

是指導員的最高考驗，總是在年底最忙的時候，同時 六、未來期許
處理新計畫的提報，與當年計畫結束的成果報告。此 辦理「齒留香·健康飲食作業組」，雖然成績

時也必須絞盡腦汁、有條有理地將年初至年底的四健 不一定卓越，但畢竟走過必留下痕跡，只要看到會員

一天天的成長，心裡就感到非常欣慰。推廣

是一項良心工作，也是教育性的工作，
幸運、愛心、健康、活潑

他的成效不是一日可見的，若會員從小

紮根，長大後自然對農業不陌生。所

以，促進青少年對農業的喜愛與興趣，

培養農業繼承人是我努力的目標！

【本文作者為下營鄉農會四健會

指導員】
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 四健作業組 know-how
內埔地區農會

水稻作業組 文／葉秀玲

一、作業組的起緣：
記得在一次的活動中，邀請四健幼級會員與校

長及四健指導老師們參加。和東甯國小校長閒聊時，

談到現今的孩童在米食方面已少有人瞭解，而被外面

的速食所取代，對稻米的由來更無從得知了。校長也

表達推動米食文化教育的熱忱，希望藉課程設計及

實施步驟，啟發幼級會員親近土地，進而深愛這片 推廣股長和我，歷經多月的尋找及接洽，終能
土地；親自種稻，進而瞭解米的優點；親身體驗， 在安全為最高考慮下，選擇離學校最近的廢耕農地並
進而土地學習認知的價值和多元的學習樂趣。稻米 獲得地主同意，充分運用社區資源及四健義務指導
為國人最重要的主食，亦為我國主要農作物之一。因 員，將一片荒蕪變成一畝水田。
受工商產業興起及西方速食文化之影響，農地轉作或 我們有專業能力施教的義指老師，東甯國小另
休、廢耕，造成稻作耕作面積逐漸縮小。另現代學童 辦理教師課程研習，強化專業師資，配合生命、環
在繁重課業壓力下，鮮有機會參與農事生產，對「一 境、生態及鄉土教學、藝術與人文課程，實施稻作體
粥一飯，當思來處不易。」、「鋤禾日當午，汗滴禾 驗教學。以傳承稻米文化，推廣米食習慣，愛護家鄉
下土，誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。」的意境，只能讀 土地，感恩辛勤農民，促使幼級會員愛物惜福及熱愛
幸運、愛心、健康、活潑

詩，難以體會。 鄉土之意識，這是我們計畫水稻作業組的初衷。

二、作業組運作： 三、作業方式：
為使幼級會員透過「從工作中學習」的四健會 步驟一、成立工作小組：
精神理念，認識並實際體驗農民生產稻米的辛勞過 邀請高雄區農改場〈黃賢喜副場長、吳志文博
程，培養並增進幼級會員對傳統農業特殊的情感與濃 士〉、屏東科技大學〈蔡秀隆教授、洪辰雄教授〉、
厚的興趣。 四健義指曾昭雄老師、東甯村村長黃煥松先生、內埔
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四健作業組 know-how

鄉志工協會理事長黃木賢先生、東甯國小家長會會長 步驟七、施肥：

張新家先生及學校的游校長、主任、教師群及地主鐘 昭雄老師指導師肥要點及技巧，全體幼級會員

曜堂先生等，成立工作小組。實施農地勘查及規劃、 分區親自下田施肥。

課程討論及進度規劃等事宜。 步驟八、農村樂：

步驟二、稻田整地： 配合藝術與人文課程，教唱農村歌謠。使幼級

將原為雜草叢生的荒蕪廢耕農地，丈量、圖上 會員在傳唱的過程中，體認農村社會的人文情懷及生

作業、協調社區資源，獲得農機協助，開始整地，並 活樂趣。

動員全校師生撿拾垃圾雜物，導管引水，歷經近月辛 步驟九、稻的一生：

苦，終使之變成一畝可耕水田。 請農會專家說明稻的演進，及各種品種的差

步驟三、選種育苗： 異。

指導挑選優良穀種，配合購置的育苗盆，作業 步驟十、農機具的演進：

組每位幼級會員自行盛土和水，每人培育一盆秧苗。 帶領全體幼級會員，參觀碾米廠及農具展示

步驟四、插秧： 場，認識碾米作業過程，從稻穀、粗糠、糙米、屑

敦請高雄區農改場吳志文博士講解及示範插秧 米、胚芽米、米糠、粗碎米、細碎米、雜色米到良質

方法，透過祭拜田頭伯公、家政班媽媽獻舞祈福、全 米的生產歷程。另對於傳統農具到現代化農耕機具，

體作業組幼級會員宣誓，以最健康的方式照顧稻田、 現場解說及參觀實物，讓幼級會員認識農耕器具發展

校長致贈農田七寶等儀式，引導幼級會員對水稻作業 的歷史。

組的重視，作業組曾昭雄老師及義指、老師們，從旁 步驟十一、水稻健康檢查：

協力指導，校長及老師、全體幼級會員親自下田插 結合自然與科技課，介紹水稻病蟲害與防治方

秧。當日多家報社媒體記者亦有相關報導。 法，帶領幼級會員，親自下田做水稻健康檢查。

步驟五、觀察秧苗水田生態： 步驟十二、農作用語：
幸運、愛心、健康、活潑

全體幼級會員在曾昭雄老師及各班導師指導 結合鄉土教學課程，教授節令語、俚語、術

下，觀察從荒蕪蔓草的廢耕農地，變成水田以後，生 語，使幼級會員認識傳統農業社會的農業用語，體會

態發生了哪些變化？觀察所見，拍照並以文字記錄。 當時傳統農業社會的生活智慧。

步驟六、搓田拔草： 步驟十三、趕鳥季：

在觀察水田生態後，認識並記錄雜草物種，親 結合藝術與人文課程，教導幼級會員製作稻草

身下田搓田拔草，體驗往昔農民除草的辛勞。 人，大家發揮創意，從自己家裡帶來過時的衣褲、帽
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 四健作業組 know-how
▲▲施肥囉! ▲▲祭拜田頭伯公 ▲▲農會農事小組長志工團-幫忙紮稻稈

子及手套等，穿戴裝飾，置於水稻田中間。另運用不 昭雄老師及志工指導幼級會員，以米糠手工製

用的CD片、塑膠類食品外包裝等，製作祈福卡，寫下 作香皂。

一句對稻禾生長的祈福語，掛在田間的塑膠繩上。以 步驟二十、米食製作：

上稻草人及祈福卡，在田間隨風舞動，趕走惱人的小 在家政班的媽媽指導下，幼級會員與家長共同

鳥，希望它們不要來吃我們的稻子，讓我們有個好收 製作客家米食、爆米香、蘿蔔糕、包粽子和米食點

成。 心，幼級會員的用心，讓同行的家長感受並增進親子

步驟十四、稻作生活記錄： 溫馨時刻。

結合語文課程，將稻作的生長歷程，製作海 四、執行成效：
報、大書、小書，發揮孩子的創意，完整記錄稻子的 一百二十四個親身體驗的日子裡，從生澀到

生活。 投入轉熟練，從驚訝到辛勞轉歡欣，我們收成了

步驟十五、田園之美： 一千一百五十斤的稻穀。

結合藝術與人文課程，幼級會員在田間做寫生 幼級會員在此期間，結合生命教育，認識了稻

繪畫、詩詞創作，並彩繪斗笠。 米家族及其一生、搓田拔草、製作祈福卡、下田施

步驟十六、走田埂、巡田頭： 肥；結合環境教育紮稻稈、堆稻棚，製作米糠手工香

帶領幼級會員到田間，脫下鞋子去走田埂，親 皂；結合生態教育，認識水稻田的生態變化，及田間

近土地，體會腳踏實地的心境，巡田頭，觀察稻米生 新生物種；結合鄉土教學，認識了農作相關節令語、

長情形，有無雜物，將活動記錄起來。 俚語及術語；結合藝術與人文課程，教唱農村歌謠，

步驟十七、歡樂慶豐收： 體認農村社會的人文情懷及生活樂趣，參觀農機具認

首先由校長帶領教師群及全體幼級會員祭拜田 識它發展的歷史，製作海報、大書、小書，記錄稻作

頭伯公，感恩庇佑風調雨順，使稻米健康成長，次由 的生長歷程，田間寫生繪畫、詩詞創作，並彩繪斗

幼級會員以歡鑼喜鼓來慶豐收。校長主持將六年級幼 笠。

級會員第一手收割的稻穀傳承給五年級幼級會員，繼 在整個種稻的歷程，自始至終，在祭拜田頭伯

而所有會員下田親自收割，社區志工的機械收割機一 公、致贈農田七寶、收成第一手稻穀傳承下一年級幼
幸運、愛心、健康、活潑

起加入配合收割，讓幼級會員也體會機械收割的情 級會員、家政班媽媽的獻舞、歡鑼喜鼓舞客獅等儀式

景。 中，幼級會員雖屬不同年級，但在教師群、熱心義指

步驟十八、稻田環保： 老師群、家長們及社區資源的熱情協力下，執行成果

昭雄老師及志工指導幼級會員紮稻稈、堆稈 超乎預期及豐碩。

棚，體驗稻草收藏與運用。 【本文作者為內埔地區農會四健會指導員】
步驟十九、稻作棄物利用：
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四健作業組 know-how
大城鄉農會 瓜田李下作業組
文／陳靜芬

一、瓜田李下作業組成立動機： 場」計畫的停止運作，加上深深體會到農村新生代對

大城鄉位於彰化縣西南端，西臨台灣海峽，南 自己本土農業的認識越來越脫節，因此認為應該從四

屏濁水溪出海口，屬風頭水尾之地，經濟發展條件不 健會會員身上紮根，讓他們從計劃活動內容中來接觸

佳，年輕人口嚴重外流。鄉內經濟以農業生產為主， 西瓜的生長過程並實際參與其中，想必會有實質上的

是典型的農業鄉鎮，主要生產的作物有西瓜、落花 收穫。

生、甘藷、蔬菜等等。多年前，本會推廣股曾多次透 二、作業組的規劃內容：
過計畫申請補助辦理「農夫市場」，藉該計畫舉辦各 瓜田李下作業組的成立與實際運作在本會產銷

項推廣、促銷活動，主要的就是要將大城鄉所生產的 班班長蔡孟谷先生的全力支持與建言下迅速的將活動

又大又甜的大西瓜推銷出去，讓大家認識大城鄉是個 內容課程訂定出來：

生產優質大西瓜的好地方。近機年來由於「農夫市 瓜田李下作業組活動內容

進度(月/日) 作 業 內 容 單 元 簡 介

介紹四健會的由來、意義及宗旨
第一單元
6月1日 介紹農會的由來、服務項目
題目：認識四健會及農會
選班長及各組小組長

西瓜品種的介紹
第二單元 培養土、穴盤及功用的介紹
6月8日
題目：品種介紹及播種 播種-種子埋入深度
幸運、愛心、健康、活潑

教水的技巧

第三單元 講解西瓜種植的準備工作與種植方法和注意事項
6月22日
題目：體驗人生 教會員親自栽種西瓜，享受田園之樂。

第四單元 基肥、追肥技巧介紹
7月06日
題目： 瓜瓜生長管理 瓜瓜授粉摘心、整蔓、疏果。

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 四健作業組 know-how
進度(月/日) 作 業 內 容 單 元 簡 介

第五單元
7月6日 在生長過程中，我們使用了什麼藥、什麼肥料，全部紀錄。
題目：安全履歷

第六單元
7月13日 預防昆蟲的危害，安全用藥及使用性費洛蒙補捉瓜食蠅
題目：蟲蟲危機

第七單元 會員利用巧手及巧思，用紙粘土捏塑成型。
8月02日
題目：西瓜手工藝DIY 作品分享及心得分享

採收時間到了
第八單元
8月17日 大家一起來品嚐
題目：摘瓜樂陶陶
心得分享

三、作業組的管理、執行過程與問題之解
決：
作業組的設計課與期盼目標已訂定出來，接下

來便在蔡班長的引領下按步就班進行實地運作。

瓜瓜成長全都錄─品種介紹與播種
為了講解這次所要種植的西瓜品種與特色，培

養土、穴盤的功用，讓會員實際操作，蔡班長做了許

多事前的準備工作，並且為了教導小小會員將西瓜栽

培程序簡易化。首先教會員把培養土加入菌根菌拌勻

放入穴盤裏，並仔細講解菌根菌的作用，告知會員它

是一種有益的菌種，是由台中區農業改良場所提供給

鄉內有種植瓜果農作物者使用，它的好處是可以幫助

西瓜根群的發育，可以讓西瓜長的更健康。還有播種
幸運、愛心、健康、活潑

時種子所埋入的深度及方向、覆蓋泥土等等都是影響

西瓜成長的過程，等到西瓜長出二至三片葉子就可以

移植到田間了。

瓜瓜成長全都錄─體驗人生種植西瓜
盼啊盼，瓜苗終於長出三片子葉了，開始進行

移植。種植西瓜之前必需要先把畦作好，蔡班長為會
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四健作業組 know-how

員做好這一部分的準備工作，然後鋪設防護罩銀黑塑

膠布。鋪設防護罩銀黑塑膠布正是考驗會員們團結合

作的好時機，看著他們小心翼翼、同心協力鋪好塑膠

布的那一刻真是有份自我滿足感。接著是為瓜苗間隔

用特別製作的工具打洞挖掘，然後就開始進行瓜瓜搬

家的大事囉！蔡班長教每一位會員親自栽種西瓜，種

植西瓜的時候要把瓜苗小心的拿起放入挖好的洞裏，

再把泥土蓋好稍微壓一下泥土可就大功告成了哦！

瓜瓜成長全都錄─瓜瓜成長管理
在西瓜的成長過程中，蔡班長教會員鋪設稻

草，主要目的是讓西瓜的藤蔓順利附著，才不會被風

給吹得亂七八糟，使幼苗受到傷害。把藤蔓整理拉直

和疏果，讓每一個西瓜著果的位置能接近相同，當西

瓜長大時就可以看到一整排的瓜果，也比較不容易得

病，每個會員都很期待西瓜快快長大。在這次研習活

動中蔡班長也特別為會員介紹什麼是安全履歷，讓會

員了解目前政府所推動的政策。在這一個階段中蔡班

長教導會員認識西瓜幼苗就和人類世界中照顧小朋友

一樣，總是要用細心、耐心、恆心來呵護與照顧它

們，才能健康順利長大結果。

經過二個月左右終於可以享受採收樂趣，雖然

今年可以採收的西瓜很少，但每個會員都很興奮，大

家期待將自己所種的成果與人分享。8月17日當天我
幸運、愛心、健康、活潑

們大伙一起下田採西瓜，一起品嚐西瓜一起分享辛苦

的成果和那份喜悅。

四、參加十大作業組競賽
今年十大作業組競賽第一次用話劇表演的方式

把成果表現出來，因為會員都沒有表演的經驗，且侷

限於參加人數的關係，所以從作業組的會員中遴選五
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 四健作業組 know-how
位會員參加競賽， 融。讓我深受感

也請會員利用假日的 動的是那份不氣餒的精神，越挫越勇，雖然

時間編排作業組活動中的精髓以話劇呈現。整個編排 有時候在田間作業中，看他們嬉戲遊樂，但在無形中

過程都是出自五位會員的點子，但是我們展現出瓜田 卻培養出默契與友情。

李下作業組每個參與的會員真實的一面及農村小孩純 五、心得分享與期許：
樸的本性。代表彰化縣參加十大作業組競賽，榮獲入 身為四健指導員的我，辦理活動作業組得獎與

選的殊榮，實在是得到莫大的鼓舞，也驗證了紮實的 否並不重要，享受人與人之間的互動與感動，體會大

根基才是一切成功的基礎。在我執行與參與瓜田李下 人和小朋友的相處模式、型態，從中得到的感受才是

作業組的過程中，從計畫書的編寫、規劃活動內容， 最大的收穫。在今天這個資訊時代豐富的環境中，我

除了蔡班長提供專業農業知識外，他的熱心指導與投 們生活在有點城鄉差距中的鄉下，與孩子們的相處

入使我深受感動，更讓我體會到農業的傳承實在是需 中，讓我得知現代小孩的思考模式方向，讓身為三個

要他們的熱心支持與參與，鄉村型的農業地區有他們 孩子媽媽的我也增長了許多見識，開啟了許多無形的

這些人對這塊土地的執著農業才得以永續經營。最 智慧，心中的那份成就感，無以言喻，這就是我最大

後，作業組的會員們，這一次的表現真是令人刮目相 的成果與收穫。

看，作業過程中不僅合作無間，相處氣氛更是和樂融 【本文作者為大城鄉農會四健會指導員】

幸運、愛心、健康、活潑

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四健作業組 know-how

深坑鄉農會

喫茶趣作業組
。
業組－自91年持續至今
＊這是一個延續性的作 師群就是昔日學員。
業 組 － 提 供 舞 台 讓 學 員盡情發揮，我們的教
＊這是一個學以致用作 技巧、 製
同 主 題 及 作 業 設 計 。 包含有 茶學 知識、 泡茶
業組 －每年 推出 不
＊這 是一 個年年 創新作 柿子袋等
活 動 進 行 、 還 有 如 :包 壺巾、渣匙、奉茶盤、
席設計、茶會
茶體驗、奉茶活動、茶
等。
作、茶藝表演整體設計
等茶藝相關器具DIY製 揮潛在創
「 施 比 受 更 有 福 」 「 認識家鄉茶文化」「發
業組－教導學員
＊這是一個富含教育作 通進而國民
限 可 能 ─ 親 情 、 友 情 、愛情、恩情、親子溝
茶可以發揮無
意」「品德教育」一杯
外交等等. 茶並推己及人。
作業組－讓身為茶鄉 子民都識茶、愛茶、惜
＊ 這是一個結合家鄉產業

文／何月裡

延伸教作：茶葉小書製作配合深小樹枝蟲教學融入

1.動機、設計理念與目標 設計

92年主題：親子茶藝作業組 94年主題：奉茶作業組

製造機會：父母因參與而認識四健會 ◎因共識又共事，與玉玲指導取得共識，茶是地方農

開發新會員：父母因信任而共同加入四健會 特產，茶是最好溝通橋樑，茶是健康產物，茶也具

93年主題：茶藝飄香作業組 備文化特質。茶有無限開發潛能，所以茶是值得我

◎發展地方農特產業 們永續經營的作業組，也只有永續才能發揮更寬更

深坑是台灣最早栽種茶樹的地方，茶與深坑早在清 廣。
幸運、愛心、健康、活潑

朝就結下不解之緣，身為深坑子民與有榮焉更應從 ◎分享是茶人應具備的精神，因分享而精益求精。

小培養這方面的才藝。 ◎延伸教作，茶杯的衣服－柿子袋：為了讓孩子攜帶

◎取之於四健用之四健 茶杯方便與安全而設計。作業簿設計－以壺與蓋碗

因親子茶藝作業組學習到有關茶知識與泡茶技巧， 為外型，中間茶葉與苜蓿葉的作業紙變化加上活動

基於回饋與指導員強而有力的協助深坑國小茶藝飄 環之串聯，拉開有串簾與風鈴的視覺效果，兼具佈

香作業組從此誕生。 置場地之功能。
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▲▲十大作業組舞台呈現 ▲▲接待挪威草根
95年主題：健康品茗作業組
◎泡沫紅茶店如雨後春筍般快速成長，無法阻止，唯
有教作健康飲品慨念。
◎自殺案件層出不窮，抗壓性低，以茶會友與友共享
化心事，提升心靈健康。
◎電視文化、網路文化疏離了親情交流，全家共品
茗，讓健康家庭重現。
◎延伸教作，第一，包壺巾製作：為免於孩子摔破茶
具而被家長責罵，解決之道－教他們做
保護衣。
第二，祈福袋製作－讓學弟妹製作包中
祈福袋送給學長考生聊表心意。
第三，作業簿設計－親情主流，所以封
面用一張和家人共品茗的照片為設計主
軸。
96年主題：逗茶鬥茶作業組
◎【家有一老，如有一寶】逗陣泡茶共享天倫、逗逗
老人家開心，三代同堂共品茗是多麼溫馨的畫面，
老吾老以及人之老，故而擴及社區等等等等
◎古老茶鄉必定擁有許多茶文化如茶詩、採茶歌、茶
故事等，在與老人家逗茶之餘，順便挖挖寶蒐集資
料。
◎結合茶農、社區人士作茶學、製茶、泡茶比賽。希
望學茶的孩子不會變壞延伸到學茶的孩子會更好所
以本學年開始上課融入10分鐘＜分享＞不同品格教
育主題切入。
◎延伸教作：奉茶盤製作－製作有特色的奉茶盤。
97年主題：森林派對ETGO作業組
◎現代人大都生長於水泥叢林中，過著互不往來的生
四健作業組 know-how
活，人際間的冷默近乎無情，有鑑於此如能透過茶
席派對，邀請社區朋友共享茶湯彼此閒話家常，將
有助於良好人際關係的建立，並促進祥和社會之發
展。
◎利用親子共同參與奉茶派對，增加親子互動機會，
以利拉近親子關係。
◎提供孩子激發潛能的機會，讓孩子動腦設計茶席，
達到更多元化的學習。
延伸教作：
(1)茶巾茶染與彩繪­­－讓學員親自創造與彩繪個人
特色的茶巾。
(2)每位學員自己動手設計茶席。
2.分析評估
深坑是產茶的故鄉，雖然本地產量不大，但畢
竟是文山包種茶的起源地(文史上有詳細記載)，具有
濃厚的歷史淵源，加上指導員對「茶」非常感興趣，
決定將家鄉特色「茶」推廣給年輕族群，能夠更深入
了解在地文化特色，並且能夠傳承給下一代，茶藝作
業組順理成章就這樣成立了。
4.收集資源
◎讓學員學以致用多參與社區活動，農會或鄉里的活
動，如茶業推廣∖深坑四寶節∖母親節∖聖誕節等
等活動。
幸運、愛心、健康、活潑
◎指導老師多參與有關研習成長課程以便擴展知識與
人際資源。
◎指導老師參與有關社團如中華茶聯與泡茶師協會擴
展人脈，爭取學員演出機會。
◎多與其他鄉鎮農會聯誼。
◎把握上級單位如農委會∖省或縣農會之表演機會。
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四健作業組 know-how

▲▲泡茶巾彩繪 ▲▲成果展~擂茶呈現

5.規劃內容(單元設計、教案規劃、教材製 ●單元與教案：

作、作業紀錄簿的設計) 深坑鄉農會四健會鬥茶、逗茶作業組九十六年上學期

教案

活動 深坑四健會 何月裡
名稱 鬥茶、逗茶作業組 執行者
設計者 張玉玲 陳燕陵

對象人數 20人
逗茶－教導學員除基本茶知識，泡好茶外並能發揮孝道
活
與愛心，鼓勵親子共飲、與長者、社區老人共品茗，逗
動
每週五 他們開心。
目
時間/地點 上午8：10­－9：20 鬥茶－分茶知識、與泡茶技術之比賽，透過與長者之互
的
深坑農會二樓教室 動分組進行本鄉茶詩、採茶歌、茶故事之蒐集。

堂次 單元名稱 活動內容 配合器材

深小於禮堂舉辦社團老師介紹 必備茶具（含柿子袋與包壺巾、
一 社團簡介
茶藝社教學大綱與必備器具 壺、盅、4杯、茶巾）

1. 介紹四健會。 CD、電腦、投影機、麥克風、會旗
猜猜我是誰
二 2. 填寫資料與學前問卷表。 會員資料表
學前問卷表＊
1. 說明本學期教學內容。
【茶】故事 2. 再次確認每次上課必備品茗杯、環保 字卡、白板
三
【茶】類別 杯。 學習單＊
3. 學習單進行連連看。
對對碰 1. 用鑑定杯組介紹六種茶。 鑑定杯組、六種茶各四包
四
賞茶、識茶、觀色、嚐味 2. 分2組對對碰遊戲進行學習。 學習單＊

學習確認對對碰 1. 再次2組進行茶鑑別。 學習單＊

五
如何泡ㄧ手好茶 2. 講解泡茶三要素及何謂好茶。 鑑定杯組、六種茶各四包
茶具介紹 1. 介紹整套茶具。
六 整套茶具
茶藝禮儀（奉茶、受茶） 2. 講解及示範。
包種茶
1. 故事分享、特性、泡法說明。 四組茶具（壺、盅、茶巾、奉茶
七 包種茶介紹與練習 2. 老師先用鑑定杯泡出標準茶湯分四組進 盤）
行，與標準茶湯比較練習。 鑑定杯2組
學習單＊
鐵觀音
1. 故事分享、特性、泡法說明。
四組茶具壺、盅、茶巾、奉茶盤）
八 鐵觀音介紹與練習 2. 老師先用鑑定杯泡出標準茶湯分四組進
幸運、愛心、健康、活潑

鑑定杯2組
行，與標準茶湯比較練習。
學習單＊
CD、電腦、投影機
九 茶葉的製造與包裝 用簡報呈現
學習單＊
白毫烏龍
四組茶具（壺、盅、茶巾、奉茶
1. 故事分享、特性、泡法說明。
盤）
十 白毫烏龍介紹與練習 2. 老師先用鑑定杯泡出標準茶湯分四組進
鑑定杯2組
行，與標準茶湯比較練習。
學習單＊
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 四健作業組 know-how
高山烏龍
四組茶具（壺、盅、茶巾、奉茶
1. 故事分享、特性、泡法說明。
盤）
十一 高山烏龍介紹與練習 2. 老師先用鑑定杯泡出標準茶湯，分四組
鑑定杯2組
進行，與標準茶湯比較練習。
學習單＊
紅茶
四組茶具（壺、盅、茶巾、奉茶
1. 故事分享、特性、泡法說明。
盤）
十二 紅茶介紹與練習 2. 老師先用鑑定杯泡出標準茶湯，分四組
鑑定杯2組
進行，與標準茶湯比較練習。
學習單＊
碧螺春
1. 故事分享、特性、泡法說明。 四組茶具（壺、盅、茶巾、奉茶
十三 碧螺春介紹與練習 2. 老師先用鑑定杯泡出標準茶湯，分四組 盤）
進行，與標準茶湯比較練習。 鑑定杯2組
學習單＊
五套完整茶具
整套茶藝表演教學示範 老師示範學員跟做
十四 四種不同茶葉
除主泡者外其他想像跟做
學習單＊

四套完整茶具
十五 整套茶藝表演演練 除主泡者外其他想像跟做
四種不同茶葉

茶葉用量之計算 大桶茶用具、茶葉、秤、計時器
十六 大桶茶與濃縮茶的泡法
示範教做 學習單＊

無我茶具
十七 無我茶會 介紹與示範（用投影機簡報）
CD、電腦、投影機

十八 無我茶會演練 戶外演練 無我茶具

十九 成果展

●教材製作：製作教學卡與學員互動或利用攝影拍照 執行過程難免會遭遇到困難，比如學員的配合

製作簡報方式呈現。 度，學校的配合度，等等只要有良性的溝通或方法的

●作業紀錄簿的設計：每年設計不同之作業簿，讓學 轉變則不難解決問題，有些問題可以求助於指導員。

員自己設計封面。 10.作業組的執行上是否有特定的程序或方
7.發想參與人員 式?
幸運、愛心、健康、活潑

義指、會員、茶藝愛好者、專家-製茶(茶業產銷班) 除學校固定社團有一套特定但有時也會有些變

及泡茶 化外，其他如寒暑假或特定活動也會有些機動性的課

8.經費來源 程與見習。

學校作業組由農會及專案計畫支出。 11.參與評鑑的準備
社區作業組則是學員配合款及農會經費各半。 參加九十七年度十大作業組評鑑

9.執行過程與困難解決 在決定參加十大作業組選拔以後，才真正感受
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四健作業組 know-how
▲▲協助台北市農會鐵觀音推廣活動
到工程之浩大，一個歷經七年的作業組其資料之多，
還好玉玲指導員平日對資料之整理井然有序，方便許
多。
在取得資料後開始全家總動員，我說明了簡報
的設計理念、架構與想要的效果，光挑照片就讓我眼
冒金星，三個女兒真是得力的好幫手，她們進行美工
設計、也許我的一個想法就必須花掉很多時間來思考
與設計，也許我的不如預期，她們又得重新來過，有
時感受到他們的無奈，但這個忙又非幫不可，真是辛
苦、委屈她們了！花了半年多的時間好不容易定案，
無奈接到比賽規則異動的消息，此時有如洩了氣的氣
球，真不知為何如此幸運，又得接受一次的磨練，應
驗了「好事多磨」這句話，曾經幾度想放棄，但思索
幸運、愛心、健康、活潑
再三，不願辜負多人的期待與對自己負責，終於提起
精神往前衝！
入圍一則喜、一則憂，喜的是－入圍即得獎，
多年的耕耘與送審的辛勞總算受到肯定。憂的是－在
如此短暫的時間，如何去準備一個僅有3至5分鐘的時
間，必須去介紹長達七年的作業組。
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套一句台灣諺語「頭洗了，不剃也不成了」，
暑假這段期間大家正忙，孩子活動頻繁，當決定好方
案後就各自分頭進行，決定用舞台劇來詮釋，演員由
茶藝社高級會員擔綱演出，內容必須將喫茶趣作業組
多年來的精華融入，腦中突然想到今年成果展中，校
長以及會員家長的分享是最有力的見證，於是先以電
話取得同意之後做錄影拍攝，非常感謝他們熱心全力
的配合，接著做剪接、配樂，每個人都卯足了勁，全
員演練只有兩次，第一次著實讓我擔憂，兩位主角都
是今年協會的核心工作人員，協會和農會的活動一個
接一個，很難敲出時間了解劇本，也因為有鑑於時間
的不允許，我想盡辦法如何協助演出人員在最短時間
內能達成目標，沒想到我的美意卻成了壓力，還好玉
玲即時踩剎車，冷卻了一度緊張的場面，這又是一項
學習，但我相信他們都是值得託付與信任的，因為他
們是有責任感的好孩子，果真第二次的排演不負眾
望，接著又是出發前茶凍的製作，那天正好有訂單必
須處理，只好兩頭跑，更要感恩會員們的體諒與協
助，深坑的四健會員真的好棒哦！
12.給自己在新一年度的期許
目前教育體制下，吸收永久四健會員很難於學
校落實，孩子課後除安親班就是補習班，假日也不例
外。如果作業組以親子共學方式進行，讓父母認識四
健會、肯定四健會之後才能放心將孩子交給我們，當
然也必須容許他們在考高中、大學時的短暫消失，這
樣一生四健會、全家四健會將不難達成。
【本文作者為深坑鄉農會四健會義務指導員】
 四健作業組 know-how
麟洛鄉農會

瓜 瓞 綿 綿 作業組
文／郭文明
圖／楊秋香

「瓞」是小瓜，「瓜瓞綿綿」原本指的是大瓜 青壯人口多從事工商業活動，農業人口多為中高齡

小瓜長滿瓜棚，後來引申為：子孫繁盛、傳世久遠。 者。一般小孩對於農業生產活動接觸與瞭解的並不

大家都想過好日子，子孫滿堂，世世代代過著美好的 多，家中長輩也並不期待子女從事農業活動。

生活。但是，要有好的生活，就得要愛護環境，有好 有鑑於農村小孩對農業生產的重要與辛勞並沒

的環境子孫才能無憂的生活。我們藉由廚餘回收製作 有足夠的認識，在確認能順利取得資深義指及專業農

堆肥歷程，讓組員瞭解愛護地球的重要，學會愛護環 場的指導協助後，於是開始了作業組的規畫及取得各

境的方法。 項支援與協助。為了容易見習組員的集中與操作，我

推動瓜瓞綿綿作業組的動機在於延續自然與生 們尋求與麟洛國小合作，在校園的空地搭建網室作為

活科技課程植物的生長單元。植物的生長單元中學生 活動場地，同時麟洛國小也支援我們各項行政資源。

種植盆栽以觀察與紀錄，但受限於上課時間有限，學 里港鄉農會對於廚餘堆肥的推廣不遺餘力，除了給我

生並未完成植物的完整生長歷程。當得知四健會有這 們技術支援外，還提供了我們一整組的廚餘堆肥器

樣的活動，便立即著手申請。 具。資深義指郭東源先生，除了指導我們菜園規畫，
幸運、愛心、健康、活潑

由於本身並非農家子弟出身，雖然對農業有極 甚至透過關係幫我們要來一車田土，以改善土質結

高興趣，但未長時間操作，對於是否具有能力來指導 構。除此之外，附近的農場也提供我們觀訪、觀摩的

作業組，本身有些擔心。在農會推廣股協助下，拜訪 便利。

了本地農園場主、資深義指，發現屏東雖是農業縣， 在課程設計的理念上，著重地球永續經營的重

但因務農較辛苦、收入不高的緣故，除專業農場外， 要，在活動的過程中不要造成任何公害，儘量使用現
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四健作業組 know-how

煩。組員多不會使用鋤頭，在

有器具，而不重新購置； 整地時除了要注意周圍的安全距離

在課程的規劃上，強調組員動 外，甚至要擔心組員會不會鋤到自已

手能力，指導員僅作示範與指導， 的腳。每日的澆水除蟲安排也有困擾，當好

儘量讓組員分工完成，而不代為完成各項活 奇熱潮過後，經常發生輪值澆水的組員忘了去澆水
動；在課程內容上，則以完整的有機栽培為課程內 的問題，負責的觀念要多加強調。倒是小番茄因每日

容，包括廚餘堆肥、整地、作物栽培、蟲害防治及熟 均有收成，可強化組員參與之熱忱。

煮分享等。除了培養組員動手操作能力外，分工互助 在整個活動過程完結之後，組員能瞭解農業生

的能力更是活動設計的目標。至於植栽的種類，則由 產辛勞，養成愛物惜福的觀念，並掌握簡單的農業生

各組自行決定以符合組員意願、提高參與意願。活動 產技能及分工合作能力，且有組員將廚餘堆肥應用在

紀錄單及學習單則以協助組員理解活動目的、統整學 家中的農業生產，減少垃圾量及化學肥料的使用，達

習內容為目標，以簡單容易填寫為原則，讓組員在活 成本次活動組成立的目的。但輪值澆水、捉蟲的組員

動後能快速完成活動紀錄、學習單，協助見習組員統 常有遺忘、未按時輪值，顯示負責的能力尚待加強。
幸運、愛心、健康、活潑

整活動內容。 在新的年度裡，我們希望能持續辦理這活動，

每一次的活動均包含教室內的靜態課程及實際 除了改善之前的缺失外，更希望能藉由這項活動使鄉

操作過程。靜能課程包括該次活動之目標、方法、安 內的孩子能更瞭解農業、愛護環境，共同為保護地球

全及注意事項之提示及作物知識的分享；實際操作則 貢獻心力。

讓組員親自操作各項農業生產過程。活動過程中，整 【本文作者為麟洛鄉農會四健會義務指導員】
地時的安全問題，及日常的澆灌除草除蟲問題較為麻
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 活動花絮

▲▲98年5月9日 鄉村青年義指成長營初階班：小組呈現 ▲▲98年5月15日 四健引導技巧訓練營第一梯次：高低空繩索

▲▲98年5月24日 國際農村青年交換訪問代表行前訓練：結訓大 ▲▲98年6月7日 四健引導技巧訓練營第二梯次：定向越野

合照

請 貼 10089
臺北市辛亥路一段

我有話要說
中華民國四健會協會收

郵 票

37
巷１號

請沿虛線對摺
 活動花絮

▲▲98年6月15日 水田生態種子培訓營教師義指梯：參訪無米 ▲▲98年6月25日 領袖營行前訓練：傳承四健心

樂故鄉

▲▲98年6月26日 領袖營行前訓練：眾志成城，臥虎藏龍活動 ▲▲98年6月27日 領袖營行前訓練：Run營隊正式流程

開跑！

四健青年第300期讀者問卷調查
親愛的四健夥伴您好！本刊編輯室在此期待您的回函！
請您將下面的問卷填妥寄回，您的建議將是我們進步的最大的原動力！

姓名：___________________________ 關於本期單元
（在□標示您對單元的滿意度）
性別：□男 □女 喜歡 普通 不喜歡
■ 大家長的話
■ 四健伴核心，傳承四健情 □ □ □
服務單位：_______________________ ■ 在地生活，耕莘四健 □ □ □
■ 歷史上的今天 □ □ □
電話：(O)_________________________
■ 珍惜所有，放眼國際 □ □ □
(H)_________________________ ■ 記己丑年穀雨的那場邂逅 □ □ □
■ 斯堪地納維亞半島上的瑞典四健會 □ □ □
行動：___________________________ ■ 下營鄉農會—齒留香•健康飲食作業組 □ □ □
■ 內埔地區農會—水稻作業組 □ □ □
地址：___________________________ ■ 深坑鄉農會—喫茶趣作業組 □ □ □
■ 大城鄉農會—瓜田李下作業組 □ □ □
____________________________
■ 麟洛鄉農會—瓜瓞綿綿作業組 □ □ □
幸運、愛心、健康、活潑

E-mail：__________________________ ■ 見苦知福—關懷老人服務 □ □ □
■ 從遊戲中體驗學習 □ □ □
□12歲以下 □12-18歲 □19-24歲 ■ 日月潭環湖初試啼聲 □ □ □
■ 草根大使來鴻 □ □ □
□25-30歲 □31-40歲 □41-50歲 ■ 乘風而起的夢 □ □ □
■ 相片會說話 □ □ □
□51-60歲 □60歲以上
■ 四健迷你小舖 □ □ □

感謝您在百忙之中，撥冗完成這份問卷，請將問卷貼上3.5元郵票並投入郵筒。
我們將致贈您精美禮物一份，感謝您的指教與愛護。數量有限，送完為止！
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 四健心台灣情
見苦知福 關懷老人服務 文／劉雪香
圖／廖太林

大里市農會四健志工隊於3月1日（星期日）， 個節目，應觀眾要求，我們表演「奉茶」帶動唱。這

由本會廖指導員帶著布丁、飲料，帶領大里四健志工 時，廖指導員把他帶來的布丁及養樂多飲料發給大

隊員及義指們，出發至大里市的清心老人養護中心做 家，大家拿著布丁一口一口慢慢餵食老人家，護士告

關懷老人服務活動。一到老人院，看到一群老人已圍 訴我們，老人家吞食及咀嚼都很慢，所以不能操之過

坐在庭院中間曬太陽，會場也有慈音寺志工在表演， 急，要確定他們已吞下，才能再餵下一口。

然後由主持人代表老人院歡迎我們的共襄盛舉。 大家一面做、一面學，時間過得很快，時近中

在就定位之後，廖指導員請大家各選擇一位服 午，陽光漸強，且接近老人家的用餐時間，在慈音寺

務對象與之互動，然後由石淑芬義指帶領劉雪香、戴 常勇師父的阿彌陀佛祝福下，結束了此次關懷老人服

惠玲、江嘉華、廖建堯、路棨揚、江世銘等人表演 務活動。

「阿爸牽水牛」帶動唱，輕鬆、活潑的旋律聲，帶 結束後，廖指導員分享為何要舉辦此次的關懷

領老人們動手動腳。大家跳得很high，老人們也很開 老人服務活動，他說人都會病老苦痛，所以平時要多

心，主持人讚美我們是最有活力、最美笑容的團體。 運動健身，希望能讓四健會員不要只在家打電腦、看

席間會員及義指們與老人家聊天互動，也幫老 電視，要多走出戶外，多關懷人群，也希望大家能見

人家搥背、按摩手、腳，老人養護中心的護士們指導 苦知福，孝順長輩。

大家如何幫老人家按摩，才會讓他們更舒適。另一方 【本文作者為大里市農會四健會義務指導員】
面精彩節目一個接一個，主持人又要求我們表演另一
幸運、愛心、健康、活潑

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四健心台灣情

從 遊戲 中體驗學習 文／陳思宏

一早蘆洲市農會的李指導員，帶領著活潑有朝 剛開始因為彼此都還不認識，所以可能有些陌

氣的小天使們，來到土城參與我們的幹部訓練。此次 生、放不開，在老師的帶領下，要我們打開心房並且

幹訓是以體驗學習的方式進行，讓大家一同遊戲一同 主動與人接觸，將善意的種子散撥出去。在幾個活動

學習。這一天，我們請到了非常有經驗的兩位老師， 的過程中，原本的僵局轉眼間竟已煙消雲散，大家不

一位是溫柔、體貼、博學多聞、熱心助人的王子大 分彼此地玩在一起，共同分享這份喜悅，這真是皆大

哥，另一位則是我們嚴肅、無情的暴龍大哥，就在他 歡喜啊！活動從建立全方位價值契約開始，接著進行

們兩位的帶領之下展開了一連串精采刺激的活動。相 的活動有硫酸河、進化論、手結、彩虹氣球、運輸、

信大家與我一樣，平日在學校課業、考試的壓力，把 三點過河⋯等等，好多好多活動都令我十分懷念，沒

我們壓的喘不過氣來，已經很久沒玩遊戲了吧？相信 想到能在這個地方與大家共同回味！其中令我印象最

很多人和我都有相同的體驗：有時候看到公園裡的小 深刻的便是硫酸河，這個活動是我第二次玩了，但是

朋友們，三五成群地玩著紅綠燈、一二三木頭人、大 這次添加了新的元素—瞎子和啞巴，以及新的夥伴加

風吹，我也好想換上輕便的運動衣，邀幾位好朋友一 入，使得活動玩起來難上加難。此外，更需要考驗大

起來重溫舊夢。不過礙於矜持的個性與種種的不便， 家團隊默契，每個人都是非常重要的一環，我們只能

因而作罷，徒留遺憾在心中。 夠使用關主給的有限絕緣板子，通過那恐怖沸騰滾滾
幸運、愛心、健康、活潑

▲▲三位同日出生的伙伴表演海帶拳 ▲▲草根分享
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 四健心台灣情
▲▲全方位價值契約

的硫酸河，一但全員到達指定老師們指定的位子，即 優秀的草根大使經驗分享，大家都抱著非常羨慕的眼

便過關！暴龍老師很嚴格地規定我們讓沒玩過的人有 光，不僅能到外國體驗不一樣的農村生活，並且可以

發揮想像的空間，大家很快的有幾個方案，但過程中 趁機把我們在地農會的精神表揚出去，希望大家可以

很多板子被硫酸河捲入，使得最後無法過關，於是大 朝著這個目標努力，使我們四健會能夠蓬勃發展！

家都非常沮喪。老師們不忍心便提醒我們有幾個盲 非常感謝農會舉辦了這次的活動，不僅增進了

點，大家冷靜下來檢討了一番並且達成共識，因為所 兩個農會間彼此的友誼，在經過一連串的遊戲後，大

剩的板子不多了，必須抱持決一死戰的心情才有可能 家也成長了不少，最後大家都能滿載而歸，在往後的

成就這支隊伍！最後我們如期的過關了，中間的過程 日子裡成為令人刮目相看的團隊，期待下次與大家的

非常艱辛，甚至一塊小板子上的最高紀錄出現了7支 相會。土城市農會的子弟兵們將迎接下次活動的挑

腳！大家的犧牲奉獻、溝通協調，激發起無比驚人的 戰，我們一定會再創造出亮眼的成績出來，也絕對支

力量，其中的酸甜苦辣便昇華成一幕一幕美麗的畫 持這樣好的活動能持續進行下去！

面，烙印在大家的心中。遊戲間也穿插了一場蘆洲市 【本文作者為土城市農會四健會會員】

幸運、愛心、健康、活潑

▲▲與蘆洲四健會員聯誼活動
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四健心台灣情

日月潭環湖初試啼聲
文／吳定緯

談成立大里市四健會單車作業組「鹹菜車隊」
首度提議成立大里市四健會單車作業組「鹹 每周六、日需騎超過一百公里以上路程的耐力訓練。

菜車隊」 我頗覺不捨，他卻樂此不疲。現在看到他碩壯黝黑的

約在去年三月初時，我向大里市農會四健會廖 肌肉與身高，健壯強過同班大部分孩子，許多家長詢

太林指導員提及：期望能在四健會轄下籌設一個「單 問是何種原因能長成這樣？我答以：「忍住不捨，讓

車活動組」。藉由一個常設的單位，經常性的辦理活 孩子接受『磨練』就行了。」

動，帶動大家一起來做環保、減碳、強身、健美的闔 偏向快樂、健康、親子形態單車活動的可能
家親子單車運動。我提及在成立這個作業組前，要先 性
進行幾個單車行程來測試活動令人接受的程度。一直 大家想想看，改騎乘單車是否愈趨重要？97年

到四月底我才提出一個「日月潭單車環湖活動」的計 國際油價飆高到每桶130美元，那時投資大師索羅斯

畫。但這次我要談的是如何在大里市農會的四健會體 更預言油價將漲到200美元。買部好一點的腳踏車，

系下，發展日益盛行的單車活動。 是否為當下萬物齊漲下的一項絕佳的投資工具？更何

教育孩子，需要放手 況符合減碳、省錢、健康、不佔空間、開闊視野，且

我的小兒子目前就讀國小四年級，於一年多前 跟得上時尚呢？所以我特別花時間想要來了解，在大
幸運、愛心、健康、活潑

參加台北基督教三育青少年之家的假日單車活動，目 里四健會下籌設一個「單車活動組」推行「快樂健康

前已成功挑戰完成單車環島體驗，路程公里數累積已 親子單車活動」的可能性。我在心裡思考這個「單車

超過一千五百公里以上。當時為了是否讓他參加猶豫 活動組」應達到何種程度才算滿意？於是，我給這個

再三，過了好久的考慮期，最後自己告訴自己，「放 作業組設立五個目標：

手」是讓孩子成長的不二法則，因此才讓他參加那種 1、花費少
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 四健心台灣情
2、慢騎 餘年，專精養壺與茶葉，曾與父親在他家聆聽高論，
3、賞景 邊泡茶邊示範茶藝與技巧。他在每個茶壺上均掛有標
4、新路線與新視野的體驗 示牌，標示開始啟用之年月日，而每個茶壺只泡一種
5、以及凝聚組員感情的目標 茶葉。記得他曾拿出一個已泡十餘年的茶壺，不加茶
在達到前面五個設定目標後，車隊隊員的熟悉 葉，只倒入燒開的山泉水，卻品出一口茶香餘韻，這
度、團隊運作和諧度也已經達到一定的程度，最後才 真令當時的我開了眼界。
是建立完善的單車作業四健機制。 以此為例說明「人間處處皆學問，街頭巷尾多

成立「單車作業組」的目的 達人」。因此四健作業組如能依據四健義務指導員的

每年二至四月，全國各高中高三學生無不為參 各人農事專長，來帶領青少年的會員進入有趣的農事

加大學推甄而焦頭爛額，以我多年來指導學生準備推 體系中，對會員來說，確實是一種福氣。反觀現代大

甄的經驗發現，絕大部分的學生，缺乏足以證明自己 部份的年輕孩子，一年也難得到大自然的懷抱中呼吸

經歷與生命歷程的資料與檔案。我多次以四健會的 新鮮空氣幾次，更何況學習及親近淵博技藝的農事技

「作業」範本提供給學生做參考，看到學生翻閱這些 巧。也因此成立令會員喜愛的四健「作業組」來引領

「作業」豁然開朗的表情，深深以為，四健會的「作 會員進入農業體系中，更是刻不容緩。

業」流程及技巧，該被廣泛地應用到各個層面，尤其 如前所述，每年面臨大學推薦甄試的重要時

是紀錄自己生命的主題歷程。 刻，由於長年指導學生參加推薦甄試，經驗中發現：

以四健「作業」為自己生命寫下一頁頁的歷史 一百位學生中，超過九十位學生的備審資料，不外乎

曾想成立「咖啡作業組」，但思慮自己功力仍 是：自傳、獎狀、幹部證明、社團證明或是大學所要

然不足而放棄，又或者是成立一個「泡茶作業組」如 求的讀書計畫、小論文之類的東西，除此之外，再無

何呢？我舉一例：十餘年前，有一位父執輩泡茶二十 其他足以佐證個人生命美好歷程的文件。但是如果他
幸運、愛心、健康、活潑

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四健心台灣情

們碰到的甄試對手是四健會的資深會員，看到四健會 嗎？」我也頗覺有些言過其實。但大家都歷經97年5

員所提出一大堆參與四健會活動所學到的檔案整理與 月27日下午行政院突然宣布油價由6/2日提早上漲，

製作出來的紀錄，相信必定會讓這些從未參加過四健 並且是在下班前宣布的事件，全省各地加油站立即出

會活動的高三生手足無措與遭遇衝擊。誠如前段所 現搶油的「車龍」，這個景象從來沒在台灣看見過。

述：成立令會員喜愛的四健「作業組」，如「泡茶作 因此改換省油小車、改騎機車與單車者大有人在。

業組」、「單車作業組」...等，藉由「嗜好」與「興 只要速度慢下來，台灣處處是美景
趣」，一邊來開拓會員的視野，一邊來引導會員用探 日月潭不是台灣唯一的一處適合騎單車的美麗

索及記錄來製作出個人的檔案與記錄，這是生命成長 景緻，中部尤多優美的單車騎乘地段，但每個路段難

的歷程，最能判斷一個年輕人的生命價值。有鑑於 易度不同，如新社往谷關、東勢到苗栗沿線、后神鐵

此，為四健會的會員提早準備製作各種「作業」，以 馬道、苗栗大湖⋯等。介紹一個網站：「台灣自行

備供將來他們推甄之用，是成立「鹹菜車隊」的另外 車道一覽」，請自行上網溜覽，網址為：http://www.

一種考量。 bikelane.org.tw/。

試想，當我所屬這批四健會的孩子成長到高三 思考能不斷發現美麗小徑以及騎單車上班的
時，帶著他們南征北討的單車闖蕩記錄〈里程證明與 可行性
幸運、愛心、健康、活潑

製作精美的作業記錄，附有照片〉與自傳、讀書計畫 單車活動確是近年來最為興盛、最被全民各階

等備審資料呈獻在面試教授的面前時，相信一定能為 單車活動確是近年來最為興盛、最被全民各階層所接

他們的推甄成績增添光輝的。 納的運動之一。「鹹菜車隊」雖只有少許幾次的團體

油費、減碳與開車的舒適性不斷的在我心中 行程，但已然發現單車活動與其他活動間不同的樂

拔河 趣，譬如：
我太太問我：「騎單車有我講的這麼非要不可 一、發現美麗小徑：鹹菜車隊於98年3月15日從
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 四健心台灣情
大里市農會總會出發，遠征彰化八卦山，經彰化市區 子走向戶外，「有些事，現在不做，以後就不會做

再騎回大里，由於單車隊需顧及安全，因此在極為熟 了」。健康不會等待，親情也一樣。

悉大里與彰化道路的隊長楊朝欽的行前探勘帶領下， 四健會義務指導員責無旁貸的責任
帶我們穿梭在許多從未走過的美麗私房鄉間小路中， 要如何讓孩子們親近農業、認識農業，以及喜

令所有隊友相當驚艷，紛紛讚嘆。這是我們單車出遊 愛並從事農藝呢？那就要有一系列令孩子感興趣的活

獲得的第一個美好經驗，發掘出鄉里社區中，平時所 動來牽引。各地農會推廣單位，實是農事推廣的先頭

不知道的美麗小徑。這次的經驗讓我們了解到我們對 尖兵，而各個四健會的義務指導員更肩負著引導更多

鄉土的認識，算得上是「非常淺薄」。 尖兵進入農藝體系的重責大任，因此，順應時代潮

二、單車上班可行：從大里到彰化八卦山，除 流，掌握年輕人喜好的口味，是大家的責任。

了那要命的八卦山陡坡之外，其餘平緩的路面，極適 活動需要集結人才，組織團體運作活動
合騎乘單車來回，一點也不累人。來回約六十餘公 活動需要組織來架構、策劃與執行，才能精壯

里，運動量剛好可以消耗掉一頓大餐的卡洛里。若想 與成長。一些具有各種技能人才的聚集、交換資訊、

運動成習慣，還有什麼比騎單車上下班更恰當的呢？ 一些因同好而願意為他人服務的夥伴，共組成一個常

長期為之，必定脫胎換骨，身心皆美。 設性的組織來引導活動的進行。這個組織就是農會的
幸運、愛心、健康、活潑

三、陪孩子宣洩滿溢的精力：孩子體力充沛， 外圍團體，協助農會四健會發展，儘管資源匱乏，但

活力無處宣洩，應需要有個健康且正向的運動來幫助 我們依然樂此不疲。雖然這個作業組才剛創立，但願

他成長。父母每日接送、造成孩子們對居家周圍環境 能藉由我們的登高一呼，讓我們一起來把健康的號角

缺乏認識，只要單獨外出，父母無不憂心如焚，引頸 吹響，讓大家一起為四健會盡一份心力。【本文作者

瞧盼，深怕有個萬一。常年長期埋首書堆，健康情形 為大里市農會四健會義務指導員】
每況愈下，父母實責無旁貸的要以身作則，帶領孩
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四健心台灣情

草根大使來鴻
幸運、愛心、健康、活潑

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 四健心台灣情
前言：
繼本會去年度在埔里忠孝國小辦理了三次的創意思考營後，

本年度受花蓮市四健邱指導春連之邀，來到好山好水的花蓮辦理

營隊。我們期待，能以四健青年的力量，為花蓮市四健的孩子們

舉辦一個充滿歡樂與回憶的創意思考營。

經歷了兩天的活動之後，滿載而歸的我們亦帶回滿箱的感

謝與省思。我們收集了幾篇較完整的活動心得，兩天的營

隊，兩天的感想。這些記憶、小朋友和大學生們交

織的夢想與心情，在我們的努力下獲得了嶄新

的高度。

文章匯整／謝傳鎧

幸運、愛心、健康、活潑

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四健心台灣情

李欣樺：

以前參加營隊，小隊中的隊輔都很搞笑，也很 時之間也想不出來其他可以在座位玩的遊戲，幸好有

會帶團康遊戲和隊呼，那時我覺得當小隊輔好像還蠻 隨隊的工作人員輪流上陣帶破冰，要不然我們應該會

簡單的；沒想到有一天我也變成小隊輔，而且還不是 很尷尬吧！感謝顗驤、楚光和大嘴的幫忙！話說回來

我想像中的那麼容易。第一次參加這種活動，感覺很 小朋友之所以這麼冷漠，我也必須承認這跟我們兩個

新鮮、有趣，最特別的是這次我不是小隊中的成員， 小隊輔有很大的關係，我們沒有當小隊輔的經驗，所

而是帶領整個小隊的小隊輔。 以真的對第三小隊的小朋友感到非常不好意思。

其實在活動開始的前幾天，我就有點擔心自己 第二天小朋友熟了，會跟同組的夥伴聊天了，

能不能勝任這個任務，也反覆地跟自己說ok的。沒想 我們問他們話時會大聲的說出來，也會跟我們聊天，

到就在活動的第一天早上就遭遇到挫折了，因為小朋 可是過沒幾個小時就是要說再見的時候了。好不容易

友第一天剛見面，對別人都很陌生，所以講話都用氣 比較熟了，但活動卻快要接近尾聲，實在有些遺憾。

聲講，聽得很模糊。不知道是因為小隊中沒有領導 在這兩天，我學習到了不少東西，例如帶團康的遊

人、還是因為大家都很害羞，小朋友在討論任何事 戲；我也認識了很多人，雖然不是很熟，但對我來說

時，都不踴躍發表意見，總是害羞的聽我們講。想要 已經足夠了。能在忙碌的課業中，空出兩天來參加這

玩遊戲破冰，也因為之前想的遊戲需要大空地，結果 個活動，真的感到非常的開心！

現場場地不夠大，所以準備的東西完全沒有辦法派上 【本文作者為台灣大學四健會會員】
用場，這時就考驗我們的臨場反應如何了。但我們一
幸運、愛心、健康、活潑

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 四健心台灣情
方幼人：

在花蓮待了兩天兩夜，如今回想起來，恍若夢 留意，與當地的指導和家政媽媽也不能忽略該有的禮

境般，有些朦朧，有些不可思議，但喜悅與感動的心 貌。這兩天下來我們確實感受到花蓮的溫情與熱情的

情卻深深地刻劃在心裡。 款待，讓我們能專心地辦理活動。

在九十七學年度下學期，台大四健會經過花蓮 也許是這年齡層的小朋友可塑性高，兩天的活

市農會邱春蓮主任的連繫，在5/2、5/3舉辦為期兩天 動之中工作人員總會擔心這些活動小朋友玩不起來，

的「台大創意思考營∼夢想起飛」，帶領花蓮當地三 或是反應很冷淡，但往往是我們這群大哥哥大姊姊對

到六年級的小學生一起尋找夢想，經營四健精神。即 小朋友的反應感到驚艷。「真心『畫』大冒險」要小

便我們為了這兩天的活動籌備了將近半個學期、行前 隊員蒙眼在圖畫紙上畫出指定圖案，而當小朋友畫到

開過好幾次會議，星期五當晚到了旅館做最後活動確 關鍵元素，其他小隊員不必等他畫完，就能猜到是什

認時，還是弄到了凌晨。然而隔天我們並未因此而喪 麼，例如畫出方形便知道是海綿寶寶、畫出三條鬍鬚

失活力，雀躍的心情讓我們充滿了精神，反倒是我們 就是貓咪；「夢想的窗口」要他們盡情發揮想法與膽

的熱情有些嚇到了小朋友。 子，遙想未來的自己；「動手玩創意」讓他們在現有

在一個營隊中，照例要先組織小隊精神；「當 的材料中發揮，做出符合主題的作品，每個創作都栩

我們『隊』在一起」的活動中包含取小隊名、選小隊 栩如生；「夢想大地」、「米的生存戰」充分展現出

長、編小隊呼，比較特別的是我們將小隊旗改成繪製 團隊精神，在互助的過程中讓他們有所成長。工作人

小隊帽，讓小朋友能自己創造屬於自己的回憶。我是 員和隊輔並沒有介入太多，但一連串的活動下來，連

小隊時間的活動主持人，也是第一次在營隊中擔任主 我們自己也得到不少回饋。回程後我思索自己在辦活

持人，事前自然免不了一陣緊張和擔心，所幸小朋友 動時的恐懼，想起四健哲學「Learning by doing」，

的反應比我想像中來得好，看到小朋友們由原先的靦 或許小朋友和工作人員都懷著忐忑不安的心來到創思

腆到後來可以互相玩在一起、討論意見，讓我感受到 營，但讓我們下場後總能發現先前的顧慮都是多餘

小朋友的高接納力。在處理營隊事務、溝通、接洽也 的，與其裹足不前、擔心害怕，不如勇敢跨出第一

讓我學到不少東西，以前擔任隊隨的時候比較多時間 步，「做就對了」。
幸運、愛心、健康、活潑

是和小朋友玩在一起，這次擔任副召的工作才讓我了 在前置作業的過程，我想是讓許多工作人員有

解，一個營隊的活動可能左右外界的評價，而幕後則 些迷惘的部分，到底我們為什麼要辦這個營隊？是為

左右了大部分的營隊活動，活動是否能順利的進行， 了過服務課，還是要帶給當地小朋友什麼不同的感

關鍵還在乎此。這份工作確實不若想像中簡單，尤其 受？曾經有人告訴我，當他籌備作業累了時，他不

這次工作人員多達24人，在訊息傳遞與統合上要格外 曉得這些努力的意義。這樣的心情我也曾經歷過，
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四健心台灣情

但隨著出隊一掃 教和守謙大哥便會遞送

而空，我相信大部分的工作 「快遞」，唸出滿心的祝福與鼓勵，

人員也在這兩天中找到了解答。當你見到小朋友們熱 甚至最後大家也不管自己是誰的小天使，小卡大混

切的眼神，你便不會再有所質疑。有些事情對小朋友 傳，信箱收到許多「不是你的小天使的小天使」的卡

來說是一種潛移默化的改變，也許有人會說兩天的營 片，無論是搞笑的、打氣的、關心的，都溫暖了原先

隊無法看到什麼成效，但我認為這兩天是給小朋友一 疲憊的我們。也因為同儕間相互提醒，我們才曉得自

種生活和做事的態度，也許我們都不是最好、最厲害 己在營隊中的定位、在小朋友心目中的角色，且每個

的，但我們樂觀、積極、開朗而且樂意和自己的夥伴 人都是獨一無二的，體認到這一點，心中那一股成就

合作學習。 感才能油然而起。是每位成員的努力，才將創思營辦

身為營隊副召，除了會注意小朋友玩得愉不愉 得有聲有色。

快，我格外重視工作人員能不能在營隊中找到自己參 半個學期來的努力，在兩天的營隊中載著小朋

與的意義。這次服務課的助教讓工作人員玩「小天使 友的夢想與我們的感動，乘風而起。

與小主人的遊戲」，當一天結束，進到晚餐時間，助 【本文作者為台灣大學四健會會員】

黃昭儀：

在這次營隊中，我擔任了總召一職，要處理很 下工作計畫。幸好，一切事情都在驚險又刺激下度過

多事，好家在有強大的社長與副召幫忙，讓我們的營 了，下次應該事前寫好計畫，而且我擔任總召，更是
幸運、愛心、健康、活潑

隊能順利又平安的圓滿落幕，也要感謝每一位參與的 要讓每一件事進度都能在時間內完成。這次雖然如期

工作人員。 完成，但仍然有些小事未注意到，因此一份完整詳細

在營隊籌備的過程中，考試和報告也一起攪 的計畫必能大大改善活動的品質與流暢度。

和，為了不讓營隊失敗、成績不好及報告遲交，我了 工作分配上也有一些問題，因為不太信任別

解到時間管理及工作分配是很重要的，也曾經考慮寫 人，自己擔下一些多餘的工作，還有明明分配下去的
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 四健心台灣情
工作卻自己接手做。但是當真的放手下去執行時，會 得以順利進行，其實處理事情並沒有非常困難，因為

發現其實沒那麼困難，這要謝謝指點我的人，讓我有 我還有一群可靠的夥伴。

改進的機會。 這次最大的收穫是－一群好夥伴，這次活動讓

在營隊執行中，會遇到很多突發的大小事，這 大家聚在一起，從營隊籌備開始到結束後慶功，我們

也磨練我的臨時應變能力，身為總召，要在事件發生 彼此從陌生到友好，感謝四健會讓我遇到這群夥伴，

的時候，做出正確的判斷，並迅速下達指示。這次遇 讓我們一起成長。

到下雨，很感謝提供意見的每一個人，讓我們的活動 【本文作者為台灣大學四健會會員】

謝傳鎧：
在我所參加過的營隊─不論是當學員或是當工 小差錯，工作人員則努力的憋笑，成功度過第一個難

作人員─之中，印象最深的總是參與四健活動的營 關。

隊。而這次，我們以工作人員的身分去了花蓮，在花 之後便越來越順利，許多本來不是很正經的我

蓮市農會的協助下舉辦臺大四健創意思考營。從來沒 不會說出來的話，卻一一神奇的從腦海中冒出來，也

有扮黑臉經驗的我，被告知在營隊裡擔任值星的時候 輕易的得到了小朋友的尊重和畏懼。這是好的開始，

還真的有點擔心。擔心這第一次的經驗不知道會帶給 但卻不是一個好的結束方法。

自己什麼樣的想法，或會碰到什麼樣執行上的困難。 有經驗的夥伴提醒我，在最後，營隊通常有惡

於是，有點緊張的跟著大家坐車出發去花蓮。 整值星的慣例，但是在前一天的討論裡，沒有什麼人

在準備的過程之中，所有工作人員不斷的幫我 對此有意見，我就漸漸的忘記了這回事。原來，這種

打氣，也有經驗豐富的人指導作為值星應該如何掌控 小朋友參加的營隊，值星可以在活

秩序、怎麼和小朋友周旋、怎麼樣才能夠在嚴肅之中 動漸進入尾聲時開

製造一些滑稽的戲劇效果。 始慢慢的製造一

於是乎，營隊就在這樣緊張的氣氛中開始 些效果贏取小朋

了。
幸運、愛心、健康、活潑

第一次上場管理秩序，從小朋友的眼神

中，我知道自己做得還算可以。安靜的活動

場地，眾人緊繃的情緒，值星訓話。啊哈！

果然出錯了！這種時候我總是有辦法講錯一

些話〈而且是用非常正經的語氣講出〉。幸

好，小朋友沒有太多的人生經驗可以發現我的
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四健心台灣情

友的好感。對此我其實滿頭痛的，從一開始我的準備 會時發表意見的技巧；或是，作為一個旁觀者〈值

幾乎都是為了辦黑臉約束小朋友而做，現在要我切換 星〉，我該怎麼扮演自己的角色；到了最後，當你真

態度實在有些困難。 正站在一大堆小朋友面前時怒吼時，你要怎麼忍住不

在我苦惱的時候，四健夥伴也偷偷的在旁邊想 讓快要笑出來的自己臉孔抽蓄。從工作中學習，我確

主意〈大家都是大學生，常常透過惡整同學的行為來 實獲得了許多寶貴的想法。而和同伴之間一起準備、

獲得快樂〉。先不論這些鬼點子是不是讓我措手不 舉行過活動的那些當下亦為我珍惜的回憶。從今以

及，也許也有點不健康，卻十分有效的在小朋友之間 後，怎麼從台大四健會這裡繼續獲得成長的養分？怎

博取了一些對我的好感。就這樣，活動順利進行，順 麼樣穩固我們這些夥伴的情誼？怎麼回饋一些事物給

利結束。 四健會、給更多的人？對這種種問題，我應該可以更

縱使就許多執行面而言，我們的營隊確實有很 穩健、更流利的給出我的答案。

多很多應該改善的地方。但從其他的面向中，我們也 我們會更好。創意思考，並不只是給學員的標

應該可以學到些什麼。從開始的準備工作，實地上場 語，也是對我們自己的挑戰。

和小朋友接觸，活動的進行，結束後的檢討，我都從 【本文作者為台灣大學四健會會員】
其中得到了很多經驗。比如說，怎麼樣精進自己開

潘俊宇：

我是一個從小到大都住在台北的大二生，對於 朋友要有耐心，要適時給予回應，要適時給予獎勵、

四健會，我幾乎是完全不了解，第一次接觸四健會是 處罰，要細細傾聽小朋友所表達的話語。但是當了才

上大學之後的事。會參加這次的創思營可以說是巧合 知道與小朋友的互動的分寸拿捏很難，獎勵過頭了，

吧！因為從小到大都沒去過花蓮，剛好聽到近妤和幼 小朋友會得意忘形；懲罰過頭了，小朋友可能會變得
幸運、愛心、健康、活潑

人說這次四健會的營隊辦在花蓮，想說機會難得就加 畏縮。小朋友之所以叫小朋友，就是因為還小，表達

入了這次活動。老實說，一開始我是帶著亂入的心情 的能力可能無法很精確說出他們要的意思，這時仔細

參加的，也不知道自己可以做甚麼，沒想到我的任務 聆聽顯得很重要，尤其時時要注意十個左右的小朋友

是小隊輔。對我來說這是一個挑戰，也許我嘴上說得 他們的狀況，做了甚麼、說了甚麼。這就是經驗吧！

容易，其實心裡很緊張，我是第一次當隊輔耶！沒想 只有嘗試了才知道，這樣下次參與類似的活動準備就

到就獻給花蓮的小朋友了。在活動之前，我知道對小 會更好。
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 四健心台灣情
兩天的活動內容，我最有感觸的是相框製作與 展，那社會會更和諧吧！但是我們這些哥哥姐姐的責

創意活動的部分，從小朋友的作品中，我似乎有找回 任就大了，相信我們本身也將更有意義！

我失去的部分，一個以創意飛翔在自己夢想的部分。 【本文作者為台灣大學四健會會員】
讀書讀到現在，背了很多知識、常識，考了很多高分

考卷，也拿了不少不及格的分數，但在之間我卻忽略

了自己的創意能力一點一滴的消失，腦袋開始有些僵

化，就像被框住，明明知道可以跨出去，卻害怕失

敗，遲疑要不要動手。看到小朋友的作品，感覺到跨

出框框沒有束縛的發揮、勇敢的下手，是一種快樂的

享受，從小朋友專心的模樣，可以知道他們正投入在

自己的夢想裡，很令我感動。

這次當隊輔除了感謝所有的工作人員外，我還

要感謝阿碰和仁富。因為我是第一次擔任隊輔，偏偏

我們這一小隊的小朋友又相當相當地有活力，讓我感

到非常棘手！雖然有時候小朋友令我頭疼，甚至生

氣，但是又覺得他們很可愛。自己以前也不就是這

樣，到處跑、到處鬧，沒有停下來的時候！最後爸爸

媽媽氣到抓狂，甚至拿衣架打屁股，但是到晚上又會

拿面速力達母擦被打的地方。透過這樣的活動似乎可

以感覺爸媽對待我們小時候的心情！

帶完第一天的行程之後，我有一個想法，就是

我們不只帶給小朋友快樂，我們更可以趁小朋友可塑

性高的時候給予熱心服務、參與的想法；在小朋友參
幸運、愛心、健康、活潑

加營隊時便給予機會教育，團體合作、包容、互助、

學習放開心胸。也許小朋友還不會懂，那身為與小朋

友第一線接觸的隊輔，便可以示範，就算小朋友不

懂，但是在他們的記憶中就是會有這一段。人類是個

團體社會，每個小朋友都將是未來的主人，一樣米養

百樣人，每個小朋友都有其特色，但若是都朝正面發
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四健心台灣情

洪輝舜：

在整個學期的活動告一段落後，看到大家在辦 此，在營隊之中加強且凝聚大家的向心力更是一個重

完營隊的喜悅與這段時間所累積的情感，著實讓人心 要的課題。很幸運的是，大地遊戲的短劇討論，與工

中感到興奮與開心。這是台大四健會在花蓮服務的一 作人員間小天使小主人的遊戲順利的讓大家在短時間

個新里程碑。 之內熱烈地討論和參與，尤其是小天使小主人的遊戲

回想起第一次的社課，主題是招生說明會暨服 讓大家充份發揮了「野雁的天賦」，也就是相互鼓舞

務課說明會，那時有十多個人想要來修服務課，結果 的精神。大家對此活動反應之熱烈，是我當初完全沒

整個社課安排效果不佳，當天來的人最後沒有任何一 有料想到的！

個人選擇了我們的服務課，幸好同樣來自木柵四健會 本次出隊的人員組成十分多元，也因此激盪出

的振宏即時點醒了我。在此之後，我在往後的社課裡 快樂的火花，有快樂的團隊，才有快樂的活動！這次

我都會想盡辦法讓社課變得有趣好玩但又不失目的。 在花蓮的創思營看到小朋友那麼開心，而四健的夥伴

幸運的是，後來的社課在大家的用心參與下「笑」果 們也有一段精采的回憶，在未來我們會把這一份感動

都十分的好。雖然有些正經演講可能不是那麼有趣， 帶給更多的夥伴們。

但是內容其實相當的重要。要如何將這些重要的主題 我希望台大四健能帶給大家的不只是快樂的營

活潑化，讓社員們可以更有效率的學習與吸收，都是 隊，更能夠在這裡學到不同的東西。學員與工作人員

未來台大四健要繼續努力的目標。 都能夠在活動中體會到「從做中學」的四健精神，並

一個團隊的成功與否，要看這個團體的向心力 且在書本外獲得更多的學習與成長。

如何。社團內的向心力是我在出隊前一直在思考的問 【本文作者為台灣大學四健會社長】
題，其實出隊前大家沒有太多的時間可以互相認識彼

∼ 結語 ∼
幸運、愛心、健康、活潑

這次的營隊要感謝花蓮市四健會的大力協助以及木柵四健會的支援才得以圓滿

結束。特別要感謝協會的守謙專員，除了代表協會的關心外，身為前社長的他也提供

了不少想法，讓此次的活動更加進步。未來本社將會繼續維持與埔里與花蓮的合作關

係，將大學四健會的活力注入鄉鎮四健會，讓彼此都能夠有更多學習與成長的機會，

這也才是四健教育的初衷─做中學！

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 相片 會 說 話

▲▲ 98年5月15
日 四健引
高低空繩索 導技巧訓練
讓參與成員 營第一梯次
透 過 彼此保護、 ，
習相互支持 確保安全，
的態度。夥 學
油！ 伴 不用怕！我
們一起為你
加

▲▲98年5月23日 國際農村青年交換訪問代表行前訓
練，很榮幸邀請到外交部亞西司酆邰司長上國際禮
儀，期許每位準草根大使出訪期間，將不因失禮而感
到尷尬，並致力維護個人與國家的尊嚴。

幸運、愛心、健康、活潑

▲▲98年5月7日 義指初階班傳畫傳話，藉由畫圖與文字
的傳遞，不僅是考驗團隊默契的趣味活 動，也了解增
進理解他人與被他人理解能力的重要性。

▲▲98年6月7日 四健引導技巧訓練營第二梯次，即將面對
七、八層樓高的升降活動，大夥兒在陳嘉峰老師風趣的談
笑中，放鬆緊張的心情。 National 4-H Club Association, R.O.C.
 相片 會 說 話

▲▲98年6月15日 水田
生態種子培訓營教師義
指梯，夜深時分，大
家仍為了設計更多更好
的活動而一同努力討論
。

▲▲98年6月26日 領袖營進行期間，不僅有每一位熱情的大家滿
滿的付出，也感謝一路陪伴我們、為我們紀錄影像的黃敬峯大
哥。從他默默的背影中，不僅看見肩負傳承的沉重，也看見領
袖營之所以傳承的魅力。

▲▲98年6月25日 領袖營行前訓練的團隊建立課
程，吳講師樂天帶領我們學習引導技巧，回顧
相片才豁然了解，原來引導的基礎在於投入全
心全意的專注與聆聽！
▲

98年6月27日 領袖營優質的好口碑，不
僅在於學員熱情參與的品質，也在於工
作人員追求精益求精與無數次的排練。
 令人引頸期盼的活力夏天正全面來襲囉！
在這四健人活躍的季節裡，您身上的裝備都齊全了嗎？
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