8 Boletín Educativo

ORGANICE BIEN SU PRÓXIMA * Aproveche los días posteriores a la

NAVIDAD
A continuación algunos tips para hacer de
esta fecha un momento de alegría, paz y
tranquilidad:
* Organice sus compras navideñas
EFI
COOPEBEN CENCIA
Boletín Educativo
Navidad para comprar las tarjetas
navideñas, así encontrará grandes Diciembre de 20 1 0
ofertas y gastará menos para el COOPERATIVA MULTIACTIVA DE PERSONAL
próximo año.
OO P EB EN EFICENCIA AL SERVICIO DEL ESTADO COLOMBIANO LTDA.
C Personería Jurídica Nº 0448 del 25 de mayo de 1977

* Empaque bien sus adornos navideños;

evite guardar todo en una misma caja o
durante el año, tome ventaja de las
ofertas en días festivos. Conforme
Año viejo
bolsa sin nombre. compre los regalos, envuélvalos y Hace años en Persia un sabio maestro decía
dedíquelos a quien irán dirigidos. Piensa en lo
que hacer balances es el mejor ejercicio al
mejor para
* Tómese el tiempo despedir un año. Con ese fin pedía a sus
atraerlo y no
para envolver las * Haga una lista de discípulos sincerarse con estas preguntas
olvides el año
luces del pino y cosas que le hayan que espero aproveches:
viejo porque te ha
demás objetos funcionado para la
dejado cosas muy
frágiles como esferas cena de Navidad y 1. ¿En qué me equivoqué este año?
buenas. No una
en cajas separadas tómelas en cuenta 2. ¿En qué acerté?
burra, una chiva
con etiquetas. el siguiente año. 3. ¿Qué dejé de hacer y cómo voy a mejorar
negra, una yegua
día a día?
blanca y una buena suegra; no, mucho
* Actualice su lista de LIBÉRESE DEL más que eso.
direcciones para DESORDEN Aléjate, pues, del bullicio y dedica tiempo a
mandar algún regalo conocerte, estar con Dios y elaborar un plan
Haz el balance y siempre habrá más oro
o tarjeta de navidad a * Destine parte de su de mejoramiento. Ojalá no sacrifiques tu
que barro, más luz que sombras, más
un nuevo amigo. tiempo cada paz queriendo cambiar a los demás y
bendiciones que desdichas. Sé
Tome una foto de su semana para aceptes que eres tú quien debes
agradecido y cierra ciclos con amor.
casa decorada, así limpiar la casa, en transformarte.
Clausura el 2009 en paz, sin asuntos
inmortalizará el especial aquellos pendientes.
trabajo que le llevó lugares donde Busca en tu interior y elige crecer
hacerlo y tomará de recibió a sus espiritualmente con disciplina, fe,
No te aferres al ayer para sufrir, confía y
referencia algunos invitados durante meditación y buenas acciones. No dejes
suelta el ancla para emprender un nuevo
detalles. Navidad. que el tiempo huya y el devenir de los meses
viaje.
te encuentre dentro de un año igual o peor
* Archive o guarde en la computadora * Deshágase de lo que ya no sirve como que ahora. En vez de decir: “así soy yo”,
Sana las heridas del alma si estás como un anímate con altos ideales y podrás estar hoy
todas las recetas de galletas, postres o envolturas de regalos; regale ropa,
cristal en añicos. El perdón te da una mejor que ayer y mañana mejor que hoy.
comidas que usó; puede hacer una zapatas o muebles a centros de acopio.
nueva vida. Toma buenas decisiones y
libreta especial sólo para esto.
elige crecer en lugar de consumirte. Toma
* Regale la comida, dulces, bebidas o el timón y vuelve a creer.
* Abra una cuenta especial de ahorro galletas que sobraron de la cena de 33
Años
Tel. 8855221

para gastos de Navidad que incluya Navidad a quienes más lo necesitan,

En el 2011 podrás atraer a tu vida lo mejor
presupuestos de regalos, adornos y puede ser un asilo u horfanato.

1977
si enfocas tu mente en lo positivo, ya que

2010
GARMAR
GM Ediciones

cena.
la mente es como un imán.
2 Boletín Educativo
NAVIDAD
Las luces navideñas traen júbilo al
espíritu y deben impulsarte a ser
luz con tus buenas acciones. La
Navidad es feliz de verdad cuando
irradias tu luz con amor, la entrega
y la generosidad.
Recuerda a tantos seres que han
iluminado tu vida en distintos
momentos, sobre todo en los días
aciagos. Da gracias por una mano
amiga, un consejo oportuno, una
ayuda generosa y tantos gestos de
auténtico amor.
Piensa en los seres que te han
sostenido y orientado, los que han
sido ángeles en tu caminar. Valora
los detalles aparentemente
insignificantes y cambia las quejas
por una gozosa gratitud.
¿A quiénes quieres iluminar? ¿A
quiénes deseas dar amor? Hazlo
hoy mismo, sin dilaciones. Las
luces del alumbrado se guardarán,
pero la luz que llevas a otros
brillará para siempre.
EFI
COOPEBEN CENCIA
COOPEBEN CENCIA
Navidad es un llamado que te hace la vida a
valorar tu familia y examinar bien tus
prioridades. Mira la familia del pesebre y
dedica más tiempo a los que amas porque
sin familia no eres nada.
Hace años le preguntó un periodista al
cantante Julio Iglesias: ¿Dónde está su
hogar? Y su fría respuesta fue esta: “Ahora
estoy separado, tengo tres casas, pero no
tengo hogar”.
Si quieres compra regalos para los que
amas pero ten presente que el mejor de
todos ni se compra ni se vende. Es tu
amor, tu entrega, es tu generosidad y tu
tolerancia, tu perdón y tu afecto sincero.
No estés preso del consumismo; los que
amas valoran más tu presencia amorosa
que un regalo material. Tu Navidad será
feliz si sientes a Dios, irradias tu luz,
compartes y mejoras la unidad familiar.
EFI
y después de navidad...
El año está por terminar y es
tiempo de prepararse para recibir
al que viene, si aún desconoce qué
propósitos añadir a su lista, revise
los siguientes:
Enfóquese en su salud y
condición física. Inscríbase a un
gimnasio y lleve una dieta
balanceada, así podrá evitar
enfermedades como diabetes o
hipertensión.
Pase más tiempo con la familia.
Estar más tiempo con sus seres
queridos le ayudará a tener éxito
tanto a nivel personal como
profesional.
Cuide su economía. Libérese de
todas las deudas que tiene y
destine un fondo de ahorro para
emergencias.
Alístese como
voluntario para
ayudar a los
demás. Esto le
llenará de satis-
facciones al mis-
mo tiempo que
influirá en la vida
de otras personas.
Controle el estrés.
Técnicas como
meditación, yoga, reiki, escuchar
música, hacer ejercicio y llevar una
buena alimentación, son las
Boletín Educativo 7
mejores armas contra la tensión.
Fortalezca sus relaciones. El
propósito es mantener una actitud
positiva, de autorespeto, mostrar atención
a sus familiares o amigos y buscar el
balance en su vida.
Contrate un seguro de vida. Es
importante asegurar su vida y la de su
familia en caso de fallecimiento o
accidentes que requieran hospitalización;
más vale prevenir que lamentar.
Inscríbase a clases o cursos para mayor
aprendizaje. Mejorar a nivel profesional
requiere de esfuerzo y preparación, por lo
que tomar cursos extras, ya sea del trabajo
o la escuela, es la mejor opción.
Dedique tiempo para viajar y conocer
otras culturas. Además de relajarse,
unas vacaciones podrán abrirle nuevas
perspectivas que tiene ante la vida.
Elimine los
m a l o s
hábitos.
Dejar de
fumar, co-
mer o beber
en exceso,
es el propó-
sito más re-
currente
para el inicio
de cada año nuevo, esto influye en forma
directa al cuidado de su salud.
6 Boletín Educativo
La Navidad es luminosa, festiva,
sugerente y te invita a pensar en
todo lo que logras con la luz del
amor y la fe. Trata de imitar a Jesús,
José y María, tres seres que llenaron
cada espacio de radiante claridad.
Y es que la Navidad te pide ser
mejor, amar, servir e irradiar luz,
sobre todo, en tu propio hogar. No
caigas en la trampa de quedarte en
lo externo, anímate a amar de
verdad y comparte con alegría y
generosidad.
Siente el dolor de los que sufren y
haz algo valioso por los que
padecen en un mundo oscuro. La
Navidad será feliz si haces algo por
los desplazados, desempleados,
marginados y abandonados.
Esta es una buena época para
fortalecer tu fe, cambiar odio por
amor, darte y dar de corazón.
Recuerda que es mejor encender
una luz que maldecir la oscuridad.
Ánimo, irradia tu luz.
EFI
COOPEBEN CENCIA
COOPEBEN CENCIA
El 25 de diciembre se celebra en
Roma una fiesta dedicada al sol
con motivo del solsticio de
invierno. La iglesia reemplazó esa
festividad libertina con la fiesta de
Navidad y hay un detalle curioso:
En la antigüedad se hablaba de
Jesús como el sol que no conoce
ocaso, como la Luz del mundo. Por
eso la luz está tan unida a la
Navidad y nos invita a esparcir
claridad con el amor y vencer las
sombras del mal.
Navidad es dar gracias por tantos
dones, amar de verdad y ver a Dios
en los más necesitados. La
verdadera religión no está en los
cultos sino en un amor real que
siempre empieza por casa.
La Navidad es una fiesta familiar y
nos llama a unir los corazones y
derribar los muros que nos
separan. Siente a Dios en tu alma y
la paz que anunciaron los ángeles
en Belén estará siempre contigo.
EFI
El pesebre y la tradicional novena
son un espejo para ver todo lo
que se logra con la luz del amor y
la fe. Por eso recordamos a
María y a Jesús, dos seres que
llenaron cada espacio de
radiante claridad.
Y es que la Navidad nos invita a
ser mejores, amar, servir y
recordar que nuestra misión es
irradiar luz. No caigas en la
trampa de quedarte en lo
externo, anímate a amar de
verdad y comparte con alegría y
generosidad.
Ten presente a los que sufren y
haz algo valioso por los que
padecen en un mundo oscuro.
La Navidad será feliz si ayudamos
a los necesitados. Época para
cambiar odio por amor, darte y
dar de corazón. Irradia tu luz.
Boletín Educativo 3
Abre tu corazón al Espíritu de la
Navidad, abre tus puertas al amor y
la alegría, la paz y la esperanza.
Elige buscar en tu interior y
conéctate con lo esencial, con Dios
en tu íntimo ser.
Deja las carreras, siéntate en un
lugar apacible, cierra tus ojos,
respira varias veces y medita
sereno. Haz las paces con el ayer,
sana las heridas emocionales y
disfruta la paz que nace del perdón.
El Espíritu de la Navidad lo vives
amándote y amando de verdad, con
total entrega y generosi-
dad. Ama a Jesús, José
y María, porque ellos te
señalan el sendero de
una fe firme y una
bondad sin límites.
Hazlo y te sentirás tan
pleno que te será fácil
aceptar incluso al que
hace daño en la incons-
ciencia. Serénate, ora y
sentirás el sagrado im-
pulso de compartir con
los que nada tienen. Eso
es la Navidad.
4 Boletín Educativo EFI
COOPEBEN CENCIA
EFI
COOPEBEN CENCIA Boletín Educativo 5
* San Francisco de Asís hizo el Navidad es hermandad y La Navidad tendrá una toque
primer pesebre por allá en 1223 reconciliación, es entrega y mágico si en estos días de luz y paz
y esta linda tradición perdura generosidad, es dar lo mejor de ti transitas este sendero:
aún hoy. sin esperar nada a cambio. Tú eres
* Los bellos pesebres de hoy nos un ser de amor y estos días te * Únete más y más a Dios para
hacen olvidar que Jesús vino al convocan a descubrir tu esencia,
que su amor te inspire actos de
mundo en un establo feo y creer, esperar, servir e iluminar.
sucio. generosidad y tolerancia.
* Cuando María Aquiétate, sinto - * Comparte tu afecto y tu ternura.
dio a luz a Jesús nízate con Dios y No te contentes con dar
debía ser bien toma consciencia de objetos, da amor sin límites.
jovencita: se- lo que celebras y * Perdónate y perdona para estar
gún una tradi- vives en la Navidad. en paz. Saca del alma odios y
ción tenía 16 Celebras el nacimi- culpas porque son un veneno.
años. ento de un ser que * Crea espacios de paz, medita y
* La fecha de la era el amor autén-
deja que la vida y el mensaje de
media noche tico, la entrega total
del 25 de di- y la verdad plena. Jesús transformen tu interior.
Vives el Espíritu de la Navidad si piensas en * Aprecia todo lo hermoso que la
ciembre es los personajes del pesebre y los imitas:
simbólica y está Revives la llegada al vida te regala y cambia las
vinculada al mundo de un ser * Jesús: un niño que es rico en todo, pero quejas por gratitud y las dudas
culto del Sol en puro en palabras, nace pobre; es poderoso y se hace débil; por una fe renovada.
Roma. puro en pensa- es Dios y elige la humildad. Navidad es * Irradia paz siendo justo y veraz.
* Dar regalos es mientos y puro en aceptar a Dios en tu vida, amarlo con Para sembrar paz debes gozar
una buena acciones. Era rico y toda el alma y servirlo en los demás.
tradición, pero nació pobre; era de paz en tu propio ser.
lo más valioso poderoso y llegó * Sé solidario con los que sufren
* María: una mujer amorosa que nos
es darse uno mismo sin débil; era el más grande y nació enseña a decir: “Hágase en mí la hambre, dolor o soledad.
intereses mezquinos. humilde; era Dios y se hizo voluntad de Dios”. María fue una mujer Comparte un amor afectivo y
* Belén, situada a unos ocho hombre. fuerte desde una pesebrera hasta la efectivo.
kilómetros de Jerusalén, era en ignominia de la cruz.
tiempos de Jesús, una aldea Vino a enseñarte que tu misión
insignificante. está en compartir, no en poseer; en * José: una ser bueno, justo y disponible
* Según la tradición José estuvo servir, no en dominar; en convivir, para estar con Dios en medio de la luz o
con Jesús poco tiempo y murió no en competir. Tenlo presente de la sombra. Aceptó una exigente
cuando éste tenía unos 12 años. para que el consumismo no te misión sin titubeos y con esa fe que obra
* María es un hermoso nombre asfixie y vivas estos días muy milagros y nos saca adelante.
que incluye la palabra egipcia unido al Padre y a los demás.
* Los pastores: personas humildes como
Miy y la hebrea Yam. Significa
todas aquellas que hallan la felicidad en
“Amada de Dios”.
Ser, no en tener.