LANZAMIENTOS: Balón medicinal

Objetivo:
El objetivo de esta prueba es lanzar un balón de 2kg a la mayor distancia posible.

Zona de competición:
La competición se desarrollará en el círculo de lanzamiento de peso del estadio. Consta de un círculo
de 2,135m de diámetro que tiene pintado un diámetro perpendicular a la dirección del lanzamiento. En
la parte del círculo correspondiente a la dirección del lanzamiento se encuentra un “contenedor” de
madera.

Lanzamiento

Desarrollo de la competición.
Los competidores serán colocados en el orden en que realizarán el lanzamiento por el juez de la prueba.
Cuando el juez lo considere oportuno iniciará la competición llamando al primero de la fila que con el
balón en las manos se colocará dentro del círculo de espaldas a la dirección del lanzamiento con los
talones pies en contacto con el contenedor. Dentro del círculo sólo estará la persona que realizará el
lanzamiento.
Cuando el juez lo considere oportuno iniciará la competición llamando al primero de la fila, el
participante, para lanzar, deberá coger el balón con las dos manos y lanzará con un impulso desde
abajo hacia arriba, (pasando el balón por encima de la cabeza y soltándolo con las dos manos a la vez)
con el fin de sobrepasar la línea marcada en el suelo con cinta o goma, situado a 1,50 metros.
Todos los atletas deberán superar dicha marca para seguir compitiendo. En el segundo lanzamiento la
cinta estará situada a 2 mtrs, aquel que supere la marca seguirá en la competición, aquel que no lo
supere tendrá una 2ª oportunidad. Cada uno hará al menos 3 lanzamientos.
La cinta o goma irá aumentando en cada ronda 50 cmtrs. La distancia del lanzamiento se medirá desde
donde el balón toca por primera vez el suelo hasta la línea de lanzamiento.
La distancia del lanzamiento se medirá desde donde el balón toca por primera vez el suelo hasta el
borde del círculo de lanzamiento donde se encuentra el contenedor.
Cada lanzador realizará 3 lanzamientos.
Ningún lanzador realizará la prueba hasta que el juez no le de permiso para ello.

Normas de la competición
 Las causas que delimitan un lanzamiento nulo son
 Despegar los pies del suelo en el momento del lanzamiento.
 Salirse del círculo de lanzamiento antes de que el balón haya tocado el suelo.
 Salir del círculo de lanzamiento por delante del diámetro que está pintado.
 Lanzar con una mano.

 Todo participante que al ser llamado por el juez de la prueba no se encuentre en el lugar que le
corresponde perderá su derecho a realizar el lanzamiento.
 El lanzador puede (debe) flexionar las piernas y balancear el cuerpo para coger impulso.
 Todo competidor que moleste a otro durante la realización del lanzamiento o no siga las
indicaciones del juez de la prueba puede ser descalificado de la misma.

Observaciones
 LANZAMIENTOS: Jabalina

Objetivo:
El objetivo de esta prueba es lanzar una jabalina de iniciación a la mayor distancia posible. La
jabalina a emplear será la Super Jabalina Turbo 500 gr (consultad el catálogo ElkSport).

Zona de competición:
La competición se desarrollará en el pasillo de lanzamiento de jabalina del estadio. Está formada
por un pasillo, de 4 metros de ancho (para realizar la carrera de impulso) y una línea que limita la
zona de lanzamiento.

Lanzamiento

Jabalina:
Punta Empuñadura Cola

Desarrollo de la competición.
La jabalina tendrá que cogerse por la empuñadura. Deberá lanzarse por encima del hombro o de
la parte superior del brazo utilizado par su lanzamiento y no debe de ser lanzada en un
movimiento de rotación. Solo está permitido el estilo clásico.
En ningún momento, después de haberse preparado para lanzar y hasta que la jabalina haya sido
proyectada en el aire, puede el competidor girar sobre si mismo de forma que dé la espalda a la
línea de lanzamiento.
Los competidores serán colocados en el orden en que realizarán el lanzamiento por el juez de la
prueba.
Cuando el juez lo considere oportuno iniciará la competición llamando al primero de la fila que
llevando la jabalina en una mano y después de varios pasos de carrera la lanzará con el fin de
sobrepasar la línea marcada en el suelo con cinta o goma, situado a 15 metros.
Todos los atletas deberán superar dicha marca para seguir compitiendo. En el segundo
lanzamiento la cinta estará situada a 20 mtrs, aquel que supere la marca seguirá en la
competición, aquel que no lo supere tendrá una 2ª oportunidad. Cada uno hará al menos 3
lanzamientos.
La cinta o goma irá aumentando en cada ronda 10 mtr. La distancia del lanzamiento se medirá
desde donde la jabalina toca por primera vez el suelo hasta la línea de lanzamiento.

Normas de la competición
 Las causas que delimitan un lanzamiento nulo son
 Tocar con cualquier parte del cuerpo la línea de lanzamiento.
 Salirse del pasillo de lanzamiento antes de que la jabalina toque en el suelo.
 Sobrepasar la línea de lanzamiento antes de que el juez haya realizado la medida.
 Lanzar la jabalina con un estilo incorrecto. Ver apartado anterior.
 Todo participante que al ser llamado por el juez de la prueba no se encuentre en el lugar que
le corresponde perderá su derecho a realizar el lanzamiento.
 Todo competidor que moleste a otro durante la realización del lanzamiento o no siga las
indicaciones del juez de la prueba puede ser descalificado de la misma.

Observaciones
 LANZAMIENTOS: Pelota Cometa

Objetivo:
El objetivo de esta prueba es lanzar una pelota cometa a la mayor distancia posible.

Zona de competición:
La competición se desarrollará en la jaula de lanzamiento de disco/martillo del estadio. Consta de un
círculo de 2,135m de diámetro que se encuentra protegido por una “jaula” que lo rodea. La jaula está
abierta en la dirección del lanzamiento.

Pelota cometa: La pelota comete se construye uniendo a una pelota de tenis 3 cintas de tela de colores
de forma que la distancia entre el extremo de la cinta y la pelota sea de 40cm.

Desarrollo de la competición.
Los competidores serán colocados en el orden en que realizarán el lanzamiento por el juez de la prueba.
Cuando el juez lo considere oportuno iniciará la competición llamando al primero de la fila que con la
pelota cometa en la mano se colocará dentro del círculo de lanzamiento.
El participante, para lanzar, deberá coger la pelota cometa por el extremo libre de las cintas y después de
efectuar varios giros con ella la soltará para que llegue lo más lejos posible.
El lanzamiento se hará desde la posición de parado y al menos uno de los pies estará siempre en contacto
con el suelo durante la realización del lanzamiento.
El participante lanzará con el fin de sobrepasar la línea marcada en el suelo con cinta o goma, situado a
15 metros. Todos los atletas deberán superar dicha marca para seguir compitiendo. En el segundo
lanzamiento la cinta estará situada a 20 mtrs, aquel que supere la marca seguirá en la competición, aquel
que no lo supere tendrá una 2ª oportunidad. Cada uno hará al menos 3 lanzamientos.
La cinta o goma irá aumentando en cada ronda 5/10 mtr. La distancia del lanzamiento se medirá desde
donde la pelota toca por primera vez el suelo hasta el borde del círculo de lanzamiento donde se
encuentra el contenedor.
Ningún lanzador realizará la prueba hasta que el juez no le de permiso para ello.

Normas de la competición
 Las causas que delimitan un lanzamiento nulo son
 Despegar los dos pies del suelo en el momento del lanzamiento. Solo se pueden despegar uno.
 Salirse del círculo de lanzamiento antes de que la pelota haya tocado el suelo.
 La pelota no sale de la jaula de lanzamiento.
 Todo participante que al ser llamado por el juez de la prueba no se encuentre en el lugar que le
corresponde perderá su derecho a realizar el lanzamiento.
 El lanzador puede girar la pelota por encima de la cabeza o de forma lateral.
 Todo competidor que moleste a otro durante la realización del lanzamiento o no siga las indicaciones
del juez de la prueba puede ser descalificado de la misma.
 LANZAMIENTOS: Disco Volador-Precisión

Objetivo:
El objetivo de esta prueba es lanzar un disco desde un punto determinado a una portería similar a la de
hockey.

Zona de competición:
La competición se desarrollará en el campo de césped, dentro de la pista de atletismo. Está formada por
una línea marcada en el suelo (punto de tiro) y una portería de 2 metros de largo x 1,50 metros de alto.

Desarrollo de la competición:

Los lanzadores se colocarán en orden, según las indicaciones del juez. Cuando el juez lo considere
oportuno iniciará la competición llamando al primero de la fila que cogerá el frisbee y desde la
línea de inicio lanzará con el fin de que el disco entre dentro de la portería situado a 5 metros.
Todos los atletas deberán superar dicha marca para seguir compitiendo. En el segundo
lanzamiento la portería estará situada a 10 mtrs, aquel que supere la marca seguirá en la
competición, aquel que no lo supere tendrá una 2ª oportunidad. Cada uno hará al menos 3
lanzamientos.
La portería irá aumentando en cada ronda 5/10 metros.

Normas de la competición:
Las causas que delimitan un lanzamiento nulo son:
• Iniciar el lanzamiento antes de la orden del juez.
• Si el lanzador pisa la línea marcada para el lanzamiento o la sobrepasa, el lanzamiento será nulo.

Observaciones