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Este preparado es específico para devolverle al cutis su color natural y volverlo más
elástico. Resulta altamente purificante, mineralizante y rejuvenedor para las pieles
más avejentadas. Sólo hay que mezclar una cucharadita de algas azules (espirulina)
en polvo con cantidad suficiente de agua o si tiene gel neutro, utilice dos
cucharaditas. Masajea el rostro y el cuello durante 3 minutos, deja reposar 10 más y
retira con abundante agua fría.
Para pulir y dar luminosidad a la piel de la cara y de todo el cuerpo, esta receta es
muy fácil de preparar: sólo basta mezclar un cucharada de azúcar con ocho gotas de
limón y media cucharada de aceite de oliva. Una vez aplicada sobre las zonas
deseadas, realiza pequeños masajes ascendentes con las yema de los dedos. Lo ideal es
retirarla con una toalla suave humedecida en agua tibia.
Rejuvenecedora y verde
El aguacate posee enormes propiedades hidratantes para la piel por su gran contenido
de aceite.Para aprovechar sus magníficas propiedades es necesario comprar un
fruto que esté bien maduro (también se lo puede hacer madurar más rápido
dejándolo en un lugar con calor, cerca de la cocina por ejemplo) y mezclarlo con
unas gotas de aceite de oliva hasta formar una pasta bien homogénea. Sirve para
humectar la piel en profundidad y también actúa como un lifting natural que "estira" la
cara, gracias a su contenido oleoso.
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Para refrescar el cutis después de exponerse al sol o cuando está irritado, lo mejor es
aplicar unas rodajas de tomate sobre la cara. Lo más conveniente es que esté frío y
bien fresco para que pueda descongestionar la piel. Coloca las rodajas en la frente,
mejillas y mentón, con cuidado de no tocar los ojos. Después de veinte minutos como
mínimo, retira y enjuaga con agua fresca.
De zanahorias: naranja
Conviene aplicar esta máscara un rato antes de tomar sol. Mezclar el jugo de una
zanahoria con el filtro solar habitual y colocarlo en la cara y, si se desea, también
en todo el cuerpo. Este preparado ayuda a incrementar el bronceado si se expone
inmediatamente al sol por su contenido de betacaroteno. Pero de no tomar sol, dejará
la piel suave y reluciente.
Ten en cuenta estos consejos para que los preparados resulten súper efectivos:
o Hay que elegir siempre la máscara más adecuada para las necesidades y para
cada tipo de piel.
o Las mujeres que tienen piel grasa puede aplicarse una máscara cada tres o
cuatro días; las que tienen piel seca o mixta deben colocarla sólo una vez por
semana y las que tienen la piel sensible, sólo dos veces al mes.
o Mientras la máscara esté actuando, se pueden acentuar sus beneficios
refrescando los ojos con loción para párpados
“Para la piel de gallina o queratosis pilar cutánea recomendamos los exfoliantes o peelings
químicos a base de ácido retinoico, ácido glicólico o ácido salicílico que deben alternarse con
una crema hidratante en las fases de normal irritación local. El uso de un guante de crin o
esponja vegetal suele ser muy útil. A veces va mejor seguir métodos depilatorios alternantes
en vez de utilizar siempre el mismo. Otros métodos más definitivos como la depilación
eléctrica o la fotodepilación por láser son más efectivos, aunque más costosos.”
TRUQUITOS DE BELLEZA
AGUA MILAGROSA Toma media hora antes de levantarte de la cama dos vasos de
agua y habrás encontrado la mejor manera de luchar contra la celulitis, a la vez que
hidratas tu piel.
CABELLO SANO Si te has pasado con los tintes o las permanentes, da un descanso a
tu pelo. Puedes devolverle su salud aplicándole una mascarilla de aguacate y yogur
natural. Es muy eficaz
MANOS MÁS SUAVES Mezcla glicerina con zumo de limón. A continuación frota
tus manos con la nueva crema que has preparado y verás como éstas ganan en suavidad.
MANTÉN TU CUTIS FRESCO Y SUAVE Para acabar con los fastidiosos granitos
que salen en la cara, prueba a aplicarte una mascarilla de frutas. Cuece una pera o
manzana y tritúrala. Después de que se enfríe extiéndela sobre el rostro. Déjala actuar
durante 15 minutos y retírala con agua tibia. Aplícate una crema hidratante y estarás
lista.
PON FIN A LAS BOLSAS DE DEBAJO DE TUS OJOS Aplícate unas rodajas de
patata fresca bajo los párpados durante 15 minutos y algodón impregnado de zumo de
manzanas cocidas sobre ellos. No sólo sentirás un alivio instantáneo sino que las
bolsas desaparecerán.
LUCE UNAS UÑAS SANAS Para conseguir unas uñas sanas y bonitas no hay nada
como sumergirlas cada día durante unos minutos en aceite de oliva templado; luego,
dales un pequeño masaje y notarás como en pocos días se fortalecen.
OTRA DE UÑAS Todas las noches antes de acostarte aplícate en las uñas con un
pequeño masaje, aceite de almendras dulces.
ACABA CON LAS OJERAS Uno de los sistemas más sencillos para acabar con las
ojeras consiste en aplicar sobre los párpados, durante 15 ó 20 minutos y mediante un
algodón, un preparado de té tibio al que debemos haber añadido un poco de sal.
PARA QUITAR LAS VERRUGAS Corta un ajo y, con la parte central, el corazón,
frotar durante un par de minutos la verruga. La operación se repite todos los días hasta
conseguir que desaparezca.
LAS MEJORES PESTAÑAS Para tener unas pestañas bonitas y espesas, tan sólo es
necesario aplicar en ellas un poco de vaselina cada noche. Pero si tu problema es que
son demasiado cortas, prueba a darlas un ligero masaje con aceite de oliva antes de ir a
dormir. Pronto notarás el resultado.
DIENTES BLANCOS ¿Sabías que las fresas y las hojas de salvia son perfectas para
conseguir unos dientes blancos? Comer manzanas a bocado también ayuda a mantener
tu boca limpia, ya que elimina los restos de comida.
TALONES PERFECTOS Coge una cebolla, pártela por la mitad y haz un agujero en
el centro, rellénalo con sal y déjalo reposar seis horas. Luego aplica el líquido que suelta
con un pincel sobre las durezas de los talones. Verás como tus talones quedarán
perfectos.
MANOS SUAVES Cuece una patata y cuando se haya enfriado, aplástala, añádele dos
cucharadas de leche fría y otras dos de miel. Haz una pasta homogénea y aplícatela
sobre ambas manos. Déjala actuar unos 15 minutos, y luego, retírala con agua.
PARA MANOS ÁSPERAS Mezcla un poco de tu crema habitual de manos con una
cucharadita de azúcar y masajéalas con esta mezcla hasta que el azúcar quede
prácticamente disuelto. Luego, lava tus manos con agua tibia, sécalas bien y aplícate
otra vez la crema normal. Arrastrará las células muertas y facilitará la circulación.
MANCHAS EN MANOS Con los años aparecen manchas en la piel de las manos.
Mezcla agua, azúcar y un botón de nácar molido. Haz una mezcla y aplícala durante
varios minutos. Si la mancha no es muy oscura, funcionará.
PESTAÑAS SANAS Para conservar las pestañas flexibles y sanas, aplícales una vez a
la semana compresas de manzanilla. Mantenlas unos 5 minutos.
RÍMEL FRESCO Cuando notes que tu rimel empieza a secarse, añádeles unas gotas
de aceite de oliva. Quedará como recién comprado y tus pestañas aparecerán brillantes.
PARA LOS OJOS Ver la televisión muchas horas puede hacer que los ojos te
escuezan y te lloren. Lávalos varias veces al día con agua hervida con un puñadito de
sal y verás cómo mejoran rápidamente.
OZUELOS Aplica un algodón embebido en agua hervida con sal, ya fría, o con
manzanilla. A los pocos días ira bajando la inflamación y desaparecerá.
OJOS HUNDIDOS Puedes disimularlo aplicando por todo el párpado una sombra de
color muy claro y delineándolos con un lápiz negro.
OJOS HINCHADOS Si tus ojos están hinchados por la mañana, aplica una toallita
fría y húmeda sobre ellos. Además, modera el consumo de sal.
PARA FORTALECER LAS PIERNAS Sube y baja escaleras. Mueve
alternativamente los pies al subir cada escalón y tratando siempre de no doblar la rodilla
de la otra pierna.
PARA PIELES GRASAS Machaca una patata cocida y añade dos cucharadas de
leche, miga de pan y unas gotas de limón. Aplícatelo en el rostro como si fuese una
mascarilla y mantenla durante 20 minutos. Luego, retírala con agua templada.
LECHE LIMPIADORA Si no tienes a mano leche limpiadora, bate muy bien una
clara de huevo y extiéndela sobre tu cutis sin dejarla reposar. Si quieres que resulte más
refrescante, añádele un chorrito de limón. Retírala pasados unos 20 minutos con agua
fría.
ACNÉ Prepara una mezcla con arcilla verde y aceite de almendras dulces, de venta en
herbolarios. Date esta mascarilla todos los días y déjala actuar durante un ratito. Notarás
la mejoría.
NARIZ SIN PUNTOS NEGROS Para librarte de ellos, parte un tomate por la mitad
y frótalo sobre la zona de impurezas. Déjalo reposar sobre la piel 15 minutos y aclárate
con agua tibia.
PARA FORTALECER LAS CEJAS Cepíllalas todos los días y aplícales una gota
de aceite de ricino.
PELO OSCURO Para dar vida a los cabellos oscuros, vierte 6 decilitros de agua
sobre dos cucharadas soperas de romero y déjalo en reposo 30 minutos. Cuécelo bien y
añádelo con el último aclarado.
LABIOS MAS GRUESOS Da más grosor a tus labios sin que se note perfilándolos
primero con un lápiz blanco ligeramente por encima de su línea natural. Después,
rellénalos con la barra habitual. También funciona pasarles un cubito de hielo.
PELO LISO Para lograr un liso perfecto, aplícate una buena dosis de espuma sobre el
cabello húmedo, péinalo con un peine de púas un poco separadas y deja secar.
LABIOS SUAVES Cúbrelos con una fina capa de miel y déjala actuar al menos
treinta minutos
PARA LOS DIENTES Come a diario una manzana en ayunas no sólo es bueno para
el estómago. También embellece y limpia los dientes y refuerza las encías.
CODOS PERFECTOS Coloca todos los días medio limón en cada codo, durante
unos minutos después aclara y ponte una crema hidratante.
PESTAÑAS RIZADAS Toma nota de un truco, que debes realizar con muchísimo
cuidado y mejor sólo en ocasiones especiales: aplica un poco de laca en tu dedo índice
y, con los ojos cerrados pásalo por las pestañas. Rízalas con un rizapestañas e,
inmediatamente después, aplica sobre ellas polvos translúcidos, también con los ojos
cerrados.
OJERAS Y BOLSAS Ralla una patata con la piel y mézclala con miga de pan
empapada en leche. Aplica el preparado sobre los ojos y déjalo actuar de quince a veinte
minutos, mientras te relajas.
PELO CON BRILLO Si quieres que tu cabello brille con un aspecto sano, hierve
perejil durante veinte minutos en abundante agua y utilízala para el último aclarado.
También da resultado medio vaso de zumo de limón colado o un vaso de vinagre de
vino.
PELO CON CASPA Mezcla el zumo de una manzana con tres partes de agua, lo
repartes sobre el cuero cabelludo y te das un suave masaje con las yemas de los dedos
durante cinco minutos aproximadamente. Después, lava el cabello como de costumbre.
PELO DEBILITADO Si notas el pelo apagado y triste, bate dos huevos y añade una
cucharada sopera de aceite de oliva, una de glicerina y una cucharadita de vinagre de
sidra. Aplícalo después del champú y los aclarados y déjalo actuar de quince a treinta
minutos. A continuación, date un último aclarado. Va especialmente bien en verano
pues restaura y da vitalidad al cabello.
HERPES Cuando empiece a salirle un herpes en la boca, póngase ceniza sobre la zona
afectada. Dejará de crecer inmediatamente con este remedio maya.
OJOS CANSADOS Cuando sus ojos se muestren cansados, meta dos bolsitas de
manzanilla húmedas en el congelador. Póngaselas sobre los ojos, muy frías, y déjelas el
máximo tiempo posible. Lo ideal es esperar a que se descongelen sobre ellos.
OJOS ENROJECIDOS ¿Ojos enrojecidos tras una «mala noche»? Lo mejor es una
gota de limón a modo de colirio. Pica bastante, pero los limpia y los deja blancos y
brillantes como si hubiera dormido doce horas. Una advertencia: si tiene los ojos
dañados por efecto del sol sobre la nieve, no recurra a este truco, que, en cambio, vale
para los orzuelos
PELO SIN BRILLO Con el objetivo de avivar el pelo sin brillo, lo mejor es
enjuagarlo con agua fría. Para recuperar el volumen que tenía tras pasar por la
peluquería, dese un «golpe» de secador con la cabeza agachada. También puede
aprovechar el tiempo que dedique a maquillarse o vestirse para ponerse un par de rulos
adhesivos en la zona donde quiera acentuar el volumen.
UÑAS PINTADAS Si tiene pocos minutos para pintarse las uñas, aplíquese sólo una
capa y métalas debajo del grifo de agua fría (así se secarán más rápidamente) o con el
secador de pelo a baja temperatura.
MASCARILLA PARA PIEL SECA Mezcla el zumo de 4 zanahorias con nata y una
cucharada de miel. Aplica este preparado sobre tu rostro y déjalo actuar durante 25
minutos. A continuación, retíralo muy bien con agua tibia.
MASCARILLA PARA PIEL GRASA Machaca una patata hervida y añádele dos
cucharadas de leche fresca, miga de pan tierno impregnada en leche y unas gotas de
zumo de limón. Mezcla todo hasta conseguir una pasta y extiéndelo sobre el rostro,
dejándolo actuar durante 20 minutos. A continuación aclara con agua fría.
LAVAR LA CARA CON AGUA Si tienes la piel grasa utiliza agua fría. Si la tienes
seca, agua templada.
PARA LAS QUEMADURAS DEL SOL Si te has quemado, esta solución te aliviará:
mezcla tomate triturado con dos cucharadas de bicarbonato. Extiende la preparación en
las zonas afectadas y déjala actuar media hora.
¡ME ARDE LA PIEL! Aplica sobre ella una mezcla de zumo de melón con aceite de
oliva.
PARA EL PELO Para proteger el pelo durante la exposición al sol, ponle aceite de
almendras dulces. Además de protegerlo lo nutre.
ORDENADA
LIMPIA
AYUDAR
1. Levanté
2. Lave
3. Cambie
4. Salí
5. Llame a mi mama para coordinar lo de techi
6. Discutí con ella
7. Subí al pinar
8. Me reuní a explicar lo del jurado
9. Empecé a calificar proyecto por proyecto
10. Hicimos el conteo
11. Hable por teléfono para coordinar lo del show
12. Almorcé
13. Baje a Huaraz
14. Llegue a mi casa me cambie
15. Estuve en la computadora
16. Salí a ver a techi
17. Deje la ropa en Ortiz
18. Me fui a divas
19. Estuvimos conversando
20. Me pasaron plancha
21. Engels llego
22. Fuimos a ver a cindy
23. Devolví el traje de príncipe
24. Fuimos a comer
25. Dejamos a techy
26. Guardamos el carro
27. Vine a mi casa
28. Hable con mi mama
29. Hable con mi papa
30. Me fui a mi cuarto
31. Me cambié
32. Hable con engels
33. Me acosté