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Salud Ocupacional

DISEÑODESISTEMA
DETURNOSDETRABAJO
Emilio Fernández,
Sicólogo
Coordinador Cesytt

El Centro de Estudios del


Sueño y Turnos de Trabajo
Para enfrentar los problemas de de la Mutual de Seguridad Las características del turno se
salud que presentan los C.Ch.C. da a conocer los determinan en un proceso de
trabajadores de nuestras empresas revisión profunda de todas las
avances que han realizado
adherentes y las dificultades de variables implicadas, basadas en
en el estudio de los
éstas para administrar sus parámetros contemplados en la
esquemas de turnos de trabajo, el sistemas de turnos. normativa vigente, factores
Centro de Estudios del Sueño y psicosociales, neurofisiológicos y
Turnos de Trabajo(CESYTT) de la • Analizar de manera crítica los organizacionales.
Mutual de Seguridad C. Ch.C. esquemas de turno existente y su
proporciona sus servicios impacto en los trabajadores. Esto ha llevado al Cesytt a diseñar
evaluando el impacto de los un modelo multifactorial donde se
• Realizar diagnóstico diferencial
sistemas de turnos, la salud y la conjugan las necesidades de la
para discriminar el origen de las
calidad de vida de los trabajadores operación, horario, transporte y
patologías de sueño.
y generando alternativas concretas demandas de producción; de la
y específicas para cada problemá- • Identificar características cro- calidad del descanso, en términos
tica. Con una metodología de trabajo nobiológicas y sociolaborales de la reparación física y psíquica
integra el esfuerzo de un grupo que faciliten la adaptación de los garantizada por un sueño adecuado
multidiciplinario de profesionales trabajadores a los sistemas de y de la participación familiar y
con los siguientes objetivos turno. social, a través de los días presentes
específicos: en sus casas.
• Evaluar condiciones del entorno
físico ambiental para mejorar el
• Mejorar los sistemas de turno de Otro aspecto que permite la
rendimiento de los trabajadores.
trabajo y/o proponer sistemas de optimización en la organización de
turnos alternativos. • Diseñar sistemas de turnos sistemas turnos, es la realización de

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Salud Ocupacional

estudios de demanda de producción del problema. Si se pesquisa que También, se ha desarrollado una
o servicios en las distintas jornadas el sistema de turno actual lo batería de escalas que permiten
de trabajo, días de la semana, meses provoca, se aconseja la realización determinar la tolerancia para el
o estacionales, con el fin de del estudio del sistema de turno y trabajo en turnos, esto permite
organizar el sistema de turno si el origen del problema no es el tomar medidas que faciliten la
correspondiente a esa demanda y turno, son derivados para adaptación de aquellos tra-
establecer la dotación más tratamiento por patología del bajadores evaluados que presenten
apropiada para cumplir con los fines sueño por su previsión. mayores dificultades de adaptación.
productivos o de entrega de
servicios propuestos por el
empleador. ESQUEMA DE TURNO DE 8 HRS, EN MES TIPO
5x2
El análisis del sistema de turno 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
permite identificar las disfunciones V S D L M M J V S D L M M J V S D L M M J V S D L M M J V S D
G1 N L L T T T T T L L M M M M M L L N N N N N L L T T T T T L L
que impactan tanto en la salud y G2 T L L M M M M M L L N N N N N L L T T T T T L L M M M M M L L
G3 M L L N N N N N L L T T T T T L L M M M M M L L N N N N N L L
calidad de vida del trabajador, como
en su rendimiento laboral. Esto CARACTERISTICAS DEL TURNO 5 x 2
permite evaluar la viabilidad del Esquema DDDDDLLNNNNNLL
sistema turno y corregir aquellas Dotación mínima 3 pers o tres grupos de personas
áreas deficitarias o proponer un Cambios de Fase 2
Adaptación 1
nuevo sistema de turno.
Cronobiología Aceptable
Intervalo entre turnos 16
Tiempo Libre entre turnos 14
Tiempo disponible para el sueño 8 hrs garantizadas
CHECKLIST VARIABLES DE Rotación Tarde Mañana Noche
DISEÑO Extención Ciclo de Rotación 7 días
Orientación A favor
š Número de horas trabajadas
Extensión de la Jornada 8 hrs
a la semana por persona. Horarios de Corte 7:00 - 15:00 15:00 - 23:00 23:00 - 7:00
š Número de días trabajados Tipo Turno Semi-continuo
por semana.

š Días de descanso (días,


bloques de días) y fines de ESQUEMA DE TURNO DE 8 HRS, EN MES TIPO
semana. 4x2
š Extensión turnos. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
V S D L M M J V S D L M M J V S D L M M J V S D L M M J V S D
G1 D D N N L L D D N N L L D D N N L L D D N N L L D D N N L L D
š Hora de comienzo de los G2 N N L L D D N N L L D D N N L L D D N N L L D D N N L L D D N
G3 L L D D N N L L D D N N L L D D N N L L D D N N L L D D N N L
turnos.

š Horas entre turnos (retorno CARACTERISTICAS DEL TURNO 4 x 2


rápido = 8 hrs; otros = 16,
Esquema DDNNLL
12, 10) Dotación mínima 3 pers o 3 grupos de personas
š Turnos Rotativos o fijos, o Cambios de Fase 1 en seis días
Adaptación 1
ambos: Dirección y Velocidad
Cronobiología Aceptable
de la rotación. Intervalo entre turnos 12 hrs
Tiempo Libre entre turnos 10 hrs
Tiempo disponible para el sueño 8 hrs garantizadas
Rotación Día Noche
Para los trabajadores con Extención Ciclo de Rotación 8 días
somnolencia, existe la evaluación Orientación A favor
Extensión de la Jornada 12 hrs
de un neurofisiólogo experto en
Horarios de Corte 8:00 - 20:00 20:00 - 8:00 23:00 - 7:00
sueño, quien determina las causas Tipo Turno Continuo

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