TARTALOMJCGYZéK

1. Mit tehet önért ez a könyv? 11

A régi orvosi könyvek magyarázata 14
A reflexológia azonnali javulást ígér 14
Zaklatott ön? 15
2. A kézmasszázs sémáinak magyarázata 17
Az 1. séma magyarázata 19
A 2. séma magyarázata 19
A 3. séma magyarázata 19
Illusztrációk (1-3.) 20-22
3. Hogyan elemezzük a zónaterápia 1. számú sémáját? 26
4. Reflexológia kontra akupunktúra 29
5. A kéz és az ujjak reflexpontjainak masszírozása 35
Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszázs technikáit a kézen? 37
A hüvelykujj reflexpontjai a fej zónáját stimulálják 38
Az idegek, a nyak és a torok reflexpontjai 38
Hogyan masszírozzuk a hüvelykujj begyét? 39
Reflexológiával a nyakmerevség ellen 40
Az ujjmasszázs a fejre hat 41
A mutató- és a középső ujj reflexpontjainak masszírozása 42
A gyürüsujj és a kisujj masszírozása 42
Hogyan masszírozzuk a kezünket? 42
A szem és a fül reflexpontjainak masszírozása 42
A tüdő reflexológiája 43
A gyomor reflexológ iája 44
A plexusz szolársz reflexpontjai 44
A pajzsmirigy reflexpontjai 44
Hol találhatók a mellékvese és a vese reflexpontjai? 44
A máj, a szív és a lép reflexpontjai 44
Az ágyéktáji szervek reflexológiája 44
6. Az ujjak közti hártya masszírozása 47
Az ujjak közti hártya masszírozása fésűvel 51

5
 7. Hogyan alkalmazzuk a nyelvmasszázst? 53
Hogyan végezzük a nyelvmasszázst?
8. Otthoni tárgyak alkalmazása a fájdalom megszüntetése végett 57
Fésű alkalmazásával megszüntethetjük a fájdalmunkat
és helyreállíthatjuk az egészségünket 60
A fésű alkalmazása azonnali életenergia „előállítására" 61
Fésű alkalmazása a neuralgikus reflexpontok lokalizálása céljából 61
Hogyan masszírozzuk az ujjak közti hártyát fésűvel? 62
Befőttesgumi a fájdalom ellen 62
A befőttesgumi alkalmazásának néhány fontos szabálya 63
9. Hogyan alkalmazzuk a mágikus masszőrgolyót? 65
A mágikus masszőrgolyó alkalmazásának technikái 67
A mágikus masszőrgolyó alkalmazása
az ujjak és a hüvelykujj masszírozására 69
10. Hogyan használjuk a reflexcsipeszeket? 73
11. Az állatok gyógyulása is a reflexológia hatékonyságát bizonyítja 79
A reflexmasszázs jótékony hatásai 81
12. A belső elválasztásit mirigyek élettani funkciói 85
A reflexológia mint a fiatalkorú bűnözők segítője 89
13. Reflexológiával a vérszegénység ellen 91
14. Reflexológiával a fejfájás ellen 95
A nyakmerevségből eredő fejfájás
és látászavarok megszüntetése a reflexológia segítségével 99
15. Hogyan stimuláljuk a pajzsmirigyet reflexmasszázzsal? 101
A mellékpajzsmirigy reflexpontjai 104
16. Légzési zavarok és tüdőproblémák megszüntetése reflexmasszázzsal . . . 107
Hogyan gyorsítja meg a reflexmasszázs a gyógyulás folyamatát? 109
17. Reflexológia hátfájások ellen 111
A gerincoszlop reflexpontjai 113
A hátfájások megszüntetése fésű alkalmazásával 115
18. Reflexológiával javítható szívének állapota 119
Mi a szív és hogyan működik? 121
19. A reflexmasszázs alkalmazása agyvérzés kezelésére 125
20. Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszázst májpanaszok enyhítésére? 129
A máj reflexpontjainak masszázstechnikái 132
Fésű alkalmazása a máj reflexpontjainak masszírozása céljából 133
21. A reflexmasszázs segít a gyomorpanaszok megszüntetésében 135
Hogyan dolgozza fel a gyomor a táplálékot? 137
A gyomorpanaszok megszüntetésének masszázstechnikái 138
Fésű alkalmazása a hányinger leküzdésére 139
Hogyan szüntethető meg egy csecsemő sírása a reflexológia segítségével? . . 139
A reflexológia segít megszüntetni az utazás okozta
okozta rosszullétet és a tengeribetegséget 140
A reflexmasszázs megállítja a csuklást 140

6
22. litazás az emésztőcsatornában 143
Anyáimirigyek 145
Hogyan termelődnek a gyomornedvek? 145
Hogyan működik a máj? 145
Hogyan termeli a hasnyálmirigy az inzulint? 147
23. A hasnyálmirigy jelentősége a cukorbetegségben 149
Hogyan masszírozzuk a hasnyálmirigy reflexpontjait? 151
24. A reflexológia a hypoglikaemia (alacsony vércukorszint) ellen 153
Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszázst
hypoglikaemia (alacsony vércukorszint) esetén? 156
A máj reflexpontjainak masszírozása hypoglikaemia esetén 157
25. Az alkoholizmus és a kábítószer-függőség - mint a
mirigyek rossz működése által kiváltott betegségek 159
A mellékvesék rossz működése a felelős 161
Hogyan gyógyítsuk meg az alkoholistát a reflexmasszázs segítségével? . . . . 162
Az elvonási tünetek kezelése reflexológiával 162
26. A vakbél és az ileocökális billentyű reflexpontjainak masszírozása 165
Reflexológiával a vakbélgyulladások ellen 167
Allergiák és az illeocökális billentyű 167
27. A reflexológia az aranyér gyógyításában 171
Nyelvlapoc alkalmazása az aranyér fájdalmainak megszüntetése végett . . . . 174
A reflexológia gyógyítani tudja a végbél kitüremkedését is 174
28. A reflexmasszázs segít a vesék és a húgyhólyag gyógyításában 177
A reflexológia segít a vesék működésének helyreállításában 179
A reflexmasszázs a húgyhólyag hibás működésének gyógyításában 181
29. Hogyan kezeljük az ízületi gyulladást reflexológiával? 183
A belső elválasztása mirigyrendszer jelentősége 186
A hipofízis jelentősége 186
A pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy masszírozása 187
A csecsemőmirigy masszírozása 187
A hasnyálmirigy és a mellékvesék masszírozása 187
Az ivarmirigyek és az ivarszervek stimulálása 187
A máj stimulálása 187
A tüdő is igényli a reflexmasszázst 188
A gyomor reflexpontjainak masszírozása 188
30. Hogyan gyógyítsuk a náthát, és hogyan csillapítsuk a köhögést? 191
Hogyan működik a légcső? 194
31. Hogyan gyógyítsuk meg a szénanáthát, az asztmát és a tüdőtágulást? . . 197
A szénanátha és az asztma meggyógyítása a reflexológia segítségével 199
Légzési problémák kezelése reflexmasszázzsal 200
A nyelvmasszázs eredményre vezet 200
Tuberkulózis és tüdőtágulás gyógyítása reflexológiával 201
32. Reflexológiával a fogfájások ellen 203
33. A szem kezelése reflexológiával otthonunkban 207

7
 Hogyan lokalizáljuk a szem reflexterületét 209
Hogyan csökkenthető a szem fáradtsága 209
Hogyan stimuláljuk a szem körüli reflexterületeket 210
Hogyan szüntessük meg reflexológiával a szemviszketést 210
Reflexológia alkalmazása folytonos könnyezés esetén 211
Szürke hályog gyógyítása reflexmasszázzsal 211
34. Reflexológiával a hallászavarok ellen 213
Néhány idézet az orvosok feljegyzéseiből 216
Hogyan szüntessük meg a fülfájást 218
35. Hogyan gyógyítsuk reflexológiával a rekedtséget 221
Hogyan oldjuk a feszültségünket ünnepi beszéd közben 225
36. Hogyan állítsuk meg a hajhullást reflexológiával 227
Reflexológiával az őszülés ellen 229
37. Reflexológiával a „női bajok" ellen és a nemi szervek egészségéért 231
Az ivarmirigyek jelentősége 234
Hogyan kezeljük a prosztatát, a péniszt és a méhet a reflexológiával 235
Hogyan szüntessük meg a fájdalmat reflexmasszázzsal 236
A női és a férfi ivarmirigyek 237
A nyelvmasszázs megszünteti a nemi szervek fájdalmát 237
Hogyan csillapítsuk a menstruációs fájdalmakat 238
Ha rendszertelen a menstruációja 239
A spontán vetélés veszélye 239
38. Reflexmasszázs-technikák a szülés fájdalommentessé tételéhez 241
Hogyan csillapítja a reflexológia a szülési fájdalmakat 243
A reflexfésüt csak akkor használja, ha az orvos a közelben tartózkodik . . . . 244
A reflexológia a szoptatásban is segít 246
39. A reflexológia az amputáltak segítője 249
40. Reflexológiával fejleszthető
az érzékeken túli valóság észlelésének képessége 253
A fizikai masszázs és az éteri masszázs különbsége 255
Reflexmasszázs alkalmazása az álmok kontrollálása céljából 255
Hogyan fejlesszük a láthatatlan tárgyak látásának képességét 256
Az öregedés folyamatának megállítása a pszichikai energiák kihasználásával
256
A reflexológiával fejleszthetjük kozmikus képességeinket 257
41. Új sejtek reprodukciója a reflexológia segítségével 259
Az egészséges sejtek megállítják az öregedés folyamatát 261
Hogyan távolítsuk el a reflexológia segítségével
a testben felhalmozódott mérgező hulladékokat 261
A kiválasztást végző szervek 262
Hogyan lássunk neki a szervezet megfiatalításának 262
Segítse elő a mérgező anyagok kiválasztódását, a vesék
és a tüdő reflexpontjainak maszszírozásával 262
A bőr és a csontok megfiatalítása reflexológiával 263

8
 A kiválasztás szempontjából fontos reflexterületek stimulálása 263
Tartsa egyensúlyban teste kémiai folyamatait
és segítse elő a betegségek gyógyulását 264
42. Idegi feszültségek oldása reflexológiával 267
Az idegek megnyugtatásának leggyorsabb módja 269
A reflexológia megszünteti a kézremegést 271
Ha a fogait összeszorítja, megszüntetheti az idegi feszültségeket 271
Lazítás ásítással és nyújtózkodással 271
Reflexológia segít az álmatlanság leküzdésében 271
A reflexológia jelentősége a lökhajtásos repülőgépek korszakában 271
Megszállottak gyógyítása reflexológiával 272
Mit tehet a reflexológia a gyerekekért 273
A gyerekek a sportban is hasznát veszik a reflexológiának 274
43. A reflexológia megfiatalít 275
Találja meg fiatalságát 277
A megfiatalodást segítő terápia 279
A reflexológia mindenkié 280

9
 Az egész testet behálózzák azok a csatornák, amelyekben gyógyító energia áramlik.
Ezeket a csatornákat már évszázadokkal ezelőtt ismerték és lerajzolták. Ezt az energiát
életerőnek vagy életenergiának nevezzük. Noha ezt az energiát mintegy 800 ponton va­
gyunk képesek befolyásolni, ebből a könyvből azokat a pontokat ismerheti meg, ahol rá­
csatlakozhat a gyógyító áramlatra, és gyakorlatilag minden fájdalmát és minden panaszát,
minden akut vagy krónikus betegségét képes nagyon rövid időn belül megszüntetni. Csu­
pán azt kell megtanulnia, hogyan masszírozza ezeket a mirigyekkel, a különböző szervek­
kel és az idegrendszerrel összeköttetésben álló „reflexpontokat", mikor melyik „reflex-
gombot" kell megnyomnia a gyógyulás érdekében.
A reflexmasszázs technikáit számos ábra és fotó szemlélteti, melyek segítségével
könnyen elsajátíthatja ezeket az egyszerű eljárásokat. Megtudhatja belőlük, hogyan jelzik
a különböző reflexek egy-egy mirigy vagy szerv elégtelen működését és azt is, hogyan le­
het gyógyító energiaimpulzusokat eljuttatni hozzájuk a reflexpontok masszírozásával,
nyomkodásával. Ezzel a módszerrel helyreállíthatja testének normális működését, és
mindez nem kerül pénzbe, nem kíván sem speciális műszereket, sem narkotikumokat,
sem gyógyszereket. Az eredmény hihetetlenül gyorsan jelentkezik: nagyon gyakran né­
hány másodperc alatt megszüntetheti fájdalmát, betegségét.
A tartalomjegyzékből ön is láthatja, milyen területeket fog át a reflexológia, és mi­
lyen területeken alkalmazható hatékonyan. A reflexmasszázzsal nemcsak különleges be­
tegségeket lehet meggyógyítani, de jó szolgálatot tesz egészségének megőrzésében, szer­
vezete betegségekkel szembeni ellenálló képességének erősítésében is. Ráadásul a beteg­
ség súlyosbodását is megállítja. Visszanyeri fiatalos lendületét, feltöltődik energiával, és
közben megtanulja, hogyan csökkentheti nullára az egészségromboló fizikai és mentális
feszültségeket.
A reflexmasszázs egyszerű technikáját bárki alkalmazhatja, gyakorlatilag bárhol. Ha
például egy értekezleten megfájdul a feje, ezt könnyűszerrel megszüntetheti anélkül, hogy
bárkinek is feltűnne. De nyugodtan tarthat egy kis „reflexpihenőt" az irodájában éppúgy,
mint vendégségben vagy akár autóvezetés közben, és rögtön feltöltődik energiával.
A könyvben ezenkívül talál olyan elbeszéléseket, amelyek néhány orvos sok évtize­
des gyógyítói tevékenysége során szerzett tapasztalatait mesélik el. Néhány más orvosok
tapasztalatairól számol be, akik maguk is megismerték és hatékonyan alkalmazták a ref­
lexmasszázs természetes gyógymódszerét. Közzéteszünk továbbá leveleket is, amelyet
olyan emberek írtak, akik személyes tapasztalataikat és a reflexmasszázsnak köszönhető
gyógyulásukat ismertetik.

13
 A reflexológia ismeri a természetnek azokat a titkos „gombjait", melyeket elegendő
megnyomni, és dinamikusabbá tehető az életünk, eltelhetünk éltető energiákkal, vissza­
nyerhetjük és megőrizhetjük kitűnő egészségi állapotunkat, kiiktathatjuk az életünkből a
gyötrő fájdalom okozta szenvedéseket, örökké megőrizhetjük fiatalosságunkat, és őszin­
tén örülhetünk az életnek. Ha mindig kéznél tartja ezt a könyvet, és belelapoz, amikor va­
lamikor egészségügyi problémája támad, ön is részese lehet e módszer jótékony hatásai­
nak és még sok minden egyéb jónak.

A RÉGI ORVOSI KÖNYVCK MAGYARÁZATA

Az ősi orvosi könyvek filozófiai alapállása az volt, hogy az egészség a test belső
egyensúlyától és a belső harmónia megőrzésétől függ. Ez az egyensúly csak a szervekben
ható energiák szabad, akadálytalan áramlásának biztosításával teremthető meg és tartha­
tó fenn. A reflexológia célja a láthatatlan csatornák megtisztítása, az életerő és az élet­
energia szabad áramlásának biztosítása.
A kínaiak több mint 800 pontot ismernek. Egyes masszőrök a nagy részét ismerik
ezeknek a pontoknak, és anélkül használják ki őket, hogy a beteg észrevenné azt. Sokan
közülük most már alkalmazzák a talpmasszázst, és igen kedvezőek az eredmények.

A R€FL€XOLÓGIÁT SZAMOS ORSZÁGBAN ALKALMAZZÁK

A - nemcsak a kínai, hanem más országokban is honos - akupunktúra történetének

tanulmányozása során megtanultuk, hogy a hagyományos orvoslás azon a hiten alapul,
miszerint a véráramlatok az energiaáramlatok útját követik. Ez az energia szabadon áram-
lik folyamatosan körbe-körbe, a fő szervektől a bőr alatt húzódó csatornákon keresztül.
Ha valami akadály keletkezik, az áramlásban zavar támad. Az akadályoztatás következ­
tében a környéken lévő szövetekben tökéletlen égés megy végbe, ami megbontja a szer­
vezet egyensúlyát. A megbomlott egyensúly miatt ezután már nemcsak a környező, ha­
nem a távolabbi szövetek, sőt ha nem vagyunk elég elővigyázatosak, a szomszédos szer­
vek működése is elégtelenné válik.
A természetgyógyászok gyakran rámutatnak arra, hogy a civilizációs ártalmak, a
környezetszennyezés és a természetellenes életmód következtében az ember vére hol a
medréből kilépő életfolyóhoz, hol pedig a kiapadás felé tartó halálfolyóhoz hasonlít.
A környezetszennyezés és az életmód eredményeképpen a sejtekben méreg halmozódik fel.
Amíg itt nem történik változás, a test a saját szemétjében fog fuldokolni és elpusztulni.

A R€FL€XOLÓGIA AZONNALI JAVULÁST ÍGÉR

Látják tehát, miért lehet azonnali javulást elérni a láb és kéz bizonyos pontjainak
masszírozásával. Ha megszabadítjuk a csatornát az eltömítő és az áramlást akadályozó le­
rakódásoktól, ezáltal lehetővé tesszük, hogy az energia jobban kifejtse hatását, veszteség

14
nélkül eljusson minden szervhez, és így helyreálljon a test egyensúlya, harmóniája és
egészsége. A reflexológiát ismerve ezt nagyon egyszerűen elérhetjük. Mintha egy sárral
teli medencébe friss vizet kezdenénk engedni. Mihelyt folyamatossá tudjuk tenni a friss
víz utánpótlását, a medence vize elkezd tisztulni, megtelik élettel, szépséggel és frisses­
séggel. Nem kell messzire menni, hogy példát találjunk a szennyes, sáros medencére.
Bárcsak olyan könnyen lecserélhetnénk bennük a vizet, mint amilyen könnyedén ön tud­
ja eljuttatni a friss életenergiákat testének minden pontjára, megajándékozva önmagát a
tökéletes egészséggel.

ZAKLATOTT ÖN?

Felzaklatja önt, ha az egészségi állapotáról esik szó? Minél több könyvet olvas az
ember, minél több előadást hallgat meg, annál zaklatottabb lesz. Minden író, előadó, min­
den egészségügyi hatóság különböző, nagyon gyakran egymásnak ellentmondó válaszo­
kat ad a kérdéseire. Mindegyik a maga igazáról akarja önt meggyőzni.
Az optimális egészségi állapot elérésének és a betegségek megakadályozásának el­
ső lépcsőfoka a korrekt és a komoly tájékoztatás. Olyan információkat kell publikussá
tenni, amelyek a gyakorlatban igaznak bizonyultak, melyek olyan orvosoktól származ­
nak, akik praxisuk során győződtek meg állításaik igazáról. Most olyan ismereteket köz­
lünk önnel, amelyekből megtanulhatja, hogyan kell alkalmazni azt a gyógymódot, ami
hatékony ellenszere a korai öregedésnek, segít egészsége megőrzésében, és megszabadít­
ja a betegségektől.

A R€Fl_eXOLÓGIA eOY€RT€LMŰ €S VILÁGOS TANÍTÁS

A reflexológia nem ellentmondásos, ezért nem fokozza azt az információs zűrzavart,

amiben ma szenvedünk. Ezzel a nagyon egyszerű, könnyen alkalmazható, nem támadó és
mégis tudományos gyógymóddal megtanulhatja egész testében - nagyon gyakran mind­
össze néhány másodperc alatt - megszüntetni a fájdalmat.
Ha egészségi állapota bizonytalan, változó és nagyon gyakran teljes reménytelen­
séggel tölti is el, a fennmaradási ösztöne nem engedi, hogy feladja. Kiábrándult a nagy
technológiai, kémiai, orvostudományi és gyógyszeripari fejlődés ígéreteiből, hogy majd
minden ember életkörülményét javítani fogják, kiküszöbölve a betegségeket, szebbé, bol­
dogabbá és könnyebbé teszik az életet? Amíg az ember ilyen mohó lesz, mint most, ezek
az ígéretek soha nem fognak megvalósulni. 1971-ben az egészségügyi kiadások megha­
ladták a 70 milliárd dollárt. Ez a szám évről évre emelkedik.
A természet felé forduló emberek eközben minimális anyagi áldozattal vagy teljesen
anélkül örvendenek a visszanyert egészségüknek. A természet ingyen gyógyít.

15
 Vessünk egy pillantást a kézmasszázs sémáira, és ismerkedjünk meg a kézen talál­
ható reflexpontok helyével és a nekik megfelelő szervekkel. Ezeken a kézről készített áb­
rákon a reflexzónákat ábrázoltuk. Szándékosan készítettünk ilyen kisméretű vázlatokat,
mert így könnyebben meg tudja feleltetni az ábrát a valóságnak.

AZ I. S É M A MAGYARÁZATA

Az 1. sémán a testet függőleges irányban átszelő vonalak látszanak. Ezeket a vona­

lakat a test mindkét végén 1 —5-ig megszámoztuk. A vonalak a kézujjaktól indulnak ki, és
a lábujjaknál végződnek. A meridiánvonalak abban segítenek, hogy minél pontosabban
és minél könnyebben megtalálja a különböző reflexponthoz tartozó testrészeket. A követ­
kező fejezetek olvasása során mindig lapozzon vissza ehhez az ábrához, mert így köny-
nyebben meg fogja érteni, miről is van szó.

A 2. S É M A M A G Y A R Á Z A T A

Nézze meg figyelmesen a 2. sémát! Vegye észre, hogy a jobb kéz a test jobb oldalá­
nak felel meg, a bal kéz a balnak. Ha ezt elraktározza emlékezetében, sokkal könnyebben
megtalálja majd a kezén a reflexpontokat, amikor azok masszírozását fogjuk tanulni.
Szándékosan rajzoltuk a kezeket olyan pozícióban, mintha valaki önnel szemben felmu­
tatná a tenyerét, mert így jobban megérti, hogy ezek a reflexpontok a gerincoszlopnak és
más szerveinek felelnek meg. így amikor a bal kezet tanulmányozza, az ábrán látható fi­
gura bal kezét kell néznie, amikor a jobbat, akkor á jobb kezét. Szándékosan rajzoltuk a
mirigyek vázlatát is ilyen kicsire, mert így könnyebb a rajzot megfeleltetni a valóságnak.
Ezek a vázlatok hasonlítanak a lábmasszázs sémáihoz. A kéz zónáinak masszírozása
egyes emberek számára sokkalta praktikusabbnak mutatkozik azonban, mint a lábon ta­
lálható zónáké. Sok esetben hatékonyabbnak is bizonyult.

A 3. S É M A M A G Y A R Á Z A T A

A 3. sémán az összes belső elválasztásit mirigyet láthatja. Ezek látják el a szerveze­

tet hormonokkal. Mellette a mirigyeknek megfelelő reflexpontokat adtuk meg. A követ­
kező fejezetekben majd rátérünk arra, milyen fontosak ezek a mirigyek az egészségünk
szempontjából, és milyen sok tekintetben felelősek egészségi állapotunkért. A továbbiak

19
megértése végett szükséges, hogy jól megjegyezze ezeket a sémákat, illetve hogy folyton
visszalapozzon hozzájuk.
Amint láthatják, a fejnek a hüvelykujj a párja. Keressék meg az ábrán a hipofízist,
majd nézzék meg a hüvelykujj közepén található reflexpontját is. A hipofízist a hüvelyk­
ujj masszírozása által lehet stimulálni. Mivel ez a mirigy a fej középső részén található,
egyszerre kell masszírozni a bal és a jobb kézen található reflexpontokat.

20
 A nyak és a torok reflexpontja a hüvelykujj tövénél található, ott, ahol a hüvelykujj
és a tenyér találkozik. A tarkó és a fej hátsó része a körmök tájékával van összeköttetés­
ben.
Ha maga elé tartja a kezét oly módon, hogy a hüvelykujjait összeérinti, akkor a kéz­
fejét látja. Ha szétnyitja a kezeit, akkor a tenyerét. Az ábráinkon a tenyeret rajzoltuk le,
hiszen legtöbb esetben ezt a részét masszírozzuk a kezünknek, így a testbe életerőt juttat­
ni, és a rosszul működő szerveket így tudjuk energiával feltölteni a kézujjak hegyétől egé­
szen a lábujjak hegyéig, ahogy azt az 1. ábrán megmutattuk. Ha összezárja az ujjait, lát­
hatja, hogy azok körülbelül akkora területet foglalnak el, mint maga a tenyér. Ezért bizo­
nyos reílexpontokat az ujjakon és a tenyéren egyaránt megtalálhatunk, és mindkét helyen
masszírozhatunk, legfőképpen azokban a speciális esetekben, amikor lokalizált fájdalmat
akarunk csillapítani.

A SZCIVI éS A FÜL R€FL€XPONTJAI

A fül és a szem reflexpontjai az ujjak tövében találhatók. Mivel e két szervünk a test
mindkét oldalán megtalálható, a reflexpontok is mindkét kézen fellelhetők. A jobb szem
és a jobb fül reflexpontjai a jobb kéz ujjain, a bal szem és a bal fül reflexpontjai pedig a
bal kéz ujjain helyezkednek el.

MÁS CGYÉB RCFLeXPONTOK

Amint látja, a máj reflexpontja a jobb kézen van, mivel a máj a test jobb oldalán ta­
lálható. A szív a test bal felén helyezkedik el, reflexpontja emiatt a bal kézen keresendő.
A vakbél a test jobb oldalán van, a vastagbél elején, a máj alatt, reflexpontja a jobb ké­
zen, a máj reflexpontja alatt fekszik. E séma alapján jobban áttekinthetővé válik a szer­
vek és a velük összefüggésben álló reflexpontok kapcsolata. Tanulmányozza egészen ad­
dig a sémát, amíg nem tudja helyesen meghatározni a szervek és a nekik megfelelő ref­
lexpontok helyét.

ÖSSZCFOGLALÁS

Az ábrák és az itt közölt fotók alapján bizonyára jobban meg fogja érteni, hogyan le­
hetséges az, hogy a reflexzónák masszírozása és a reflexpontokra gyakorolt nyomás az
egész test működésére hatással lehet. Nemcsak egy betegzónát kell majd kezelnie, nem­
csak egy meghatározott speciális egészségi állapoton kell javítania, hanem általában ener­
giát kell eljuttatnia a test különböző részeibe, s ezáltal az egész rendszer működésén kell
változtatni.

23
 Jóllehet, a reflexpontok számát a testben 800 és 1000 közé teszik, a legfontosabbak
a meridiánvonalakra illeszkednek, melyek a kézujjaktól a lábujjakig húzódnak. Ezeket a
reflexpontokat a legkönnyebben az 1. séma tanulmányozása alapján találhatja meg és lo­
kalizálhatja.
Amint látja, az 1. számú vonal a test közepén húzódik végig, majd a comb belső ol­
dalán halad tovább, és így ér el a nagylábujj hegyéig. Keresztülmegy a vállon, és a kar
külső oldalán továbbhaladva a hüvelykujj hegyén ér véget.
A következő, a 2. számú vonal az 1. számú vonaltól egy kissé balra és egy kicsit
jobbra húzódik végig, keresztülhalad a testen egészen a második lábujjig. Figyelje meg,
hogyan halad végig a 2. számú vonal a karon a válltól egészen a mutatóujjig.
Ezeken a vonalakon számos reflexpont található, mely a vonalra illeszkedő testré­
szekkel vagy pedig a közelben található területekkel áll összeköttetésben. Ezt a területet
a reflexológusok zónáknak nevezik. A nagylábujjra vagy a hüvelykujjra gyakorolt nyo­
más hatással van minden olyan fájdalomra, amelyet az 1. számú vonal mentén érzünk.
Az 1. számú vonal a fej tetejéről indul, áthalad az orron, a szájon, a nyakon és a tor­
kon, egybeesik a gerincoszlop vonalával, majd a combok belső oldalán folytatódik, és a
bokákon keresztül egészen a nagylábujj végéig tart. Figyelje meg azt is, hogy keresztül-
nalad a vállon, és az egész karon reflexpontokat köt össze, míg végül a hüvelykujjnál ér
véget. Minden egyes vonal a test jól meghatározható területén halad keresztül.
1.: Az 1. vonal, illetve az egyes zóna bármely pontján érezhető fájdalmat megszün­
tethetjük - legalább időlegesen, a leggyakrabban azonban mindörökre -, ha egész egysze­
rűen elkezdjük nyomni a hüvelykujjat vagy a nagylábujjat.
2.: Hasonló a helyzet a 2. vonal, illetve zóna bármely pontján érzett fájdalommal is.
A szem, az orr, a fogak, illetve a nyak külső részén érzett fájdalmakat a mutatóujj és a
második lábujj masszírozásával szüntethetjük meg.
3.: A 3. vonal a fej két oldalán halad keresztül, a szem közepén húzódik végig, ke­
resztülhalad az egész testen, és egyfelől a középső ujjnál, másfelől a harmadik lábujjnál
ér véget.
4.: A 4. számú vonal a fej külső szélein át húzódik végig a testen, a lábszárakon, egé­
szen a negyedik lábujjig, míg a másik oldalon a karon át haladva a gyürűsujjnál ér véget.
5.: Az 5. vonal a fülön halad keresztül, az arc és a test külső szélein végighúzódva a
kislábujjnál végződik, a másik irányban pedig a kar belső szélén húzódik végig egészen
a kisujjig.

27
 Ebből már látszik, hogyan lehet életenergiát juttatni a különböző zónákba egy kéz-,
illetve lábujj, vagy pedig a kézen található valamely reflexpont masszírozásával.
A hüvelykujjra gyakorolt erős nyomás az 1. számú meridiánvonal mentén hat. Ha e
vonal mentén bárhol akadály áll az energiaáramlás útjába, a test más pontjain is zavar tá­
mad.
Az is látszik, hogy a látászavarokat például a mutató-, a középső és a gyürüsujj
masszírozásával egyaránt meg lehet szüntetni. Az ujjaktól lefelé haladva a tenyérben pe­
dig olyan belső szervekhez juttathatunk el energiaimpulzusokat, mint például a gyomor,
a vesék, a belek és a vastagbél stb., ha a kéz megfelelő reflexpontjait masszírozzuk vagy
nyomjuk. Figyelje most meg a 2. sémát, és rajzoljon be egy képzeletbeli vonalat, mely a
testen keresztül húzódik.
Most már láthatja, hogyan lehet a siketek hallását visszaadni vagy javítani a gyürüs­
ujj és a kisujj masszírozásával, és hogyan szüntethető meg a fogfájás azoknak az ujjak-
nak a nyomkodásával, melyek a fájós foggal egy zónában helyezkednek el. Ha egy elöl
lévő fog fáj, a hüvelykujjat és a mutatóujját kell masszírozni. De erről majd a fogakról
szóló fejezetben bővebben esik szó. A zónákról készült séma által talán jobban sikerül
megértenie, hogy a kéz, illetve a láb bizonyos pontjainak masszírozása, ez a csodálatos
gyógymód minden esetben csak jótékony hatással lehet önre nézve. A sémák segítenek
abban is, hogy könnyebben megtalálja a fájdalmas testrészeknek megfelelő reflexponto­
kat. Most már látja, milyen egyszerű megtalálni mindenki számára a reflexpontokat, és
ezáltal milyen könnyen ellenőrzésünk alatt tarthatóak testünk különböző zónái, elegendő
csupán a kéz, az ujjak, a láb és a lábujjak megfelelő pontjainak masszírozása.
A függőleges vonalak csak jelzések, melyek abban segítenek, hogy könnyebben
megtalálja a mirigyek és a szervek megfelelő reflexpontjait.
Ha mindez most egy kissé komplikáltnak tűnik is, azért ne kedvetlenedjék el! Újból
és újból lapozzon vissza a sémákhoz, figyelje meg őket alaposan, szánjon rá időt, és
előbb-utóbb sikerül az emlékezetébe vésnie őket. Ez rendkívül fontos, hiszen számos
esetben bizonyára nem lesz a keze ügyében ez a könyv, amikor szüksége lenne rá.

28
 Napjainkban nagy nyilvánosságot kapott a sajtóban a kínai akupunktúrás gyógy­
mód. A reflexológia és az akupunktúra egyaránt nagyon ősi természetes gyógymód.
A gyógyításnak ugyanazon az elvén alapul mindkettő, emiatt szoros rokonságban
állnak egymással. A kínaiak a test bizonyos pontjaiba tűt szúrnak, míg mi, nyugatiak,
egyszerűen az ujjunkkal stimuláljuk a kéz és a láb vitális pontjait, és ezáltal érjük el
ugyanazt az eredményt, nevezetesen az életenergiák reaktiválását, illetve a masszírozás
helyétől távol levő, rosszul funkcionáló testrészek azonnali gyógyulását.
Mrs. Nixon, még amikor Amerika First Ladyje volt, egy kínai útja során ismerkedett
meg az akupunktúrával, ami rendkívüli hatást tett rá. Az orvosok ezt mondták neki:'„Mi
az egész testet kezeljük, a nyugati orvosok csak a tünetek kezelésével törődnek. Az oko­
kat soha nem tárják fel, ez egy ördögi kör, melyből nincs kilépés."
Az akupunktúrás orvosok szerint 720 olyan pont van, melyet minden orvos ismer.
Van ezenkívül még 120 titkos pont, ezeket csak a mesterek ismerik. „Éppen ezért veszé­
lyesek azok az akupunktúrás »orvosok«, akik nem rendelkeznek diplomával. Egy rossz
helyre szúrt tű meg is ölheti a beteget."

A Z CGészséGe A Z Ö N K E Z É B C N V A N

A láb minden egyes része fontos szerepet játszik a reflexmasszázsban. Ugyanezt le­
het elmondani a kéz részeiről is. A kéz talán még csodálatosabban épül fel, mint a láb.
A kéz reflexeinek masszírozása által egyedülálló lehetősége nyílik egészsége megőrzésé­
re.

MIAR€FL€XOLOGIA?

„A zónaterápia mind szubjektíve, mind objektíve tudományos - mondja W. D.

Chesney. - Ez azt jelenti, hogy az a beteg, aki alkalmazza, tudja, hogy meg fog gyógyul-
ni, mások pedig látják a javulást.
A gyógyító elsődlegesen az ujjával dolgozik a terápia során. A gyógyászati iskolá­
ban valami rendkívülit tudtam meg a reflexológiáról, mégpedig azt, hogy egy testrész sti­
mulálása gyakran egy távolabbi zónában fejti ki hatását."
Pusztán az ujjunk használatával, a kéz és láb reflexpontjainak kitapintásával, nyo­
másával és masszírozásával olyan egyszerű és békés gyógymódot alkalmazhatunk, amely

31
a test minden részében szinte egy pillanat alatt mindenféle fizikai vagy pszichikai beavat­
kozás nélkül megszünteti a fájdalmát.

A RCFLCXOLÓGIÁT BÁRKI ALKALMAZHATJA

A reflexmasszázst bárki a legnagyobb biztonsággal alkalmazhatja kisgyerekkortól

egészen öregkorig. Már gyerekek is kitűnő eredményeket értek el vele.
Több idősebb ember arról számol be, hogy nemcsak önmagukon, de másokon is si­
kerrel alkalmazzák a reflexmasszázst. Ugye, el tudják képzelni, milyen örömet érezhet­
nek, amikor sikerül megszüntetni barátaik szenvedését, amikor látják, hogyan simul ki
egy-egy fájdalomtól eltorzult arc, néhány másodperccel a kezelés megkezdése után. Mi­
csoda megkönnyebbülést érezhetnek, amikor saját fájdalmaiktól szabadulnak meg, ami­
kor képesek megelőzni szenvedéseiket, vagy amikor végérvényesen sikerül a szenvedé­
sük okát megszüntetni. S mindehhez nincs szükségük sem narkotikumokra, sem egyéb
orvosságokra. Milyen csodálatos is lehetne a világ, ha mindenki megtanulná kihasználni
a reflexológia csodálatos gyógyító erejét.

KÍNAI AKUPUNKTÚRA KONTRA K É Z M A S S Z Á Z S

Napjainkban egyre többen fordulnak a kínai akupunktúra felé. Mindenki, aki a tra­
dicionális orvostudománytól már nem reméli szenvedése enyhítését, betegsége gyógyulá­
sát, kész magát alávetni bárminek. Képes elviselni azt is, hogy tüt szurkáljanak a testébe.
De mikor akarjuk már végre megtanulni azt a nyugati gyógymódot, mely - ahelyett hogy
tűszúrásokat kellene elszenvednünk - a kéz és a láb reflexpontjainak masszírozásával éri
el ugyanazt az eredményt, feltéve ha betartjuk azokat az egyszerű utasításokat, melyek
ebben a könyvben találhatók.
Frank MOYO azt mondta:
„Élénken ügyelünk arra, hogy az operációk közbeni fájdalom enyhítésére ne alkal­
mazzuk elhamarkodottan az akupunktúrát. Hiszen véleményünk szerint ez a több évezred
alatt Kínában kifejlődött gyógymód potenciális értékű, azaz megfontolatlan és elhamar­
kodott alkalmazása kiszámíthatatlan veszélyeket rejt magában. Ha különbség nélkül min­
denkinél alkalmazzuk, bizonyos betegeknél súlyos sokkot idézhetünk elő. Miközben a kí­
nai orvosok nem támasztanak ilyen jellegű kétségeket az akupunktúrával szemben, a mi
orvosi szakembereink inkább a reflexológiát alkalmazzák és javasolják ilyen esetekben.
Sőt a betegeknek is megtanítják ezt a technikát, tudván, hogy alkalmazása semmiféle ve­
széllyel vagy káros hatással nem jár."

A R€FL£XOLÓGIA KORLÁTLAN

George Starr White az Előadások orvosoknak című könyvében a következőket írta:

„Az igazi orvos nem idegenkedik egyetlen gyógymód alkalmazásától sem, amely
enyhíti a beteg fájdalmát. Aki tétovázik, és nem alkalmazza, illetve javasolja ezt vagy azt
a módszert, csak azért, mert az egyetem nem ismeri el, az sarlatán."

32
 Az a tény, hogy valakinek orvosi diplomája van, még nem teszi őt orvossá. Krisztus
IGAZI ORVOS volt, és a Bibliában egyértelműen az áll, hogy igazából meggyógyította a
betegeket. Mit mondhat egy orvos a reflexológiáról?

Edwin Bowers, a jól ismert orvos, író és kritikus, egy hosszú, aprólékos kutatás után
megjelentetett egy népszerűsítő cikket dr. Fitzgerald tevékenységéről, hogy a nagyközön­
ség is megismerhesse azt az új gyógymódot, melynek segítségével önmagát szabadíthat­
ja meg az ember a fájdalmaitól. Ezt a gyógymódot „zónaterápiának" nevezte el. Ma
reflexológiának hívjuk.
Azt írta ebben a cikkben: „Az tény, hogy a zónaterápia az egész Egyesült Államok­
ban és minden olyan országban, ahol magazinokat és újságokat szerkesztenek, az összes
terápiás gyógymód közül a legismertebb. Ez azt bizonyítja, hogy a munka szilárd alapo­
kon nyugszik."
Valamivel később ezt írta: „A szervezett orvostudománynak vagy népszerűbb nevén
»orvosi trösztnek« a legnagyobb botránya az, hogy szemmel láthatólag minden eszközzel
igyekszik megakadályozni vagy legalább késleltetni a zónaterápia terjedését. Mivel ez ar­
ra tanítaná meg az embereket, hogyan gyógyítsák meg önmagukat, a doktok urak beijed­
tek, és mindenféle rágalommal illetik azokat, akik ezt a módszert alkalmazzák." Ma sem
különb a helyzet.

€GY ORVOS R€FL€XOLÓGIÁT ALKALMAZ KISEBB MÜT€T€KN€L

Dr. Bowers még beszámol arról is, hogyan vált érzéketlenné a fülcimpa a kisujjra
gyakorolt nyomás következtében. Az érzéstelenítés olyan tökéletes volt, hogy a beteg
egyáltalán nem reagált a tüszúrásokra. Egy másik esetben a lábujjak masszírozásával a
genitáliák környékét érzéstelenítette el, és így végzett el kisebb műtéteket. Megint más­
kor a hüvelykujj, a mutatóujj és a középső ujj nyomása közben idegen testet távolított el
egy páciense szeméből, akinek közben a „szeme sem rezdült".

HONNAN €R€D A R€FL€XOLÓGIA

JÓTÉKONY HATÁSA

A mai ember a gyógyulást elsősorban orvosságoktól, műtéti beavatkozásoktól és

speciális kezelésektől reméli. Ezért az emberek nagy része szkeptikus az olyan egyszerű
gyógymód hatékonyságával szemben, mint amilyen a reflexmasszázs. Számos elmélet
van, amely azt hivatott megmagyarázni, hogyan és miért működik a reflexológia.
Alice Bailey szerint például az úgynevezett „ezoterikus test" nem más, mint finom
csatornák hálózata, melyek finom láncokban egyesülnek. E láncok egy része alkotja a fi­
zikai és az asztrális testeket összekötő magnetikus köteléket, amit a halál szakít szét. Az
éterhálót, amelynek mi is részei vagyunk, az életenergiákat szállító csatornák sűrű szöve­
déke alkotja.
Ebből világosan kiderül, miért képes a reflexmasszázs megnyitni az egészségcsator­
nákat olyan hatékonyan a test bármely részében, és miért nem vallunk soha kudarcot ve-

33
le, hajói alkalmazzuk. A reflexológia nemcsak az eltömődött csatornák megnyitásában
és kitisztításában segít a természetnek, de ő maga egyben pranát - ami az univerzum mag­
netikus életereje - is küld a csatornákba, megannyi gyógyító hullám formájában. Nem vé­
letlen tehát, ha számos esetben azonnali megkönnyebbülést érhetünk el reflexológiával.
A vitális áramlás mellett a későbbiekben még részletesebben szót ejtünk a legfontosabb
szervünkről, a lépről.

A R € F L € X O L Ó G I A €S AZ AKUPUNKTÚRA

A kínaiak nem tudják megmondani az akupunktúra használata és az ezer reflexpont

ismerete mellett sem, hogyan érik el a tűszúrásokkal a gyógyulást. Semmi kétségem afe­
lől, hogy a tük reflexpontokra gyakorolnak hatást. Most már csak az a kérdés, miért te­
gyük ki magunkat a fertőzés és a sérülés veszélyének egy tapasztalatlan ember kezében,
amikor nem szükséges. A reflexológia éppen egyszerűségénél fogva sokkal biztonságo­
sabb és hatékonyabb gyógymód, és ráadásul alkalmazása nem jár semmiféle kockázattal.
Bárki, bárhol gyakorolhatja.

OLYAN B£TeGS€G€K, A M C L Y C K M Á S F É L E T C R Á P I Á T K Í V Á N N A K

• Természetesen érhet bennünket olyan baleset, ami feltétlenül sebész vagy orvos be-
avatkozását igényli. Ilyenek a sebesülés, a csonttörés, a fertőzések és más, speciális or­
vosságot igénylő betegségek. Ezért, ha szükségét érzi, mindenképpen kérjen tanácsot
szakorvostól.

A R€FL€XOLÓGIA ALAPVCTÖCN NAGYON €GYSZ€RÜ

Remélem, a fentiekből egyértelműen látszik, milyen egyszerű is a reflexológia alkal­

mazása, és miért lehet mindenki számára jótékony hatással. Ennek oka pedig az, hogy a
bennünk lévő hihetetlenül fontos energiacsatornákra hat.
Minden természetes gyógymódot egyszerű alkalmazni, ha megértettük, hogyan mű­
ködik.
 A reflexek masszírozásának technikája tulajdonképpen a hüvelykujj és a többi ujj
helyes használatában áll. Ezzel vagy ezekkel kell a megfelelő reflexpontokra nyomást
gyakorolni. A nyomásnak olyan erősnek kell lenni, hogy érezze az izmokat és a csonto­
kat. Nem a beirt kell dörzsölni!
A hüvelykujjával körkörös mozdulatokat végezve ki tudja tapogatni a fájdalmas
pontokat. Elképesztő, mennyit talál majd. Masszírozza végig az összes pontot, néhány
percet szánva egy-egy pontra. Jegyezze meg ezeket a pontokat, és minden esetben, ami­
kor masszázst végez, masszírozza őket meg. Ez alól csak a létfontosságú szervek reflex-
pontjai képeznek kivételt. Ezeket a tenyér középső részén található pontokat a következő
fejezetekben adott tanácsok szerint kell masszírozni.
Egy másik technika végrehajtását az 5-1. ábrán figyelheti meg. Látja, hogy miköz­
ben a hüvelykujj a tenyér közepébe süllyed, a többi ujj a kézfejen lévő reflexekre gyako­
rol nyomást. Ezzel a módszerrel sok testrész elektromos életenergiáját lehet stimulálni.
A kézfejen található fájdalmas reflexpontokat ugyanolyan alaposan meg kell masszíroz­
ni, mint a tenyérben lévőket.

HOGYAN ALKALMAZZUK A R€FLCXMASSZAZS

TCCHNIKÁH A KéZ€N

Már tanulmányozta a sémákat, így van valami elképzelése arról, milyen kapcsolatok
és megfelelések léteznek a test összes része és a kézen, illetve az ujjakon található reflex-
pontok között.
Helyezze magát kényelembe! Egy kényelmes fotelben ellazulva könnyebben meg-
tanulhatja, hogyan alkalmazza a különböző technikákat. Bizonyára észrevette, mennyire
fontos szerepet játszanak az ujjak a reflexológiában, hiszen itt találhatók az idegek és a
mentális funkciók reflexpontjai. (Lásd: 2. séma.)
\ masszírozási technikákat az 1. és a 2. séma alapján fogjuk elmagyarázni. Itt lát­
szik a különböző reflexpontok és a nekik megfelelő zónák kapcsolata. A fejtetővel és a
hüvelykujjon lévő reflexpontjaival kezdjük, majd végighaladunk az egész testen hosszá­
ban, és folyamatosan megnézzük, hol helyezkedik el a kézen minden egyes mirigynek és
szervnek a reflexpontja.

37
 A HÜVCLYKUJJ R€FI_eXPONTJAI A Fa ZÓNÁJÁT STIMULÁLJÁK

Ahogyan az imént mondottuk, a hüvelykujjon lévő reflexek egyes testrészekkel áll­

nak összeköttetésben. A bal hüvelykujj a fej bal oldalát, a jobb a jobb oldalát stimulálja.
Ezért fontos alaposan tanulmányozni a sémákat, és megtanulni, hogy a mirigyek és a
szervek a test melyik oldalán helyezkednek el, mert csak így tudjuk közvetlenül hozzájuk
eljuttatni az életenergiákat.
A hüvelykujj hegyén az agy területének reflexpontja található. Itt van mindenekelőtt
a hipofízis, a legfontosabb belső elválasztású mirigy reflexpontja.

AZ ID€G€K, A NYAK CS A TOROK RCFLCXPONTJAI

A hüvelykujj minden részén - csakúgy, mint a többi ujjon - az idegek reflexpontjai

vannak. A hüvelykujj és a tenyér találkozásánál helyezkednek el a nyak és a torok reflex-
pontjai.
Ha az egyik hüvelykujját a másik keze hüvelyk- és mutatóujja közé fogja, és elkez-
di tekergetni, olyan érzése támad, mintha valaki megfogta volna a fejét, és lágyan jobb-
ra-balra hajlítgatná. Érzi, ahogyan a nyak- és hátizmai fokozatosan ellazulnak. Ha éz va-
lóban így van, akkor helyesen hajtotta végre a műveletet.
A hipofízis stimulálása öregek és fiatalok számára egyaránt teljes megújulást jelent.
Mivel egészen közel van, masszírozza meg a tobozmirigy és természetesen az agy,
illetve a fej egyéb zónáinak reflexpontjait is.

5-1. ábra - Az ujjak helyzete a kézháton

található reflexpontok masszírozása közben

38
 H O G Y A N M A S S Z Í R O Z Z U K A HÜVCLYKUJJ HCGYCT

Először is az egyik hüvelykujja körmét tegye a másik hüvelykujj körme alá egészen
az ujj végén a tenyér felől, és kezdje le-föl mozgatni. Vigyázzon, nehogy felsértse a bőrt
a körme alatt!
Azután fogja a hüvelykujját az első ujjperc és a köröm közötti területnél a másik hü­
velykujja és mutatóujja közé, s szorítsa meg erősen az ujjbegyét, úgy, hogy a nyomást a
hüvelykujja széle fejtse ki. Eredményesebben járhat el, ha segédeszközt alkalmaz, mint
például az 5-2. ábrán látható masszőrrúd vagy bármi más tárgyat, amivel erősebben tud­
ja nyomni a reflexpontokat. Figyeljen arra, hogy az ujjbegye teljes területét lefedje a nyo­
más!
Majd a nyomást fenntartva, tegye a mutatóujját a hüvelykujj ellentétes oldalára köz­
vetlenül a köröm alá, és masszírozza meg a köröm és a második ujjperc közötti területet.
Keresse meg az összes fájdalmas pontot, és néhány másodpercig masszírozza valameny-
nyit. Folytassa a műveletet a második ujjpercen és a hüvelykujj két szélén. Masszírozza
meg ezután alaposan ezt az egész területet, különös tekintettel a hüvelykujj külső, köröm
alatti részére. Ezzel a természet gyógyító erejét eljuttatja a hipofízisbe, a tobozmirigybe,
az agyba és a fej többi zónájába.

5-2. ábra - Masszőrrúd alkalmazása a hipofízis

és a tobozmirigy reflexterületének maszszírozása céljából

39
 AZ IDCGCK RCFLCXPONTJAINAK MASSZÍROZÁSA

A sémán következő zóna az idegeké. Haladjon tovább végig a hüvelykujjon teljes

hosszában ugyanazzal a mozdulattal. Nyomja meg erősen a reflexpontokat, hogy érezze
az izmok keménységét és a csontokat. Az idegek reflexpontjainak masszírozása fájda­
lomcsillapító hatású. Gyógyszer nélkül képes megszüntetni fájdalmát.

5-3. ábra - Az ujjak külső és belső oldalának masszírozása

5-4. ábra - Az ujjak széleinek masszírozása

40
 A NYAK ÉS A TOROK RCFLCXPONTJAI

A sémán is láthatja, hogy a következő területen a nyak és a torok reflexpontjai he-

'yezkednek el. Nem szabad kihagyni a masszírozásból a hüvelykujj legkisebb részét sem,
bármily jelentéktelennek találja is. Csak ha minden reflexpontot megmasszíroz, akkor ér­
het el tökéletes eredményt. Most végezze el ugyanígy a müveleteket a másik hüvelykuj­
ján is!
Most már éreznie kell, hogy a teste reagál, és vitális energiája megújul, nyaka egy
varázsütésre ellazul.

RCFLeXOLÓGIÁVAL A NYAKM€RCVS€G €LL€N

Volt egy nyugdíjas hölgy, aki szokásához híven mindig olvasott elalvás előtt, majd
másnap reggel gyötrő nyakfájással ébredt, mert a rossz testhelyzete miatt „elaludta a nya­
kát". Megtanulta, hogyan tudja megszüntetni szörnyű fájdalmát a hüvelykujjának masszí­
rozásával. A fájdalma pillanatok alatt eltűnt.

CGYCS RCFLCXPONTOKAT N€H€Z LOKALIZÁLNI

Mivel a kezünket egész nap használjuk, megesik, hogy a reflexpontokat sokkal ne-
hezebben tudjuk itt lokalizálni, mint a lábujjakon vagy a lábfejen és a talpon, hiszen eze-
ket védi a cipő, és leggyakrabban padlószőnyegen, pázsiton, a sima járdákon járunk...
Ezért majd egy későbbi fejezetben szólunk arról, milyen eszközökkel és módszerek­
kel lehetséges hatékonyabbá és praktikusabbá tenni a kézmasszázst. (Lásd: 8. fejezet: Ott­
honi tárgyak...)
Ha ilyen eszközök nem állnak rendelkezésére, kövesse az utasításokat, használja az
ujjait és a hüvelykujját, melyek a természet saját eszközei a gyógyításban és egészsége
megőrzésében.

TANULMÁNYOZZA AZ I. S€MÁT

A mirigyek reflexpontjainak helyét könnyebben meg tudja keresni, ha fellapozza és

tanulmányozza az 1. sémát és a hozzá fűzött magyarázatokat.

GYAKORLAT TCSZI A M€ST€RT

Beletelik majd egy kis időbe és nem kevés gyakorlásba, mire felfedezi az ön számá­
ra legkedvezőbb, legkényelmesebb és legpraktikusabb módszert.
Egészsége valóban az ön csodálatosan „megszerkesztett" kezében van, csak nem
szabad sajnálnia idejét a titok nyitjának felfedezésére. Ebben segít önnek ez a könyv.

41
 AZ UJJMASSZÁZS A F€JR€ HAT

Vizsgáljuk most meg a többi ujjat, kezdve a mutatóujjal. A hegyén az arckoponya

üregeinek reflexpontjai helyezkednek el.
Mivel a fej különböző területeiről van szó, a reflexpontok a különböző ujjak végén
találhatók. Ezek a pontok a fej teljes zónájára hatással vannak.
Az ujjak végén lévő reflexpontok legjobban a hüvelykujj körmével masszírozhatok,
éppen csak a köröm hegyével, ahogyan azt a hüvelykujj masszírozásánál megmutattuk.
Ha helyesen végzi a müveletet, éles fájdalmat fog érezni, mintha tüske menne az ujjába.
A bal kéz ujjait a jobb hüvelykujjával masszírozza, a jobb kéz ujjait pedig a ballal.

A MUTATÓUJJON éS A KÖZÉPSŐ UJJON TALÁLHATÓ

RCFLCXPONTOK MASSZÍROZÁSA

Fogja a mutatóujját az ellentétes keze hüvelyk- és mutatóujja közé, s körös-körül

masszírozza (1.: 5-3. és 5^k ábra), megkeresve rajta - fentről lefelé haladva - a fájdal­
mas pontokat, ahogyan az előbb elmagyaráztuk. Amikor eléri a mutatóujj és a középső
ujj közötti hártyát, csípjen bele, és masszírozza meg azt is. Ha fájdalmas pontot talál,
masszírozza néhány másodpercig. Ha mindez megvan, áttérhet a középső ujjra. Hasonló­
képpen járjon el itt is.
Nézze továbbra is az 1. és a 2. sémát, és kövesse az ábrán, hogy a test mely részeit
stimulálja az ezen a két ujjon található reflexpontok masszírozása.

A GYÜRÜSUJJ ÉS A KISUJJ MASSZÍROZÁSA

A negyedik ujjat hívják gyűrüsujjnak. Az itt elhelyezkedő reflexpontok a test két ol­
dalán található szervekkel és testrészekkel vannak összeköttetésben, mint pl.: a füllel,
amiről még szó lesz a későbbiekben.
A kisujj szintén a test szélein elhelyezkedő testrészekkel áll kapcsolatban, ahogyan
azt a könyv elején lévő sémán és az 5-5. ábrán egyaránt láthatja.
Gondosan és alaposan masszírozza meg mindkét kezén lévő ujjakat, mert csak így
juttathatja el az életenergiákat a mirigyekhez és a szervekhez.

HOGYAN MASSZÍROZZUK A K€ZÜNKCT

Most sorra vesszük a kéz összes reflexpontját, olyan sorrendben, ahogyan a 2. és a

3. sémán látja. E két sémával párhuzamosan nézzük az 1. sémát, hogy könnyebben meg-
találjuk a reflexpontoknak megfelelő testrészeket.

A SZ€M €S A FÜL RCFLCXPONTJAINAK MASSZÍROZÁSA

Keresse meg az ujjak alatti területeket, ahová a fül és a szem reflexzónáit jelöltük
be. Az ellenkező kéz hüvelykujjával gyakoroljon nyomást arra a pontra, ahol az ujjak és

42
a tenyér találkoznak. A terület nyomkodásával tapogassa ki az érzékeny pontokat, és ami­
kor egy fájdalmas pontra lel, masszírozza azt néhány percig, így küldhet elektromos élet­
energiát az eltömődött csatornákon át a megfelelő zónába, amitől a természet kifejtheti
gyógyító erejét a rosszul működő testrészekre. Minden esetben ismételje meg azt, amikor
fájdalmas pontra bukkan, hiszen minden esetben igaz a fenti állítás. Terápiánk egyik elve
szerint: Ha egy reflex érintése fájdalmat okoz, meg kell masszírozni. A reflexzóna bár­
mely pontjának fájdalma a test bizonyos meghatározott részének rossz működésére utal,
legyen ez a testrész bármilyen messze is a reflexzónától.
Azt nem állítjuk, hogy a reflexológia minden bajra gyógyírt kínál, de ez a többi
gyógymódról is elmondható. A természet mindazonáltal megajándékozott bennünket ez­
zel a csodálatos képességgel, amelynek köszönhetően megszüntethetjük a fájdalmainkat
és a szenvedéseinket, helyreállíthatjuk és megőrizhetjük testünk egészségét. Csak meg
kell tanulnunk kiaknázni e képességben rejlő összes lehetőséget. A reflexológia az egész­
ség megőrzésének természetes és biztos módja, technikái pedig oly egyszerűek és ve­
szélytelenek, hogy bárki kockázat nélkül alkalmazhatja.

A TÜDŐ RCFLeXOLÓGIÁJA

A fúl és a szem reflexpontjai után a tüdő reflexpontjait masszírozza meg. Ezeket az

ujjtövek alatt találja meg. Az ellentétes kéz hüvelykujjával masszírozza meg az egész fe-
lületet a nyomkodásos módszerrel. Az a legszerencsésebb, ha nemcsak egy kezén végzi
ezeket a müveleteket, hanem folyamatosan mindkét kezén. Félig soha ne végezzen el
egyetlen gyakorlatot sem, mert akkor csak a test egyik felében váltható ki a gyógyulás, a
test másik felében lévő szerveket és mirigyeket pedig elhanyagolja.

A GYOMOR RCFLCXOLÓGIÁJA

Haladjunk tovább a gyomor reflexpontjaihoz, melyek, amint a sémán is láthatja, a

hüvelykujj előtt, kevéssel a hártya alatt találhatók. Masszírozza végig ezt a területet az el­
lentétes kéz hüvelykujjával a nyomkodásos módszerrel vagy körkörös mozdulatokat vé­
gezve, ahogy önnek tetszik. A gyomorról szóló fejezetben még többet megtudhat ennek
a szervnek a működéséről és funkciójáról.

A PLCXUSZ SZOLÁRISZ RCFLCXPONTJAI

Haladjunk tovább a tenyér közepe felé. A 2. sémán jól látható, hogy a plexusz
szolárisz közvetlenül a gyomor fölött található, a reflexpontja a kézen pedig a mellékve­
se reflexpontja fölött van. A tenyér közepén a reflexpontok egymáshoz nagyon közel he­
lyezkednek el, így szinte lehetetlen úgy masszírozni az egyik zóna reflexeit, hogy közben
ne masszíroznánk egy másikét is. Az életenergia ezáltal eljut a mirigyekhez és a szom­
szédos szervekhez is.

A PAJZSMIRIGY RCFLCXPONTJAI

A pajzsmirigy reflexzónája a Vénusz-domb belső oldalán terül el. Masszírozza vé­

gig alaposan ezt a területet. A mellékpajzsmirigy stimulálása végett egy kicsit erösebb
nyomást kell kifejtenie.

HOL TALÁLHATÓK A MCLLéKVCSC €S A VCSC RCFLCXPONTJAI

A kéz közepén helyezkednek el a mellékvese és a vese reflexpontjai. Későbbi feje­

zetekben majd még többet megtudhat erről a két mirigyről.

A MÁJ, A SZÍV €S A LéP RCFLCXPONTJAI

A jobb kézen a kisujj alatt található a máj, és ugyanezen a helyen csak a bal kézen
a szív, egy kevéssel az utóbbi alatt pedig a lép reflexpontja.

AZ ÁGYéKTÁJI SZCRVCK RCFLCXOLÓGIÁJA

Az ágyéktáji szervek reflexpontjai - ahogyan az a 2. sémából kiderül - közvetlenül

a csukló alatt helyezkednek el.
A 37-7. ábrán láthatja a prosztata, a méh és a pénisz reflexpontjainak helyét, köz-
vetlenül a hüvelykujj alatt a tenyéren. A 37-2. ábra a hüvelykujj helyzetét mutatja az

44
ágyéktáji szervek, a petefészek és here reflexpontjainak masszírozása közben. Ezek a
pontok szemben, az előzőekkel ellentétes oldalon vannak (1.: A szexuális mirigyekről
szóló 37. fejezetet). A masszírozás módszere hasonló a korábbiakhoz: lehet alkalmazni a
körkörös masszírozást, vagy éppen a nyomkodásos módszert.

A NYIROKCSOMÓK J€L€NTÖS€G€

A csukló másik oldalán a nyirokcsomók reflexpontjai találhatók. Ugyanazzal a tech-

nikával masszírozza őket, mint a fenti helyeket. Végezze el alaposan a masszírozást, mert
nem árt a nyirokcsomókat megerősíteni, hogy eredményesebben vehessék fel a harcot a
testet fenyegető fertőzések ellen.

45
 Az ujjak közti hártyákon számos fontos reflexpont található. Ezeket a hüvelyk- és a
mutatóujj között keresheti meg, mégpedig a hártya csipkedésével és masszírozásával.
Mivel ez a hártya nagyobb, mint a többi ujjak között lévő, ezért ezen sokkal több ref­
lexpont található, ennek következtében pedig a test nagyobb részével áll összeköttetés­
ben. Nézze meg figyelmesen a 2. sémát! Csipkedje és nyomkodva masszírozza meg ezt a
területet a legvékonyabb részektől egészen a tenyérhez közelebb eső, vastagabb részekig.
Meg fog lepődni majd, mennyi fájdalmas pontra bukkan. Ezután ugyanezzel a módszer­
rel csipkedje és körkörösen masszírozza meg a másik kéz hasonló helyét, ügyelve arra,
hogy az egész területet bejárja. (1.: 6-1. ábrát).
A hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyán nemcsak a torok és a nyak reflexpontjai
helyezkednek el, hanem itt találhatók a gerincoszlop, a gyomor, a pajzsmirigy és más
egyéb belső szervek reflexpontja is. A jobb kézen szintén itt van a máj reflexpontja, míg
a bal kéz hasonló helyén a szív reflexpontja található.

DR. FITZGCRALD CGYIK PÁCICNSCNCK B C S Z Á M O L Ó J A

Nyolcvankét éves vagyok, és még nagyon jó egészségnek örvendek. Tagja vagyok az

Oral Roberts' Evangéliumi Szövetség Igazgató Tanácsának és az egyetem vezetésének.
Az „Üzletemberek a teljes evangéliumért" nevű szervezet nemzetközi igazgatója vagyok.
Dr. Fitzgeraldot személyesen ismertem. Az egyik legtürelmesebb ember volt, akivel
valaha is találkoztam. Nagyon jól tudta, hogy csodálatos felfedezést tett (a zónaterápiá­
ét), és ennek tökéletesítésére rendkívül sok időt áldozott.
Emlékszem, valamikor régen lágyéksérvvel operáltak meg, és szerettem volna ki­
próbálni a zónaterápiát. Az egyetlen fájdalomcsillapító, amit kaptam, egy kis adag novo-
kaininjekció volt. Miközben a műtőasztalon feküdtem, az ujjaim hegyét masszíroztam.
S noha az operáció nem volt tökéletesen fájdalommentes, mégis elviselhető volt számom­
ra. A novokain teljesen hatástalan maradt. Emlékszem, valahol szörnyű fájdalmat érez­
tem. Nem tudom már pontosan, hol. Nem sikerült megtalálni a masszírozási zónát, aho­
gyan akkor ezt nevezték. Akkor azt mondta dr. Fitzgerald: „Keresse a középső és a gyű-
rűsujj közötti hártyán." S valóban ott volt. Alig tudtam hozzáérni. De szintén ez volt a
helyzet a megfelelő lábujjak közötti területtel is. A teológia doktora vagyok, emellett már
régóta a Hartfordi Fogorvostársaság elnöke, valamint az Állami Fogorvosszövetség, illet­
ve az Új-angliai Fogorvostársaság elnöke is. Őszinte tisztelettel üdvözlöm, és biztos va­
gyok benne, hogy Isten Önre is kiárasztja kegyelmét. John F. Barton.

49
 AZ UJJAK KÖZTI HÁRTYA MASSZÍROZÁSA FéSŰVCL

Figyeljék meg az 6-2. ábrán, hogyan kell helyesen tartani a fésűt, miközben a hü­
velykujj és a mutatóujj közötti hártyát masszírozzuk vele. Minden ujj között lévő hártyán
a test meghatározott részeinek reflexpontjai találhatók. Amikor a reflexológiát alkalmaz­
za, keresse meg a hártyákon az összes érzékeny pontot. Ha megvannak, néhány másod­
percig masszírozza meg őket, s ne feledje, hogy így életenergiát küld a test egy elzárt
pontjára még akkor is, ha nem tudja pontosan, hova. Számos esetben praktikusabb erős
nyomást gyakorolni egy adott reflexpontra, ahelyett, hogy masszázst alkalmaznánk. Ez­
által is ugyanolyan jó eredményt érhetünk el, mint a könyv elején található 3. ábra mód­
szerével.
E célból a kezelést végző szakemberek kezdetben szívesen alkalmaztak befőttesgu-
mit, fésűt vagy egyszerű ruhacsipeszt. Az eszközök használatára később megtanították
betegeiket is, akik ezután képesek voltak megszüntetni fájdalmukat, s a legtöbb esetben
meggyógyítani betegségüket.

51
 Ahogyan azt már tudjuk, mintegy ezer reflexpont található a testen, melyeket a kí­
naiak és más orvosok hegyes tűkkel stimulálnak. A reflexológiában, úgy gondoljuk,
ugyanilyen eredménnyel alkalmazható, ha megtanuljuk, hol helyezkednek el a kézen és a
lábon azok a reflexpontok, amelyek masszírozásával az összes belső szervet és a test min­
den részét stimulálhatjuk. Néhány ilyen reflexpont a szájban is fellelhető, ezek masszíro­
zása csökkenti a szorongást, és bizonyos esetekben egyes zónák stimulálását eredménye­
zi.
Dr. Fitzgerald is megerősítette, hogy a nyelven éppúgy találhatók a meridiánvona­
lakat követő reflexpontok, akárcsak a testen. így például az 1. sémán megfigyelhető
1. számú vonal a nyelv közepén halad keresztül. Az ön szempontjából most csak annyi
érdekes ebből, hogy megtanulja fájdalmai megszüntetése és betegségei meggyógyítása
érdekében ezeket a reflexeket lokalizálni, és a megfelelő módon felhasználni a gyógyítás­
ban. A következő fejezetben a nyelv reflexpontjairól lesz szó. Tanulja meg őket, mert
csak így tudja majd sikeresen alkalmazni a reflexológiát.

A vARieré Művészei A RCFLexoLóoiA

ALKALMAZÁSÁVAL Á P O U Á K A HANGJUKAT

Tanulja meg mindenekelőtt a lehető legjobban kinyújtani a nyelvét. Készítsen elő

egy tiszta szövetdarabot, nyújtsa ki a nyelvét, majd a szövettel fogja meg, mert így köny-
nyebb megtartani. Miután megfogta, jobbról balra mozgassa néhány percig. Ezt a mód­
szert számos híres varietémüvész alkalmazza, többek között az énekesek is, mert így
megőrizhetik szép hangúkat. A gyakorlat következtében megszűnik a torkuk feszessége
és kitisztul a hangjuk. Szintén ezzel a módszerrel lehet különböző torokbetegségeket -
akár még náthát - is gyógyítani. A gyakorlat az 1., 2. és 3. számú meridiánvonalat stimu­
lálja, valamint azt a zónát, mely a hangszálak, a gége és a légutak működését irányítja.
Ha a betegségét ezen zóna rossz működése váltotta ki, érezni fogja a stimuláció jótékony
hatását. Ezután azt tanuljuk meg, hogyan kell masszírozni a nyelv hátsó felét egészen mé­
lyen a szájban. Erre az eredményesebb és hatásosabb stimuláció érdekében lehet szükség.
A későbbi fejezetekben majd lát példát arra, mikor kell ezt a módszert alkalmazni.
A nyelv tövénél található reflexpontokat könnyebben eléri, ha egy falapocskát, úgy­
nevezett nyelvlapocot használ. Éppúgy megteszi azonban a kanál nyele is. Amilyen erő­
sen csak tudja, nyomja a nyelv tövét mintegy 2-3 percig. Ha hányingere támadna, kezdje

55
a gyakorlatot egy kicsit előrébb, majd fokozatosan haladjon a nyelven minél hátrébb. Ezt
a technikát majd még a későbbiekben is alkalmaznunk kell, ezért tanulja meg most jól.
A nyelv reflexpontjainak masszírozása ugyanazokat a zónákat stimulálja, mint a hü­
velykujjon lévőké. Ha egy kicsit a nyelv két oldala felé mozdul el, a hüvelyk-, a közép­
ső, a gyűrűs- és a kisujjon található reflexzónáknak megfelelő területekhez ér. A nyelv­
masszázzsal bizonyos stimulációs többletet érhet el a test 1., 2., 3. zónáján belül. Megle­
pődve fogja tapasztalni, mennyi érzékeny pontot talál a nyelv különböző helyein. Ezeket
a hüvelykujj, a mutatóujj és a középső ujj reflexpontjainak masszírozása mellett kiegészí­
tőként alkalmazza, mert nagyobb elektromos életenergiát képes ezáltal a test különböző
zónáiba eljuttatni.

56
 Dr. Fitzgerald a reflexpontok masszírozása közben fedezte fel, hogy a gyógyítás és
a fájdalomcsillapítás eredményesebbé tehető, ha olyan eszközöket alkalmaz, amelyeket
minden háztartásban meg lehet találni. Ezekkel ugyanis sokkal erősebb és sokkal hosz-
szabb ideig tartó nyomást lehet kifejteni, továbbá sokkal megfelelőbbek a test bizonyos
részeinek érzéstelenítésére, fogfájások, fülfájások, szülési fájdalmak és fájdalmak enyhí­
tése céljából.
Amikor az ujjak hegyét masszírozta, észrevette, hogy képes érzésteleníteni a reflex­
pontnak megfelelő testrészt. Arra gondolt, hogy egyszerű ruhacsipesz alkalmazása ered­
ményesebb lehet, sokkal kevésbé fárasztó, s ezáltal időt nyerhet. Az eszközök alkalmazá­
sát aztán a betegeinek is megtanította, akik az otthon végzett kezelések során minden to­
vábbi nélkül képesek voltak használni őket. Később befőttesgumikat csavart az ujja köré
ugyanebből a célból, nevezetesen bizonyos testrészek érzéstelenítése céljából.
Hamarosan azt is észrevette, hogy bizonyos esetekben sokkal hatékonyabb lehet, ha
egy fésűt használ, mivel így egyszerre több reflexpontra lehet nyomást gyakorolni, nem

8-1. ábra - Reflexfésű alkalmazása a tenyér masszírozása céljából

59
csupán az ujjakon, hanem a kéz bármely részén. Ez a módszer, akárcsak a fentiek, nem
jár semmiféle veszéllyel az otthon végzett kezelések közben sem. Az orvosok használnak
még kis kaucsuklabdát is, elsősorban ízületi gyulladások és más, főleg bénulásos beteg­
ségek kezelése esetén.
Ebben a könyvben még számos illusztrációt és tanácsot talál különböző, kifejezet­
ten a reflexológia céljából kifejlesztett és tökéletesített eszközök alkalmazására vonatko­
zóan.
Hatékony és tartós eredmények azonban ezeknek az eszközöknek az alkalmazása
nélkül is elérhetők. A reflexológia természetes gyógymód. Az ujjak alkalmazása éppúgy
a kívánt eredménnyel jár, azaz megszabadítja az életenergiát szállító csatornákat minden­
féle akadálytól, valamint tökéletes egészséget és megújulást kínál az ön számára. A kö­
vetkező fejezetekben mind az ujjakkal, mind pedig az eszközökkel végezhető masszíro-
zási technikák ismertetését megtalálhatja.
Ezek az eszközök különösképpen akkor hatékonyak, ha hosszú ideig és nagyon erős
nyomást kell előidézni valamely reflexponton.

FÉSŰ ALKALMAZÁSÁVAL M€GSZÜNT€TH€TJÜK

A FÁJDALMUNKAT
ÉS H€LYR€ÁLLfTHATJUK CGéSZSéGÜNKCT

A legtöbb esetben tökéletes eredményt érhetünk el akkor, ha a kézmasszázst egysze-

rűen csak az ujjainkkal végezzük. Azonban bizonyos helyzetekben többperces erős nyo­
más szükséges. Ilyenkor kitűnő segítséget nyújt a fésű.
Sürgős esetekben bármilyen fésű megteszi, ne feledje azonban, hogy leggyakrabban
műanyag fésűket gyártanak, melyek könnyen okozhatnak a kézen vagy az ujjakon karco­
lást és egyéb más sérülést. Ezért az orvosok a zónaterápiához fémből készült fésűt aján­
lanak, többek között azért is, mert a fém rezgései nagyon jó hatással lehetnek az életener­
giák stimulálásában.
Ma már mindenki előtt világos, hogy egyes fémek olyan „sugarakat" és „rezgése­
ket" bocsátanak ki, melyek a test életenergiáit stimulálják. A fémterápia területén komoly
tudományos kutatások indultak meg. Ha fésűvel masszírozzuk a kezünket, egyszerre több
reflexpontot is el tudunk érni, így hatékonyabbá válik a masszírozás.
A 8-1. ábra a fésű alkalmazását szemlélteti. Figyelje meg, hogyan süllyednek a fé­
sű fogai a tenyérbe. Ezzel a technikával bővebben a következő fejezetekben ismerkedhet
meg. A 8-2. ábrán az ujjak hegyét, illetve a hüvelykujj helyzetét érdemes szemügyre ven­
ni. A fésű fogai az ujj hegyére gyakorolnak nyomást, miközben a hüvelykujj a fésű fején
nyugszik. Ugyancsak alkalmazható a fésű az ujjak közti hártya masszírozására is. Min­
den esetben, amikor erős nyomást kell valamelyik reflexpontra kifejtenünk, hatékony se­
gítségetjelenthet a fésű. Későbbi fejezetekben elsajátíthatják a fésű használatának szabá­
lyait a fájdalom csillapítása, illetve a betegségek gyógyítása céljából.

60
 A F€SŰ ALKALMAZÁSA AZONNALI éL€T€N€RGIA „CLŐÁLLÍTÁSÁRA"

Vegye kezébe a fésűt, és helyezze a fogait az ujjak hegyére, majd a hüvelykujjával

nyomja meg a fésű fejét, ahogyan ezt a 8-2. ábra szemlélteti. Ha van két fésűje, használ­
hatja mind a kettőt egyszerre, egyiket az egyik kezében, a másikat a másikban, mert így
az egész testében szétáradhat a megújulást eredményező életenergia. Most próbálja meg
a fésű fogaival az ujjak különböző pontjait elérni. Először a mutatóujj reflexpontjaira he­
lyezze a fésűt, és közben a hüvelykujjával gyakoroljon állandó nyomást a fésű fejére. Ez­
zel két nagyon fontos belső elválasztású mirigyet, a hipofízist és a tobozmirigyet stimu­
lálja, jelentős életenergia-mennyiséget juttat a test különböző részeibe, és ugyanakkor a
vesék működését is serkenti. Ha ezt a módszert alkalmazza az ujjak masszírozására, szin­
te azonnal érezheti élénkítő hatását. Az ujjak hegyének masszírozása azonnal életenergi­
ákat szabadít fel. A reflexpontokra gyakorolt nyomással életenergiát juttathat a test meg­
felelő részeibe.

A NEURALGIKUS PONTOK LOKALIZÁLÁSA FéSÜ S€GÍTSéGéV€L

A fésű fogait helyezze a tenyerébe. Változtassa a fésű helyzetét, ügyelve arra, hogy
egy-egy pozícióban néhány másodpercig folyamatosan fenntartsa a nyomást. A 8-1. áb­
ránjói látszik, hogy így egyszerre több reflexpontot lehet masszírozni. Ezzel a módszer­
rel könnyen felkutathatja testének neuralgikus pontjait. Az érzékeny reflexpontok alapján
és a 2. séma segítségével beazonosíthatja, hogy a test mely részeinek rossz a működése.

61
 HOGYAN MASSZÍROZZUK AZ UJJAK KÖZTI HÁRTYÁT FÉSÜVeL?

Az egyik kezével fogja most meg a fésűt, és helyezze annak fogait a másik kezén az
ujjak közötti hártyára. A hártya mindkét oldalát, majd az ujjak széleit is masszírozza meg
vele. Ha fájdalmas pontra bukkan, álljon meg néhány másodpercig. Ha túlságosan fájdal­
masnak találja a gyakorlatot, néhány napig ne a fésű fogaival, hanem csak a tompa olda­
lával masszírozzon. Ne feledje mindkét kezén alkalmazni ezt a technikát.
Nemcsak kellemes érzéssel tölti el a gyakorlat, de segít a fésű alkalmazásának elsa­
játításában is. Ennek a későbbiekben nagy hasznát veszi még.

BCFÓTTCSGUMIVAL A FÁJDALOM €LL€N

A befőttesgumi használata kiegészítő jellegű. Számos esetben vele könnyebben és

hamarabb szüntetheti meg fájdalmát. Dr. Bowers szerint: „A fájdalom megszüntetésének
ez a módja (tudniillik a reflexpontokra gyakorolt nyomás) egy nagyon fontos szempont­
ból előnyösebb más módszerekhez képest. Az ópiumos fájdalomcsillapítással ellentétben
a reflexpontra gyakorolt nyomás nemcsak a fájdalmat szünteti meg, de ugyanakkor meg­
szünteti annak kiváltó okát is, legyen az bármilyen eredetű. Számtalanszor olyan esetek­
ben is hatásos, amikor már más gyógymódtól és gyógykezeléstől nem várhatunk ered­
ményt."
Fontos, hogy kellő erejű nyomást tudjunk vele gyakorolni az adott reflexpontokra.
Számos fontos testrész reflexpontja az ujjakon található, mivel a tenyéren, viszonylag kis
méreténél fogva nem „fér el" az összes testrész és szerv reflexpontja. A gumikat a közép­
ső, a gyűrűs- és a kisujj köré tekerjük a bal kézen, vagyis a megelőző fejezetek magyará­
zata szerint ezzel a gyakorlattal a fej bal oldalát, illetve a test bal oldalán található miri­
gyeket és szerveket stimuláljuk.
Ha a hüvelykujj, a mutatóujj és a középső ujj köré tekernénk, a fej bal oldalának kö­
zépső részét, illetve az ujjakon található reflexpontoknak megfelelő szerveket kezelhet­
nénk, ahogyan azt már korábban is elmagyaráztuk.
Az állandó és erős nyomás elérése érdekében használt gumigyűrűkkel egyidejűleg
több reflexpontot tudunk masszírozni, s ezáltal hatékonyabbá tehetjük a kezelést annál,
mint amikor csak egy reflexpontot masszírozunk, vagy ha az ujjunkkal masszírozunk. Ez­
által sokkal gyorsabban és praktikusabban lehet kontrollálni és kezelni a fájdalmat és a
rosszulléteket. Ez akkor előnyös elsősorban, amikor túlságosan betegek vagyunk, vagy
pedig nagyon szenvedünk és erős fájdalmat érzünk. Ugyanis minden reflexpontot egy
időben tudunk masszírozni, és ezáltal egy időben érjük el az eredményeket. Ha a befőttes-
gumit az ujjaink köré tekerjük, néhány perc alatt megállapíthatjuk és megszüntethetjük a
fájdalmunkat, bármilyen oka legyen is annak. E célra bármilyen befőttesgumi megteszi.
Figyeljen arra, hogy amikor az ujjai köré tekeri, ne szorítsa el túlságosan az ereket! Egy­
szerre több ujjon is használhatja.

62
 A BeFŐTTeSGUMI HASZNÁLATÁNAK NÉHÁNY FONTOS SZABÁLYA

Semmiképpen ne hagyja túl sok ideig a gumikat az ujjain! Mihelyt kékülni kezde­
nek az ujjai, rögtön vegye le őket, mert ha késlekedik, az elzárja a vérkeringés útját. Mi­
után levette, néhány percet várjon, azután viszont nyugodtan visszateheti. Soha ne alkal­
mazzon befőttesgumit, ha gyereket vagy szellemi fogyatékos beteget kezel, és nem tud mel­
lette maradni. Az ö esetükben arra is figyelnie kell, hogy még mielőtt kékülnének az ujjai,
vegye le a gumikat. A reflexcsipeszek alkalmazása könnyebb és biztonságosabb. A ref­
lexcsipesz könnyebben és egyszerűbben alkalmazható, hiszen úgy van megszerkesztve,
hogy a vérkeringés zavarása nélkül ugyanolyan eredményt érhessünk el vele, mint a gu­
mikkal. (Lásd 10-1. ábra, illetve a 10. fejezetet - „Hogyan alkalmazzuk a reflexcsi­
peszt".)

A R€FL€XOLÓGIA M£GSZÜNT€TI A FOGFÁJÁST

Amikor még nem lehetett reflexcsipeszt kapni a boltokban, egyszer szörnyű fogfá­
jás gyötört - meséli egy orvos -, és a fogorvosom csak egyhetes előjegyzésre tudott föl­
venni. Egy jobb oldali zápfogam fájt, ezért a jobb kezem középső, gyűrűs- és kisujjára
tettem gumit. Napjában többször is föltettem, illetve levettem őket, egészen addig, ami­
kor is a fogorvos már tudott fogadni. Vizsgálat közben megkocogtatta a fogamat, és a leg­
nagyobb meglepetésemre egyáltalán nem éreztem fájdalmat. A röntgenfelvétel tanúsága
szerint pedig minden fogam ép volt. Teljesen egyértelmű, hogy az ujjaimon végzett keze­
lés szüntette meg a fájdalmat. Persze most amiatt kerültem kellemetlen helyzetbe, hogy
siettettem a fogorvosi vizsgálatot. A foglalkozásomat nem árultam el neki, csak arra cé­
loztam, hogy olvastam valahol egy olyan módszerről, amely az ujjak köré csavart
befőttesgumival ér el gyógyulást, és ezt próbáltam ki én is. Nem érdekelte túlságosan a
dolog.
Sajnos a mai orvosok és fogorvosok egyetemi tanulmányaik alatt olyan tökéletes
agymosáson mennek keresztül, hogy elveszítik érdeklődésüket minden iránt, ami egysze­
rűen és természetesen gyógyíthatná a betegeket, és kizárólag csak a narkotikus fájdalom­
csillapítókban hisznek.
Ha ismernék a reflexológiát, számos betegséget hamar meg tudnának gyógyítani.
A technikáját pedig néhány óra alatt elsajátíthatnák.

A R€FL€XOLÓGIÁVAL KCZCLT MCLLTUMOR

Dr. Bowers beszámol egy melltumorról. A csomók gesztenyenagyságúak voltak.

A beteg már minden szükséges intézkedést megtett, és egy híres hartfordi sebésznél je-
lentkezett operációra. A nyári szabadság miatt az operáció néhány hét múlva lett volna
esedékes. Ez idő alatt megtanulta, hogyan lehet nyelvmasszázzsal, illetve az ujjak köré te­
kert gumikkal csökkenteni a fájdalmát. A módszer alkalmazása - a doktor állítása szerint
- a fájdalom teljes megszűnését eredményezte. Amikor jelentkezett az operációra a se­
bésznél, ez utóbbi észrevette, hogy a csomók olyannyira megfogyatkoztak, hogy felesle­
gesnek tűnik a műtét. Azóta a tumor teljesen eltűnt.

63
 Dr. Bowers azt mondja: „Mindazok számára, akik kételkednek az eset igazságában,
a páciens bármikor személyesen a rendelkezésére áll, és bármikor megadhatom a sebész
nevét."
€GY MéHFlBRÓMA eLTÜN€S€

„A fentihez hasonló módon szűnt meg és tünt el egy kis méhfibróma, mégpedig a
szájpadlás, illetve a hüvely-, mutató- és középső ujj ujjperceinek masszírozása nyomán.
Ezzel a módszerrel a tumornál is gyorsabban gyógyíthatók a nyirokcsomó-túltengés-
ből eredő betegségek, mint például a nyakon, a hónaljban és az ágyéktájon keletkező fu-
runkulusok. S bár azt senki nem állítja, hogy a zónaterápiával gyógyítani lehetne a rákot,
arra má; mindenesetre számtalan példa akadt, hogy a fájdalom teljesen megszűnt, és ez­
által a betegek nem szorultak többé ópiumos fájdalomcsillapítókra. Egyes esetekben a da­
ganat is teljesen eltűnt."
A fenti idézetek dr. Bowers feljegyzéseiből valók.

A R€FL€XOLÓGIA JÓTÉKONY HATÁSÚ

Kérjük, ne úgy tekintsen a reflexológiára, mint egy varázsszerre, hanem mint egy
olyan egyszerű és veszélytelen módszerre, amelynek lényege a test megfelelő részeivel
összeköttetésben álló reflexpontok felkutatása a kézen, a lábon, a kéz- és lábujjakon, il­
letve az ezekre gyakorolt nyomás által a testrészekben és a szervekben jelentkező fájda­
lom és elváltozás megszüntetése, bármilyen eredetű legyen is az. A reflexológia az egész
emberiségre jótékony hatással lehet.
Az akupunktúrás kezelést végző orvosok ugyanazon elvek alapján dolgoznak, és
enyhítik a fájdalmat, illetve gyógyítják meg a betegségeket, csak éppen tűt használnak eh­
hez, ami egy tapasztalatlan és avatatlan ember kezében rendkívül veszélyes lehet. Csak
örülhetünk annak, hogy megszületett az a nyugati módszer, a reflexológia, amely a kele­
tiek tudását egy egyszerű és biztonságosan alkalmazható módszerrel ötvözte, amely egye­
dül az ujjak, illetve más, mindenki számára elérhető, veszélytelen eszközök alkalmazását
kívánja meg, és mindezzel ugyanazokat az eredményeket lehet elérni.

64
 A mágikus masszőrgolyó amerikai feltalálója meséli:
Már régen elkezdtem gondolkodni valami olyan egyszerű, ám eredményes eszkö­
zön, amellyel a kéz legtöbb reflexpontját hatékonyan megmasszírozhatjuk. Ennek ered­
ményeképpen szerkesztettem meg és fejlesztettem tökéletessé a tenyér masszírozására azt
az eszközt, amelyet a 9-1. ábrán láthatunk. Mágikus masszörgolyónak neveztem el.
Orvosok és kórházi szakemberek már évek óta alkalmaznak gyógyító céllal kau­
csuklabdákat. Az ízületi gyulladásban szenvedő betegeket arra kérik, hogy kis kaucsuk­
labdát szorítsanak a markukba, és ettől meggyógyulnak, bárhol legyen is a gyulladás, akár
az ujjban, akár a kézfejen, akár a karon. Én olyan eszközt szerettem volna szerkeszteni,
amely a kéz reflexpontjaira fejt ki nyomást, és amellyel hatékonyabbá tehető a masszíro­
zás. Így született meg az az eszköz, amelynek alkalmazása legmerészebb álmaimat is fe­
lülmúló eredményekkel járt.

A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ €LSŐ ALKALMAZÁSA

„Amikor megkaptam az első példányokat a mágikus masszőrgolyóból, a férjemnek

adtam egyet, és ő hazáig kipróbálta. Vezetés közben felváltva alkalmazta az egyik, illet­
ve a másik kezére. Egyszer csak hirtelen azt mondta: »Megfájdult a szívem.« Kértem,
hagyja abba a masszírozást, minekutána a rosszulléte elmúlt. Túl hatékony volt a masszí­
rozás. Ekkor döbbentünk rá, milyen ereje is van ennek a kis golyócskának."

A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ M€GSZÜNT€TI A KARFÁJÁSOKAT

„A vejemnek mindig este, elalvás előtt és a nap bizonyos periódusaiban megfájdult

a karja. Két héten keresztül minden este az utasításaim szerint használta a mágikus masz-
szőrgolyót, amitől megszűnt a fájdalma. Néha még mindig alkalmazza, mert nem szeret­
né, ha visszatérne a betegség."

A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ ALKALMAZÁSÁNAK

TeCHNIKÁI

Fogja a markába a mágikus masszőrgolyót, és zárja összes az ujjait, majd szorítsa

erősen a kis gömböt. Bizonyára érzi, hogyan fejtenek ki nyomást a kis kidudorodások a

67
kéz több reflexpontjára egy időben. Ha most egy kicsit elfordítja, ugyanez a hatás figyel­
hető meg más reflexpontokon. Minden egyes elfordításnál más és más pontokat masszí­
rozhat vele (lásd 9-2. ábra).
Masszírozza a tenyerét körülbelül két percig, majd vegye át a másik kezébe, és itt is
hasonlóan járjon el. Szinte érzi, ahogy a testet elárasztja a magnetikus életenergia. Sem­
mi kedve megválni e csodálatos tárgytól. De ne feledje: nem szabad túl sokat sem masz-
szírozni. Holnap újra kezdheti, vagy pedig valamivel későbbi időpontban újra előveheti,
ha az első alkalommal javulást érzett a használata után.

A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓT M I N D 6 N K I
BIZTONSÁGGAL HASZNÁLHATJA

Ezt a mágikus masszőrgolyót minden veszély nélkül alkalmazhatja. Egyedül arra

kell ügyelnie, hogy ne vigye túlzásba a masszírozást, mert olyan hatékony - mivel egy­
szerre számos mirigy reflexpontját tudjuk masszírozni vele -, hogy a túlságosan hirtelen

9-1. ábra - Hogyan tartsuk a mágikus masszőrgolyót

keletkező életenergia sokkot válthat ki, amire a hosszú ideje lassan működő mirigyek nin­
csenek felkészülve. Kövesse mindig a tanácsokat, és így szinte azonnali javulást érhet el.

MASSZÖRGOLYÓ ALKALMAZÁSA CGYSZCRRC MINDKÉT KÉZB€N

Fogja a masszőrgolyót a bal tenyerébe, ahogyan azt a 9-1. ábrán látja. A másik te­
nyerével takarja el, és az ujjait zárja össze az 1. ábrán látható módon. Görgesse a masz-
szőrgolyót minden irányba. Ugye, érzi, hogyan masszírozzák a kis kidudorodások a ref-
lexpoiitokat mindkét kezén?

68
 Ezzel a gyakorlattal kétszeres mennyiségű elektromágneses erőt szabadíthat fel és
juttathat el a csatornákba, melynek következtében kétszeresére nő a gyógyító erő hatása,
amit valószínűleg azonnal érezni is fog. Ezért ismételten arra kérem, az elején ne vigye
túlzásba a masszírozást.
Néhány nap után már pontosan látni fogja, milyen gyakran és milyen hosszú ideig
van szüksége önnek a masszőrgolyók alkalmazására. A masszírozás időtartama és gyako­
risága nem adható meg általánosan, hiszen mindenki számára más és más. Ha egészségi
állapota nem túl jó, legelőször nagyon rövid ideig alkalmazza a masszőrgolyót, és mindig
tartson hosszabb szünetet két masszírozás között. Ne akarjon egyetlen nap alatt meg­
gyógyulni, bármennyire is csábítja erre a masszírozás hatása.

MIBCN KÜLÖNBÖZIK EGYMÁSTÓL

A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ €S A TGNYéRMASSZÖR

Nem szabad összekeverni a mágikus masszőrgolyót a „tenyérmasszőrrel", ez utób­

bin nincsenek kidudorodások, amelyek a reflexpontokat stimulálnák. A tenyérmasszőr
használata nagyon eredményes lehet, főleg akkor, ha a mindennapi tevékenysége során
keveset használja a kezét és a karját. Napjában többször is használhatjuk a kéz- és a kar­
izmok erősítése céljából.

A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ ALKALMAZÁSA AZ UJJAK

€S A HÜVCLYKUJJ MASSZÍROZÁSÁRA

Vegye kézbe a mágikus masszőrgolyót, és a kidudorodását helyezze a hüvelykujj he­

gyéhez. Majd görgesse a golyót a hüvelykujj teljes felületén, egészen a tövéig. Végezze
el ugyanezt a gyakorlatot a többi ujján is.
Meglepődve veszi majd észre, milyen sok fájdalmas pontot fedez fel az ujjain épp­
úgy, mint a tenyerében ennek a kis golyónak a segítségével. Ne feledje a jelmondatunkat:
„ Ha egy ponton fájdalmat érez, masszírozza meg. "
Semmiképpen se akarjon már az első napon, de még az első héten sem célba érni.
Noha a reflexológia nagyon gyakran csodákra képes, ne sajnálja az időt a gyógyulásra,
hiszen az is sok időbe telt, amíg a teste olyan állapotba került, mint amilyenben most van.
Ne akarjon ezért hirtelen eredményt elérni, mert így olyan sokkot okozhat, amelyet nem
képes elviselni a szervezete. Hagyja, hogy az idő gyógyítson.

A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ S€GÍT A SPORTT€VéK€NYSéG€KB€N IS

Számtalan sportban eredményesen alkalmazzák a mágikus masszőrgolyót. A golfjá­

tékosok már észrevették, hogy ha napjában többször használják a golyót, könnyebben ki
tudják számítani, milyen erővel kell megütni a labdát. A játék után pedig kellemes ella­
zuláshoz segíti hozzá őket.
A tekézők erősítő és relaxációs gyakorlatokhoz használják a játék előtt, illetve a já­
ték után.
A mágikus masszőrgolyót a fiatalabb generációhoz tartozó élsportolók is szeretik.

69
 HOGYAN L€H€T A MÁGIKUS MASSZÖRGOLYÓ
JÓTÉKONY HATÁSÁT MCGKCTTŐZNI

Ha már megfelelően tudja alkalmazni a masszőrgolyót az egyik kéz masszírozására,

megpróbálhat kettőt használni egyszerre, mindkét kézben egyet tartva, és ezáltal megkét­
szerezheti a masszírozás jótékony hatását. A 2. sémán jól láthatja, hogy a test mindkét ol­
dalán elhelyezkedő szervek és mirigyek nagy részéhez egyetemes életenergiát juttathat,
és teljes megújulást idézhet elő, ha egyidejűleg mindkét kéz reflexpontjait masszírozza.
Fogjon mindkét kezébe egy-egy masszőrgolyót, és néhány másodpercig szorítsa össze,
majd fordítsa el egy kicsit, és újra szorítsa össze egészen addig, míg körbe nem ért a te­
nyerén. A 2. ábrából kiderül, hogy ha követi a tanácsaimat, csodálatos eredményt érhet
el, hiszen a'reflexpontok a tenyéren nagyon közel találhatók egymáshoz, ezért egy-egy
masszírozással az egész testet „újjá lehet varázsolni".

A R€FL€XOLÓGIA CRŐSÍTI A BCLSŐ IZMOKAT

Meglepően jó eredménnyel alkalmazható a reflexológia a kéz és a kar erősítésében.

Amikor a mágikus reflexgolyót összeszorítja, testének minden izma megfeszül, különö­
sen azok, melyek a mirigyek és a szervek körül találhatók. Hasonlóképpen viselkednek a
hátizmai. Figyelje meg, mennyire megfeszülnek az alsó végtagok belső izmai. Egy ilyen­
fajta gyakorlat kincset ér azok számára, akiknek izma a természetes gyakorlatok hiánya
következtében teljes mértékben elgyengült.

9-2. ábra - A mágikus masszörgolyó alkalmazása az egyik kézzel

70
 Ezzel a módszerrel visszanyerheti erőnlétét. Nemcsak a magnetikus életenergiát
szállító csatornákat szabadíthatja meg a torlaszoktól, de egy időben a belső izmait is erő­
sítheti, és elősegítheti normális működésüket.
Természetesen ezt az izom-összehúzódást meg kell tanulnia kontrollálni egyszerre
két masszőrgolyó alkalmazásával. A két golyó összeszorítása következtében a felsőtest
izmai feszülnek meg. Folytassa a gyakorlatot addig, amíg az alsótest izmai is megfeszül­
nek.
Az alsótest izmainak megmozgatása nemcsak az ágyéktáji szerveknek, de az epének
és a húgycsőnek is jót tesz. A nemi szervekre pedig oly mértékben hat, hogy sokakban a
nemi élet iránti kedvet fokozza. Mintha fiatalodtak volna, hiszen a nemi szervek valóban
a fiatalodás szervei.
Figyelem! Ne vigye túlzásba az első héten a masszírozást, mert erős fájdalmai lehet­
nek!
Az első két napon naponta csak egyszer végezze a gyakorlatokat, majd újabb két na­
pig naponta kétszer, és így tovább emelheti a gyakorlatok számát. Az izmok ennyi idő
alatt aztán hozzászoknak a masszírozáshoz. Az első időkben izomlázhoz, izomgörcshöz
hasonló érzése támadhat. A belső izmokban nem szabad, hogy izomlázat idézzen elő. Fo­
kozatosan és mértéktartóan járjon el, és meglátja, néhány hét alatt teljesen megváltozik az
énje, a természet és reflexológia csodájának köszönhetően.
Hogyan erősítette a kezét egy festő a mágikus masszőrgolyóval?
Egy reflexológus meséli:
Ismertem egy nagyon népszerű festőt, akinek minden idejét a festés kötötte le. Fes­
tett képeket, freskókat templomokban, és emellett még tanított is. Egyszer arra lettem fi­
gyelmes, hogy az órák közben nagyon gyakran elejti az ecsetjét. Az egyik óra után, ami­
kor már mindenki elment, faggatni kezdtem. Elkomorult arccal ezt válaszolta: „Nem tu­
dom, mi van velem. Hirtelen elveszítem a kontrollt a jobb kezem felett, de nem tudom,
mitől. Ha nem tudom többé használni a kezemet, az számomra egyenlő a halállal. Egész
életemet a festészet tanulmányozásának szenteltem, ez az egyetlen dolog, amihez értek,
az egyetlen munka, amit szívesen csinálok."
Kivettem a táskámból egy masszőrgolyót, és odaadtam neki, mondván, próbálja ki,
hátha segít. Mivel tudta, hogy reflexológus vagyok, és hogy már számos esetben sikerrel
gyógyítottam, örömmel megfogadta a tanácsomat. Arra kértem, hogy mindkét kezén
használja, de főleg a jobb kezét masszírozza vele, amikor csak szükségét érzi. A követ­
kező héten egyetlenegyszer sem ejtette el az ecsetjét.
Később megköszönte, amiért ilyen egyszerű gyógymódot javasoltam neki, amely -
mint mondta - nemcsak a munkáját, de a boldogságát is megmentette, megakadályozva
azt, hogy a betegsége sokkal súlyosabbá váljék. Soha nem tudtuk meg pontosan, mi baja
volt, de nagyon örültünk, amikor meggyógyult. Ennek már több éve, de azóta soha nem
tért vissza a betegsége, és még sokkal jelentősebb műalkotásokat tudott létrehozni. „A
mágikus masszőrgolyónak köszönhetően" - mondta, amit azóta is mindennap használ.

71
 Ha egy reflexpontra rövid ideig nyomást gyakorolunk, a test egy bizonyos pontján
csillapíthatjuk a fájdalmat. Ha a hüvelykujj reflexpontjait néhány másodpercen keresztül
masszírozzuk, nemcsak a fej különböző részein érzett fájdalmat szüntethetjük meg, de a
fájdalom okát is, azaz gyógyíthatunk. Nézze meg a 10-1. ábrát. Talán nem túlzás azt ál­
lítani, hogy a reflexológia olyan fájdalomcsillapító módszer, amely egyben gyógymód is.
Ha csak a fájdalom megszüntetése végett használjuk, akkor is kiváltunk vele gyógyhatást.
Hogyan lehetséges ez? A reflexek stimulálása nyomán, történjék az bármely fentebb be­
mutatott technikával, életenergia keletkezik, amit ugyanezzel a müvelettel a testet behá­
lózó energiacsatornákon keresztül a test egész területére eljuttathatunk. Ezáltal a magne­
tikus vonalak mentén megtisztítjuk a csatornákat a felhalmozódott és az energiaáramlást
akadályozó „szennyeződésektől", és elősegítjük a reflexponttal összeköttetésben álló zó­
nák tökéletes működését.

10-1. ábra - Reflexcsipesz alkalmazása a hüvelykujj masszírozására

75
 Az ujjak hegyének masszírozása során elektromos energiák szabadulnak fel és jut­
nak el a csatornákon keresztül a test megfelelő részeibe. így a megfelelő zónában találha­
tó szervek és testrészek gyógyíthatók, az általános közérzet pedig javítható. Emellett ha a
nyomást hosszabb ideig, néhány percig folyamatosan fenntartjuk, oly mértékben érzéste­
leníthetjük az adott zónát, hogy kisebb műtéti beavatkozás fájdalommentesen elvégezhe­
tő. A foghúzás fájdalommentessé tehető, a szemből eltávolítható egy szilánk, hogy köz­
ben a beteg szeme sem rebben.

A KÍNAIAK AZ AKUPUNKTÚRÁT ALKALMAZZÁK -

Ml A R€FL€XOLÓGIÁVAL GYÓGYÍTUNK

A kínai akupunktúra lényege a reflexpontok tűvel történő stimulálása. Ugyanahhoz

az eredményhez vezet azonban a reflexpontok egyszerű - akár az ujjakkal, akár különbö­
ző veszélytelen eszközökkel végzett - masszírozása. Több ilyen eszközt mutattunk már
be fentebb. Most a reflexcsipesz alkalmazásával szeretnénk önt megismertetni. A reflex­
csipeszekkel 5 vagy akár 10 percen keresztül is állandó intenzitású nyomást lehet a ref­
lexpontokra kifejteni. A következő fejezetekben látni fogják, hogy a fájdalom enyhítésé­
nek és az érzéstelenítésnek ezt a módját az orvosok is gyakran alkalmazzák, például szü­
lés, hátfájás, de operációk esetében is. A reflexpontokra ilyenkor gumigyűrűvel vagy egy­
szerű ruhacsipesszel gyakorolnak nyomást.
Nézze meg a 10-2. ábrán, hogyan kell rögzíteni a refiexcsipeszt az ujjon. Számos
hallásproblémát és süketséget gyógyítottak már meg ezzel a módszerrel. Elegendő volt a
reflexcsipeszt napjában többször a gyürüsujj hegyére feltenni. Nagyon sok ember már a
csipesz felhelyezését követő percekben meggyógyult. A fülről szóló, egy későbbi fejezet-

10-2. ábra - Reflexcsipesz alkalmazása a gyürüsujjon és a kisujj on

lévő reflexpontok masszírozása végett

76
ben olvashat még arról a hihetetlenül nagyszámú süketről, aki ily módon nyerte vissza
hallását.
Az I. és a 2. séma tanulmányozása segít annak megállapításában, hogy mely testré­
szeknek mely pontok felelnek meg a kézen, így tudni fogja azt is, melyik ujjára kell a ref-
iexcsipeszt feltenni, ha a fájdalmát akarja csillapítani.
A mutatóujjra felhelyezett csipesszel például a szemre és a környékén lévő idegek­
re, a fej egyes területeire és még más testrészekre hathatunk. A jobb kézre feltett csipesz
a test jobb oldalán fejti ki jótékony hatását. És ellenkezőleg, a bal kéz reflexpontjainak
stimulálása a test bal oldalának zónáira hat.
A kisujjra rögzített csipesz a kisujjnál végződő meridiánvonal zónáját stimulálja,
mely a test külső szélén fut végig. Ezt az 1. sémán figyelheti meg.

€GY ORVOS A RCFLCXOLÓGIA HATÉKONYSÁGÁRÓL

Dr. White az „Előadások orvosoknak" című könyvében számos olyan esetről szá­
mol be, amikor is a reflexológiát sikerrel alkalmazta.
„Beszélgettem egy orvos barátommal, aki nem hitt a zónaterápiában. Beszélgetés
közben megfogtam a jobb kezének hüvelyk- és a mutatóujját, és elkezdtem nyomni őket.
Arról nem beszéltem neki, hogy mi célból teszem mindezt. Két perccel később abbahagy­
tam a nyomkodást, kivettem a zsebemből egy kis fémtárgyat, és a jobb oldali szemgolyó­
jához érintettem. Meg se moccant, csak rettentően elcsodálkozott azon, amit csináltam.
Ezután megpróbáltam a bal oldali szemgolyójához érinteni a tárgyat. Ekkor értette meg,
"uogy a másik szemét elérzéstelenítettem. Mikor pedig sterilizált tűket szurkáltam az ar­
cába, és ő meglátta magát a tükörben, azt kérdezte, mikor láthatnánk neki e módszer ta­
nulmányozásához.
Még ugyanazon a napon a szállodában találkoztam egy hölggyel, akit szörnyű fejfá­
jás gyötört. Elkezdtem masszírozni a kezét a megfelelő helyen, és kevesebb mint öt perc
alatt megszüntettem a fájdalmát. Hasonló sikerrel bántam el egy fogfájással is.
A későbbi fejezetekből megtanulhatja majd, hogyan kell helyesen alkalmazni a ref­
lexcsipeszt. Képessé válik ezáltal a fájdalmainak megszüntetésére, és a reflexológia meg­
ismerésével és varázserejének alkalmazásával pedig egy teljesen új élet lehetőségét te­
remti meg nemcsak a saját maga, de minden olyan embertársa számára, akit képes lesz
kiszabadítani a betegség és a szenvedés sötét birodalmából. A reflexcsipeszek alkalmazá­
sa mindenki számára veszélytelen.

77
 A reflexmasszázs csodálatos eredményeiről beszélünk az embereknek, mindig akad­
nak, akik azt mondják: „Ez csak pszichikai jelenség." A reflexológia tudományos hátte­
rét nem ismerő orvosok ezt tartják az egyetlen lehetséges magyarázatnak. Amikor azon­
ban gyógyult állatokról van szó, nem tudnak mit kezdeni az egésszel, és hamarosan kény­
telenek megváltoztatni véleményüket. Az állatok nyilvánvalóan nincsenek tudatában an­
nak, mit művelnek velük, amikor a reflexmasszázst alkalmazzák fájdalmaik csillapításá­
ra, egyes testrészeik elérzéstelenítésére, gyógyításukra.

A LéLCK HATÁSSAL VAN A TCSTRC

Persze ezzel nem akarjuk tagadni, hogy az ember lelki életének óriási hatása van a
test fizikai állapotára, csakhogy a téves gondolkodás által kiváltott betegség nem a kép­
zelet szüleménye, hanem nagyon is valóságos.
Az újságok, a magazinok és a reklámok számtalan betegségről tudósítanak minket,
amitől csak kitesszük magunkat a megbetegedés veszélyének.

A GONDOLKODÁSA A JÖVŐJC KULCSA

Ha a lélek hosszabb ideig „leragad" egy betegségnél, ha sokat foglalkozik vele, csak
idő kérdése, s megkapjuk azt, amire a test kondicionálva volt. A betegség konkretizáló­
dik. Ez tudományos tény, ma már senki nem vitatja. Mi mindnyájan tudjuk, hogy a gon­
dolkodásunk nagyban befolyásolja jövőnket. Negatívan éppúgy, mint pozitívan. Minden
attól függ, miképpen tudjuk tudatosan irányítani sorsunkat. A boldog és egészséges jövő­
jének kulcsa az ön kezében van.
A gondolatainak sokkal nagyobb hatalma van, mintsem azt gondolná. Ha a gondol­
kodását egészsége szolgálatába állítja, és ezzel egy időben a reflexológiát alkalmazza,
egész életében boldog és egészséges lehet. A reflexmasszázs jótékony hatása valós té­
nyekkel bizonyított.
A reflexológiával meggyógyított állatokról szóló beszámolók bizonyítják, hogy a
reflexmasszázs eredményei nem pszichikai eredetűek.

81
 CGYLÓ GYÓGYÍTÁSA R€FL€XMASSZÁZZSAL

Dr. White elmeséli, hogyan műtötte meg egy ló csípőjét a reflexmasszázs segítségé­
vel.
Néhány éve az egyik lovam farral nekiment egy üvegablaknak, amely betört, és a ló
farába a keresztcsont tájékán belefúródott egy hatalmas üvegszilánk. Megpróbáltam be­
terelni egy szük karámba, és összekötözni a lábát, mivel szükségessé vált a műtéti beavat­
kozás. Lehetetlen volt. Végül az egyik emberem azt mondta, ha hurkot teszünk a ló szá­
ja köré, és ő megtartja a kötél végét, el tudom majd végezni az operációt. Megkötötte a
hurkot, rátette az állat számára, és erősen megragadta a kötelet.
Azt gondoltam, állatorvost kellene hívnom, de mégis inkább elkezdtem magam az
operációt. Arra kértem a segítőmet, szorítsa meg erősen a hurkot néhány percig. Én fel­
álltam a szomszédos karám tetejére, nehogy esetleg megrúgjon a ló, de legnagyobb meg­
lepetésemre az meg sem moccant, miközben felvágtam a sebet, és eltávolítottam az üveg­
szilánkot.
Máskor több kisebb műtétet hajtottam végre teheneken és disznókon. Mindig hason­
lóképpen jártam el: hurkot kötöttem a szájuk köré, és az állatok nem mutattak semmiféle
fájdalmat. A hurok levétele után pedig rögtön elkezdtek enni.
Szemtanúja lehettem kancák és kocák kasztrálásának. A miskárolás előtt néhány
percig megszorították a hurkot a szájuk körül. Az operáció alatt az állatok szinte meg sem
rezzentek.
Ezek után is azt mondják, hogy a reflexológia csak pszichoszomatikus hatással bír?
A száj körüli területek elszorítása a keresztcsont zónájának idegeit érzéstelenítette, hiszen
a két terület ugyanazon a vonalon található.

€GY ORVOS KUTYÁJA ASZTMÁJÁT GYÓGYÍTOTTA MCG R€FL€XMASSZÁZZSAL

Inky valóságos családtagnak számított nálunk. Hároméves lehetett, amikor asztmás

rohamai elkezdődtek. Az elején ez persze gyenge rohamokkal, néhány másodpercnyi ne­
héz légzéssel járt, ami két-három hetente megismétlődött nála.
Egy vasárnap, amikor vendégek voltak nálunk, erős rohamok vették elő Inkyt. A ne­
hézkes légzése miatt sípoló hangot hallatott, ami rettentően zavart mindenkit. Nekem pe­
dig nem volt időm törődni vele.
Még ezen az estén, miután a vendégek elmentek, megtapogattam a torkát, és meg­
próbáltam vele ecetet szagoltatni. Mindhiába. Az állapota egyre súlyosabbá vált. Lefe­
küdtünk, ám a kutya sípoló lélegzése miatt nem tudtunk elaludni. Mindenki tudta, meny­
nyire szenved szegény, és ettől mindenki szenvedett. Nem tudtam, mit csináljak, amikor
egyszer csak eszembe jutott, hogy kipróbálom rajta a reflexmasszázst.
Odacsalogattam az ágyamhoz. Kiugrott a sarokban lévő kis kuckójából, és magától
odajött hozzám. Ki sem szálltam az ágyból, csak úgy láttam neki a próbálkozásnak. A há­
tára fektettem, és elkezdtem csipkedni és masszírozni a tappancsait. Azt sem tudtam, hol
lehetnek egy állatnál a reflexpontok, ezért a reflexológia jelmondatát követtem: „Ha fáj,
masszírozza meg."

82
 Először az első mancsainak a közepét csipkedtem és masszíroztam meg. Láthatóan
fájt neki, hiszen megremegett a teste, mégis úgy tünt számomra, mintha arra kérne, foly­
tassam a masszírozást. Hasonló módszerrel masszírozzam végig az első lábának összes
lábujját. Néha hirtelen mozdulattal és nyüszítéssel elkapta a lábát, de rögtön engedelme­
sen vissza is nyújtotta. Tudta, hogy egyedül ezen a módon szabadulhat meg a szenvedé­
sétől.
Nehézkes lélegzése szinte pillanatok alatt megkönnyebbült. Megmasszíroztam ak­
kor a hátsó tappancsait is, gondosan felkutatva a fájdalmas pontokat. A legérzékenyebb­
nek a lábán egy kissé feljebb található magányos ujj mutatkozott.
Inky a kezelés után hamarosan elaludt, és akárcsak én, nyugodt, mély álom szállt rá.
Nem tudom, mennyi idő telhetett el, amikor a kutya sípoló hangjára riadtam fel. Csettin­
tettem egyet, és Inky szaporán az ágyamhoz futott. Elnyúlt a szőnyegen, hanyatt feküdt,
és várta az újabb kezelést. Néhány perc utániismét megkönnyebbült. Elalvás közben egy­
re csak masszíroztam a tappancsait. Másnap erősen bicegett, asztmás rohamai azonban
nem jelentkeztek többé.
Az állatok biztosan nem tudják, mit miért csinálnak velük. Az ő lelki életük így nem
befolyásolhatja a reflexmasszázs eredményeit.

A R€FL€XOLÓOIA MCGGYÓGYÍTOTTA €GY SZOBAKUTYA ASZTMÁJÁT

Ms. S. beszámolója következik.

Több éven keresztül szenvedtem asztmában és szívzavarokban. Állandó köhögési
rohamok gyötörtek. Egyesek azt javasolták, szerezzek be egy kutyát, és mindig tartsam
magam mellett, mert az jót tesz nekem. Három éve a fiam vett egy aranyos kölyköt. Mun-
ka közben a zsebembe tettem, ha leültem, a térdemen játszottam vele. Mindannyiunk leg-
nagyobb meglepetésére a tüneteim nem jelentkeztek többé. Nem sokkal később „Picurt"
asztmás rohamok vették elő. Az állatorvos azt mondta, nem tud semmit tenni érte. Sehogy
se tudtam belenyugodni a gondolatba, hogy az én kis kedvencemet elveszítem. Nagyon
szenvedtem attól, hogy szenvedni láttam őt. Csak imádkozni tudtam érte.
Egy napon elkezdtem masszírozni Picur tappancsait. Valóságos csoda történt, a ku­
tyus készségesen vetette alá magát a kezelésnek.
Néhány másodperc után visszaállt a kutya normális légzése. Most már egyáltalán
nem jelentkeznek az asztmás rohamai, jól érzi magát, és tele van energiával. A tanult
módszereket alkalmazom saját magamon és barátaimon is.

83
 A belső elválasztása mirigyek száma hét. Nagyon nagy figyelmet kell szentelni ne­
kik, mivel létfontosságú szervekről van szó. A mirigyek szoros összeköttetésben állnak,
kiegészítik egymást, működésük kölcsönös hatással van egymásra. Azért nevezik őket
belső elválasztású mirigyeknek, mert nincs közvetlen kivezetésük, és hormonjaikat a vér­
be ürítik. Az ember közérzete és egészségi állapota nagymértékben függ ezeknek a hor­
monoknak a működésétől, melyek úgynevezett endokrin rendszerbe szerveződnek. Lásd
3. sémát.
Ismerkedjünk hát meg a belső elválasztású mirigyekkel, melyek nemcsak az egész­
ségért, de a szépségért és a boldogságért is felelősek.
A rendszer első tagjainak a hipofízist szokták megadni. Közvetlenül a koponya tö­
vében, az agyhoz kapcsolódva található. Ez a mirigy vezérli az összes belső elválasztású
mirigy működését. Ezért is nevezik néha „királymirigynek". Legalább hat hormon terme­
lődik a mirigyben. Nagy részük „küldöncszerepet" tölt be, és a többi belső elválasztású
mirigynek visz parancsot. Az egyik közülük a növekedési hormon, amely meghatározza,
hogy óriás vagy törpe lesz az ember.
Hajói működik a mirigy, a növekedés normális. Ha a gyereke nem a normális mér­
tékben fejlődik, segítse a természetet a hipofízis reflexpontjának masszírozásával abban,
iiogy helyreállítsa a mirigy normális működését, és gyermeke normális növésű ember le­
gyen. A hüvelykujj és a nagylábujj középső részén található reflexpont masszírozása a
megfelelő mértékben stimulálja ezt a mirigyet. Ha fájdalmat érezne ezeken a helyeken, az
azt jelenti, hogy a mirigynek szüksége van az ön segítségére, és ezt ily módon tudatja ön­
nel.
A TOBOZMIRIGY

A tobozmirigy működése még egy kicsivel talányosabb. Már-már misztikus. Annyit

tudunk róla, hogy több millió évvel ezelőtt, az evolúció hosszú története folyamán szá­
mos állatnál egyfajta kezdetleges szem szerepét töltötte be. Abban a pozícióban, ahol je­
lenleg található, a test irányítójának szerepét játssza, ő kontrollálja a mirigyek fejlődését
és működésének kereteit. A hibás működés nagyban befolyásolja az ivarmirigyeket, és túl
korai fejlődést vált ki náluk. A tobozmirigy normális működésének eredménye a belső el­
választású mirigyek rendszerének harmóniája és hatékonysága. Ennek a mirigynek a ref­
lexpontja is a hüvelykujjon, illetve a nagylábujjon található, egy kicsivel kijjebb, mint a
hipofízisé.

87
 A PAJZSMIRIGY

Az ádámcsutka közelében található pajzsmirigy a test fő jódtartálya. A pajzsmirigy

a szervezet belső működését kontrollálja: meggátolja a víz felhalmozódását, a szövetek
ellágyulását és a csontok tömörré válását. Az ivarszervek fejlődése és normális működé­
se is a pajzsmirigytől függ. A pajzsmirigy működésének intenzitása következtében lesz
valaki aktív vagy magába forduló, gyors vagy lassú, életkedvvel teli vagy depressziós.

A CSECSEMŐMIRIGY

A csecsemőmirigy körülbelül a szegycsont magasságában található. Ez sem kevés­

bé titokzatos mirigy, hiszen a serdülőkortól folyamatosan kisebbedik, míg végül egy kis
zsírgolyóvá alakul át.
Tudósok szerint a csecsemőmirigy a szervezet immunrendszerének működését sza­
bályozza. Minél rosszabb a csecsemőmirigy működése, annál több betegséget kap el az
ember. A csecsemőmirigy reflexpontjai a szem és az orr, illetve a tüdő reflexpontjai kö­
zött helyezkedik el. Ha a csecsemőmirigy reflexpontját masszírozzuk, annak helyzeténél
fogva a többi mirigy reflexpontját is stimulálni lehet. Ha a belső elválasztású mirigyek
harmóniában vannak egymással, a csecsemőmirigy működése nem okozhat semmiféle
gondot.
A HASNYÁLMIRIGY

A hasnyálmirigy az a belső elválasztású mirigy, amely a vércukorszintet szabályoz­

za, ahogyan arról egy másik fejezetben szólunk.

A MCLLCKPAJZSMIRIG Y€K

A mellékpajzsmirigyek a szervezet anyagcsere-egyensúlyának fenntartásáért felelő­

sek. Ezek a kis mirigyek olyan hormont termelnek, amely a test kalciumellátását, illetve
a csontokban és a vérben található foszfor mennyiségét szabályozza. A mellékpajzsmi­
rigy-problémával küszködő emberek nagyon gyakran kapnak izomgörcsöt. E csöppnyi
mirigyek reflexpontja ugyanott található, ahol a pajzsmirigyé, csupán a masszírozásuk
módjában térnek el egymástól, mégpedig abban, hogy a mellékpajzsmirigy reflexpontja­
it erősebben kell masszírozni, mivel mélyebben találhatók. Ezért legcélszerűbb bizonyos
segédeszközt alkalmazni, mint például olyan ceruzát, aminek radír van a végén, vagy pe­
dig masszőrrudat.

A M€LL€KV€S€K

A mellékvesék az észlelés finomságáért, a fáradhatatlanságért, a tevékenységre va-

ló hajlamért, a belső energiáért, a bátorságért, a határozottságért és az elszántságért fele­
lősek. Működésük a vérnyomást, a vér oxigénszintjét és a szervezet vérellátását szabá­
lyozza.

88
 Látják tehát, milyen fontos az egészség és a boldogság érdekében a mellékvesék
normális működése.
A mellékvesék reflexpontjai a tenyér közepén találhatók. Tegye a hüvelykujját erre
a pontra, és körkörösen masszírozza meg. A későbbiekben még visszatérünk rá.

IVARMIRIGYCK

A boldogsága szempontjából az összes belső elválasztású mirigy között az ivarmiri­

gyek a legfontosabbak. Az általuk termelt hormonok teszik lehetővé, hogy elnyerje az
emberek rokonszenvét, megőrizze szeretetüket, és személyisége erősen sugározzék.
A csillogó szemek az önbizalom és a biztonság, az ivarmirigyek jó működésének jelei.
A 3. sémán látja, hol találhatók az ivarmirigyek. Noha a férfiak és a nők esetében
nem ugyanazon a helyen találhatók, ettől függetlenül mindkettőjüknek ugyanazokat a zó­
nákat kell stimulálniuk, ahogyan az a 2. sémából kiderül. Az ivarmirigyek reflexpontjai
mindkét kézen ugyanazon az oldalon, a csuklók belső oldalán találhatók, nem messze az
ágyéktáji szervek reflexpontjaitól.
Ne feledjék, hogy az ivarmirigyek összeköttetésben állnak az összes fent említett
belső elválasztású miriggyel.

A RCFLCXOLÓGIA MŰKÖDÉSBC HOZZA AZ €L€T€RŐK€T

A belső elválasztású mirigyek rendszere a szervezet aktivitásához nélkülözhetetlen

életenergiát „állítja elő", éppen ezért rossz működésük a reflexmasszázs segítségével nor­
malizálható. A mirigyek reflexpontjainak masszírozása a vitális energiák növelését szol­
gálja, és ezen energiák szabad áramlását segíti elő a mirigyzónák területén. Egyes speci­
ális reflexpontok masszírozásával pedig a mirigyek hatékonyságát növelhetjük. A belső
elválasztású mirigyek hibás működése és a rendszer egyensúlyának megbomlása nem azt
jelenti, hogy maga a mirigy megsérült, „csupán" nem kap megfelelő mennyiségű energi­
át és táplálékot a vér oxigénhiányának következtében.

A RCFLeXOLÓGIA MINT A FIATALKORÚ BŰNÖZÖK SCGÍTÖJC

Endra Devi „Mindig fiatal, mindig egészséges" című könyvében meséli el azt a kí­
sérletet, amelynek során dr. Rowe fölfedezte, hogy a rosszkedv, a brutalitás, az engedet­
lenség, a hazugság, a lopás és a csavargás gyerekeknél nagyon gyakran a hipofízis rossz
működésének tünete. Ha a reflexológia technikáját minden családban alkalmaznák, sok­
kal kevesebb bűnöző gyerek lenne. A reflexológia a vérkeringés serkentésével, illetve az
idegi energia mennyiségének növelésével a mirigyek funkcionális aktivitását javítja. Ez
igaz a jógára nézve is. A belső elválasztású mirigyek reflexpontjainak masszírozásával
ugyanazt az eredményt érhetjük el, mint a jógázással.

89
 A KÍNAIAK ARANYTŰ K€T HASZNÁLNAK -
a reflexológiában az ujjúnkat használjuk

A kínaiak több ezer éve sikeresen alkalmaztak egy hasonló eljárást a gyógyításban.
Jógagyakorlatok végzése helyett arany- vagy ezüsttűket szúrtak a test egyes vitális pont­
jaiba, és ezáltal szakadatlan életenergia-áramlást idéztek elő a test különböző részein. Ez
volt az akupunktúra régi módszere, ma már sok tűvel dolgoznak.
A reflexológiában egész egyszerűen az ujjúnkat használjuk, és így lépünk kapcso­
latba az energiaáramlatokkal, és egyes pontok stimulálásával így erősítjük fel hatásukat,
aminek következtében eltűnnek a rosszul működő testrészekben az életenergia szabad
áramlását gátló akadályok.

A R€FL€XOLÓGIA MCGÖRZI A MIRIGY€K HARMÓNIÁJÁT

Ne feledje, hogy a reflexológia az életfunkciókkal foglalkozik, a belső elválasztású

mirigyek pedig egy zenekarhoz hasonlatosak. Tanulja meg tehát a reflexmasszázs mód­
szereivel a zenekar vezénylésének szabályait, és lénye harmóniában lesz a világegyetem
szimfóniájával.

90
 A lép a vér számára elengedhetetlenül szükséges vas tárolóedénye. A vérszegénység
a vashiány következménye, ha sokáig elhanyagoljuk, nagyon komoly zavarokat okozhat.
A 2. sémán jól látszik, hogy a lép pontosan a szív alatt, a test bal oldalán található.
Ennek következtében a lép reflexpontja a szív reflexpontja alatt helyezkedik el. A 18-1.
ábra világosan mutatja, hogyan kell a szív reflexpontját masszírozni: tegye a hüvelykuj­
ját a bal kéz kisujja alatt található részre. Ugyanígy kell masszíroznia a lép reflexpontját,
csak egy kicsivel lejjebb. Ha vérszegénységben szenved, bizonyára rögtön érzékeny pon­
tot talál itt. Ez a pont alig nagyobb egy borsószemnél. Ha fáj, nyomja a hüvelykujjával
ezt a területet, vagy pedig végezzen körkörös mozdulatokat vele egészen addig, míg meg­
szűnik a fájdalom. Ezzel aktivitásra bírta az ellustult mirigyet, s ugyanakkor megtisztítot­
ta azoktól a lerakódásoktól, melyek normális működését akadályozták.

€GY V€RSZ€G€NY KISLÁNYNAK ANNYI CNCRGIÁJA VAN.

MINT €GY NYOLCVANÉVES NŐN€K

Egy orvos azt tapasztalta egy tízéves kislánynál, hogy a vérszegénysége miatt csu-
pán annyi energiája van, mint egy nyolcvanéves nőnek. Folyton fáradt volt, és nagy erő­
feszítésébe került fölkelni az ágyából, a sétálásról már nem is beszélve. Ha ön valaha is
hasonló tüneteket tapasztal, masszírozza meg a lép reflexpontját, és keresse meg azt a bi­
zonyos érzékeny pontot. Ha megtalálta, oszlassa el masszírozással, és juttasson egy jó
adag vasat a vérbe. Ne feledje, hogy a lép az életenergiákat is tárolja, ezért feltétlenül szük­
séges mindig karbantartani, amit a kézen található reflexpontok masszírozásával érhet el.

HOGYAN NY€RT€ VISSZA €GY FCRFI AZ CNCRGIÁJÁT

Mr. B. azt írta: „Körülbelül három hete teljesen kimerültem. Elfogyott minden ener-
giám, s elment mindentől a kedvem. Elolvastam akkor egy lábmasszázsról szóló könyv­
ben a lép működését bemutató fejezetet. Azt gondoltam, talán ez az oka a kedvetlensé­
gemnek.
És valóban. A lép reflexpontja rendkívül fájdalmas volt. Az első napon körülbelül
egy percig, másnap valamivel tovább masszíroztam. Talán három nap telt el, s már újból
a régi önmagam voltam. Mindez talán egy tündérmesébe illik, de hát ez az igazság. Most
már mindennap masszírozom a lábam, és kirobbanó formában vagyok."
B. R., Kalifornia

93
 Dr. Georges Tarr White olyan példáról számol be, amely meggyőzően bizonyítja,
hogy a reflexológiával megszüntethető a fejfájás.
Egy hölgy több mint három hete gyötrő fejfájástól szenvedett. A fájdalmat a feje te­
tején érezte. Több orvost is felkeresett panaszával, akik fel is írták neki az ilyenkor alkal­
mazott orvosságokat és injekciókat, de ezek hatása csak időleges volt.
Dr. White semmit sem mondott arról, mit szándékozik tenni vele. Megfogta a kezét,
és a hüvelykujjon, a mutatóujjon és a középső ujjon - a fájdalom nagyobb területen osz­
lott meg - nekilátott a megfelelő pontok nyomkodásának, s közben a hölgyet egészségi
állapotáról faggatta. Mintegy három perc múlva megkérte, hogy mutassa meg, pontosan
hol is érzi a fájdalmat.
A hölgy elbizonytalanodott, rápillantott a doktorra, és azt kérdezte: „Mentális terá­
piát alkalmaz?" Zavarodott tekintettel körbenézett, majd hozzáfűzte: „Három hete most
először nem érzek semmit, leszámítva azokat az eseteket, amikor gyógyszert vettem be."
Dr. White azt javasolta neki, kérjen meg valakit, hogy masszírozza meg az ujjait, s ha nem
lenne hatásos ez a gyógymód, jöjjön vissza hozzá. Azóta nem látta a hölgyet.
Ne feledje, hogy ugyanazt a fájdalmat gyakran egészen más pont masszírozásával
lehet megszüntetni. Van, amikor a hüvelykujjat kell kezelni, van, amikor a középső ujjat,
de gyakran az ujjak közti hártya szorul masszírozásra.

HA A FEJFÁJÁSNAK MÁS OKA VAN

Egyes esetekben a fejfájás kiváltó oka a szem vagy a gyomor betegsége. Ha a fej ref­
lexpontjainak masszírozása nem vezet néhány perc után eredményre, próbálja meg a gyo­
mor reflexpontjait. (Lásd: 2. séma.) Ez utóbbiakat a hüvelykujj és a mutatóujj közti hár­
tya közelében, egy kicsit a tenyér közepe felé találja meg.
Nyomja meg ezt a pontot, és közben végezzen körkörös masszírozást, ahogyan azt
korábban megtanulta. Ne masszírozzon túl sokáig, ha gyenge a gyomra vagy gyomorron-
tást kapott, mert ettől hányingere lehet. Mindazonáltal lassan szoktassa hozzá a gyomrát
a masszírozás hatásaihoz, mert így hosszú távon jelentős javulást érhet el. A kezdet kez­
detén tehát legyen mértéktartó.
Meg fog lepődni, ha majd tapasztalja, milyen gyorsan meg tudja így szüntetni gyo­
morpanaszait és fejgörcseit.

97
 Szintén okozhatja a fejfájást egy idegszál becsípődése a nyaki csigolyák vagy a ge­
rincoszlop csigolyái közé. Ebben az esetben a hüvelykujjon és - ha képes rá - a nagyláb­
ujjon kell alkalmazni a masszázst. Számosan számolnak be az emberek a világ minden tá­
járól, hogyan sikerült megszüntetni saját maguknak a fejfájásukat a lábmasszázs segítsé­
gével.
A lábon a nagylábujjat masszírozza, hiszen itt található a nyak reflexpontja. Majd a
lábfejen hosszában végighaladva a gerincoszlopot stimulálhatja. Ne feledje, hogy a kézen
egy kicsit más a helyzet.
A hát reflexpontjait a kézfejen találhatja meg a hüvelykujj mögötti területen, ahogy
azt a 2. séma mutatja.
Egy reflexológus mesélte:
Néhány napja a férjemmel részt vettünk egy táncos összejövetelen. Az egyik nagyon
jó barátunk egyszer csak odajött hozzánk és elköszönt tőlünk. Nem értettük, miért akar a
rendezvény befejeződése előtt hazamenni. A felesége azt mondta, hogy szörnyű fejfájás
gyötri. Már korábban az est folyamán észrevettem, hogy a szokásosnál rosszkedvűbben
viselkedik. A férjem megmutatta neki, hogy masszírozza folyamatosan a hüvelykujja vé­
gét és felső részét, amíg csak fájdalmas pontra nem bukkan. „Ha talál ilyet, azt masszí­
rozza néhány percig, amíg el nem múlik a fejfájása!" - mondta neki. Már azt gondoltuk,
régen hazamentek, amikor egyszer csak megpillantottuk őket a tömegben. Jókedvűen és
felszabadultan táncoltak, a szenvedésnek pedig semmi nyomát sem láttuk a férfi arcán.
Az est hátralevő részét végigtáncolták, és még egy csoporttal vacsorázni is elmentek. Ké­
sőbb elmesélte, hogy teljes mértékben megszűnt a fájdalma a hüvelykujj masszírozása
következtében. Bármilyen hihetetlenül is hangozzék, ez valóban így történt. Már évek óta
küszködött a gyakori fejfájással, de most végre megtalálta a módját, hogyan győzheti le,
amiért nagyon hálás volt nekünk.

A R€FL€XOLÓGIÁT KIPRÓBÁLÓ €MB€R€K TCRJCSZTIK A HÍRÉT

Mennyivel egészségesebbek, boldogabbak és aktívabbak lehetnénk, ha meg tudnánk

gyógyítani a fejfájásunkat. Ez a reflexológiával többé nem lehetetlen.
Azok, akik már megtapasztalták a reflexológia hatását, továbbadják ennek az egy-
szerű és mindenféle orvosságot nélkülöző gyógymódnak a hírét. Ebből pedig logikailag
csak egyetlen következtetést vonhatunk le: az emberek szeretnének megismerni olyan
biztos és veszélytelen módszereket, amelyek segítségével saját magukat gyógyíthatják
meg kisebb betegségeikből. Ha az orvosa már nem tud semmit sem tenni, miért nem pró­
bálja ki a reflexológiát? Nem jár semmi veszéllyel, és bárki elérheti a szükséges eredmé­
nyeket. Nem is olyan régen még számos tekintélyes orvos, masszőr-gyógyász, természet­
gyógyász és még fogorvos is előszeretettel és nagy hatékonysággal alkalmazta, az akkor
még „zónaterápia" néven ismert gyógymódot a fájdalom csillapítása végett.

A „MÁSNAPOSSÁG" GYORS MCGSZÜNTCTéSe

Reflexológia alkalmazásával még a másnaposságból eredő fejfájásokat is meg lehet

szüntetni. Egy baráti társaság horgászni ment. A csoport egyik fele egész este ivott. Más-

98
nap reggel az egyikük szörnyű fejfájásról panaszkodott. Semmilyen gyógyszer nem akart
liatni. At tanácsolták neki, hogy masszírozza meg a hüvelykujját a másik kezével. Az il­
lető hitetlenül fogadta a tanácsot, de a fájdalom miatt csak megpróbálta, és elképedve ta­
pasztalta, hogy rögtön elmúlt a fejfájása. Kitűnően érezte magát, a másnapossága elillant.
Ha legközelebb fájni kezd a feje, még mielőtt fájdalomcsillapítót vagy nyugtatót ke­
resne, próbálja megmasszírozni a hüvelykujját. Az elején biztosan érzékenynek találja
majd, de csak folytassa néhány percig, és egészen biztosan meglepi majd, milyen hamar
elmúlik a fájdalom.
Ha a feje közepén érzi a fájdalmat, a hüvelykujj masszírozása általában néhány per­
cen belül - nagyon gyakran azonnal - meghozza a kívánt eredményt. (Lásd: a 14—1. áb­
rát.)
Ha makacs fájdalmat érez, masszírozza a mutatóujját is. Bár a nagylábujj masszíro­
zása szintén sikerre vezet, a legtöbb esetben sokkal praktikusabb a kézmasszázst - mos­
tani példánknál maradva a hüvelykujj masszírozását - alkalmazni. Nyugodtan elvégezhe­
ti társaságban is, senki nem fog semmit észrevenni belőle. Még az idegességét is meg­
szüntetheti vele.

A N Y A K M € R € V S € G B Ö L € R € D Ö FCJFÁJÁS
€S LÁTÁSZAVAROK M€GSZÜNT€T€S€

A nyakmerevség nagyon gyakran okozhat fejfájást és látászavarokat. Sokan beszá-

molnak arról, hogy a talpmasszázs előírásait alkalmazva, a nagylábujj masszírozásával
hogyan sikerült megszabadulniuk fejfájásuktól.
A 2. séma tanulsága szerint a hüvelykujj és a mutatóujj a fejjel, illetve a nyakkal áll
összeköttetésben. Miután megmasszíroztuk a hüvelykujjunkat, fogjuk a másik kéz hü­
velyk- és mutatóujja közé, és kezdjük el tekergetni előbb jobbra, majd balra. Mindkét
irányba többször ismételjük meg a műveletet. Hamarosan általános megkönnyebbülést és
ellazulást fog tapasztalni. Mintha csak valaki lágyan megfogná a fejét, és óvatosan jobb­
ra-balra mozgatná.

14—1. ábra - A hüvelykujj masszírozása

99
 Ebben a fejezetben a pajzsmirigy reflexeinek masszírozására vonatkozó szabályokat
ismerheti meg. Tanulmányozza a 2. és a 3. sémát a könyv elején, és jegyezze meg, hol he­
lyezkedik el a testben a pajzsmirigy, illetve hol találhatók a kézen a reflexei. A 15-1. áb­
ra segítségével megtanulhatja, hogyan kell a pajzsmirigy reflexpontjait masszírozni.
Kezdje a masszírozást a hüvelykujj tövénél, a csukló közelében. Nyomkodja és kör­
körös mozdulattal masszírozza meg ezt a puha párnaszerü területet a jobb kéz hüvelykuj­
jával. Haladjon végig hosszában a tenyér felé eső részeken egészen a hüvelykujj és a mu­
tatóujj Közti hártyáig. Talán megkönnyíti a masszírozást, ha a masszőrgolyót alkalmazza
a 9-2. ábrán látható módon. (Lásd: a 9. fejezetet.) Ez érvényes az e m b e r e k nagy hánya­
dára, hiszen a sok munkától a kéz megkeményedik.
A jobb kéz hüvelykujjával nyomkodja végig a párnácskát teljes hosszában, amíg
meg nem találja a pajzsmirigy reflexpontjait. Ha a pajzsmirigye csak egy kicsit is „el van
dugulva", élénk fájdalmat fog érezni, amikor a reflexponthoz ér. Könnyen elképzelhető,
hogy az egész területet érzékenynek találja, és kezdetben erős fájdalmat tapasztal minden­
hol. Ilyenkor folytassa nyugodtan a masszírozást és a nyomkodást, hiszen a lerakódáso­
kat a megerősödő véráramlat fokozatosan megbontja és elszállítja. Ezzel egy időben a fáj­
dalma is csökkenni fog.

5-1. ábra - A pajzsmirigy masszírozásának technikája.

Figyelje meg a hüvelykujj helyzetét!

103
 Az első napokban gondoljon arra is, hogy nem szabad túlzásba vinni a masszírozást.
Ha azt tapasztalja, hogy a kezén lévő reflexpontok nem annyira érzékenyek, mint a lábán
találhatók, ennek nagyon egyszerű magyarázata van: a mindennapos munka következté­
ben a kezét több külső hatás éri, mint a lábát. Ez utóbbit védi a cipő, kíméli a puha pad­
lószőnyeg, a sima járda és a pázsit.
A belső elválasztású mirigyek rendszeréhez tartozó pajzsmirigy nagyon fontos hor­
mont termel. Ezért nem szabad még akkor sem elhanyagolnia, ha esetleg a reflexpontjai
érintésre kevésbé fájdalmasak, mint a többi belső elválasztású mirigyéi. Mindenképpen
masszírozza meg a pajzsmirigy reflexpontjait is, és olvassa el a belső elválasztású miri­
gyekről szóló fejezetet.

A MCLLéKPAJZSMIRIGY R€FL€XPONTJAI

A 3. sémán jól látható, hol helyezkedik el a többi belső elválasztású mirigyhez vi­
szonyítva az aprócska mellékpajzsmirigy. A pajzsmirigy mindkét oldalán a lebenyek mö­
gött található belőle kettő-kettő. Ennek a mirigynek a reflexpontjai ugyanott helyezked­
nek el, mint a pajzsmirigyéi, és a masszírozás technikája is ugyanaz az esetükben. Annyi
különbség van csupán, hogy a mellékpajzsmirigy reflexpontjait egy kicsit erősebben kell
nyomnia. A kézen és a lábon egyformán könnyű a masszírozásukat végezni. Talán vala­
mivel hatékonyabb a kezelés, ha a mágikus masszőrgolyót alkalmazza a 9-2. ábrán látha­
tó módon, de ebben az esetben a tenyérmasszőr is megteszi. Ha egyikkel sem rendelke­
zik, használjon egy radírvégü ceruzát. Mivel ezek a mirigyek nagyon kicsik, az ön meg­
ítélésére van bízva, meddig masszírozza őket. A mellékpajzsmirigy általában a pajzsmi­
rigy reflexpontjainak masszírozása alkalmával is megfelelő mértékű stimulációban része­
sülnek. Ez csak akkor nem elegendő, ha különösen rosszul működnek.
A pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy többek között az egészségét, az egyensúlyát
és a nyugalmát kontrollálja. A többi fontos funkciójáról az előző fejezetekben olvasha­
tott.
Bár a kéz szöveteit és hajszálereit nehezebb megsérteni, mint a lábét, ügyeljen a
nyomás erősségére, főleg akkor, ha segédeszközt alkalmaz.
A tenyéren található reflexpontok mellett az ujjakat is meg kell masszírozni. A te­
nyér méreténél fogva nem tartalmazhatja az összes testrész reflexpontját, mint a láb. Ezért
sokkal jobb eredményt érhetünk el, ha a tenyérrel egy időben az ujjakat is megmasszíroz­
zuk.
A pajzsmirigy reflexpontjai a lábon a nagylábujj alatti párnás részen találhatók. Masz-
szírozza ezt a területet két kézzel, és mindkét lábán végezze el a kezelést. Soha ne masz-
szírozzon féloldalasan, mert így testének csak egyik felébe jutnak el az energiák.

104
 A RCFLCXOLÓGIA A KARIB-SZIG€T€K€N IS GYÓGYÍTOTT

Egy beteg levele orvosának:

Kedves Asszonyom!

Néhány sort írok Önnek, csak azért, hogy elmondjam, útmutatása olyan volt számomra,
mintha meghallgatásra találtak volna imáim. 65 éves férfi vagyok, és rettentő fájdalmak
gyötörtek az egész testemben. A reflexológia alkalmazása azonban újjávarázsolt. Önnek
köszönhetően teljesen más embernek érzem magam. A barátaimon is elvégeztem a keze­
léseket tanácsai szerint.
A nyári szabadság idejét a Karib-szigeteken töltöttem. Puerto Ricóban találkoztam
egy emberrel, akinek a bal keze állandóan el volt zsibbadva. Nem hordta még a gyűrűjét
sem, mert félt, hogy észre sem veszi, ha elhagyja. Megmasszíroztam a lábát, és a legna­
gyobb meglepetésünkre az ujjak visszanyerték normális állapotukat.
Dominikában meglátogattunk egy családot. Ott találkoztunk egy olyan hölggyel,
akinek a feje jobb oldala, a válla és a nyaka fájt. Azt mondta: „Néha a fájdalom egészen
a lábamig sugárzik." Azt javasoltam neki, hogy elvégzek egy olyan masszázst, amellyel
a test jobb oldalára lehet hatni. Beleegyezett. A kezelés után elmentünk sétálni a baráta­
inkkal. Amikor három óra múlva visszamentünk, megkérdeztem a hölgytől, hogy érzi
magát. Válasz helyett megölelt, és két oldalról megcsókolt.
Az igazat megvallva, asszonyom, úgy tekintettek rám, mint valami rendkívüli em­
berre. Az egyetlen kellemetlenség ebben csak annyi, hogy a fiatal lányok mind azt gon­
dolták, én vagyok számukra a várva várt királyfi, akiről egész életükben álmodoztak.
Áldja meg az Isten, asszonyom!
Barátsággal üdvözli:
C. G.

105
 A 2. sémán láthatja a tüdő helyét a szervezetben. Figyelje meg, hol helyezkedik el
pontosan a mellkasban, majd keresse meg a neki megfelelő reflexpontokat az ujjak tövé­
ben, a fül és szem reflexei alatt. Mivel a tüdő a mellkas nagy részét kitölti, ezért a reflex-
zónája is nagy kiterjedésű. A tüdő jobb lebenyének reflexpontjai a jobb kézen, a bal le­
benyéi a bal kézen találhatók.
A masszírozást a következő módon végezze: fogja a bal kezét a jobb kezében, és a
jobb hüvelykujjával masszírozza meg a reflexzónát teljes hosszában. Ha valamelyik tü­
deje hibás, a vele azonos oldalon lévő kezét masszírozza. Ne feledje mindkét kezét egy­
forma alapossággal megmasszírozni. Ha az ujjában nincs elég erő, használjon radírvégű
ceruzát vagy esetleg tenyérmasszőrt.

A ROSSZUL MŰKÖDŐ TÜDŐ M6GBONTJA A TCST CGY€N SÚLYÁT

Ha valakinek rosszul működik a tüdeje, az egész testében felborul az egyensúly. Ha

egy mirigy vagy egy szerv nem működik rendesen, testünk nincs többé harmóniában az
univerzum kozmikus lüktetésével. Ezért ha csak egyetlen hibát is felfedezünk testünk mű­
ködésében, az egész testünket kezelni kell, mert csak minden hangszert felhangolva te­
remthetünk harmóniát.
Ezért a reflexológia, mivel nemcsak egy testrész kezelését tekinti céljának, a tökéle­
tes egészség biztosításának legbiztosabb módja.

HOGYAN GYORSÍTSA M€G A R€FL€XOLÓGIA

A GYÓGYULÁS FOLYAMATÁT

Amikor reflexpontokat és reflexzónákat masszírozunk, az egész testet feltöltjük

elektromos életenergiával, ami a természetet arra ösztönzi, hogy meggyorsítsa a gyó-
gyulás folyamatát.
Ezért kell tehát általános kezelést végezni legalább minden második napon, egy-egy
hibásan működő terület stimulálásával. Ebben segít önnek a mágikus masszőrgolyó,
amellyel a kézen található reflexpontok nagy részét egyszerre tudja megmasszírozni.
Nemcsak ennek vagy annak a szervnek a reflexzónáját stimulálhatja tehát egy masszázs-
zsal, hanem általában az összes szervét és mirigyét.

109
 A tüdő kezelése végett napjában kétszer használja a mágikus masszőrgolyót mind­
két kezén. (Soha ne végezzen féloldalas kezelést!) Szorítsa a markába a reflexgolyót,
majd kezdje el forgatni minden irányban. Végezze el ugyanezt a müveletet a másik kezén
is. Az első két hétben két-három percnél tovább ne folytassa a kezelést. A tüdő fájdalma­
inak csökkentése, illetve a hibásan működő tüdő gyógyítása érdekében alkalmazhat ref­
lexcsipeszt vagy befőttesgumit is.

A LÉGZÉSI R€NDSZ€R J€L€NTÖSÉG€

A légzési rendszer az egész test működése szempontjából rendkívüli jelentőséggel

bír.
A iégzési rendszer a légcsövet és a tüdőt foglalja magában. Ezek szállítják a vérbe
az oxigént. A vér tiszta oxigént juttat el a sejtekbe. A tüdő több millió rugalmas hólya-
gocskából épül fel, melyek összességében körülbelül annyi levegőt képesek magukba fo­
gadni, mint egy kosárlabda. A tüdő folyton megtelik és kiürül. Elsődleges szerepét tehát
a szervezet anyagcseréjében tölti be.
A tüdő szén-dioxidot bocsát ki és oxigént vesz fel, amit a vér szállít el a sejtekbe.
Az oxigén energiát szabadít fel a szervezetbe bekerülő anyagok elégetésével. Tudja-e,
hogy szervezetének több milliárd sejtje annyi oxigént igényel, amennyinek egyszerre tör­
ténő belélegzéséhez a bőr felszínétől egy 390-szer nagyobb felületű szervre van szükség?
A tüdő felszíne éppen ekkora, bár súlya csak mintegy egy kilogramm. Egy normális üte­
mű tevékenység esetén a teljes vérmennyiség egy óra alatt kb. százszor halad keresztül a
tüdőn.
Emiatt a legfontosabb szervünk a tüdő. Több napig el lehet élni víz, több hétig táp­
lálék nélkül. A levegőt azonban csak néhány percig tudjuk nélkülözni. A levegő táplálja
élettel testünk minden sejtjét.
A mindig és mindörökké jelen levő levegő az örök teremtő erő. Anaximenész (Kr.
előtt VI. sz.) azt mondta: a mindenség lényege a végtelen, örök mozgásban lévő levegő,
ami mindent magában foglal.
A születésünk pillanatában a levegővel életet szívunk magunkba. Nélküle megszűn­
ne az élet. Érti már, miért olyan fontos, hogy egészséges legyen a légzési rendszere?

110
 A gerincoszlop fontosságával mindenki tisztában van. Masszörök, természetgyó­
gyászok és masszőrgyógyászok egyaránt jól tudjuk, hogy egészségünk és jó közérzetünk
nagymértékben a gerincoszlop állapotától függ. A hát, illetve a gerincoszlop reflexpont­
jainak masszírozásával ellazíthatjuk a gerinc körül található izmokat. Ne feledje, hogy a
tökéletes egészségét csak a helyes testtartással érheti el, amikor a csigolyák a „helyükre
kerülnek".
A 2. séma alapján nézze meg a gerincoszlop helyét a testben, majd keresse meg a
kézen a neki megfelelő reflexterületet. A 17-1. ábrán a gerincoszlop reflexzónájának
masszírozási technikája látható. Figyelje meg, mennyire rásimul a bal kéz hüvelykujja a
jobb kéz fejére. Itt található a gerincoszlop reflexpontjainak egy része.

A Q€RINCOSZLOP R€FL€XPONTJAl

A lábbal ellentétben - ahol a gerincoszlop reflexzónája a nagylábujjtól egyenes vo-

nalban húzódik végig a talpon - a kézen a nyak és a gerincoszlop reflexpontjai a hüvelyk-
ujjon és a mutatóujjon helyezkednek el a kézfejen.
A mutatóujj teljes hosszának végigmasszírozásával keresse meg az első csigolyák
reflexpontjait! Ugye, emlékszik még, hogy a hüvelykujj és a mutatóujj a fejjel és a nyak­
kal áll összeköttetésben. Ez a csont a gerincoszlopot „ábrázolja", hiszen egyenesen halad
a mutatóujjtól a hüvelykujj tövén át egészen a csuklóig, és ott ér véget, ahol az ágyéktáji
szervek reflexpontjai vannak. A 17-2. ábrán a farkcsont reflexpontjainak masszírozási
technikáját láthatja.
Ha a háta alsó része fáj, ezen a tájon keresse az érzékeny pontokat, ha a középső ré­
szével van probléma, a kézfej középső felén masszírozzon (17-3. ábra). Ha ellenben a há­
ta felső tájéka, a válla vagy a nyaka fáj, az érzékeny pontot közvetlenül a mutatóujj alatt
találja. Itt kezdje el a masszírozást, majd haladjon végig a 2. sémán berajzolt vonalon egé­
szen a csuklóig.
Nyomkodással és körkörös masszírozással járjon végig ezen a vonalon, és amikor
érzékeny pontra bukkan, masszírozza azt néhány másodpercig. A nyak reflexpontjait a
hüvelykujjon találja!
A gerincoszlop érzékeny reflexpontjaira talán érdemesebb néhány másodpercnyi fo­
lyamatos nyomást gyakorolni valamilyen segédeszközzel. Hamar megtapasztalja majd,
önnek melyik a legmegfelelőbb. Az ágyékcsigolyák reflexpontjait masszírozza meg ez­
után (lásd: a 17—4. ábrán az ágyéktáji szervek és a farkcsont reflexpontjainak masszíro-

113
zását). A hüvelykujjal és a mutatóujjal alkalmazza a nyomkodásos és a körkörös masz-
százstechnikát a csukló külső és belső oldalán egyaránt.
Amikor az ágyékcsigolyák reflexpontjait masszírozza, gondoljon arra, hogy velük
ellentétesen, a kéz tenyér felőli oldalán a húgyhólyag reflexzónája található. Lásd a 2. sé­
mát.
A gerincoszlop a test közepén található. A lábon a reflexpontjai a nagylábujjtól ki­
induló és a sarokig húzódó vonalra illeszkednek. A kézen nincs annyi hely, ezért itt a ref­
lexpontok sokkal közelebb vannak egymáshoz.

/ 7-2. ábra - A farkcsont reflexterületének masszírozása

114
 M€GSZŰNT€K A HÁTFÁJÁSAIM

Mr. M. mesélte:
A reflexológiának köszönhetően rendkívüli mértékben javult az egészségi állapo­
tom.
Évek óta fájt a hátam, azonban a módszer alkalmazása következtében elmúlt a fáj­
dalom. Hosszú ideje először éreztem ilyen megkönnyebbülést. Úgy alszom, mint egy cse­
csemő, és sokkal fiatalabbnak érzem magam. Már kezeltem néhány barátomat is, és sike­
rült meggyógyítanom homloküreg-gyulladást, torokfájást, izomfájdalmakat stb. Nem le­
het elmondani, milyen hálával gondolok erre a csodálatos gyógymódra.

A HÁTFÁJÁSNAK KÜLÖNBÖZŐ OKAI LCHCTNCK

Néhány éve még minden hátbetegségnek lumbágó volt a neve. Ma már tudjuk, hogy
ezeket a panaszokat különböző okok váltják ki. Egy helyéről kimozdult csigolyán vagy
egy gerincsérven túl hátfájást eredményezhet többek között a rossz veseműködés, a kal-
oiumhiány, a menstruáció vagy valamilyen ízületi gyulladás.
Dr. Bowers szerint a reflexológia az egyik legeredményesebb módszer betegségek
kezelésében. „A lumbágót általában nagyon gyorsan és látványosan lehet vele gyógyíta­
ni. Egyesek kétrét görnyedve csoszognak be a rendelőbe, és nagyon gyakran már az első
kezelés után örömtől sugárzó arccal térnek haza."

A HÁTFÁJÁSOK M€GSZÜNT£T€S€ F€SŰ ALKALMAZÁSÁVAL

A reflexfésű alkalmazása a hátfájások megszüntetésének másik, rendkívül hatásos

módja. (Lásd: 6. fejezet, 6-2. ábra.) Ez egy olyan fémből készült fésű, melynek hegyét
letompítják, és az egyik végre kis fülecskét forrasztanak, hogy a hüvelykujjal erősebb
nyomást lehessen kifejteni rá. Az ujjak közti hártya masszírozásának pozíciójába állítsa a
fésűt, majd fordítsa el addig, amíg a gerincoszlop reflexpontjainak vonalára nem illesz­
kedik. Ezután kezdjen hozzá a masszírozáshoz.
Erősen nyomja rá a fésű fogait a tenyérre és a hüvelykujj tenyér felőli részére, az­
után a mutatóujj, a középső ujj és a gyűrüsujj hegyére. A jó eredmény érdekében legalább
15-20 percig kell folyamatosan fenntartania a nyomást. Ha a háta egyik oldala fáj, a ve­
le egy oldalon lévő kézen végezze el a gyakorlatot. Szintén jó eredményt érhet el, ha a
hüvelykujj és a mutatóujj, illetve a mutatóujj és a középső ujj közti hártyát masszírozza.
(Lásd: a 6. fejezetet.)
Kitűnő eredményeket lehet elérni csupán a talpmasszázs alkalmazásával. Dr. Bo­
wers pedig szenzációs esetekről számol be, amikor is a fésű, a befőttesgumi és a reflex-
csipesz alkalmazása vezetett sikerre a hátfájások megszüntetésében. Sokak számára ez bi­
zonyára egyszerűbb és könnyebb módszer, mint a lábmasszázs.

115
 €GY MINISZTER HÁTFÁJÁSÁT GYÓGYÍTOTTA M€G A R€FL€XOLÓGIA

Egy miniszter, aki már hetek óta ágyhoz volt szögezve, mert segítség nélkül se fel-
kelni, de még a másik oldalára fordulni sem tudott, egyszeri, mintegy húszperces kezelés
után magától felkelt és sétált. A fájdalma néhány órán belül teljesen eltűnt, és másnap már
ismét kitűnő formában volt.
Szinte mindig sikerül már az első kezeléssel gyógyulást elérni, függetlenül a beteg­
ség okától.

€GY FéRFI NéHÁNY MÁSODPERC ALATT MEGGYÓGYULT

Dr. Bowers számol be nekünk egy olyan férfiról, akit már három hónapja erős hát­
fájások gyötörtek. Már szinte minden gyógymódot kipróbált, amit a legkiválóbb specia­
listák ajánlottak neki, még Hot Springsbe is elment. Több hete már kétrét görnyedve tu­
dott csak menni, egy helyben viszont nem tudott állni egy percet sem. Még a váróterem­
ben ült, amikor két fésűt adtak a kezébe, és arra kérték, hogy szorítsa őket a kezében vagy
húsz percig. Ezután a rendelőben a fésűvel alaposan megmasszírozták a kezét az ujjai he­
gyétől a csuklójáig. Már rögtön az első kezelés után felegyenesedett, és azt mondta, hogy
semmiféle fájdalmat nem érez. Másnap a második kezelés után örömtől sugárzó arccal
hagyta el a rendelőt.
„Ezekben az esetekben nincs semmi meglepő, szinte mindig így játszódnak le. Több
tucat beteget ismertem, aki ily módon - egy fésű segítségével - gyógyult meg" - mond­
ja dr. Bowers. A ruhacsipesz és a befőttesgumi, melyek használatát egy korábbi fejezet­
ben mutattuk be, hasonlóan eredményesen alkalmazható ilyen esetekben.

€GY VONATVeZCTÖ GYÓGYULÁSA

A reflexológia egyik harcos elkötelezettje, amint éppen egy kongresszusról tartott

hazafelé, észrevette, hogy a vonatvezető „kétrét görnyed", és úgy tűnt, rettentően szenved
a fájdalomtól. Beszélgetni kezdett vele, és megtudta, hogy a vasutasnak „volt egy kis
problémája a hátával", ami miatt már három hétig betegszabadságon volt, azonban nem
sikerült meggyógyulnia. Sőt három nappal az újbóli munkába állás előtt már nem tudott
felegyenesedni, és minden hirtelen mozdulat szörnyű fájdalommal járt. Az orvos arra kér­
te, menjenek be néhány percre a dohányzófülkébe, ahol befőttesgumikat tett a vonatveze­
tő mindkét kezének hüvelyk- és mutatóujjára, s ugyanakkor erősen elkezdte nyomni őket
a hüvelykujja körmével. Egy szót sem ejtett arról, mit miért csinál, nehogy a beteg kép­
zelete befolyásolja a kezelést.
Már mintegy tíz perce tartott a masszírozás, amikor egyszer csak éles sipszó hasított
a levegőbe. A vonatvezető felpattant és elsietett. Amikor visszajött, elkezdett nevetni, és
azt mondta: „Hat hete először tudtam úgy felállni és mozogni, hogy nem éreztem sehol
sem fájdalmat. Mi köze ezeknek az áldott gumiknak a lumbágóhoz?"
Az orvos két órával később újra találkozott vele. A fájdalom a kezelés óta nem je­
lentkezett.

116
 Erre bárki képes lehet, elegendő csupán elsajátítani azokat a technikákat, amelyeket
ebből a könyvből ismerhet meg.
Még sok példát lehetne felhozni a természetes gyógymódokra, de olyan sok módszer
ismeretes ma már, hogy mindről szinte lehetetlen beszámolni.

/ 7-4. ábra - Az ágyékcsigolyák és a farkcsont reflexterületének masszírozása

117
 €GY FCRFIA RCFLCXÓGIA S€GÍTS£G€V€L M€GM€N€KÜLT
€GY G€RINCMŰT€TTŐL

Egy reflexológus meséli:

Járt hozzám kezelésre egy harminc év körüli férfi, akinek olyan súlyos hátproblémá­
ja volt, hogy semmilyen kétkezi munkát nem tudott elvégezni. Éppen nála voltam, és ami­
kor elköszöntünk egymástól, megfordult, de abban a pillanatban lerogyott a földre. El­
vonszolta magát egy székig, mert csak úgy tudott felállni, ha a székbe kapaszkodott. Az
orvosok megállapították, hogy porckorongsérve van, és az állapotában nem várható javu­
lás, mert a csigolyák közti porckorongok annyira elkoptak, hogy soha sem nyerik már visz-
sza normális állapotukat. Feltétlenül szükségessé vált az operáció. Sikerült meggyőznöm
arról, hogy néhány kezelés erejéig eljöjjön hozzám, hátha a reflexológia segíthet az álla­
potán. Hamarosan teljesen megszűnt a fájdalma. Bármilyen fizikai munkát képes volt el­
végezni, például ő maga javította ki a háza tetőszerkezetét. Ennek már 17 éve, és a hátá­
nak azóta sincs semmi baja. Kérdem én, milyen állapotban lenne, ha akkor megoperál­
ják?

118
 A különböző szívbetegségek száma, beleértve az egyes keringési zavarokat is, folya­
matosan emelkedik. Az ebből adódó halálesetek száma pedig több, mint az utána követ­
kező négy-öt betegségből eredő haláleset száma összesen. Nemcsak a korosabb embere­
ket sújtják, de az ereje teljében lévő fiatalokra is nagy veszélyt jelentenek. Az egyetemis­
ták körében például az egyik legelterjedtebb betegség a szívbetegség. Már azon sem le­
pődünk meg, ha azt halljuk, hogy egy gyerek szívroham áldozata lett.

MI A SZÍV. ÉS HOGYAN MŰKÖDIK

A szív egy üreges izomcsomó, melynek falai 6-19 milliméter vastagok. Valójában a
szív egy olyan pumpa, mely a vér áramlását biztosítja a testben. A vérben található vö­
rösvértestek az oxigént szállítják a sejtekbe. Az áramlás szakadatlan, a vér mintegy egy
oerc alatt ér körbe a testben.

18—1. ábra - A szív reflexterületének masszírozása

121
 A szívizmok minden dobbanás után hosszabb időt pihennek, mint maga a dobbanás
ideje. A 2. sémán jól látható, hogy a szív a test bal felében található, azonban közel a test
középső részéhez. Az 18-1. ábrán figyeljék meg a jobb hüvelykujj helyzetét a kisujj alat­
ti terület masszírozása közben. Mivel a szív és a keringési rendszer a test középső részé­
be is benyúlik, ne feledje el megmasszírozni az ezeknek a területeknek megfelelő reflex­
pontokat sem, elsősorban a gyomor reflexpontjára és az ujjak közti hártyákra gondolunk.
Keresse meg az érzékeny pontokat, és szüntesse meg őket, hiszen ezzel egyben a ve­
lük összeköttetésben álló területeket is megtisztítja a „szennyeződésektől".
Az 1. és a 2. sémán megfigyelhető, hogy mind az öt meridiánvonal keresztülhalad a
szív zónáján, így mind az öt ujjának megmasszírozásával hatást gyakorolhat a szív mű­
ködésére. A szív reflexzónájának masszírozása életenergiákat szabadít fel és juttat a csa­
tornákba, aminek következtében könnyebbé válik a keringés és növekszik a mirigyek ak­
tiválása.

A R € F L € X O L Ó G I A MCGSZÜNTCTI A SZÍVPANASZAIT

Bármilyen természetű szívpanaszokat meg lehet szüntetni a reflexológiával. Ha a

fájdalom a mellkasnál vagy a szív tájékán jelentkezik, a szív egész zónáját meg kell masz-
szírozni.
Ha a karokba és a vállakba sugárzik ki, ami a szívgörcs jele, a szív zónáján kívül
még a kisujjat és a gyűrűsujjat is masszírozni kell. Ezzel megpróbáljuk megszüntetni az
izom-összehúzódást. De alkalmazhat a bal kéz minden ujján reflexcsipeszeket is.
Gyakran a halál okának a szívrohamot tartják akkor is, amikor a mélyebb oka a mi­
rigyek rossz működésében keresendő, melynek következtében a szív annyira túlterheltté
válik, hogy végül is bekövetkezik a tragédia. A szívet leginkább a nikotin és a szennye­
zett levegő terheli meg, de a helytelen táplálkozás legalább ennyire káros. Ezek után az­
tán semmi meglepő nincs abban, ha szívrohamot kapnak olyan emberek, akik éppen a
megérdemelt pihenésre készülnek. Nem értik meg, hogy az évek hosszú során mennyi
szennyeződés halmozódik fel a szív körüli vénákban és más szervekben.

FIGY€LM€ZT€TŐ J€L A SZÍVROHAM CLŐTT

Egy orvos esettörténete:

A szüleim szomszédjában lakik egy középkorú férfi, akinek már többször volt szív­
rohama. Vele beszélgettem, és azt mondtam neki: „Ha megmutatom, hol masszírozza meg
a lábát, megteszi?" Csodálkozva nézett rám, majd azt válaszolta: „Bármit megteszek, ha
tudom, hogy segít az állapotomon." Azonban egy kicsit hitetlennek találtam. „Jó, eléri
még a kezével a lábát?" - kérdeztem. „Igen" - válaszolta. „Akkor dörzsölje meg a bal lá­
bán a kis lábujját körös-körül, azután jó alaposan masszírozza meg a kisujj alatti párnács-
kát! Ugyanezt tegye a bal kezén a kisujjával, és talán soha többé nem lesz szívrohama."
Hirtelen felkapta a fejét, és érdeklődő arcot vágott. „Tudja, megfigyeltem, hogy min­
den szívrohamom előtt a kislábujjam elkezd kékülni. Nem értettem, miért. Még az orvo­
soknak is mondtam, de ők sem találtak rá magyarázatot."

122
 Aztán elmesélte, hogy már napokkal a szívrohama előtt a kislábujja elkékült. Azt
mondtam neki: „ha megmasszírozta volna, talán elkerülhette volna a rohamot". „Most
már biztosan tudom, hogy igaza van - mondta. - Ezentúl soha nem mulasztom el a kis-
lábujjam és a kisujjam masszírozását."

A TCRMéSZCT BAROMÉT€R€ CLŐRC JCLZ1 A SZÍVBAJT

Talán a természet ily módon akarja figyelmeztetni arra, hogy a szívének segítségre
van szüksége. Ha szívpanaszai vannak, állandóan figyelje és vegye komolyan ezt a kis
barométert. Masszírozza meg a szív összes reflexpontját a fentebb jelzett módon. Nagy
hasznát veheti a mágikus masszőrgolyónak, hiszen azzal egyidejűleg az összes mirigy
reflexpontját stimulálhatja. Szorítsa meg jó erősen, hogy a kis kidudorodások kellőkép­
pen nyomást gyakorolhassanak a reflexpontokra. Egy alkalommal mindkét kezét masszí­
rozza meg, mert csak így állíthatja helyre az egész testében a megbomlott harmóniát.
A reflexológiával életenergiát juttathat a mirigyekbe és haldokló sejtekbe, megszabadít­
va őket a szennyeződésektől. Így megőrizheti és visszanyerheti teste egészségét.

HOGYAN CLŐZÖTT M€G €GY SZÍVROHAMOT EGY ÜZL€T€MB€R

M. S. mesélte nemrégiben, mi történt vele a munkahelyén. „Éppen a munkámat vé-

geztem, amikor egyszer csak nagyon furcsán kezdtem magam érezni. Erős szorítást érez­
tem a mellkasomban, hányingerem volt, és éktelen fájdalom bénította meg a bal karomat.
Sajnos jól ismertem a szívroham tüneteit, hiszen néhány éve már átestem egyen. Amint
tudja, régóta meggyőződéses híve és gyakorlója vagyok a reflexológiának. Tudtam tehát,
mit kell tennem. Kényelmesen elhelyezkedtem a fotelben, ügyelve arra, hogy ne keltsek
feltűnést, és a jobb hüvelykujjammal elkezdtem masszírozni a bal kezemen a kisujjam
alatti párnás részt. Hosszában végigmasszíroztam az ujjak közti hártya alatt húzódó ref­
lexzónákat. A gyomor reflexpontja közelében érzékeny pontra bukkantam, amit egészen
addig masszíroztam, míg el nem múlt a fájdalom. Bár már a masszázs elején csökkent a
fájdalmam, még mintegy fél órán keresztül masszíroztam a szív reflexterületét. Az irodá­
ban senki sem vette észre, hogy valami nincs rendben, és hamarosan újra folytatni tudtam
a munkámat. Csak a reflexmasszázsról való ismereteimnek köszönhetően sikerült elke­
rülnöm az újabb szívrohamot. Azóta nem voltak szívpanaszaim. Biztos vagyok abban,
hogy amíg kihasználom a reflexmasszázs csodálatos erejét, nem is lesznek."
Egyről azonban nem szabad megfeledkeznie! Ne vigye túlzásba a masszírozást! So­
ha ne essen abba a hibába, hogy az azonnali gyógyulás érdekében túlzott mértékben al­
kalmazza a reflexológiát. A szív éppúgy viselkedik, ha túlságosan megterhelik, mint bár­
mely más izom. Ha a karja vagy a lába nincs hozzászokva a megterheléshez, mert hosszú
ideig inaktív volt, ön sem kezd rögtön kilométereket futni vagy órákon át teniszezni vagy
focizni csak azért, mert egy kicsit jobban érzi magát. Ha mégis, akkor biztosan nem úsz-
sza meg izomláz és izomgörcsök nélkül.
A szív ugyanilyen izom. A testhez képest egy óriási izomcsomó, ami 280-340 gram­
mot nyom. Ha hirtelen addig szokatlan terhelésnek teszi ki, ahelyett, hogy fokozatos
edzéssel szoktatná hozzá, könnyen izomgörcsöt, azaz ebben az esetben szívrohamot kap-

123
hat. Ez történik, amikor az idejük nagy részét ülőmunkával töltő emberek például vadász-
expedicióra indulnak.
íme M. B. története orvosától!

A HIRTCLCN GYÓGYULÁS

M. B.-nek már több hónapja szívpanaszai voltak, amikor felkeresett. Egy hét alatt
három kezelést végeztem el vele, és ettől olyan jól érezte magát, hogy úgy döntött, visz-
szamegy dolgozni. Biztos volt benne, hogy már meggyógyult, hiába mondtam neki: „A
szíve még nem elég erős, mert egy ilyen hosszú pihenés alatt »ellustul«. Adjon időt a szí­
vének, hogy visszanyerje erejét, ne terhelje meg hirtelen!" Nem hallgatott rám, mondván,
már kitűnően érzi magát. Több mint száz kilométert vezetett, és újra munkába állt. Mint­
ha kicserélték volna: új embernek érezte magát. Egész nap az üzem lépcsőit rótta megál­
lás nélkül. Munka után gyalog ment fel a dombon parkírozó kocsiért. Ekkor már nem bír­
ta tovább a szíve. Súlyos állapotba került.
Soha nem jött vissza hozzám. Már nem hitt többé a reflexológiában, ami képes lett
volna belőle egészséges embert varázsolni már akkor is, ha csak meghallgatja a tanácsa­
imat, és nem cselekszik a józan ész ellen.
Ne feledje el soha ezt az esetet! Bármilyen jól érezze is magát, gondoljon arra, hogy
a testének idő kell, amíg az izmok hozzáedződnek a terheléshez. Ha ezt a tanácsot meg­
fogadják, a gyógyulás nemcsak pillanatnyi, hanem egész életre szóló lesz.

HOGYAN GYÓGYÍTJA DR. SHUTC A SZÍVB€T€G€K€T

Biztatóak az eredmények, amelyeket dr. Wilfrid E. Shute, a londoni Shute Alapít-

vány vezetője ért el. Ő E-vitaminnal gyógyítja a szívbetegeket a kórházában. A reflex­
masszázs és a vitaminkúra együttes alkalmazásával el lehetne tüntetni a szívbetegségeket
a halálozási statisztikák éléről.

124
 Ha már volt agyvérzése, vagy ki van téve a veszélyének, a reflexológia segíthet
önön. A fej reflexpontjai, mint emlékszik rá, elsődlegesen a hüvelykujjon található, ezért
masszírozza meg jó alaposan mindkét hüvelykujját a nyomkodásos és a körkörös masszí­
rozás módszerével. Szenteljen különös figyelmet a hüvelykujj hegyére és a két oldalára.
Ha már volt agyvérzése, keressen érzékeny pontot ezen a részen, és masszírozza addig,
amíg megszűnik a fájdalom. Masszírozza meg alaposan az egész hüvelykujját.
Ha különösen érzékeny pontot talál, az az agyvérzés által megkárosított agyi terület
reflexpontja lesz. A hüvelykujjon kívül masszírozza meg a mutatóujját és az ujjak közti
hártyákat is a 6. fejezetben ismertetett módon. Ha a károsodott terület a fej oldalsó részén
helyezkedik el, a gyűrüsujját és a középső ujját kell masszíroznia mindkét kezén, különös
tekintettel persze arra a kézre, amely a károsodott területtel azonos oldalon van. Alkal­
mazhat reflexcsipeszeket, befőttesgumikat vagy más eszközöket is a 8. fejezet tanácsai
alapján.
Kiváló eredményeket lehet elérni akkor is, ha fésűvel végzi a masszázst mintegy
5-20 percig.

AZ AGYVÉRZÉST MeGCLÖZŐ MASSZÁZS MAGAS VÉRNYOMÁS CSCTÉN

Mivel a magas vérnyomás és az agyvérzés között szoros összefüggés van, ezt is

szükséges kezelni. Masszírozza meg a máj reflexpontjait a jobb kezén (20-1. ábra) és a
hipofízis reflexpontjait (2. séma és az 5-1. ábra).
Az agyvérzést a test rossz működése váltja ki, ezért fontos minden reflexpontot meg­
masszírozni, mert csak így tudunk életenergiákat küldeni a mirigyekhez és a szervekhez.
Ezzel segítjük a természetet, hogy helyreállítsa testünk természetes egyensúlyát, és bizto­
sítsa az univerzummal való harmóniáját.
Ha csak egyetlen hangszer nincs jól felhangolva, az egész zenekar hamisan játszik.
Ha csak egyetlen mirigye nem működik jól, az egész szervezetének diszharmonikus lesz
a működése.
Ezért minden héten legalább kétszer masszírozza meg minden reflexpontját, akár
egy bizonyos betegséget akar kezelni, akár az egészségét akarja megőrizni. Most azok si­
keréről szeretnénk beszámolni, akik a talpmasszázst alkalmazva gyógyultak meg vagy
gyógyítottak meg valaki mást. A kéz masszírozása éppilyen sikert eredményez.

127
 AZAGYVéRZéS UTÁN GYÓGYÍTOTTA R€FL€XOLÓGIA

M. A. írja: „A feleségem néhány éve agyvérzést kapott, minekutána nagyon lassan

javult csak az állapota. Az orvosok felkészítettek arra, hogy ne számítsak semmi rendkí-
vülire. Körülbelül hat hete megvettem a talpmasszázsról szóló könyvet, és elkezdtem a
feleségemet kezelni. A legnagyobb meglepetésünkre csoda történt. Nagyon kevés idő el­
teltével máris jelentős javulást tapasztaltunk, és szinte teljesen visszanyerte normális ál­
lapotát. Az orvosok szinte szóhoz sem jutnak, látván a hirtelen gyógyulást. Én semmit
sem mondtam nekik, mert nem akarom, hogy kigúnyoljanak."
Mrs. H. levele: „Most már teljesen biztos vagyok abban, hogy a reflexológia való­
ban működik, és méghozzá hatékonyan. Nemrégiben alkalmaztam ezt a terápiát.
Az általam gondozott betegnek leállt a szíve, és három napig kómában feküdt. En­
nek következtében agykárosodást szenvedett: elvesztette az egyensúlyérzékét. Az orvo­
sok azt mondták, hogy legalább hat hónap szükséges ahhoz, hogy újra megtanuljon járni,
ha egyáltalán valaha is képes lesz rá. Ezenkívül urémia (húgyvérüség) és még egyéb
komplikációk is felléptek nála. Az orvos engedélyével masszázst alkalmaztam. Az első
héten két alkalommal végeztem el a szükséges kezelést. Már a második napon szinte
azonnali reakciót tapasztaltam. Kevesebb mint három hét alatt sikerült elérnem, hogy se­
gítséggel tudjon járni. Egy hónap múlva pedig már magától is képes volt rá. Elhagyhatta
a kórházat. Még két hétig, hetente kétszer eljártam hozzá a kezelés végett. Most már
olyan jól érzi magát, mint még soha, és egész nap a kertben dolgozik."

128
 A máj a test legnagyobb térfogatú szerve. Ugyancsak neki van a szervezetben a leg­
több funkciója. Úgy becsülik, hogy körülbelül ötszáz feladatot kell ellátnia. Ugye megér­
ti, milyen fontos, hogy minden segítséget megadjunk ennek a szervnek, amire csak szük­
sége van. Feladatai közé tartozik a mérgező anyagok kivonása a vérből. A szív minden
egyes dobbanása által az artériákba kibocsátott vér egynegyed részét a máj kapja, és
ugyancsak ide áramlik a belek vénáinak teljes vérmennyisége, melyek a megemésztett
táplálékot tartalmazzák. A máj egyfelől a különböző mérgező anyagoktól tisztítja meg a
vért: a nikotintól, alkoholtól, koffeintől, kábítószerektől, ipari mérgektől stb., másfelől az
emésztés során átalakult táplálékot bontja tovább a test által hasznosítható kémiai ele­
mekké.
Gyakran mondják róla, hogy ő a test „fő üzeme és raktára". Az emésztéshez nélkü­
lözhetetlen epét termeli, és az epehólyagban tárolja, innen kerül aztán a nyombélbe, ami­
kor a táplálék a gyomrot elhagyván belekezd abba a bonyolult utazásba, amelynek célja
d test táplálása és működésének biztosítása.

131
 Ugyancsak a máj raktározza a vitaminokat, és a test igényének megfelelően bocsát­
ja ki magából. Ugyancsak itt található a glükogén, amit glükóz formájában juttat vissza a
véráramba, amikor arra szükség van. A vér tisztítójaként „eltakarítja" az olyan hulladé­
kokat, mint például az elpusztult vörösvértesteket és a túlzott mennyiségben termelődő
hormonokat, illetve a mérgező anyagokat. A máj termeli ezentúl a véralvadást elősegítő
Loagulánsokat, illetve a véralvadást gátló antikoagulánsokat.
Az előbbi az elvérzéstől véd, az utóbbi pedig a vérrögök kialakulásától. Ennyi mun­
ka mellett semmi meglepő nincs abban, ha a máj „meghibásodik". Ez az elsőrendű fon­
tosságú, rendkívül érdekes szerv azonban képes önmagát regenerálni, még akkor is, ha je­
lentős részét támadja meg betegség. Ebben a munkában segítheti a reflexológia.
Itt most nem térhetünk ki a máj számtalan funkciójának részletes bemutatására, az
már azonban ennyiből is látható, hogy a test tökéletes egészségét nem lehet anélkül elér­
ni, hogy a májat nem kezelnénk.

A MÁJ R€FL£XPONTJAINAK MASSZÍROZÁSITCCHNIKÁI

A 2. sémán láthatja, hogy a máj reflexpontjai a kéz aránylag kis területére sűrűsöd­
nek össze. A séma tanulmányozása segít e pontok helyének meghatározásában. A jobb
kézen található reflexpontokat a bal kéz hüvelykujjával masszírozza meg. Mivel a máj a
test jobb oldalán található, ezért a reflexpontjai természetesen a jobb kézen helyezkednek
el.
A masszírozást a kisujj alatti területen kezdje. A nyomkodásos és a körkörös masz-
szírozási technikákat alkalmazza. Keresse meg az érzékeny pontokat, amelyek azt jelzik,
hogy a máj „ellustult", és szüksége van az életenergiákra és a megújulásra.
Igyekezzék minél nagyobb felületet masszírozni, hiszen mint tudja, a máj a test leg­
kiterjedtebb szerve, s ennek következtében a reflexpontok aránylag nagy kiterjedésű te­
rületen fekszenek.

RCFLeXCSIPCSZ ALKALMAZÁSA
A MÁJ RCFLeXPONTJAINAK MASSZÍROZÁSA KÖZBCN

Amikor rosszul működik a máj, előfordulhat, hogy a jobb kéz hüvelykujja és muta­
tóujja közötti hártyán is talál érzékeny pontokat. Ahogyan azt már fentebb kifejtettük, az
ujjak közti hártyák különleges központoknak tűnnek olyan reflexzónákban, amelyek több
testrésszel is összeköttetésben állnak. Egy-egy kezelés alkalmával ezért ne feledje az uj­
jak közti hártyát is megmasszírozni.
Az ujjak közti hártyának masszírozása után nézzük meg, hogyan lehet enyhíteni a
fájdalmat és elősegíteni a gyógyulást reflexcsipeszek alkalmazásával. Az 1. sémát követ­
ve a középső ujj, a gyürűsujj és a kisujj első ujjpercét masszírozzuk meg. Szorítsa a bal
kezével erősen ezeket a helyeket, először az ujj két oldalát, majd pedig a belső és külső
oldalát.
Alkalmazhat gumigyűrűt és reflexcsipeszt is, mert ezzel hosszabb ideig biztosíthat
erős nyomást, amelynek nemcsak nyugtató hatása van, hanem elektromos életenergiát is

132
elő lehet vele állítani, ami a természetet segíti a gyógyító munkában. Ugyancsak eredmé­
nyesen alkalmazhatja a tenyérmasszőrt is.

FÉSŰ A L K A L M A Z Á S A A M Á J R€FL€XPONTJAINAK
MASSZÍROZÁSA CÉLJÁBÓL

Ahogyan a mirigyek esetében láttuk, úgy a máj reflexpontjait is masszírozhatja fé-

sűvel.
Fogja a fésűt a jobb kezébe, és a fent említett három ujjára nyomja rá a fésű fogait,
így stimulálhatja a májat, és életenergiákat juttathat el hozzá.

€GY HÖLGY V€Z€T€S KÖZBCN A VOLÁNNAL €NYHÍT€TT€ MÁJPANASZAIT

Mrs. L. C. P. mesélte:
„Az egyik reggel erős fájdalomra ébredtem. Nagyon fájt a májam, illetve az epém
tájéka, s ugyanakkor hasogatott a fejem. Arra gondoltam, biztosan az előző este túl későn
fogyasztott kiadós vacsora az oka mindennek. Nagyon korán kellett találkoznom az egyik
ismerősömmel, mintegy tizenöt kilométerre a lakásomtól. Nem tűnt ésszerűnek volán
mögé ülni, mégis vállaltam a kockázatot. Vezetés közben erősen masszíroztam a két ke­
zemet oly módon, hogy megszorítottam a kormánykereket, és ide-oda húzgáltam rajta a
kezemet. Néhány perc múlva megszűnt a fejfájásom, és nem éreztem fájdalmat a májam­
nál sem. A fájdalom később sem tért vissza.

133
 Mindenki tudja, milyen rossz, ha fáj a gyomra. A gyomornak van a legnehezebb sor­
sa a test szervei közül. Törődnie kell mindennel, ami csak a szájon át hozzá kerül, és saj­
nos nagyon kevés ember foglalkozik azzal, hogy mivel ajándékozza meg ezt a hűséges,
szorgos szolgálót. A gyomor igyekszik minden csomagot elfogadni és kibontani, fölhasz­
nálni belőle, amit csak lehet, eljuttatva a tápanyagot a test részeibe. Mindeközben szor­
gosan különválasztja az anyagokat, és mindegyiket a neki megfelelő csatornába juttatja.
A táplálékot addig kell rágni a szájban, amíg a nyál meg nem tudja kezdeni a lebontását.
Ön vajon rágja-e addig az ételt, amíg folyékony állapotba nem kerül, még mielőtt lenyel­
né? Ha igen, akkor ön bizonyára kitűnő egészségnek örvend, és nincs szüksége semmifé­
le gyógymódra.
A táplálék bejutását a gyomorba - akárcsak a kilépését a gyomorból - körkörös iz­
mok ellenőrzik, melyek úgy működnek, mint egy erszény zsinórja. A gyomor a táplálé­
kot fizikailag és kémiailag bontja le. A gyomor ahhoz hasonlóan mozgatja meg a táplálé­
kot, mint ahogyan a háziasszony dagasztja a tésztát. így tökéletesen elkeveredik az az
emésztőnedvekkel, melyek közül a legfontosabb a pepszin.
A következő fejezet 1. vázlatán a gyomor és különböző szervek elhelyezkedését lát­
ja. Ez alapján kialakulhat valamilyen elképzelése arról, mi történik az emésztőrendszer
különböző pontjain. A vázlat segítségével nyomon követheti a táplálék útját az emésztő-
csatornában.

HOGYAN DOLGOZZA F€L A GYOMOR A TÁPLÁLÉKOT?

A szájban három nyálmirigy termeli az emésztőnedveket, amelyek összekeveredve

a táplálékkal már megkezdik annak lebontását, még mielőtt a gyomorba kerülne a mint­
egy 25 cm hosszú nyelőcsövön keresztül. A nyálmirigyek közül az egyik a nyelv alatt,
egy másik az állkapocs közelében, a harmadik pedig a belső fül tájékán található. Míg a
táplálék a gyomorban van, a gyomornedvek hatására olyan állagúvá alakul át, mint egy
tészta. Időnként kinyílik egy szelep, és egy kis adag bekerül a nyombélbe, ugyancsak ide
torkollik két kis csatorna. Az egyik a májtól, a másik a hasnyálmirigytől indul. Ugye,
most már értik, miért szenvednek annyira azok az emberek, akiknek nyombélfekélyük
van?
Az 1. vázlaton láthatják, hogy a gyomor a bal oldalon található. Míg a könyv elején
lévő sémán a test közepére rajzoltuk. Mint korábban mondottam, a sémákat nem valóság-

137
hűen akartuk elkészíteni, csupán azt szerettük volna megkönnyíteni általuk, hogy köny-
nyebben megtalálják a test egyes részeinek reflexpontjait.
Most, hogy már bizonyára van valami elképzelése a gyomor rendkívül összetett te­
vékenységéről, és belátja, milyen fontos mindenáron segíteni rajta. A gyomor és a hozzá
kapcsolódó részek reflexpontjainak stimulálásával először is küldjük el a természet gyó­
gyító erejét, mely által az univerzum éltető erejének elektromos energiái könnyebben ak­
tiválják ezt a nagyon fontos szervet.

A GYOMORPANASZOK M€GSZÜNTCTéSéN€K
MASSZAZSreCHNIKÁI

Lévén a gyomor a test bal oldalán, először a bal kéz reflexpontjait masszírozzuk.
A 2 1 - 1 . ábrán láthatja, hogy a jobb kéz hüvelykujja a bal kéz lágy felületébe nyomódik
a hüvelykujj alatti terület és az ujjközi hártya között. Masszírozza meg ezt a területet né­
hány percig a nyomkodásos és a körkörös masszírozás technikáját alkalmazva. Ha hány­
ingere támadna, álljon meg, néhány percig pihenjen, majd folytassa a masszírozást a jobb
kéz hasonló felületén. Noha a gyomor inkább a test bal oldalán található, mégis mindkét
kézen megtalálhatók a reflexpontjai, hiszen a nyombél és a hasnyálmirigy egy kissé jobb
felé helyezkedik el.

21-1. ábra - A gyomor és a vastagbél reflexterületének masszírozása

138
 Ezután masszírozza meg a hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyát, mivel ez na­
gyon szoros összeköttetésben áll a gyomorral. Ha csipeszt vagy gumigyűrűt alkalmaz, te­
gye azt a hüvelykujjra, a mutatóujjra, a középső ujjra és a gyűrűsujjra, így egyszerre sti­
mulálja a nyálmirigyeket s azokat a mirigyeket és szerveket, melyek hibás működése gyo­
morpanaszának kiváltó oka lehet.

A GYOMORPANASZOK MeGSZÜNTCTéS€N€K KÜLÖNBÖZŐ MÓDJAI

Fésűt is alkalmazhat a masszírozáshoz. Miután megismerte a gyomor fontos szere­

pét, válassza ki azt a módot, mely önnek a legmegfelelőbbnek tűnik, de alkalmazhatja az
itt felsorolt eljárások mindegyikét is. Keresse meg ezekben a zónákban az érzékeny pon­
tokat, és ha megtalálta őket, masszírozással szüntesse meg a fájdalmat.

F€SŰ ALKALMAZÁSA A HÁNYINGCR LCKÜZDéSéRC

A hányinger csillapítása végett szintén fésű alkalmazása javasolt. Ebben az esetben

azonban kissé más módon kell használni: a fésű fogaival a kézfejét kaparja, úgy nevez­
hetnék ezt az eljárást, hogy „a reflexek fésülése". Egész egyszerűen csak kapargassa a
kézfejét, az ujjak hegyétől egészen a csuklójáig. Ne nyomja erősen rá, csak lágyan. Ha
éppen nincs önnél fésű, akkor vakargassa kézfejét ujjaival.

AZ UTAZÁSBÓL SZÁRMAZÓ ROSSZULL€T€K M€GSZÜNT€T€S€

A R€FL€XOLÓOIA S€GÍTS€G€V€L

Egy orvos meséli:

Az egyik barátnőm az apjával elrepült az Egyesült Államok keleti partjáról a nyuga­
tira. Amikor meg szerettük volna neki mutatni Oregon gyönyörű tájait, nem akart velünk
jönni, mondván, hogy az autózástól hányingere támad. Az apja egészen az óceánig autó­
val akart tovább menni. A lány nagyon félt elindulni, hiszen tudta, hogy nagyon sok ka­
nyar van az úton. Megkérdeztem tőle, nem szeretné-e kipróbálni a reflexológiát. Rögtön
beleegyezett, mert imádta az óceánt, és égett a vágytól, hogy láthassa a Csendes-óceánt.
Tettünk egy kísérletet, és azt tapasztaltuk, hogy a kisujjak és a gyürűsujjak masszí­
rozása (a fül reflexzónájában) megszüntette a lány tüneteit. Attól a naptól kezdve nyugod­
tan autóba szállhatott, soha semmi baja nem volt többé. Az apjával csodálatos napokat
töltöttek el kirándulásokkal.
Ha ugyanilyen problémája van, masszírozza meg az ujjait a fül zónájában, és meg­
szüntetheti panaszait. Ugyancsak masszírozza meg az ujjak közti hártyákat. Ha másnak
kikerült, önnek miért ne sikerülne?

HOGYAN SZÜNTeTHCTŐ MCG €GY CSCCSCMŐ SÍRÁSA

A ReFLCXOLÓGIA SCGÍTSéGéVCL

Ezt a módszer alkalmazhatjuk csecsemőknél is, ha sokat sírnak. Ha a „reflexek fé­

sülésére" nem hallgat el néhány percen belül, enyhén nyomkodja meg a gyomor reflex­
pontjait és masszírozza a kézfejét.

139
 A R€FL€XOLÓGIÁVAL SZÁMOS GYOMORPANASZ GYÓGYÍTHATÓ

Sikerrel alkalmazhatja a reflexmasszázst emésztési zavarok, émelygés és hányinger

esetén. Ugyancsak eredményt hozott az alkalmazása gyomorfekély kezelése közben.
A gyomor reflexpontjainak masszírozásával a terhes nő hányingere is megszüntethető.

A R€FL€XOLÓGlA SCGÍT MCGSZÜNTCTNI AZ UTAZÁS OKOZTA

ROSSZULL£T€T ÉS A T€NG€RIB€T€GS€G€T

A reflexmasszázs képes megszüntetni a tengeribetegséget, az utazásból adódó rosz-

szulléteket és más egyéb emésztési rendellenességeket. A szárazföldi utazásból adódó
rosszulléteket elsősorban a belső fül idézi elő. Az 1. sémán láthatja, hogy a belső fül a 4.
és az 5. zónában található, vagyis a gyűrűs- és a kisujj masszírozásával stimulálható. Né­
hány kísérlet után bizonyára kitapasztalja, önnek melyik módszer a legmegfelelőbb. Mi­
előtt egy másik módszert alkalmazna, mindegyiket próbálja ki tíz percen keresztül. Ne fe­
ledje, hogy a gyomor-reflexmasszázs szempontjából az ujjak közti hártyának kiemelkedő
szerepe van. Tengeribetegség esetén nem javasolható a mágikus masszőrgolyó alkalma­
zása, mert az az összes belső szervet stimulálja. Ilyenkor pedig nem stimulálásra, hanem
éppen ellenkezőleg, nyugtatásra van szüksége a gyomornak. Ebből a célból a legmegfe­
lelőbbnek a befőttesgumi, a fésű és a csipeszek alkalmazása tűnik.

A R€FL€XMASSZÁZS MCGÁLLÍTJA A CSUKLÁST

Már számos módszert alkalmaztak sikertelenül a csuklás megszüntetésére. Ez a kel-

lemetlen dolog gyakran olyan súlyos állapotot idézhet elő, hogy az illetőt kórházba kell
szállítani.
A hüvelykujj, a mutatóujj és a gyürüsujj masszírozása segít a csuklás megállításá­
ban. Ezek az ujjak a gyomorral és a rekeszizommal egy zónában találhatók. Szenteljen
különös figyelmet a hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyára. Ha nem sikerül javulást
elérnie, alkalmazza a nyelvmasszázs módszerét.
Fogja meg a nyelvét az ujjaival, nyújtsa ki, amennyire csak tudja, és tartsa így, eb­
ben a helyzetben. Ezáltal megszüntethetjük a rekeszizom görcsös rángatózását (ami a
csuklás oka), mégpedig annak a zónának a gyógyításával, ahol zavar támadt.

F€K€LY€K GYÓGYÍTÁSA RCFLCXOLÓGIÁVAL

Dr. Reid Kellog számtalan fekélyt gyógyított már meg néhány kezeléssel. Mások
több hónapos kezelésekről számolnak be. Ezen utóbbiak már súlyos esetekben történtek,
amikor gyomorvérzés és egyéb súlyos tünet jelentkezett. Dr. Kellog fésűvel masszírozta
mindkét kéz hüvelykujját, mutatóujját és középső, ujját, s ugyanakkor a nyelv tövét egy
nyelvlapoccal nyomta.
Dr. Bowers azt írja: „Kevesebb mint tizenkét kezelés elegendő volt ahhoz, hogy sok
beteg képes legyen a táplálékot megemészteni. Ezután már maguktól is tudták végezni a
kezelést." Valamivel lejjebb így folytatja: „Fontos megjegyezni, hogy ezek az esetek már

140
rendkívül súlyosak voltak, és már több hete gondos orvosi felügyelet alatt álltak, és még-
sem látszott semmilyen javulás."

€GY ORVOS ÖT P€RC ALATT M€GSZÜNT€TT€ A GYOMORPANASZOKAT

Dr. Charles R. Clapp említi Mrs. R. esetét. A huszonöt éves hölgy három napja gyo-
mortáji fájdalmaktól szenvedett, s már több fájdalomcsillapítót is bevett, eredmény nél-
kül. „A jobb kezének hüvelykujját és mutatóujját eredménytelenül masszíroztam. Amikor
a bal kéz hüvelykujját kezdtem masszírozni, mosolyogva azt mondta: Igen, megtalálta az
érzékeny pontot. Kevesebb mint öt perc alatt megszűnt a fájdalma, és azóta semmi pana­
sza nem volt. íme, egy újabb cáfolhatatlan érv arra, hogy milyen fontos a megfelelő zó­
na kezelése."
A gyomor egyben idegközpont is, ezt tekintetbe kell venni, ha idegesség és kime­
rültség esetével találkozunk. A következő jelentés Orin W. Joslintól származik.
1918. január 5. A zónaterápiát (reflexológia) rutinszerűen alkalmazzuk kórházunk­
ban és a szanatóriumunkban elsősorban a fájdalom csillapítása céljából, s a legtöbb eset­
ben kielégítő eredményt érünk el. Morfiumot már egyáltalán nem alkalmazunk. Még
egyetlen olyan gázmérgezéses esetünk sem volt, ahol a zónaterápiával tíz percen belül ne
szüntettük volna meg a fájdalmat.
Sajnálom, hogy nem adhatom meg egyetlen orvosnak vagy kórháznak sem a nevét,
amely zónaterápiát alkalmaz, illetve ahol ezzel a módszerrel élnek. Ezt törvény tiltja. No­
ha sok orvos érdeklődik ez iránt a természetes gyógymód iránt, alkalmazni csupán köz­
vetlen környezetünkben merik.
Dr. Clapp: „Számos olyan esetről tudnék önnek beszámolni, amelyből megértené,
miért érdeklődöm szenvedélyesen a zónaterápia iránt. Soha nem hittem volna, mire ké­
pes, ha nem tapasztaltam volna meg a saját szememmel a munkám közben. Szavakkal el
sem tudom mondani, mennyire boldog vagyok."

141
 Nagyon fontos megértenünk, hogyan működik az emésztőcsatorna, mivel innen ered
és - a szükségletek szerint - itt kerül „elosztásra" az az energiamennyiség, amely a test
működését biztosítja. (Lásd: 1. vázlat.)
A rajz alapján végigkövetheti a táplálék útját az emésztőrendszerben. Könnyebben
megjegyezheti így, hogy az emésztőcsatorna különböző részén mi történik. Ezekre az is­
meretekre szüksége lesz a reflexmasszázs helyes alkalmazása végett.

ANYÁLMIRIGY€K

A táplálékot először a fogak szétválogatják és megőrlik, majd pedig a nyelv a száj­

padláshoz szorítja. Itt a nyálmirigyek által termelt emésztőnedvek átnedvesítik és megpu­
hítják. A különböző helyen - a nyelv alatt, az állkapocs közelében és a belső fül mellett
- található nyálmirigyek mindegyike különböző emésztőnedvet termel.

HOGYAN TCRM€LŐDN€K A GYOMORN€DV€K

Ezután a kellőképpen megpuhult táplálék, vagy adott esetben az ital a mintegy 25

centiméteres nyelőcsövön keresztül a gyomorba jut. Itt a gyomornedvek, melyekből nap­
jában körülbelül három liter termelődik, még tovább puhítják, egészen addig, amíg olyan
állagúvá válik, mint a tészta. Időnként kinyílik egy-egy „szelep", és egy kis adag ebből a
masszából a nyombélbe távozik.
A nyombélbe két kis csatorna torkollik, az egyik a májtól, a másik a hasnyálmirigy­
től érkezik.

A MÁJ MÚKÖDéSC

A máj a test legnagyobb térfogatú szerve. Ez a mintegy másfél kilós szerv a test jobb
oldalán a bordák alatt található. Területét apró csatornák és hajszálerek hálózzák be. Min­
dennap körülbelül nyolc deciliter epét termel, melynek nagy része, még mielőtt az epeve­
zetéken át a nyombélbe kerülne, az epehólyagban raktározódik el. A máj feladatai közé
tartozik többek között a növényi eredetű keményítőnek állati keményítővé, más néven
glükózzá történő átalakítása.

145
 HOGYAN TCRMOJ A HASNYÁLMIRIGY AZ INZULINT

A hosszúkás alakú hasnyálmirigy termeli azt a lúgos gyomornedvet, amely elősegí­

ti a keményítőnek cukorrá, illetve a zsírnak trigliceridekké történő átalakítását. Szintén itt
termelődik az inzulin, ami a test vércukorszintjét szabályozza.
Az epével és a hasnyálmirigy által termelt emésztőnedvekkel átitatott táplálékmeny-
nyiség azután a vékonybélbe kerül, ami naponta félliternyi emésztőnedvet állít elő. A vé­
konybél teljes felületét úgynevezett bélbolyhok borítják. Ezek szivattyú módjára a táplá­
lékból a felhasználható anyagok nagy részét kiszippantják. Az izmok pedig az állandó
áramlást biztosítják, aminek következtében a felesleges anyagok továbbhaladnak. Olyan
ez, mint amikor a fogkrémes tubust nyomkodjuk.
Nem messze attól a helytől, ahol a táplálék a vastagbélbe kerül, található a féreg­
nyúlvány, mely a vakbélnek nevezett „zsákutcában" végződik. A vastagbél emelkedő és
ereszkedő részei a hasfalhoz tapadnak. A „vízszintes" szakasz a hashártyához kapcsoló­
dik, mely a májat és a beleket egyaránt betakarja. A vastagbélben tovább áramolnak a táp­
lálék már nem hasznosítható részei - miközben a benne lévő víz felszívódik - a végbé­
len, illetve a végbélnyíláson keresztül kiürülnek a szervezetből. Egy felnőtt súlyának
65-70%-át a víz teszi ki. Fontos mindennap megfelelő mennyiségű vizet magunkhoz ven­
ni.
 A cukorbetegség kiváltó oka a hasnyálmirigy hibás működése. Ha ön is ebben a na­
gyon gyakori betegségben szenved, ezt ne feledje el. A hasnyálmirigy egy hosszúkás ala­
kú belső elválasztású mirigy, ami inzulint tennél és a test vércukorszintjét szabályozza.
Mirigysejtekből épül fel, és egy rendkívül bonyolult rendszer által a nyombélbe csatlako­
zik, ahogyan azt a 22. fejezetben található 1. vázlaton láthatja.
A mirigysejtek nagy része emésztőnedveket termel. A hasnyálmirigyszövetek kö­
zéppontjában különböző kis sejtekből álló szigetecske van. Ezek a sejtek termelik az in­
zulint, ami közvetlenül bekerül a véráramba. így a test minden pontjára eljut, és a cukor
felhasználását ellenőrzi. Ha valami zavar támad a hasnyálmirigy működésében, ezek a kis
szigetek nem végzik megfelelően az inzulin termelését, aminek következtében a vér cu­
korszintje megemelkedik. Az ebből eredő betegséget hívják cukorbajnak. Tudósok már
kimutatták, hogy a betegség már nagyon kismértékű inzulinhiány következtében is fellép.
Ezt pedig a sejtek működésében beálló legkisebb változás is előidézheti. A hypog-
likaemia ennek éppen az ellenkezője, vagyis a vér cukorszintjének csökkenése. A has­
nyálmirigy hibás működése nemcsak az inzulin mennyiségének csökkenéséhez, de inzu-
lintúltengéshez is vezethet. Ekkor a megnövekedett mennyiségű inzulin csökkenti a vér
cukorszintjét. Az orvosok ma már tudják, hogy ez az oka számos modern betegségnek.

HOGYAN MASSZÍROZZUK A HASNYÁLMIRIGY RCFLCXPONTJAIT

Ha megnézi a 3. sémán a belső elválasztású mirigyeket, láthatja, hogy a hasnyálmi­

rigy majdnem a test közepén, attól valamivel jobbra található. A körülbelül 15 centimé­
ter hosszú és 5-6 centiméter széles mirigy a gyomor mögött helyezkedik el. A 2. sémából
az is kiderül, hogy a hasnyálmirigyet lényegében minden olyan reflexpont masszírozásá­
val stimuláljuk, amely a tenyér közepén található. A 28-1. ábrán (28. fejezet) figyelje
meg a hüvelykujj helyzetét a vese reflexpontjainak masszírozása közben, ugyanez érvé­
nyes a mi esetünkben éppúgy, mint a gyomor reflexpontjainak masszírozása esetében.
(21. fejezet, 21-1. ábra.) A hüvelykujjal masszírozzuk meg a tenyér közepét. Ne feledje
a masszírozást mindkét kezén elvégezni. Az 1. sémán jól látszik, hogy az 1. számú
meridiánvonal a hasnyálmirigyen halad keresztül. Ha az ujjakat masszírozza tehát, a hü­
velykujj mellett a mutatóujját és a középső ujjat is masszírozza meg. A tenyér reflexzó­
nái a szervek elhelyezkedését tükrözik. A reflexzónák és a reflexpontok ugyanazon a vo­
nalon találhatók, amelyekre a szervek is illeszkednek. Ha a mágikus masszőrgolyót alkal­
mazza, megfelelő masszírozást biztosít a hasnyálmirigy reflexpontjainak is. Ha cukorbe-

151
teg, ügyeljen arra, mennyi inzulint vesz be, hiszen a masszírozás inzulintermelésre ser­
kenti a hasnyálmirigyet, tehát önnek kevesebb mennyiséget kell a szervezetbe juttatnia.
Ha sikerül „felébresztenie" és a normális működésre serkenteni ezt a mirigyet, nem lesz
többé szüksége az inzulininjekciókra. Ezt azonban mindenképpen beszélje meg orvosá­
val.
A mirigyek azonban, amint bizonyára emlékszik rá, szoros összeköttetésben állnak
egymással, ezért ne feledje megmasszírozni az összes többi mirigy reflexpontját sem.
Gyermekek esetében ugyanilyen eredményesen alkalmazható ez a módszer, bár az orvo­
sok szerint gyerekkorban semmilyen orvosság nincs a cukorbetegség ellen. A reflexoló-
gia segíti a természetet abban, hogy reaktiválja a testet, és megtisztítsa az energiacsator­
nákat a szennyeződésektől.

152
 Több millió ember nincs is tisztában azzal, hogy hypoglikaemiában (alacsony vér­
cukorszint) szenved. Nagyon gyakran ugyanis idegbaj vagy más betegség tüneteit mutat-

„A hypoglikaemia és Ön" című könyvében Carlton Fredricks és Hermán Goodman

meglepő esetekről számolnak be. Szerintük több millió ember nincs is tudatában annak,
hogy valamilyen formában hypoglikaemiában szenved. A szerzők a hypoglikaemiát ko­
runk és a civilizált ember legsúlyosabb és a legkevesebb figyelemben részesülő betegsé­
gének tartják. „Evekig nem tudták, hogy számos fizikai és emocionális betegségben a
hypoglikaemia játssza a legfontosabb szerepet."
A hypoglikaemia rendkívül változó tünetek formájában jelentkezik. Egy kiegyensú­
lyozott és egészséges embert egyik napról a másikra ideggyenge és félénk személlyé vál­
toztatja. Teljesen képes felőrölni és legyengíteni az ember idegrendszerét. Szorongást
idézhet elő, mely az elviselhetetlenségig fokozódhat. Nemcsak az ideggyengeséghez és a
pszichózishoz hasonló tüneteket produkál, de kísértetiesen hasonlít az epilepsziához, a
migrénhez, a gyomorfekélyhez, a reumához, az álmatlansághoz, az asztmához és más al­
lergiás megbetegedéshez. A hypoglikaemia ezentúl okozhat olyan tüneteket is, amelyeket
könnyen tekinthetnek orvosságok mellékhatásának. Oka lehet az alkoholizmusnak, és
gyakran vezet kábítószer-függőséghez is.
Dr. Hermán Goodman és Carlton Frederics könyvében ez áll: „A hypoglikaemia
alig-alig szerepel orvosi kimutatásokban. Ha pedig fel is veszik a betegségek közé, az
egyetlen gyógymód, amit előírnak a kezelésére, az a cukor fogyasztása, ez azonban ép­
pen a beteg érdekei ellen hat, és csak tovább súlyosbítja a tüneteket."
Egy mirigy hormontermelése normális, illetve túlzott vagy elégtelen lehet. A has­
nyálmirigy belső elválasztású mirigy, s ha a hormontermelése elégtelen, cukorbetegséget
idéz elő. Azt azonban csak nemrég fedezték fel, hogy a hasnyálmirigy túltengése esetén
mi történik. A cukorbeteg inzulint kap, amely által a normális szinten tarthatja a vér
glükózszintjét. Bizonyára ön is hallott már olyan esetről, amikor az inzulintúladagolásnak
drámai következményei lettek. Ilyenkor ugyanis a vér glükózszintje drasztikusan csök­
ken.
Mi történik tehát, ha a hasnyálmirigy túl sok inzulint termel? A vér cukorszintje ro­
hamosan csökkenni fog. Nagyon sok orvos ilyenkor cukor fogyasztását írja elő a hypo-
glikaemiás betegnek, ám ezzel valójában csak még súlyosabb veszélyeknek teszi ki őt.
Nagyon sok hypoglikaemiás nem is tud betegségéről.

155
 Néha ez rendkívüli kellemetlenségeket okozhat, mivel a beteg nincs tisztában álla-
potával, könnyen az idegbetegek, idegbajosak, „hülyék" között találhatja magát. Gondol-
janak csak arra, hány ember életét tehette tönkre az ilyen megbélyegzés, miközben
hypoglikaemiában szenvedtek, ám ezt senki nem ismerte föl.
Seale Harris szerint: „Aki ma hypoglikaemiás, az holnap cukorbeteg lesz."

HOGYAN ALKALMAZZUK A R€FL€XMASSZÁZST

HYPOGUKACMIA CSCTéN

A reflexológiát hívjuk segítségül korunk egyik legelterjedtebb és legveszélyesebb,

mindazonáltal gyakran föl sem ismert betegsége ellen. Annak kevés jelentősége van,
hogy egy mirigy túl sok hormont termel, vagy éppen ellenkezőleg, túl keveset. A reflex­
masszázzsal ugyanis a mirigy normális működését lehet helyreállítani. Ahogyan az előző
fejezetekben mondottuk, a belső elválasztású mirigyek egymással szoros kapcsolatban
állnak és rendszert alkotnak. Ha tehát a hasnyálmirigy rosszul működik, az azt jelenti,
hogy nincs harmóniában a többi hat belső elválasztású miriggyel. Ezért a hypoglikaemiás
betegnél nemcsak a hasnyálmirigy reflexpontjait kell masszíroznunk, hanem a többi mi­
rigyét is.
A 3. sémán jól látszik, hogy a hasnyálmirigy reflexpontjai a tenyér közepén találha­
tók. Ezt a részt masszírozza tehát néhány percig, s közben gondoljon arra, hogy egyúttal
a vesére és a csecsemőmirigyre is jótékony hatást gyakorol. A hasnyálmirigy működését
<"sak a többi mirigy működésének javításával lehet normalizálni. Ha a mágikus reflexgo­
lyót alkalmazza, egyidejűleg több mirigy reflexpontjait képes masszírozni.
Ezután masszírozza meg a pajzsmirigy reflexpontjait, amelyek - mint bizonyára em­
lékszik rá - a hüvelykujj tövénél lévő párnás részen találhatók. Ebben az esetben is alkal­
mazhatja a mágikus masszőrgolyót, azonban sokkal jobb eredményt érhet el olyan esz­
közzel, amellyel erősebb nyomást lehet kifejteni, mint például a tenyérmasszőrrel, vagy
pedig akkor, ha a behajlított ujja bütykével masszíroz. Addig fejtsen ki nyomást a reflex-
pontra, amíg érzékenynek bizonyul.
A pajzsmirigy után a hipofízis reflexpontját keresse meg az 5-2. ábra segítségével a
hüvelykujj ujjbegyén. Addig fejtsen ki nyomást erre a pontra, amíg érzékenynek találja.
Vigyázzon, mert az elején nagyon fájdalmas lehet. Valószínűleg valamilyen segédeszköz
alkalmazása nélkül nem fog jó eredményt elérni. Miután néhány másodpercig masszíroz­
ta ezeket a pontokat, térjen át az ivarmirigyek reflexpontjainak masszírozására. Ezek a
mirigyek - amint emlékszik rá - a test egyensúlyának fenntartásában játszanak nagyon
fontos szerepet.
A 3. sémán láthatja, hogy a petefészek és a here reflexpontjai a csuklón, a kisujj fe­
lőli részen találhatók. A 12. ábra alapján masszírozza meg ezt a területet. Keressen érzé­
keny pontokat, és ezek masszírozásával állítsa vissza az ivarmirigyek normális működé­
sét.

156
 A MÁJ RCFL€XPONTJAINAK MASSZÍROZÁSA HYPOGLIKA6M1A CS€T€N

A belső elválasztása mirigyek reflexpontjainak masszírozása után ismerkedjünk

meg a máj reflexpontjainak masszírozási technikáival. A máj nagyon fontos szerepet ját­
szik a hypoglikaemia kialakulásában.
Bizonyára még emlékszik rá, hogy a máj reflexpontja a jobb kézen, közvetlenül a
kisujj alatti párnás részen található. Ha hypoglikaemiás tünetei vannak, gondosan masszí­
rozza ezt a zónát, s azután masszírozza még meg az ujjak közti hártyát, főleg azt, amelyik
a hüvelykujj és a mutatóujj között található.

CGYCS B€T€GS€G€K MÖGÖTT GYAKRAN HYPOGLIKACMIA HÚZÓDIK M € G

Sok amerikai orvos nincs tisztában azzal, hogy a hypoglikaemia ugyanolyan tüne-
tekkel jár, mint körülbelül még más ötven betegség.

HOGYAN GYÓGYÍTOTT MCG €GY ORVOS €GY HÁROM ÉV€ TARTÓ BCT€GS€GCT

Dr. Stephen Gyland beszámolóját idézzük.

Ha minden orvos elolvasná dr. Seale Harris müvét, több ezer ember megmenekül-
hetne a fájdalomtól, és nem kellene elszenvednie azt, amit én elszenvedtem. Tizennégy
specialista vizsgált meg, megjártam három országosan elismert klinikát, míg végül egy
egyszerű, hat órán át tartó glükózszintvizsgálat során végre megállapították, mi bajom
van. A korábbi diagnózisok szerint agydaganatban, cukorbetegségben, agyérelmeszese­
désben szenvedtem. Azóta minden egyes diagnózisnál rendkívüli figyelmet fordítok a
vércukorszint-vizsgálat eredményére. Ha ön vagy valamelyik ismerőse olyan betegség­
ben szenved, amelyet helytelenül diagnosztizáltak, gondoljon arra, hogy esetleg hypo-
glikaemiája van. Még mielőtt a reflexológiához fordulna, kérjen glükózszintvizsgálatot.
Azután pedig hagyja, hogy a reflexológia új élettel töltse el a mirigyeit, és helyreállítsa
azok normális működését, megteremtve ezáltal egész testében a harmóniát.

IZOMSORVADÁS

€GY IZOMSORVADÁSBAN SZ€NV€DŐ B€T€G NÉHÁNY PCRC ALATT MEGGYÓGYULT

Egy reflexológus esetei:

Kanada északnyugati részén kirándultunk. Észrevettem ott egy nagyon vonzó höl-
gyet, aki húzta a lábát, és a férjének szinte folyton segítenie kellett a járásban. Látszott,
mennyire zavarta, hogy ennyire függ a férjétől. Valamivel később a férjem és az ő férje
leültek kártyázni. Odaültem melléjük, és a hölgy rövid időn belül elmesélte, mi történt ve­
le.
Mrs. M. azt mondta, hogy izomsorvadásban szenved. Az orvosok szerint gyógyítha­
tatlan beteg, s legjobb lesz, ha megbarátkozik a gondolattal, és elfogadja, hogy a beteg­
ség következtében előbb-utóbb lebénul. Rendkívül depressziós és szomorú volt.

157
 Megkérdeztem tőle, hallott-e már a reflexológiáról. Azt mondta, hogy még nem. Rö­
viden elmeséltem neki, mi is a lényege, s arra kértem, engedje, hogy megmasszírozzam a
kezét. Vagy tíz percig masszírozhattam, amikor a hölgy megdöbbent arccal a férjéhez for­
dult, és azt mondta, hogy sokkal jobban érzi magát. Fölajánlottam neki, hogy szívesen
végzek egy teljes kezelést, ha akarja. A mintegy húszperces kezelés után megbeszéltük,
hogy este együtt vacsorázunk.
Amikor este beléptek az étterembe, a hölgy egyáltalán nem sántított, az arca pedig
sugárzott az örömtől. Éppen arra járt egy ismerőse, és csodálkozva kérdezte tőle, mi tör­
tént vele. Teljesen meghökkent, amikor a hölgy elmesélte, hogyan gyógyult meg a refle-
xológia segítségével.
Mrs. M. azt mondta, hogy hónapok óta nem volt ilyen jó étvágya. A férje és ő sem
akarta elhinni, ami történt. S akkor újból hálát adtam Istennek, amiért ennek a csodálatos
módszernek a birtokosává tett, és megengedte, hogy az embertársaim egészségét vissza­
adjam. Ez a természetes gyógymód veszélytelen és ingyenes. Remélem, nemcsak önma­
guk gyógyítására, de embertársaik fájdalmának csökkentésére és a betegségek és a szen­
vedések megszüntetésére is használni fogják.

A R€FL€XOLÓGIA SZKL6RÓZIST GYÓGYÍT

Elkezdtem alkalmazni a reflexológiát. Először önmagamat és a férjemet kezeltem.

Most már minden ember azt akarja a környezetemben, hogy megmasszírozzam a lábát.
Isten az utamba küldött egy 39 éves nőt, aki szklerózisban szenvedett. Ez a módszer
nem képes csodákra, mert csodát csak Isten tehet, de a nő azóta jobban van. A kezelés
előtt injekciókat kapott a térdébe, elmaradtak a menstruációi, nem működött jól az emész­
tése, a bőre hámlott. A kezelés után minden tünete elmúlt. Egy éven keresztül hetente két­
szer végeztem a masszírozást. Amikor találkoztam vele, már tizenhárom éve el sem hagy­
ta az ágyát.
Sajnálom, de az orvosokból már teljesen kiábrándultam. Olyan kevés jó orvos van
manapság.
Mrs. D. A.

158
 Igen, a reflexológia ki tudja szabadítani az embert az alkohol és a drog karmai kö­
zül. Ezek a szavak talán reményt adnak annak a sok ezer embernek, akik ezektől az ön­
pusztító betegségektől - elsősorban az alkoholizmustól - szenvednek. Kevés betegség
okoz akkora pusztítást a környezetében, mint az alkoholizmus.

A MCLLéKVeSéK ROSSZ MŰKÖDéSC A F€L€LÓS

J. I. Rodale „A gyakori betegségek enciklopédiája" című könyvéből idézünk:

„Az alkoholizmus a mirigyek működésének zavarából eredő betegség. Leginkább a
cukorbetegséghez hasonlítható, hiszen mindkettő a glucid átalakulását gátolja. A cukor­
betegeknél a hasnyálmirigy kevés inzulint termel, tehát a beteg hyperglikaemiában szen­
ved.
Az alkoholista szervezetében túl sok inzulin termelődik, ő tehát hypoglikaemiában
szenved. És mi az oka az inzulin túltengésének? Úgy tűnik, ezért két mirigy működése a
felelős: a mellékvesék (különösen a vesekéreg-állomány) és a mellékvesét kontrolláló hi­
pofízis. E. M. Abrahamson a „Lélek, test, cukor" című könyvében azt írta:
„Az alkoholizmus a vesekéreg-állomány hormontermelésének elégtelenségéből
származik. Az általa termelt hormon hatása ellentétes az inzulinéval."
A probléma azonban nem magában a mellékvesekéregben van, hanem a hipofízis­
ben, ami bizonyos okoknál fogva nem a megfelelő módon stimulálja a mellékvese kéreg­
állományát, ahogyan az a belső elválasztású mirigyek rendszerénél normális lenne. Ezen­
túl még úgy gondolják, hogy a hipofízis elégtelen működését nem az alkoholizmus vált­
ja ki, hanem annak oka már az alkoholizmus előtt is megvan.
Az inzulintúltengés és az ezzel járó krónikus hypoglikaemia az alkoholizmus egyik
legfőbb oka. Ha igaz az, amit ezek a tudósok állítanak, akkor a reflexológia segítségével
a belső elválasztású mirigyeket stimulálhatjuk, és ezáltal helyreállíthatjuk a mirigyek nor­
mális működését, és az alkoholizmusban szenvedő beteget visszavezethetjük a normális
életbe.

161
 HOGYAN GYÓGYÍTSUK M€G AZ ALKOHOLISTÁT
A R€FL€XMASSZÁZS S€GÍTSéGéV€L

Az alkoholizmus okát kutató részek után most lássuk, hogyan kell alkalmazni a
reflexológiát annak gyógyítására. Masszírozzuk meg először is a hipofízis reflexpontjait,
amelyek a két hüvelykujj ujjbegyének középpontjában találhatók.
Ezután térjünk át a mellékveséknek a tenyér közepén lévő reflexpontjaira, és a 28-1.
ábra alapján masszírozzuk meg azokat néhány percig. A masszírozást a hasnyálmirigy,
majd a nyál reflexpontjaival folytassuk. Ezek a reflexzónák kezdetben valószínűleg rend­
kívül fájdalmasak lesznek, ezért óvatosan járjunk el. Miután körülbelül öt percig masszí­
roztuk a hipofízis, a mellékvesék, a hasnyálmirigy és a máj reflexpontjait, masszírozzuk
meg a többi belső elválasztása mirigy reflexzónáját (lásd a 3. sémát). Fordítson kellő fi­
gyelmet ezen reflexpontok masszírozására, hiszen megtanultuk, hogy hacsak egyetlen
mirigy nem működik normálisan, azaz az összes többi működését befolyásolja. Ne feled­
je: ha a belső elválasztása mirigyek tökéletes állapotban vannak, minden mirigye és szer­
ve normálisan fog működni.

A Z A L K O H O L I Z M U S C G Y F€L N € M ISMCRT B € T € G S € G

Az alkoholizmust senki nem akarja betegségnek tartani. A feleség veszekszik a fér-

jével, a.gyerekek sírnak, az orvosok elvonókúrákat írnak elő, és a kocsmák egyre csak
gazdagodnak. Ettől legjobban persze az alkoholista szenved. Állandó feszültségben él,
számos megalázó helyzetben és nem kis fájdalomban van része.

A RCFLeXOLÓGIA R € M € N Y T N Y Ú J T A Z A L K O H O L I S T Á K N A K

Ne ítéljük hát el őket, inkább nyújtsuk feléjük a kezünket, és segítsünk rajtuk. Értes­
sük meg velük, hogy a gyógyulás a saját kezükben van.
Minden alkoholizmusban szenvedő beteg visszatérhet a normális életbe, megszaba­
dulhat gyilkos szenvedélyétől, elegendő csupán egyes mirigyek reflexpontjait megmasz-
szírozni.

AZ €LVONÁSI TÜN€T€K K€Z€LéS€

R€FLeXOLÓGIÁVAL

Akárcsak az alkoholistáknak, a reflexológia segítséget kínál a kábítószereseknek is.

Észrevették, hogy ha egy kábítószer-élvező fülcimpájába elektromos tűt szúrnak, az elvo­
nási tünetek jelentkezése nélkül képes megszabadulni függőségéből.
A reflexológia ugyanerre képes, csak itt nem tűt alkalmazunk, hanem az ujjúnkat
használjuk. Ha a fülcimpát néhány percen át erősen megszorítjuk, majd elengedjük, és ezt
addig ismételjük, ameddig csak szükséges, illetve amíg a beteg meg nem gyógyul, ki­
küszöbölhetjük az elvonási tünetek jelentkezését, és így megkönnyíthetjük a teljes gyó­
gyulást.

162
 SeGéDCSZKÖZÖK ALKALMAZÁSA

Számos eszközt alkalmazhatunk a fülcimpa elszorítására. A ruhacsipesz talán túlsá­

gosan erősen szorítná ezt az érzékeny részt, ezért inkább a reflexcsipeszt ajánljuk. Ha a
páciensnek van türelme hosszabb ideig egy helyben ülni, és mi is bírjuk, az ujjunkkal is
végezhetjük a masszírozást. Ezt az utóbbi módszert a beteg is megtanulhatja, és bármikor
alkalmazhatja. Fogja a hüvelykujja és a mutatóujja közé a fülcimpáját, és szorítsa meg
erősen. Ha úgy gondolja, hogy szükséges, esetleg a körmét is használhatja.

A R€FL€XOLÓGIA TOVÁBBI JÓTÉKONY HATÁSAI

A reflexológia segíthet megszüntetni a másnaposság kellemetlen tüneteit is. Ha elő­

ző este sokat ivott, és másnap rosszul érzi magát, könnyen rendbejöhet, ha ismeri a mód­
ját.
Megakadályozhatja azt is, hogy sokat igyon és alkoholistává váljon. A reflexológia
helyreállítja a mirigyek és a szervek normális működését, és ezáltal harmonikussá, szép­
pé és kiegyensúlyozottá teszi, megszabadítva minden függőségtől.

163
 Bár ma már nagyon kevés ember hal meg vakbélgyulladásban, maga a betegség még
mindig gyakori. A Pfizer Spectrum című gyógyszerészeti folyóirat szerint a vakbél eltá­
volítása a leggyakoribb operációk egyike.
Az akut vakbélgyulladások hirtelen, minden előzetes tünet nélkül jönnek létre, a di­
agnózist még az orvosok is csak nehezen állítják fel.

R€FL€XOLÓGIÁVAL A VAKBéLGYÜLLADÁSOK €LL€N

A vakbél reflexpontjainak masszírozásához a 2 6 - 1 . ábra nyújt segítséget. A hü-

velykujjal masszírozzuk meg a jobb kéz szélét félúton a kisujj és a csukló között. Ha fáj-
dalmas és érzékeny ez a pont, amikor megnyomja, az vakbélelzáródásra utal. Alkalmaz-
za a nyomkodásos és körkörös masszírozási technikát. Ha a tünetek néhány percnyi masz-
szírozás után nem szűnnének meg jegelje a vakbél tájékát, és menjen el az orvosához. Ha
elmúlnak, nyugodtan folytassa a masszírozást, ameddig csak jólesik.
Az 1. sémán láthatja, hogy az 1. és a 3. számú meridiánvonal halad át a vakbél tájé­
kán. A mirigymüködés serkentése céljából tehát a középső ujjat és a gyűrüsujjat kell
masszíroznia. Alkalmazhat reflexcsipeszeket és befőttesgumikat is, de a fésű is könnyeb­
bé és hatékonyabbá teszi a vakbél reflexpontjainak masszírozását.
Ha két vagy három nap múlva meg mindig fájdalmasnak érzi ezt a pontot, keresse
fel természetgyógyászát vagy háziorvosát, mert ez gyulladásra és gennyesedésre utal. Ok
vizsgálat után megállapítják, hogy van-e közvetlen veszély, vagy nincs.

ALL€RGIÁK ÉS AZ Ill€OCÖKÁUS BILLCNTYŰ

Mivel ennek a billentyűnek a reflexpontjai majdnem ugyanott találhatók, ahol a vak­

bél reflexzónája, ugyanazzal a technikával és ugyanazon eszközök segítségével masszí­
rozzuk őket. Ha fájdalmas pontot talál a jobb kezén és a jobb lábán is, valószínűleg nem
vakbélgyulladása van, hanem az illeocökális billentyű gyulladt be. A gyulladást csak
hosszabb kezeléssel lehet megszüntetni.

167
 HOGYAN GYÓGYÍTSUK MCG AZ ALLERGIÁNKAT

Szintén ezen a területen találhatók az összes allergiás megbetegedések reflexpontjai

is. Vakbélműtétek alkalmával megfigyelték, hogy minden allergia a billentyű gyulladásá­
val jár együtt. Ezeket a reflexpontokat bármilyen hosszú ideig masszírozhatja veszélyte­
lenül. Ha tehát fájdalmas pontot talál, masszírozza egészen addig, amíg meg nem szűnik
a fájdalom.

26-1. ábra - A vakbél és az illeocökális billentyű reflexterületének masszírozása

33 €V€ ALKALMAZZA A R€FL€XOLÓGIÁT

Kedves Doktornő!

A reflexológia számomra nem újdonság, hiszen már 33 éve alkalmazom nemcsak

mások, de önmagam gyógyítására is. A hatása olyan, amilyennek ön leírja.
Még soha nem voltam beteg, nem ismerem az orvosi rendelőket, és nem szedek
gyógyszereket.
Köszönöm.
L. M. W.

168
 €GY40 €V€ TARTÓ B€T€GS€G€T GYÓGYÍTOTTAK M€G R€FL€XMASSZÁZZSAL

Uraim!
Ez év március 4-én kaptam önöktől egy könyvet, melynek címe: ,, Enyhítse fájdal­
mát talpmasszázzsal".
Eletem legjobb üzletét kötöttem a könyv megvételével. Nem akarom önöket a ször­
nyű részletekkel untatni, elég, ha csak annyit mondok, hogy egy negyven éve tartó ke­
gyetlen betegségből gyógyultam meg.
Köszönettel: Mrs. H. M. B.
Kedves Asszonyom!

Nagyon jó eredménnyel alkalmaztam magamon a reflexológiát. Majdnem béna vol­

tam a csípőmtől egészen a térdemig. Már több mint 150 dollárt költöttem orvosokra, de a
várva várt gyógyulás elmaradt. Ekkor került kezembe az ön könyve. Most már kitűnő ál­
lapotban vagyok, hála önnek.
Köszönettel: Mrs. A. S. M.

169
 A végbél reflexpontjai a sarokcsont szélén találhatók. Ha aranyere van, ezen a terü­
leten biztosan fájdalmas pontra fog bukkanni. A fájdalom megszüntetésével egyszerre
meggyógyíthatja az aranyerét is.
Aranyérnek a végbél vénáinak tágulását és kitüremkedését nevezik. Az 1. és a 2. sé­
mán látszik, hogy a végbélen az 1. számú meridiánvonal halad keresztül. Ezért a hüvelyk­
ujjon található reflexterületeket kell kezelnünk. Továbbá meg kell masszírozni még a hü­
velykujj külső, csontos részét is egészen a csuklóig. Keressen mindkét kezén érzékeny és
fájdalmas pontokat nyomkodással és körkörös masszírozással. Észreveszi majd, hogy
csak az egyik oldalon talál ilyeneket. Ez azért van, mert a kitágult és kitüremkedett véna
inkább a végbél egyik oldalán, semmint a közepén van. Masszírozza meg ezután a csuk­
ló alatti középső területet a csukló és a könyök közötti első harmadolópont tájékán. Ezt a
müveletet a másik karján is végezze el.

AZ ARANY6R6S BCT€G€K CS€NDB€N SZ€NV€DN€K

Az aranyér az egyik legfájdalmasabb betegség, mégis akik ebben szenvednek, in-

kább hallgatnak róla, és csendben tűrik a fájdalmat. Pedig ez a betegség nagyon hamar
meggyógyítható reflexológiával.
Az aranyér nem más, mint a végbél vénáinak kitágulása és kitüremkedése. Sok kel­
lemetlen és fájdalmas percet okozhat a betegségben szenvedőnek. Nagyon gyakran jelen­
tős vérzéssel is jár.

A F Á J D A L O M N É H Á N Y P C R C ALATT M€GSZÜNT€THeTŐ

Számtalan olyan eset fordult elő, amikor a fájdalom és a betegség néhány perc alatt
megszűnt. Még a legsúlyosabb esetekben is mindörökre megszűnt az a nagyon kellemet­
len viszketés is, ami az aranyérrel jár.
Noha nagyon sok férfinak is van aranyere, mégis elsősorban „női betegségnek" te­
kinthetjük. Sokkal több nő szenved ugyanis ettől a rendkívül fájdalmas és kellemetlen be­
tegségtől.
A leggyorsabb gyógyulást a talpmasszázs alkalmazásával érhetjük el.

173
 NYCLVLAPOC ALKALMAZÁSA AZ ARANYÉR FÁJDALMAINAK
MCGSZÜNTCTÉSC VÉGCTT

Egy korábbi fejezetben már esett szó a nyelvlapoc alkalmazásának néhány esetéről.
Mivel a végbél az első zónában helyezkedik el, az 1. és a 2. séma alapján önök is láthat­
ják, hogy a nyelven lévő reflexpontok masszírozása hatással van az aranyérre. A nyelvet
mindig ugyanolyan módon kell masszírozni. Egy kanál nyelével vagy nyelvlapoccal
nyúljon annyira hátra, amennyire csak tud, és gyakoroljon vele nyomást a nyelv tövére
2-10 percig.
Több száz esetben az aranyeret a sarok szélének masszírozásával gyógyították meg.
De még több alkalommal a kézreflexmasszázs és a nyelv reflexzónáinak masszírozása ve­
zetett eredményre. A nyelv masszírozása során is igyekezzék megtalálni a fájdalmas pon­
tot, illetve pontokat, hiszen gyakran előfordul, hogy nemcsak egy véna tágult ki. A há­
nyinger kialakulását csak sok gyakorlással előzheti meg. Hatékonyan gyógyíthat még ref­
lexcsipesz és fésű alkalmazásával. Ez utóbbi eszközökkel az ujjakra kell nyomást gyako­
rolni, aminek következtében életenergiát juttathat a beteg végbeléhez, elősegítve annak
mihamarabbi gyógyulását.
Mindazoknak szól ez a fejezet, akik már hosszú ideje némán tűrik a szenvedést. Ön­
nek most már csak meg kell találni a legkedvezőbb módszert, és ezzel minden alkalom­
mal megszüntetheti fájdalmát.

A R € F L € X O L Ó G I A GYÓGYÍTANI TUDJA A V É G B É L K I T Ü R E M K E D É S É T IS

A végbél kitüremkedése hallatlanul fájdalmas tud lenni. Az öregedéssel ez a helyzet

csak még jobban romlik. A végbél elveszti minden rugalmasságát, és egyre jobban kitü-
icmkedik. A reflexmasszázs kitűnő eredménnyel tudja ezt a súlyos esetet is kezelni.
Ugyanazzal a módszerrel kell élnie, mint az aranyér esetén, hiszen ugyanannak a terület­
nek a gyógyításáról van szó. A reflexmasszázs eredményeképpen az egész ágyéktáji te­
rületet stimulálhatja.

Egy beteg elbeszélése:

Évekig szenvedtem az aranyértől, és nagyon gyakran erősen véreztem is. Sokszor
még éjszaka is felkeltem és dolgoztam, mert olyan erős fájdalmam volt, hogy sem ülni,
sem feküdni nem tudtam. Megjártam számos orvos rendelőjét, mindhiába. Szerintük sem­
mi komoly bajom nem volt. Mivel orvosságot nem akartam szedni, némán tűrtem a szen­
vedést. Az aranyér nem olyan betegség, amiről csak úgy beszél az ember.

HOGYAN GYÓGYULT M€G A B€T€G A RCFLCXOLÓGIÁNAK KÖSZÖNH€TŐ€N

A reflexológiát az unokatestvérem egyik barátnőjétől ismertem meg. Először ő ke­

zelt engem, amikor az unokanővéremnél volt látogatóban. Amikor az aranyér reflexpont­
jaihoz ért a sarkomon, a fájdalomtól talpra ugrottam. Megmutatta, hogyan keressem meg
magamnak ezt a pontot legközelebb, és a masszírozás technikáját is megtanította. „Sem­
mi problémája nem lesz ezután az aranyerével, ha addig masszírozza a sarkát, amíg a fáj-

174
dalmas pontok el nem tűnnek" - mondta. Megköszöntem a segítségét, de be kell valla­
nom, az elején én is szkeptikus voltam, annak ellenére, hogy már az első kezelés után sok­
kal jobban éreztem magam. Két-három nap múlva meglett a masszírozás eredménye: a
fájdalmas pontok eltűntek, és azóta nem is tértek vissza. Ettől a naptól kezdve rendszere­
sen alkalmazom a reflexológiát. A reflexológiával való első találkozásom arra ösztönzött,
hogy más természetes gyógymódokat is megismerjek. Mind a mai napig tanulok, és ilyen
irányú kutatásokat végzek.

175
 A mellékvesék a hasnyálmirigy mellett találhatók. Két mirigy van mindkét vese
alatt. A 2. és a 3. séma alapján ön is megfigyelheti, hogy a mellékvesék a test mindkét ol­
dalán a lép feletti területen helyezkednek el. A vesék reflexterülete pedig majdnem a te­
nyér közepén található. Ha egy olyan ábrát néz meg, ahol a belső szervek valósághűen
vannak ábrázolva, meglepődve tapasztalja majd, hogy milyen szorosan vannak egymás
mellett ezek a szervek.
A vesék a gerincoszlop két oldalán található kis szűrőberendezések. Gyakran halla­
ni olyan esetről, amikor valaki az egyik veséjét odaadja egy másik embernek, akinek
rosszul működnek ezek a szervei. Egy vesére legalább mindenkinek szüksége van, mert
a szervezetből el kell távolítani a mérgező anyagokat. Hány meg hány operációt lehetne
elkerülni, ha a reflexmasszázs alkalmazásával vissza tudnánk állítani a vesék normális
működését. Még mielőtt kockázatos beavatkozásra kerülne a sor, mindenkinek meg kel­
lene adni az esélyt a természetes gyógyulásra, ezt pedig csak a reflexológia képes előse­
gíteni.
A könyv elején lévő séma azt mutatja, hogy a vesék reflexpontjai a tenyér közepén
vannak, miközben maguk a szervek a test két oldalán találhatók. Masszírozza meg alapo­
san mindkét tenyerét a 28-1. ábrán látható módon. A masszírozás technikája itt is a
nyomkodás, illetve a körkörös masszírozás. Ha a veséi nagyon rossz állapotban vannak,
az első alkalommal csak néhány másodpercig tartson a masszázs. Az 1. sémán láthatja,
hogy a mutatóujj és a középső ujj vonalai áthaladnak a veséken. Keresse meg ezeknek az
ujjaknak az elején és az oldalán az érzékeny pontokat, és masszírozza meg őket. A masz-
százst egészen addig kell alkalmaznia, amíg helyre nem áll a vesék normális működése.

A R€FL£XOLÓGIA SCGÍT A V€SÉK

MŰKÖDéSéNCK H€LYRCÁLLfTÁSÁBAN

A természet magától is a test normális működésének helyreállításán fáradozik.

A reflexológiával mi ezt a törekvését támogatjuk és segítjük, amikor az életenergia sza­
bad áramlását biztosítjuk. A mágikus masszőrgolyó és a masszőrrúd alkalmazása során a
vesék stimulálását is elvégezzük. Ha vesebetegségben szenved, kezdetben ne vigye túl­
zásba a masszírozást.
Számos más betegség kiváltó oka lehet a vese rossz működése, így például előidéz­
het látászavarokat és vesekövet. Ezeket a betegségeket a vesevezeték reflexpontjainak

179
masszírozásával lehet gyógyítani, illetve megakadályozni. A vesevezeték a vese és
húgyhólyag közötti csatorna. A 2. séma alapján ön is megállapíthatja, hogy a vese és
húgyhólyag reflexzónája hol érintkezik. A 28-1. ábra a vese reflexzónájának masszírozz
sát, a 28-2. ábra pedig a húgyhólyag reflexpontjainak masszírozását mutatja be.
Ezt a két zóna közti területet masszírozza teljes hosszában oda-vissza, hogy a terme
szet a vesekövet és minden más elzáródást a normális izomműködés helyreállításával t
tudja távolítani. Arra ügyeljen - főleg a vese esetén -, hogy mindkét kezén elvégezze
masszírozást, és ne hagyja a test egyik oldalát kezeletlenül. A vese kezelésében segítse
gére lehetnek bizonyos segédeszközök.
A nyelvlapoc a vese reflexterületeinek kezelésén túl kiválóan alkalmazható a húg)
hólyag gyógyítására is. Ha biztosan tudja, hogy terhes, ne alkalmazza, mert a nyelv töve
re gyakorolt nyomás vetélést idézhet elő, ahogy arról majd még a szülés témakörét tái
gyaló fejezetben ejtünk szót.
A reflexfésü alkalmazása szintén jó eredményhez vezet.
A mutatóujj, a középső ujj és a gyürüsujj hegyére felhelyezett reflexcsipeszekkel
vesekő és más elzáródás kialakulását előzheti meg. Mindig gondoljon arra, hogy a nyc
más ellazít és nyugtat, a masszázs pedig stimulál és gyógyít. A természetnek mindkettc
re szüksége van a szervezet harmonikus egyensúlyának megőrzése érdekében.

180
 €GY F€RFI TÍZ P€RC ALATT SZABADULT M€G A V€S€KŐTŐL

Kedves Asszonyom!

Feltétlenül írnom kell önnek, mert el kell mesélnem, hogy mi történt velem. Amikor
elkezdtem a talpmasszázsra vonatkozó tanácsait követni, körülbelül tíz perc múlva a WC-
re kellett mennem, ahol egy vesekő távozott a szervezetemből. Hallottam, amikor a víz­
be esett, olyan nagy volt. Azt sem tudtam, hogy vesekövem. Hálás köszönettel:
W. M. Kansas City

A R€FL€XMASSZÁZS A HÚGYHÓLYAG HIBÁS

MÜKÖDéSéNCK GYÓGYÍTÁSÁBAN

Miután már meghatároztuk a húgyhólyag helyét a testben és a neki megfelelő ref­

lexterületet a kézen, kanyarodjunk vissza egy pillanatra az 1. és a 2. sémához. A 28-2.
ábrán a hüvelykujj pozícióját láthatja a húgyhólyag reflexpontjainak maszírozása közben,
melyek a tenyér alsó felén helyezkednek el. Ha a húgyhólyag működésében valami zavar
támadt, ezeket a pontokat érzékenynek fogja találni. Masszírozza meg őket a nyomkodá-
sos és a körkörös masszázs technikáját alkalmazva, majd folytassa a masszírozást lejjebb
is, egészen az ágyéktáji terület reflexzónájáig, mely a csuklón található.

28-2. ábra - Az ágyéktáji szervek és a húgyhólyag reflexterületének masszírozása

181
 Kitűnő eredmények születtek a húgyhólyag hibás működésének kezelésében. A masz-
szírozással sikerült megszüntetni a feszültséget és eltávolítani a lerakódásokat. A reflex­
masszázs alkalmazása helyreállítja a sejtekben az anyagcsere természetes menetét. Gyak­
ran a húgyhólyag rossz működésének oka valamely mirigyben támadt zavar. Ha bármely
területen fájdalmas pontra lel, ez a mirigy S. O. S.-jelzésének tekinthető. A masszírozást ad­
dig végezze, amíg meg nem szűnik a fájdalom.
A húgyhólyag a test középső részén található, ezért a hüvelykujjra, a mutatóujjra és
a középső ujjra felhelyezett reflexcsipeszek segítenek a természetnek megtisztítani ezt a
területet minden lerakódástól és fertőzéstől.
Mindazonáltal szükséges felkeresnie masszőrgyógyászát, természetgyógyászát vagy
orvosát, hiszen a fertőzés súlyosabb is lehet. Egy mai masszőrgyógyász már sokkal több
kurzust és órát látogat kötelezően, mint az orvosok, pedig csak természetes gyógymódo­
kat alkalmaz, semmi injekció, orvosság, operáció. Személyes ügyének tekinti az ön
egészségi állapotát. Ma már számos masszőrgyógyász a reflexmasszázst is „felvette" a
gyógymódok közé, mert a természet gyógyító erejétől semmiképpen sem akarja megfosz­
tani pácienseit.

CGY INDIÁBÓL HAZATÉRT R€FL€XOLÓGUS BESZÁMOLÓJA

M. Th., az ismert arizonai reflexológus Indiában tanulmányozta a reflexológiát, és

kifejlesztett egy egyedi, nagyon hatékony módszert, mellyel a rosszul működő testrészek­
nek vissza lehet adni az egészségét. Amikor már mindenki azt mondta, hogy soha nem
fog tudni járni, a reflexológia segítségével újra járni kezdett. A látását szintén a refle-
xológiával javította. De hallgassuk, hogyan számol be M. Th. arról az esetről, amikor egy
hölgyet gyógyított meg. Egy este ismét eljött hozzám kezelésre a hölgy, csakhogy ez al­
kalommal egy tövisszúrást kellett meggyógyítanom. Először a jobb lábát masszíroztam a
szúrás helyének megfelelően, majd áttértem a hipofízis reflexpontjainak masszírozására
a bal lábán. Néhány másodperc múlva arra kértem, nyálazza meg az ujját, és tegyen egy
kis nyálat a szúrás helyére. Ezután folytattam a kezelést. A végén azt kértem, nézze meg
a sebet. A legnagyobb megdöbbenésére semmit nem látott, csupán egy piros pöttyöt.
Ilyesmi marad a bőrön akkor, ha egy régebbi sebről leveszik a vart.
M. Th. J.

182
 Az ízületi gyulladás a reuma legújabb elnevezése. Évszázadok óta megkeseríti az
emberek életét. Többféle formában jelentkezhet, melyek közül a leggyakoribb a
reumatikus poliartritisz és az oszteoartritisz. Az ízületi gyulladásoknak mintegy 90%-át
teszik ki ezek a betegségek.
Ma már tudjuk, hogy kóros elváltozásról van szó. A hivatalos orvostudomány sem­
mit sem tud tenni az ízületi gyulladások titkának feltárásában, s bár a XX. század leg­
nyugtalanítóbb és legbénítóbb betegségéről van szó, orvosság még ma sincs rá. Olyan el­
változással állunk szemben, mely a leggyorsabban alakul ki.
A testünk csodálatos műalkotás, amelyet az ember képtelen reprodukálni. Hosszú
évek túlzásba vitt vagy éppen elhanyagolt gondoskodása következtében a test, ez a bo­
nyolult rendszer Javíthatatlan" állapotba kerül. Az emberek csak akkor kezdik kérdezni,
hogy miért most sújtja őket a fájdalom, amikor végre egészségesen és gondtalanul élhet­
nének. „Épp most lettem beteg, most, amikor élvezhetném az életet" - mondják.
Szerencsére az ízületi gyulladás bármely stádiuma kezelhető a reflexmasszázs alkal­
mazásával. Megszüntethető a mozgáskorlátozottság, enyhíthető a fájdalom, és megállít­
ható a betegség kifejlődése.

AZ ÍZÜLETI GYULLADÁS AZ €G€SZ

T€STR€ HATÁSSAL VAN

Az ízületi gyulladás legsúlyosabb formája a reumatikus poliartritisz. Rendkívül fáj-

dalmas és bénító betegség, amely minden életkorban elérheti az embert, de különösen fia-
tal felnőtteknél jelentkezik. A nők háromszor gyakrabban kapják el, mint a férfiak.
Paavo O. Ariola azt írja a „Van orvosság az ízületi gyulladás ellen" című könyvé­
ben:
Fontos megértenünk, hogy noha általában a megdagadt és begyulladt ízületeket tart­
ják az artritisz első jelének, ez egyáltalán nem a betegség első tünete. Az artritisz nem egy
meghatározott ízületen jelentkező betegség, hanem az egész testen jelentkező általános
fogyatékosság. Az ízületi gyulladásban szenvedő beteg egészsége általában teljesen meg­
romlik, melynek legszembetűnőbb megnyilvánulása az életfontosságú szervek működé­
sének lelassulása, a táplálék emésztésének és fölhasználásának hiányos volta, táplálko-
zásbeli hiányosságok, a mirigyek működésének zavara, s általában a belső elválasztású
mirigyrendszer rossz működése. A mérgek kiválasztásának elégtelensége az anyagcseré-

185
bői származó hulladékok felhalmozódása, a vérkeringés és az idegrendszer legyengülése.
Ezek az általános fogyatékosságok a test különböző szöveteinek biokémiai struktúráját
érinti, és úgynevezett biokémiai mérgezést idéznek elő.

HOGYAN €NYHÍTH€TI ÍZÜLCTI GYULLADÁSÁT

A reflexmasszázs alkalmazásával minden testrészben megnyitjuk az életenergiát

szállító csatornákat. Ebből már látszik, miért gyógyítható olyan jó eredménnyel az ízüle­
ti gyulladás a reflexmasszázsnak köszönhetően. Mindig, amikor egy-egy reflexpontra
nyomást gyakorolunk, a vele összeköttetésben álló területekre rögtön magnetikus élet­
energia áramlik, amely útja során megnyitja és kitisztítja a csatornáját. Amikor egyszer­
re több reflexpontot masszírozunk, ugyanez játszódik le a test valamennyi csatornájában,
vagyis az egész csatornahálózatban. Ezért érezheti magát rögtön a kezelés után úgy, mint
aki újjászületett, mint aki feltöltődött energiával. Az elzáródott csatornákat kitisztította,
és megszüntette a biokémiai mérgezést.

A BCLSŐ eLVÁLASZTÁSÚ MIRIGYRCNDSZCR J€L£NTÖS£G€

Mindenekelőtt a belső elválasztású mirigyekre fektessen hangsúlyt, majd azután

folytassa a kezelést a többi mirigyen, egészen addig, amíg az egész test reflexzónáját meg
nem masszírozta. Ha megértettük, hogy a mirigyrendszer az egész test működéséhez el­
engedhetetlen életenergiákat biztosítja, már sokkal könnyebb megérteni, milyen fontos
szerepet játszik a reflexmasszázs a test elektromos hálózatának stimulálásában. Vessünk
egy pillantást az 1. és a 3. sémán a belső elválasztású mirigyekre. A hüvelykujjtól és a
mutatóujjtól induló vonalak keresztülhaladnak a belső elválasztású mirigyeken, és az el­
ső és a második lábujjnál érnek véget. Emiatt szükséges tehát a hüvelykujj és a mutató­
ujj, illetve esetenként a középső ujj megfelelő masszírozása.

A HIPOFÍZIS J€L€NTÖSéG€

Mivel a hipofízis a mirigyek közt a királynő, a hüvelykujj ujjbegyének középső ré­

szét masszírozza, azután folytassa a kezelést a tobozmirigy reflexpontjainak masszírozá­
sával, amelyek szintén a hüvelykujjon találhatók. Ha nyomásra ezek a pontok érzéke­
nyek, jó úton jár. A reflexpontokat akár a nyomkodásos, illetve körkörös masszírozással,
akár folyamatos erős nyomással stimulálhatja. Ez utóbbit ujjheggyel vagy körömmel vé­
gezze, így tulajdonképpen egyszerre két reflexpontot masszírozhat, de alkalmazhat ref­
lexcsipeszeket is, mert ezeket egyszerre több ujjra föl lehet helyezni, s ugyanakkor hosz-
szabb ideig ugyanolyan erősségű nyomást lehet velük kifejteni.
A 2. sémán világosan látszik, hogy mindkét kéz ujjait masszírozni kell. A belső el­
választású mirigyek rendszerében ezután a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy követke­
zik.

186
 A PAJZSMIRIGY CS A M E L L É K P A J Z S M I R I G Y M A S S Z Í R O Z Á S A

Ezeket a nagyon fontos mirigyeket a hüvelykujj alatti terület masszírozásával stimu­

lálhatjuk, ahogyan a 15-1. ábra jelzi. Vagy a másik kéz hüvelykujjával, vagy masszőrrúd-
dal végezze a kezelést. A mágikus masszőrgolyó - mivel az összes olyan mirigyet keze­
li, amelynek reflexpontjai a tenyérben találhatók - a pajzsmirigyet is stimulálja. Mindkét
kéz retlexpontjait meg kell masszíroznia, hiszen a pajzsmirigy a test középső területén ta­
lálható.

A C S e C S C M Ő M I R I G Y MASSZÍROZÁSA

Még nem ismerjük egészen ennek a kis mirigynek a jelentőségét, de mivel belső el­
választásul mirigy, biztos, hogy az ízületi gyulladásokban szerepet játszik. A 3. sémán jól
látszik, hogy a reflexpontjai a tenyér közepén helyezkednek el, így a tenyér masszírozá­
sa során minden alkalommal megmasszírozzuk őket.

A HASNYÁLMIRIGY ÉS A M € L L É K V € S € K M A S S Z Í R O Z Á S A

A hasnyálmirigy a mellékvesék felett található (3. séma). Ennek a területnek a ref-

lexpontjai ugyanabban a zónában, a tenyér közepén találhatók. A nyomkodásos és a kör-
körös masszírozás technikáját alkalmazza. A tenyér közepén lévő reflexpontok sokkal ér­
zékenyebbek más reflexpontoknál, ezért ne nyomja őket túl erősen! A mágikus masszőr­
golyó kitűnő eredménnyel alkalmazható.
A tenyér reflexzónái a legérzékenyebb mirigyeivel és szerveivel állnak összekötte­
tésben. Nem szabad tehát az első két hétben túlzásba vinni a masszírozást. Az első héten
mindkét kezet csupán naponta két-három percig masszírozza.

AZ IVARMIRIGY€K €S AZ IVARSZCRVCK STIMULÁLÁSA

Ivarmirigynek nevezik a férfiaknál a heréket, a nőknél pedig a petefészket. Ezek

ivarszervek tulajdonképpen, de egyben hormonokat is termelnek, melyek a test belső hő­
jét biztosítják, megakadályozva a merevséget, a keménységet és hajlékonyság megszűné­
sét. Amint látszik, az ízületi gyulladások kialakulásában hihetetlen nagy szerepük van.
A 3. sémán látszik, hogy ezeknek a nagyon fontos mirigyeknek a reflexzónái a kéz
alsó felén, a csukló tájékán találhatók. A csukló területét masszírozza tehát a másik kéz
hüvelykujjával, kezdve a kisujj alatt, áthaladva a kéz ellenkező oldalára folyamatosan
egészen a csukló közepéig. Az ivarszervek reflexpontjai tehát a lábfejen a boka alatt, a
kézfejen pedig a csukló tájékán helyezkednek el.

A MÁJ STIMULÁLÁSA

A máj reflexzónája a jobb kézen található. A 2. sémán megfigyelheti, hogy a máj és

más szervek reflexpontjai olyan kis helyen zsúfolódnak össze, hogy egy-egy mirigy ref-

187
lexpontjainak masszírozásával egy időben a közelében lévő mirigyek reflexpontjait masz-
szírozza.
Tegye a bal hüvelykujját a jobb kéz kisujja alatti párnás területre, és nyomkodásos,
illetve körkörös technikával masszírozza meg. Ne felejtse el megmasszírozni a hüvelyk­
ujj és a mutatóujj közti hártyát sem, különös figyelmet szentelve a fájdalmas és érzékeny
pontoknak.

A TÜDŐ IS IGÉNYLI A R€FL€XMASSZÁZST

Térjen át ezután az ujjak alatti terület masszírozására, és a tenyér felső harmadát ke­
zelje, mert a tüdő reflexpontjai itt találhatók. Fontos mindkét kézen elvégezni ezt a mű­
veletet.
A GYOMOR RCFLCXPONTJAINAK MASSZÍROZÁSA

Mindkét kézen az ujjak közti hártyától a tenyér közepéig húzódó területet kell meg­
masszíroznia az ellenkező kéz hüvelykujjával, ahogyan erről a 21. fejezetben már szól­
tunk. (Lásd: 21—1. ábra.)

A KÉZ ÖSSZ€S R€FL€XZÓNÁJÁNAK MASSZÍROZÁSA

Folytassa, és ugyanezzel a módszerrel a kéz összes reflexzónáját masszírozza meg.

Mindkét kézen alaposan végezze el a kezelést, megkeresve az érzékeny pontokat az ujjak
közti hártyán is. Közben gondoljon arra, hogy egyetlen piciny pont masszírozásával
elektromos életenergiát küldhet az eltömődött csatornákba, megszüntetve ezáltal betegsé­
ge okát.
Mivel az ízületi gyulladásokat a szervezet anyagcseréjében és különösen a mirigyek
működésében bekövetkező zavarok okozzák, melyek a test minden szövetében biokémi­
ai és patologikus változásokhoz vezetnek, könnyebben megérthetjük, miért vezet sikerre
a reflexmasszázs alkalmazása - amivel a mirigyek működését javítjuk - az ebben a be­
tegségben szenvedőknél.

HOGYAN GYÓGYULT M € G €GY NÖ AZ ARTRITISZBÖL

Egy hölgy mindenkin igyekszik segíteni, akivel csak találkozik, bármi legyen is a
problémája. Az ő szomszédjában lakik egy nő, akin észrevette, hogy ízületi gyulladás
kezdődik a szervezetében. A betegség egyre súlyosabbá vált, a nőbeteg fokozatosan le­
gyengült, s a végén már járni sem bírt.

€GY FRANCIA ROKON MCGISMeRTCTI ŐKCT A RCFLCXOLÓGIÁVAL

Ez a hölgy elsajátította a talpmasszázs technikáját. Az ízületi gyulladásban szenve­

dő barátnőjét pedig arra kérte, hogy vesse alá magát a kezelésnek.

188
 Ms. M. már az első alkalommal jelentős javulást érzett az állapotában. Másnap reg­
gel azt mondta, hogy egész éjjel nyugodtan aludt, egyszer sem ébredt fel.
Akik ismerik a reflexmasszázst, tudják, hogy a kezelés sikerének első jele a fájda­
lom enyhülése és megszűnése, illetve a nyugodt és mély alvás. A test akkor gyógyul, ami­
kor mi alszunk, ezért az orvosok olyan gyógyszereket írnak fel, amelyben altató is van.
A reflexmasszázstól, az orvosságokkal ellentétben, nem lesz olyan érzése, mintha elkábí­
tották volna. Sőt frissnek és fiatalosnak fogja magát érezni. Ms. M. a szomszédnője gyors
gyógyulásáról számol be. Ma már semmi panasza sincs, tud járni, és segít a munkában a
farmon. Hála a reflexológiának.

189
 A reflexológia gyógyító hatásának elvei már az egész világon ismertek, elsősorban
a nagyon divatos akupunktúra következtében. Már nincs messze az az idő, amikor min­
denki saját magát gyógyíthatja meg. A megfázás és a köhögés oka mindenféle orvosság
nélkül megszüntethető.
Ha erősen köhög, masszírozza meg a hüvelykujját, a mutatóujját és a középső ujját.
Gyakoroljon mintegy tíz percig nyomást ezekre az ujjakra. Ha gumigyűrűt alkalmaz, fi­
gyelje, mikor kezdenek kékülni az ujjai. A reflexcsipeszekkel szintén jó eredményeket ér­
het el. A torok az első zónában található, reflexpontjai pedig a hüvelykujjon vannak. Min­
den torokproblémát ezért a hüvelykujj masszírozásával lehet gyógyítani. Ezután alkal­
mazza a nyelvmasszázst: egy kés vagy kanál nyelével, illetve nyelvlapoccal nyomja a
nyelv tövét 5-10 percig.
Sok torokfájás gyógyult már meg egyszerűen a nagylábujj alatti terület és a hüvelyk­
ujj masszírozásával.

HOGYAN GYÓGYÍTOTTAM MEG AZ EGYIK BARÁTNŐM TOROKGYULLADÁSÁT

Egy orvos meséli:

Egyszer elmentem meglátogatni az egyik barátnőmet. Agyban találtam, csúnyán
meg volt fázva, és nagyon fájt a torka. Magas láza volt, de nem akarta, hogy orvost hív­
janak.
Nem vesztegettem az időt, hanem rögtön ruhacsipeszeket tettem az ujjai hegyére,
mert mást nem találtam. Majd egy régi recept szerint hagymás borogatást készítettem, és
a mellkasára, illetve a hátára tettem. Ezután masszírozni kezdtem a nagylábujját és a töb­
bi lábujját sorban. Több időt szenteltem a hipofízis reflexzónájának masszírozására, a
nagylábujj és a hüvelykujj ujjbegyének közepén. A többi reflexzónát békén hagytam, hi­
szen a teste épp elég méreggel küzdött, nem akartam még több munkát adni neki.
Még egy óra sem telt el, amikor J. már sokkal jobban érezte magát. Mély álomba
merült, és másnap reggelig fel sem ébredt. Mielőtt hazamentem volna, megmértem a lá­
zát: normális volt a testhőmérséklete. Másnap, meg sem hallgatva a tanácsaimat, felkelt
és munkához látott. A gyengeséget leszámítva jól érezte magát. Még ma is azt szokta
mondani, hogy akkor az életét mentettem meg.

193
 DR. FITZGCRALD ÖT P€RC ALATT MCGGYÓGYÍTOTTA A SZAMÁRKÖHÖGCST

A eflexterápiát jó eredménnyel alkalmazták a szörnyű szamárköhögés gyógyításá­

r

ban, amikor még nem ismerték az oltást. A szamárköhögés még napjainkban sem tűnt el
teljesen a színről, ezért hasznos lehet megtanulni, milyen módon tudunk ellene védekez­
ni.

Dr. Fitzgerald azt írja:

A szamárköhögés az egyik legegyszerűbb és zónaterápiával legkönnyebben gyó­

gyítható betegség. A szamárköhögés szokványos esetben hetekig elhúzódhat, miközben
három-négy perc alatt meg lehetne gyógyítani. Nagy ritkán több hosszabb kezelést igé­
nyel, de három-öt alkalom minden bizonnyal elegendő. Nyelvlapoccal erős nyomást ki­
fejtve a torokra, azok a kisgyerekek, akiket a köhögés fizikailag és idegileg már teljesen
kimerített, egyik percről a másikra abbahagyták a köhögést.
Dr. Fitzgerald vállalta, hogy bemutatja akár több száz betegen is, hogyan működik a
módszer, és hogyan lehet a szamárköhögést hatékonyan és végérvényesen meggyógyíta­
ni általa. „Számtalan ilyen esetet kezeltünk már, és még soha nem ért kudarc. A zónate­
rápia korrekt alkalmazása mindig meghozta a várt eredményt."

HOGYAN ÁLLÍTOTTA €L €GY NÖ €GY ISM€R€TL€N NÖ KÖHÖGéSÉT

Ms. L. egyszer a városba ment bevásárolni, amikor észrevett egy nőt, aki a kocsija
mellett állva erősen köhögött. „Nagyon nyugtalanított a látvány, de nem akartam minden
lében kanál lenni. Bementem hát a boltba, és bevásároltam. Tizenöt perc múlva jöttem ki,
és a nőt még mindig ugyanott, ugyanabban a helyzetben és szörnyű köhögés közepette ta­
láltam. Bepakoltam a csomagtartómba az árut, majd mellé léptem: „Akarja, hogy segít­
sek megállítani a köhögését?" „Igen" - válaszolta elkeseredett képpel és nem szűnő kö­
högés közepette.
„Tegye a hüvelykujját a mutatóujja első ujjpercére, és szorítsa meg erősen." Furcsán
nézett rám, de engedelmeskedett. A köhögés szinte azonnal csillapodott. Vártam még né­
hány percig, de nem jött rá újabb roham. Amikor elhajtottam, a nő még mindig ott állt, és
szorította az ujját."

HOGYAN MŰKÖDIK A LÉGCSŐ

Most nézzük meg a légzőrendszert. Ez áll a tüdőn kívül két légcsőből (a bronchiti-
szekből) és a hörgőkből. A légcsőből kisebb hörgők ágaznak ki, és egy fához hasonlóan
behálózzák az egész tüdőt. Ha légcsőgyulladása van, akkor a hörgők izmai elveszítik ru­
galmasságukat. Egy súlyosabb fertőzés következtében ezek az izmok nem képesek ellát­
ni a feladatukat.
A légzőrendszer stimulálását a tüdő és a hangszalagok reflexzónáinak masszírozá­
sával lehet elérni. A hüvelykujj- és a nyelvmasszázs alkalmazása speciális kezelés esetén
javasolt.

194
 NÁTHA CSCTéN NC VIGY€ TÚLZÁSBA A MASSZÍROZÁST

A náthával a természet a test nagytakarítását végzi el, vagyis a fej, az orr, az arcüreg
nyálkahártyáin és a bőr pórusaiban felhalmozódott mérget igyekszik eltávolítani. Ha a
szervezet jó állapotban van, nehezebben kaphatja el a náthát, az egész országon minden
hónapban végigsöprő influenzajárványokat és a különböző vírusokat. Eltűnődött már
azon, egyesek miért kapnak el mindenféle nyavalyát, míg mások szemmel láthatóan min­
dennel szemben védettek?
Ha ön soha nem beteg, az azt jelenti, hogy a szervezetében kevés méreg halmozó­
dik fel. Ha ellenben gyakran náthás, a szervezete túlterhelt, és nem bírja a mérgeket eltá­
volítani. Ilyen esetben nem szabad ínég jobban megterhelni a reflexmasszázs által felsza­
badított szennyeződésekkel. Az ujjakon lévő reflexzónák, illetve a tüdő reflexterületének
masszírozásával segíthet a természetnek a gyógyításban. Gyorsan masszírozza még meg
a vesék reflexterületét, hogy a nátha által felszabadított mérgek kiválasztását még ered­
ményesebben tudják végezni. Ha láza van, a hipofízis reflexpontjának masszírozása aján­
lott.

HOGYAN GYÓGYÍTOTTÁK M€G A R€FL€XOLÓGIA S€GITS€G€V€L €GY

GY€R€K AKUT ÍZÜLCTI GYULLADÁSÁT

M. A. elmeséli, hogyan gyógyította meg lánya akut ízületi gyulladását. „Sally beteg-
sége kezdetben nem töltött el aggodalommal. Fájt a torka néhány napja, semmi több. Az
édesanyja nem volt itthon, mert a másik lányunknak éppen gyereke született, és neki se-
gített a munkában. Magunk is jól elboldogulunk a fiúkkal és Sallyvel, ha néhány napra
elmegy itthonról. Amikor azonban Sallynek hirtelen magasra szökött a láza, nagyon meg-
ijedtem. Rögtön hívtam a háziorvosunkat.
Megvizsgálta Sallyt, és azt mondta: „Sztreptokokkuszos torokgyulladás, mely akut
ízületi gyulladást és - ha a láz túl magasra emelkedik - szívkárosodást okozhat."
Felírta az orvosságokat, és állandó virrasztást rendelt el. Amennyiben pedig a láz
még emelkedne, azonnal értesítenem kellett őt. Azt is javasolta, hogy hívjam haza az
édesanyját. Sürgősen telefonáltam neki, de amikor elmeséltem, mi történt, egyáltalán nem
esett pánikba. Mary mindig is józan gondolkodású és hidegvérű volt, ahogy a fiúk szok­
ták mondani. „Sallyt nem fenyegeti semmilyen veszély - mondta nyugodt hangon. - Al­
kalmazd a reflexológiát, és el fog múlni a láza." Ha betegség tört ránk, a jelszó nálunk
mindig az volt: reflexológia. Mary anyja a családja egészségét ezzel őrizte meg hosszú
éveken keresztül. 0 a szomszédjától sajátította el a mesterfogásokat. Kezdett bennem
szűnni a félelem okozta feszültség. Megkérdeztem, mit kell pontosan tennem. „Masszí­
rozd meg a hipofízis reflexterületét, hogy csökkenjen a láza. Az a pont az, a nagylábujj
közepén, ami neked is néha olyan érzékeny." Nagyon jól tudtam, hol kell keresni. „Masz-
szírozd meg ezután mindkét kéz hüvelykujját és az ujjak közti hártyát. Amíg a láz el nem
múlik, nem szabad megállni, csupán néhány pillanatra pihenni. Majd a fiúk segítenek ne­
ked. Más pontokat ne masszírozz. Holnap esténél hamarabb nem tudok hazamenni. Betty
jól van, már szépen tud bánni a kicsivel. Szia!"

195
 A fiúk valóban segítettek, és egész éjjel folyamatosan azt az egy pontot masszíroz­
tuk felváltva Sally lábán. Hajnaltájban már normális volt a testhőmérséklete. Másnap reg­
gel, amikor dr. H. beugrott megnézni, hogy van Sally, meghökkent a hirtelen gyógyulást
látva. „Nagy fejtörést okozott az állapota" - mondta. Akkor elmeséltem, mit mondott a
feleségem, megcsóválta a fejét, és szomorúan azt válaszolta: „Kár, hogy nem ismerik töb­
ben ezt a gyógymódot. Ez engem sok munkától kímélne meg, sok családot pedig megsza­
badítana a szenvedésektől és a bánattól."

€GY LÉGCSŐHURUT GYÓGYULÁSA

Egy reflexológus esete:

Az egyik betegem szörnyen köhögött, mivel légcsöhurutja volt. A tanácsaimat kö­
vetve önmagát gyógyította meg. Arra kértem, nyomja az orr tövét a hüvelykujjával és a
mutatóujjával, illetve tegyen gumigyűrűt mindkét kezére, a hüvelykujjára és a mutatóuj-
jára. Másnap reggel arról számolt be, hogy öt napja először sikerült nyugodtan átaludnia
az éjszakát, és az állandó fejfájása szintén megszűnt. Minden esetben ezeket az eredmé­
nyeket érheti el bárki a reflexológia alkalmazásával. Ráadásul ez a gyógymód rendkívül
egyszerű. Sok olyan esetet láttam már, amikor súlyos légcsőhurutból vagy a légutakat
megtámadó másmilyen fertőzésből eredő köhögés teljes mértékben megszűnt, csupán a
nyelvgyökre gyakorolt nyomás következtében, míg más esetben ez a köhögés hosszú ide­
ig eltart.
Ne becsülje le a reflexológia gyógyító erejét egyetlen területen sem! Az orvosok,
miután kipróbálták, dicshimnuszokat zengenek róla. Szerencsésnek érezheti magát, ami­
ért ennek a széles körben alkalmazható természetes gyógymódnak a titkát felfedik ön
előtt.

196
 Egy orvos esettörténete:
Akik szénanáthában és asztmában szenvednek, figyelmesen olvassák el ezt a fejeze­
tet. Tudom, mit jelent folyton csak tüsszenteni a végkimerülésig. Zsebkendő helyett szin­
te lepedőt hordtam magammal. Gyakran már hányingerem támadt a folyamatos tüsszö-
géstől. Egyszer felgyújtottam a házunkat is, mert nem láttam, hova teszem a még égő
gyufát, miután meggyújtottam a tűzhelyet. Annyira gyenge voltam, hogy kimerülten
rogytam le az ágyra. Valami zajra lettem figyelmes. Kimentem a konyhába, hogy meg­
nézzem, mi az. A konyha fala már lángokban állt. Még sikerült vízzel megfékeznem a tü­
zet. Hát ezért tudom, mit jelent szénanáthában szenvedni. Ezután nem sokkal aztán az
asztma sem került el.

A SZÉNANÁTHA ÉS AZ ASZTMA MEGGYÓGYÍTÁSA

A RCFLeXOLÓGIA SeGÍTSÉGÉVCL

Igen. A reflexológia ismer egy olyan masszírozási eljárást, mellyel a szénanáthán és

az asztmán kívül még egyéb légúti megbetegedések is gyógyíthatók.

HOGYAN GYÓGYULT M€G €GY GY€R€K SZÉNANÁTHÁJA €S ASZTMÁJA

Amikor a férjem 11 éves kislánya hozzánk került, szénanáthában és asztmában szen-

vedett. Az első éjszakát virrasztással töltöttük, el se mozdultunk az ágy mellől. A kezén
és lábán lévő reflexterületek annyira érzékenyek voltak, hogy reflexmasszázst nem tud­
tam alkalmazni. Nem szerettem volna súlyosbítani az állapotát. A kislány elmondása sze­
rint már öt éve szenvedett ebben a krónikus megbetegedésben. Amikor elmagyaráztam
neki, mi is az a reflexmasszázs, és megígértem, hogy meggyógyítom az asztmáját és a
szénanátháját, örömmel egyezett bele a kezelésbe. Másnap neki is láttam. Nagyon óvatos
voltam eleinte, és csupán néhány percig tartott a masszázs. A legnagyobb meglepetésem­
re azonban már azon az éjszakán nagyon nyugodtan aludt. Folytattam a kezelést, egyre
emelve a masszírozás időtartamát és fokozva a nyomás erősségét. Ezzel egy időben lépes
mézet és mézes teát adtam neki lefekvés előtt, ami kitűnő szénanátha és asztma ellen. Na­
gyon szigorúan és pontosan betartottam a kúrát. Három hét sem telt bele, és teljesen
egészséges lett. 12 év telt el azóta, és a szénanátha és az asztma semmilyen tünete sem je­
lentkezett nála újból.

199
 LÉGZÉSI PROBLÉMÁK KCZCLÉSC
R€FL€XMASSZÁZZSAL

Először az ujjakat masszírozzuk meg, mégpedig úgy, mint amikor a nátha és a kö­
högés csillapításának módját tanultuk.
Az 1. sémán megfigyelheti, hogy az 1. számú meridiánvonal a fejtetőtől az orron és
a torkon keresztül a hüvelykujjig és a nagylábujjig húzódik. Az 1. számú vonal két olda­
lán fut a két 2. számú vonal, melyek a test középső részén haladnak a mutatóujjig, illetve
a második lábujjig. Ugyancsak itt követheti végig a 3. számú meridiánvonal útját.
A séma alapján könnyen megértheti, miért a nyelven és az első három kéz-, illetve
lábujjon találhatók a torok reflexterületei. Fogja az egyik kéz hüvelykujját a másik kéz
hüvelykujja és mutatóujja közé, és masszírozza meg, miközben ügyeljen az érzékeny
pontokra. Ha talál ilyeneket, biztos lehet abban, hogy kapcsolatba lépett az adott zóna
rosszul működő területével. Ekkor jusson eszébe a jelmondatunk - ha fáj, masszírozza
meg. Masszírozza néhány percig ezt a területet, és keressen újabb érzékeny pontokat. Ha
elfáradtak az ujjai, alkalmazhat reflexfésűt is. Ne feledjen a hüvelykujjával a tenyér mu-
tatóujjához közel eső részére nyomást gyakorolni, ahogyan a köhögés csillapításáról szó­
ló részben leírtuk. A hüvelykujj masszírozása után térjen át a mutatóujjra, s nyomkodva
teljes hosszában keressen érzékeny pontokat, majd masszírozza őket. A mutatóujj két ol­
dalát és a tövét szintén ezzel a módszerrel masszírozza végig. Hasonlóképpen járjon el a
középső ujjal. Ezután végezzen masszázst az ujjak közti hártyán, mégpedig a hüvelyk- és
a mutatóujj, illetve a mutatóujj és a középső ujj között. Ha végzett, végezze el az egész
gyakorlatsort a másik kezén is. A 6. ábrán láthatja, hogy az ujjak közti hártya masszíro­
zása kitűnő eredményre vezet. Alkalmazzuk ezután a nyomkodásos módszert. Ha erős
nyomást gyakorol folyamatosan a reflexpontokra, jó eredményeket érhet el. Így például
gumigyűrű felhelyezése a hüvelykujjra, a mutatóujjra és a középső ujjra segít a nyomás
folyamatos erősségének biztosításában. Arra figyeljen, hogy 10-15 percnél hosszabb ide­
ig ne legyenek az ujján a gumigyűrűk, sőt ha kékülni kezdenének az ujjak, azonnal vegye
le őket. Ha van reflexcsipesze, ugyanezt az eredményt érheti el alkalmazásával, itt is fi­
gyeljen arra, hogy az ujjak ne kéküljenek el. Ezeket a műveleteket napjában többször is­
mételje meg. Egyes orvosok szerint a legjobb eredmény akkor érhető el, ha a gyűrűket
szinte állandóan viseljük, és csupán néhány másodpercre vesszük le a vérkeringés bizto­
sítása végett. A reflexcsipeszek megszakítás nélkül fennhagyhatók. A hüvelykujjra, a mu­
tatóujjra és a középső ujjra általuk kifejtett nyomás kitűnő eredményeket hoz.
Szintén sikerrel alkalmazhatja a reflexfésüt is. Egyszerre mintegy 3-4 percig nyom­
ja erősen a fésű fogait a hüvelykujjon és a mutatóujjon található reflexpontokra. Napjá­
ban többször ismételje meg a műveletet.

A NYCLVMASSZÁZS CRCDMÉNYRC V€Z€T

Vizsgáljuk meg újból a nyelvmasszázs módszerét. Ezt a nátha és a köhögés ellen

egyaránt alkalmazhatjuk. Legpraktikusabb, ha nyelvlapoccal a nyelv tövére gyakorol
nyomást, de használhat késnyelet vagy kanálnyelet is. Vigyázzon, nehogy ezek az eszkö-
zök balesetet okozzanak! Az asztma és más légúti fertőzések ugyanilyen módszerekkel

200
kezelhetők. Mivel tudjuk, hogy a szénanáthát allergia okozza, az egész testet kezelnünk
kell, mert csak ezáltal szüntethető meg a mirigyek és a szervek rossz működése, illetve
ennek oka. Különösen figyelnünk kell az illeocökális billentyű reflexterületére. Dr. Smith
szerint az allergiák egyik fő kiváltó oka a szervezet kalciumhiánya.

HOGYAN GYÓGYÍTHATÓ R€FL€XOLÓGIÁVAL AZ ASZTMA

„Az asztma gyógyulása számos esetben szinte csodának tűnt - mondja dr. Bowers.
- Az egyik asztmás betegem három év óta nem tudott fekve aludni. Megnyugvást csak a
fotelben ülve talált. Minden reggel és minden este injekcióval könnyített állapotán. Egy
nyelvlapoccal a nyelvre, illetve a száj alsó részére, a nyelv alatti területre gyakorolt nyo­
mást.
Öt perc alatt ez a hölgy minden fájdalmától megszabadult, nem fulladt és nem kö­
högött többé. A kezelés két hónapja alatt 15 fontot hízott, s ma már minden éjjel nyugod­
tan alszik. Az adrenalininjekcióra pedig nincs többé szüksége."

€GY ASZTMÁBÓL FELGYÓGYULT FÉRFI ÚJRA MUNKÁBA ÁLL

„Egy másik betegem állapota már annyira súlyos volt, hogy elhatározta, felhagy
minden munkával, kilép a munkahelyéről, és a Riviérára vagy Egyiptomba megy a
gyógyulás reményében. Lélegzéskor olyan erős sípoló hangot hallatott, hogy egy hatmé­
teres helyiség távolabbi végén is hallani lehetett. Dr. D. F. Suliivan a St. Francis kórház
sebészeti osztályának vezetője hozzám küldte konzultációra, még mielőtt elhagyná az or­
szágot.
Egy nyelvlapoccal a beteg szájának alsó részét a nyelv töve alatt megnyomtam, s
eközben erős nyomást gyakoroltam még a nyelv első és második zónájára is. Három vagy
négy alkalom után a férfi teljesen meggyógyult. Nem utazott el külföldre, azóta ismét a
munkájának él."

TUBERKULÓZIS €S TÜDŐTÁGULÁS GYÓGYÍTÁSA R£FL€XOLÓGIÁVAL

Mivel mindkét betegség a légutakat támadja meg, azonos módon kell kezelni őket.
Természetesen a tüdő reflexterületeire kell figyelni elsődlegesen, és a kezelést mindkét
kézen el kell végezni. Masszírozza még meg az ujjak széleit, illetve elejét és hátulját. Az
ujj teljes felületét járja be a nyomkodásos, illetve a körkörös masszírozás technikájával,
majd csípje meg és masszírozza végig az ujjak közti hártyákat is. Az első két hétben ezt
a sorrendet követve masszírozza az ujjait, amilyen gyakran csak kedve van hozzá. A ter­
mészetet akkor segíti legjobban e kínos betegség gyógyításával, ha nemcsak egy-egy
szervet, hanem az egész testet kezeli. Masszírozza tehát sorjában végig mindkét kéz ref­
lexpontjait. Nyomja meg a hüvelykujjával az ujjak alatt található párnás területet, ami a
tüdő reflexzónája. Masszírozza és nyomkodja végig ezt a területet teljes hosszában. Majd
ugyanezzel a nyomkodásos, illetve körkörös masszírozási technikával haladjon végig az
egész tenyéren, majd a kézfejen, ügyelve arra, hogy minden reflexpontot érintsen, még
azokat is, amelyek a csukló tájékán találhatók. Ha az ujjai gyengék vagy túl hamar elfá-

201
radnak, használja a mágikus masszőrgolyót, s így szabadítson fel gyógyító energiákat,
amelyek minden testrészében jótékony hatást fejthetnek ki. Ne feledje, ha valamilyen be­
tegség támadja meg a szöveteket, nemcsak a rosszul működő részeknek van szüksége se­
gítségre, de a test összes sejtjének is.
A fájdalom csillapítása és megszüntetése céljából alkalmazza a fentebb megismert
technikákat.

€GY FÉRFI. AKI TÜDŐTÁGULÁSBAN SZ€NV€D€TT.

HÚSZ ÉV ÓTA ELŐSZÖR L€L€GZIK NORMÁLISAN

Egy orvos meséli:

Mrs. D. több évvel ezelőtt jött hozzám először, amikor is olyan betegséget kapott,
amit az orvosok nem tudtak azonosítani. Amikor belépett a rendelőbe, nagyon beteg, re­
ményvesztett ember benyomását keltette. „Tudom, hogy nem tehet értem semmit - mond­
ta — csak azért jöttem el, hogy örömet szerezzek a férjemnek és a szomszédaimnak."
A reflexterületeinek vizsgálata közben rendkívül érzékeny pontokra találtam. Egész tes­
tében megbomlott a harmónia, minden mirigye és minden szerve összevissza működött.
A keze és a lába hideg volt, mint a jég, de ahogyan masszírozni kezdtem őket, lassacskán
fölmelegedtek, és visszanyerték színüket. Mrs. D. nagyon meglepődött. Jóllehet nagyon
fájdalmas volt a kezelés, mégsem akarta, hogy abbahagyjam a masszírozást. Azt mondta,
úgy érzi, mintha visszaköltözne az élet a testébe. A reflexmasszázsnak köszönhető gyors
és csodálatos gyógyulása miatt Mrs. D. elhatározta, hogy megtanulja ezt a módszert, és
segít mások egészségét helyreállítani. Azt javasoltam neki, kapcsolódjék be a levelező
oktatásba. A minap Mrs. D. a rokonain és a barátain végzett kezelések csodálatos ered­
ményeiről számolt be.
„Szinte mindenki kinevet, amikor a reflexológiáról beszélek, s noha szkeptikusak,
mégis elfogadnak egy kezelést." Majd hozzáteszi: „Az eredmény rettentően megdöbben­
ti őket. A 77 éves nagybátyámat kezeltem, aki évek óta tüdőtágulásban szenvedett, és alig
tudott lélegezni. Az első alkalom után, húsz év óta először, normálissá vált a légzése."

202
 Van-e elviselhetetlenebb fájdalom, mint a fogfájás? A leggyakrabban az éjszaka kö­
zepén vagy a hétvégén tör ránk, amikor nem tudunk fogorvoshoz menni. Vagy pedig
olyankor, amikor a fogorvos annyira elfoglalt, hogy csak napokkal később tud fogadni
bennünket. Ilyen esetekben segít önnek a reflexológia. Ha fáj a foga, bármit képes meg­
tenni a fájdalom megszüntetése érdekében. Persze nem árt tudni, hogy mit kell tenni.

HOGYAN SZÜNTESSÜK M E G REFLEXOLÓGIÁVAL A FOGFÁJÁST

Ha az elülső, bal oldalon lévő fogai fájnak, a bal hüvelykujját és a mutatóujját masz-
szírozza meg, hiszen az itt végződő meridiánvonalak haladnak keresztül ezen a területen.
Ha a jobb oldalon hátul lévő fogai fájnak, az 1. séma alapján könnyen kiderítheti, hogy a
jobb kéz középső ujját, gyürüsujját és kisujját kell masszíroznia, hiszen itt a 3., 4., 5. szá­
mú meridiánvonalak húzódnak.

S E G É D E S Z K Ö Z Ö K A L K A L M A Z Á S A A FOG REFLEXPONTJAINAK
MASSZÍROZÁSACÉLJÁBÓL

Miután meghatározta a fájó fog zónájának helyét, masszírozza meg az ujjakon lévő
retlexpontok közül az ennek a zónának megfelelőket. Ha nagyon fáj a foga, egész egy­
szerűen nyomja a fésű fogait ezekre a reflexpontokra, vagy helyezzen föl ruhacsipesze­
ket, gumigyűrűket, esetleg használja a körmét. Volt példa arra is, hogy betegek megha­
rapták az ujjukat, és így tartották fönn folyamatosan azt a nyomást, ami segített a fájdal­
mat megszüntetni. Hatékony segítséget jelenthet a reflexcsipeszek alkalmazása.
Amikor már megszűnt a fájdalom, keressen az ujjakon, illetve a lábujjakon érzékeny
pontokat, ezek pontosan meghatározzák majd, mely pontokat kell masszírozni vagy
nyomni, ha újból fájni kezdene a foga. Persze nemcsak a fogát érzésteleníti el ezáltal, ha­
nem azt az egész területet, illetve zónát, amely a meridiánvonal mentén fekszik.
A nyomást mintegy 3-20 percig kell fenntartani. Ha a beteg egész éjjel szenvedett,
tíz percen keresztül az ujjak szélét masszírozzuk, és minden fájdalma meg fog szűnni.
A nyugodt időszak általában 20 perctől 45 percig terjed. A gumigyűrűk szintén sikerrel
alkalmazhatók, azonban ezeket csak rövid ideig szabad az ujjakon hagyni. Ha az ujja ké­
külni kezd, azonnal vegye le őket. A reflexcsipesszel jobb eredményt érhet el, hiszen az
nem állítja meg teljesen a vérkeringést. Szintén eredményesen alkalmazhatja a reflexfé­
sűt.

205
 A R€FL€XOLÓGIA TARTÓSAN MCGSZÜNTCTÍ A FOGFÁJÁST

Már számos fogfájás szűnt meg azáltal, hogy megkeresték az ujjakon és a lábujja­
kon az érzékeny pontokat, majd addig masszírozták őket, amíg a fájdalom meg nem
szűnt. A legtöbb esetben a betegnek fogorvoshoz sem kellett mennie.
A mai fogorvosok állítása szerint a fog egészségessé válhat, ha megadjuk neki a
gyógyulás lehetőségét. Lennart Kroot és Leo Lutwak 80, 21 és 68 év közötti személyen
végzett kísérleteket. Egy éven keresztül meghatározott mennyiségű kalciumot juttattak a
szervezetükbe, melynek eredményeképpen az állkapocscsont szilárdsága jelentős mérték­
ben megnőtt.
Egy másik fogorvos kalciummal kezeli a betegeit, s így gyógyít mindenféle fogbe­
tegséget. Ezekben az esetekben a fogak tulajdonképpen önmaguktól, pontosabban a ter­
mészet által gyógyulnak meg, mi csak elősegítjük a gyógyulásukat. Most már világos,
hogy a refiexológia ugyanerre képes. Ha egy kicsit ismeri a fogat, és tudja azt, hogy mi­
re van szüksége, egész életében egészségesen megőrizheti fogait.

€GY ORVOS R€FL€XOLÓGIÁVAL GYÓGYÍTJA A FÁJÓS FOGAKAT

Dr. Roemer számol be egy olyan betegről, akinek annyira fájt a foga, hogy a száját
sem tudta bezárni. Az egyik fogorvos azt mondta, hogy nem tud segíteni rajta, de elküld­
te a fent említett doktorhoz. „A hüvelykujj és a mutatóujj belső részén fájdalmas ponto­
kat találtam, melyeket egy fésű segítségével egyszerre megnyomtam. 5-6 perc múlva -
mialatt a munkája felől faggattam - megkérdeztem, hogy fáj-e még a foga. Rendkívül
meglepődött, amikor észrevette, hogy a fájdalom szinte teljesen megszűnt. Hogy csinál­
ta? - kérdezte. Megmutattam neki, hogyan kell fölhelyezni a gumigyűrűket az ujjaira, és
hogyan kell alkalmazni a fésűt abban az esetben, ha a fájdalom újra jelentkezne. Azelőtt
még nem láttam ennyire hálás beteget. S mindez dr. Fitzgerald zónaterápiájának köszön­
hető."

206
 Ha az idegek elfáradnak, a szem izmai nem működnek jól, hiszen a szem és a szem­
izmok fáradtságát nagy részben az idegrendszer kontrollálja. A mutató- és a középső ujj
reflexzónáira gyakorolt nyomás által szinte azonnal megszüntethető ez a fáradtságérzet.
Elegendő a nyomást csupán néhány percig fenntartani.
Ha a szemproblémák kezelését végezzük, több dolgot fontos észben tartani, de min­
denekelőtt különösen figyelni kell azokra a reflexpontokra, amelyek közvetlen kapcsolat­
ban állhatnak a következő betegségekkel: például egy helyéről kizmozdult csigolya által
okozott nyakizom-merevedés - mely elzárja a vérkeringést a szemek felé - vesebetegsé­
gek, cukorbetegség vagy más mirigyek rossz működését idézheti elő. Ha bármilyen szem­
problémát akar meggyógyítani, figyelnie kell ezekre a reflexekre, és különös figyelembe
kell részesítenie a fenti betegségeket. Adott esetben forduljon szemészhez.

HOGYAN LOKALIZÁLJUK A SZ€M ReFLCXTCRÜLCTÉT?

A különböző szemproblémák kezelését a szem reflexterületének masszírozásával

végezze. A szem refiexterülete a mutatóujj és a középső ujj alatt található. Az 1. séma vi­
lágosan mutatja, hogy a mutatóujjból és a középső ujjból kiinduló meridiánvonal keresz­
tülhalad a szemeken. Ha ezeknek az ujjaknak a hegyét nyomja, szintén erősítheti a látá­
sát. Ne feledje azonban mindkét kezét megmasszírozni, illetve, ha csak az egyik szemé­
vel van probléma, akkor a neki megfelelő területen végezze el a kezelést. Jobb szem -
jobb kéz, bal szem -, bal kéz. Szintén alkalmazhat az ujjak hegyére fölhelyezve reflex-
csipeszeket, illetve gumigyűrűket. Jó hatással van a szemre a reflexfésű használata is. Ez­
által megindíthatja a szemhez vezető csatornákban az energiaáramlást. A hüvelykujjon lé­
vő reflexpontokat szintén meg kell masszíroznia, mégpedig az érzékeny pontok megke­
resése után. A hüvelykujj után masszírozza meg az ujjak közti hártyát is.

HOGYAN CSÖKKeNTHCTŐ A SZ£M FÁRADTSÁGA?

A mutatóujj és a középső ujj alsó és felső részére gyakorolt nyomás néhány perc
alatt megszünteti a szem fáradtságát. Napjában kétszer 5-10 percig alkalmazza a reflex­
csipeszt, illetve a gumigyűrűt ezeken az ujjain. A gumigyűrűket ne hagyja túl sokáig az
ujjain.

209
 HOGYAN STIMULÁLJUK A SZ€M KÖRÜLI R€FL€XTeRÜL€T€KeT?

A szem körül található érzékeny pontokat szemproblémák esetén masszírozza meg.

Ezeket a pontokat könnyű megtalálni, hiszen fájdalmasak.
Legyen folyamatos a nyomás, arra azonban vigyázzon, hogy ne legyen túl erős.
Semmiképpen se használjon hegyes segédeszközt, mert könnyen sebesülést okozhat. Mi­
vel az ujjakkal ezeket a reflexpontokat nem lehet elérni, ezért egy erős és vékony segéd­
eszközre lesz szüksége, mint például a nyelvlapoc, a reflexfésü vagy egy radírvégü ceru­
za. Használat előtt sterilizálja ezeket a tárgyakat.

A SZ€M RCFLeXPONTJAINAK MASSZÍROZÁSA

A szem külső szélén tapintsa ki a csontot. Fogjon kézbe egy segédtárgyat, és óvato­
san helyezze arra a helyre, ahol a csont kanyarodik. Keressen ezen a területen fájdalmas
pontot. Valószínűleg a szeme sarkánál fog találni ilyet.
Ugyanezzel a módszerrel keressen fájdalmas pontot a csontnak a szem feletti hajla­
tánál is. Hasonlóképpen járjon el a szem alatti területtel, ügyeljen arra, hogy ne nyomja
túlságosan erősen az eszközt a csontra.
A szem belső sarkánál az orr közelében szintén talál majd érzékeny pontot. Kezdet­
ben ez valószínűleg nagyon fájdalmas lesz. Nem szükséges erősen nyomni, a szem masz-
szírozásakor óvatos és lágy mozdulatokat tegyen.
Semmiképpen se nyomja a szemet, a szemgolyót. A masszírozást a szem körül lévő
csontos részen kell elvégezni, folyamatos és nagyon lágy, körkörös mozdulatokkal. Majd
tapasztalatból tudni fogja, önnek milyen erősség a legmegfelelőbb.
Figyelmeztetés: csupán néhány másodpercig végezze ezt a masszírozást, és az első
két hétben naponta csupán egyszer, mert ezek a reflexpontok rendkívüli hatással vannak
más testrészekre is, és a túlzásba vitt masszírozás nagyon könnyen erős fejfájást okozhat.
Legyen mértékletes és kitartó a kezelés során, és akkor eredményesen gyógyíthatja
látászavarait. A testének évekre volt szüksége, amíg ilyen állapotba került. Ne akarja egy
nap alatt helyrehozni minden hibáját.

HOGYAN SZÜNTESSÜK M€G R€FL£XOLÓGIÁVAL A SZCMVISZKCTéST?

Ugyanezzel a technikával nyomja erősen a mutatóujját, a középső ujját és a gyűrűs-

ujját, s így megszüntetheti a szemégést, a gyulladást, az árpát és más erős viszketéssel já­
ró betegséget. Ezeket az ujjakon lévő reflexteriiletekre gyakorolt nyomással teljesen meg­
gyógyíthatjuk. Az árpa általában egy-két kezelés után meggyógyul, a többi szembetegség
gyógyulása hosszabb időt igényel.

A LÁTÓID€G€K NYUGTATÁSA R€FL€XOLÓGIÁVAL

A látóidegek gyulladása nagyon fájdalmas, s akár a látás elvesztéséhez is vezethet.

Egy orvos beszámolója szerint ezt a betegséget a mutatóujjra és a középső ujjra gyako­
rolt nyomással lehet gyógyítani.

210
 Az emberek nehezen hiszik el, hogy a gyürűsujj és a kisujj ujjperceire kifejtett nyo­
más következtében javulhat a hallásuk. Ez azonban tényleg így van. Hasonló javulás ér­
hető el, ha egy rugalmas tárggyal, mondjuk egy radírgumival az állkapocsnak a bölcses­
ségfog mögötti részét nyomjuk meg.
A zónaterápia elveit ismerő és gyakorló orvosok már kipróbálták ezt a módszert, és
tapasztalatuk szerint minden tíz otosclerosisból (a dobhártya megvastagodása) kilencnél
90%-os javulást értek el. A fülzúgást az esetek 90%-ában meg lehet szüntetni. Ha már
alig-alig hall, a reflexológiával akkor is érhet el komoly eredményt. A fülész szakorvo­
sok, a masszőrgyógyászok és a természetgyógyászok sikerrel gyógyítottak már különbö­
ző fúlbetegségeket e módszernek köszönhetően. Egy orvos beszámolója szerint az egyik
fogorvos több mint húsz beteg hallását javította ezzel a nagyon egyszerű és hatékony
gyógymóddal.
Ön is sikerrel alkalmazhatja halláskárosodásának csökkentése érdekében. A gyürűs­
ujj hegyét nyomja meg, és tartsa folyamatosan fenn a nyomást. Arra ügyeljen, hogy ha a
jobb füle károsodott, akkor a jobb, ha a bal füle, akkor a bal kezén végezze a kezelést. Ha
mindkettőre rosszul hall, mindkét kezét meg kell masszíroznia.
A nyomást folyamatossá és állandó intenzitásúvá teheti, ha ruhacsipeszt helyez fel a
gyürüsujja hegyére. Szintén hatékony a gumigyűrű alkalmazása ebben az esetben, de en­
nek használata fokozottabb figyelmet igényel. Mielőtt az ujja kékülni kezdene, a gumit
távolítsa el! Napjában többször is végezze el ezt a müveletet egészen addig, míg füldugu­
lása, nagyothallása, fülzúgása meg nem szűnik. De tehet egy kemény vattatampont is az
állkapocs és az utolsó foga közé, vagyis a bölcsességfoga mögé. Ezen a területen olyan
reflex található, amely egészen a fülig húzódik, és melyet erős nyomással lehet stimulál­
ni. Mintegy öt percig harapjon rá erősen erre a tamponra, és napjában többször ismételje
meg a müveletet.
Vatta helyett használhat sterilizált radírgumit is, ez jobban megfelel a célnak. De a
saját tapasztalata alapján bármilyen segédeszközt alkalmazhat, ha önnek megfelelő.
Az ujjak hegyét reflexfésűvel is masszírozhatja. A nyomást körülbelül öt percen ke­
resztül tartsa fenn, hogy elegendő mennyiségű gyógyító erejű energiát küldjön a beteg
fülhöz.
Gyógyulás csak kitartó kezeléssel érhető el. Egyes esetekben megeshet, hogy ha
hosszabb ideig elhanyagoljuk a kezelést, a hallászavarok kiújulnak. Tehát akkor se hagy­
ja abba a fül reflexpontjainak rendszeres masszírozását, ha már teljesen visszanyerte hal­
lását.

215
 A reflexcsipeszek, akárcsak más testrészek gyógyításában, a halláskárosodás meg­
szüntetésében is eredményesen alkalmazhatók. Hosszú ideig, egyforma erősségű nyomást
lehet velük a reflexpontokra gyakorolni, s egyáltalán nem jár kellemetlenségekkel a hasz­
nálatuk. Lásd a reflexcsipeszről szóló fejezetben a 10-2. ábrát.

NÉHÁNY IDéZCT AZ ORVOSOK F€U€GYZéSeiBÖL

Túl egyszerűnek és túl könnyűnek tűnik mindez ahhoz, hogy igaz legyen, ugye?
Most néhány esetet idézünk különböző orvosok feljegyzéseiből, akik szintén ezt a mód­
szert alkalmazták gyógyító munkájuk során. Ezeket hallva talán könnyebben elsajátíthat­
ja ezt az igen egyszerű technikát, s ezáltal ön is megszabadulhat mindenféle hallászava­
rától. Elég csupán ismerni a reflexpontok helyét és a segédeszközök alkalmazásának né­
hány alapelvét.

AZ ORVOS FCLCSéGC HARMINC€VNYI SÜK€TS€G UTÁN NY€RT€ VISSZA HALLÁSÁT

Egyszer egy fülszakorvos süket feleségét hozták hozzám kezelésre. A hölgy férje
már mindent kipróbált, mindhiába. Kénytelen volt a zónaterápiához fordulni segítségért.
A hölgy 30 éve nem hallott a jobb fülére. A nyelvlapocra helyezett volt vattával a
bölcsességfoga mögötti területet stimuláltam. A második alkalom után a jobb fülével 12
mm-ről, a bal fülével 25 mm-ről hallotta a hangvillát. Néhány kezelés után a hallása nagy­
ban javult, a jobb fülével már hallotta a zajokat is. S mindez azután, hogy a nemzetközi­
leg elismert szakorvos nem tudta meggyógyítani a harminc éve süket feleségét.

AZ €N€K€SNŐ VISSZANYERI HALLÁSÁT

Egy nagyon híres hatfordi egyházi kórus fiatal szoprán énekesnője egyre inkább
kezdte elveszíteni hallását. Olyan súlyossá vált az állapota, hogy képtelen a többiekkel
együtt énekelni. Nem hallotta sem a társait, sem az orgonát rendesen.
Hasonló kezelésben részesült, mint az orvos felesége. Kiegészítő kezelésként még
egy „otthoni masszázst" is előírtam neki. Ez utóbbi nagyon egyszerű volt. Napjában több­
ször egy tampont vagy egy gumilabdát kellett a bölcsességfoga mögé helyezni és erősen
ráharapni. Különösen próbák előtt ajánlottam. Néhány hét elteltével az énekesnő teljesen
visszanyerte a hallását, és a következő turnéra is elkísérhette a kórust.
Az orvos ezt a megjegyzést fűzte még az esethez: „A mai napig legalább 50 külön­
böző okból eredő süketséget gyógyítottam meg, s valamennyi esetben jelentős javulást ér­
tem el."

A MINISZT€RN€K NÉHÁNY P€RC ALATT ELMÚLT AZ OTOSCLCROSISA

Egy miniszter 25 éve otoscelorisban (a dobhártya megvastagodása) szenvedett, alig

hallott, hiába beszéltek hozzá hangosan. Körülbelül öt percig masszíroztam a gyíírüsuj-
ját, majd egy keveset a szomszédos ujjait. Ezután a beteg hat méterről meghallotta a za-

216
jókat. Azt suttogtuk neki: „Legyen szíves bezárni az ablakot a feje fölött!" Rögtön felállt,
és becsukta az ablakot.

AZ ORVOS ROKONA VISSZANYERI HALLÁSÁT

Az egyik New York-i orvos rokonát 16 éve kezelték a hagyományos módszerrel

New York, London, Párizs, Berlin, Drezda, Bécs és más nagyvárosok specialistái, de a
jobb fülére süket férfit nem tudták meggyógyítani. Az X-sugárral végzett kezelés még
legalább 25%-kal súlyosbította a beteg állapotát. A bal fülével nagyon hangos kiáltást ké­
pes volt meghallani. Dr. Reid Kellog a reflexológia hatékonyságának bizonyítására éppen
ezt az esetet választotta. Elővette a zsebéből a nélkülözhetetlen alumíniumfésüt, és öt per­
cen keresztül a páciens bal ujjainak hegyére gyakorolt vele nyomást. Majd megkérte a be­
teget, hogy öt percig harapjon rá erősen a bölcsességfog mögé helyezett gumilabdára.
Az orvos ekkor 3 méterre állt a rokonától, és normális hangerővel elkezdett beszél­
ni. A páciens minden szót hallott a bal fülével.
Ezután dr. Kellog a másik kezén is elkezdte a kezelést. A páciens szerint ez teljesen
felesleges próbálkozásnak tűnt, hiszen Európa „legnagyobb" specialistái sem tudtak javí­
tani a hallásán. A jobb fülére teljesen süket volt. Mégis próbát tettek. Tíz perc múlva a
beteg 30 cm-ről meghallott egy ébresztőórát, 8 cm-ről pedig egy karóra ketyegését is hal­
lotta. Később el tudta ismételni azokat a szavakat, melyeket 60 cm-es távolságból mond­
tak neki. Amíg a jobb füllel törődtek, a bal fül teljesen bedugult, ami szintén a reflexoló­
gia hatékonyságának bizonyítéka.

€GY SÜKCT HÁZASPÁR VISSZANYERI HALLÁSÁT

A REFLEXOLÓGIÁNAK KÖSZÖNH€TÖ€N

Egy süket házaspárnak született egy egészséges gyereke. A szülök mindketten el-
mentek az orvoshoz, mert szerettek volna meggyógyulni. Két hét után a kezelés meghoz-
ta a várva várt eredményt - hallhatták sírni a kicsit. Most már csak azt nem tudták, hogy
örüljenek neki, vagy bánkódjanak miatta...
Elegendő bizonyíték ez arra, hogy a reflexológiával a beteg fül is meggyógyítható?
Mindenesetre hadd idézzek még két beszámolót.

A KATONATISZT VISSZANYERI A HALLÁSÁT

Egy öreg katona az ágyúlövésektől megsüketült. A bölcsességfoga mögé helyezett

tamponnal gyógyították meg. A katona, aki ekkor hallott először ismét rendesen hosszú
évek óta, örömében táncolni kezdett.

39 ÉVNYI SÜKETSÉGBŐL GYÓGYULT FEL A SZKEPTIKUS PÁCIENS

Egy 45 éves hölgy, aki hatéves korától süket volt, felkeresett egy reflexológust.
Amikor az orvos reflexfésüvel masszírozni kezdte a kezét, azt súgta a barátnőjének: „sar-

217
latárf". Húsz perccel később, amikor már képes volt meghallani a normális erősségű be­
szédet, csak annyit mondott: „varázsló".

H O G Y A N SZÜNT6SSÜK M € G A F Ü L F Á J Á S T ?

A fülfájás megszüntetésének leghatékonyabb módja, ha a gyürüsujja hegyét mintegy

öt percig nyomjuk.
Sürgős esetben e terület bármilyen masszírozása és nyomkodása eredménnyel jár­
hat. Ruhacsipesz vagy befőttesgumi alkalmazásával azonnal elérhetjük a fájdalom meg­
szűnését. De ugyancsak sikert érhet el, ha az ujja hegyét megharapja. A reflexcsipesz al­
kalmazása minden eddig felsorolt megoldás közül a legtökéletesebb és legkényelmesebb
módszernek tűnik.
Hogy az életenergiák kellő hatást fejthessenek ki a betegség okára, nyomja folyama­
tosan, erősen a megfelelő két gyürűsujjának hegyét. Egészen addig, míg meg nem szűnik
a fájdalom, vagy el nem megy orvoshoz.
Az ritkán fordul elő, hogy egyik pillanatról a másikra megsüketüljünk, hiszen a sü­
ketség fokozatosan alakul ki. Kezdetben nem is akarjuk elismerni, mintha valami szégyen
származna belőle. A hallását mindenesetre ellenőrizheti, ha karórájának ketyegését hall­
gatja rendszeres időközönként. Ha nem hallja, már valamilyen károsodás érte a fülét.

EGY €LŐK€LŐ HÖLGY VISSZANYERI HALLÁSÁT

Ms. L. P. a felsőbb tízezer tagja, egyszer csak azon vette észre magát, hogy nem hall­
ja karórájának ketyegését. Már éppen szerelőhöz akarta vinni, amikor ráeszmélt, hogy a
hallásával van baj. Már korábban is észrevette, hogy rosszul hall, de akkor a környező za­
joknak vagy a rossz kiejtésnek tulajdonította, ha nem értett meg egy-egy szót. A mostani
felfedezése nagyon megdöbbentette és szomorúvá tette, hiszen nem szeretett volna halló­
készüléket hordani. Azt pedig igazán nem akarta, hogy barátai szenilis öregasszonynak
tartsák. Az egyik barátnőjétől hallott a reflexológiáról, akinek szintén ez a módszer gyó­
gyította meg részleges süketségét.
Ms. L. P. a barátnője tanácsára elkezdte a reflexológiai kezelést, és a hallása hama­
rosan normálissá vált. Nemcsak egészségét nyerte vissza, de hiúságát is.
Nagyothallónak vagy teljesen süketnek lenni nemcsak annak szenvedés, akit sújt a
betegség, de a környezetének is, hiszen türelmetlenséghez, a megértés hiányához, s na­
gyon gyakran gúnyolódáshoz vezet. A komédiákban mindig sikert arat egy-egy süket em­
ber. Nem meglepő tehát, ha igyekszünk még magunk előtt is eltitkolni fogyatékosságun­
kat. S bár kiváló nagyothalló-készülékek állnak rendelkezésünkre, nem szívesen hordjuk
őket. Most azonban a kézmasszázs csodálatos gyógyító hatalmának köszönhetően ingyen,
orvosságok, speciális felszerelések és drága protézisek nélkül orvosolhatjuk halláskáro­
sodásunkat.

218
 O R V O S O U A GYCRMCKEI HALLÁSKÁROSODÁSÁT

A gyerekeknél még az iskolai vizsgálatok ellenére is nagyon gyakran észrevétlen

marad a halláskárosodás. A halláskárosodás nagyon gyakran a rossz kiejtés oka lehet, hi­
szen a gyerek nem hallja tisztán a szavakat, vagy más esetben ez húzódik meg a rossz is­
kolai eredmények mögött, hiszen nem hallja rendesen a tanárt. Megértésre és segítségre
van szükség, nem pedig szidásra vagy büntetésre. Gyermeke fizikai és lelki egészségét
megőrizheti, ha hetente egyszer reflexológiai kezelést alkalmaz. A tökéletes hallás pedig
boldog s kiegyensúlyozott jövőt biztosíthat számára.
Megtaníthatja gyermekét arra is, hogy saját magán végezze el a kezeléseket. Tapasz­
talataink szerint a gyerekek nagy része szívesen alkalmazza ezt a természetes gyógymó­
dot egészsége megőrzése érdekében.

219
 Sokak szerint a rekedtség az egyik legkellemetlenebb dolog, ami érhet bennünket.
Észre sem vesszük, mennyire megterheljük a hangszálainkat, s egyszer csak nem jön ki
hang többé a torkunkon. Az emberek gyakran hetekig szenvednek gégehurutban, és csak
suttogva tudnak beszélni, pedig néhány perces reflexmasszázs segítségével azonnal és
végérvényesen megszüntethetnék rekedtségüket. Elegendő csupán az ujjak s a nyelvek
megfelelő részét megmasszírozni.
Bizonyos esetekben, főleg, ha a fej vagy a torok tájékát érinti a betegség, a nyelv­
masszázs a leghatékonyabb módszer. Alkalmazását a korábbi fejezetekben írtuk le.
Először az ujjak, pontosabban a hüvelykujj, majd pedig a mutatóujj és a középső ujj
masszírozását végezzük el. A torok zónájának stimulálása végett általában mindkét kéz
ujjait masszíroznunk kell, hiszen a gége a torok középső részén található. Itt pedig az 1.
számú meridiánvonal halad keresztül. A 2. és a 3. számú vonalak a közelben futnak, így
ők is hatással lehetnek a gyógyulásra. Lásd 1. és 2. séma.
Fogja a bal kéz hüvelykujját a jobb kéz hüvelykujja és mutatóujja közé. A hüvelyk­
ujjával nyomja meg a másik hüvelykujj külső részét.
A 35-1. ábrán figyelje meg, hogy az ujjak a hüvelykujj belső részére támaszkodnak,
ahol pontosan a hangszálak reflexterülete található. Keressen ezen a területen fájdalmas
pontokat, s ha ilyenre lel, masszírozza néhány percig, majd végezze el ugyanezt a műve­
letet a másik kezén is. Ezután masszírozza meg mindkét hüvelykujja teljes felületét. Ne
felejtse el megmasszírozni az ujjak közti hártyát sem. Két hüvelykujját egyszerre masszí­
rozhatja, ha reflexcsipeszt helyez rájuk. Sürgős esetben gumigyűrűt és ruhacsipeszt is al­
kalmazhatunk, ha éppen nincsen kéznél reflexcsipesz. Jó eredményt érhetünk el akkor is,
ha a hüvelykujj belső részére a körmünkkel fejtünk ki nyomást.

€GY HI'R€S €N€K€S RCFLCXOLÓGIÁVAL GYÓGYÍTOTTA M€G A TORKÁT

Most térjünk vissza a nyelvmasszázs technikájához. Egy korábbi fejezetben már el-
magyaráztuk, hogyan kell helyesen masszírozni a nyelven található reflexpontokat. Fog-
ja meg a nyelvét egy tiszta szövetdarabbal, és nyújtsa ki, ameddig csak tudja, majd moz-
gassa jobbra-balra. Ezáltal csökkentheti a torok feszültségét, ami minden énekes és szó-
nok réme. Ezzel a módszerrel lazította torokizmait éveken át a híres olasz tenor, Umberto
Sorrentino, aki azt mondta: „Ez a módszer nem csupán a torok izmait lazítja el, s ezáltal
a hangot szabadítja fel, de segít a megfázás korai gyógyításában is."

223
 AZ OP€RA-€N€K€SNÖ R£FL€XOLÓGIÁVAL ŐRZI HANGJA SZ€PS£G€T

Ms. Mabel Garrison a Metropolitan szoprán énekesnője nemcsak önmagát gyógyít­

ja a reflexológiával, de az egész társulat elismerését és megbecsülését is kivívta már, hi­
szen számos torokfájást gyógyított meg.
Egyetlen énekes, ügyvéd, színész, lelkipásztor, családanya vagy üzletember sem en­
gedheti meg magának, hogy teljesen tudatlan legyen a reflexológia módszere felől, hiszen
bármikor szüksége lehet rá, ha elmegy a hangja.

NAGYANYÁINK R€FL€XOLÓGIÁT ALKALMAZTAK

A KRUPP ÁLTAL OKOZOTT FULLADÁS €NYHÍT€S€R€

A nyelvmasszázs szintén eredménnyel alkalmazható abban az esetben, ha a krupp

fulladást idéz elő. Nagyanyáink ezt a betegséget úgy gyógyították, hogy az ujjukat a
nyelv tövére tették, és néhány percig nyomást fejtettek ki, amíg el nem állt a köhögés.

SOK SZÓNOK A RCFLCXOLÓGIÁTÓL VÁRJA HANGSZÁLAINAK KARBANTARTÁSÁT

Számtalan esetben gyógyították már a rekedtséget reflexológiával. Gyakran előfor­

dul, hogy egy lelkipásztor, egy ügyvéd vagy éppen egy üzletember reflexológushoz for­
dul, mert a sok beszédtől vagy egyéb más okból elfáradtak a hangszálai, és csak suttog­
va tudnak beszélni. Egy félórás kezelés után boldogan távoznak a rendelőből.

EGY SZÓNOK VISSZANYERI A HANGJÁT

Csodálatos, mit művelhetünk ujjaink masszírozásával. M. A. politikus egész nap egy

gyűlésen beszélt. Mivel azonban a mikrofon meghibásodott, és a gyűlést a szabadban ren­
dezték, a környék akusztikája pedig nem volt megfelelő, M. A. estére már csak suttogva
tudott beszélni. Az izmai annyira elfáradtak és összerándultak, hogy nemcsak beszélni
nem tudott, de a száját sem tudta már kinyitni.
Másnap elment egy reflexológushoz, de nem tudta kinyitni a száját, így nem lehetett
reflexmasszázzsal kezelni. A reflexológus egy alumíniumfésűt adott a kezébe, és arra kér­
te, masszírozza meg vele a kéz reflexpontjait, kezdve a hüvelykujj hegyétől egészen a
csuklóig. Ezután a mutatóujj és a középső ujj teljes felületét, majd a tenyér területét, il­
letve a kézfejet s az ujjak közti hártyát kellett masszíroznia. Az egész kezelés húsz per­
cig tartott. Ezután az állkapocs izmai ellazultak, és a torok rekedtsége megszűnt. Ekkor
már nyelvlapocot is lehetett használni, s a szónok három nap múlva ismét tudott beszél­
ni.

A NYCLV R C F L C X P O N T J A I N A K L O K A L I Z Á L Á S A

Ha nincs nyelvlapoca, használjon kanálnyelet vagy késnyelet a kezelés során. Ezzel

fejtsen ki nyomást a nyelv hátsó részére. Sürgős esetben természetesen az ujjúnkat is
használhatjuk. Tegye az eszközt a száj mélyére, persze ügyeljen arra, nehogy hányingere

224
támadjon, majd kezdje el nyomni a nyelv tövét, és így keressen érzékeny pontokat. Ha ta­
lált, ezt a pontot nyomja néhány másodpercig vagy akár néhány percig attól függően, mi­
lyen állapotban van a torka. Használat előtt minden eszközt sterilizáljon. Majdnem min­
denkinek támadhat problémája időnként a hangjával.

MŰVÉSZEK és A RCFLCXOLÓGIA

Az olyan művészeti ágakban, mint például a balett és a színház, ahol a művészek­

nek folyamatosan a maximumot kell nyújtaniuk, a reflexológia több szempontból is hasz­
nos segítséget jelent. Alkalmazása megkönnyíti a légzés kontrollálását, megakadályozza
a náthát, segít oldani az izomfeszültségeket éppúgy, mint az idegi feszültséget, amelyek
egyaránt veszélyeztetik egy-egy produkció sikerét. Olyan segítséget jelent tehát, amely
növeli a magabiztosságot és csökkenti a szorongást. A város egyik híres beszédtanára sok
növendékét küldte Ms. Roonhoz, a reflexológushoz.
Ms. Roon maga is hivatásos énekesnő volt, így jól tudta, milyen problémákkal kell
szembenéznie a művésznek, de azt is tudta, hogyan lehet ezeket a problémákat a reflex-
masszázs segítségével megszüntetni. Bűbájos teremtés volt, tele energiával és elképzelés­
sel, s mindig vidám, ha hasznos lehetett.

HOGYAN OLDJUK A FESZÜLTSÉGÜNKET ÜNNEPI BESZED KÖZBEN?

A sógorom mesélte el egyik élményét, amikor reflexológiát alkalmazott, anélkül

hogy tisztában lett volna vele. Ünnepi beszédet kellett tartania egy kisebb társaság szá-

35-1. ábra - A hüvelykujj belső részének masszírozása

225
mára, s mivel nem volt hozzászokva, nagyon izgult. Amikor kiállt a társaság elé, annyira
feszült volt, hogy még a szöveget is elfelejtette, amit előtte hosszú ideig ismételgetett ma­
gában. Beszéd közben önkéntelenül egymáshoz szorította az ujjai hegyét. Ettől hirtelen
könnyednek érezte magát, elmúlt minden feszültsége, és könnyedén folytatta beszédét,
amellyel nagy sikert aratott. Arra emlékszik, hogy az egész beszéde alatt egymáshoz szo­
rította az ujjait. Most már tudja, hogy ezzel szüntette meg a feszültségét, és ezáltal került
abba a fesztelen állapotba, amiben magabiztosan tudta megtartani a beszédét. Abban az
időben még minderről mit sem tudott, bár a természet hatalmát használta ki az idegek
megnyugtatása céljából.

226
 Egy szép keret még a legfakóbb képet is élővé varázsolja. A hajunk keretbe foglal­
ja az arcunkat, és ha ez a keret szép, az emberek rólunk kialakított képe is szép lesz. Ré­
gebben elsősorban a férfiakat sújtotta a hajhullás, napjainkban azonban már a nők sem
mentesek tőle, ami főleg azoknak a kémiai anyagoknak a használatával magyarázható,
amelyekkel a hajfestést, illetve a hajrögzítést végzik. A nők tehát a hajhullás terén sem
akarnak lemaradni a férfiaktól.

A HAJ AZ CGéSZSÉG BAROMéTCRC

A haj, akárcsak a köröm, a bőr külső felületéhez hasonlóan állandóan változik. A haj
különösen érzékenyen követi - s jelzi is annak, aki ismeri - a test egészségi állapotát. Ha
kimerült a szervezete, az először a haján látszik meg.
A kutatók szerint proteint kell a szervezetbejuttatni, és szép lesz a hajunk és a kör­
münk. Senki nem beszélt eddig azonban arról az elektromos életenergiáról, amely a hajat
és a körmöt egyaránt élteti. A köröm és a haj összetétele megegyezik, s az is közös ben­
nük, hogy rendszeres időközönként lenyírják őket. Ugyanaz az elektromos életenergia se­
gíthet tehát mindkettő egészségének helyreállításában.

A MÁGIKUS HAJNÖVeSZTŐ SZ€R

Most megosztjuk önökkel a nagy titkot. Dr. Jeo Shelby Riley módszere nemcsak a
hajhullást állítja meg, de a hajnövekedést is serkenti. Ha egy-egy fésülködés alkalmával
csomókban hullik a haja, biztosan örömmel fogadja és alkalmazza majd a reflexológiát.
Ezt a nagyon egyszerű természetes gyógymódot, mellyel nemcsak a hajhullás kellemet­
lenségeitől szabadíthatja meg magát, de csodálatos és egészséges hajkoronát is növeszt­
het magának. ÍME A TITOK:
Dörzsölje gyorsan egymáshoz a körmeit. Napjában legalább háromszor mintegy öt
percig ismételje meg a gyakorlatot.

RCFLeXOLÓGIÁVAL AZ ŐSZÜLÉS CLLCN

Persze a haja nem egyik napról a másikra fog kinőni. Kitartónak kell lennie, és nem
szabad elhanyagolni egyetlen alkalommal sem a kezelést. Néhány hét után már tapasztal­
ni fogja, hogy nem hullik a haja. Ha fiatal, vagyis nem kezdett még el őszülni, minden

229
reggel és este elvégezve a kezelést teljesen helyreállíthatja és karbantarthatja az idegrend­
szerének egészségét. Egy szerv akkor működik tökéletesen, ha az idegi energiák egyen­
súlyban vannak. A haj sejtjeinek stimulálásával egész életére gyönyörűvé változtathatja
haját, és nem kell félnie az őszüléstől sem. Példával persze nem szolgálhatunk, de az biz­
tos, hogy több ezer 60 és 70 év közötti ember alkalmazta már sikerrel ezt a módszert. Fi­
gyeljen arra, amit csinál, és soha ne lankadjon egy percre sem. Tartsa mindig szem előtt,
mi a célja a kezelésnek.
A titok felfedésével nemcsak a kopaszodó férfiaknak segítettünk, de az őszülő höl­
gyeknek is visszaadtuk a fiatalság reményét. A körmök reflexterületeinek dörzsölésével
egészséges lesz a haja.

A MÓDSZER KIDOLGOZÓJÁNAK 70 €V€S€N IS

CSODÁLATOS A HAJA. PCDIG SOKÁIG T€U€S€N KOPASZ VOLT

A módszer feltalálója ezt mondta:

„Kopasznak lenni természetes dolog. Az apám és a nagyapám már 40 évesen szinte

teljesen megkopaszodtak. Amikor már nekem is kihullott a hajam, elhatároztam, hogy
nem hordok többé kalapot, és a fentebb leírt módszer fogom alkalmazni. Hamarosan kis
hajpihék borították a fejemet. Most pedig 70 évesen csodálatos hajkoronám van."
Ezrek és ezrek nyerték vissza egészséges hajzatukat ennek a természetes gyógymód-
nak köszönhetően. Nekik már szép haj keretezi a fejüket.
Dr. Riley szavaival mi is csak annyit tanácsolhatunk: Menj, és hasonlóképpen csele­
kedj!
ADJON MÉG EGY ESÉLYT A TERMÉSZETNEK!

230
 A nemi szervek minden fajnál a legnagyobb hatalommal rendelkeznek. Egyetlen
más testrészt sem ismerek, amely annyi szenvedésnek és boldogtalanságnak lehetne az
oka, mint a rosszul működő nemi szervek. Ha ők nincsenek jól „felhangolva", az egész
szervezet hamisan „muzsikál".
Egy beteg esettörténete:
Amióta az első menstruációm megjött, minden hónapban rettentően szenvedtem.
Azt gondoltam, ettől a szülés sem lehet fájdalmasabb, aztán az első gyermekemmel azt is
megtapasztalhattam. A szülészorvos sietett haza, és fogóval segítette világra a kisbabát,
amitől aztán megsérült a méhem. A köldökömtől kezdve az egész alhasam állandóan fájt.
Akinek valamelyik genitális szervével van probléma, tudja, hogy ilyenkor mindene fáj az
embernek. Két évvel később megszületett a második gyerekem. Ezután néhány hónappal
megoperáltak, és visszavarrták a méhemet a helyemre.
Nem sokkal később cisztám lett a méhnyakon, amit néhány hónap múlva kauteri-
záltattam. Az elkövetkező években folyton ettől szenvedtem. Persze nemcsak én, hiszen
nem voltam sem jó házastárs, sem jó anya, mert állandóan fájt az alhasam. Folyton ide­
ges és indulatos voltam. Szerencsére a férjem megértő, és kedvesen viszonyult hozzám s
az egész helyzethez.
Idahóba költözésünk után kiújultak a panaszaim. Akkor felkerestem egy orvost.
Vizsgálat közben erős fájdalmat éreztem, mire az orvos azt mondta, hogy rákos vagyok,
és rögtön meg kell operálni. Tudtam, hogy téved, hiszen mielőtt elköltöztünk Kaliforniá­
ból, az ottani orvosom is megvizsgált.

HOGYAN GYÓGYÍTOTTA M€G €GY IDŐSEBB ORVOSA CISZTÁMAT?

Akkor egy másik orvoshoz fordultam, aki még a régi időkben tanulta a gyógyítás tu­
dományát. A rendelője tisztának látszott, a berendezés azonban egy kicsit már divatjamúlt
volt. Amikor elmeséltem neki a kálváriámat, rettentően mérges lett, na nem rám, hanem
az orvosokra. Azt mondta: „Egy nőnek soha nem volna szabad genitális betegségben
szenvednie. A legkönnyebben ezeket a szerveket lehet gyógyítani, hiszen a természet
azért alkotta őket, hogy a szaporodást és a fajfenntartást biztosítsák. A legegyszerűbb ke­
zeléssel meg lehet őket gyógyítani." Kauterizálta a cisztámat, majd azt mondta: „Szedje
be ezt az erősítőt, és soha többé nem lesz panasza." Megkérdeztem tőle, lehet-e még gye­
rekem, s azt válaszolta, hogy a cisztaműtétek miatt nagyon sok forradás van a méhnya-

233
kon, ami veszélyezteti a gyerek kihordását. Miután beszedtem az erősítőket, egy hónap
múlva teherbe estem, és nemsokára született egy csodálatos kislányom.
Néhány hónap múlva visszatértünk Kaliforniába, és az egyik gyógyszertárban sze­
rettem volna kiváltani a receptet, amit az idős orvostól kaptam. A patikus azt mondta,
hogy ő ilyen orvosságot nem tud adni, meg kell rendelnie Idahóból személyesen az or­
vostól. A gyógyszert azonban még hetek múltán sem kaptam meg. Egyszer aztán ször­
nyen mérges lettem, és azt mondtam neki, hogy arra a gyógyszerre feltétlenül szükségem
van, mégpedig azonnal. Akkor azt válaszolta: „Igen, már valóban megérkezett a leírása,
de a hozzávalókat még be kell szereznünk, hiszen már régóta nem használunk »L. P.«-t."
Akkor dühömben megmondtam neki a magamét: hogyha még mindig használnának,
egyetlen nő sem venné a maguk orvosságát, és az orvosoknak egyetlen műtétet sem kel­
lene elvégezniük. Csak nevetett...

A R€FL€XOLÓGIA €S AZ CRÖSÍTŐK M€GKÍM€LN€K AZ OPCRÁCIÓTÓL

A kislányom születése után néhány évig semmi problémám nem volt. Kitűnően
éreztem magam. Egyik napon azonban hirtelen megfájdult az alhasam. Elmentem az or­
vosomhoz. Újabb ciszta - újabb operáció. „Kezdődik minden elölről" - gondoltam.
Eszembe jutott akkor az a nagyon kedves, régi vágású idahói doktor. Elmentem a patiká­
ba, és vettem egy üveg „régi" gyógykészítményt („Lydia Pinkham"). Azóta kutya bajom.
Ennek már húsz éve, és azóta „női bajjal" soha nem kerestem fel orvost. Persze közben
megismertem a reflexológiát, és ez, valamint a „L. P." együttesen megkímélnek minden
kellemetlenségtől. A „csodaszert" a lányaimnak is adtam serdülőkorban. És ha ma is va­
lami problémáról panaszkodnak, reflexmasszázst és egy kis „L. P."-t „írok fel" nekik.
Azért meséltem el ezt a történetet, hogy lássák: nem törvényszerű a „női baj", és nem kell
tétlenül tűrni a fájdalmat. A nemi szervek önmaguktól is meggyógyulnak, ha adunk esélyt
a természetnek a gyógyításra.

AZ IVARMIRIGYCK J€l£NTŐSéG€

Az ivarmirigyek reflexterületeit nőknek és férfiaknak egyaránt elengedhetetlenül

fontos ismerni, hiszen nemcsak betegség esetén lehet szükség a kezelésre, de az egészség
megőrzése céljából is.
A petefészekről, illetve a heréről általában csak a szaporodás jut eszünkbe, noha az
általuk termelt hormonok hatása sokkal általánosabban érinti az egész testet és az ember
mentális aktivitását.
A petefészekben és a herében egyes elkülönült sejtek szteroidokat, míg a többi sejt
spermatozoidokat, illetve ovulákat termel. Mindkét folyamatot a hipofízis irányítja.
A 3. sémán az ivarmirigyek elhelyezkedését, a 2. sémán pedig a nekik megfelelő ref­
lexterületeket láthatja.

234
 HOGYAN KCZCLJÜK A PROSZTATÁT. A PÉNISZT ÉS
A MÉHCT A R€Fl£XOLÓGIAVAL?

Az ágyéktáji terület reflexpontjainak masszírozásával a prosztata, a méh és a pénisz

működésében keletkezett zavarok megszüntethetők. A 37-1. ábrán figyelje meg a hü­
velykujj helyzetét az ágyéktáji terület reflexpontjainak masszírozása közben. Ezek a pon­
tok a csuklón, közvetlenül a hüvelykujj alatt találhatók. A 2. sémán keresse meg ezeket a
szerveket, majd az 1. sémán kövesse végig az 1. és a 2. számú meridiánvonal útját. Lát­
hatja, hogy a hüvelykujjtól a nagylábujjig, illetve a mutatóujjtól a második lábujjig húzó­
dó vonalak keresztülhaladnak a hipofízisen is. A természetes gyógyító erőket egyrészt a
nemi szerveknek megfelelő reflexterületek, másrészt pedig az összes többi belső elválasz-
tású mirigy reflexterületeinek masszírozásával stimulálhatja. A hüvelykujj és a mutatóujj
masszírozásával tulajdonképpen az összes érintett szervet kezelhetjük. A nyelvmasszázs
szintén kitűnő eredménnyel alkalmazható. A mágikus masszőrgolyó, valamint az ujjak
negyére felhelyezett reflexcsipeszek kiegészítő kezelés céljából használhatók. Ezáltal a
belső elválasztású mirigyek egész rendszerében harmóniát teremthetünk.
Ahogyan a lábon a nemi szervek reflexterülete a boka tájékán található (valószínű­
leg a természet így akarta elkerülni, hogy a járás következtében túlzott stimulációban le­
gyen részük), hasonlóképpen a kézen is a csuklón helyezkedik el.
Itt találhatók a nőknél a petefészek, a méh és a méhkürt, a férfiaknál pedig a here, a
pénisz és a prosztata reflexpontjai.
Az. 1. sémán bizonyára megfigyelte, hogy az 1. számú meridiánvonal a péniszen, a
prosztatán, illetve a méhen, míg a 2. és a 3. számú a heréken, illetve a petefészken halad

37-1. ábra - A prosztata, a méh és a pénisz reflexterületének masszírozása

235
keresztül. A középen lévő szervek működését a hipofízis, a petefészek és a herék műkö­
dését a tobozmirigy, a pajzsmirigy, illetve a mellékvese irányítja.

TECHNIKA

Figyelje meg a hüvelykujj helyzetét a 37-1. ábrán. A prosztata és a pénisz, illetve a

méh betegségeit a hüvelykujj alatti terület masszírozásával lehet gyógyítani. A masszíro­
zást a másik kéz hüvelykujjával végezze. Az érzékeny pontokat a nyomkodásos és a kör­
körös masszírozás módszerével keresse meg. Ha fájdalmas pontra bukkan, masszírozza
néhány percig, majd ugyanezt a gyakorlatot végezze el a másik kéz hasonló területén is.
Ne lepődjön meg, ha az egyik oldalon fájdalmasabb lesz a masszírozás, mint a másikon,
cz teljesen természetes.

A HIPOFÍZIS

A hipofízist, ahogyan az az 1. és a 2. sémából kiderül, a hüvelykujj masszírozásával

stimulálhatjuk. A hüvelykujj ujjbegyének középső részét nyomja meg a másik hüvelyk­
ujja szélével. Fejtsen ki erős nyomást, mert az életenergiák csak így lesznek képesek a
csatornákat megtisztítani a szennyeződésektől.

HOGYAN SZÜNTESSÜK M C G A FÁJDALMAT R€FLCXMASSZÁZZSAL?

Gyógyítani és serkenteni masszírozással, a fájdalmat csillapítani nyomással lehet.

Ha tehát a nemi szervek tájékán szeretne megszüntetni valamilyen fájdalmát, a hüvelyk-
ujj nyomásával érheti el célját. Mivel a nemi szervek a test alsó részében találhatók, ered-
ményesebb lesz, ha a hüvelykujj alsó felét nyomja meg. Ennek értelmében a reflexcsi-
peszt és a gumigyűrűt is inkább erre a részre, a tenyérhez minél közelebb kell felhelyez­
ni. Keresse meg az érzékeny pontokat itt is, s egy-egy alkalommal negyedóra hosszat
nyomja őket.

A PAJZSMIRIGY. A MCLLCKVCSCK A PCTCFCSZCK €S A HCRCK

Ha a petefészek, illetve a herék rosszul működnek, azért elsősorban a pajzsmirigy és

a mellékvesék a felelősek. Mivel ezek a mirigyek is, akárcsak a fent említett nemi szer­
vek, a 2. és a 3. meridiánvonal mentén helyezkednek el, a reflexteriileteik itt találhatók.
Ne feledje mindkét kezén megmasszírozni őket.
A 37-1. ábrán figyelje meg a hüvelykujj helyzetét a petefészek, illetve a herék ref­
lexterületének masszírozása közben. Ugyanazzal a technikával masszírozza meg ezt a te­
rületet, amellyel korábban a pénisz, a prosztata és a méh reflexeit masszírozta. Ezután
masszírozza meg a mutatóujját és a középső ujját. Ha fájdalmat érez, nyomja meg a fájó
pontot.
A hüvelykujj és a középső ujj után masszírozza meg a hüvelykujj alatt lévő párnás
részt a tenyér felőli oldalon, ahogyan azt a könyv elején található 5. ábra szemlélteti és a

236
pajzsmirigyről szóló fejezetben elmagyaráztuk. Fordítson megkülönböztetett figyelmet a
mellékvesék reflexterületeinek masszírozására is.
A többi mirigy reflexterülete is itt található ennek közelében, így amikor a mellék­
veséket masszírozzuk, egy időben a többiét is stimulálhatjuk. A mirigyek reflexterületeit
egyszerre masszírozhatjuk meg a mágikus masszőrgolyóval. Ezt tegyük meg, ha a nemi
szervekkel és az ivarmirigyekkel van problémánk.

A N Ő I ÉS A FÉRFI I V A R M I R I G Y C K

Akiknek valamilyen betegség támadta meg az ivarmirigyét, vagy esetleg a nemi

szervük működésében valami zavar tapasztalható, nagyon jól tudják, milyen kellemetlen
tünetekkel jár ez a test alsó részén, a csípőtől lefelé. Masszírozzuk meg először az ágyék­
táji területeket, majd pedig a nekik megfelelő reflexterületeket a csukló teljes hosszában.
Keressen érzékeny pontokat, és azokat nyomja néhány percig! Segédeszközként használ­
jon görgős kézi masszőrt. (Lásd: 37-1. ábra.)

A NYCLVMASSZÁZS MCGSZÜNTCTI A N C M I SZCRVCK FÁJDALMÁT

Nézzük most meg, hogyan és milyen eredménnyel alkalmazható a nyelvmasszázs a

nemi szervek fájdalmának csillapításában. Úgy tűnik, ezzel a módszerrel lehet a leghaté­
konyabban csillapítani e szervek fájdalmát. Sok orvos beszámolójából megbizonyosod­
hatunk a módszer hatékonyságáról. íme, néhány közülük:

237
 A nyelvmasszázs technikáját korábban már egy teljes fejezetben ismertettük. Most
nézzük meg, milyen eredménnyel alkalmazta ezt a technikát például dr. Fitzgerald, dr.
George White, dr. Edwin, dr. Bowers. Rajtuk kívül persze még számosan alkalmazzák a
reflexológiát ugyanilyen sikerrel.

HOGYAN JÖTTM€G ÚJRA A MENSTRUÁCIÓJA

€GY FIATAL LÁNYNAK A RCFLCXOLÓGIA HATÁSÁRA?

„A zónaterápia bizonyos esetekben meghökkentő eredményre vezet. Ha azonban

már hosszabb ideje vagyunk a szakmában, ezeket szinte magától értetődőnek tekintjük"
- mondja dr. White.
- Az egyik legkivételesebb esetről egy fiatal lány édesanyja számolt be. Köszönőle­
velet írt nekem, pedig igazán csak a reflexológiának tartozik köszönettel. A lányának tíz
hónapig elmaradt a menstruációja. Az egyik régi páciensem azt javasolta neki, hogy egy
kanálnyéllel nyúljon annyira hátra a lánya nyelvén, amennyire csak tud, anélkül, hogy
hányingere támadna, és erre a pontra fejtsen ki erős nyomást. Megfogadta a tanácsot, és
a kislánynak ötpercnyi kezelés után megjött a menstruációja. Ez alkalommal nem érzett
semmilyen fájdalmat sem. A következő hónapokban szabályosan, 28 naponként menstru-
ált. Az anya, aki nagyon féltette a lányát, ezek után rögtön tollat ragadott, és megírta,
mennyire hálás annak az ismerősének, akitől a tanácsot kapta. Én ezt nevezem preventív
orvoslásnak.

HOGYAN CSILLAPÍTSUK A MENSTRUÁCIÓS FÁJDALMAKAT?

A nyelvmasszázs fenti módszerével a menstruációs fájdalmakat egyik pillanatról a

másikra megszüntetheti. Nem kell többé nyugtatókat és görcsoldókat szednie. Megszün­
tetheti a fájdalmat a hátában, a combjaiban is. Nyomja erősen egy kanálnyéllel a nyelv
hátsó részét, körülbelül a nyelv 3/4 részénél a torokhoz közel, és minden menstruációs pa­
nasza megszűnik.
A nyomást mintegy 3 percig tartsa fenn, majd hagyja abba, és egy kicsivel odébb is­
mételje meg. Játssza ezt el a nyelv mindkét szélén. Amikor a nyelv középső részét nyom­
ja, az I. számú meridiánvonalat, amikor a két szélét a 2. és a 3. számú meridiánvonalat
stimulálja. Ezekben a zónákban találhatók a nemi szervek. A nők havi vérzésük idején
gyakran hordanak magukkal nyelvlapocot a menstruációs görcsök és egyéb fájdalmak ol­
dása, csillapítása érdekében.
Most már sok nő, akinek eddig az ágyban kellett töltenie ezt a néhány napot, és or­
vosságokat kellett szednie, a reflexológiának köszönhetően megkímélheti magát ezektől
a kellemetlenségektől, s megszüntetheti minden fájdalmát. Nagy részük saját elmondása
szerint alig-alig veszi észre, mikor jön meg a vérzése. A nyelvmasszázzsal egy időben ne
feledje megnyomkodni mindkét kezének hüvelykujját, mutatóujját és középső ujját.

238
 3 7-3. ábra - Az ágyéki területek masszírozása

HA R€NDSZ€RT€L€N A MCNSTRUÁCIÓJA

Ha rendszertelen, túl gyakori vagy pedig túlságosan erős a menstruációja, nem sza­
bad alkalmazni a nyelvmasszázst. Célszerűbb a „reflexek fésülésének" technikáját alkal­
mazni. A reflexfésűt húzogassa a kézfején, mintha fésülne valamit. Ugyancsak sikert ér­
het el, ha a fejezet elején ismerteti nyugtató masszázst végzi el az ujjakon és a csuklón.

A SPONTÁN VCTéLÉS V€SZ€LY€

A terhes nők azonban tartózkodjanak a nyelv masszírozásától, mert vetélést idézhet

elő, különösen az első hónapokban. Ha ezzel a módszerrel kiváltható a menstruáció meg­
indulása, szinte természetes, hogy a nyelv túl erős nyomása spontán vetéléshez vezethet.
A terhes nőnek kerülnie kell továbbá azt is, hogy ráharapjon a nyelvére vagy a fogakkal
valamiképpen nyomást gyakoroljon rá. íme, a női bajok okozta fájdalom megszüntetésé­
nek módja. Most már csak használnia kell, és mindez egy fillérjébe sem kerül.

A R€FL€XMASSZÁZS MCGSZÜNTCTI A HŐHULLÁMOKAT

Kedves Asszonyom!
Sok barátunkkal beszélgettünk már a reflexológiáról. Talán nincs köztük egyetlen
olyan, aki így vagy úgy, de ne tapasztalta volna meg a reflexológia csodálatos hatását.
Rajtam néhány hónapja hőhullámok vettek erőt. Most már nyoma sincs ennek, és a titok­
zatos eredetű rosszullétek is elmúltak. A 70 éves férjemnek is voltak egészségügyi prob-

239
lémái. Sajnos nem tudtuk, mi baja van, és az orvosok sem tudtak semmit se mondani.
Napjában többször is az ájulás környékezte. Végül kiderült, hogy több csigolyája nem
volt a helyén. Több éve akkor már egy masszőrgyógyászhoz járt kezelésre, de úgy tűnik,
az nem sok eredménnyel járt. Egy szó mint száz, nekilátott a reflexológia tanulmányozá­
sához és alkalmazásához. Egy hét se telt bele, és a roszszullétei elmúltak. Most már egy
éve végzi rendszeresen a talpmasszázst. Azt mondja, érzi, ahogyan a csigolyái egyre hát­
rább csúsznak. Sokkal jobb a közérzete. Nem is kell tehát mondanom, hogy mindketten
a reflexológia elkötelezett hívei vagyunk.
Ms. R. D. S.

€GY APÁCA RCFLCXOLÓGIÁVAL GYÓGYÍTOTTA MCG TÁRSÁT

Egy apáca mesélte el a következő történetet:

Valamivel több mint egy hete az egyik apácatársam rosszul lett és ágynak esett. „Mi
van veled - kérdeztem. - Menstruálsz?" „Nem - válaszolta. - Bárcsak menstruálnék."
Már több mint egy éve nem jött meg a menstruációja. Elkezdtem a kezelését, és azt java­
soltam neki, hogy egy hónapig rendszeresen végezzük el az előírt müveleteket. Ha pedig
nem járnánk sikerrel, menjen el nőgyógyászhoz. Másnap reggel türelmetlenül topogott a
szobám előtt, mert minél hamarabb el akarta mondani a jó hírt.
Minden este elvégeztem a kezelést, és imádkoztam érte, hogy a ciklusa álljon vissza
a rendes kerékvágásba. Magamnak is megmasszírozom minden este a lábamat, és hála is­
tennek nagyon jól érzem magam.
L. M. nővér

SZINTC AZONNAL MCGGYÓGYULT €GY FÉRFI PROSZTATÁJA

M. A. közlése: „Nagyon jó véleménnyel vagyok a reflexológiáról. Noha még alig

múltam harmincéves, két éve prosztatapanaszokkal és egyéb más betegségekkel küszkö-
döm. Tanulmányoztam a kézmasszázshoz készült sémáikat, és elhatároztam, hogy ma-
gam is kipróbálom. A csukló tájékának masszírozása szinte azonnal megszüntette a fáj-
dalmakat.
Azután mindkét kezemet megmasszíroztam, és innentől kezdve rendszeresen végez­
tem a kezeléseket. Ma már semmi baja nincs a prosztatámnak, és két év óta először iga­
zán jól érzem magam. Köszönöm, hogy megismertette velem a reflexológiát.

240
 Azok a nők, akik már megismerték a szülés fájdalmait, bizonyára örömmel olvasnak
most arról, hogyan tehető a szülés fájdalommentessé a reflexológia alkalmazásával. Ez­
zel a módszerrel gyermekét fájdalmak nélkül hozhatja világra, s ehhez sem orvosságok­
ra, sem egyéb fájdalomcsillapítókra és érzéstelenítőkre nincs szükség.
Egy orvosnak minden egyes gyógymódot meg kellene ismernie, legyen az akár első
ránézésre a legvalószínűtlenebb. így a szülés fájdalommentessé tételének módszerét sem
árt, ha elsajátítja. S különösen hasznos ismeretet jelent az otthon szülő nők számára.
A tennészet felé fordulva és a reflexpontokat ismerve fájdalom, illetve komplikáció nél­
kül hozhatja világra gyermekét.
A később még részletesebben kifejtett módszer lényege az, hogy két reflexfésü al­
kalmazásával elérhető az izmok ellazulása, ami által mind az anyának, mind a gyermek­
nek könnyebbé válik a szülés, illetve a születés. Nagymértékben lerövidül továbbá a szü­
lés időtartama is. E két tényező következtében minden esély megvan arra, hogy ne lépje­
nek fel komplikációk, ami a gyerek egész életére döntő hatással lehet.
A masszázstechnika a következő: mihelyt elkezdődnek a fájások, az anya mindkét
kezébe fogjon egy-egy fésűt (8-1. ábra), és álljon valamilyen kemény és érdes felületű
helyre. Hagyományos fésűt is használhatunk, de akkor fennáll a veszélye annak, hogy az
éles fogak felsértik az anya tenyerét. Ezért inkább a külön az erre célra készített reflexfé-
sűt ajánljuk.
A fésű fogai a tenyér felé nézzenek. Szorítsa meg ezután a fésűt. Gondoljon arra,
hogy hosszabb ideig kell így tartania, ezért csak olyan erősen szorítsa, hogy ne fájjon. Ha
elfáradt a keze, pihenjen néhány percig, majd folytassa a műveletet. A fésűt általában a
tenyéren keresztben kell tartani, de itt is az anyának kell megválasztani a neki legmegfe­
lelőbb és legkényelmesebb helyzetet. Mindeközben álljon lehetőleg valamilyen érdes fe­
lületű, szilárd helyre.
Eredményesebben csillapíthatja a fájdalmat, ha időnként megfordítja a fésűt, és az
ujjak, illetve a hüvelykujj hegyéhez szorítja.

HOGYAN CSILLAPÍTJA A ReFLCXOLÓGIA A S Z Ü L É S I F Á J D A L M A K A T ?

A szülés első szakaszában a heves fájások enyhülése nem késlelteti, sőt inkább elő­
segíti a hüvelyizmok tágulását. A második szakaszban felgyorsul, s így lerövidül a szülés
folyamata. Ez a természetes módszer nemcsak az anyának segíti gyors és fájdalommen-

243
tes szüléshez, de megkönnyíti az orvos, az ápolónő és minden előtt a születendő csecse­
mő dolgát.

A SZÜLŐ NŐK ÖSZTÖNÖSCN ALKALMAZZÁK A RCFLCXOLÓGIÁT

A nők ösztönösen mindig is alkalmazták ezt a módszert a szülési fájdalmak csillapí­

tására. Ökölbe szorították a kezüket, megragadták az orvos vagy a bába kezét, éltek a ter­
mészet által felkínált lehetőséggel. Így azonban nagyon csekély hatást lehetett elérni, hi­
szen a nyomást csak rövid ideig tarthatták fenn, és hiányzott a koncentráltabb erőkifejtés
is, amit a fésű fogai biztosítani tudnak. A természet tehát tudja, mit kell tenni, de a többit
már ránk bízza.
A reflexológia ezt a felismerést kamatoztatja, és a módszer tökéletesítésével növeli
a fájdalomcsillapítás hatékonyságát.

DR. WHITC CLŐADÁSA A KÖNNYÍT€7T SZÜLÉSRŐL

A könnyített szülésről tartott orvosi konferencián dr. White a következőket mondta:

Minden olyan módszert ki kell próbálni, amely a szülés könnyítését ígéri. Főleg akkor, ha
maga a módszer alkalmazása semmiféle fájdalommal nem jár, nem jelent veszélyt sem a
gyerekre, sem az anyára nézve. A zónaterápia (reflexológia) pedig ilyen módszer. Alkal­
mazása nemcsak a fájdalmat szünteti meg kockázatmentesen, de a szülés időtartamát is
lecsökkenteni legalább három órával.

A R£FL€XF€SÜT CSAK AKKOR HASZNÁLJA. HA

AZ ORVOS A KÖZCLBCN TARTÓZKODIK

Még mielőtt a példák leírásához kezdenénk, felhívjuk kismamák figyelmét arra,

hogy a reflexfésüt csak akkor kezdjék használni, ha a szülészorvos a közelükben tartóz­
kodik. Ellenkező esetben egyszer csak azt veszik észre, hogy egymagukban kell megszül­
niük a gyereket. Napjainkban, amikor elszoktunk a mozgástól és rendszertelenül táplál­
kozunk, egy szülés bármikor komplikációkkal járhat. Ezért az orvos jelenléte elengedhe­
tetlenül fontos. Gyermeke és saját biztonsága érdekében tehát csak akkor kezdje el a ref­
lexfésüt használni, ha az orvos a rendelkezésére áll.
Néhány nagy hírű orvos feljegyzéséből kiválasztottunk pár érdekes esetet. Ezek az
orvosok mindnyájan alkalmazták a zónaterápiát, amikor a természetes gyógymódokat
még jobban megbecsülték és elfogadták.

€GY FÁJDALOMM€NT€S SZÜLÉS

Dr. Nesbitt de Waukegan miután hallotta dr. White előadását a fent említett konfe­
rencián, maga is kipróbálta a reflexológiát. Az első olyan szülésről számol be, ahol alkal­
mazta ezt a módszert.
„Bármelyik pillanatban várható volt, hogy egy szüléshez hívnak. Dr. White-tal be­
szélgettem éppen, és kaptam tőle néhány nagyon jó tanácsot a reflexológiára vonatkozó-

244
an. Tegnap este, amikor erre a szülésre vártam, úgy gondoltam, ez lesz az utolsó. Már
olyan régen csináltam, hogy úgy éreztem, eljött a pihenés ideje. Most, a szülés levezeté­
se után azonban szeretném elölről kezdeni orvosi praxisomat. A nő először szült. Az el­
ső szülés a csontok keménysége és a szövetek rugalmatlansága miatt mindig nehezebben
folyik le, mint a későbbiek. Amikor egyre erősödtek a fájások, s az anya félni kezdett, s
elviselhetetlen fájdalomról panaszkodott, ahelyett, hogy érzéstelenítőt adtam volna neki
- ahogyan azt korábban ilyenkor szoktam -, elkezdtem a talpát masszírozni egy lécdarab­
bal, mivel mást éppen nem találtam. A kezemmel eközben a lábfejét nyomtam, ott, ahol
az ujjak kezdődnek. Mindkét lábát mintegy három percig nyomtam így. Az anya azt
mondta, hogy nem okozok neki fájdalmat.
Mivel semmilyen méhfájdalmat nem érzett, megijedtem, hogy leállt a, szülés. A leg­
nagyobb meglepetésemre azonban néhány perc múlva, amikor megvizsgáltam, a csecse­
mő feje a méhszájtól már tíz centiméterre eltávolodott, egy negyed óra múlva pedig már
a hüvelyben volt.
Még egy-két percet masszíroztam mindkét lábát, a léccel a talpát, a hüvelykujjam­
mal pedig az ujjperceket és a lábközépcsontot, mint korábban. Egy lábát körülbelül más­
fél percig masszíroztam egyszerre a talpán és a lábfején, majd ugyanezt a müveletet elvé­
geztem a másik lábán is. Öt-tíz perc múlva már kinn volt a feje.
A fej és a vállak normális módon jöttek ki. Három perc sem telt el, amikor a csecse­
mő - aki 4,30 kg-os volt - torkaszakadtából sírni kezdett. Az anya azt mondta, hogy egy­
általán nem szenvedett, és alig akarta elhinni, hogy már megszületett a gyereke. „Nem is
olyan szörnyű ez a szülés!" - mondta nevetve.
Még egy szokatlan dologról be kell számolnom. A szülés után az anya nem érzett
fáradtságot, a gyerek pedig a szokottól eltérően nagyon aktív volt. Ez azzal magyarázha­
tó, hogy a fájdalom akadályozza a szülés normális lefolyását, a gyermeket pedig nagyon
kifárasztja. Itt, mivel a fájdalmat meg tudtuk szüntetni, szabályosabb ütemben zajlott le a
szülés, és nem vette annyira igénybe sem az anyát, sem a gyereket.

R€FL€XOLÓGIÁ VAL L€RÖVIDÍTH€TÖ A SZÜLÉS IDŐTARTAMA

Egy másik orvos feljegyzéséből:

„1. eset: Ötödször szülő nő. Legrövidebb szülése az előző, 8 órás. Az első gyereké­
nek nyakizomszakadása volt. Az egyik gyereke fogóval született. Amikor megkezdődtek
a fájások, fésűt adtak a kezébe, és arra kérték, hogy szorítsa erősen. Különösen a hüvelyk­
ujjával, a mutatóujjával és a középső ujjával kellett szorítania. A fésű fogai tompák vol­
tak, a két vége pedig érdesre volt kiképezve, hogy a hüvelykujj szélét minél jobban sti­
mulálja.
Hajnali 4 órakor hívtak a szüléshez. 5 óra 5 perckor érkeztem. A csecsemő néhány
perccel előtte megszületett. Az anya azt mondta, hogy csak negyedórája feküdt le. Csu­
pán egyszer érzett erős fájdalmat, amikor a gyerek feje kibújt.
Nem volt olyan fáradt a szülés után, mint korábban. „Azt hiszem, ma délután már
fel fogok tudni kelni az ágyból, doktor úr" - mondta nevetve.
Úgy gondolom, a méhlepényt stimulálta, a fájdalmat pedig csillapította, amikor a fé­
sűvel a kézfejet masszírozták. Ettől ellazult, és egészen reggelig aludt.

245
 A R€FL€XOLÓGIA VÁRATLANUL MEGINDÍTJA A SZÜLÉST

Egy hölgy mesélte a következő esetet:

Lányomnak néhány héttel a gyereke születése előtt beszéltem arról, hogyan lehet a
reflexológia alkalmazásával fájdalommentessé tenni a szülést. Elmagyaráztam, hogyan
fogja a fésűt, hogyan lazítsa el a méh izmait a szülés pillanatában. Azonban arra nem fi­
gyelmeztettem, hogy a fájások megindulása és az orvos értesítése előtt ne alkalmazza ezt
a módszert.
Falun laknak, a férje munkahelye 500 méternyire van a lakásuktól. Később a lányom
elmesélte, mi történt: „Egy délután pihenés közben elhatároztam, hogy kipróbálom a
módszert, amiről beszéltél nekem. Szerettem volna pontosan megtanulni, nehogy a kellő
pillanatban valamit rosszul csináljak. Fogtam két közönséges fésűt - bár emlékeztem ar­
ra, hogy ezek könnyen felsérthetik a kezemet, ha nem vigyázok -, és elkezdtem a tenye­
remet, majd az ujjam hegyét nyomni velük, éppen csak a gyakorlás végett.
Nagyon nyugodtnak éreztem magam, az izmaim ellazultak, így tovább folytattam.
Hirtelen valami megszakadt bennem, és a kanapén hatalmas vízfolt keletkezett. Tudtam,
hogy megindult a szülés. Rövid ideig tartó fájdalmat éreztem, és a gyerek már ott is volt.
Azt sem tudtam, mihez kezdjek vele. Bebugyoláltam a férjem zakójába, és gyalog elin­
dultam a férjem munkahelyére. Amikor meglátott, majdnem elájult. Gyorsan bevitt ben­
nünket a kórházba. Szerencsére egyikünknek sem volt semmi baja. Legközelebb, ha gye­
reket várok, mindenképpen alkalmazni fogom ezt a módszert, de csak akkor, ha nem le­
szek egyedül és az orvos könnyen elérhető lesz."
Ha ön is szeretné alkalmazni a reflexológiát a szülési fájdalmak csillapítására, ne fe­
lejtse el, mi történt ezzel a fiatalasszonnyal. Csak és kizárólag akkor kezdjen hozzá, ha a
szülés már magától megindult, és ha van valaki ön mellett.

A R€FL€XOLÓGIA A SZOPTATÁSBAN IS SCGÍT

A szülés után most vessünk egy pillantást a születés utáni helyzetre, és gondoljunk
a gyennek jövőjére is.
Mindenki tisztában van azzal, hogy a csecsemő táplálásának legtermészetesebb és
legegészségesebb módja a szoptatás. Az anyatej számos fertőzéstől, betegségtől megvédi
a gyereket.
Egy angol orvos nemrégiben közzétett tanulmánya szerint „az anyatejjel táplált és
hosszú ideig szoptatott gyerekek felnőttkorban kevésbé vannak kitéve a szívroham veszé­
lyének, és kevesebben fognak közülük emésztési rendellenességben szenvedni, mint a cu-
misüvegből táplált társaik". Dr. Niles Newton pszichológus és Michael Newton szülész­
orvos éveken át tanulmányozták a csecsemő táplálásának különböző aspektusait, és en­
nek a gyerek fizikai és mentális fejlődésére gyakorolt hatásait. Meggyőzően bebizonyí­
tották, hogy a testi és lelki egészség szempontjából a szoptatás nélkülözhetetlen.

246 \
 AZ éRZéST€LeNfTÖSZ€R NÉLKÜLI SZÜLÉS
UTÁN RÖGTÖN L€H€T SZOPTATNI

Ugyanők azt is megerősítik, hogy azok az anyák, akik érzéstelenítő alkalmazása nél­
kül szülnek, szülés után könnyebben kezdenek el szoptatni. Azok a csecsemők ellenben,
akiknek az édesanyja érzéstelenítővel szült, csak a szülés utáni ötödik, hatodik napon kez­
denek el normálisan szopni. A gyereknek születése után azonnal a megfelelő táplálkozás­
ra van szüksége.

A CUMISÜVCGBŐL TÁPLÁLT CSCCSCMŐK

ÉS AZ CBBÖL CRCDŐ LCLKI ZAVAROK

E két szakember szerint azok a csecsemők, akiket nem szoptatott az anyjuk, később
különböző pszichológiai problémákkal küszködnek. Ezek elsősorban a szexuális fejlődé­
sük során jelentkeznek, de kihatással vannak gyerekvállalásukra is. A világon nincs an­
nál csodálatosabb érzés, mint amikor egy anya először veszi karjába a gyermekét, és sa­
ját testéből táplálja.

A SZOPTATÁS ELMARADÁSA BŰNÖZŐI HAJLAMOK FORRÁSA L€HGT

A napjainkban nagymértékben elharapódzott erőszak és bűnözés talán annak kö­

szönhető, hogy egyre több olyan gyermek nő fel, aki nem ismerhette meg a szopás ösz­
tönösen természetes és jótékony hatását. Ma már számos helyen olvashat erről, ha érdek­
li a dolog. Most csak néhány kiegészítő információt szeretnék közölni a szoptatás jelen­
tőségéről. Remélem, ha majd gyereke lesz, eszébe jutnak ezek a példák.

T€GY€ FÁJDALOMMCNTCSSé A SZÜLÉST.

ÉS SZOPTASSA HOSSZÚ IDCIG GYCRMCKéT A R€FL€XOLÓGIA
MÓDSZCRéNCK KÖSZÖNHCTŐeN

A reflexológia alkalmazása gyógyszer szedése nélkül is fájdalommentessé és gyor­

sabbá teszi a szülést. Segíthet továbbá a szoptatás idejének meghosszabbításában, ami
megteremti mindkettőjük egészségét és boldogságát, s ki tudja, talán szebbé teszi az
egész emberiség jövőjét.

HOGYAN CSILLAPÍTSUK CGY TCRHCS NŐ FÁJDALMAIT?

Egy reflexológus esete:

Egy délután a szomszédnőm arra kért, vigyem el az orvoshoz. A férje még dolgo­
zott, és a város vagy 30 kilométerre volt tőlünk. Megkérdeztem, mi baja, mire azt vála­
szolta, hogy terhes, és nagyon fáj az oldala. Még csak a harmadik hónapban volt, így
jobbnak láttam, ha megvizsgálja egy orvos. Bementünk hát a városba, felkerestük az or­
vost, aki azt mondta, hogy nincs semmi baj, ez a terhességgel jár, jobb, ha megbarátko­
zik vele.

247
 Hazafelé beszéltem neki a reflexológiáról, ami nem volt számára teljesen ismeret­
len, hiszen az egyik barátnőmtől már vett néhány kezelést még a régi lakóhelyén. Ami­
kor hazaértünk, rögtön elkezdtük a kezelést. Az orvosnak legközebb megemlítette, hogy
a reflexológia megszüntette a fájdalmát. A kezelést ezután már az orvos javaslatára foly­
tattuk. Terhessége alatt a fájdalom rendszeresen visszatért, de egy-egy masszírozással na­
pokra, sőt hetekre is sikerült megszüntetni. Arra soha nem jöttünk rá, mi okozta a fájdal­
mat. Az első szülése alatt nagyon nehéz perceket élt át, szívproblémái támadtak, és több
szakorvost kellett hívni a szülés levezetéséhez. A szülés megindulása előtt én vittem be a
kórházba. Az első szülés tapasztalatai miatt kérte, hogy szívgyógyász is legyen jelen a
szülésénél. A szülészorvos császármetszést végzett, és minden komplikáció nélkül leve­
zette a szülést. Úgy gondoltuk, a reflexológiának köszönhető az, hogy a szülés zavartala­
nul és komplikációk nélkül zajlott le, s a szülés utáni hónapokban kiválóan érezte magát.

248
 Sokan kérdik, mit tehet a reflexológia az amputált betegekért. Mielőtt erre válaszol­
nánk, nézzék meg az 1. és a 2. sémát a könyv elején. Az 1. sémán az egész testen átfutó
meridiánvonalakat ábrázoltuk.
Ha egyik karunkat vagy lábunkat amputálták, a meridiánvonalak a lábujjak, illetve
a kézujjak helyett a csonka részen érnek véget. így a reflexterületeknek is itt kell lenni­
ük. Bár kisebb területre zsúfolódnak össze, de attól még ott vannak a csonkokon.
Gyakorlás után önnek kell kitapasztalni, hol vannak érzékeny pontok ezen a részen.
Masszírozza meg őket lágy, körkörös mozdulatokkal, vagy alkalmazza az erős nyomás
technikáját. Ez bizonyára hosszabb gyakorlást igényel, de az eredmény majd mindenért
kárpótolja. Az elején még nem fogja tudni azt sem, melyik pont melyik szervével vagy
testrészével áll összeköttetésben.
Az mindenesetre biztos, hogy a fájdalmas pont valaminek a jele, így kér segítséget
a teste. Masszírozza tehát néhány percig az összes érzékeny pontot. Előbb-utóbb elég
ügyes lesz, és azt is tudni fogja, melyik pont melyik testrészét stimulálja.
Ha már ezt is megtanulta, szükségét érezheti valamilyen segédeszköz alkalmazásá­
nak, hiszen a jobb eredmény érdekében erősebb nyomást kell egy-egy pontra kifejtenie.
A korábbi fejezetekben ismertetett eszközök közül válassza ki az önnek leginkább meg­
felelőt. A mágikus masszőrgolyó, a tompa fogú fésű vagy a radíros ceruza bizonyára jó
szolgálatot tehet önnek. Gyakoroljon tehát sokat, igyekezzék „beazonosítani" a reflex-
pontokat, és biztos, hogy az eredmény láttán nem fog csalódni.

251
 Bárki kifejlesztheti és tökéletesítheti önmagában az érzékeken túli valóság észlelé­
sének természettől meglévő képességét. Luciano Marchesi életének nagy részét a para­
pszichológia tanulmányozásának szentelte. Hosszú éveken keresztül végzett kísérletei azt
mutatták, hogy az emberi test bizonyos pontjainak stimulálása hatalmas pszichikai erőket
szabadít fel.
A reflexpontok ismeretének köszönhetően a reflexológia fejlesztheti az érzékeken
túli valóság észlelésének képességét. Luciano Marchesi feltárta a lélek rejtett titkait, és
idegen erőket szabadított fel.
Marchesi szerint több mint 10 000 ilyen érzékeny pont van az ember testén, melyek
nagyrészt az akupunktúrás pontokkal esnek egybe. Tehát „reflexpontok".

A FIZIKAI MASSZÁZS €S AZ €T€RI

MASSZÁZS KÜLÖNBSéGC

A parapszichológia tanítása szerint a testünk két részből áll. A test bal oldala a be­
fogadó oldal, jobb oldala a kibocsátó oldal. Ne feledjék, nem ugyanazokat a pontokat
használjuk az érzékeken túli valóság észlelésének tökéletesítése céljából, mint amelyeket
az egészség megőrzése érdekében masszírozunk. Most az „éteri csatornákon" továbbítjuk
az energiákat. Amikor tehát a pszichikai percepció pontjait vagy - ahogy Marchesi neve­
zi őket - ezeket a „korongokat" stimuláljuk, „éteri" kapcsolatot kell kialakítanunk egy
fémtárggyal.

R€FL£XMASSZÁZS ALKALMAZÁSA AZ ÁLMOK

KONTROLLÁLÁSA CÉLJÁBÓL

Tegyünk egy próbát, és óvatosan stimuláljuk a pszichikai látás képességét fejlesztő

kereszt alakú területet, mely a bal középső ujj első ujjpercének közepén található, és hosz-
szában, illetve keresztben egyaránt pontosan félbevágja az ujjpercet.
Este lefekvés előtt egy gombostű fejével dörzsölje meg óvatosan e keresztet oly mó­
don, hogy a középpontjából elindulva függőlegesen mindig csak egy irányba haladjon.
Ha ezután a középpontból a gyűrüsujj felé halad, a jövőről, ha pedig a mutatóujj felé, ak­
kor a múltról fog álmodni.

255
 Ugyanezt a gyakorlatot reflexfésűvel vagy bármely más, erre alkalmas fémtárggyal
is végezheti. Mielőtt lefeküdne, legalább fél óráig ezzel foglalkozzon.

HOGYAN FCJLCSSZÜK A LATHATATLAN

TÁRGYAK LÁTÁSÁNAK KéPCSSéGéT

A test befogadó oldalának aktivizálásával és az érzékeken túli valóság észlelésére

való hajlam fejlesztésével képessé válhat arra, hogy bizonyos láthatatlan tárgyakat meg­
lásson, akár fotókon, akár a valóságban. Ehhez a bal tenyéren kell egy ugyanolyan kereszt
alakú területet kijelölni. A kereszt középpontjának stimulálásával az érzékeken túli való­
ság észlelését fejlesztheti. Fogjon egy 13 milliméter átmérőjű kis fémtárgyat, és kössön
rá egy cérnaszálat! Néhány percig nézze azt a fotót, amelyet a kísérlethez használ, majd
tegye maga elé!
Az érzékeken túli valóság észlelésének bűvös erejét szabadíthatja fel, ha a kiválasz­
tott kis fémtárggyal elkezdi lassan masszírozni a bal tenyér középpontját. Hajói végzi a
gyakorlatot, először enyhe remegést, majd szúró fájdalmat érez az oldalában. Most már
látnia kell a pszichikai észlelés segítségével a tárgyat. Az elején még nagyon halvány ké­
pet lát majd, de gyakorlással egyre erősebben és élesebben fog kirajzolódni „lelki szemei"
előtt a tárgy.
Luciano Marchesi az egyik kísérletéről így számol be: a barátjától kapott egy fény­
képet, melyen egy domb tetején álló bokor volt látható. Elkezdte stimulálni a bal tenye­
rének közepét, és hamarosan tapasztalta a vibrációt és érezte az oldalában a szúró fájdal­
mat. Valamit észrevett a fotón. A talaj két méterre a bokortól valamikor magasabb volt,
valamilyen kör alakú kőépítményt látott. Egy hónappal később ásatásokat kezdtek a dom­
bon, és egy 2500 éves etruszk templom maradványait tárták fel.
A reflexmasszázs alkalmazásával pszichikai energiákat szabadíthatunk fel, és ezál­
tal kapcsolatba léphetünk a „kozmikus tudattal", a tudás minket körülvevő hatalmas ten­
gerével.

AZ ÖR€G€D€S FOLYAMATÁNAK MCGÁLLlTÁSA

A PSZICHIKAI €N€RGIÁK KIHASZNÁLÁSÁVAL

Térjünk most át a test jobb oldalára, amely a kibocsátó oldal. A jobb karon, a csuk-
ló és a könyök között félúton van egy 13 milliméter átmérőjű kör, amit Marchesi-korong-
nak nevez. E terület stimulálásával olyan pszichikai energiákat szabadíthat fel, amelyek
megállítják az öregedés folyamatát. Parapszichológusok számos betegséget és pszicholó­
giai anomáliát tudnak gyógyítani egyes korongok stimulálásával. Önmagában ezzel a
technikával még csak kisebb élőlények (halak, madarak, kisebb állatok) esetében értek el
sikereket, de úgy gondolják, csoportosan jelentősebb élőlényeknél is lehetne eredményt
elérni.

256
 A RCFLeXOLÓGlÁVAL F€JL€SZTH€rJÜK
KOZMIKUS KéP€SSéG€INK€T

Dr. Murphy teológiai doktor számos példát sorol fel a „A pszichikai észlelés. Az ér-
zékeken túli valósiig hatalom varázsa" című könyvében. Volt, aki keresztüllátott a falon,
a gondolatai segtségével megtalálta a szüleit, meggazdagodott, a jövőbe látott.
De igazán Luciano Marchesi az egyetlen ez idáig, aki a reflexológia speciális tech­
nikáit a kozmikus képességek fejlesztésére használta fel. A testünk által megnyilvánítjuk
az élet princípiumát, vagy más néven Istent. Szemléletmódbeli változással tudomány és
vallás egyaránt megértheti és felhasználhatja a test és a pszichikai észlelés misztikus har­
móniáját. Ön pedig az érzékeken túli valóság észlelésének képességét kihasználva bármit
elérhet az életben.

257
 A híres magyar származású orvos, Selye János stresszről szóló című könyvében azt
írja: „Az élet, ez a biológiai lánc, ami testünk különböző részeit egybekapcsolja, csak any-
nyira erős, amennyire a leggyengébb láncszeme."
Olyan idősek és olyan fiatalok vagyunk, mint testünk leggyengébb láncszeme, a sejt.
Akkor kezdődik az öregedés, amikor a sejtek regenerációja és reprodukciója lelassul.
E lassulás oka elsősorban a szennyeződés felhalmozódása a szövetekben, ami akadályoz­
za a sejtek tápanyagellátását. Minden egyes sejt önálló egész a testben, hiszen saját
anyagcseréje van. Folyamatos oxigénellátást és tápanyag-utánpótlást igényel.

AZ €GéSZSéG€S S€JT€K MCGÁLLÍTJÁK AZ

ÖR€G€DéS FOLYAMATÁT

Ha a sejtjeinket megfosztjuk a friss levegőtől, a testedzéstől és a megfelelő táplálé­

koktól, elkezdenek pusztulni. A sejtek regenerálódásának és reprodukciójának üteme las­
sul, a testünk idő előtt elkezd öregedni. A betegségekkel szembeni ellenállása gyengül, a
legkülönfélébb betegségek támadják meg. Természetesen minden mirigyünk, a csontvá­
zunk, a bőrünk sejtekből épül fel, ezért mindenekelőtt ezek egészségével kell törődnünk.
Csupán az összes sejtünk fele működik tökéletesen. A másik fele rosszul fejlett,
gyenge és rosszul működik. Ezek egyik fele regenerálódik, a másik fele viszont menthe­
tetlenül elpusztul. A test egészségi állapotát és fiatalságunkat csak úgy őrizhetjük meg, ha
a pusztuló sejtek helyett folyamatosan újabbak jönnek létre, s e folyamat egyensúlya so­
ha nem bomlik meg. Ha a sejtek gyorsabban pusztulnak, mint ahogy keletkeznének, meg­
indul és állandósul az öregedés.
Fontos még, hogy az elpusztult sejteket minél hatékonyabban sikerüljön a szervezet­
ből eltávolítani. A gyors kiválasztásuk ugyanis serkentőn hat az új sejtek képződésére.
A reflexológia ebben nyújthatja a legnagyobb segítséget. A reflexmasszázs rendsze­
res alkalmazása helyreállítja a test egészségét, és segít megőrizni a fiatalságunkat.

HOGYAN TÁVOLÍTSUK CL A R C F L C X O L Ó G I A S C G Í T S É G É V C L
A TCSTBCN F E L H A L M O Z Ó D O T T M É R G C Z Ő HULLADÉKOKAT

A reflexmasszázs eredményeképpen az egész szervezet feltöltődik vitális energiá­

val, és a szervek, illetve a mirigyek működése normalizálódik. A lelassult anyagcsere fel-

261
gyorsul, a „dugulások" megszűnnek, és ezáltal kiürülnek a szövetekben felhalmozódott,
a sejtek tápanyagellátását akadályozó mérgező szennyeződések. S mint tudjuk, éppen ez
áll a megbetegedések és a korai öregedés hátterében.

H O G Y A N HCLYeneSÍTSÜK A RÉGI S€JTGK€T ÚJAKKAL

A kiválasztást végző szervek reflexmasszázs általi stimulálása következtében a szer­

vezetből kiürülnek a mérgező hulladékok. A sejtek tápanyagellátását akadályozó ténye­
zőket ezáltal megszüntetjük. Visszaállhat a sejtek anyagcseréjének megfelelő üteme, a
sejtek oxigénellátása normalizálódik, aminek következtében a régi, elhasználódott sejtek
helyébe újak léphetnek. Az új sejtek új szöveteket, tehát új és fiatal testet hoznak létre.

A KIVÁLASZTÁST VÉGZŐ SZCRVCK

A sejtek általános megújítását a kiválasztást végző szervek - a tüdő, a máj, a vesék

és a bőr - megtisztításával és a teljesítőképességének növelésével kezdje. Ha ezen szer­
vek teljesítményét masszázs alkalmazásával, illetve a kézen lévő reflexpontjaik nyomko­
dásával növeljük, az az anyagcsere folyamatának lelassulása következtében felhalmozó­
dott mérgező hulladékok nagyon gyorsan kiürülnek a szervezetből. Ezért az első két hét­
ben csak kevés ideig szabad a masszázst alkalmazni, az első héten pedig csak minden má­
sodik nap végezzünk kezelést. Amikor ezek a szervek „működésbe lendülnek", a vizelet
méreganyag-koncentrációja ugrásszerűen megnőhet, a normális többszörösét is elérheti.
A szövetekben felhalmozódott húgysav és purin fokozottabb mértékben választódik ki.

HOGYAN LÁSSUNK N€KI A SZ€RV€Z€T MCGFIATALÍTÁSÁNAK

A test megfiatalítását kezdje a máj reflexterületeinek masszírozásával. A jobb kéz

hüvelykujjának ujjhegyét nyomkodja meg a bal kéz hüvelykujjával. Ne felejtse el meg-
masszírozni a hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyát sem.

SCGÍTSe C L Ö A MéRGeZÖ ANYAGOK KIVÁLASZTÓDÁSÁT

A VCSéK ÉS A TÜDŐ R C F L C X P O N T J A I N A K MASSZÍROZÁSÁVAL

Masszírozza meg ezután a vesék reflexterületét, amely majdnem a tenyér közepén

található. Ha már nem tudná a pontos helyét, nézze meg a 2. sémát. Masszírozza meg
mindkét kezét, majd térjen át a tüdő reflexterületének maszszírozására, amely az ujjak tö­
vénél helyezkedik el. Ha már nem emlékezne a reflexterületek pontos helyére, lapozzon
vissza a könyv elejére, és tanulmányozza az ott lévő sémákat.

762
 A BŐR €S A CSONTOK MEGFIATALÍTÁSA REFLEXOLÓGIÁVAL

Ezután kezelje a bőrét, ami a kiválasztást végző testrészek közül a legkiterjedtebb.

A 41-1. ábrán látja, hogyan kell összekulcsolni a kezeket ahhoz, hogy az egész idegrend­
szert stimuláljuk. Ha összeszorítja, majd elernyeszti az ujjait egymás után többször is, az
egész testében szétárad az életenergia, s így hatást gyakorolhat a bőrére és a csontjaira is.

41—1. ábra - Az idegi feszültségek megszüntetésének módja

A KIVÁLASZTÁS SZEMPONTJÁBÓL FONTOS REFLEXTERÜL€T€K STIMULÁLÁSA

A mágikus masszőrgolyó ebben az esetben rendkívül jó eredménnyel alkalmazható,

hiszen egyidejűleg az összes kiválasztást végző szerv reflexterülete masszírozható vele.
Ha egyidejűleg masszírozza a különböző reflexterületeket, hatványozottabb eredményt
érhet el. A mágikus masszőrgolyó alkalmazásánál figyelni kell arra, hogy az első alka-

263
lommal a kezelés rövid ideig tartson. Nagyon nehéz mértéktartónak lenni, hiszen a masz-
szírozás jótékony hatása következtében nincs kedve az embernek leállni. Az első héten
mindössze 2-3 percet masszírozza egy-egy kezét, s még akkor se lépje túl ezt az időtarta­
mot, ha nagyon kellemesen érzi magát.

TARTSA €GY€NSÚLYBAN T€ST€ KÉMIAI

FOLYAMATAIT. ÉS S€GÍTS€ €LÓ
A BCT€GSÉG€K GYÓGYULÁSÁT

Alan H. Nitler „Az orvosok új fajtája" című könyvében azt írja: „A folyamatos be­
tegségek oka a szövetek általános gyengesége. A szövetek normális működése pedig
egyetlen orvossággal sem állítható helyre."
A betegség a sejtek és a szövetek abnormális állapota, amelyet a kémiai folyamatok
egyensúlyának megbomlása idéz elő. Az abnormális sejtek csak ebben az abnormális ál­
lapotban képesek létezni és kifejlődni. Ha a test kémiai folyamatait egyensúlyba hozzuk,
és egyensúlyukat megtartjuk, normális sejtek létrejöttét segítjük elő, melyek körében az
abnormális sejtek nem képesek életben maradni, tehát egészséges szövetek fejlődnek ki.
Ha tehát a mirigyek működését „megrendszabályozzuk", egyúttal helyreállítjuk a
test kémiai folyamatainak egyensúlyát, és esélyt adunk a természetnek arra, hogy tökéle­
tes sejteket alkosson, amelyek nem tűrik meg maguk között a beteg sejteket.

A T€ST K É M I A I FOLYAMATAINAK R C N D C Z É S C

Bizonyos reflexek stimulálásával a test kémiai folyamatainak egyensúlya szabályoz-

ható és helyreállítható. A belső elválasztású mirigyek és a szervek reflexpontjai ebben se­
gítségünkre lehetnek. A reflexmasszázs a rosszul működő zónákba életenergiát juttat el,
s így egyensúlyba hozza a szervezet kémiai folyamatait, és segíti a természetet abban,
hogy normális sejteket alkosson, amelyek nem tűrik meg maguk között az abnormális sej­
teket. Nem szabad soha kizárólag egyetlen gyógymódban hinni, azt viszont bátran állít­
hatom, hogy ha a természetben megbomlik az egyensúly, azt leghatékonyabban maga a
természet tudja visszaállítani.
Mary Ellen Carter és William A. Mcgarry az „Edgár Cayce és a gyógyítás" című
könyvében számos olyan gyógymódot ír le, melyet a mintegy hatezer, a gyógyítás tárgyá­
ban írott tanulmány nagy részében megtalált, és amely Edgár Cayce-től származik. Edgár
Cayce a homeopátia híve volt, és személyesen ezt a gyógymódot alkalmazta.
Abban az időben még nem ismerték azt a forrást, amelyből ez a terápia is táplálko­
zott, s amely után komoly kutatások folynak.

CDGAR CAYCC ÉS AZ AURA

A fent említett könyvben olyan kérdések is találhatók, mint például: „Van-e az em­
beri testben olyan energia, amit még nem fedeztünk fel? Van-e a test körül energiamező?
Az aura nem más, mint ilyen energiamező?"

264
 Cayce szerint ez az energia a plexusz szolárisz tájékán kereszt formájában nyilvánul
meg. Az aura szerinte olyan láthatatlan energiamező az emberi test körül, melyet csak
egyes emberek látnak. Az ókori Egyiptomban gyógyító céllal évszázadokon keresztül fel­
használták ezt az életenergiát.

SZÁMOS ORSZÁGBAN ALKALMAZNAK A

R€FL€XOLÓGIÁVAL ROKON GYÓGYMÓDOKAT

Számos országban alkalmaznak a legkülönfélébb betegségek gyógyítása végett

olyan gyógymódokat, amelyek rokonságban állnak a reflexológiával. Mindenki által is-
mert a kínai akupunktúra, de létezik egy afrikai gyógymód is, amelynek lényege, hogy
különböző gyógynövénykivonatokba mártott madártollakkal kenik be a beteg hónalját és
körben a karját, így szabadítván fel életenergiákat. A japánoknak van egy olyan módsze­
rük, amelyben a mi reflexológiánkhoz hasonlóan az ujjukat használják.
Indiának is megvan a maga saját gyógymódja, mellyel a testet körülvevő energiame­
zőt lehet stimulálni, és még sok országot említhetnénk, ahol évszázadokon keresztül al­
kalmazták a reflexológiával rokon gyógymódokat.
Nemrégiben orosz tudósok lefényképezték ezt az energiamezőt. Ma már Ameriká­
ban is léteznek az auráról készült fényképek. Ezek az erők és energiák nagyon is reálisak,
és nagy hatással vannak az emberi szervezetre. Ám nemcsak az embernél, de minden élő­
lénynél megfigyelhetők.
A reflexmasszázs nemcsak a test izmait fejleszti, de az egész szervezet működésére
hatással van. A mirigyek és a szervek reflexterületének masszírozásával egyensúlyba
hozható a test kémiai működése, és ezáltal az életenergiák a test minden részébe eljuthat­
nak, regenerálva a szöveteket.
Cayce szerint a test megbomlott egyensúlya a mirigyekben is elváltozásokat okoz.
Mindenekelőtt a pajzsmirigyet érinti, amely ennek következtében elégtelenül működik.
Cayce nagy hangsúlyt fektetett a különböző fémek alkalmazására a gyógyításban.
Különösen hasznosnak vélte az elektromos életenergia felszabadítása céljából a réz és a
vas használatát. Többek között ezért javasoljuk a fémből készült reflexfésüt a reflexek
masszírozására. Marguerite Carter, a híres jövendőmondó azt mondta: „Teljes szívemből
hiszem, hogy egy olyan kor hajnalához értünk, amikor minden betegséget meg lehet majd
gyógyítani, amit ma még halálosnak tartanak. A megoldás azonban egyáltalán nem lesz
»új«. Meglepően egyszerű lesz, és csupán egy mindig is létező módszernek az újrafelfe­
dezésekéntjelenik meg."
Már sokan közülük évek óta hallanak erről a titkos taburól. Ma talán a nyilvánosság
nyomásának engedve, az orvosokban egyre növekvő humanitárius érzések következté­
ben, és egy irgalmas isten kegyelméből talán elérünk végre annak a rengeteg szenvedés­
nek és félelemnek a végére, amelyet a gyógyíthatatlan betegségek okoztak nekünk. Most
már nem arról beszélünk, hogyan kell egy-egy reflexterületet megmasszírozni, hiszen
önök is tisztában vannak azzal, hogy minden szerv és minden mirigy reflexterületét kü­
lönös kezelésnek kell alávetni, ha megfelelő eredményt akarunk elérni. A 12. fejezet és a
3. séma tanulmányozása után masszírozza meg minden reflexét, és segítse a természetet

265
a betegségek elleni küzdelmében. Ez nem kerül semmibe, nem jár semmiféle fájdalom­
mal, tehát legalább próbálja meg. Újabb és újabb természetes gyógymódok után kutatok,
és mihelyt a reflexológiánál jobbat találok, mely nem csak egyszerűbb, de támadhatatlan
is, rögtön önök elé tárom.
Nem kell tovább a gyógyíthatatlan betegségek által okozott félelemtől rettegnie:
semmi sem gyógyíthatatlan, a betegségeket a sejtek rossz működése és a szövetek töké­
letlensége okozza, mely a természetellenes életmód számlájára írható. Forduljon a termé­
szethez segítségért, és állítsa helyre teste kémiai egyensúlyát, tökéletes sejteket és egész­
séges szöveteket alkotva, melyek normális működésükkel fenntartják teste egészségét.

266
 Miért csikorgatják a fogukat és szorítják ökölbe a kezüket egyes emberek, ha vala­
mi megrázkódtatás vagy erős érzelmi hatás éri őket? Vannak, akik erős fizikai fájdalom
esetén, vagy ha mérgesek, az ajkukat harapdálják, s nagyon gyakran olyan erősen, hogy
vérezni kezd.
Ilyen és ehhez hasonló tettek természetesnek számítanak, és azért hajtják végre az
emberek, mert egyszerre ösztönösek és tudatosak, és mert a természet ezt követeli meg.
Így reagálunk önkéntelenül és automatikusan, mert szeretnénk megszüntetni a fájdalmat,
az idegi feszültséget. Tanuljuk meg tudatosan alkalmazni a feszültség oldásának ezt a
módját, mégpedig egyes reflexterületek masszírozásával.
A 2. sémán láthatja, hogy minden ujjra az „ideg" szót írtuk. Ha tehát az idegeket
akarja stimulálni, masszírozza meg az ujjait, ha pedig az idegi feszültséget akarja oldani,
nyomkodja meg őket.
Ha folyton feszült és szorong, forduljon a természetes gyógymódok felé, és a refle-
xológia megtanítja arra, hogyan kell békében és harmóniában élni, még akkor is, ha ma­
ga körül minden csak háború és káosz.

AZ IDEGEK MEGNYUGTATÁSÁNAK LEGGYORSABB M Ó D J A

Az idegi feszültségeket legkönnyebben és a legészrevétlenebb módon úgy oldhatja,

ha a 41-1. ábrán látható módon összekulcsolja a kezét, és erősen összeszorítja az ujjait.
A 2. sémát nézve kiderül, hogy az idegek reflexpontjaira gyakorolt nyomás egyidejűleg
az egész szervezetre oldó hatást fejt ki. Összekulcsolva tartva a kezét, mozgassa az ujja­
it előre-hátra. Majd a második ujjpercnél kulcsolja össze a kezeit, és ismételje meg az uj­
jak nyomását és dörzsölését. Majd az ujjak hegye egymásnak feszül. Ha ezt a gyakorla­
tot végzi, igyekezzen minél erősebb nyomást kifejteni, és ezt a nyomást néhány percig
fenntartani. A gyakorlat végeztével az idegi feszültség is feloldódik. Az idegi feszültség
oldása végett az ujjak hegyét reflexfésüvel is nyomhatja, vagy más területeket is masszí­
rozhat vele, ha szükségét érzi.

AZ ÍRÓGÖRCS OLDÁSA RCFLCXOLÓGIÁVAL

Dr. White számol be a neurózis egyik fajtájáról, az írógörcsről.

„Ez a rendkívül élénk és intelligens hölgy pszichikai roncs volt. Álmatlanságban és
nagyon súlyos idegbajban szenvedett. Képtelen volt néhány percnél hosszabb ideig folya-

269
matosan írni. A keze remegni kezdett, és iszonyú fájdalmat érzett a karjában, a csuklójá­
ban és az ujjaiban. Középfúlproblémája miatt szinte teljesen süket volt.
Néhány hónapos kezelés után teljesen megváltozott az állapota. A kezelés során alu-
míniumfésüvel masszíroztam a tenyerét, a kézfejét és az ujjai hegyét, majd nyelvlapoccal
a nyelv tövét. A napi néhány perces masszírozás eredményre vezetett.
Feloldódott és megszűnt az idegi feszültség, amely elsősorban a gerincoszlop izma­
it tartotta görcsben. Az éjszakáit nyugodt, mély alvással töltötte, és reggel mindig kipi­
henten ébredt fel. Az írógörcs tünetei teljesen eltűntek. Ezentúl még számos más problé­
mája is megszűnt, a hallása pedig 50%-ot javult.
Azóta újból munkába állt. Két évvel korábban kénytelen volt feladni magántitkárnői
állását betegsége miatt. Ma már órákon át folyamatosan tud írni, anélkül hogy bármilyen
fájdalmat érezne a karjában."

A R€FL€XOLÓGIA M€GGYÓGYÍTJA A NYCLVIDCGZSÁBÁT

Egy refrexológus esete:

Az édesanyám úgynevezett nyelvidegzsábában szenvedett. Ha a nyelve görcsbe rán-
dult, ordított a fájdalomtól.
Több orvost is felkeresett a panaszával, de azok jobb híján csak nyugtatókat és fáj-
dalomcsillapítókat írtak fel neki. Végül az egyik orvos befektette a kórházba, és agymű­
tétet hajtott nála végre. A nyelvidege ettől egy cseppet sem gyógyult meg, ellenben el­
metszett egy torokideget, aminek következtében az anyukámra fulladásos rohamok törtek
rá. Ilyenkor novokaininjekciót adtak az arcába, amitől egy kis időre megkönnyebbült.
Néhány napra ellátogatott hozzám. Én éppen akkor kezdtem ismerkedni a refle-
xológiával, és a tanárom javaslatára érzékeny pontok után kutattam a nagylábujján. Ha
ilyet találtam, megmasszíroztam. Néhány percnyi masszírozás után megszűnt a fájdalma,
és azóta sem tért vissza.
Természetesen egészen addig folytattam a kezelést, amíg csak nálam volt, s közben
megtanítottam arra, hogyan végezze el majd otthon magának a masszírozást. A szörnyű
fájdalommal járó betegsége azóta nem jelentkezett.

ARCIDCGZSÁBÁT GYÓGYÍTOTT €GY ORVOS

Erről az esetről dr. Roemer számol be.

Felkereste őt egy férfi, aki már két éve arcidegzsábában szenvedett. Idegmetszést ja­
vasoltak neki. Öt napja már se enni, se beszélni nem tudott, olyan heves, lüktető fájdal­
mat érzett az arca bal oldalán, az alsó és a felső állkapocs körzetében, egészen a bal sze­
me aljáig.
„Gumigyűrűket tettem a bal hüvelykujjára és a mutatóujjára. Tíz perc sem telt el, el­
kezdett beszélni és nevetgélni. Azt nem mondtam meg, mire valók ezek a gumik, csak ar­
ra kértem, hogy minden alkalommal, amikor jelentkezne a fájdalom, tegye fel őket ma­
gának. Tartós fájdalom esetén minden félórában néhány percig alkalmazza őket, majd
hagyjon két kezelés között egyre több időt. Végül már csak napjában egyszer végezze el

270
a kezelést, ezt is csupán azért, hogy a fájdalom ne is jelentkezzen magától. Ma már sem-
mi panasza nincs, és nagyon jó egészségnek örvend."

A RCFLCXOLÓGIA MCGSZÜNTCTI A KéZR£M€GéST

Dr. White jegyezte le annak a férfinak az esetét, akinek állandóan remegett a keze,
álmatlanság gyötörte és súlyos ideggyengeségben szenvedett.
„Egy héten keresztül mindennap reflexcsipeszeket tettem az ujjai hegyére, majd há-
romnapos pihenő után, napjában háromszor alkalmaztam ezt a módszert. A nyolcadik ke­
zelés után már nem remegett a keze, úgy aludt, mint egy csecsemő, és szemmel látható­
an elmúlt az idegbaja is." A kézremegést úgy szüntethetjük meg, ha egy héten keresztül
napjában egyszer vagy esetleg többször is mintegy negyedórára reflexcsipeszeket teszünk
az ujjaink hegyére. Egy hét után ön is jó eredményt érhet el. Reflexcsipesz helyett hasz­
nálhat ruhacsipeszt, illetve gumigyűrűt is, csak arra vigyázzon, hogy ez utóbbiakat idő­
ben - még mielőtt az ujjak elkékülnének - vegye le.

HA A FOGAIT ÖSSZCSZORÍTJA. MCGSZÜNTCTHCTI AZ IDCGI F€SZÜLTS€GeK€T

Ha ön nagyon ideges alkat, a fogai összeszorításával könnyen oldhatja a feszültségeit. Ezt

a módszert csak akkor alkalmazza, ha egészségesek a fogai. Egy időben szorítsa ökölbe
mindkét kezét is. A gyakorlatot napjában három-négy alkalommal, néhány percen át vé­
gezze. Idegrendszeri zavarait ilyen módon kitűnően gyógyíthatja.

LAZÍTÁS ÁSÍTÁSSAL ÉS NYÚJTÓZKODÁSSAL

Egy másik hatékony és természetes módja a lazításnak, ha ásítunk és nyújtózko­

dunk. Ezzel a szimpatikus idegrendszerre gyakorolunk jótékony hatást a test minden ré­
szén.

A RCFLCXOLÓGIA SCGÍT AZ ÁLMATLANSÁG LCKÜZDéSéBCN

Ha álmatlanság gyötri, feküdjön le kényelmesen az ágyára, és végezze el a követke­

ző gyakorlatot. Kulcsolja össze a kezét a 4 1 - 1 . ábrán látható módon, vagy pedig nyomja
erősen egymáshoz az ujjai hegyét. Maradjon így 10-15 percig - ha ébren tud addig ma­
radni.

A R€FL€XOLÓGIA J€L€NTŐSéG€
A L Ö K H A J T Á S O S R€PÜLŐGéP€K K O R S Z A K Á B A N

Napjainkban, amikor lökhajtásos repülőgépekkel szeljük a kontinenseket, a legfon­

tosabb, hogy megtanuljunk lazítani. Minden olyan módszer, amely nyugtatók és altatók
alkalmazása nélkül pihenést és ellazulást ígér, az emberiség legnagyobb jótevői közé szá-

271
mit. Ezért biztos vagyok abban, hogy a jövőben a reflexológiát mindenki, mindenhol a
legtermészetesebb módon fogja alkalmazni.

€GY TANÁRNŐ AZ IDCGI F€SZÜLTS€G€K€T RCFLCXOLÓGIÁ VAL OLDJA

„Szeretném elmondani, milyen nagy segítséget jelent a gyerekekkel való foglalko-

zás során a reflexológia. Nemcsak a szünetben, de a tanítási órákon is gyakran alkalmaz-
tam.
Napjainkban a gyerekek állandó feszültségben élnek. Nagyon sok türelmet és gon-
doskodást igényelnek. Korábban én magam is rettentően feszült és ideges voltam, de ami­
óta megismertem a reflexológiát, bármilyen helyzetben képes vagyok oldani a feszültsé­
geimet. Ezt pedig a hüvelykujjam és a többi ujjam masszírozásával érem el. Itt találhatók
ugyanis az idegek reflexterületei. Ezeket még tanítás közben is zavartalanul meg tudom
masszírozni. Bárcsak megtaníthatnám a gyerekeket a reflexológia helyes alkalmazására.
Biztos vagyok abban, hogy sokkal egészségesebb és vidámabb gyerekekkel találkoznánk
akkor az iskolákban, akikből így kiegyensúlyozott és boldog felnőttek válnának."

M€GSZÁLLOTTAK GYÓGYÍTÁSA
RCFieXOLÓGIÁVAL

Az egyik orvostól kaptam néhány tanácsot arra nézve, hogyan lehet megszabadulni
a testet megszálló romboló erőktől. Sokan ismerik ezt a jelenséget, amikor is az történik,
hogy egy másik dimenzióból érkező entitás hatalmába keríti a testet. Főleg akkor történ­
het meg ilyesmi, ha az aurát az alkohol és a drog minimálisra csökkenti.

€GY ORVOS R€FL€XOLÓGIÁVAL GYÓGYÍTJA A MEGSZÁLLOTTAKAT

Dr. Brandt szerint a megszállottakra jellemző a mellékvesék hiperaktivitása. A has­

nyálmirigy, a mellékvesék, a hipofízis és a tobozmirigy aktivitása a kétszeresére nő.
A reflexológiával azonban visszaállítható a mirigyek normális működése, minek követ­
keztében a „betolakodónak" semmi esélye sem marad: vagy elpusztul vagy továbbáll.
Érdemes lenne ezen elgondolkodni azoknak is, akik ezekkel a súlyos betegekkel
foglalkoznak. A Biblia sok megszállottról tesz említést. Ma valahogyan nem akarjuk ne­
vén nevezni ezt a betegséget, pedig számos esetben eltűnődhetnénk, hogy nem megszál­
lottságában cselekszik-e úgy a beteg, ahogy cselekszik. Remélhető a reflexmasszázs egy­
szerű technikáját minél több orvos, pszichiáter fogja kipróbálni az ilyen betegek gyógyí­
tása céljából. A belső elválasztású mirigyek normális működésének helyreállításával
ugyanis egyes mentális betegségek gyógyíthatók. Az agy és a mentális képességek ref­
lexterületeinek masszírozásával sok elmebetegség gyógyítható lehet.

272
 SUGÁRZÁS OKOZTA ÉGÉSI S€B€K GYÓGYÍTÁSA R€FL€XOLÓGIÁVAL

Az egyik orvos mondta, hogy a reflexológia az akupunktúrával rokon gyógymód,

melyet az ókori Egyiptomban dolgoztak ki.
A férjem súlyos égési sérüléseket szenvedett. A sebe állandóan váladékozott és nem
akart begyógyulni. Minden este reflexmasszázs-kezelést végeztem, ami nagyon jó hatás-
sal volt rá. Meggyógyult a zsábája is. Nagyon hálás önnek mindezért.
A reflexmasszázzsal kitűnő eredményeket érek el a barátaim körében is.

J. C, Texas

MÍT TGHCT A R€FL£XOLÓGIA A GY€R€K€KéRT?

A gyerekek ösztönszerűen a természetes módokat választják a táplálkozásban épp­

úgy, mint az egészségmegőrzésben vagy az életforma kialakításában. A reflexológia ezért
számíthat a fiatalok körében szép sikerekre. A módszer pedig olyannyira egyszerű, hogy
még iskolás kornál fiatalabb gyerekek is képesek jól elsajátítani. Nem egy ilyen gyerek­
ről tudok, aki szüleinél és más családtagjainál végez kezeléseket. Rendkívül örülnek an­
nak, amikor látják, hogyan gyógyulnak meg szinte egyik percről a másikra szüleik, roko­
naik. Jó bizonyíték mindez arra nézve, hogy a gyerekek ösztönösen is a természetes
gyógymódokat választják.

HOGYAN ŐRIZHETI MEG GYERMEKE EGÉSZSÉGET?

A fejlődésben lévő szervezet egészségének megőrzése érdekében a belső elválasztá-

sú mirigyek kezelése a legfontosabb. Ha úgy találja, hogy gyermeke nem a megfelelő
ütemben fejlődik, gondoljon a belső elválasztású mirigyekre.
Ha korához képest túlságosan fejlett, vagy ellenkezőleg, elmarad a fejlődésben, for­
duljon orvoshoz. Ezután viszont alkalmazza a reflexmasszázs ismert technikáit a belső el­
választású mirigyek, különösen pedig a hipofízis reflexterületeinek masszírozására. Ez
utóbbiak mindkét kézen a hüvelykujj ujjbegyén, illetve a nagylábujj hasonló részén talál­
hatók. Lapozza fel újra a belső elválasztású mirigyekről szóló fejezetet.
Ma már sok orvos alkalmazza a reflexmasszázst, és bátorítja erre a betegeit is, hi­
szen a módszer rendkívül egyszerű és helyes alkalmazása semmilyen veszéllyel nem jár.
Tanítsa meg gyermekét a belső elválasztású mirigyek reflexterületeinek masszírozására.
Ha a helyes technikákat elsajátította, a természet segíteni fog abban, hogy korrekt módon
alkalmazza őket. Meglepődve fogja tapasztalni, milyen természetességgel alkalmazza
majd gyermeke a reflexológiát.

273
 A GY€R£K€K MÁSOKON IS SCGÍTCNI AKARNAK

A gyerekeket arra is megtaníthatjuk, hogyan kell a reflexológiát mások gyógyításá-

ra felhasználni. Olyan panaszokat, mint az idegi feszültségek, a fogfájás, a fejfájás, a
szem fáradtsága, ők is ismerik.
Tanítsuk meg tovább őket arra, hogy reflexológiával bizonyos helyzetekben elsőse­
gélyben részesíthetjük a betegeket, és az orvos érkezéséig csökkenthetjük a beteg fájdal­
mait.

A RCFLCXOLÓGIA A F C J L Ő D Ő ORSZÁGOKBAN

Sok fiatal és kevésbé fiatal ember szenteli életét annak, hogy a fejlődő országokba
eljuttassa azokat az ismereteket, melyek segítenek könnyebbé és boldogabbá tenni az em­
berek életét. Remélem vannak, akik a reflexológiát is „magukkal viszik", és az egészség
megőrzésének természetes módjait is megismertetik az ottani emberekkel. Tanítsák és ter­
jesszék a reflexológiát útjuk során!

A GY€RCK€K A SPORTBAN IS HASZNÁT VCSZ1K A R€FLCXOLÓGIÁNAK

A versenyek előtti idegfeszültségek oldására sok gyerek alkalmazza a reflexoló-

giából megismert módszert: az idegek reflexterületeinek masszírozását. Sok futballista
mérkőzés előtt az ujjait masszírozza. Rájött, hogyan tudja oldani feszültségét a mérkőzé­
sek előtt, és azt mondja, hogy ezáltal hasznosabb tagja tud lenni csapatának.

GYŐZZÖN A R€FL€XOLÓGIA S€GÍTS€GéVeL

A reflexológia bármely szituációban hozzásegíti a győzelemhez, akár fájdalmát,

akár feszültségét, akár bármilyen más akadályt kell leküzdenie. Ne csak nézze, hogyan
fordulnak a fiatalok ma a természetes gyógymódok felé. Osztozzon örömükben és lelke­
sedésükben, és ön jobbá, szebbé és főleg egészségesebbé teheti életét.

A TISZT€L€T€S R€FL€XOLÓOIÁT TANÍT CS€RK€SZ€IN€K

Dr. Bowers ír arról, hogy az egyik pap megtanította cserkészeit arra, hogyan tudnak
olyan gyakori betegségeket, mint a megfázás, a köhögés, a fogfájás és a fejfájás reflexo-
lógiával meggyógyítani. A cserkészek később nagy hasznát vették ismereteiknek az első­
segélynyújtás alkalmával is. A reflexpontok nyomása csillapítja a fájdalmat, és ennek kö­
vetkeztében elősegíti a fájdalom által kiváltott trauma megszűnését. Alkalmazni pedig
szinte bárhol és bármikor lehet ezt a módszert: táborozáskor éppúgy, mint otthon, az éj­
szaka közepén, amikor nem tudunk sürgős segítséget hívni.
„A zónaterápia (reflexológia) végtelen területet nyit meg az ember előtt, minél töb­
bet alkalmazzuk, annál inkább megtapasztaljuk, milyen csodálatos, milyen hasznos és
rendkívüli a hatása" - írja dr. Bowers.

274
 Emberemlékezet óta a megfiatalodás csodaszerét az emberek mindig önmagukon kí­
vül keresték. Különböző varázslatoktól, nagy hatalmú tárgyaktól vagy éppen az élet vizé­
től várták a megoldást. Egyetlen helyen azonban elfelejtették keresni azt, ott, ahol bizto­
san megtalálható: önmagukban.

TALÁLJA M€G FIATALSÁGÁT

Engedjék meg, hogy néhány bizonyító erejű ténnyel ismertessük meg önöket, me­
lyek talán önöket is meggyőzik arról, hogy az embernek nem kell szükségszerűen hamar
megöregednie és meghalnia. Hilton Hotema szerint: „Az özönvíz előtt, mondják, az em­
berek 500, sőt 900 évig is eléltek. Mint tudós, azt kell mondanom, hogy a tudomány je­
lenleg egyetlen olyan tényt sem tud felmutatni, mely szerint ez lehetetlen lenne, vagy pe­
dig cáfolatként szolgálhatna. Sokkal nehezebb ugyancsak tudományos alapon megindo­
kolni és megmagyarázni azt, miért hal meg az ember, mint abban hinni, hogy az emberi
élet több ezer éven keresztül tarthat."

A RÉGI M E S T C R C K €MLÍT€ST TGSZNCK A M C G F I A T A L O D Á S R Ó L

Néhány régi mester gyakran idézett olyan eseteket, amikor valaki megfiatalodott.
Ezeket az elbeszéléseket azonban senki nem értette meg.
„Teste duzzad az ifjúságtól, visszatér fiatalsága." (Jób 33, 25) „Megújul ifjúságod,
mint a sasé." (Zsoltárok könyve 103, 5) Az ember teste a levegő láthatatlan gázainak ma-
terializációjával jön létre, mely gázok elektronizált atomokból állnak, és intelligenssé vál­
tak. Az ember színben, számban és rezgésében születése pillanatában a naprendszerhez
hasonlít. Testet öltésével az anyag börtönébe kerül, a lelke azonban elválaszthatatlan a
kozmikus elemektől. A fiatalsága megújulhat, mint a sasé.
Az emberi lélek ellenőrizheti a testet. És valóban ez is a szerepe. Mihelyt elhiszi,
hogy egészsége megújulhat, és ehhez csupán az Isten által adományozott természetes
gyógymódokat kell alkalmazni, „fiatalsága megújulhat, mint a sasé".
Dr. Alexis Carrel, akinek 32 éven keresztül sikerült életben tartania egy tyúk szívé­
nek sejtjeit, azt mondta: „Egy szerv nem (külső) anyagból épül fel, akár egy ház. Sejtek­
ből áll, és egyetlen sejtből született. A test egyetlen téglától ered, mely tégla aztán önma­
gából újabb téglákat hozott létre, s ezáltal építkezett."

277
 EGY APA JOBBAN BÍRJA A TÚRÁZÁS FÁRADALMAIT. MINTA FIA

M. D. visszaemlékezik arra, hogy apja esténként egy boton állt, és a lábával görget­
te ezt a botot.
„Emlékszem, ahogyan a papa minden este leült ágya szélére, és a talpával egy botot
görgetett. Amikor megkérdeztem, miért csinálja, azt válaszolta, hogy orvosa javasolta ne­
ki.
Néhány évvel később, amikor otthagytam a tengerészetet, apámmal túrázni men­
tünk. O sokkal hamarabb fölért a dombtetőre, mint én. Mint egy hegyi kecske, olyan für­
gén kapaszkodott fölfelé, miközben én majd megfulladtam a kimerültségtől, s folyton pi­
hennem kellett. Folyton azt mondta: Na gyerünk, Frank, mi van veled? Fizikailag sokkal
fiatalabb volt, mint én. Este pedig láttam, hogy még mindig görgeti talpával a botot.
Amikor megismerkedtem a reflexológia módszereivel, világossá vált előttem, hogy
miért volt olyan energikus és olyan egészséges az apám hosszú élete végéig."

€GY87 €V€S NAGYMAMA €L€S€TTA LéPCSŐN

Unokája meséli a nagymamájáról:

A nagymama a technikákat önmagán és más embereken is alkalmazza, és a legkü­
lönbözőbb betegségekből gyógyítja ki őket. Most azt az esetet szeretném elmesélni, ami­
kor a nagymama elesett a lépcsőházban. Egyedül él nagy házában, és a mosókonyhában
szokott mosni. Egyik alkalommal mesélte el ezt a történetét.
„A múltkor elestem azon a lépcsőn, amely a mosókonyhába vezet." Rettentően meg­
ijedtem, de a nagymama arca rezzenéstelen maradt. S láttam azt is, hogy mindennek el­
lenére nincs semmi baja. „Mi történt?" - kérdeztem. - „Néhány dolgot akartam levinni a
mosókonyhába, és az egyik dobozból madzagok lógtak ki. Valószínűleg erre léphettem rá,
mindenesetre már csak arra emlékszem, hogy lebukfenceztem a lépcsőn, s a dobozok sza­
naszét hevertek körülöttem.
Megtapogattam magam, és megnéztem, nem tört-e el valamim. Majd lassan elkezd­
tem mozgatni az ujjaimat, aztán a lábujjaimat, s láttam, hogy minden rendben van. Ez­
után megmasszíroztam a kezemet, a lábamat és minden reflexemet. Vagy egy fél órán ke­
resztül ott ültem a földön, és végeztem a masszázst. Képzeld, ezt az esést egyetlen kék
folt nélkül megúsztam. Kérdem én, mi lett volna velem, ha nem ismerem a reflexológiát."
Rendíthetetlenül hisz a reflexmasszázsban, s vele együtt én is azt gondolom, ennél
csodálatosabb dolog még nem történt a családunkban. Ne feledjék, a reflexmasszázs tel­
jesen megszünteti a fájdalmakat, s a legtöbb esetben a fájdalom okát is.
A természet ellátott minket minden szükséges dologgal ahhoz, hogy éljünk, és bő­
kezűen osztott abból a képességből, amellyel megszabadulhatunk fájdalmainktól, és hely­
reállíthatjuk egészségünket. A természet egyéb adományait nagyon gyakran használjuk.
Talán ideje volna most már ezt a nagyon drága adományt is felhasználni egy boldogabb
és egészségesebb élet érdekében.

278
 HOGYAN ŐRZI CGéSZSéGCT CGY IDŐSCBB CMBCR?

Édesapám nagyon idős. Ám az emberek nehezen hiszik el az életkorát, annyira ener­

gikus még mindig. A reflexológia megismerésével értettem meg, honnan származik ez a
hihetetlen energiája. Folyton, amikor csak úgy leül vagy másokkal beszélget, vagy nézi a
televíziót, a kezét masszírozza. Az egyik keze hüvelykujjával végigdörzsöli a másik ke­
ze tenyerét, a kézfejét és az ujjait. Majd ugyanezt elvégzi a másik kezén is.
Most már világos számomra, hogy ösztönösen a természet legcsodálatosabb adomá­
nyát használja fel egészségi állapotának megőrzése érdekében. A reflexmasszázs szerin­
tem a legjobb módja az életenergia-áramlatok biztosításának és a hosszú és egészséges
élet elérésének.

€GY TANÁR AZ ID€G€IT NYUGTATJA RCFL€XOLÓGlÁVAL

Az egyik tanár folyton összekulcsolt kézzel járkált az osztályteremben, vagy ücsör-

gött az irodájában. Az ösztönét használta fel arra, hogy megnyugtassa az idegeit, hogy
életenergiát juttasson a szerveibe, és a mirigyek működését szabályozza. Valószínűleg
egész életében jó egészségnek örvendett.

A M€GFIATALODÁST SCGÍTŐ TCRÁPIA

Dr. Von Salza szakterülete a megfiatalodás, ennek lehetséges módjait tanulta Német­
országban, Oroszországban és Olaszországban. Egy régi türingiai kastélyban született a
XIX. század végén. Szülei Oroszországba emigráltak, tanulmányait így a szentpétervári
egyetemen végezte. Az első világháború miatt meg kellett szakítania tanulmányait, a má­
sodik világháború idején azonban folyamatosan dolgozott egy orvosi kutatóközpontban,
melyet azzal a céllal hoztak létre, hogy a megfiatalodás teóriáit tanulmányozzák. Olyan
híres tudósokkal dolgozott együtt, mint Voronoff, Steinach, Alexis Carrel és mások.
Amerikába való menekülése után dolgozta ki saját teóriáját, melynek neve: „J2 te­
rápia". A „Vissza a fiatalsághoz" című könyvében dr. Von Salza számos olyan híres em­
berről beszél, aki a természetes gyógymódnak köszönhetően visszanyerte fiatalságát.

CGY 60 €V FCLCTTINŐNCK GYCRCKC SZÜLCTIK

Annak bizonyítására, hogy az öregedés folyamata megállítható és visszafordítható,

egy 62 éves osztrák nő példáját említi. Ennek a nőnek már 13 éve megszűnt a menstruá­
ciója. Hat hónapos kezelés után azonban ismét rendszeresen menstruálni kezdett. A 13.
hónapban teherbe esett, és egészséges gyermeknek adott életet, aki ma 12 éves. A hölgy
7
6 éves, de alig látszik negyvennek. Dr. Von Salza még számos ilyen esetet ír le, amikor
is nők és férfiak valóban megtalálták a fiatalságukat.

279
 €GY 72 ÉV€S FÉRFI VISSZANYERI FIATALSÁGÁT

Könyvében a 23. példa így szól: Férfi, 72 éves, a normálisnál alacsonyabb testsúlyú
(1,62 méter - 41 kg), szellemileg friss, a szíve tökéletes. Ütőérgyulladás, akut ízületi
gyulladás, arteriosclerosis és előrehaladott izomsorvadás. Az arcbőre, mint a pergamen.
Már képtelen önmagától öltözködni, nem tud járni, ágyhoz van kötve. Két évvel később:
50 kg, az ütőérgyulladásnak semmi nyoma, az izomsorvadás megszűnt, a bőre vissza­
nyerte színét, nagyon agilis, újra megszerezte jogosítványát. Szokatlan erővel tért vissza
a férfiassága, valami olyasmi történt vele, amit kb. 20 éve nem érzett.

A HÍRCS SZ€M€LYIS€G AZ €LSŐ KCZCLCS UTÁN TÁNCOLNI TUD

Dr. Von Salza a reflexológiával kapcsolatos tapasztalatairól is beszámol.

„A reflexológia sok esetben segít kisebb betegségek gyógyításában, illetve megelő­
zésében, segít megszüntetni az idegi feszültségeket és a krónikus fájdalmakat.
Egy híres személyiségen végzett kezelés eredménye engem is rendkívül meglepett.
Ez a hollywoodi páciensem közel jár a hetvenhez. A kezelés megkezdése előtt nem tudott
egyik fotelből átülni a másikba. A javulás szinte azonnal bekövetkezett, és rendkívüli
meglepetést okozott mindnyájunknak. A hölgy aznap este már egy éjszakai mulatóhelyen
táncolt.

AZ „INSTITUT DG RCNAISSANCC" A MEGFIATALÍTÁS TERÁPIÁIT ALKALMAZZA

Dr. Ivan Popov a Bahama-szigeteken egy olyan intézetet nyitott, ahol ugyanazt a te­
rápiát alkalmazza az öregedés folyamatának visszafordítására, amelyet dr. Von Salza dol­
gozott ki és alkalmazott nagy sikerrel. Rengeteg híresség, napjaink nagy sztárjai közül so­
kan veszik igénybe ezt a terápiát, az eredmények pedig egyszerűen fantasztikusak.

AZ ÖRCGCDéS FOLYAMATÁNAK VISSZAFORDÍTÁSA

Azt nem állítom, hogy csupán a reflexológia képes arra, hogy az öregedés folyama­
tát megállítsa. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy maga a folyamat visszafordít­
ható, mégpedig a sejtek stimulálásával, amit a reflexmasszázs alkalmazásával érhetünk el.
A magnetikus életenergiák által önnek is esélye nyílik arra, hogy megtalálja fiatalságát.

A R€FL€XOLÓGIA MINDCNKIÉ

A reflexológia az egész emberiség számára hasznos lehet. Nemcsak a fájdalom csil-

lapítására vagy kisebb betegségek gyógyítására lehet használni, de a test egészségi álla-
potának megőrzése érdekében is. Nemcsak önmagunkat kezelhetjük reflexológiával, de
segíthetünk mások problémáinak megszüntetésében is. A kezén, illetve a lábán talált ér­
zékeny pontokat masszírozza meg, emlékezve a jelmondatunkra: Ha fáj, masszírozza
meg! Ha testének bármelyik részében fájdalmat érez, kövesse a könyvben adott tanácso­
kat.

280
 A reflexológia a leggyorsabb és a legegyszerűbb gyógymód. A reflexpontok isme­
retében hatékonyan alkalmazhatja a különböző masszírozási technikákat, és ezáltal segít­
heti a természetet a mirigyek működésének szabályozásában. A reflexek stimulálása kö­
vetkeztében megszabadulhat fájdalmától, meggyógyulhat betegségéből, és a mai naptól
kezdve boldog és egészséges lehet.
A legnagyobb örömmel nyújtjuk át önnek ezt a könyvet, abban a meggyőződésben,
hogy az egész világon elterjed, és meggyógyítja majd a mélységes reménytelenséget, a
rengeteg szorongást és tengernyi szenvedést, és segít mindazoknak, akik a természet felé
fordulva szeretnék megtalálni életük hátralévő részében a boldogságot és az egészséget.

281
 A reflexológia az egész emberiség számára hasz­
nos lehet. Nemcsak a fájdalom csillapítására vagy
kisebb betegségek gyógyítására lehet használni, de a
test egészségi állapotának megőrzése érdekében is.
Nemcsak önmagunkat kezelhetjük reflexológiával,
de segíthetünk mások problémáinak megszünteté­
sében is.
A reflexológia a leggyorsabb és a legegyszerűbb
gyógymód. A reflexpontok ismeretében hatékonyan
alkalmazhatja a különböző masszírozási techniká­
kat, és ezáltal segítheti a természetet a mirigyek mű­
ködésének szabályozásában. A reflexek stimulálása
következtében megszabadulhat fájdalmától, meg­
gyógyulhat betegségéből.
Abban a meggyőződésben készült ez a könyv,
hogy segít mindazoknak, akik a természet felé for­
dulva szeretnék megtalálni életük hátralevő részé­
ben a boldogságot és az egészséget.