AULA 21

O PÓS-PARTO
Dr. EDUARDO VIEIRA DA MOTTA
Ginecologista e obstetra do Hospital Israelita Albert Einstein

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Aula 21

O pós-parto
O ginecologista e obstetra Eduardo Vieira da Motta,
do Hospital Israelita Albert Einstein, foi responsável
pela última aula do nosso Curso de Gestantes. Ele falou
sobre as mudanças físicas e psicológicas e os problemas
de saúde que podem surgir na mulher depois do nascimento
do bebê. A vida sexual do casal após o parto foi outro
assunto abordado pelo especialista. Neste resumo,
você lê os principais pontos que apareceram no vídeo.

O
corpo feminino demora pratica-
mente nove meses para concluir as
mudanças que uma gestação exi-
ge. É normal nutrir expectativas de que
essas alterações se desfaçam logo após o
parto — o que deve acontecer, mas não
tão rapidamente. Nessa fase, é comum que
o padrão de sono se altere, assim como a
digestão e o funcionamento do intestino,
sem contar a insegurança em relação aos
cuidados com o recém-nascido. Algumas
atitudes simples podem ter impacto posi-
tivo no cotidiano da mãe, ajudando a di-
minuir o descompasso entre esse desejo
de mudança e a vida real.
O primeiro passo é descansar bastante,
aproveitando as sonecas do recém-nascido
para também dormir. Alimentar-se bem e
hidratar-se, ingerindo muito líquido, aju-
da o intestino a voltar ao ritmo normal.
No quesito conforto, deve constar o uso
de roupas que não apertam a região ab-
dominal e, claro, do sutiã de amamenta-
ção. Embora pareçam orientações óbvias,
elas são importantes para reforçar a ne-
cessidade de que a mamãe tenha toda a
comodidade possível. Essas dicas, aliadas
à compreensão da família de que no pós-
parto a mulher precisa de repouso, costu-
mam ter um excelente resultado.
Problemas eventuais
O pós-parto, em geral, é um período
em que a mulher raramente adoece.
Mas o obstetra deve ser procurado
se, após o parto, a mulher continuar
tendo um sangramento volumoso,
persistente e com cólicas ou se
as mamas ficarem vermelhas e
doloridas e aparecer febre. Também
é importante observar se o corte da
cesárea está seco e sem vermelhidão,
assim como o da episiotomia.

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Aula 21 - O pós-parto
Autoestima e cuidados
com o emocional
O pós-parto é um período em que mui-
tas mulheres se olham no espelho e não
se reconhecem. A barriga está flácida,
as mamas cheias e às vezes doloridas,
as pernas inchadas. Por isso, zelar pela
autoestima é essencial. Como? Uma es-
tratégia bem-sucedida é dar um trato no
visual. Evite ficar de pijama ou camisola
o dia todo, mantenha as unhas das mãos
e dos pés em bom estado, penteie os ca-
belos e use os cremes habituais.
Adaptar-se ao novo cenário nem sempre
é simples, e não é incomum que algumas
mães fiquem melancólicas. Os médicos
acreditam que as alterações hormonais
colaboram para que esse quadro de tris-
teza mal definida venha à tona. Cha-
mado por eles de blues pós-parto, esse
estado costuma ser resolvido logo que
ocorre a adequação à rotina. Ajuda mui-
to se a mulher tiver algum momento só
para ela, conseguir dar uma saidinha,
ver gente, ter alguém com quem tro-
car experiências. Assim, vai perceber
que a insegurança que está sentindo é
bastante comum nessa fase, mas que
tudo será resolvido.
A retomada
da vida sexual
Nos primeiros 30 dias depois do par-
to, os órgãos internos, como o útero, as-
sim como os genitais femininos, estão
retornando ao lugar e ao tamanho ori-
ginal. No caso das mulheres que fazem
o parto cesariano, a região dos pontos
ainda está sensível e dolorida, por causa
das várias camadas de tecido cortadas.
Aquelas que tiveram parto normal po-
dem eventualmente lidar com edemas
da episiotomia, o corte que é feito na
vagina para auxiliar na saída do bebê.
Depois de um mês, e não havendo com-
plicações, é possível retomar a vida se-
xual. Mas, para que isso seja feito sem
receios desnecessários, o ideal é que o
casal converse, exponha suas dúvidas e
encontre o momento ideal.
Hemorroidas
Infelizmente, elas são mais
comuns do que se imagina.
Surgem quando os vasos
sanguíneos se dilatam na região
do ânus. Após o parto podem
ficar salientes. Melhoram com
uma alimentação equilibrada e
principalmente com a ingestão
de muita fibra, que ajuda o
intestino a funcionar normalmente.
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