IDENTIFIQUE SEU PADRÃO DE PENSAMENTO

PREFERIDO

Objetivo: Ajudá-lo a identificar seu estilo de pensamento preferido.

Capítulo para referência: 1.2 Padrões de Pensamento

Para cada uma das opções a seguir, pense no item, pessoa ou lugar descrito. Que
elemento (s) que lhe vem (vêm) à mente? Marque-o. Confira suas respostas na folha de
análise apresentada ao final do capítulo.
1. Gasolina

a. Algum tipo de imagem (por exemplo, um carro, um posto de gasolina) ?

b. Um som (por exemplo, o som da gasolina sendo colocada no tanque, o som de uma
explosão) ?

c. Um toque (por exemplo, a sensação de segurar a alça da bomba) ?

d. Um odor (por exemplo, o odor da gasolina) ?

e. Um sabor (por exemplo, o sabor da gasolina, presumindo que você já o tenha prova-
do)?

2. Seu melhor amigo

a. Um som (por exemplo, o som de sua voz) ?

b. Uma emoção (por exemplo, o que sente em relação a ele) ?

c. Um odor (por exemplo, o odor do perfume dele) ?

d. Um sabor (por exemplo, o sabor de uma refeição que fez com ele) ?
e. Uma imagem (por exemplo, de sua aparência física ou de um lugar onde esteve com
ele)?
3. Seu passatempo preferido
a. Os sons associados a ele (por exemplo, o som das vozes das pessoas ou os sons do
ambiente) ?
 b. Um sabor (por exemplo, o sabor de um alimento específico) ?
c. Um odor (por exemplo, o odor do ambiente) ?

d. Uma imagem (por exemplo, onde estaria ou com quem estaria) ?

e. Um toque ou uma emoção (por exemplo, como se sente quando pensa em passar o
tempo dessa forma) ?

4. O que você fez ontem

a. Algum tipo de sabor (por exemplo, o que você comeu) ?

b. Uma imagem ou figura (por exemplo, a cena de onde você estava) ?

c. Um som ou talvez uma conversa?

d. Um toque, sensação ou emoção?

e. Um odor (por exemplo, de seu ambiente) ?

5. Um momento de que não gostou muito

a. Um odor (por exemplo, um aroma)?

b. Um som (por exemplo, o que você escutou ou o que estava dizendo a si mesmo) ?

c. Um sabor?

d. Uma imagem (por exemplo, do que estava acontecendo ou do que poderia

imaginar)?

e. Um toque (por exemplo, a sensação de tocar em alguma coisa) ou uma emoção (por
exemplo, como se sentia nesse momento) ?

6. Seu restaurante favorito

a. Um toque ou emoção (por exemplo, como se sentiu estando lá) ?

b. O que vê (por exemplo, as pessoas que estão com você, seus arredores) ?

c. O que você escuta (por exemplo, as conversas, a música) ?

d. Um sabor (por exemplo, da comida) ?

e. Um odor (por exemplo, o aroma da cozinha) ?

7. Alguma coisa de sua infância

a. Um odor, um aroma, um perfume?
 b. Um toque ou uma emoção?
c. Uma imagem?

d. Sons ou vozes?

e. Um sabor?

8. Seu trabalho

a. Um som (por exemplo, de equipamento ou vozes) ?

b. Uma imagem (por exemplo, a descrição de suas atividades) ?

c. Um sabor?

d. Um odor (por exemplo, do que o cerca) ?

e. Um toque ou uma emoção (por exemplo, a textura do que você toca ou como se sente
em relação ao seu trabalho) ?

9. Onde você poderia estar amanhã

a. Uma imagem ou descrição?

b. Uma emoção ou toque?

c. Um sabor?

d. Um odor ou aroma?

e. Um som?

10. Algo que tenha dificuldade de fazer

a. Uma imagem ou descrição?

b. Um sabor?

c. Um som ou uma conversa interior?

d. Uma emoção associada ou um toque?

e. Um odor?

11. Algo que considere recompensador

a. Uma emoção (por exemplo, uma sensação de satisfação) ou um toque (por exemplo,
a sensação física de praticar um esporte) ?

b. Um sabor?
 c. Um odor?

d. Um som (por exemplo, o que você diz a si mesmo ou o som de vozes ou seu
ambiente)?

e. Uma imagem (por exemplo, de algo que lhe traga à mente a coisa recompensadora) ?

12. Algo que ache divertido

a. Um som (por exemplo, o que alguém diz ou o que você ouve) ?

b. Uma imagem (por exemplo, algo ou alguém que vê) ?
c. Uma emoção (por exemplo, a sensação de diversão) ou um toque físico (por
exemplo, tocar em alguma coisa) ?
d. Um sabor?

e. Um odor?

ANÁLISE DOS PADRÕES DE PENSAMENTO

Faça um círculo em torno das letras que marcou para cada resposta.
Visual Auditivo Sensações Sabor Odor
1 a b c e d
2 e a b d c
3 d a e b c
4 b c d a e
5 d b e c a
6 B c a d e
7 c d b e a
8 b a e c d
9 a e b c d
10 a c d b e
11 e d a b c
12 b a c d e

Agora some o número de letras circuladas em cada coluna. Essas pontuações indicam suas
preferências nos padrões de pensamento, ou seja, quanto maior a pontuação, maior sua
probabilidade de usar esse sentido como forma de processar informações. Não existem
respostas certas.

MOVIMENTOS DOS OLHOS

A forma como você movimenta os olhos é uma pista sobre sua forma de pensar. Por
exemplo, alguém próximo de você gaba-se de saber soletrar bem? Peca-lhe para
soletrar "paralelepípedo". Observe seus olhos enquanto ela soletra. Se for realmente
boa nisso, pecalhe para soletrar a mesma palavra de trás para frente. Quem sabe
soletrar bem normalmente olha para cima, os olhos à direita ou à esquerda, para
ver a palavra na mente. Como conseguem ver a palavra escrita, essas pessoas não
têm dificuldade de soletrá-la de trás para frente. E como se estivesse escrita em uma
página à sua frente.

Seu professor já lhe disse que você não encontraria a resposta no teto? Na
verdade, provavelmente encontraria. Seus olhos indicam sua forma de pensar.
Normalmente, os movimentos dos olhos são organizados da seguinte forma:

para cima e para a direita

imagens construídas e imaginadas

por exemplo, você flutuando no ar ou você com os cabelos azuis (supondo-se que
você ainda não os tenha pintado de azul!)

para cima e para a esquerda

imagens lembradas
por exemplo, cenas de suas férias, a imagem da sua escola

para a direita
sons
imaginados

por exemplo, seu chefe falando com a voz de pato Donald, o som de um gato latindo

para a esquerda

sons lembrados
por exemplo, sua música preferida, o som da água do chuveiro

para baixo e para a direita

sentimentos e emoções internas

por exemplo, o toque da seda, a sensação de confiança ou tristeza

para baixo e para a esquerda

diálogos internos

por exemplo, o que diz a si mesmo antes de fazer uma apresentação

importante ou o que diz a si mesmo antes de adormecer
para a frente, sem foco
imagens visuais, lembradas ou criadas

por exemplo, o rosto de amigos íntimos, o trajeto imaginado de uma viagem que
você está prestes a fazer

Esses são os movimentos usuais do olho para pessoas destras, mas existem
exceções. Nos canhotos, essas posições podem se inverter. E importante
verificar. Ê normal ter variações apenas na inversão dos lados. Visual é sempre
para cima (ou para frente). Auditivo é sempre para os lados (em direção aos
ouvidos) e sentimentos e diálogos internos são sempre para baixo.