O PODER DE CURA DO LIMO O limo verdadeiramente uma jia da natureza.

. Pode ser considerado o rei dos frutos curativos, sendo impressionante a quantidade e variedade das suas aplicaes. No entanto, tendemos a repudi-lo, quando pensamos no seu gosto azedo, e a minimizar as suas virtudes, tanto na manuteno e recuperao da sade, quanto ao seu valor nutricional e possibilidades mltiplas de utilizao culinria. Esta atitude se instalou pela suposio de que ele agressivo para o estmago, que pode acidificar o sangue, descalcificar e enfraquecer o organismo... Ora, nada mais falso e oposto realidade. Vejamos: Propriedades Atravs de estudos prolongados, constatou-se que o uso do limo estimula a produo do carbonato de potssio no organismo, promovendo a neutralizao de acidez do meio humoral. Efetivamente, apesar de no estado livre ter como princpio ativo o poderoso cido ctrico, este, em contacto com o meio celular, no interior do nosso organismo, transformado durante a digesto e comporta-se como um alcalinizante, ou seja, um neutralizante da acidez interna. Os seus diversos sais, por seu turno, convertem-se em carbonatos e bicarbonatos de clcio, potssio, etc, os quais concorrem para acentuar positivamente a alcalinidade do sangue. Um dos efeitos notveis do limo , por exemplo, o de combater o cido rico - temvel inimigo (tantas vezes letal) de muitos cidados quando chegam a uma idade mais "respeitvel". Tomado pela manh, em jejum (10 a 20 minutos antes do desjejum), descongestiona e desintoxica o organismo e, se usado com regularidade, erradicar por completo todos os uratos. Deste modo, evidente a sua grande valia nas diversas patologias reumticas e artrticas. Com efeito, a ingesto da dieta de limes (ver abaixo), aumenta na urina a excreo de cido rico, uria e cido fosfrico. Seu uso Interno (como tambm externo) muito til na regenerao dos tecidos inflamados das mucosas, reconduzindo ao estado e funcionamento normal de todos os rgos do aparelho digestivo. Nas afeces gastro intestinais, os cidos do limo destroem os germes e as bactrias nocivas que se libertam e que contribuem para gerar as ulceraes. Ainda combate as fermentaes e os gases. um amigo do pncreas e, malgrado certas apreenses quanto a supostas incompatibilidades com o sistema bilioso, revela-se um expurgador e um tonificante do fgado e da vescula. Relativamente ao aparelho genito-urinrio, bem como ao sistema cardiovascular, igualmente um poderosssimo eliminador de toxinas e um tnico privilegiado. Tem, assim, ao que impede e neutraliza a proliferao das to temidas afeces arteriosclerticas. Gargarejos do seu suco fresco so benficos para todos os tipos de afeces do trato nasofarngeo, bem como para laringites e gengivites. Inalado (puro ou diludo), um bom desinfetante nas rinites e sinusites. Indicaes de uso Interno . Asma; Enfisema (paralelamente com a terapia do limo, deve erradicar-se os regimes hiperproticos) . Infeces pulmonares, Tuberculose pulmonar e ssea, Bronquite crnica, Constipaes e Gripes . Afeces Cardiovasculares, Varizes e Flebites . Fragilidade capilar; Dermatites vrias, Prurido, Eczema e Despigmentao

. Hiperviscosidade sangunea (fluidificante sanguneo) . Doenas infecciosas (coadjuvante no tratamento de mononucleoses, leucocitoses, blenorragias, sfilis, etc.) . Paludismo e Piorria alvolo dental . Febres (infuso de folhas de limoeiro e/ou cascas do fruto, podendo juntar-se o suco) . Gastrites, Dispepsias e Aerofagias (tambm se podem mastigar finas lascas da casca do citrino) . lceras de estmago e do duodeno, Esofagite de refluxo . Insuficincia heptica e pancretica; Ictercia e congesto heptica (utilizao e quantidades adaptados a cada caso) . Desinteria, Diarrias, Febre tifide e Hemorridas . Colites, Meteorismo e Parasitas intestinais (ralar a casca do limo e ferv-la em gua, com ou sem acar) . Fortalecedor da viso, Glaucoma e Hipertenso ocular . Hemorragias, Hemofilia e Escorbuto . Astenia, Anemias e Desmineralizaes (aumenta a capacidade imunolgica) . Amamentao, Obesidade e Disfunes metablicas (reequilibrante) . Hipertenso arterial; hipotenso arterial (regulador da presso) . Afeces do sistema nervoso (fortalece e equilibra. As flores do limoeiro so tambm muito benficas) . Diabetes, Leucemia (preventivo), Cancro (preventivo), Enfarte (preventivo) e Tromboses; embolias (preventivo) . Escleroses, Arteriosclerose, Doenas reumticas e Artrites . Descalcificaes, Linfatismo e Ascites . Retenes urinrias e Litase urinria e biliar . Preveno de epidemias, Antitxico; Antivenenos Indicaes de uso Externo . Conjuntivites; Fortalecedor da viso (gota do suco utilizada como colrio) e Tonificante ocular (banhando os olhos, de manh, ao levantar, com gua acidulada por algumas gotas de limo) . Cefalias (neste caso, colocar compressas embebidas em sumo na fronte e nas tmporas) . Febre do feno, Sinusites e Anginas

. Hemorragias nasais (epistaxis) e Otites . Estomatites, Glossites, Aftas e Siflides bucais . Blefarites, Teris e Herpes . Dermatoses (erupes, furnculos, etc), Feridas infectadas e Picadas de insetos . Verrugas, Seborria facial, Tnico e adstringente facial . Unhas quebradias e Ps sensveis (friccionar com sumo ou polpa) . Queda do cabelo (fazer lavagens e frices do couro cabeludo com o sumo puro) . Tonificante corporal (juntando suco de limes espremidos gua do banho) Composio Entre os frutos conhecidos e disponveis, o que apresenta o mais elevado ndice de radioatividade natural e benfica (85%), sendo seguido pela uva moscatel cida e pelo anans (74%). Podemos dizer que existem cerca de 70 variedades. Todas so portadoras de uma enorme capacidade vitamnica e de dinamismo no nosso metabolismo interno. - Contm vitamina B1, B2 e B3, provitamina A (caroteno), que se encontra principalmente na casca e, vitamina A na polpa fresca e sumo. - riqussimo em vitamina C (40 a 50mg/100gr de fruto), que joga um papel inestimvel nos fenmenos xido-redutores, beneficiando, concomitantemente, o desempenho das glndulas endcrinas. Por essa razo, indispensvel a sua ingesto diria. - Possui vitamina PP, que age protegendo e tonificando o sistema vascular, e vitamina I que um preventivo das pneumonias. - Contm grandes quantidades de sais minerais e oligoelementos como o clcio, ferro, silcio, fsforo, cobre, magnsio e iodo. - Encontram-se apreciveis percentagens de cidos ctricos e mlico, alm de pequenas quantidades de cido actico, frmico e de citratos de potssio e de sdio. - portador de glucose e frutose diretamente assimilveis, bem como de sacarose. - Contm gomas, mucilagem e algumas albuminas. Tratamento Intensivo com o suco do Limo Enumeramos, acima, muitos dos casos que se beneficiam com o uso regular do limo. No entanto, uma utilizao intensiva especialmente indicada nos reumatismos e doenas afins, na asma, enfisemas, doenas agudas, e afeces do sistema digestivo.

Comea-se o tratamento pela ingesto do suco de 1 limo puro sem adoar. Vai-se aumentando a dose ao longo de 10 dias consecutivos, at chegar ao suco de 10 limes, distribudos ao longo do dia, antes das refeies (10 a 20 minutos). A partir do 10 dia decrescem as doses em equivalente proporo at chegar ao 19 dia, altura em que, tal como inicialmente, se dever tomar o suco de apenas 1 limo. Importante: 1) Convm, em seguida a cada toma, bochechar bem a boca com gua pura, pois a acidez do limo pode atacar o esmalte dos dentes. Mas uma dica fantstica ingerir o suco com CANUDINHO. Ele vai evitar o contato com os dentes e tambm o sabor acentuado que permaneceria na boca por uns bons minutos. 2) Convm lavar as mos com bastante gua corrente imediatamente aps seu manuseio com o limo, principalmente se voc ir ter contato com o sol. Caso contrrio voc poder ter manchas na pele. 3) Observar que este regime no radical, sendo adaptvel de acordo com as naturezas individuais e as circunstncias especficas. Pode, com vantagem, observar-se no incio da Primavera, do Outono ou do Inverno. Estas recomendaes no eliminam a consulta mdica. importante lembrar que este um tratamento alternativo, e no substitui um tratamento aloptico e as recomendaes mdicas. Tambm no garante a cura (nem os alopticos garantem), mas uma possibilidade de ajuda para o organismo, ao oferecer-lhe um espao de purificao. O suco fresco do limo um alimento altamente purificador e desintoxicante. Um cuidado importante: Ao manusear o limo ou qualquer fruta ctrica, deve-se lavar muito bem as mos e o local onde foi realizado o uso externo, antes de se expor ao sol. Caso contrrio iro se formar manchas escuras na pele. De qualquer forma, mesmo com a pele muito bem lavada, evitar tomar sol diretamente. No esquecer nunca de usar o seu filtro solar. Dicas de uso interno - USAR CANUDINHO - Bater o suco fresco dos limes com gua geladinha, folhas de hortel (ou outra erva aromtica) e umas 6 uvas passa. - Bater o suco fresco dos limes com gua geladinha, suco de 1 laranja e 1 colher de sobremesa de germe de trigo (ou farelo de aveia). Dicas de uso externo LOO REFRESCANTE Suco (coado) de meio limo + 1 xcara de ch de gua filtrada ou mineral Esprema o limo, coe e adicione a gua. Aplique no rosto com o auxlio de uma bolinha de algodo, evitando pass-la na rea prxima aos olhos, para no ressec-la.

Se o limo causar irritao pele, aumente a quantidade de gua para 2 xcaras. MSCARAS PARA PELES MISTAS 1 clara de ovo + suco coado de meio limo Bata a clara em neve e acrescente o suco do limo. Aplique nas reas oleosas do rosto. Ao mesmo tempo prepare: 1 colher de ch de gelatina incolor + xcara de ch de gua Aquea a gua e dissolva a gelatina. Quando comear a endurecer, coloque com a ponta dos dedos nas reas onde a pele estiver seca. Permanea em repouso durante 30 minutos. Lave o rosto com gua morna e depois borrife-o com gua fria. A mistura de clara de ovo com suco de limo aqui usada como mscara facial indicada tambm para combater rugas. CREME PARA ROSTO E MOS 1 limo + 2 xcaras de ch de gua Corte o limo ao meio. Cubra-o com a gua e leve ao fogo brando em uma vasilha refratria ou de gata. Quando o limo estiver macio, retire-o do fogo e bata com gua fresca no liqidificador. Coloque em potes e guarde no refrigerador. Use nas mos para amaciar e branquear, especialmente aps ter lidado com sabes e detergentes ou depois de ter descascado legumes que mancham a pele. Para aplicar no rosto aconselhvel diluir em gua na proporo de 1 colher (caf) para xcara de gua morna. CABELOS OLEOSOS Bata no liqidificador 1 colher de sopa de suco de limo, 2 colheres de sopa de aveia, 1 colher de ch de bicarbonato de sdio e copo de leite desnatado. Passe essa mistura nos cabelos limpos. Massageie com a ponta dos dedos e enxge. Dilua um punhado de sal grosso em 1 copo de gua fria e passe nos cabelos molhados, friccionando o couro cabeludo com os dedos. Enxge. SPRAY PARA CABELOS GORDUROSOS Cozinhe 1 limo cortado ao meio em 2 xcaras de ch de gua, numa vasilha refratria, at que ele fique bem macio. Coe atravs de uma gaze. Adicione 1 gota de leo essencial de lavanda. Guarde em uma embalagem de spray. A vantagem no uso deste spray que os cabelos adquirem maior volume sem, os riscos normalmente causados pelos aerossis, que quase sempre contm produtos qumicos agressivos. O leo de lavanda pode ser trocado pelo leo essencial de limo. QUEDA DE CABELOS

Parta 1 limo ao meio. Esfregue o seu suco em todo o couro cabeludo j lavado. Deixe por 20-30 minutos. Enxge com gua abundante. Voc ainda vai passar a ter os cabelos mais brilhantes e volumosos. Este tratamento poder ser feito semanalmente. Provavelmente o limo a fruta mais conhecida e usada em todo o mundo. So tantas as suas aplicaes na vida domstica que fica difcil enumer-las. Tudo nele aproveitvel. Com seu suco preparam-se bebidas, sorvetes, molhos e doces, bem como remdios, xaropes e produtos de limpeza. Da casca retira-se uma essncia aromtica (leo essencial), usada em perfumaria e no preparo de licores e sabes. De suas flores preparam-se os florais. Fcil de encontrar durante todo o ano, nas suas diversas variedades. Em geral todos os tipos de limo tm aspecto semelhante, embora mudem no tamanho e textura da casca, podendo ser lisa ou enrugada. Variam do verde escuro ao amarelo claro, passando pelo laranja do limo cravo. As variedades de limo mais conhecidas so: Limo Galego - pequeno e suculento, de casca fina, cor verde-clara ou amarelo-clara. Limo Siciliano - grande, de casca corrugada e grossa, porm menos suculento. Limo Cravo - parecido com uma mexerica, tem casca e suco avermelhados e sabor bem forte. Limo Taiti - de tamanho mdio, casca verde e lisa, muito suculento e pouco cido. Assim, no tratamento do limo poder ser usada qualquer uma destas variedades, desde que fresca, e para quem pode, recm colhido do p. No esquecer de lav-los muito bem antes de cortar e espremer o suco. No caso de bater no liquidificador, descasque permitindo que fique um pouco daquela pele branca, rica em pectina, uma espcie de gelatina vegetal. Quando falamos da Terapia de 20 dias do Limo, o mais indicado o consumo do suco puro sem adoar. Ocasionalmente, para pessoas que tm muita dificuldade, fao a sugesto de pequena diluio ou uma das dicas do Poder de Cura do Limo 2. Entretanto, quando trata-se daquele consumo dirio do limo (ideal), no se faz necessrio tomar o suco dele puro, mas diludo com outros alimentos, como frutas e folhas, que vo agregar sabor e qualidade. Mais 3 dicas de Sucos Desintoxicantes para uso interno - Bater o suco fresco dos limes com vrias folhas de alface (qualquer tipo) e suco de 1-2 laranjas lima. Entre os alimentos crus, a alface um dos mais benficos. Muito rica em triptanol que uma substncia antidepressiva e vaso dilatadora, ativa tambm a memria e combate a ansiedade e o stress. - Bater o suco fresco dos limes com 1/2 copo de gua geladinha, 1 ma descascada e 1 colher de ch de sementes de linhaa. A ma um alimento refrescante, relaxante e rejunenescedor. - Bater o suco fresco dos limes com 1 pra descascada e 1-2 folhas de repolho. O repolho tambm, um alimento fundamental, principalmente quando ingerido cru. Contm todos os minerais e vitaminas do

Complexo B - essenciais para o fortalecimento dos dentes e dos ossos. Ele um grande antibitico, podendo tratar a pneumonia com o seu uso constante. O repolho era, na Idade Mdia, considerado o remdio dos pobres. O repolho cura lcera, atua na reduo do cido clordrico e, ao contrrio do que muita gente pensa, se ingerido cru, no fermenta ou gera gases. Floral Limo de Saint Germain Outro tratamento alternativo onde aparece o nosso famoso limo. Neste caso, os efeitos curativos so produzidos atravs das propriedades sutis que contm as flores do limoeiro. Veja o que fala a autora Neide Margonari, famosa por seus cursos e atendimentos com florais: "Indicado para a personalidade amarga, de ndole destrutiva. Esse floral trabalha o despertar da conscincia com relao ao sofrimento que provocamos nos outros por causa dessas atitudes negativas. til tambm para a personalidade que se encontra na polaridade oposta, quando carrega o sentimento da amargura gerado pelo outro. O poder teraputico do floral Limo enorme, um poderoso depurativo do sangue, possui ao rpida na cura das gripes e dos resfriados; dissolve depsitos reumticos e o cido rico, dissolve a formao de clculos, mata bactrias e clareia a pele. Ele atua beneficamente em mais de cento e cinqenta doenas. Para se ter uma idia basta observar a relao de algumas enfermidades com desequilbrios emocionais que nos causam amargura e mgoa: acne, sardas, espinhas no rosto, hemorragias, acidez em geral, envenenamentos, distrbios nervosos, insnia, epilepsia, esterilidade, astenia, bcio, caspa, herpes (alguns tipos), zumbidos, vermes intestinais, varola, lceras gstricas, psorase, mau hlito, adenite, afonia, afta, amenorria, amidalite, analgenia, anemia, angina do peito, apoplexia, arteriosclerose, artritismo, cibras, citica, congesto geral, diabete. difteria, estomatite, faringite, febre, flebite, frieiras, furunculose, gengivite, gota, etc. Como qumica e orientadora alimentar, muito comum que as pessoas me perguntem se o hbito de usar vinagre no preparo de temperos ou cozimento dos alimentos, substitui o uso do limo. O que posso garantir que so substncias muito diferentes, apesar de ambas conferirem o sabor cido ao nosso palato. O limo um alimento 100% natural e fresco, com todos aqueles poderes teraputicos j relatados nos textos anteriores. Para esclarecer um pouco mais, e ficar clara a diferena, o limo rico em enorme gama de nutracuticos (substncias que nutrem e ao mesmo tempo curam) e seu sabor cido proveniente do cido ctrico, e da Vitamina C, nutrientes muito valorizados pelo nosso organismo. E ainda, no caso especfico do seu uso no preparo de carnes e protenas, o suco do limo acrescenta uma qualidade muito positiva, que a de quebrar parcialmente as cadeias proticas (os polipeptdeos), auxiliando em muito o trabalho dos nossos rgos digestores. O vinagre um produto fermentado de frutas, que tem seu sabor cido pela presena de 90-98% de cido actico. Assim, o vinagre no um produto natural, porque passa por vrias etapas num processo de industrializao, onde existem riscos de contaminaes, aditivaes inadequadas, erros de processamento, batismos, etc. Para completar, o cido actico no tem utilidade metablica para o organismo humano, devendo necessariamente ser excretado, mas deixando na sua passagem pelo corpo, stios mais cidos do que deveriam. Dica para quem ainda no totalmente vegetariano -> Criar o hbito de "marinar" com suco fresco de limo + temperos (por uns 15-30 minutos antes do cozimento) seus preparos de carnes. Desta forma, a receita ficar mais saborosa, macia, suave e de fcil digesto.

Mais receitas de uso teraputico Receitas para aftas e feridas: Num recipiente, coloque 1 colher de ch de suco de limo e 2 colheres de sopa de mel. Misture bem. noite, lave reas do corpo afetadas, enxugue-as bem e aplique a mistura com o auxlio de um pincel. Espere 20 minutos e torne a lavar a regio com bastante gua temperatura ambiente. Em caso de infeces estomacais: Ponha 1 colher de sobremesa da parte branca do limo e 1 colher de sobremesa da casca, ambas fatiadas, em 1 xcara de ch de gua. Deixe ferver por 3 minutos. Coe e espere esfriar. Tome 1 xcara desse ch duas ou trs vezes por dia. Para combate de vermes e mau funcionamento dos intestinos: A semente laxativa. Coloque 15 a 20 sementes modas num recipiente escuro contendo 250 ml de vinho tinto suave. Deixe em infuso por um mnimo de 7 dias. Tome uma colher de sobremesa diluda em um copo de gua em jejum. AROMATERAPIA - BREVE HISTRICO H mais de 6 mil anos os egpcios j conheciam o poder das substncias aromticas e suas influncias sobre a sade do corpo, mente e do esprito. Foram os egpcios que copilaram a primeira farmacopia que se conhece e, apesar de sua medicina ser impregnada de religiosidade e magia, eles possuam um pensamento emprico, ou seja, usavam as essncias a partir de experincias e do acmulo de resultados. Eles faziam macerao de plantas, obtendo leos para massagens e cuidados com a sade. Os gregos e romanos assimilaram dos egpcios os ensinamentos relativos s propriedades e usos das plantas aromticas. A ndia o nico lugar do mundo onde a tradio nunca morreu, com mais de 10 mil anos de prtica contnua. No incio do sculo XVI, Paracelso, um mdico suo, considerado o pai da Farmaqumica, estudou a extrao do que chamou "alma dos vegetais", recebendo posteriormente o nome de "esprito", essncia e leo essencial. Pela observao da morfologia das plantas e suas diferentes caractersticas Paracelso podia prever suas indicaes teraputicas. O leo essencial de limo faz parte importante do kit Pronto Socorro da Aromaterapia. No emocional ele trabalha a Alegria de Viver, a Ansiedade, a Depresso e o nimo. Um ativador eficaz da alegria de viver, ao interromper situaes (pensamentos) de m vontade e de no ir at o fim. Trabalha em paralelo a mgoa oculta ou reprimida. Terapeuticamente pode tratar: Obesidade, Celulite, Circulao, Linfa, Infeces, Anemia, Astenia, Arteriosclerose, Hipertenso, Reumatismo, Herpes, Pele, Convalescena, Bactericida, Anti-sptico,Estimula produo de Leuccitos, um Tnico Digestivo e um auxiliar poderoso das Depuraes (limpezas = eliminao de excretos)) tanto via urinria quanto intestinal. Dicas para tratar da celulite, da auto-estima e do bom astral: CONTROLE DA CELULITE - BANHO AROMATERAPUTICO Para que este banho traga resultados, dever ser tomado um mnimo de 3 vezes por semana. Logicamente, os resultados sero mais evidentes se voc estiver cuidando da alimentao balanceada e desintoxicante, da hidratao adequada e da prtica de uma atividade de forma saudvel.

1) Faa uma infuso com 30 gramas das seguintes ervas: casca de limo, pinho ou alfazema, alecrim e algas marinhas. Total so 120 gramas de ervas para 2 litros de gua. 2) Escove todo o corpo durante 10 minutos para ativar a circulao do sangue. Caso possvel use uma bucha de cor amarela - estimulante. Use 1-2 gotas de leo de limo na bucha. 3) Tome uma ducha vigorosa para limpar o corpo usando um sabonete de aveia/algas marinhas ou qualquer sabonete esfoliante (germe de trigo, sementes de papoula, etc.). 4) Encha a banheira de gua morna e coloque a infuso de ervas coadas + 2 folhas de alga marinha (ou malva), caso as tenha. Acrescente num pouco de lcool 3 gotas de cada um dos seguintes leos: Junpero, Limo e Alecrim. Agite e acrescente ao banho. Enquanto relaxa na banheira, massageie vigorosamente ndegas e coxas com um esfrego, ou mesmo com as mos. 5) Aps 20 minutos de banheira, saia e seque-se dando palmadinhas. Faa uma massagem com vinagre (*) ou uma loo hidratante sem cheiro. Para cada 30 ml acrescente + 30 ml de leo de semente de uva + 6 gotas de leo de Limo + 6 gotas de leo de Gernio e 4 gotas de leo de Alecrim. 6) Beba 1 xcara do ch desintoxicante descrito abaixo. COCKTAIL CONTRA OBESIDADE Suco de 1 limo / Casca picada de 1/2 limo / 1 gota de leo de limo / 1 talo de aipo / 300 ml de gua mineral gasosa ou de 1 coco verde. Bater tudo no liqidificador e beber imediatamente. Uma vez por dia em jejum. CH DESINTOXICANTE 1/4 molho de salsa / 5 folhas de aipo / 1 colher de sobremesa de sementes de erva doce / 10 gramas de flores secas de camomila / 1 folha de dente de leo / 1 punhado de barba de milho / 1 folha de amora. Aquea 1 litro de gua. Antes que inicie fervura acrescente todas as ervas e desligue o fogo. Deixe em infuso por 10 minutos. Beber ao longo do dia. MASSAGEM DE ERVAS CONTRA A OBESIDADE Para cada 1 copo de vinagre de ma acrescente: 1 limo inteiro (seu suco + partes picadas) / 1 gota de leo essencial de limo / 1 gota de leo essencial de bergamota / 1 gota de leo essencial de alfazema. Deixe os ingredientes embebidos por 10 dias, no esquecendo de agitar diariamente. Coe. Use para massagear vigorosamente seu abdome, glteos e coxas, ou borrife e massageie com uma bucha. Use 2 vezes por dia, juntamente com o ch. MASSAGEM FACIAL & P DE ERVA DOCE/LIMO CONTRA CELULITE 120 gramas de fub / 120 gramas de farelo de aveia / 120 gramas de sementes de erva doce (batidas no liqidificador para granular) / 10 gotas de leo essencial de erva doce / 10 gotas leo essencial de limo. Misture num recipiente de vidro os ps e acrescente os leos. Mexa vigorosamente e reserve por alguns dias enquanto os aromas se fundem. Usar como um granulado de limpeza de rosto e corpo.

Para a celulite faa massagem nos quadris e coxas em movimentos circulares, usando uma bucha ou esfrego. Tome um banho. Repita a operao esfregando-se da cintura para baixo e dos joelhos para cima, o que dever levar uns 10 minutos. Em seguida enxge-se usando uma ducha morna e finalmente uma ducha fria. Repita a cada 7 dias. NO ESQUEA DE HIDRATAR-SE E NUTRIR-SE ADEQUADAMENTE - MOVIMENTE-SE Cromoterapia: Usando as cores para despertar a cura em ns Como podemos observar, durante esta jornada que estamos fazendo com o Poder de Cura do Limo, j passamos por vrios caminhos. Passamos inicialmente pela Terapia do Limo, os Sucos Desintoxicantes, as receitas para uso interno e externo, no preparo dos alimentos, em Florais e com o aroma do seu leo essencial. No ficam margens para dvidas: Este alimento fantstico! Para fechar este ciclo, vamos falar do poder de cura da cor verde e verde limo, atravs da Cromoterapia. Como a Cromoterapia funciona? Para obtermos esse contato com as cores, podemos empreg-las na decorao, com quadros, tapearias, cortinas, flores e objetos. Devem ser colocadas numa posio estratgica, em local que olhamos com freqncia. A cor da pintura dos nossos ambientes, do nosso vesturio, dos nossos alimentos tambm fazem parte de uma estratgia teraputica. Ou atravs da iluminao colorida, com o foco direcionado para onde estamos lendo ou escrevendo. Alm do contato ptico com as cores, outra maneira muito eficaz atravs da mente, usando nossa imaginao para visualizaes coloridas. Se imaginar em meio a paisagens verdes, vales, montanhas, florestas, gramados e canteiros de flores... O verde a cor mdia do espectro da luz, sendo portanto a cor do equilbrio e da harmonia dos corpos fsico, mental e emocional. Possui efeito calmante, refrescante e suavizante em todo o organismo, agindo como regenerador e balanceador dos rgos e sistemas. Normaliza as funes de todas as glndulas, sendo estimulador da pituitria, que responsvel pelo bom funcionamento das demais glndulas. De natureza tnica, exerce influncia no desempenho do corao e no suprimento do sangue. Reduz a tenso dos vasos sangneos, diminui a presso do sangue e regula a presso arterial. um calmante do sistema nervoso, principalmente do simptico. Por agir como sedativo desse sistema, ajuda nos casos de irritao, insnia e esgotamento. Favorece na formao e construo dos ossos, dos msculos e dos tecidos, sendo portanto, considerado um produtor sseo, muscular e dos tecidos das clulas desses sistemas. Age como dilatador dos vasos capilares, que so as ramificaes finais das artrias e arterolas. na parede dos capilares que se efetuam as trocas gasosas e nutritivas entre o sangue e os demais tecidos. Tem propriedade anti-sptica, bactericida, germicida e desinfetante. O pesquisador Theo Gimbel constatou que: "a luz verde pode influenciar e, por assim dizer, dissolver as clulas das criaturas vivas". Pela capacidade que a cor verde tem de alterar a estrutura bioqumica e facilitar a

decomposio molecular, ela bastante til no tratamento do cncer, como tambm benfica para o processo digestivo. O verde facilita a digesto por agir na decomposio molecular dos alimentos. O verde fundamental para o tratamento do estresse. Como cor predominante da natureza, faz-nos sentir um grande bem estar ao termos contato com ele nos campos. Mas seu uso contnuo pode causar estagnao. uma cor que permite o mnimo de atividade, facilitando a fixao no lugar. Tanto permite o movimento, quanto a posio esttica. o perfeito equilbrio entre a atividade e a passividade. O verde trs e mantm sensivelmente o equilbrio, no sendo por isso uma cor recomendada para os momentos em que necessitamos de super estmulo ou de profundo relaxamento. O verde a cor do Chacra Cardaco, onde so tratadas as doenas do corao, sangue e sistema circulatrio. o raio que governa no apenas o corao fsico, como tambm as emoes. importante observarmos que as doenas cardacas originam-se nos nveis emocionais e so causadas por alguma represso ou inverso dos sentimentos. Aspectos Psicolgicos do Verde -> No aspecto psicolgico o verde a energia da juventude, crescimento fsico, fertilidade e da esperana de vida nova. Desperta a necessidade de uma diretriz slida, promovendo a segurana. O verde d uma sensao de renovao, vida nova e proporciona frescor e brilho, algo como um incio de primavera. Permite a serenidade psquica e equilibra os pensamentos. Forma um campo neutro que permite fazer as avaliaes mentais de circunstncias, eventos e at julgamentos. Porm, pode manter o indivduo num estado de indeciso, pelo seu estmulo psquico, aumentando o raciocnio amplo, que no possui praticidade suficiente para tomar decises. Aspectos Emocionais do Verde -> O verde um grande estabilizador emocional. Sua fora equilibradora exerce importante funo no corpo emocional. Age como calmante emocional, amenizando as perturbaes dessa origem e ajudando a remover os medos. Permite uma compreenso maior da vida e do mundo. a cor que estabelece o elo de ligao do "esprito" com o mundo fsico. Alimentos de Cor Verde ->Todas as hortalias (folhas verdes) e frutas de casca ou pele verde, entre elas o nosso famoso limo. Assim, sucos verdes com limo podem fazer parte de um trabalho teraputico com a Cromoterapia, trazendo todos os benefcios aqui descritos somados aos do limo. Roupa Verde -> O uso de roupa nas tonalidades de verde recomendado porque permite a condio interna de um julgamento claro, dando toda a estrutura e suporte de equilbrio para esse julgamento. Porm, no tem o impulso necessrio para uma deciso efetiva, pois apesar de criar uma atmosfera propcia para uma ampla anlise da situao, no uma cor que induza a uma definio ou ao. Roupas nas tonalidades verde so recomendadas para pessoas hiperativas, pois permite que este estado se mantenha por mais tempo, sem causar estresse. Por ser uma cor que atrai bens materiais e oportunidades indicada para ser usada quando se procura empregos. a cor do dinheiro, sucesso e prosperidade. Por isso, seu uso torna-se til nas realizaes de negcios. O Verde na Decorao -> Ajuda a manter a proporo exata do ambiente. Torna o espao esttico, letrgico, inspido, vazio e neutro. No promove vitalidade nem ajuda no relaxamento.

Seu uso ideal em quintais e paredes externas, salas de cirurgia e ambientes leves. Ideal para pessoas de mente madura. No recomendado na maioria das reas de estar, salas de estudo e dormitrios. Nos escritrios ou qualquer rea de trabalho, o verde prejudica no dinamismo necessrio para a maioria dos segmentos empresariais. Trata-se de uma cor de passagem e no de permanncia. A iluminao verde tende a causar perda de memria. O Verde Simboliza -> Vida nova, energia, fertilidade e crescimento. O termo verde significa jovem e inexperiente. Verde Limo - uma tonalidade muito usada na cromoterapia. a mistura do amarelo claro com o verde claro, que so ambos purificadores, potencializando a mistura. Seu uso importante para facilitar o organismo a expelir as clulas mortas e os resduos mrbidos como o catarro. Possui efeito rejuvenescedor quando elimina toxinas. Efeito laxante. Estimulante cerebral, sendo muito til nos casos de imbecilidade. importante observarmos que o fsforo e o enxofre estimulam o crebro, e ambos se encontram na cor verde limo. O fsforo est presente nos ossos, sendo sua vibrao na cor verde limo. Isso faz com que esta cor desempenhe importante ajuda no crescimento, como tambm o maior fortificante sseo entre todas as cores. um excelente complemento no tratamento do cncer. O uso da cor verde limo imprescindvel em quaisquer condies crnicas, pois tem efeito anticido sobre o metabolismo. O verde limo uma cor que ativa a glndula timo, exercendo assim controle sobre o crescimento. Este texto faz parte do livro O Poder de Cura do Limo. :: Conceio Trucom ::
Eroni Lupatini - Nutricionista- CRN 4298 Cardpios personalizados/fator/RH/alimentos funcionais Medicina Tradicional Chinesa - Terapia Floral (45) 3037-5811 - 9914-4717 Clinica APTA - Terapias Alternativas em Cascavel Paran - 45-3223-1729 CEOS- Centro Especializado de Odontologia e Sade Vera Cruz do Oeste: 45-3267-1298 msn: nutricionistaeroni@hotmail.com ATENDEMOS CONVNIOS Cascavel - Paran "Deixe o alimento ser seu aliado no combate a doenas e preservao da sua sade".