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瞬間喚醒思考力.

indd 1 2011/5/9 1:50:58 PM


如何使用這本書─
這本書不只是幫你「動動腦」而已,你將能從練習的過程
中,驗證自己「常沒用到腦力」有哪些?

請隨著這五部分極為有趣及具挑戰性的腦分區能力測驗,
了解與增強你該喚醒的腦細胞!

本書中,並有部分題目需要先看一些提示再進行快速的作
答,請依循指示去做(這不是考試,更不是證明聰明與否
的IQ測驗,作弊並沒有太大意義)。此外,在本書的第4
部「語言能力」部分,繁體中文版特別做了些增刪,但在
做這部分題目時,可能仍需具備一些基本的英文能力;如
果覺得不適合您,也可以略過繼續接受其他的活化訓練。

所有測驗的答案附於書末,當然我們也不會為「得到多少
分的人」提出級距或分類,重點在於讓你知道:目前自己
的哪部分腦力是較弱的?

除了題目外,本書的五個部分也會說明不同腦力的運作方
式及基本常識;大腦猶如一部每時每刻都在大量處理外界
資訊的運算核心(就算我們只是在那兒休息,什麼也不
想,它仍在運轉!)你也可以把這本書當成你對它最完整
的一次檢測及活化訓練。

接下來,請用愉快的心情作答!

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目錄
頁碼

4 作者序

5 前言:了解你的腦資源現況!

8 執行能力 :注意力與認知處理速度
你夠專注嗎?你的大腦反應有多快?

50 組織、計畫及邏輯推理
有辦法立即找出最重要的文件嗎?

98 記憶力:短期與長期記憶能力
為什麼記不得?只記得「忘了什麼」?

146 語言能力: 表達與觀念


測試你的英文知多少

186 視覺處理:形狀與空間的運算
複雜中能否察覺細微的異常在哪?

234 結論:每一天每一分鐘都是大腦成長的重要時機

附錄 解答參考別冊

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FOREWORD

作者序
我們希望每一位讀者都會覺得本書裡的題目既有趣、又有挑戰性。

本書統合了神經心理學、商業以及產業領域,可說掌握到了個人認知能力成長
的精髓。這本書也代表了無數臨床案例的多年研究結晶,字裡行間的思考方法
與策略就是得益於這些病患的傳授。他們在承受改變終生的傷害或疾病衝擊之
餘,還願意信任我們、提供自身病例,讓我們感佩在心。

觀察每位腦部病患的個人成長,無論在認知或性靈層面,都是令人大開眼界的
體驗。我們有幸得以與他們合作,也希望曾經為他們提供的身心協調體驗、挑
戰性與樂趣,能夠重新展現在本書中。

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INTRODUCTION

前言
大腦是人體內最神奇複雜的器官,它有著自癒的能力。科學已經證實、而且還
不斷向我們呈現出:大腦會隨環境而變化,也就是大腦有著可塑性。正因為大
腦會隨環境變化,你可以利用這項特質來預防疾病、傷害、或失能。沒錯,在
適當的引導、努力、與技巧輔助之下,你可讓自己的大腦變得更健康。科學家
已經發現,教育程度與延遲阿茲海默這類疾病發生之間,有著直接的關係。

不過這要如何做到呢?我們每學會一項新的記憶、經驗、或技巧,大腦的結構
就會隨之改變。和跑步能夠強健腿部肌肉一樣,教育和訓練可以強健你的大
腦。每一則記錄在大腦的知識,會促成新的神經元發展與連結。下面這個例子
可解釋大腦的複雜程度:大腦內的神經元數量,就和銀河裡的星體一樣多,有
些人估計總數高達五千億個。一群群的神經元接著形成神經傳導,再交錯連結
形成想法、情緒、觀念、記憶、認知、以及內在的世界觀。大腦接受訓練之後
會變得更複雜,神經傳導路徑的數量也會隨之增加。如此一來,大腦在受傷時
自然會有更強的復原能力,因為疾病或傷害要衝破數百萬、甚至數兆個神經傳
導路徑的難度大幅提高。

我們被來自環境以及自己腦內的訊息不斷轟炸,大腦平均每秒鐘得處理四百兆
個訊息。不過我們隨時隨地能夠意識到的,只有其中兩千個訊息。那些進入意
識領域的訊息,牽涉到應付環境的直接需求、我們的身體反應以及當下的時
機。大腦在處理有意識的訊息時,會努力篩選、或防阻某些訊息,並且加以分
門別類。有些天賦異稟的人,例如那些音樂會上的鋼琴家、或是職業棋手,他
們處理的訊息數量不見得超過兩千這個平均值。但不同於常人以位元(bit)為
單位來處理訊息,他們是以位元組(byte)為單位,即八個位元形成的二進位
字串。舉例來說,當莫札特構思音樂的時候,他想的是序曲或完整的樂章,而
不是音符或合弦這類範圍較小的訊息單位。

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7

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EXECUTIVE FUNCTIONS: ATTENTION & COGNITIVE PROCESSING SPEED

執行能力
注意力與認知處理速度

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行功能位於大腦的前額葉。基本上,前額葉之於大腦,就像
馬力之於汽車。前額葉整合所有大腦功能,讓我們能夠集中
注意、做出決定、管理指揮。

注意力是所有認知處理過程中最重要的執行能力。你可以將它想成是
認知功能的基礎。當你有意識地聚焦在某件任務上,注意力就會隨之產
生。你不只身體投入在這件任務上,心智也會隨著它的階段變化而調
整。

就跟開車進入熟悉的地方一樣,我們對於手頭正在做的事常常心不在
焉。在這種情況下,你的注意力變得「被動」,因為你可以在「聚焦程
度較低」的條件下進行這項任務,而不像從事新任務必須全神貫注。
你可能在開車的時候想著家庭雜務、工作會議、或者正在面臨的某個問
題。注意力從手上的任務開溜之後,假如這項任務又重新攫獲你的注意
力,你可能會因此嚇一跳,譬如你前面的車子突然緊急煞車。在這種時
候,你又回到「主動」的注意力。

而除了被動與主動這兩種分別後,注意力還可以區分為五個類別:常態
型、集中型、選擇型、交替型、以及分割型。常態型注意力是有意識地
聚焦在單一任務上。集中型會將注意力維持好一段時間,而且通常在任
務超乎個人能力的時候發生。舉例來說,閱讀就屬於常態型或集中型的
注意力。選擇型注意力是聚焦在某件活動、同持摒除其他刺激的能力。
假設你的配偶喜歡在晚上看電視,但你偏好閱讀,那麼忽略電視、同時
專心在書本上的能力,就是個選擇型注意力的好例子。交替型是注意力
在兩件任務之間輪流轉換的能力。再舉個同樣的例子,假設你在閱讀的
時候,可能會偶爾聽到電視節目傳來某些引起你興趣的片段。最後,分
割型注意力指的是同時從事多種任務的能力,例如折衣服的同時聽孩子
朗讀書本。

在注意力之外,「認知處理速度」也是重要的執行能力。從事困難任務
的時候,你需要認知處理速度帶來的效率。實際上來說,也就是你的思
考速度有多快。你的大腦內有電流訊號在神經元網絡中穿梭,這些訊號
跑得越快,大腦在特定時間內能夠處理的訊息數量就越多。因此,我們
可以透過認知處理速度估量出你的大腦反應有多快。思考速度對決策能
力、以及智力有著深刻影響。

本章的練習可以將你的認知能力推向極限,並強化你的思考速度,讓你
能夠正確地處理大量訊息,在面對一般性或複雜的任務時皆游刃有餘。

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圖表 1
00

橡皮擦

00

00

001. 在〔圖表1〕中,總共有幾件東西可以用來修改錯誤?

a. 3件 c. 沒有
b. 2件 d. 1件 00

002. 在〔圖表1〕中,可以用來裝訂紙、或已經裝了紙的
東西共有幾件?

a. 9件 c. 7件 00
b. 5件 d. 6件
10

003. 在〔圖表1〕中,能吃的東西共有幾件?

a. 1件 c. 2件
b. 3件 d. 5件

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004. 在〔圖表1〕中,有幾件東西的表面上有數字?

a. 1件 c. 2件
b. 4件 d. 3件

圖表 2

圖表 3



005. 在〔圖表2〕中,哪個圖案沒有出現在〔圖表3〕?

a.
b.




c.
d.

006. 在〔圖表2〕中,哪個圖案出現了兩次?

a. c.
? b. d.
0001–
007. 哪個圖案出現在〔圖表3〕,但沒出現在〔圖表2〕?
0008
a. c.
b. d.

008. 下面哪個圖案在〔圖表3〕出現了兩次?

a. c. 11
b. d.

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圖表 4
01

6 9 8 4 5 2 3 5 7 9 0 2 1 7 5
2 6 5 3 2 4 7 9 4 7 3 4 8 4 1
6 5 3 2 5 9 0 1 7 6 4 2 5 0 6
8 3 5 2 6 7 1 9 3 5 8 0 2 4 9 01
3 5 8 1 7 4 2 3 5 1 9 4 7 0 3
7 1 4 7 9 0 3 6 8 2 9 6 8 3 2

妥善運用 6
7
9
8
3
4
8
2
6
7
5
0
2
4
0
8
3
5
9
8
4
3
2
1
0
7
4
6
1
4
注意力 2 0 9 3 6 5 2 7 6 0 4 7 2 5 0 01
5 6 0 2 5 9 3 5 8 3 1 0 8 6 2
注意力的形式越複雜, 7 0 9 3 2 7 4 1 9 2 0 6 3 9 1
就越需要更多能量。我
6 5 3 0 5 8 3 1 2 6 4 2 8 7 2
們得保守運用我們的注
3 8 4 7 1 3 9 2 7 1 0 4 3 4 1
意力,因為我們一次能
發揮的能量有限,接著 0 2 5 8 0 6 3 9 5 2 5 0 8 3 5 01
我們就會覺得疲倦了。 2 6 8 9 6 1 4 7 2 0 4 7 1 8 3

所以,發揮注意力得透
過聰明的方法。假如你
009. 〔圖表4〕中總共有幾個「6」?
並不需要同時做很多
事、而且可以控制自己 a. 20個 c. 21個 01
不會分神、並不受外界 b. 19個 d. 23個
打擾,那就遵照以上的
建議吧。你會發現自己
因此變得更輕鬆、做事 010. 〔圖表4〕中總共有幾個「9」?
也更熟練。
a. 17個 c. 19個
b. 15個 d. 16個 01

011. 〔圖表4〕中總共有幾個「8」?

a. 20個 c. 18個
b. 21個 d. 19個

12 012. 〔圖表4〕中總共有幾個「3」?

a. 29個 c. 27個
b. 25個 d. 26個

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013. 〔圖表4〕中,出現最多次的是哪個數字?

a. 3 c. 5
b. 2 d. 4

014. 〔圖表4〕中,出現最少次的是哪個數字?

a. 6 c. 1
b. 9 d. 4

015. 在〔圖表4〕中,6與9相鄰、而且6排在9的左側,共
有幾次?

a. 3次
b. 1次
c. 2次
d. 沒有

016. 在〔圖表4〕中,6與9相鄰、而且6排在9的上方,共

有幾次?

a. 2次 C. 1次

b. 沒有 d. 3次

017. 在〔圖表4〕中,0與8相鄰、而且0排在8的右側,共
有幾次?

a. 3次 c. 1次
b. 沒有 d. 2次

018. 在〔圖表4〕中,2與5相鄰、而且2排在5的上方,共
0009–
有幾次?
0018
a. 2次 c. 沒有
b. 3次 d. 1次

13

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圖表 5
02

02

019. 如果你要轉動〔圖表5〕的輪盤,轉到紅色的機會有
多少?
02
a. 1:8 c. 1:4
b. 1:2 d. 2:2

020. 如果你要轉動〔圖表5〕的輪盤,轉到哪個顏色的機
會最大?

a. 藍色 c. 黃色
b. 紅色 d. 綠色

021. 在〔圖表5〕中,非藍色的比率是?

a. 25% c. 75%
b. 50% d. 80%

022. 現在是2010年,你41歲。你16歲拿到駕照。你在哪一
年開始開車?
14
a. 1969年 c. 1975年
b. 1985年 d. 1995年

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023. 下列哪一個羅馬數字等同於2049?

a. MMXLIX c. MMXLVIIII
b. MMXCIX d. MMXXXXVIIII

1 2 3 4 5 6

024. 上面哪一個三角形跟其他三角形不同?

a. 三角形 2
b. 三角形 4
c. 三角形 6
d. 三角形 3

025. 計時題,請準備計時器或手錶,測量自己多快能算出

下列答案。假設:英文的26個字母,A代表1、B代表
2……,Z代表26,依此類推。那麼下列等式的答案是
多少?

(N ─ L)X O=

a. 28 c. 25
b. 30 d. 32

0019–
0025

15

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圖表 6

03
1 2 3 4 5 6 7

1 hld zch dbq hex Hd dhu khz

2 dlg gdz gqb egd Hdg quw kzg

3 etl etc bte dtx The tuw ktz 03

“可可” 4 vni zvcc vbq xvi Dhv uvi ziv

或許能預防 5 nml clm qbl mix Hdl wmlu kml

失智症
6 ylb yze qby bye Dhy wuy zyk
03
7 lpn cpb qpb xpc Dph upc kpc
最近的研究顯示,可可
所含的「黃酮醇」能夠
增加流往大腦的血液。
026. 在〔圖表6〕中,哪個格子裡的三個英文字母,經常
雖然我們沒有直接證據 被用來當成一個常見英文字的縮寫?以橫排號碼、然 03
可指稱,大腦血液流量 後直排號碼的順序來作答。
增加有助於減少癡呆
症、或缺血性症狀,不 A. 3, 2 C. 2, 3
過我們確實已經知道, B. 6, 4 D. 5, 4

失智症患者的腦部血液
流量低於常人。因此,
027. 在〔圖表6〕中,哪個格子裡的英文字母,代表一篇文
我們推測可可或許能夠 章或演講稿一段的起頭?以橫排號碼、然後直排號碼的
降低大腦罹患失智症的 順序來作答。
機會。
A. 6, 4 C. 1, 4
B. 3, 5 D. 5, 3

028. 在〔圖表6〕中,哪一格子裡的英文字母代表數字
「16」?以橫排號碼、然後直排號碼的順序來作答。

A. 4, 6 C. 4, 4
B. 2, 1 D. 3, 1
16

029. 在〔圖表6〕中哪一格子裡的三個英文字母,代表英
文的「結束」或「告別」?以橫排號碼、然後直排號
碼的順序來作答。

A. 7, 6 C. 4, 6
B. 6, 4 D. 7, 5

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030. 〔圖表6〕中哪一格裡的英文字母,是「條碼」的英文
別名?以橫排號碼、然後直排號碼的順序來作答。

A. 3, 2 C. 6, 3
B. 7, 6 D. 6, 7

031. 〔圖表6〕中哪一格裡的英文字母有四個?以橫排號
碼、然後直排號碼的順序來作答。

A. 6, 5 C. 2, 7
B. 5, 6 D. 3, 7

032. 〔圖表6〕中哪一格裡包含兩個英文字母?以橫排號
碼、然後直排號碼的順序來作答。

A. 5, 1
B. 1, 5
C. 1, 4
D. 7, 4


然 033. 計時題,請準備計時器或手錶,測量自己多快能算出

下列答案。
假設A代表1、B代表2… Z代表26,依此類推。那麼下
列等式的答案為何?

(F+X)/E=

文 a. 6 c. 10
的 b. 5 d. 4

0026–
0033

17


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「咖啡醒腦」的真相?
咖啡因向來被歸類為藥物,因為它有刺激中樞神經系統
的功效。很多西方人得靠早上喝咖啡、下午喝可樂來保
持清醒。

雖然,咖啡因的成分確實能夠刺激中樞神經系統,但效
果只能維持短暫的時間。你的身體會很快就適應咖啡 03
因,你也因此越喝越濃、越喝越多。

咖啡因的確可以提振精神、快速創造活力,不過攝取過
量可能會讓你變得焦慮易怒,這時候喝咖啡就會為腦部
03
運作效率帶來反效果了。而且咖啡因還會讓人上癮。你
的身體會開始依賴它,甚至可能經歷某些戒斷症狀,例
如疲勞。

咖啡因或許有助於我們在短時間內提高專注力,但長期 03

來說,我們仍得節制攝取量。

03

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圖表 63

1 2 3
1

0561. 用十五秒的時間看〔圖表63〕,然後儘快回答以下問
題。在〔圖表63〕的四個角落是什麼形狀?

A. 正方形 C. 三角形
B. 圓形 D. 菱形

0562. 用十五秒的時間看〔圖表63〕,然後儘快回答以下問
題。〔圖表63〕的正中央是什麼形狀? 記
A. 橢圓形
B. 圓形

C. 菱形
D. 心形 憶
0563. 用十五秒的時間看〔圖表63〕,然後儘快回答以下問
題。〔圖表63〕「沒有」包含哪一種形狀?

A. 菱形 C. 三角形
B. 心形 D. 正方形

0564. 不要往上看,這一頁上方的蝴蝶往哪個方向飛?

A. 往上
B. 往右
C. 往左
D. 往下
0561–
0565
0565. 哪一個是低音譜號?

A. C.

B. D. 145

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language : expressive & receptive

語言能力
表達與觀念

【編按:本章閱讀建議】
本書這一部分,原為針對英語系母語讀者所設計的測驗,對中文讀者有部分
可能較為艱深,建議可使用字典或網路做為測驗時的輔助,當然也可選擇略
過較艱深的題目,繼續往下測驗。

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言是日常生活的一部份,也是我們與他人互動的關鍵。身為溝
通的核心,語言區位於大腦顳葉,有著相當複雜的作用。我們
的內在、以及外在世界,就是透過語言這套符號來建構呈現,
並且能夠有系統地運用。

表達性語言指的是一個人可以透過語言表現自己,包括把想法化為語
言、找到正確的詞彙、將字彙連貫成有意義的句子。接受性語言則指一
個人有能力理解他人,例如聽得懂別人所說的話。

口語有幾項要素:聲調、組合、以及韻律,正常來說位於大腦的右半
邊。至於發音或其他構成要素,例如字母、單字及句型,則通常由左半
邊的大腦掌管。大腦的左右半邊必須快速地交流訊息,才能處理、整合
語言的各項要素。

值得注意的是,口語在人類的演化史可算是新奇工具。原始的溝通工
具,例如聲調、以及非口語的姿勢,已經深深烙印在我們的大腦,這表
示它們比口語更能影響交流的對象。舉例來說,假如你在口頭上對配偶
或兄弟表示同意,卻同時在搖頭,勢必會傳達出混淆的訊息。你也可以
試試看一邊說「好」、一邊搖頭。你會發現這實在不簡單!同樣的,聲
調也是一種較為原始的溝通形式,比口語更具影響力。再舉個例子,如
果你跟某個朋友說她的鞋子很好看,但語調卻表現出不以為然,那麼這
位朋友會比較相信你的語調,而不是你的話。

語言的範疇廣泛而複雜,很難將它歸類在單一個大腦區域。正由於它的
複雜性,我們也很難辨認出哪些語言元素是還沒有充分發揮功能的。因
此,改善語言能力的最好方法就是勤加練習。你可以選讀一些稍微艱深
的主題,然後把注意力放在難度較高的字詞,並且設法看懂整篇材料。
你也不妨學些新字彙,並且在日常對話中運用這些字彙。此外你應該設
法讓閱讀內容更多樣化,你的語言運用能力會因此得以發揮到最好。

本章將著重於表達性語言,當中的題目要測驗各位的字彙、一般及非
一般性表達、以及各種字彙運用能力。這些習題的目的在於強化你的大
腦,不止能讓你提升字彙運用能力,也能讓你透過抽象思考來激發創
造力。做這些練習時,腦神經會建立新的連結,舊有的連結則會得到強
化,你的整體語言能力會因為這些練習而有所改善。

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圖表 64

a b u p
y

r n
t h

p i b

d s a M b i

i e
s p

o
m e H a

0570. 把〔圖表64〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來
愈長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、
七個、或八個字母的字。你可以拼出哪個四字母的單
字?

A. 一些(some) C. 手(hand)

B. 小狗(puppy) D. 寶貝(baby)

0571. 把〔圖表64〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來
愈長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、
七個、八個字母的字。哪一個三角形會在金字塔的頂
端?

A. PHA C. IAM
B. UPN D. SME

0572. 把〔圖表64〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來愈
長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、七
0566–
個、八個字母的字。哪一個三角形會在金字塔的右下
角? 0573
A. PHA C. SME
B. ABR D. YTH

0573. 把〔圖表64〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來愈
長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、七 149
個、八個字母的字。哪幾個三角形放在一起,可在金
字塔內拼出一個五字母的單字?

A. BBI, IEO, YTH C. PDS, IEO, SME


B. UPN, PDS, ITO D. BBI, ABR, YTH

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圖表 65 05

o r
T g

p
s T e s

i m
e m

o
r e e x
05
i n
n i

s
e n b e

0574. 把〔圖表65〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來愈
長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、七
個、八個字母的字。哪一個四字母的單字出現在金塔 05
內?

A. 時間(time) C. 指環(ring)
B. 早晨(morn) D. 撕裂(tear)的過去式tore

0575. 把〔圖表65〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來愈
長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、七 05
個、八個字母的字。哪一個三角形會在金字塔頂端?

A. TST C. GES
B. ERE D. IBE

0576. 把〔圖表65〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來
愈長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、
七個、八個字母的字。哪一個三角形會在金字塔右下
角?

A. GES C. NEN
B. TST D. MEX

0577. 把〔圖表65〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來愈
長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、七
個、八個字母的字。哪幾個三角形放在一起,可在金
150 字塔內拼出一個五字母的單字?

A. ORP, INS, ERE C. TST, IBE, GES


B. TST, IMO, ERE D. TST, IMO, NEN

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0595. 她必須「釘好」洋裝。下列哪一個字是「釘好」?

A. Pin
B. Pen

0596. 「prominent」這個字是什麼意思?

A. 宣傳 C. 跳舞
B. 傑出 D. 生產
06

0597. 「artisan」這個字是什麼意思?

A. 麵包師 C. 工匠
B. 畫家 D. 畫廊

0598. 我是lia_son這個字的第四個字母,也是le_sure這個字
的第三個字母。我是哪一個英文字母? 06

A. Y C. I
B. E D. A

0599. 下面這個字謎代表什麼意思?

06
ATTEN
TION

A. 注意力很重要
B. 注意力的中心
C. 注意力被分割
D. 缺乏注意力

06
0600. 下列哪一個詞彙指的是對缺點的反省?

A. 自覺 C. 認知
B. 知識 D. 診斷

154

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圖表 66
A I
k N

R
e y A W

e L A N

W I N
H D

X P
A B

T
A M M O

0601. 把〔圖表66〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來愈
長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、七
個、八個字母的字。下列哪一個四字母的單字出現在
金字塔內?

A. 繪畫(draw) C. 銀行(bank)
B. 與…一起(with) D. 月亮(mone,英文古字)


0602. 把〔圖表66〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來愈

長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、七
個、八個字母的字。哪一個三角形會在金字塔頂端?

A. AAM C. BMO
B. KEY D. LHD

0603. 把〔圖表66〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來
愈長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、
七個、八個字母的字。哪一個三角形會在金字塔右下
方?

A. NAW
B. ANN
C. EWI
D. AAM
0595–
0604
0604. 把〔圖表66〕的三角形拼成金字塔,並且拼出愈來愈
長的單字,你可以拼出一個、兩個、四個、五個、七
個、八個字母的字。哪幾個三角形放在一起,可在金
字塔內拼出一個五字母的單字?

A. BMO,ANN, KEY
B. XPT,AIR,NAW 155
C. BMO, AIR, KEY
D. BMO, AAM,KEY

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瞬間喚醒思考力!每天都能做的大腦全區活化訓練

900 道刺激你更聰明、防變笨的五大基本腦力完整特訓課

BRAIN BOOT CAMP : Work Out Your Mind and Boost Brainpower
by Douglas J. Mason
Copyright © 2010 by becker&mayer! LLC.
Text copyright © 2010 by Douglas J. Mason
This edition arranged with big apple agency, INC.
All rights reserved.
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Traditional Chinese translation edition © 2011 by Briefing Press, a division of And Publishing, Ltd

著者│道格拉斯·曼森 
譯者│劉怡女
封面設計│捷斯敏
行銷企畫│郭其彬、王綬晨、邱紹溢、呂依緻 大寫出版編輯室│鄭俊平、夏于翔
發行人│蘇拾平

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初版一刷 2011年5月 定價 399元 ISBN 978-986-6316-17-3


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國家圖書館預行編目資料
瞬間喚醒思考力!每天都能做的大腦全區活化訓練
道格拉斯.曼森(Douglas J. Mason)/著
劉怡女/譯
台北市,大寫出版│大雁文化發行(in-action HA0012)
譯自:BRAIN BOOT CAMP: Work Out Your Mind and Boost Brainpower
ISBN 978-986-6316-17-3
1.健康法 2.腦力激盪法
411.19 99007385

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