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Normas básicas
La técnica del masaje no es difícil, en realidad es un gesto instintivo en muchas
acciones de la vida cotidiana, desde acariciar a un bebé hasta frotarse una
articulación cuando nos duele.De todas formas, para que disfrutemos al máximo
del masaje y de sus múltiples beneficios, hay unos conocimientos básicos que nos
conviene conocer
ACEITES PROPIEDADES
Técnicas de Masajes
AMASAMIENTO
Amasamiento Con el puño cerrado, presionar con los Aplicar sólo en zonas
con el puño nudillos. concretas de la espalda.
En esta sección encontraremos nuevas técnicas que podemos realizar para dar
masajes.
Activación de la
Manos Golpeo de la zona a tratar colocando
circulación de los
ahuecadas las manos en forma ahuecada.
capilares.
Se trata de un
Debemos presionar con los cuatros
movimiento
Percusión dedos de la mano de forma
descongestivo y
simultánea y ascendente.
analgésico.
Masajes Eróticos
Masajes eróticos
El masaje es, en especial, importante para las mujeres ya que tiene un efecto igual a la
producida por un beso, una caricia u otras formas de juego previo. Este efecto permite
que se incrementen las hormonas sexuales femeninas responsables de la excitación y
preparación de su cuerpo para el coito.
También ayuda a los hombres que tienen dificultades con la erección o con problemas
de impotencia.
Quizá la primera vez cueste un poco que ambos os relajéis, pero con algo de práctica
podéis lograr dar los masajes con la intensidad adecuada y dar lugar a experiencias más
placenteras y sensuales.
El masaje erótico posee una triple dimensión:
1. Es el preámbulo ideal para la búsqueda del orgasmo mediante el coito.
2. Sirve como relación completa en si misma, llevando a la pareja a gozar en una
dimensión desconocida o tal vez olvidada.
3. Es una terapia sexual en sí misma. Ayuda al tratamiento de la eyaculación precoz,
coordinado con otros tratamientos.
Puedes encontrar mucha más información sobre masajes eróticos en el siguiente enlace:
Masajes eroticos.
Se advierte que esta página incluye contenido erótico. Debes ser mayor de edad en tu
país para poder entrar en ella.
Las caricias en la cabeza son muy estimulantes ya que ahí se alojan nuestras
fantasías. Los masajes deben hacerse en forma circular y envolvente, acariciando el
cuero cabelludo.
Las orejas invitan al sexo, son muy erógenas debido a su gran sensibilidad, sobre
todo los lóbulos. Aquí las caricias deben ser suaves, con los dedos. Y cómo ya
dijimos anteriormente, acompáñalas de palabras “calientes”.
En la parte externa de los muslos el masaje produce relax, y en la parte interna las
sensaciones son más intensas y sensuales. Como es un lugar próximo a los
genitales, las caricias aquí provocan una excitación mayor.
Los pies pueden ser muy sensuales, aunque ten cuidado con las cosquillas. Puedes
estimular cada dedo por separado. Pon mucha atención al huesito cerca del tobillo.
• Los labios son zonas eróticas obvias del hombre y de la mujer. La boca es
móvil, lo que ofrece una gran variedad de placeres sexuales. A través de ella
se puede experimentar al mismo tiempo el tacto, el gusto y el olfato. Los
besos pueden ser tiernos suaves e íntimos; o apasionados, profundos,
ardientes o incluso ásperos.
• Existen ciertas áreas generales del cuerpo del hombre que le proporcionan
un intenso placer al ser tocadas: hablamos de hombros, palmas de las
manos, espalda, pecho y pezones. El frotar y succionar los pezones de tu
pareja le darás mucho placer y el que se pongan erectos es una señal de
excitación.
• La zona genital responde al más leve toque, y en ella, hay muchos puntos
específicos para ser explorados. El área justo detrás de la raíz del pene,
entre éste y el ano, puede ser excepcionalmente sensible al tacto, tanto en
la erección como al alcanzar el orgasmo. Los testículos son sensibles en
extremo y deben ser manipulados con suavidad, ya que lo contrario puede
resultar doloroso.
• Pero sin dudarlo, el pene es la zona erógena más sensible de un hombre,
dónde siente las sensaciones más intensas y placenteras. Aunque el cuerpo
entero del pene es muy sensible, el extremo del glande es en particular rico
en terminaciones nerviosas y reaccionará con mucha rapidez a la mínima
estimulación. También el frenillo es en extremo sensible en todos los
hombre, al igual que detrás de la abertura del pene.
• El culo es sexualmente excitable, y la mayoría de los hombres encuentran
placer cuando se lo acarician. A algunos también les gusta que se lo golpeen
con suavidad. La abundancia de terminaciones eróticas alrededor del ano,
hace que también sea una zona sensible a caricias de todo tipo.
A diferencia del hombre toda la piel de la mujer es una zona erógena que responde
a roces, caricias y besos. Sin embargo, existen ciertas áreas donde la estimulación
causa una excitación más intensa. Estas zonas erógenas varían en cada mujer; el
hombre debe descubrir cuales son. A través de los masajes eróticos esta búsqueda
resulta más sencilla. En solomasajes.net te vamos a descubrir algunas:
Masaje Tantra
En el masaje del Yoni, la liberación mental en la pareja debe ser total. La finalidad
del masaje Yoni no es el orgasmo (aunque es totalmente aceptable y deseable, no
es el último para el éxito de nuestros esfuerzos). El objetivo de este masaje es
poder dar placer y el masaje en sí mismo. Evidentemente, el orgasmo no es algo a
despreciar durante el masaje. Diríamos que es un plus. Además, el orgasmo
durante un masaje Yoni es más completo, placentero, satisfactorio e intenso. Una
experiencia maravillosa. La persona que está dando el masaje no debe esperar
nada como retribución, mas allá del placer propio de estar dando y compartiendo el
momento con la persona amada.Esta perspectiva abre la mente a un nuevo tipo de
sexualidad
Preparación del masaje Yoni
Tenemos que preparar el ambiente para el masaje, que sea el apropiado para un
relax total.
Debemos crear un espacio un sitio que nos permita sentirnos cómodos y en
contacto con nosotros mismos.
El masaje lleva su tiempo y debe ser respetado. No
podemos apurar el masaje, sino que hay que darle todo
el tiempo necesario para que sus efectos sean todo lo
poderosos que deseamos.
Debemos conectarnos con nuestra pareja, mediante el
contacto físico: abrazándonos, acariciándonos…
La posición y Respiración
La mujer debe debe estar acostada sobre su espalda, en
una posición confortable, con una almohada bajo su
cabeza, de forma que pueda mirar hacia la zona de sus
genitales y, a la vez, a su pareja. Coloca otra almohada
bajo su cintura. Las piernas abiertas, con las rodillas
ligeramente dobladas.
El que da el masaje debe sentarse entre las piernas de
su pareja. Lo importante de la posición es que pueda
tener completo acceso al Yoni, y también a las otras
partes del cuerpo de su compañera.
Antes de comenzar, tenéis que respirar profundamente,
una respiración relajante que os preparará para el
masaje.
Durante todo el masaje, debéis mantener una
respiración profunda, lenta y estar absolutamente
relajación.
El masaje Tántrico
Para comenzar, masajearemos el
abdomen, los muslos y los pechos de
nuestra pareja. Esto será una
introducción relajante a la vez que
entramos en contacto con el Yoni.
En este momento colocaremos una
pequeña cantidad de aceite o lubricante
en el montículo del Yoni. La cantidad
debe ser precisa, la justa para que se
derrame sobre el labio exterior y cubra la
parte externa de la vagina.
En este momento comenzamos a
masajear de forma suave el montículo
del Yoni, y los labios externos. Con
mucha delicadeza, cogemos el labio
exterior con el pulgar y el índice, casi sin
presionar, con suavidad y recorremos
todo su largo de los dos labios, en forma
ascendente y descendente.
Hacemos lo mismo con los labios
interiores, en la misma forma, pero aún
con más suavidad. La chica, que recibe el
masaje, puede masajeándose a sí misma
los pechos. Puede comentar al chico lo
que siente y como el masaje la esta
afectando, diciéndole si la velocidad,
suavidad, presión, etc. son las correctas
Para aumentar las sensaciones, debéis
miraros a los ojos tanto como sea
posible.
Ahora continuamos masajeando el
clítoris. Aquí los movimientos deben ser
suaves circulares y controlados, dando
pequeños golpecitos de vez en cuando.
Cogemos el clítoris entre nuestros dedos
y lo presionamos suavemente.
Atención ahora, con mucha suavidad
introduciremos nuestro dedo medio de la
mano derecha dentro del Yoni. Esto es
importante, la mano derecha, no la
izquierda, ya que se relaciona
directamente con la polaridad en el
Tantra y es de suma importancia para el
buen resultado final. Con mucha
delicadeza, exploramos, masajeando
suavemente el interior de la vagina. No
hay que aumentar la velocidad
enloquecidamente. Hay que ir variando la
velocidad, la fuerza, la forma y la presión
de los movimientos que vamos
realizando.
Rotamos nuestra mano, para que la
palma quede mirando hacia arriba.
Movemos nuestro dedo, llevándolo desde
la posición extendida hacia la palma de
nuestra mano, doblándolo lentamente y
sin hacer excesiva fuerza. Es como si
estuviésemos pidiendo a alguien que se
nos acerque. Notaremos una zona de
tejido esponjoso que se encuentra justo
debajo del hueso pélvico y detrás del
clítoris.
Este es el famoso punto G, conocido en el tantra como punto sagrado. Una vez en
este punto, podemos hacer movimientos circulares, de adelante hacia atrás o de un
lado hacia el otro. También podemos insertar el dedo que se encuentra al lado del
medio. Esto debería proporcionas más placer y excitación en la mujer.
Otra variable llegados a este punto (que deberemos consultar con la persona que
esta recibiendo el masaje) es introducir el dedo meñique en su ano, mientras
seguimos con el masaje. Si lo realizamos necesitaremos usar lubricantes y ser aun
más suaves.
La verdad es que la chica puede tener un orgasmo durante el masaje. Incluso
varios orgasmos, cada uno mas fuerte que el anterior. Esto es lo que en Tantra se
conoce como “tomar la ola”.
Muchas mujeres pueden aprender a ser multiorgasmicas mediante el masaje Yoni,
si tienen la suerte de tener un compañero dedicado y paciente, que les dé toda la
atención que necesitan y merecen.
Cuando nuestra pareja nos lo pida, la dejamos reposar en el sitio, tranquila,
disfrutando de lo que ha sido el masaje. También podemos abrazarla.
Si logras dominar el masaje Yoni y otras técnicas Tantra, lo cierto es que tu vida
sexual se vera inmensamente enriquecida y aprenderás muchísimo sobre la
sexualidad femenina.
Puedes buscar el Punto sagrado internamente por el ano, sin embargo esto debe
ser con la total aprobación del hombre. Si él ha aceptado, entonces usa lubricante,
introduce el dedo y busca el punto, moviendo el dedo hacia tu palma. Si él te lo
pide, puedes estimular el Lingam al mismo tiempo, pero recuerda, sin que llegue al
orgasmo.
Cuando sienta deseos de llegar al orgasmo, hazlo, pero recuérdale que debe
respirar mientras lo experimenta, para que el momento sea increíblemente
placentero.
Masaje de Espalda
La persona que va a recibir el masaje debe
estar acostado boca abajo.
Antes de empezar hay que saber que los
masajes se realizan desde el cuello hacia la
zona sacra, y tiene que ser movimientos
profundos y lentos, con los pulgares
alrededor de la columna vertebral.
Movimientos hacia arriba, hacia abajo y
hacia los hombros.
Seguir esta progresión que os vamos a
presentar para que vuestros masajes de
espalda sean totalmente placenteros y
saludables
Las repeticiones de estos pasos dependen de vosotros, del bienestar del paciente
con el movimiento ó de las necesidades del mismo.
Masaje de Cuello
Seguir esta progresión que os vamos a presentar para que vuestros masajes de
cuello sean totalmente placenteros y saludable.
• Terminamos con presiones sobre los brazos desde el hombro hasta las
muñecas, y volviendo hasta el hombro de la misma forma.
Masaje Abdominal
• Acabaremos con un
movimiento de amasamiento
en el centro del vientre.
Masajes de Brazos
Seguir esta progresión que os vamos a presentar para que vuestros masajes de
brazos sean totalmente placenteros y saludables
Masajes de cintura
Este masaje es muy recomendable para reducir cintura:
Masaje Shiatsu
El Masaje Shiatsu
El Shiatsu es una técnica Japonesa que se basa en la
acupuntura o acupresión. El shiatsu beneficia el
cuerpo y la mente..La finalidad de este masaje es
restaurar el equilibrio físico y energético del ser
humano.
Aunque Shiatsu significa “presión con los dedos”, se
puede aplicar de diversas formas: con los pulgares,
con la palma extendida, los antebrazos, codos,
rodillas y pies.
El Shiatsu ayuda a relajar los músculos y a abrir los
canales de energía que el cuerpo tiene Al abrir estos
canales energéticos, la energía del cuerpo puede fluir
libremente. El flujo de energía puede obstruirse por
problemas emocionales, stress... Si la energía no
puede moverse libremente causa enfermedades
físicas y emocionales.
Por tanto, vemos que el Shiatsu es beneficioso para
prevenir enfermedades. Aunque tiene muchos otros
beneficios y efectos positivos.
Masajes de piernas
Otro beneficio de este masaje es la repercusión tan positiva que tiene sobre la
Fisioterapia del Suelo Pélvico:
El entrenamiento del suelo pélvico durante el embarazo da lugar a un mejor control
muscular y unos músculos con mayor flexibilidad.
Está comprobado que las mujeres que realizaron los ejercicios presentaron una
segunda etapa del parto con menor riesgo de prolongarse.
Estos son otros de los beneficios de los masajes perineales:
Masaje en bebés