AHORRO DE ENERGÍA ELÉCTRICA

INSTITUCION EDUCATIVA “LICEO NACIONAL”

Lic. Federico A. Castellanos Tovar.

A continuación se dan más de 50 consejos para ahorrar energía, además se indican los
sitios webs de donde se bajaron:

http://www.grupoice.com/esp/cencon/gral/energ/consejos/ahorricelec1.htm

http://www.greenpeace.org/raw/content/mexico/prensa/reports/gu-a-de-ahorro-de-energ-a.pdf

LA INSTALACIÓN ELÉCTRICA

Revise periódicamente la instalación eléctrica de su casa. Así podrá encontrar a tiempo conexiones en mal estado e
interruptores defectuosos, evitará posiblemente accidentes, ahorrará en el consumo de electricidad y en reparaciones de
su instalación o de sus aparatos eléctricos. Es muy importante que desconecte primero el interruptor general, antes de
efectuar cualquier reparación.

SOBRECARGA EN LA INSTALACIÓN

No sobrecargue la instalación eléctrica con contactos múltiples, ni con el uso de aparatos que
están conectados a un mismo tomacorriente. Además, evite utilizar extensiones.

EMPATES O UNIONES

Los empates o uniones deben ser firmes, recubiertos con estaño y vinil adhesivo (tape). No
utilice esparadrapo, cinta transparente u otros materiales.

INSTALE UNA CONEXIÓN A TIERRA

La "tierra" consiste en un conductor de baja resistencia, conectado al neutro que entra a la

casa, con una varilla de cobre (Copperweld) de tres metros de longitud que se introduce en la
tierra La "tierra" del sistema evita una e l e v a c i ó n de tensión mayor de la que puede resistir
la instalación. Esta sobrecarga puede originarse por causa de rayos, del contacto de una línea
de alta tensión con los cables de acometida de la casa, etc.

INSTALE UN INTERRUPTOR PRINCIPAL

Utilice un interruptor principal de cuchillas tipo porcelana de dos polos y 100 amperios. La
colocación de fusibles de mayor capacidad debe ser consultada con un técnico calificado, o con
un ingeniero electricista. Nunca coloque fusibles en el neutro.
CAJA DE DISYUNTORES O "BREAKERS"

La casa debe contar con una caja de disyuntores o interruptores termomagnéticos (breakers)
para 6 circuitos como mínimo.

LA INSTALACIÓN

La instalación debe hacerse preferiblemente en tubos conduit P.V.C. o sobre aisladores

adecuados, a distancias no mayores de 1,35 metros. No emplee grapas para fijar cables e l é c
t r i c o s en madera, excepto con cable fabricado para ese propósito.

AHORRO AL COCINAR

UTILICE OLLAS DEL TAMAÑO DEL DISCO

Las ollas o recipientes deben ser del tamaño del calentador. Si utiliza recipientes con una
superficie mayor al calentador, se alarga el período de cocción. Si por el contrario utiliza
recipientes con una superficie menor, se producen pérdidas de energía en forma de calor y
se dañará el disco de la cocina.

COCINE CON UTENSILIOS DE MATERIAL ADECUADO

Cocine con utensilios de material adecuado. Los utensilios como ollas, cafeteras, sartenes,
comales y otros deben ser de materiales que transmitan rápidamente el calor (como ollas
enlozadas, acero inoxidable, etc.) con fondos completamente planos, de manera que el
contacto con el calentador sea total.

NO COLOQUE RECIPIENTES HÚMEDOS SOBRE EL DISCO

Seque los recipientes antes de colocarlos sobre el calentador, para evitar que las fuentes de calor se agrieten por un
enfriamiento brusco.

APROVECHE EL CALOR RESIDUAL

Si su cocina es de discos sellados, apáguelos unos minutos antes de terminar la cocción; de esta manera se aprovecha
el calor residual.

SÁQUELE PROVECHO A LAS TEMPERATURAS MÍNIMAS

Los alimentos que contienen gran cantidad de líquidos como sopas verduras y atoles, una vez que hiervan, pueden
terminar de cocinarse en temperaturas mínimas si el recipiente es de buena calidad y se mantiene tapado.

COCINE CON SU OLLA MÁGICA

Utilice al máximo la olla de presión u "olla mágica" para cocinar, este utensilio reduce los
tiempos de cocción.

HIERVA EL AGUA EN UNA CAFETERA

Use una cafetera con tapa y preferiblemente con silbido de aviso. Una vez que hierva,
apague la fuente de calor inmediatamente.
USE TERMOS PARA MANTENER CALIENTES SUS BEBIDAS

Si usted toma café varias veces al día, hágalo sólo en la mañana y guárdelo
inmediatamente en un termo. Durante el día podría contar con café caliente.

SU MICROONDAS LE DA MUCHAS VENTAJAS

Use el horno de microondas para calentar porciones pequeñas de alimentos, para un máximo de 4 personas.

USE ADECUADAMENTE EL HORNO

Cuando utilice el horno tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Precaliéntelo solo cuando se indique y por el tiempo necesario para que adquiera el
calor requerido.
• Hornée varios alimentos a la vez
• Evite abrir la puerta del horno innecesariamente. Si lo hace, que sea por el menor
tiempo posible.
• No lo utilice para cantidades muy pequeñas o para tostar un poco de pan. En este
caso es preferible contar con un horno pequeño.
• Aproveche el calor residual del horno: apáguelo unos minutos antes de sacar los
alimentos

HAGA EL MAYOR NÚMERO DE COMIDAS FRÍAS POR SEMANA

Así ahorra electricidad y beneficia su salud. Algunas sugerencias son: ensaladas de frutas, de verduras variadas, de
repollo y tomate, de pastas con atún. Descongele los alimentos a temperatura ambiente antes de empezar a cocinarlos.
Utilice el Coffee Maker para hervir agua y hacer café.

Descongele los alimentos a temperatura ambiente antes de empezar a cocinarlos

AHORRO CON SU REFRIGERADORA

DELE ESPACIO A SU REFRIGERADOR

Instale el refrigerador en un lugar ventilado, a una distancia de la pared de 10 centímetros

como mínimo. No lo sitúe en cubículos cerrados o en muebles. La rejilla trasera del
refrigerador debe mantenerse ventilada.

NUNCA LO UTILICE PARA SECAR

No utilice la parte trasera para secar paños, ropa o zapatos; esto provoca un aumento en el
consumo de energía eléctrica.

COLOQUE SU REFRIGERADOR LEJOS DE OTROS ARTEFACTOS

Los refrigeradores deben colocarse lejos de artefactos que produzcan calor como cocinas
eléctricas, de gas o de leña, lejos de hornos eléctricos, de microondas, y de ventanas donde
entran los rayos solares.
REVISE EL EMPAQUE DE SU REFRIGERADOR

Revise que el empaque de la puerta esté en buenas condiciones. Para ello, utilice un papel y
prénselo con la puerta del refrigerador. Si éste se sostiene sin deslizarse, los empaques están
buenos; si el papel no se sostiene o se remueve sin provocar fricción es porque los empaques no
sellan bien, o la puerta está mal alineada. Repita la prueba en varios puntos del empaque,
separados aproximadamente 30 centímetros uno del otro.

MANTÉNGALO LIMPIO POR DENTRO Y POR FUERA

Limpie la parte trasera del refrigerador un mínimo de tres veces al año esto le producirá un ahorro de electricidad pues la
acumulación del polvo reduce el rendimiento del refrigerador y a u m e n t a el consumo de energía eléctrica.

DESCONGELE FRECUENTEMENTE

Desconecte el refrigerador cuando el congelador tenga una capa de escarcha de 6 milímetros de

espesor. La escarcha actúa como un aislante térmico y produce mayor consumo de electricidad.
Un refrigerador con deshielo automático consumirá hasta un 30% más.

UTILICE EL CONTROL DE TEMPERATURA

La capacidad de enfriamiento de los refrigeradores está regulada por un control de temperatura;

utilice los niveles bajos de enfriamiento y aumente el nivel en los días más calientes. Un ajuste
muy alto implica un mayor trabajo del compresor y por lo tanto un mayor consumo de energía
eléctrica

Cuando salga por varios días, deje el refrigerador va c í o, desconectado y limpio, con la puerta abierta para que no se
formen hongos y bacterias.

NO DEJE ABIERTO EL REFRIGERADOR

No abra el refrigerador sin necesidad, ni por períodos mayores a 10 segundos. Antes de cocinar,
piense cuáles productos refrigerados ocupará y extráigalos de una vez.

REFRIGERE ÚNICAMENTE LO NECESARIO

No refrigere productos que se pueden mantener a temperatura ambiental o que se consumirán al poco tiempo de
comprados. Por ejemplo, leche de larga duración, salsas, mayonesa, carnes, pescado o verduras que se consumirán en
menos de dos horas después de su compra.

MANTENGA EL CONGELADOR LLENO

Mantenga el congelador lo más lleno posible, pues los alimentos congelados ayudan a
conservar el frío. Si en un momento dado no tienen suficiente alimentos para poner en el
congelador, llene con agua algunos recipientes, tápelos e introdúzcalos en el mismo.
TAPE LOS RECIPIENTES CON LÍQUIDOS

Guarde los líquidos en recipientes con tapa para que no provoquen humedad, ya que ésta
tiende a depositarse en el congelador en forma de escarcha.

UTILICE BOLSAS PLÁSTICAS

Saque los alimentos que tienen empaques de papel grueso y colóquelos en bolsas de plástico delgado. Las verduras con
alto contenido de agua y las frutas sin cáscara, deben ponerse en bolsitas delgadas. Se recomienda limpiarlas y no
mantenerlos por tiempo prolongado.

NO INTRODUZCA COMIDAS CALIENTES EN EL REFRIGERADOR

Los alimentos deben enfriarse primero a temperatura ambiente.

UTILICE UN REFRIGERADOR DE TAMAÑO ADECUADO

El refrigerador debe tener la capacidad exacta para las necesidades de su familia. En el momento de la compra, escoja el
tamaño ideal, pues a mayor tamaño, mayor es el consumo de electricidad. Los refrigeradores que no hacen escarcha
consumen más, aproximadamente un 30% más de energía, los refrigeradores que no hacen escarcha consumen más
energía eléctrica que los normales, debido a que generalmente estos tienen una pequeña resistencia en el congelador, la
cual permanentemente está conectada para eliminar la escarcha.

AHORRO CON SU ILUMINACIÓN

EVITE ENCENDER LÁMPARAS DURANTE EL DÍA

Evite encender lámparas durante el día, utilice al máximo la luz natural. De acuerdo con sus
posibilidades económicas, considere la construcción de patios de luz, tragaluces y nuevas
ventanas en su hogar.

PINTE SU CASA CON COLORES CLAROS

Prefiera los colores con un índice mayor de 70% para los lugares de máximo trabajo visual
como: sala, cocina, sala de estudio, sala de costura, cuarto de pilas. Asimismo, considere
los colores claros para los pisos, el cielo raso, las puertas y para los muebles en general.

Esta tabla le indica cuánta luz refleja una pared según su color
Blanco 80% Dorado 53%
Marfil 77% Gris mediano 44%
Amarillo 74% Naranja 34%
Rosa 70% Café 27%
Beige 68% Rojo 20%
Gris Claro 64% Marrón 14%
Amarillo limón 62% Azul Oscuro 8%

UTILICE LÁMPARAS FLUORESCENTES COMPACTAS EN LUGAR DE BOMBILLAS

INCANDESCENTES

Comparación entre bombillas incandescentes y lámparas fluorescentes compactas

Fluorescente
Lámparas Bombillos
Compacto
Potencia 60 W 75 W 20 W
Intensidad Luminosa 900 Lúmenes 1200 Lúmenes 1200 Lúmenes
Duración Promedio Mil horas Mil horas 10 mil horas
Consumo de Energía con
9 Wkh/mes 11,25 Wkh/mes 3 kWh/mes
5 horas de uso diario

APAGUE LAS LUCES QUE NO OCUPA

Establezca en su hogar esta costumbre: El estímulo de competencia casera entre niños y

adultos, además de divertido puede facilitar la educación en este aspecto.

En la noche no deje prendidas bombillas mayores de 20W, o mejor apáguelas.

DETERMINE EL TIPO DE ILUMINACIÓN

La iluminación debe ser adecuada a cada tipo de ambiente. Tanto la falta de iluminación como el exceso, es perjudicial
para la vista. Cálculos de ahorro:

Estimación de ahorros por sustitución de tecnológica iluminación

Iluminación incandescente vs. fluorescentes compactos
Potencia Bombilla Consumo energía Consumo enegía % de
Potencia LFC Sustituto (W)
Incandescente (W) mensual (kWh) mensual (kWh) ahorro
100 15,00 22 3,3 78,00%
75 11,25 20 3,0 73,33%
60 9,00 15 2,3 75,00%
50 7,50 13 2,0 74,00%
40 6,00 9 1,4 77,50%
Notas:
1. Estimación de la energía basado en un funcionamiento de 5 horas al día, 30 días al mes.

Ahorro con el calentador de agua

Termoducha Tanque de agua

Sea breve.... Coloque el tanque de agua caliente lo más cerca posible del
A la hora de su baño sea breve, mientras más dure en él, suministro de
más energía consumirá. agua.
Cierre la llave...
Utilice un aislante. En el tanque y las tuberías; de esta
Cuando se enjabone y lave el cabello cierre la llave, así
forma disminuye las pérdidas de calor.
ahorra energía y agua.
Use agua fría... Coloque un controlador de tiempo o "timer" y prográmelo
En la medida de lo posible utilice agua fría. entre 30 minutos y 1 hora de uso diario.

APARATOS DE ENTRETENIMIENTO
Evite que radios, televisores, videojuegos, estéreos, video caseteras y computadoras estén prendidos cuando nadie los
atienda.

También apague o desconecte los reguladores de voltaje.

Donde se vea la televisión es recomendable tener bajos niveles de iluminación, así evitará el reflejo en la pantalla y
ahorrará energía.

PLANCHA

Vaya planchando la ropa que requiera de menos a más calor.

Planche la mayor cantidad posible de ropa en cada ocasión.

No deje la plancha conectada innecesariamente.

Procure planchar durante el día.

Revise que el cable y la clavija estén en buenas condiciones.

LICUADORA

Una licuadora que trabaja con facilidad dura más y gasta menos, es necesario que las aspas siempre tengan filo y no
estén quebradas.

PUERTAS Y VENTANAS

Es relativamente sencillo sellar las ventanas y puertas de su casa con pasta de silicón, para que no entre el frío en los
meses de invierno y no se escape en los meses calurosos.

VEGETACIÓN

Utilice la vegetación a su favor; plantar árboles en puntos estratégicos ayuda a desviar las corrientes de aire frío en
invierno y a generar sombras en el verano.

Evite la entrada de calor de las banquetas, dejando una franja de tierra con plantas, entre éstas y los muros externos.

SOMBRAS

Mediante toldos de lona o aleros inclinados, se evita que el sol penetre directamente al interior; otras formas son las
instalaciones de persianas de aluminio, vidrio polarizado, recubrimientos, mallas y películas plásticas.

Ahorrando con la iluminación

1. Siempre que sea posible, aproveche la iluminación de la luz del sol, que es más natural, menos contaminante y,
además, gratuita.
2. Utilice colores claros en las paredes y techos: aprovechará mejor la iluminación natural y podrá reducir el alumbrado
artificial.
3. Es necesario analizar las necesidades de luz en cada una de las partes de la vivienda, ya que no todos los espacios
requieren la misma cantidad, ni durante el mismo tiempo, ni con la misma intensidad.
4. Regule la iluminación a sus necesidades y dé preferencia a la iluminación localizada: además de ahorrar conseguirá
ambientes más confortables.
5. No deje luces encendidas en habitaciones que no esté utilizando, reduzca al mínimo la iluminación ornamental en
exteriores: jardines, etc. y coloque puntos de luz de manera que iluminen otras habitaciones colindantes, como
vestíbulos y pasillos.
6. Mantenga limpias las lámparas y las pantallas, aumentará la luminosidad sin aumentar la potencia.
7. Recuerde que la eficacia luminosa de una lámpara es la cantidad de luz emitida por unidad de potencia eléctrica (W)
consumida. Se mide en lúmenes por vatio y permite comparar la eficiencia de unas fuentes de luz con respecto a
otras.
8. La eficacia luminosa de las bombillas incandescentes se sitúa entre los 12 lúmenes/vatio y los 20 lúmenes/vatio,
mientras que para las lámparas fluorescentes va desde los 40 lúmenes/vatio a los 100 lúmenes/vatio.
9. Las bombillas incandescentes sólo aprovechan en iluminación un 5% de la energía eléctrica que consumen, el 95%
restante se transforma en calor, sin radiación luminosa. Sin embargo, las lámparas de bajo consumo se encienden
instantáneamente y apenas desprenden calor.
10.Sustituya las bombillas incandescentes por lámparas de bajo consumo. Para un mismo nivel de iluminación, ahorran
hasta un 80% de energía y duran 8 veces más. Cambie, con prioridad, las que más tiempo están encendidas.
11.En ubicaciones con encendidos y apagados frecuentes es recomendable poner lámparas del tipo electrónico, en vez
de las de bajo consumo convencionales, ya que éstas ven reducida de manera importante su vida útil con el número
de encendidos.
12.Use tubos fluorescentes donde necesite más luz y esté encendida muchas horas; por ejemplo, en la cocina.
13.Mantén bajos los niveles de iluminación en el lugar donde está instalado el televisor, así evitarás los reflejos en la
pantalla y ahorrará energía en iluminación
• Usa el reloj programador ( sleep-timer) para que en caso de que si te vence el sueño antes de terminar un programa
el televisor se apague y no permanezca prendido.
14.
Seguramente después de llevar a cabo todas estas acciones, desearás saber a cuánto asciende tu ahorro, tanto en
energía como en dinero. Es muy fácil:
• Para obtener el consumo de kilowatts-hora, saca la diferencia entre la lectura anterior y la actual que aparece en tu
último recibo de consumo eléctrico.
• En tu siguiente recibo, realiza la misma operación, compara la cifra con la del bimestre anterior para verificar los
resultados de estas sencillas acciones, que te ayudarán a ahorrar energía eléctrica y dinero.