CLARIFICACION DE VALORES

Es muchas ocasiones existe una total y absoluta confusión o tergiversación del concepto
aplicable a los propios valores. Te has preguntado qué significa objetivamente para ti —por
ejemplo— la amistad?

Cuando un sujeto desconoce, o sospechamos que sus términos de referencia respecto a

ciertos valores pudieran estar equivocados, poco claros o los confunde, utilizaremos el
siguiente modelo de preguntas para extraer y reconstruir la deficiencia.

—¿Cómo sabes cuando eres2 / estas / tienes... (Aquí colocaras cada una de las palabras que
has escogido como valores)?

— ¿Que significa eso para ti? (Se trata de que amplíes la respuesta anterior).
—
— ¿Como sabes cuando alguien te... (por ejemplo: ama, comprende, etc. el valor
correspondiente siempre que implique reciprocidad, no encajarían valores como altruismo,
estar bien y otros).
— ¿Qué provoca que te sientas... (amado, comprendido, etc., aquí tampoco encajarían valores
del tipo: fe, silencio, fiesta, etc.).
— ¿Que detalles evidencian que para ti eso es... (el valor descrito)?

—¿Cómo sabes que otra persona es ¿/ tiene /esta (aquí colocarás cada una de las palabras que
has escogido como valores, pero visto en otra persona. Por ejemplo: como sabes que otra
persona ama?).

— 2. Usaras eres, estas o tienes según encaje mejor con el concepto a manejar. Por ejemplo: si trabajas con el valor amistad
puedes utilizar dos de los tres verbos: Eres amigo y tienes amigos; no encajaría estas amigo.

Es muy importante tener en cuenta que el concepto definido do no puede entrar en la definición. También
debes evitar respuestas pueriles del tipo: Porque lo se! ¡Porque lo conozco! ¡Porque lo siento! No olvides
que los como implican estrategias mentales para la comprensión y lo que~ exigen respuestas de acciones
especificas. Y recuerda que si un valor te conduce a otro, este segundo es de categoría superior.

Una vez realizado un trabajo como el precedente, si lo que se presenta es un conflicto de valores, es decir,
que ciertos valores son contradictorios o se encuentran enfrentados por su naturaleza antónima; como
podrían ser sexo y castidad, fiesta y sobriedad, independencia y pareja, etc., podemos usar el siguiente
modelo que nos permite restablecer el equilibrio interno. Los valores en conflicto, inciden profundamente en
los estados de salud y enfermedad, especialmente en aquellos que se relacionan con el sistema nervioso
autónomo —pulso cardiaco, presión arterial, sistema digestivo e intestinal, etc.— y estados de descanso y
vigilia —alteraciones del sueño, insomnio, cansancio crónico— e incluso las depresiones tienen que ver con
ello.

Una vez reconocidos y clasificados nuestros valores, podríamos querer incluir y sustituir
alguno de ellos; en este caso se utilizará el mismo método que para la inclusión de creencias.