Caractersticas de la oracin: La oracin se dirige a Dios y no necesita de muchas palabras. l conoce lo que nos pasa.

Si no logramos escuchar a Dios, volver a intentarlo una y otra vez hasta conseguirlo. La oracin debe ser perseverante: tener paciencia en establecer ese dilogo con Dios. La oracin debe ser insistente, es decir, no abandonar la oracin a la primera sino insistir. Para orar es necesario ser humildes. La soberbia, el pensar que no necesitamos de los dems ni de Dios, aleja al hombre de la oracin. Es imposible ser soberbios y tener una autntica vida de oracin porque se necesita reconocer la necesidad de Dios. La humildad nos acerca a Dios. Es darnos cuenta que no est en nuestras manos solucionar los problemas de nuestra vida. El activismo, el hacer y hacer cosas sin parar, se da por la falta de seguridad en la oracin. Sucede entonces que confiamos ms en nuestras propias capacidades y esfuerzos, que en Dios y nuestra oracin pierde toda su fuerza. Orar es enriquecerse partiendo de nuestra pobreza para abrirnos a la riqueza de Dios. La oracin es poderosa: Se pueden observar en la Iglesia muchos imposibles conseguidos por la oracin. Por ejemplo, la resurreccin de Lzaro, la conversin de San Agustn lograda con las oraciones de Santa Mnica, su madre, entre otras. Hoy en da sigue Dios manifestndose en milagros que son actos de Dios que parten de la oracin humana. La oracin es confiada: La oracin es hablar con Alguien a quien no vemos, pero que sabemos est ah escuchndonos. Al orar se tiene la certeza de que Dios no nos va a fallar y esto debe transformar nuestra vida. Confiar en que l puede ayudarnos a solucionar nuestros problemas. Saber y tener la conviccin que somos importantes para Dios. Es dejar nuestra seguridad en nosotros mismos para ponerla en Dios. La oracin, siempre debe estar precedida del perdn: Para que nuestro amor a Dios sea autntico se necesitan purificar nuestras faltas. Antes de orar debemos limpiar nuestro corazn, darle una barridita quitando todos los rencores acumulados que quitan la paz a nuestros corazones tan necesaria para la oracin. Es momento de perdonar como Jess lo hizo en la cruz. La oracin es necesaria para no caer en tentacin: Jesucristo advirti a sus apstoles que tenan que rezar para no caer en la tentacin. Dios conoce nuestra debilidad y sabe cmo fcilmente nos dejamos vencer por nuestro egosmo, por nuestra indiferencia ante las necesidades de los dems, por ser altaneros, por dejarnos llevar por el placer, por un deseo exagerado de poseer, por dejarnos vencer por la ira, el rencor, la pereza. La oracin nos fortalece para vivir siempre cerca de Dios. Orar no se trata slo de cumplir con una serie de normas externas. La oracin nos invita a entregarnos con generosidad al amor. Se ora con el corazn, con lo ms profundo del hombre, que slo Dios conoce a la perfeccin. Consejos para la oracin:

Cuando comencemos a orar es muy conveniente hacer un ejercicio de reflexin para preparar nuestro corazn. Consiste en detenernos un momento a pensar que es lo que estamos haciendo, con quin estamos hablando. Tomar conciencia de que la oracin es un dilogo con un Padre que nos ama y que nos ha dado todo lo que somos y tenemos. Todo lo que viene de Dios es bueno, es para nuestro bien. Para que la oracin sea autntica se necesita buscar con sinceridad a Dios, un clima de silencio interior y exterior quitando el ruido de las pasiones, de los llamados de sensualidad, del orgullo. Tener humildad y deseos de amar a Dios. San Juan de la Cruz nos dice Olvido de lo creado, memoria del Creador, Atencin a lo interior y estarse amando al Amado. Dedicar cada da unos minutos a la oracin personal. As como dormimos, comemos, trabajamos y descansamos, la oracin debe formar parte de nuestra vida diaria. Algunas recomendaciones prcticas que cada persona puede adaptar a su estilo de vida: Lugar: Escoger un lugar especfico para orar. No importa cul sea, mientras nos ayude a obtener el silencio interior que necesitamos. Horario: Revisar nuestro horario y escoger para la oracin un momento en el que nos encontremos en paz y no tengamos muchas ocupaciones y que tampoco nos encontremos muy cansados. Procurar que esta hora sea siempre la misma y mantenerla fija lo ms que se pueda. Postura: La postura es importante, mas no indispensable. La oracin no es cuestin de ejercicios fsicos, es algo espiritual. Cada quien puede adoptar la postura que quiera, ya que cada persona experimenta las cosas de manera distinta. Nos pueden ayudar algunos ejercicios de relajacin y de respiracin, pero sin convertirse en el fin de nuestra meditacin. Antes de la oracin: Decirnos a nosotros mismos, con quien voy a hablar?, con qu actitud voy a comenzar?, de qu le quiero hablar el da de hoy? Al principio de la oracin: Dejar de hacer lo que estbamos haciendo para dedicar este tiempo a la oracin. Dejar a un lado todo lo dems por un tiempo. Ponernos en presencia de Dios Padre, al persignarnos hacerlo pausadamente. Despus, ofrecernos a Dios dicindole Aqu me tienes Seor, con mis cualidades y defectos. Aqu se puede tener algn detalle de delicadeza. Llevar a cabo la oracin: Escoger el tipo de oracin que se quiera llevar a cabo. Adentrarse en ella. Turnar momentos de hablar y escuchar a Dios a lo largo de la oracin. Propsito concreto para nuestra vida: Sacar como fruto de la oracin un propsito concreto a seguir en ese da. Debe ser muy concreto para poderlo cumplir. Por ejemplo, en lugar de decir hoy voy a ser un buen padre de familia decir hoy voy a tener paciencia, no gritndoles a mis hijos a la hora de la cena en la que ya todos estamos cansados. Duracin: Cada persona sabr del tiempo que dispone y del tiempo que quiera dedicar a la oracin. Es indispensable un mnimo de 15 minutos. Hay que estar conscientes de que mientras ms dificultades y preocupaciones tengamos, se debe orar ms, pues necesitamos ms de la presencia de Dios en nuestras vidas.

Tipos de oracin. Existen distintos tipos de oracin: Oracin de alabanza: Es alabar, elogiar a Dios, es echarle flores a Dios. Un ejemplo de este tipo de oracin son los salmos que forman parte del Antiguo Testamento de la Biblia. Los salmos son alabanzas a Dios. Nosotros podemos utilizar los salmos para rezar, pero tambin podemos alabar a Dios con nuestras propias palabras. Oracin de agradecimiento: Es agradecer a Dios por todo lo que hemos recibido de l o por algo en particular. Da con da tenemos algo que agradecer a Dios tanto en plano material como en el plano espiritual. Oracin de confianza: Es ponernos en las manos de Dios con la confianza con que un nio pequeo brinca desde la mesa a los brazos de su padre. Es confiar en que l siempre estar presente para ayudarnos, para darnos las gracias que necesitemos en cada momento. Es tener presente que Dios, que es Todopoderoso, nos conoce y nos ama. Es quitar todo el miedo y la inseguridad de nuestra vida. A qu podemos temer si tenemos un Padre Todopoderoso? Oracin de arrepentimiento y perdn: Dios nos tiene un gran amor y tiene un plan para cada uno de nosotros: l quiere que seamos felices ahora y para siempre junto a l. Cuando pecamos, nos negamos a seguir sus planes de felicidad para nosotros. El pecado es decirle a Dios que no nos interesa su plan, que preferimos hacer lo que se nos antoja. En la oracin de arrepentimiento, le decimos a Dios que nos sentimos mal de haberlo ofendido, de haber despreciado su invitacin a la felicidad eterna, que queremos volver a ser sus amigos. Le pedimos que nos perdone y nos vuelva a aceptar en sus planes de salvacin. Todos los das podemos pedir perdn a Dios por nuestras faltas haciendo un acto de contricin y una penitencia que escojamos. En esta oracin tambin podemos abrir nuestro corazn para perdonar a los que nos han ofendido, pidiendo por ellos. Oracin de peticin e intercesin: Consiste en pedir a Dios todo lo que necesitemos, lo que ms nos haga falta. Podemos pedir cosas materiales o espirituales, con la confianza en que Dios escoger concedernos slo aquello que nos haga bien y no nos conceder aquello que nos pueda hacer dao o que se pueda convertir en un obstculo para nuestra salvacin. Ejercicio El que dirige el taller de oracin deber ir leyendo los siguientes prrafos en voz alta, de una manera tranquila y muy pausada. Al terminar cada prrafo, deber dejar unos minutos de silencio para que los asistentes se ejerciten en la oracin. Cierra tus ojos y ponte cmodo, adopta una postura en la que te sientas bien para comenzar a orar. Si te ayuda respirar profundo, lo puedes hacer. Ahora, con los ojos cerrados detente un momento a pensar con quin vas a hablar. No es cualquier persona Prepara tu corazn dejando a un lado tus ocupaciones y preocupaciones, tus pasiones, tu orgullo. Ponte en presencia de Dios dicindole Aqu me tienes Seor, con mis cualidades y defectos que tu ya conoces. Platcale a Dios todo lo que ests pensando, comparte tus pensamientos con l, entrgaselos para

que puedas conseguir el silencio interior necesario para la oracin. Hblale de tus preocupaciones, tus sufrimientos y penas en el trabajo, tus problemas en tu matrimonio, tus preocupaciones con tus hijos, los sufrimientos en la familia, la muerte de un ser querido, la falta de dinero, ese hermano que va por un camino muy alejado a Dios, el amigo que no deja la bebida, ese vecino que se meti con los drogas, el familiar que le hizo una mala jugada en el trabajo a otro Dile a Dios que confas en l, que sabes que lo que est sucediendo en tu vida es por tu bien. Djate caer con confianza en sus manos amorosas. Pdele perdn a Dios por las faltas que hayas cometido el da de hoy: fui amable con los que me rodean?, tuve paciencia con mis hijos?, ofend a alguien con mis palabras?, con mis actitudes?, estuve triste?, di lo mejor de m este da?, cumpl con mis obligaciones con espritu de servicio?, me acord de Dios?, tuve presente a Dios durante el da?, guardo rencor hacia alguien?, critiqu a alguien negativamente? Arrepintete de corazn de tus faltas con el propsito de mejorar. Silencio. Pdele tambin por las personas que te hayan ofendido y que quiz nunca se disculpen contigo. Pdele que las lleve por buen camino para que logren vivir ms cerca de Ti y poder llegar al cielo. Silencio. Ahora dale gracias porque hoy ests aqu en este taller de oracin, compartiendo con otras personas la inquietud de aprender a orar. Dale gracias porque hoy gozas de buena salud, porque tienes un hogar, una familia, porque tienes un trabajo, porque ests vivo, porque tienes amigos, por las alegras de la vida, porque Dios te quiere, por tus logros en el trabajo, por los sufrimientos que te unen ms a Dios y te hacen ser ms humano, por tus seres queridos, por tener la oportunidad de aprender algo ms. Silencio. Haz un propsito concreto de cambio en tu vida y dile a Dios algunas palabras de despedida. Pdele que siempre est contigo aunque tu no te acuerdes de l.

Mateo 6:7-8. Y orando, no usis vanas repeticiones, como los gentiles, que piensan que por su palabrera
sern odos. 8 No os hagis, pues, semejantes a ellos; porque vuestro Padre sabe de qu cosas tenis necesidad, antes que vosotros le pidis.

Santiago 4:3; Peds, y no recibs, porque peds mal, para gastar en vuestros deleites. Santiago 5:16-18; Confesaos vuestras ofensas unos a otros, y orad unos por otros, para que seis sanados. La oracin eficaz del justo puede mucho. 17 Elas era hombre sujeto a pasiones semejantes a las nuestras, y or fervientemente para que no lloviese, y no llovi sobre la tierra por tres aos y seis meses.18 Y otra vez or, y el cielo dio lluvia, y la tierra produjo su fruto. Juan 14:13: Y todo lo que pidiereis al Padre en mi nombre, lo har, para que el Padre sea glorificado en el
Hijo.

Romanos 8:26. 27; de igual manera el Espritu nos ayuda en nuestra debilidad; pues qu hemos de pedir como conviene, no lo sabemos, pero el Espritu mismo intercede por nosotros con gemidos indecibles. 27 Mas el que escudria los corazones sabe cul es la intencin del Espritu, porque conforme a la voluntad de Dios intercede por los santos. Juan 15:7 Si permanecis en m, y mis palabras permanecen en vosotros, pedid todo lo que queris, y os
ser hecho.