Como ha sido mi vida con agorafobia.

Sinceramente la agorafobia ha sido o mejor dicho ha hecho mi dia a dia muy pero
muy dificil, hay cosas que los demas dan por sentado, que a mi y a otros con mi
enfermedad se nos hace un mundo, como ir de compras por ejemplo, a nosotros
no nos gusta salir a comprar, lamentablemente, lo que para otros es su delicia
para nosotros es un martirio.
aveces veo en la television que esta la loteria, o que en una rifa o concurso
regalan miles o millones de dolares, y la gente alrededor mio dice: " Yo con un
millon de dolares me iria a viajar por el mundo", "Yo con un millon de dolares me
compraria un auto nuevo" "Yo con un millon de dolares, haria esto y aquello", para
mis adentros pienso, yo con un millon de dolares, haria lo mismo que ahora,
porque me es muy dificil salir, entonces en
que me cambiarian ese millon de dolares, bueno pues en nada, esa es mi vida.
ya se que estoy poniendo un panorama muy sombrio, pero nada mas es para
compartir parte
de lo que es esta enfermedad.
si bien mi mente no me falla inicie con ataques de panico a los 15 años, de ahi a
los 18 ( mas o menos ) mi vida siguio con cierta normalidad, pero casi no dormia,
pasaba muy ansioso y demas, en fin a los 18 años entre a la universidad, y ahi las
cosas se pusieron un poco mas duras, se auno a mi ansiedad normal, el stress de
la Universidad, y en fin eso me fue haciendo la vida mas dificil, hasta que por ahi
de los 23 años calculo, inicie mi agorafobia, primero no salia ni de mi cuarto, pero
poco a poco las cosas han ido cambiando en un momento dado sali de mi cuarto,
luego de mi casa, en este momento salgo a hacer ciertas cosas, ( solo y
acompañado ) y Gracias a dios ahora a mis 28 años tengo 1 año y 2 meses de
haber vuelto a la universidad.
yo se que no hay una "RECETA" unica para curar la agorafobia pero en lo personal
he tratado
de seguir ciertas normativas en mi vida las cuales me ayudan dia a dia a estar un
poco mejor
en en la seccion de conocimiento voy a tratar de reunir lo que considero que es
bueno saber para luchar con esto.

CONOCIMIENTO.
Esto es el conocimiento que he adquirido, con el tiempo de ser agorafobico, no
digo que este todo bien, ni que "mi palabra sea la ley" como dice la cancion, pero
son pautas que he ido haciendo basado en conocimiento ( empirismo por tener la
enfermedad ), y en lo que he aprendido como estudiante de medicina ( y algun
dia como medico ), si la informacion no le sirve a ud, como agorafobico o a su
familia, puede ser que no sea el momento en que sirva, puede que nunca le sirva,
pero son consejos, se cojen los que sirven los demas se deshechan, la mayoria de
cosas que estan aca son escritas por mi, pero si alguien manda informacion que
en lo personal considere que sea buena, la pondre aca con su respectivo merito.
PARA LA FAMILIA
"No es falta de valor, ESTAMOS ENFERMOS"
no creo que esto lleve mucha explicacion aunque es dificil de entender, avececs
ni uno mismo
como enfermo lo entiende, en fin, no es falta de valor, no es falta de coraje, si no
vamos a la heladeria que esta a los 100 metros de la casa, no es porque seamos
unos vagos, ni faltos de valor, ESTAMOS ENFERMOS, el problema es que no nos
vemos enfermos, si tuviermos un pie quebrado y no tuvieramos un yeso, nos
harian caminar hasta la heladeria ? NO verdad, es lo mismo, tenemos un pie
quebrado en algun lado de nuestra mente, o psique o por ahi, no nos hagan sentir
aun peor por no poder, no ocupamos eso, recuerden, NOSOTROS ESTAMOS
ENFERMOS.

PARA LOS ENFERMOS

"Como se produce la agorafobia ?"
Por ahi estaba leyendo en otros foros, gente que pregunta como se inicia la
agorafobia, basado en mis estudios y en mi experiencia personal, puedo dar
algunos "puntos" de como es que inicia esta enfermedad, primero que todo quiero
recalcar que NO todos somos iguales, ni no todos vamos a sufrir las mismas
experiencias en la vida, ni todos vamos a responder igual, pero mas o menos el
asunto anda asi:
Normalmente nosotros tenemos mecanismos de defensa, que trabajan a un nivel
subconciente, por ejemplo cuando somos niños y metemos un trocito de metal en
un enchufe, santo remedio, nunca mas lo hacemos, eso es aprendizaje,
normalmente nos llevamos el susto y aprendemos a nunca mas hacer eso, esa es
una respuesta correcta por parte de nuestro organismo, accion-reaccion.
ahora pongamos otra situacion: el individuo X va caminando por la calle 10 de su
ciudad, en eso pasa que llega un ladron y lo asalta ( con todo el traumatismo que
esto conlleva ), el individuo X, luego del asalto queda con miedo, taquicardico,
sudoroso, exaltado ( en fin con un ataque de panico y con mucha razon ), luego
ya se le pasa el problema al individuo X, y listo se va a la casa, pero en la noche
recuerda el incidente, y vuelve a revivir ese problema en su mente, una y otra
vez, pero con los dias se va pasando, en fin luego de unos dias el individuo X tiene
que volver a pasar por la dichosa calle 10 ( la del asalto ), apenas sale de su casa,
vuelven vividas memorias acerca del asalto, se recuerda de como le apuntaron la
pistola, de que fue lo que paso en cada segundo de esa experiencia traumatica y
aunque esta a muchas pero muchas calles de distancia de calle 10, ya va ansioso,
pensando en lo que pueda pasar, si el asaltante lo va a volver a molestar, si esta
vez no solamente lo asalta sino que tambien lo mata, y ese individuo normal hace
muchas cosas, para evitar pasar por calle 10, se va por calle 11 ( que al rato es
mas peligrosa que la 10, pero por ahi no lo han asaltado ), en fin con el paso del
tiempo al individuo X se le olvida el asunto y al cabo de unos meses ya pasa por
calle 10 sin recordar lo que paso, esto es lo normal.
Ahora que pasa si el Individuo X tiene la desgracia que cuando cojió por calle 11,
tambien lo asaltan, luego por calle 12 y lo mismo, calle 8 igual, calle 7 igual,
bueno pues este individuo va a desarollar un miedo MUY sustancial de pasar por
cualquiera de esas calles, y poco a poco va a evitar ese lado de la ciudad, pero
que pasa si cada vez que sale lo asaltan ? cada ves va a salir menos , o del todo
no va a salir para evitar el miedo del asalto ( Claro si aun tiene algo de plata :D ) a
este porbre individuo X, los maleantes lo hicieron agorafobico a la fuerza. si
vemos el asunto de una forma mas analitica, vemos que hay un estimulo que se
repite, que es desagradable, en el caso del Individuo X, es facilmente
identificable, el bendito asalto, que produce una respuesta conocida, no salir de la
casa ( agorafobia ) , este es el mecanismo que produce el problema
ahora no siempre es tan facil identificar ese estimulo, porque aveces es algo de lo
que no estamos concientes, por ejemplo mi caso, asi de la "nada" ( o al menos a
mi asi me ha parecido ), en fin yo empeze a tener ataques de panico, porque ?
insisto no lo se, pero si me daban, al principio eran feos y molestos, y todo, pero
poco a poco fueron mas, y sentia que iba a perder el control, y mas ataques, y
mas ( mis asaltos por toda la ciudad ) hasta que al fin, decidi de forma inconciente
que era mas seguro estar en mi casa ( si esto es un asunto de seguridad y
supervivencia )
osea mi factor desencadenante mi gatillo, fueron los ataques de panico, para otro
puede que sean fobias viejas agravadas, por ejemplo fobia a los pajaros, y la
persona por ese miedo prefiere quedarse en un lugar seguro y no salir ( su casa )
y desarolla agorafobia. Si bien es cierto ese es el mecanismo que produce el
problema, no siempre es tan facil de encontrar la causa, y no todos somos
iguales. con esto me refiero a que para unos 2 asaltos son suficientes para
hacerlos agorafobicos, para otros 1 asalto, para otros 100 asaltos, y otros con
1000 asaltos aun salen de su casa felicies y contentos ahi entra en juego la parte
de la enfermedad que no se conoce bien, y que es dificil de tratar.
Tambien sin querer parecer snobista, creo que un componente importante de esto
es la capacidad mental de la persona, algunos son como elefantes, NUNCA
olvidan nada, y esta probado que en una situacion traumatica ( la que sea ) es
mas dificil olvidar, yo considero que para ser agorafobico hay que tener buena
memoria, tener la capacidad de brincar ese paso de "olvidar el asalto" y seguir
con nuestras vidas, en eso para mi esta la gran diferencia de las respuestas entre
un individuo y otro, y tambien se concretaria que las personas que tenemos
agorafobia, o stress post traumatico, u otras condiciones parecidas tenemos que
tener algun tipo de problema a nivel de los recuerdos que hacen que sean mas
vivos, mas dificiles de olvidar y mas fuertes que a otras personas, en fin esto
ultimo es mi teoria, y al rato algun dia la llegue a probar.
pero en resumidas cuentas asi se da la agorafobia, y si nos detenemos a revisar
las cosas vamos a encontrar que fue nuestro desencadentante.

"La clave de todo esta en la paciencia"

La paciencia creo yo que es una de las cosas mas importantes que tenemos que
tener como agorafobicos, tenemos que aprender que las cosas no se resuelven en
un dia, en unas horas ni en segundos, hay que ser pacientes, las grandes obras
del mundo se han hecho en años,
al igual que la recuperacion de nosotros, talves algunos duren unos meses, pero
otros duraremos años, no hay que llegar primero, pero hay que saber llegar.
para entender esto, creo que la clave es saber que una de las cosas que mas nos
afecta es la ansiedad, el miedo, el panico que nos da las situaciones diarias, pero
tambien hay que pensar que si somos impacientes esto tambien nos hace sufrir
de mas stress, lo que nos hace tener mas ansiedad, y por ende mas agorafobia
( si hay niveles de agorafobia ) paciencia, hay que ponerse metas chiquitas, hay
que ser como un bebito empezando a caminar primero nos ponemos de pie, luego
un metro, 2, 10 metros, pronto el bebe esta corriendo por toda la casa y lo que
hay que hacer mas bien es detenerlo, bueno pues lo mismo aplica a nosotros,
metro a metro, con caidas y golpes, hay que ser realista, si no podemos ni salir
del cuarto, como vamos a decir mañana me voy a a 40 kilometros de la casa ( 42
para que sea una maraton ), pues no, si hoy no podemos salir del cuarto, mañana
salimos del cuarto unos minutos ( o segundos ) y pasado mañana un rato mas y
asi, ( claro al tercer dia no queremos salir, pero esta bien el bebe tambien se
cae ), osea a ser realistas, si vamos a curarnos hay que tener metas que se
puedan logarar, NO, poner metas ridiculas, porque caemos en lo
mismo, stress, fracaso, ansiedad, agorafobia y vamos de mal en peor. esto es algo
que la familia tiene que entender, tambien, NO NOS OBLIGUEN A HACER COSAS
QUE
NO PODEMOS, no nos hacen ningun BIEN, NOS HACEN MAL.

"Mucho conocimiento no es bueno"

La mayoria de nosotros si ya sabemos lo que es agorafobia estamos con
medicamentos, si, ocupamos medicamentos, ( ESTAMOS ENFERMOS ), en fin, lo
primero que hacemos es leer hasta la saciedad, los efectos secundarios,
terciarios, cuaternarios, y todos los problemas que nos puedan dar los
medicamentos que nos da el medico, tenemos que acordarnos que nuestra
enfermedad es por ansiedad, y saber los efectos secundarios de las medicinas,
nos produce ansiedad, y volvemos a lo mismo, mas ansiedad mas agorafobia, yo
en lo personal recomiendo que no busquemos informacion de los medicamentos,
por muchas razones, primero la que ya dije segundo, y sin ganas de insultar a
nadie, muchas cosas las vamos a entender a medias, o las vamos a entender mal,
no porque seamos tontos, ni porque seamos poco inteligentes ( mas bien todo lo
contrario, si se me permite decirlo ), sino porque a menos que alguien que me lea
sea medico o farmaceuta, no va a entender bien y eso nos hace especular, y la
especulacion nos mata, por ejemplo llegamos a casa con nuestras nuevas
pastillas ( que NO son milagrosas ) que nos van a ayudar a curarnos, pero en cosa
de 5 minutos hemos leido el prospecto, ya nos sabemos de memoria todos los
efectos secundarios, hemos buscado por todo internet sobre el medicamento,
llamamos a los tios y les preguntamos, en fin en 10 minutos podemos hacer una
tesis del medicamento. pero llega el momento de la verdad, nos tomamos la
bendita pastilla, y bien no ha terminado de
llegar al estomago, cuando nos viene a la mente "EFECTOS SECUNDARIOS:
RESEQUEDAD EN LA BOCA" y por desgracia ese dia hacia calor y llevabamos rato
con la boca seca, pero hasta el momento no nos habiamos fijado en eso, y claro
como hacia 10 segundos nos habiamos tomado la pastilla, tenemos el primer
efecto secundario, y nos preocupamos, nos ponemos ansiosos, queremos llamar
al medico, en fin de todo nos pasa por la boca seca, y casi que lo mas probable es
que no tenga nada que ver con el medicamento, sino con otra cosa. no se cuantos
de los que estan leyendo aca, saben que es OBLIGATORIO, para las compañias
farmaceuticas poner TODOS los efectos secundarios que produce un
medicamento, y cuando digo todos es TODOS, no importa si de 1000 personas a
una se le encarno una uña, por el medicamento tienen que ponerlo, que quiero
decir con eso ? bueno, pues que si bien es cierto se dan efectos secundarios, no
es con todos, ni a todos, y normalmente no son tan malos como uno esperaría,
pero saber que el medicamento tal produce palpitaciones, puede ser una
verdadera desgracia, porque nosotros, oimos mucho a nuestro cuerpo, y
volvemos a lo mismo si por mala nos dio taquicardia por tomar un medicamento,
puede ser que fue el medicamento, como puede ser que en realidad estabamos
esperando que nos diera y al final nos dio, la mente es poderosa.
No hay medicamento sin efectos secundarios, porque no lo hay, TODO lo que
entra al cuerpo
va a producir una reaccion, ( somos seres de accion y reaccion ), no es un hecho
bien sabido
pero uno se puede intoxicar e incluso morirse de tomar demasiada agua, si el
agua tiene efectos secundarios, ( en cantidades absurdas ) pero si tiene, mi punto
es, mucha informacion
es mala, especialmente cuando se trata de nosotros y medicamentos,hay que
luchar contra ese gusanito que nos manda a leer sobre las medicinas, mi consejo
es tomelas como se las indico el medico, si no confia en el medico cambielo, pero
no lea nada sobre la medicina.
Si tomando lo que sea se siente mal, vaya a su doctor, o llamelo y digale Doctor
vieras que he
notado que desde que tome el medicamento que ud me envio, me ha crecido
mucho la uña del dedo gordo del pie, sera eso un efecto secundario ?, el medico
le puede contestar, si, eso es un efecto secundario no es importante, o le puede
decir, no eso no es un efecto secundario, o lo que tememos, si eso es un efecto
secundario IMPORTANTE, lo mas malo que va a pasar es que le diga pase al
consultorio mañana o ahora mas tarde y cambiamos el medicamento por otro, y
listo.
es mas si puede, y tiene una persona de confianza, pidale que le hable al medico,
y que
le de las pastillas a ud sin nombre, ( tachele el nombre, tache la caja, tragueselas
sin ver )
eso hace la vida al principio un poco incomoda pero luego mas facil, asi no
pensamos en las pastillas, que otro se las compre, que otro se las de, o que se las
deje en la mesa de la
casa, sin ningun tipo de informacion, es mas el juego de la pastilla fantasma, ( SI
ESTO SUENA MUY DIFICIL ) pero enserio ayuda.
tambien evite oir conversaciones acerca de su medicamento, ( si es que sabe el
nombre ), pero
lamentablemente va a oir cosas como Manuelito el hijo de filomena le mandaron
esas pastillas
y luego de la primera manuelito cayo muerto, esas pastillas son muy peligrosas
deberian sacarlas del mercado, bueno mi pesame por manuelito, y que dios lo
tenga en su gloria, pero
lo que no nos cuentan, en esas tertulias del cafe de la tarde es que, talves
manuelito de
fondo tomaba licor, o era una de el millon de personas alergicas a ese
medicamento y por
desgracia se murio, en fin, tantas cosas, incluso manuelito cayo muerto porque se
le quedo pegada la pastilla en la garganta, asi que a hacer oidos sordos con
respecto a nuestros
medicamentos, que si bien es cierto algo nos puede pasar ( SI
LAMENTABLEMENTE HAY QUE VIVIR ESTA VIDA CON RIESGOS ), las posibilidades
normalmente son mejores para que nos parta un rayo o nos mate un meteorito,
pero lo gracioso es que eso normalmente no esta en nuestra mente, pero la
pastilla si. asi que para nosotros al menos, saber poco o nada de lo que tomamos
es
mejor, menos ansiedad, y mas cura.
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"LA VIDA TIENE RIESGOS"

Lamentablemente esta vida tiene riesgos, con solo nacer podemos morir, de
hecho por ahi he oido que de lo unico que podemos estar seguros al nacer, es que
vamos a morir y de los impuestos, en fin no es agradable saber que existen
riesgos, talves, algun compañero agorafobico viva en lockerby escocia, ( donde
cayo un avion por un ataque terrorista hace algunos años), el cual creia estar
seguro en su casa, y fue uno de los muertos, bueno
lamentablemente, tenemos que aceptar esta cruda y fea realidad que nos
produce ansiedad
en todo hay riesgo, aca sentado en mi computadora, podria caer muerto hasta
porque me de
un infarto, o porque al tragar saliva se me vaya a los pulmones y me mate, no hay
un lugar
en este mundo completamente seguro, y eso es algo que tenemos que
martillarnos en la cabeza
no para tener miedo todo el tiempo, sino al contrario, para ayudar a curarnos, si
el riesgo
de que nos pase algo en la casa es de 1:1000000000 al rato el riesgo de salir sea
de 1:10000000 al rato vale la pena jugarse ese chance de vez en cuando, y que
me disculpe al que
hago sentir incomodo con este razonamiento, porque yo mismo me siento
incomodo con el, pero
a la larga, eso me ha ayudado a dar pasos para salir de esta enfermedad, espero
que a ud
tambien.

Porque me siento mal ?

Bueno, explicar exactamente pq uno se siente mal al estar ansioso puede ser muy
sencillo y muy complicado, depende de cuanto quiera uno explicar, ya que
respeto mucho a las personas que leen este documento, voy a dar una
explicacion lo mas completa posible pero a la ves lo mas sencilla que pueda.
Primero hay un conjunto de signos y sintomas que uno siente al estar ansioso
( independientemente de donde venga esta ansiedad , en este caso es de la
agorafobia )
normalmente una de las primeras cosas que sucede cuando empezamos a tener
ideas que van a desencadenar la ansiedad, es un proceso que se llama
hiperventilación,yo se que el 99% de los que puedan estar leyendo esto van a
saber lo que es la hiperventilacion, pero no es tan sencillo, nada mas saberla, sino
que hay otras cosas que entender.
primero que todo, hiperventilar, es aumentar el volumen de aire que se inspira
por minuto
normalmente respiramos 12 veces por minuto 500mililitros de aire, esto da un
total de respiracion de 6Litros por minuto ( 12 x 15 ), cuando hiperventilamos
podemos hacerlo de
2 formas, la primera aumentando el volumen que respiramos donde se puede
mantener, disminuir, o aumentar la frecuencia respiratoria, por ejemplo respirar 7
veces en un minuto 1 litro, nos da 7 x 1000 = 7L, produce una hiperventilacion,
pero este tipo de hiperventilacion NO nos va a afectar, de hecho respirar lento y
profundo es bueno, cuando se esta ansioso.
Ahora el problema verdadero no se va a dar por hiperventilar, sino por hacer una
condicion que se llama taquiapnea ( taqui rapido, apnea respiracion ) cuando uno
respira MUY rapido, pasa un problema interesante, el Dioxido de carbono ( CO2 ),
que normalmente tenemos en la sangre se va a ir mas rapido de lo que
quisieramos, asi que va a dismuir su concentracion sanguinea,
lo cual va a producir un cambio en nuestro balance acido-base, de hecho cuando
baja el CO2 entramos en una situacion que se llama ALCALOSIS RESPIRATORIA, el
problema de esto es lo siguiente, nosotros , nuestros cuerpos, pasan haciendo
reacciones quimicas, todo el dia las 24 horas, para mantenernos sanos, estas
reacciones estan, "reguladas" por unos maestros de ceremonia, o directores de
orquesta que se llaman las enzimas, las enzimas son buenas, pero son muy
quisquillosas con respecto al balance acido base ( PH ), si el PH varia ya sea para
arriba ( acidosis ) o para abajo ( alcalosis ) las enzimas comienzan a trabajar mal,
y eso hace que nos sintamos mal. ( para referencia el PH normal es de 7.4 )
Ahora que pasa cuando entramos en ALCALOSIS RESPIRATORIA por respirar muy
rapido, bueno, como dije, nos sentimos mal ! :D , primero nos sentimos con
nauseas y mareados, porque primero eso ? bueno es bastante sencillo, las
enzimas mas quisquillosas de todas estan en el cerebro, y eso aunado a otros
problemas que se dan por respirar rapido es lo primero que sentimos !
ahi esta el mareo, la nausea, el ver "raro", ver las cosas grandes ( macroopsia ) o
verlas Chiquiticas ( microopsia ), todo esto se da a nivel cerebral por respirar
rapido y bajar el CO2 subiendo el PH en el proceso.
Ahora ya estamos con bastantes problemas, Nauseas, mareados, vemos raro, y
eso tambien ayuda a que nos pongamos sudorosos.
luego siguie otra parte de el mecanismo que hace que nos sintamos mal, cuando
estamos con miedo hay un sistema que recorre gran parte del cuerpo que
IRONICAMENTE se llama el sistema simpatico.
este sistema se ACTIVA, por un reflejo muy antiguo que tenemos, el de luchar o
correr, ( nuestros antepasados si lo usaban mas, o luchaban contra el mamuth o
corrian pero no se podian quedar haciendo nada )
bueno cuando nuestro amigo el SIMPATICO se activa, produce varias cosas...
hace que el corazon aumente su velocidad ( taquicardia ) esto para tener mas
sangre en caso que sea necesario, hace que uno respire mas rapido, ( ya sabemos
lo que eso hace ) tambien lo pone a uno palido y frio, ( distribuye la sangre a
lugares mas necesarios que la piel ), inactiva el sistema gastrointestinal, ( boca
seca, sensacion de mariposas en el estomago, flatulencia, ganas de ir al baño ) ,
aumenta el fluido de sangre al riñon ( por eso la orinadera ) , dilata las pupilas
( para ver mejor el mamuth, asi nos entra mas luz ) entonces
ya tenemos que nuestro dichoso SIMPATICO, que de simpatico no tiene nada es el
responsable
de sentirnos:
FRIOS
PALIDOS
CON EL ESTOMAGO INFLAMADO
LOS OJOS GRANDES
ORINADERA
TAQUICARDIA
y otro monton de cosas.
yo se que uno en un ataque no se acuerda de nada de esto, pero es bueno saber
que es lo que tenemos y porque lo tenemos, ahora interesantemente, apesar de
todo esto, la condicion no es peligrosa, en caso que el simpatico este demasiado
activo, e hiperventilemos demasiado, lo que hace el cuerpo es desmayar a la
persona, ( CASOS MUY EXTREMOS, a mi nunca me ha pasado ), con el desmayo,
se pierde la respiradera rapida y muchas otras cosas, y hace que nos sintamos
mejor luego de un rato.

"Si Estamos Enfermos"

Este apartado lo toqué brevemente en la parte de la familia, pero hay cosas que
recalcar,
para estar mejor con nuestra situación.
Si, SI estamos enfermos, talves normalmente no nos veamos como enfermos
( palidos, debiles
ojerosos, etc etc ) pero el hecho que alguien no se vea "Enferma" no significa que
no lo esté
Con eso me refiero a que nosotros, tenemos un desorden psiquiatrico ( y porfavor
no confundan
que alguien con un problema psiquatrico esta LOCO, son cosas muy distintas ), en
fin si
tenemos un desorden psiquiatrico, que NO es muy bien entendido por la
comunidad cientifica,
en este momento hay muchas propuestas de el porque estamos enfermos, se ha
hablado de
muchas causas, ( especialmente de la parte de fobia y ansiedad ) por ejemplo, se
ha dicho
que hay factores geneticos que nos predisponen a la fobia, no se ha encontrado
un "GEN" de
la fobia o de los miedos, osea no se ha encontrado una cadena de DNA que nos
haga decir:
SI, esta persona es fobica, o si esta persona va a tener miedo, gran parte de eso
es que
la habilidad cientifica de estudiar lo que tenemos, es muyy limitada y existente
desde hace
poco tiempo, y creo yo al menos, que es dificil hacer buenos estudios con
personas que
no salen de la casa,pero eso es opinion personal.
Ahora si bien es cierto no se entienden bien los procesos fisiopatologicos
( fisiopatologia es la parte de la ciencia que estudia que es lo que falla en un
organismo para producir una enfermedad ) , ,ok si bien no se conocen
exactamente que son las cosas que nos enferman, como
lo dije anteriormente, hay muchas teorias, quiero recalcar esto, porque si bien es
cierto,
se desconoce la causa real de el problema, si se han desarollado tratamientos
para el mismo,
pero quiero recalcar que muchos de los experimentos que se han hecho, no son
con el real
conocimiento de el porque estamos enfermos, sino, que se han dado
medicamentos, los cuales
se han visto que mejoran la enfermedad, nuestras medicinas estan hechas de esa
forma, sin
el conocimiento verdadero de TODO lo que nos pasa, por eso no existe la pildora
magica.
Por ejemplo, hace algun tiempo ( no tanto como se esperaria ) una enfermedad
como la diabetes se sabia que existia desde hacia MUCHO tiempo, se tenian
teorias de que era lo que pasaba en el enfermo, y el tratamiento se daba basado
en observaciones, por ejemplo: el diabetico mejoraba si no comia tanta azucar, o
si hacia mas deporte, o cualquier otra cosa.
Tiempo despues ( 1921 aprox ) se descubrio la insulina, que dio paso a
tratamientos mucho
mas agresivos y con verdadero conocimiento de la fisiopatologia de la
enfermedad.
en fin lo que se quiere recalcar aqui es que porque no se sepa bien lo que
tenemos y
porque no haya un tratamiento especificio, no significa que no estamos enfermos,
tenemos
que ACEPTAR nuestra enfermedad, no negarla, no decirnos, porque pasa esto o
porque pasa aquello, y decir, son puras "tonterias" mias, ( apuesto que cuando un
diabetico cae en coma
nadie dice que son tonterias del diabetico, pero cuando a nosotros nos da un
ataque de panico si son nuestras tonterias ).
Ahora aceptar la enfermedad y RESIGNARSE, son 2 cosas muy distintas, no es lo
mismo un alcoholico que acepta su condicion y sigue tomando "SOY ALCOHOLICO
NO PUEDO HACER NADA "
a uno que diga: "SI SOY ALCOHOLICO, VOY A BUSCAR AYUDA", el primero usa su
denominacion de
alcoholico, para escudarse y para defenderse ante la sociedad, ( negligente ), el
segundo
acepta su problema, y va un paso mas alla, es PROACTIVO, y busca su cura, de
esto se trata
de actuar, no de ser conformistas.
Ahora, una persona enferma ( si, ud o yo ) va donde un medico, si, ( o en nuestro
caso, llama a un medico ) un diabetico, para seguir con el ejemplo no dice, no hay
problema si no hago
nada se me pasa la diabetes y listo, todos sabemos que si eso pasa, el diabetico
cada dia va a estar MUCHO peor; igual con nosotros, no nos tiene que dar
verguenza buscar ayuda medica, por tener una enfermedad, es NUESTRA
obligacion con nosotros mismos BUSCAR ayuda, y ayuda profesional.

"La Religion, Las medicinas alternativas, los curanderos"

como hable en el apartado de "Si estamos enfermos", ocupamos ayuda
profesional, ( psiquiatra de preferencia y psicologo como ayuda adicional. Muchos
caemos encasillados en cierto tipo de
desordenes mixtos, "raros" o muy vagos que nos hacen andar por todo lado
buscando ayuda.
( por favor que nadie se ofenda porque aca yo hablo de mi propia experiencia y
no es mi deso que nadie se sienta mal )
En Concreto, cuando cursamos con nuestra enfermedad vamos a oir muchisimas
cosas, acerca de la misma: "Ud lo que tiene es falta de Dios", "Vaya donde el gran
curandero de la esquina, ese curo a mi tia de lo mismo", "el tratamiento X es lo
mejor del mundo", "tal persona hace milagros" etc etc etc.
yo en mi crianza ( Catolica, Cristiana ), se que nunca esta de mal un poco mas de
Dios, y un milagro divino a todos nos ayuda, de hecho muchas veces repito en mi
mente: "Una palabra tuya bastara para sanarme", y me sirve de ayuda espiritual.
Pero el punto es, esto no es un castigo divino, no es un espiritu malo dentro de
nosotros, no ocupamos un exorcismo, no ocupamos muchas cosas que nos
ofrecen nuestros seres queridos, por desconocimiento, ocupamos un MEDICO, que
nos ayude.
yo soy una persona que detesto la charlatanería, y el engaño, ( mucho mas
cuando me quitan dinero de paso ), pero he visto, que la gente que deverdad
ayuda de forma religiosa, no cobra, no pide miles de dolares por un milagro,
aveces aceptan de buena voluntad, un donativo, o una ayuda, pero normalmente
no EXIGEN el pago de sus servicios.
Dios en su omnipotencia, nos OYE a todos, no creo que haya que ir a pagar por un
milagro, si asi fuera los ricos nunca estarian enfermos, en fin, me gustaria que
antes de ir a buscar ayudas alternativas del tipo que sea, consideren muy bien lo
que se ofrece, y en su desesperacion, no se vayan y entregen toda su confianza al
primer charlatan que aparezca diciendo que va a curarnos de todos los
problemas, evaluen bien los pro's y los con's de
la situacion, el gasto, y el costo beneficio, y no olviden hay muchos
inescrupulosos que
se valen de una situacion desesperada para sacar dinero a su favor.
Ahora quiero hacer un apartado especial con la hipnosis, y la acupuntura, si bien
es cierto NINGUNA de las 2 al menos a mi me ha curado, si me han ayudado a ser
un poco mas sereno y mas tranquilo, no digo que esto sea bueno o malo, pero
inisto hablo de mi EXPERIENCIA, y tambien hay que recordar que yo adjunto a
eso, he estado en tratamientos medicos ( alopaticos )
en fin, si ud decide buscar un hipnotologo, o un acupunturista, busque alguno con
referencias al menos universitarias de hipnosis o acupuntura, con titulo de una
entidad reconocida, y con buenos maestros, ya que si bien es cierto hay
VERDADEROS acupunturistas con estudios FORMALES, ( normalmente medicos,
con una especialidad en acupuntura, o acupunturistas puros graduados de
universidades de asia ), asi como hipnotologos igualmente acreditados, HAY
MUCHOS PAYASOS, asi que a tomar buenas desciciones.