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LAS FAMILIAS SON CRIATURAS EXTRAÑAS (pág.

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Cambios importantes que han ocurrido en mi familia son:

1. El suicidio de mi Padre.

2. El cambio de residencia de vivir en Esparza Puntarenas a vivir a Santa Barbará de Heredia.

3. Entrar a la universidad.

4. El accidente de mi abuela materna.

5. La muerte de mi abuela paterna.

6. El nuevo casamiento de mi madre.

Las reacciones de todas las integrantes de mi familia fueron diversas, porque ante las dos
muertes y el accidente, fue de gran impacto y doloroso para todas, llego un momento de negación y
depresión en la familia. Con el cambio de residencia y el casamiento fueron contradictorias, la
primera fue desubicación por qué no estabas acostumbras al cambio y el casamiento todas
estábamos alegres al saber que mi madre iba a estar con alguien que la quería y que ella se iba a
sentir segura y amada.

La intervenciones que obtuvimos a través de los cambios fueron efectivas, ya que se detecto a
tiempo, se utilizo ayuda psicológica para la primer muerte y el apoyo familiar para la segunda muerte
y esta fue útil para el accidente de la abuela materna para poder salir de las reacciones que tenían a
las integrantes de la familia en la tristeza. Con los otros dos cambios el de cambio de vivienda se
utilizo la intervención de mi madre, ella tuvo la habilidad de utilizar la comunicación asertiva y la
empatía al dirigirse hacia nosotras tres que en ese momento éramos las únicas integrantes de la
familia. Para el casamiento la intervención fue recíproca entre mis hermanas y mi madre se obtuvo
un apoyo mutuo y sincero por la búsqueda de la felicidad de una integrante de la familia y la
aceptación de un miembro más.

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LAS FAMILIAS SON CRIATURAS EXTRAÑAS (pág. 26)

Siento que al pensar en modificar mi conducta la persona con que la cambie me haga un
signo de desprecio o alguna acción no física sino con actos que me vaya a lastimar emocionalmente.
Me siento paralizada por el temor de lo que fuese a implicar ese cambio de conducta.

Ahora que la cambie mi conducta me siento diferente como vacía, me hace falta hacerlo se
que se había vuelto costumbre, pero no me siento ni feliz ni triste, por el momento tengo un
sentimiento ambiguo, esto no quiere decir que lo inhibirlo, porque si lo hago puedo tener una forma
de frustración y como persona caer en la frustración causaría un desequilibrio emocional.

La reacción de la persona fue de asombro y tristeza, se lo aplique a mi novio estaba muy


asustado pobre, ya no sabía qué hacer pensaba muchas cosas que lo dejaban indicioso y frustrado
supongo. Mi reacción frente a lo que estaba pasando al final fue de alivio, por que se que el nota
esas pequeñas cosas, que tal vez para otra persona no signifiquen para él son grandes y al verlo
angustiado tuve que decirle que se tranquilizara que era un ejercicio que no fue con mala intención
que lo quería y que todo estaba bien. No aguante verlo así de angustiado por movió mi estructura
cognitiva y me sensibilizo aunque sé que se había hecho costumbre la conducta que yo tenía con el
ahora es rotativa un día el y otro yo. Esta tarea sirvió de mucho para ver la realidad vivencial que
estaba pasando.

LAS FAMILIAS SON CRIATURAS EXTRAÑAS (pág. 28)

Por el momento no tengo ningún tipo de conflicto con mis relaciones intimas actuales por lo
tanto no siento preocupación.

En mi familia de origen si encuentro ciertas reacciones ante algunas experiencias y conflictos.


Ante los conflictos me siento con ansiedad y preocupación estas reacciones las aprendí de mi
hermana menor ella siempre ante alguna crisis o conflicto se pone así fue más que todo una
conducta aprendida. Cuando se me aparece retos me siento nerviosa esto lo obtuve de mi madre
cuando la iban a pasar de piso a laborar en emergencias ella siempre se ponía nerviosa. Es
impactante ver que mis conductas antes ciertas experiencias y conflicto fueron aprendidas por mi
familia. Similitud es que sintamos los mismo y que reacciones así siguiendo los mismo patrones de
conducta, pero la forma de enfrentarlo son distintas emocionalmente, ya que gracias a mi formación

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como Orientadora, me ha ayudado a actuar de manera diferente cuando reconozco una mala actitud
o conducta. Lo anterior se debe a que soy consciente de mis actos y por ello soy totalmente
responsable de lo que sienta, haga o diga.

LAS FAMILIAS SON CRIATURAS EXTRAÑAS (pág. 30)

Las reglas abiertamente reconocidas y expresadas en mi familia son las siguientes;

1. Hablar siempre cuando algo no es de agrado para una o un integrante de la familia.

2. No critiquen a ningún miembro de la familia.

1. Dense apoyo mutuo cuando se necesite.

2. No hablen con la boca llena.

3. No coman en la cama

Solo existen unas pocas reglas tácitas en mi familia las cuales son:

1- No llore por algo que no tiene sentido.

2- Sea valiente y siempre sonría.

3- No se deprima tiene mucho.

4- No tenga miedo.

5- Usted puede hacer todo.

6- No te comportes como niña, ya estas grande.

LAS FAMILIAS SON CRIATURAS EXTRAÑAS (pág. 31)

En mi familia las reglas expresada y tacitas que utilizan para las discrepancias y conflictos son
las siguientes para ambas, él siempre hablar cuando algo no es de su agrado, no critiquen a ningún
miembro de la familia, dense apoyo mutuo cuando se necesiten, no lloren por algo que no tiene
sentido, sean valientes y siempre sonrían, no se deprima tiene mucho, no tenga miedo, usted puede

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hacer todo y no te comportes como niña ya estas grande esas reglas van para todas las integrantes
de la familia.

Si las reglas cambiaron con el nuevo integrante de la familia, ya que a él no se le dice nada y
para nosotras sigue siendo las misma desde que entramos en la adolescencia siempre han sido
esas.

Yo continuo con algunas reglas para mis conflictos cuando lo he llegado a tener. Las que
tengo actualmente son siempre hablar cuando algo no es de mi agrado, no crítico a nadie por sus
acciones o reacciones, ofrecer siempre mi apoyo cuando se necesite y ser valiente.

Las reglas para los conflictos había en la familia de mi cónyuge y como chocan con las mías,
no hay esto se debe a que no tengo conyugue por lo tanto no respondo esa pregunta.

NUNCA HABLAS CONMIGO-PROXIMIDAD Y DISTANCIA ENTRE LOS MIEMBROS DE LA


FAMILIA (pág. 36)

Diagrama a los 14 años

Y
Mi gemela
o
Alejandra
Madre

Ligia

Mi hermana
Andrea

Diagrama a los 18 años

Y
O Mi gemela
Alejandra

Se observa que si se produjo cambios con respecto a las posiciones en la relación familiar de
Mi madre
los 14 a los 18. Repercusión si hubo genero mucha
Ligia independencia hasta llegar a un punto de
Mi hermana
Andrea
desobediencia.

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Diagrama a los 24 años

Mi
padrastr
o
Ramon
Mi hermana Andrea

Mi madre
Ligia
Mi gemela Alejandra

YO

No puedo realizar el de la familia de mi conyugue porque no tengo.

NUNCA HABLAS CONMIGO-PROXIMIDAD Y DISTANCIA ENTRE LOS MIEMBROS DE LA


FAMILIA (pág. 38)

Las perseguidoras en mi familia de origen somos mi gemela Alejandra y yo y la que siempre


es esquiva es mi hermana menor Andrea.

En algunas situaciones mi madre fue perseguidoras de nosotras como cuando no queríamos


hacerle caso ella andaba detrás de nosotras para satisfacer su necesidad y era esquiva cuando
nosotras la buscábamos para algún conflicto a veces. Mi padre no sé si fuese sido perseguidor o
esquivo ya que el haberse suicidado impidió su aporte hacia nosotras. Mis hermanas son esquivas
siempre solo son perseguidoras cuando necesitan algo de mí, sino no me persiguen ni a mí, ni a mi
madre.

Se aprobaba la distancia cuando se presentaba un conflicto no era casi siempre pero al estar
distante no me afectaba y unida emocionalmente solo a mi madre, ya que siempre busco el amor y la
aprobación por parte de ella. Si era necesario que yo alternara mis necesidades, esto se debió a que
el ambiente no me proporcionaba los refuerzos para sustentar mis necesidades en el tiempo
requerido, por lo tanto solo esperaba hasta que llegaba la oportunidad de poder satisfacerlas.

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En mi familia yo siempre me pongo ansiosa cuando me aproximaba. Dependía mi actuación si
alguien de la familia me buscaba, ya que para mi madre soy perseguidora, me sentía segura actuaba
de manera eficaz y con mis hermanas era y a veces soy distante considerablemente.

Mi rol en mis relaciones íntimas he sido perseguidora y distante. Mi rol varía según el
miembro familiar como por ejemplo con mi madre y mi gemela de perseguidora pero con mi hermana
menor ha sido distante. Mi madre reacciona de buena manera atenta al igual que mi gemela pero mi
hermana Andrea es agresiva y solo sale de ella ofensas.

Distanciamiento y Persecución (pág.41)

Primeramente seleccioné a mi hermana Andrea ella y yo somos totalmente distantes.

Seguidamente seleccione a mi madre Ligia ella y yo somos unidas.

¿Qué les sucedió a ambas cuando cambie la conducta que tenia con ellas y la cambie por la
contraria?

Mi hermana me rechazaba y me insultaba constantemente tuve que parar y mi mama se


asusto y me pregunto si estaba pasando algo malo, que tuviera la confianza para que le
contara ella me iba a comprender.

Sinceramente la respuesta de mi hermana era predecible y la de mi madre no sabía cómo iba


a reaccionar, por dicha reacciono de buena manera.

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USTED NO ES MEJOR, SINO TAN SOLO DIFERENTE—CÓMO MANEJAR LAS
DIFERENCIAS (PÁG. 47)

Las diferencias que han existido en mi familia son las distintas formas de pensar y los intereses,
tal vez para mi gemela sea o máximo y para mí no lo vaya hacer. Lo anterior va hacer lo mismo con
mi madre, que con mi hermana, ya que se rigen según la edad de las(os) integrantes que conforman
mi familia de origen. En mi familia existen varias formas en que se manejan las diferencias en una
se utiliza la comunicación y la escucha para poder comprender la distinta forma de pensar de la otra
persona para respetar su espacio. La verdad es que todas las integrantes de la familia manejamos
las mismas formas para las diferencias solo mi padrastro no, ya que la manera de crianza de él fue
totalmente dista a la de nosotras.

No puedo responder cuales diferencias ahí porque no tengo conyugue así que no existe por lo
tanto no se puede manejar, ni se cambia la manera pensar del conyugue ni el cambio de mi persona
por lo tanto no hay reacción alguna.

USTED NO ES MEJOR, SINO TAN SOLO DIFERENTE—CÓMO MANEJAR LAS


DIFERENCIAS (PÁG. 51)

Actualmente todos(as) los(as) integrantes de la familia (mi madre, mi padrastro, mi gemela, mi


hermana Andrea y yo), utilizamos la obediencia para mantener el orden. La manera encubierta más
poderoso es la utilizada por mi padrastro, él es el que obedece y no necesariamente está falto de
poder. Él toma la posición de no se preocupen por mí, sigan adelante y hagan lo que ustedes
quieran. Unas de las compensaciones que él utiliza es irse por muchas horas donde la mama
sabiendo que mami le molesta, por que cuando ella esta él anda allá y cuando ella no está el se
queda en la casa, pero ella reconoce otras cosas que mi padrastro ha accedido por eso cede ante él.

La verdad no existe ningún aspecto en los que yo prefiera ser obediente antes que reconocer
abiertamente las diferencias existenciales entre otra persona y yo. Y si la hubiera no utilizaría esas
formas de ceder, por el motivo que no las veo apropiadas por que se denotan para mí como un tipo
de manipulación.

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USTED NO ES MEJOR, SINO TAN SOLO DIFERENTE—CÓMO MANEJAR LAS DIFERENCIAS
(PÁG. 54)

El rebelde en mi familia de origen por el momento es mi hermana menor Andrea y el efecto que
tiene ella en los demás es de autoridad aunque sea la rebelde. A veces causa que llegue a punto
que nos convierte en sumisas y pasivas, pero esto no es siempre; ya que mi gemela asume el rol de
autoridad y la sabe controlar cambiando el rol de Andrea de rebelde a sumisa.

En mi vida actual no soy ni autoridad ni soy una rebelde que lucho contra la autoridad en este
momento soy obediente, pero con ciertas normas que no influya en mi desarrollo y desenvolvimiento
como persona. En mi vida no estoy ocupada en ninguna lucha, por lo que sigo y vivo a mi ritmo
siguiendo las normas de manera que no me influya negativamente.

USTED NO ES MEJOR, SINO TAN SOLO DIFERENTE—CÓMO MANEJAR LAS


DIFERENCIAS (PÁG. 57)

En mi familia se han abierto las luchas por el poder por parte de todos cuando sobresalen los
conflictos o interés se comienza a presentar la lucha de poder, pero la que tiene constante influencia
es mi hermana la menor. Comenzaba culpados a otras por cómo estaba por si estaba gorda o por la
comida, llegaba a un punto que concluía haciendo que todas y todos nos sintiéramos mal por ella. Lo
anterior demuestra que ella utiliza esa frase “Yo soy la reina de la montaña” y ataca ataca de manera
que evade la barrera que tenemos contra ella y logra su objetivo lamentablemente.

Supongo que si estoy envuelta en una lucha de poder por causa de mi hermana, esta arma un
conflicto que ponen a todas a la defensiva y comienza el ataque. Creo que lo que puedo hacer en
lugar de atacar y contraatacar es implementar más la comunicación y mantener las reglas
expresadas para que se extinga esos comportamientos inapropiados.

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USTED NO ES MEJOR, SINO TAN SOLO DIFERENTE—CÓMO MANEJAR LAS
DIFERENCIAS (PÁG. 59)

El miembro de mi familia que corta la comunicación es mi hermana menor. Mi padre si alejado


en sentido de que ya no existe por su muerte, la única es mi madre pero ella si se encuentra
compartiendo con nosotras como familia. La reacción que tenemos ante esto es de asimilación, por
el cual entendimos que no se puede hacer nada; que en la vida se aprende y se vive y que si el tomo
una inadecuada elección fue porque tuvo poder sobre lo que mandaba y lo que pensaba. La manera
como este afecto mi desarrollo y no solamente el mío sino el de mis hermanas fue significante fue
casi un trauma el no poder desarrollarme con un papá al mi lado fue muy triste, y no tener ese
espacio de comunicación fue como un bloqueo hacia nuevas experiencias que involucraban la figura
paterna, pero con la ayuda de especialista y familia se supo abordar aunque siempre quedo esa
deficiencia en el desarrollo de mis hermanas y el mío.

No estoy distanciada de ninguna parte de mi familia, esto se debe a que sigo emocionalmente
apegada y trato de interactuar por medio de conversaciones con todas(os) las(os) integrantes de mi
familia de origen. Por el momento no me ayuda ni me perjudica por que no estoy distanciada de mi
familia.

CÓMO SER FIEL A UNO MISMO SIN PERDER AMIGOS (pág. 68)

CÓMO SER FIEL A UNO MISMO SIN PERDER AMIGOS (pág. 74)

CÓMO SER FIEL A UNO MISMO SIN PERDER AMIGOS (pág. 76)

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CÓMO SER FIEL A UNO MISMO SIN PERDER AMIGOS (pág. 80)

TRIÁNGULOS EN LAS RELACIONES (pág. 87)

TRIÁNGULOS EN LAS RELACIONES (pág. 90)

TRIÁNGULOS EN LAS RELACIONES (pág. 96)

TRIÁNGULOS EN LAS RELACIONES (pág. 102)

TRIÁNGULOS EN LAS RELACIONES (pág. 104)

TRIÁNGULOS EN LAS RELACIONES (pág. 107)

¿QUIÉN VA PRIMERO? POSICIÓN SEGÚN EL ORDEN DE NACIMIENTO Y EL GÉNERO EN


LA FAMILIA DE ORIGEN. (pág. 87)
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EL TRATAMIENTO. (pág. 143)

Dibuje su propio genograma

EL TRATAMIENTO. (pág. 147)

EL TRATAMIENTO. (pág. 149)

EL TRATAMIENTO. (pág. 151)

EL TRATAMIENTO. (pág. 152)

EL TRATAMIENTO. (pág. 153)

EL TRATAMIENTO. (pág. 155)

EL TRATAMIENTO. (pág. 157)

EL TRATAMIENTO. (pág. 160)

EL TRATAMIENTO. (pág. 162)

EL TRATAMIENTO. (pág. 163)

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