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EMOCIONAL
Monografía
8. CONCLUSIÓN……………………………………………………………………………….23
9.- BIBLIOGRAFÍA…………………………………………………………………………..27
1. Introducción
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2. Concepto de Inteligencia Emocional
“Cualquiera puede ponerse furioso… eso es fácil. Pero estar furioso con
la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por
el motivo correcto, y de la forma correcta… eso no es fácil”
Las emociones son agitaciones del ánimo producidas por ideas, recuerdos,
apetitos, deseos, sentimientos o pasiones.
Las emociones: son estados afectivos de mayor o menor intensidad y de
corta duración.
"Se manifiestan por una conmoción orgánica más o menos visible” (1)
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Sentimientos: Tendencias o impulsos, estados anímicos. (Orgánicos).
Estado afectivo de baja intensidad y larga duración. Los sentimientos son
impresiones que causan el ánimo las cosas espirituales. Son también
estados de ánimo. Vienen de los sentidos.
“Cada emoción ofrece una disposición definida a actuar; cada una nos
señala una dirección que ha funcionado bien para ocuparse de los desafíos
repetidos de la vida humana” (2)
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Robert Plutchik, quien identificó y clasificó las emociones en el 1980,
propuso que se experimentan 8 categorías básicas de emociones que
motivan varias clases de conducta adoptiva.
“El modelo más interesante de los tipos de emociones que somos capaces
de sentir lo presenta Robert Plutchik, quien en 1980, estableció un modelo
sencillo basado en los descubrimientos de la psicología evolucionista” (3)
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Una vez que una persona entra en una Organización para que pueda dar lo
mejor de sí, hacer bien su trabajo, que no sólo de su talento sino que
además lo haga con entusiasmo y compromiso, se necesitan: primero que
tenga sus útiles de trabajo y que sepa qué es lo que tiene que hacer;
segundo, que sepa cómo hacerlo; tercero que sienta que lo que está
haciendo tiene un valor significativo, que él está contribuyendo y que se le
reconozca por ello afectivamente.
8
Auto-regulación: La habilidad para controlar y re direccionar impulsos y
estados emocionales negativos, unido a la capacidad para suspender juicios
y pensar antes de actuar. Las competencias que se miden y desarrollan en
esta categoría son: Auto-control, confiabilidad, conciencia, adaptabilidad,
orientación a resultados e iniciativa.
“Las personas que tienen empatía están mucho más adaptadas a las
sutiles señales sociales que indican lo que otros necesitan o
quieren” (8)
6.- Ibíd.
7.- Ibíd.
8.- Ibíd.
9
Las competencias en esta categoría son: desarrollo de persona, liderazgo,
influencia, comunicación, gerencia del cambio, manejo de conflictos,
construcción de redes y la cooperación en equipo.
9.-Íbit.
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a) LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
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“Los de bajo rendimiento pierden el deleite del estudio y al mismo tiempo
corren el riesgo de limitar el nivel de las tareas intelectuales que les
resultarán agradables en el futuro” (12)
b) LA INTELIGENCIA INTERPERSONAL
12.- ibíd.
12
La inteligencia interpersonal es la que nos permite entender a los demás. La
inteligencia interpersonal es mucho más importante en nuestra vida diaria
que la brillantez académica, porque es la que determina la elección de la
pareja, los amigos y, en gran medida, nuestro éxito en el trabajo o en el
estudio.
Todos los profesores tienen grupos de estudiantes con los que les es más
fácil el trabajo que con otros. Si los estudiantes se empiezan a mover en la
silla o a tirar papeles a lo mejor es el momento de cambiar el ritmo o la
actividad de alguna manera para recuperar nuevamente su atención.
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“Es el aburrimiento en la escuela lo que hace que los chicos peleen y
alboroten, y la sensación abrumadora de un desafío lo que les provoca
ansiedad con respecto a la tarea escolar. Pero uno aprende de forma
óptima cuando tiene algo que le interesa y obtiene placer ocupándose de
ello” (14)
Partiendo del hecho de que los padres son el principal modelo de imitación
de los hijos, lo ideal es que, como padres, empecemos a entrenar y ejercitar
nuestra propia Inteligencia Emocional para que a la vez, nuestros hijos
adquieran dichos hábitos en su relación intrafamiliar. Aquí cabe la máxima
de nuestros mayores:
14
1. Ser consciente de los propios sentimientos y los de los hijos.
“Cientos de estudios muestran que la forma en que los padres tratan a sus
hijos- ya sea con una disciplina dura o una comprensión empática, con
indiferencia o cariño, etc.- tiene consecuencias profundas y duraderas en
la vida emocional del hijo” (16)
15
¿Qué siente usted en esa determinada situación? ¿Qué sienten sus
hijos?
“Los bebes como este han recibido en su vida una buena dosis de
aprobación y estímulo de los adultos; esperan tener éxito en los pequeños
desafíos de la vida. Por contraste, los bebes que se crían en hogares
demasiado tristes, caóticos o negligentes abordan la misma tarea de una
forma que demuestra que ya espera fracasar” (18)
Por ejemplo, hay una creencia muy aceptada de que algunas personas al
nacer son más emotivas que otras. En consecuencia, ha sido un hecho
aceptado el de que no hay nada que se pueda realizar para modificar esa
característica. Aunque se acepta que puede haber diferencias genéticas de
la emotividad, las evidencias señalan a las condiciones ambientales como
las principales responsables de las diferencias de emotividad de los recién
nacidos y que se han atribuido, en parte, a las diferentes tensiones
emocionales experimentadas por sus madres durante el embarazo.
18
Los tres o cuatro primeros años de vida son una etapa en la que el cerebro
del niño crece hasta aproximadamente los dos tercios de su tamaño
definitivo, y evoluciona en complejidad a un ritmo mayor del que
alcanzará jamás. Durante este período las claves de aprendizaje se
presentan con mayor prontitud que en años posteriores, y el aprendizaje
emocional es el más importante de todos” (19)
19
“Imaginemos un bebe de dos meses se despierta a las tres de la
mañana, llorando. Su madre se acerca y, durante la siguiente media
hora, mama feliz en brazos de su madre mientras esta lo mira con amor
y le dice lo contenta que está de verlo, incluso a mitad de la noche. El
bebé satisfecho con el amor de su madre, vuelve a quedarse dormido…
digamos que otro bebé de dos meses que también se despierta
llorando…es atendido por una madre tensa e irritable, que se había
quedado dormida hacía solo una hora después de una disputa con su
esposo. El bebé empieza a sentirse tenso en cuanto su madre lo alza
bruscamente y le dice: ¡cállate, no aguanto más! Vamos acabemos de
una vez. Mientras da de mamar al bebé…” (20)
8. CONCLUSIÓN
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en sus trabajos se controlen dejan de ser gente agresiva, eso es para
nosotros tener buena inteligencia emocional, saber dónde debes de
aplicarla, y no tener que cambiar toda tu forma de ser, ya que viendo en
Internet páginas sobre este tema, hay muchas donde te dan consejos para
dejar de ser como eres y según ellos obtener más inteligencia emocional, no
nos parece que para saber controlar las emociones tengamos que cambiar
toda nuestra forma de ser, por ejemplo en unas páginas de internet dan
consejos de que algo fundamental es saber relacionarse con los demás pero
el método que dan para lograr eso es cambiar todo un estilo de vida que
consiste en relacionarse con más gente, salir más y buscar muchas
actividades en grupo y así mejorar la seguridad en sí mismos, como ya
mencionamos arriba no nos parece que alguien que no se relaciona mucho
tiene que ser inseguro, hay gente que no le gusta relacionarse mucho pero
cuando hay que hacerlo por ejemplo en un trabajo, o en cosas de verdadera
importancia lo pueden hacer sin mayor problema, tal vez no lo hagan por
gusto, porque no es su forma de ser pero no tienen ninguna inseguridad en
poder hacerlo.
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donde se suele perder el control y no enfocarse sólo a ser más sociable,
abierto y subir el autoestima, eso como ya dijimos sólo es una forma de ser
no tiene que forzosamente demostrar si alguien es inseguro por ser callado,
la forma de ser y la inseguridad o seguridad van muy separados, también
está demostrado que la gente muy sociable y abierta no es en su totalidad
segura, hay muchos que son muy sociables pero por dentro son gente
insegura y para eso no vemos algún método que diga cómo aumentar la
inteligencia emocional en una persona abierta que se supone superando la
inseguridad se obtiene mayor inteligencia emocional, hay personas seguras
e inseguras, que son introvertidas o abiertas, claro que sabemos que el
porcentaje dice que las persona tímidas son mayormente las calladas o
introvertidas, pero no por un porcentaje quiere decir que todos sean así.
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9.- BIBLIOGRAFÍA
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