Professional Documents
Culture Documents
Precio: $29.97 | Solo por tiempo limitado! Obtenlo ahora por solo $4.97 Click aqui
Rating:
El programa Incinerador de Grasa por Rob Poulos es una guía de 158 paginas en formato
PDF la cual enseña como perder grasa y a desarrollar musculo para estar en forma, tambien
enseña como aumentar tu metabolismo.
Esa es la parte del "Incinerador", el autor habla acerca de cómo puedes aumentar tu
metabolismo para que tu cuerpo queme cientos de calorías cada día.
Es una guía bien escrita y detallada, aunque lenta para empezar con una gran cantidad de
introducción de por qué cree que sus métodos trabajan tan bien etc, la verdadera parte del
sistema empieza hasta alrededor de la página 24, entonces la información sobre el ejercicio
continúa hasta la página 104, con 105 + concentrándose en la nutrición.
Ejercicio
El objetivo principal del sistema es el de realizar un entrenamiento completo del cuerpo con
ejercicios específicos, pero realizarlos muy lentamente para maximizar el impacto que
tienen y concentrándose en cansar los músculos.
Esto también significa que sólo tienes que hacer un conjunto de ejercicios, a diferencia de
los 3 sets que la mayoría de la gente se anima a hacer, que es lo que te permite completar
los entrenamientos con tanta rapidez.
Los ejercicios estan descritos con detalle en la guía, y las fotos se presentan para mostrar lo
que debes hacer, si te actualizas y obtienes la versión "BlowTorch" entonces tambien
obtienes 2 horas de video del autor realizando las rutinas del "BlowTorch" esto es diferente
a las rutinas normales, pero se te mostrará cómo hacer algunos de los ejercicios incluidos en
la guía principal.
La guía tiene una "Interrupción" para aquellos que no han hecho ejercicio en años, después
hay un plan de entrenamiento, principiante, intermedio y avanzado que se pueden trabajar.
El sistema "BlowTorch" es como un entrenamiento súper avanzado que te permite trabajar
áreas específicas de tu cuerpo, esto puede ser demasiado para la mayoría de las personas y
la guía principal te dará más que suficiente para ejercitarte!
Nutrición
El sistema abarca la nutrición en alrededor de 35 paginas y discute que deberías comer para
maximizar la perdida de grasa, porque no recomienda dietas de moda, y da una una simple
manera para ver lo que comes y darle a tu cuerpo lo que necesita.
Recibes un plan de comidas de muestra para un día y te da un sitio para obtener una gran
cantidad de recetas libres que puedes utilizar.
También consigues algunos planificadores que puedes imprimir para ayudar a controlar tu
progreso, y algunas herramientas, como un analizador de porcentaje de grasa corporal que
es básico, pero sirve de mucho.
Que Incluye?
Hay tres niveles en el sistema, Deluxe, Ultimate y luego la versión Ultimate con la
actualización de vídeo Blowtorch.
Deluxe
En el paquete Deluxe obtienes el manual principal de 158 páginas digitales además de
obtener 3 meses de entrenamiento por correo electrónico.
Ultimate
El paquete Ultimate es un poco extraño ya que no cuesta más . Con esto consigues la guía
más dos herramientas en línea - una tasa metabólica calculadora y un analizador de grasa
corporal. También consigues un detallado "Tracker Progres" para los entrenamientos que
puedes imprimir y actualizarte a 12 meses de entrenamiento por correo electrónico.
Actualización BlowTorch
Esto te da todo lo anterior más un manual digital de 21 páginas con siete videos que varían
en longitud de 16 a 21 minutos donde el autor hace, literalmente, una sesión de ejercicios
frente a ti (en su gimnasio en casa por que la iluminación no es grande, pero los videos son
de alta calidad, aparte de eso se puede ver todo lo que pasa)
Esta actualización es sólo si realmente quiere tomarlo en serio, porque tendras que haber
avanzado a través de todo en la guía principal antes de que puedas tocar esto!
Pros:
Da una manera para hacer ejercicios limitados usando el peso del cuerpo si no tienes
pesas para usar o no tienes acceso al gimnasio (Muy útil tambien en épocas de vacaciones).
Contras:
Principalmente acerca de los ejercicios, algunos se centran en comer bien, no
exactamente una "dieta" tanto como un sistema de pérdida de peso.
No hay videos sobre los ejercicios para mostrarte exactamente lo que hay que hacer,
sólo imágenes y explicaciones.
Los ejercicios requieren pesas las cuales debes comprar o ser un miembro de un
gimnasio para tener acceso, a menos que utilices los ejercicios del peso del cuerpo pero
estos no cubren todo.
Soporte al Cliente
Cuentan con un soporte técnico para responder cualquier pregunta que tengas (Tienes que
registrarte lo cual es un ligero dolor), enviamos una pregunta a las 12:01 (GMT) un lunes y
recibimos la respuesta el martes a las 13:22 (GMT) por lo tanto la respuesta fue muy
rapida, cortes y detallada.
Conclusión
www.incineradordegrasa.com