Universidad de Pamplona Ccuta Colombia Lic.

en Educacin bsica, Mencin Educacin Fsica Fundamentos del Voleibol y Softbol

Voleibol

Integrante: Nelson Sarcos C.I: V-15.134.300

Ccuta, Junio de 2011

Historia del Voleibol El voleibol ha ido evolucionando siempre con el propsito de potenciar el espectculo y de favorecer la continuidad del juego. Creado en el ao 1985 por William G. Morgan, director de la YMCA y bajo la influencia de James Naismith surgi este deporte que recoge las virtudes del juego limpio y el deporte individual, y las estructuras propias del juego de equipo por excelencia. En sus primeros pasos, el juego diseado por Morgan, que en sus orgenes se llamaba mintonette, fue fruto de la creatividad. Morgan vio que sus alumnos no se adaptaban bien al Baloncesto y pens en un deporte ms recreativo. En principio, el tenis pareca cumplir todos los requisitos para este grupo, pero exista el problema de la infraestructura .por ello, invento un juego de equipo con una red colocada en el medio a 1,98 m del suelo. Un ao despus de su creacin, el profesor Halstead propuso a Morgan cambiar el nombre por el de voleibol. El voleibol se hizo rpidamente popular en Estados Unidos y Canad, luego se introdujo en Filipinas y Extremo Oriente, y no fue hasta la Primera Guerra Mundial cuando adquiri popularidad en las tierras Europeas. El voleibol moderno en categora masculina, debuto en los juegos Olmpicos de Roma (1960) como juego de exhibicin. Pocos aos ms tarde, en los juegos Olmpicos de Tokio (1964), hizo su aparicin en el programa oficial en categora masculina y femenina. Se puede considerar como un deporte de alcance mundial, que ha ido creciendo en todos los continentes. Promovido como deporte de alto valor social y fsico, satisface los intereses de los jvenes y adultos de ambos sexos que lo practican. Algunas Reglas del Voleibol 1. REA DE JUEGO: El rea de juego incluye la cancha de juego y la zona libre. Esta debe ser rectangular y simtrica. 1.1 DIMENSIONES: La cancha de juego es un rectngulo que mide 18 x 9 m

rodeada por una zona libre con un mnimo de 3 m de ancho por cada lado. El espacio libre de juego es el espacio por encima del rea de juego libre de cualquier obstculo.

El espacio libre de juego debe medir un mnimo de 7 m de altura desde la superficie de juego. Para Competiciones Mundiales de la FIVB, la zona libre debe medir un mnimo de 5 m desde las lneas laterales y 8 m desde las lneas de fondo. El espacio libre de juego debe medir un mnimo de 12,5 m de altura desde la superficie de juego. 4.1.1 Un equipo estar compuesto por un mximo de 12 jugadores, un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un mdico. Uno de los jugadores es el capitn del equipo y debe ser indicado en el acta del encuentro. ROTACIN 7.6.1 El orden de rotacin se determina por la formacin inicial del equipo y se controla con el orden al saque y las posiciones de los jugadores a lo largo del set. 7.6.2 Cuando el equipo receptor gana el derecho al saque sus jugadores rotan

una posicin en el sentido de las agujas del reloj: el jugador en la posicin 2 rota a la posicin 1 para sacar, el jugador en la posicin 1 rota a la posicin 6, etc. 10.1 TOQUES POR EQUIPO: El equipo tiene derecho a un mximo de tres toques (adems del bloqueo, Regla 15.4.1), para devolver el baln. Si se usan ms, el equipo comete la falta: "CUATRO TOQUES". Los toques del equipo incluyen no slo los toques intencionales por los jugadores, sino tambin los contactos accidentales con el baln. 10.1.1 TOQUES CONSECUTIVOS: Un jugador no debe tocar el baln dos

veces consecutivas (excepto las Reglas 10.2.3, 15.2 y 15.4.2). 12.1 12.1.1 PENETRACION POR ENCIMA DE LA RED Durante el bloqueo, un bloqueador puede tocar el baln por encima de

la red, a condicin de no interferir el juego del adversario antes o durante la accin de este ltimo (Regla 15.3).

12.1.2 espacio propio. 12.2 12.2.1

Despus del golpe de ataque est permitido a un jugador pasar la mano

por encima de la red, a condicin de que el toque del baln se haya realizado en el PENETRACIN DEBAJO DE LA RED Est permitido penetrar en el espacio contrario por debajo de la red,

siempre que esto no interfiera con la accin del contrario. 12.2.2.1 Tocar el campo contrario con un pie(s) o mano(s) est permitido siempre que alguna parte del pie(s) o mano(s) que penetra(n) permanezca(n) en contacto con o directamente sobre la lnea central. 12.2.2.2 Tocar el campo contrario con cualquier otra parte del cuerpo est prohibido. 12.2.4 Los jugadores pueden penetrar en la zona libre del adversario a

condicin de que no interfieran la accin de ste. 12.4 12.4.1 FALTAS DEL JUGADOR EN LA RED Un jugador toca el baln o a un adversario en el espacio contrario antes

o durante el golpe de ataque del mismo (Regla 12.1.1). 12.4.4 Un jugador toca la red o la antena durante la accin de jugar el baln o

intentar jugarlo en la red (Regla 12.3.1). 13. SAQUE: El saque es la accin de poner en juego el baln por el jugador zaguero derecho, colocado en la zona de saque (Regla 13.4.1). PRIMER SAQUE EN UN SET 13.1.1 El primer saque del primer set as como el del set decisivo (el 5) lo realiza el equipo determinado por el sorteo (Regla 7.1).

13.1.2

Los otros sets comenzarn con el saque por parte del equipo que no

sac primero en el set anterior. ORDEN AL SAQUE 13.2.1 Los jugadores deben seguir el orden al saque registrado en la hoja de rotacin (Regla 7.3.1.2). 13.2.2 Despus del primer saque en un set, el jugador que debe sacar se

determina de la siguiente manera: 13.2.2.1 Cuando el equipo que hizo el saque gana la jugada, saca de nuevo el jugador que efectu el saque anterior (o su sustituto). 13.2.2.2 Cuando el equipo que recibi el saque gana la jugada, obtiene el derecho al saque y rota antes de sacar (Regla 7.6.2). El jugador que se mueve de la posicin delantero-derecho a la posicin zaguero-derecho sacar. 13.3 AUTORIZACIN PARA EL SAQUE: El primer rbitro autoriza el saque

despus de comprobar que los dos equipos estn listos para jugar y que el sacador est en posesin del baln. 13.4 EJECUCION DEL SAQUE: 13.4.1 El baln debe ser golpeado con una

mano o cualquier parte del brazo despus de ser lanzado o soltado de la(s) mano(s), y antes de que toque cualquier parte de su cuerpo o el rea de juego. 13.4.2 En el momento del golpe de saque o el despegue para un saque en

suspensin, el sacador no debe tocar la cancha (incluida la lnea de fondo) ni el suelo fuera de la zona de saque. Despus de golpear el baln, el sacador puede pisar o caer fuera de la zona de saque o dentro del campo.

13.4.3

El sacador debe golpear el baln dentro de los 8 segundos siguientes al

toque de silbato del primer rbitro. 13.4.4 Un saque efectuado antes del toque de silbato es nulo y debe repetirse. BLOQUEAR

15. BLOQUEO: 15.1 15.1.1

Bloquear es la accin de los jugadores cerca de la red para interceptar

el baln proveniente del campo contrario hacindolo por encima del borde de la misma. Solamente los delanteros pueden completar un bloqueo. 15.1.2 Tentativa de bloqueo: Una tentativa de bloqueo es la accin de bloquear

sin tocar el baln. 15.1.3 Bloqueo consumado:

Un bloqueo ha sido consumado cuando el baln es tocado por un bloqueador. 15.1.4 Bloqueo colectivo:

El bloqueo colectivo es realizado por dos o tres jugadores, colocados unos cerca de los otros, y se consuma cuando uno de ellos toca el baln. 15.5 BLOQUEAR EL SAQUE: Bloquear el saque del adversario est prohibido. El Voleibol Es un deporte colectivo, conformado por 6 jugadores por equipo, el terreno es un rectngulo de 18x9m, con una lnea central que lo divide en dos cuadrados iguales, de 9x9m, los equipos estn separado por una red que est situada en medio de la cancha, el objetivo de este juego es el de hacer contactar el baln en el suelo de la cancha del contrario, no existe contacto fsico el que lo diferencia de otros deportes de equipo. Fundamentos Bsicos del Voleibol

Los fundamentos son:  Saque  Recepcin  Colocacin  Ataque  Bloqueo  Defensa El Saque Es el que se lleva a cabo detrs de la lnea de fondo, para de esta manera poner el juego la pelota, en general, los saques se pueden clasificar en altos y bajos: En el voleibol actual son: 1. Saque de Tenis: - Posicin de paso con la pierna contraria al brazo que golpea adelantada. - De cara a la red, lanzar el baln con el brazo estirado por encima de la cabeza, al tiempo que el brazo que golpea se lleva atrs, arriba y delante para impactar la pelota en la vertical del cuerpo. - El baln se golpea con la mono abierta, despus de impacto, el jugador sin detener el brazo bruscamente se desplaza hacia adelante para entrar en el campo y seguir la jugada. 2. Saque por Debajo: Se golpea la pelota a la altura de la cintura, dndole una trayectoria muy bombeada que facilita la recepcin del otro equipo. Es un saque ideal para nios y los principiantes dada su sencillez, solo es una manera de poner el baln en juego y posibilitar la continuacin de la jugada. - posicin de paso con el pie contrario al brazo que golpea adelantado. - mantener la pelota con la mano izquierda delante de la parte derecha del cuerpo, a la altura de la cintura.

- con el brazo derecho estirado y la mano abierta, realizar un movimiento pendular de atrs adelante hasta golpear el baln con la mano. -despus de golpear, el brazo que golpea pierde impulso a la vez que el jugador se desplaza hacia delante para prepararse para la siguiente jugada. Recepcin Se refiere al gesto tcnico de contactar la pelota con los antebrazos despus del saque realizado por el equipo contrario. Espordicamente, los jugadores tambin utilizan la tcnica de dedos para recibir, aunque no resulte, por regla general, tan efectivo como la anterior. Los objetivos de la recepcin son, en primer lugar, evitar que la pelota contacte el suelo, y segundo trmino, enviar el baln hacia el colocador para la construccin para la jugada de ataque. -Este se ejecuta haciendo la posicin de paso con los brazos relajados y delante del cuerpo. -El peso del cuerpo repartido sobre la punta de los dos pies -Desplazarse hacia la pelota y, una vez cerca de ella, estirar los brazos hacia adelante, mantenindolos girados hacia fuera. -El jugador debe agarrarse las manos, cruzando las palmas y juntando los dedos pulgares. -El baln debe impactar por encima de las muecas en la zona ms llena del antebrazo Colocacin El nexo entre la recepcin y el ataque. Sin buena colocacin, realizada normalmente con la tcnica de dedos, el rematador no puede atacar, con comodidad, solo un jugador ser el encargado de dirigir el ataque como armador. -El jugador se desplaza hacia la pelota, colocndose debajo de la misma adoptando la posicin de paso con los pies. -Con una ligera flexin de tronco y piernas, el jugador pones sus manos encima de la cabeza y delante de la frente en forma de copa

-al llegar la pelota, el jugador realiza un impulso coordinado de piernas y despus de brazos que enviara el baln hacia delante. -el pase de dedos ms sencillo es hacia adelante, pero en general los colocadores utilizan tambin el pase hacia atrs. En este caso la diferencia fundamental est en la extensin del cuerpo hacia arriba, siguiendo la pelota con la mirada en todo momento Ataque El ataque o remate es uno de los gestos ms completos y espectaculares del voleibol, los jugadores intentan romper la defensa del equipo contrario. Los jugadores que suelen rematar son muy explosivos, consiguiendo saltos sorprendentes. Bloqueo Para contrarrestar estos espectaculares ataques, los jugadores deben disponer una primera barrera defensiva de bloqueo en la red, compuesta por dos jugadores, y una segunda lnea en el campo, bloquear con xito es realmente difcil. Solamente los jugadores pacientes y muy perseverantes logran altos porcentajes de eficiencia en estas acciones. Existe el bloqueo colectivo e individual Defensa Los jugadores que no participan en el bloqueo deben parar todas las pelotas que no han sido interceptadas, la tarea de los defensores es difcil, dado que no conocen la trayectoria de la pelota, la zona hacia donde se dirige y la fuerza con que llegara. Nombre los tipos de zonas y lneas Todas las lneas tienen 5 cm de ancho. Deben ser de un color claro y diferente al del suelo y al de cualquier otra lnea. Lneas de delimitacin Dos lneas laterales y dos de fondo limitan la cancha de juego. Tanto las lneas laterales como las de fondo estn marcadas dentro de las dimensiones de la cancha.

Lnea central El eje de la lnea central divide la cancha en dos campos iguales de 9 x 9 m cada uno. Esta lnea se extiende bajo la red desde una lnea lateral a la otra.

Lnea de ataque En cada campo, una lnea de ataque cuyo borde posterior es trazado 3 m detrs del eje de la lnea central delimita la zona de ataque. ZONAS Y REAS Zona de Ataque En cada campo la zona de ataque est delimitada por el eje de la lnea central y la lnea de ataque (incluyendo su ancho). La zona de ataque se considera prolongada indefinidamente ms all de las lneas laterales hasta el final de la zona libre. Zona de saque La zona de saque es una superficie de 9 m de ancho por detrs de la lnea de fondo (excluida dicha lnea). Est limitada lateralmente por dos lneas cortas, de 15 cm cada una, marcadas a 20 cm detrs de la lnea de fondo y como prolongacin de la lnea lateral. Ambas lneas cortas estn incluidas en el ancho de la zona de saque. En profundidad, la zona de saque se extiende hasta el final de la zona libre. Zona de sustitucin La zona de sustitucin est delimitada por la prolongacin de ambas lneas de ataque hasta la mesa del anotador. Zona de calentamiento Para Competiciones Mundiales y Oficiales de la FIVB, las zonas de calentamiento, que deben medir aproximadamente 3 x 3 m, estarn localizadas en las esquinas del rea de juego del lado de ambos banquillos, fuera de la zona libre

Zona de castigo Las zonas de castigo, que deben medir aproximadamente 1 x 1 m, estarn localizadas detrs de cada banquillo (figura 1). Puede estar delimitada por una lnea roja de 5 cm de ancho y provistas de dos sillas cada una. La Red o Malla La red est colocada verticalmente sobre la lnea central y su borde superior se encuentra a 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres. El Baln El baln debe ser esfrico, con una cubierta de cuero flexible o cuero sinttico y con una cmara interior, hecha de caucho o un material similar. Su color debe ser uniforme y claro o una combinacin de colores. El cuero sinttico y la combinacin de colores en los balones usados en Competiciones Internacionales, debe cumplir con las especificaciones de la FIVB. Su circunferencia es 65-67 cm y su peso es 260-280 g