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Tener xito. Superacin personal


Autor: Alejandro Snchez Acosta

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Presentacin del curso


Curso sobre superacin personal y Qu es superacin personal? Bueno, este es un proceso en el cual tenemos un crecimiento personal que puede ser en todos los mbitos de nuestra vida o en alguno en especfico. En ella incluye tanto la mejora fsica como la de relaciones humanas, mental, profesional, espiritual, social e intelectual. Para conseguir la superacin personal debemos tener en cuenta que esto es un compromiso continuo en el cual debemos realizar muchos esfuerzos en los que implica tener coraje, persistencia, disciplina, respeto, determinacin, honestidad y sobre todo responsabilidad. De igual forma debemos lograr una transformacin constante, tratar de desarrollar nuevos hbitos que nos ayuden en este proceso como ser el de tener una visin y misin personal para nuestras vidas, controlar nuestros pensamientos, tener siempre una valoracin y actitud positiva, crear relaciones interpersonales, tener conciencia de uno mismo y de los dems. Mucho son los beneficios que la superacin personal nos ofrece y estos van interrelacionados unos con otros, quiere decir que si nos superamos en un aspecto de nuestras vidas esto nos ayudar a mejorar en las dems reas, por ejemplo si nos superamos en lo fsico esto afectar de manera positiva a nuestra relacin en pareja, trabajo, etc. ya que mejorara nuestro autoestima, calidad de vida y disminuira el estrs entre tantas otras cosas. El principal obstculo para alcanzar esta superacin es la misma persona y sus miedos, miedo a lo que los dems piensen y por sobretodo miedo al xito. Este temor se basa en creencias infundadas relacionadas con algn momento de nuestras vidas como ser el no querer tener problemas o sufrimientos en el futuro ya que lo que es desconocido para nosotros mayormente lo vemos de una manera amenazante. Sin embargo debemos tomar en cuenta que cada da crecemos y nos fortalecemos aprendiendo algo nuevo es por eso que a pesar de tener miedo a saltar hacia lo desconocido debemos hacerlo ya que el resultado puede ser muy satisfactorio y de no ser as pues este solo ser un tropiezo del cual podremos levantarnos y aprender una leccin de vida. Lo importante aqu es no sabotear nuestros propios sueos y metas, eso pasa con muchas personas al aplazar sus decisiones, tener ideas y nunca ejecutarlas, empezar proyectos y no terminarlos. Es por todo esto que te invitamos a seguir esta gua sobre superacin personal y comenzar a pensar de una manera prospera, feliz y productiva. Suerte!

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1. xito. Como superar el miedo


Te has preguntado por qu la gran mayora de personas al iniciar algo nuevo en su vida, algo a lo que no estn acostumbrados le cuesta trabajo actuar y decidir a realizarlo? La respuesta es por miedo, miedo a qu?, al fracaso, a lo desconocido, a no concluir, a la crtica. Empecemos por decir que el miedo es una emocin autntica en el ser humano, que sera normal hablar de ese temor, de ese miedo a actuar y mostrarse a la defensiva o reacio ante sus problemas a resolver. Recordemos que las emociones autnticas en una persona son: *Alegra. * Afecto. * Tristeza. * Miedo. * Ira. Se dice que tenemos dos clases de miedo, el miedo inculcado y el miedo adquirido. El miedo inculcado es aquel que nos transmiten en la infancia como parte de nuestros principios de educacin, valores, costumbres, hbitos, tabes, creencias. Como ejemplo est el miedo a la obscuridad con el famoso personaje de l coco, tambin el miedo a no salir de noche a la calle porque se aparece el viejo del costal y te va a llevar. Adems de los miedos a la superacin, que si no estudias, sino te preparas no saldrs adelante, y es muy irnico y contradictorio porque por otro lado se nos dice que te falta experiencia, mrate en mi espejo, yo con tanta experiencia y me va mal, mira t to con profesin y no sale, no progresa y nos van formando un sistema de creencias, de paradigmas inamovible. Y el miedo adquirido, es el que se tiene en base a tus experiencias propias, vividas por ti mismo, conforme vas creciendo obtienes conocimiento, preparacin, sin embargo, en muchas de las ocasiones tus experiencias te llevan al recuerdo o la imagen de esa educacin inculcada por los padres, maestros, el medio, y suceden situaciones en los que no te queda ms que decir esto ya me lo haban advertido, creo que tenan razn, y ese creo que tenan razn crea una barrera, una coraza psicolgica que te frena, te estanca en tu desarrollo personal y no te permite encontrar ese cambio, modificar tu sistema de creencias, no romper con esos viejos paradigmas, por consecuencia vives en el fracaso. Con toda sta explicacin reafirmo que el nico miedo autntico en ti es el miedo a lo desconocido, a lo nuevo y es ah donde tienes que trabajar, Por qu? Bien, dime qu pasara o qu pensaras si te dijera que el miedo al fracaso no es tan real como te lo han hecho creer? Pero en que me baso para decirlo, pon atencin, si partiramos de la premisa de que, si ests afuera, quieres estar adentro, que si ests abajo, quieres estar arriba, cierto? pues bien, piensa, si quieres tener xito es porque estas en el fracaso, entendiendo que el xito y fracaso son relativos, que para tener xito o fracaso hay que hacer ciertas cosas de cierta manera todos los das, estamos de acuerdo? Correcto, retomando, si quieres tener xito, en algn rea de tu vida es porque en

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esa rea tienes fracaso, por lo menos en ese momento, queda claro? Ahora, si real y autnticamente tu miedo es a lo desconocido no puedes hablar de el miedo a fracasar, porque ya lo conoces, ya vives en l y lo que, honestamente, no conoces es el xito, al menos, en esa rea en la que buscas superarte. Por esto es que no se le llama miedo al fracaso sino Miedo al xito, lo que sucede es que en la gran mayora de los casos estas habituado a fracasar y puedo decirte que fracasar es un hbito, pero el xito tambin lo es, as que de ahora en adelante toma la determinacin de actuar y de adquirir ese hbito de triunfo, de lograr tus metas y proyectos de vida, eres t el responsable, nadie va a hacer las cosas por ti, asume el compromiso genuino y no le des ms vueltas al asunto, no postergues, cambia tu actitud y recuerda que el xito o fracaso en cualquier empresa se causa por la actitud mental...ms an que por las capacidades mentales.

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2. Superacin personal. Tomar decisiones


Hablamos que la gran mayora de las personas buscan el xito pero Qu es el xito? Una de las mejores definiciones que he encontrado es sta: El xito es la adquisicin progresiva de un ideal digno. Adquisicin viene de adquirir, obtener, lograr y progresiva viene de avanzar, progresar, de mejorar paulatinamente, si estamos de acuerdo? y un ideal digno significa que todos tenemos metas por cumplir, que si esas metas no afectan a nadie son dignas, por lo menos para quien la propone, veamos un ejemplo: cul sera la meta de un campesino?, tener una buena cosecha; cul sera la meta de un cirujano?, tener una buena ciruga; si el campesino logra tener una buena cosecha diramos que logro su meta y que tuvo xito; si el cirujano tuvo una buena operacin diramos que tambin logro su meta y que tuvo xito, la pregunta ahora sera sta: cul de las dos metas vale ms o cul vale menos? Lo ms probable es que tu respuesta sea que las dos valen lo mismo, correcto!, para cada una de las personas sus metas son su ideal digno, por lo tanto hay que pelear por ellas, luchar, trabajar da a da para lograrlas, hacer cosas distintas a lo acostumbrado, si quieres tener resultados diferentes, hay que hacer cosas diferentes, hay que buscar ser extraordinario y no solo ordinario, me explico?, hay una frase que dice: haz tu trabajo y no solo tu trabajo, sino un poquito ms, que ese poquito ms vale ms que todo el resto. Y te preguntars entonces por qu no alcanzo el xito? En los aos que tengo de experiencia exponiendo conferencias y cursos he notado como el medio en el que nos desarrollamos influye en la forma de pensar y de actuar en las personas, a esto hay quien le llama naturaleza humana, que es comprender que una persona acta como lo hace porque as lo aprendi y por el medio en que ha crecido, y esto lo tomamos como algo normal, sin embargo, puedo asegurarte que no es as, es comn que la gente se comporte como lo hace, ms no es normal, a lo que voy es a esto, estamos viviendo, en la sociedad actual, una cultura de comportamiento a la cual he llamado cultura de la complacencia, en donde la gran mayora de las personas viven para darle gusto a los dems y no darse gusto a s misma, le dan gusto a mam, a pap, a los amigos, a la pareja y a los hijos, por eso es que vemos gente que alcanza el triunfo, logra el xito, pero no es su propio xito, simplemente se enfoco a complacer a otros. Hoy da me lo creas o no, hay personas a las cuales les deciden su forma de vestir, le deciden las amistades, la pareja o la escuela o cerrera a estudiar. Viviendo as una relacin co-dependiente, generada principalmente por sus carencias afectivas, no quieren perder lo que no han tenido, aunque lo que hoy tienen sea negativo o nefasto en su vida. Esta es una razn muy poderosa y de influencia por lo que una persona no sabe o no puede tomar sus propias decisiones, le da miedo actuar por s sola, pensar por s misma, tiene miedo a correr ciertos riesgos. Aunque no necesariamente se tiene que tomar una decisin para correr riesgos, los riesgos siempre estn latentes. Podramos decir que una persona no toma una decisin por temor a... - Perder el afecto (de los dems)

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- Perder la ilusin (de lo que pudo haber sido, vive en el encanto de un espejismo y no en la realidad, con los pies en la tierra, no vive en su aqu y ahora) - Perder el control (de lo que aparentemente ya ha obtenido, o logrado, de su tiempo, acciones y personas) - A no ser tan bueno como... (Pasa su vida comparndose con los dems y justificando que no acta porque no tienen el o los talentos de otras personas) - Llegar al punto de no regreso (no se compromete en lo que hace o dice y les es ms fcil regresar al punto de inicio que seguir adelante en sus proyectos y promesas) Finalmente te puedo decir que para tomar una decisin hay que tener el control absoluto de tus pensamientos, de tus necesidades, de tus emociones y de tu vida, no puedes, no debes ni tampoco es conveniente que dejes tus proyectos a medias, es decir que tengas una actitud mediocre, recuerda mediocre no significa no tener dinero, mediocre significa dejar las cosas a medias o conformarse con lo que se ha obtenido. No olvides que tienes capacidades a desarrollar, que la mente juega un papel importante en tu desarrollo, que todo lo que te propongas lo puedes obtener, rompe con el yugo de la complacencia, atrvete a hacerlo, no lo intentes, de intentos no se logra nada, el factor ms motivante en ti son los resultados, obtn resultados congruentes y positivos y nota como tu autoestima crece, ese es el camino. Nada es tuyo sino lo sabes defender.

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3. Fe. Confianza en ti mismo (1/2)


En el captulo anterior te mencione que tu mente es un arma poderosa para alcanzar tus metas, se dice que: Todo lo que la mente del hombre puede concebir y creer se puede lograr. En cierta ocasin lea en un grafiti una leyenda que deca: Todo es posible para el que cree. Richard Bach en su libro Ilusiones menciona: Justifica tus limitaciones y ciertamente las tendrs. Esto es muy cierto sabes?, si t crees que puedes vas a poder, si crees que no puedes, pues no puedes! Tu sistema de creencias es el nico medio o el nico obstculo hacia el logro de tus objetivos. Tu confianza hacia ti mismo es fundamental y esa confianza elevada a su mxima expresin, a su mxima potencia se le conoce como la Fe, y qu es la fe? En alguno de mis artculos deca que la fe es creer en ti mismo, tener la absoluta confianza en lo que haces, sin embargo, si analizas bien, creer, siempre nos deja un aire de duda, creo, creo que..., creo que s, me da la impresin que no se esta tan seguro de lo que se dice o se hace, me explico bien? En cambio la fe es ms fuerte, ms determinante, fe, lo le as, es la certeza de lo que no se ve y la conviccin de lo que se espera. Es decir, hay quien cree en Dios y no lo ha visto, no lo conoce (fsicamente), sin embargo tiene la certeza de que existe, y hay personas que tienen la conviccin, estn seguros, tienen la confianza de que van a lograr lo que se propusieron lograr, que no hay razn valedera de que no lo puedan hacer. Te lo explico de sta manera fe significa anticipar y esperar, pero no olvides que una persona al querer hacer o lograr surge en ella el miedo, el temor y el temor tambin significa anticipar y esperar, solo que la diferencia estriba en que con la fe anticipas y esperas lo positivo, a buena actitud, buenos resultados y con el temor anticipas y esperas lo negativo, mala actitud, malos resultados. Para esto qu es la actitud? La actitud se define como la posicin o talento que indica accin, sentimiento o humor de nimo. Y son nuestras acciones, sentimientos o estados de nimo o humor los que determinan las acciones, sentimientos o humor de los dems hacia nosotros. Y aqu entra en accin la ley de la causa y el efecto, lo que se siembra se cosecha, la ley del boomerang, lo que doy recibo, a toda accin siempre hay una reaccin, debes de entender que lo que recibas de la vida o dejes de recibir, lo que logres en ella o dejes de lograr se debe en gran medida se debe a la actitud que adoptes en lo general.

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4. Fe. Confianza en ti mismo (2/2)


La actitud es tu forma de pensar reflejada en tu conducta, pero tu forma de pensar a veces no es lo ms correcta posible, a qu me refiero?, me refiero a que en muchas ocasiones la forma de pensar en las personas es equivocada en los planteamientos, en sus propsitos y en la espera de los resultados, esto es que en lugar de pensar en lo que se espera, se piensa en los temores o castigos. Veamos un ejemplo, pero antes cabe mencionar que en los estudios realizados por la Programacin Neurolingstica nos dice que la palabra No, la mente la transforma por un Si, te acuerdas del ejercicio de no pienses en un elefante, y que hace tu mente, pues pensar en el elefante, pues bien lo mismo pasa cuando una persona piensa en lo que No quiere que le suceda, le va a suceder, veamos el ejemplo: Hay personas que para despertar en las maanas usan reloj despertador y les preguntan qu para que usan ese despertador?, ellos contestan, para que No se me haga tarde, qu sucede en realidad?, que se les hace tarde. Otro ejemplo es en un estudiante cuando se prepara al examen, le preguntan para qu estudias?, ellos contestan, para no reprobar, y cul es el resultado, que reprueban, al firmar el acta de matrimonio hay personas que piensan al hacerlo, ojala y no me divorcie nunca, y con el paso del tiempo qu sucedi?, que se divorcio. Lo que est sucediendo en estos casos es que se estn programando a tener un resultado que aparentemente no desean, pero en el inconsciente se recibe la informacin de que si lo desean, de aqu que en la ley de atraccin de los resultados siempre se menciona que hay que pensar y decretar lo que en realidad se desea obtener, ejemplo: si uso despertador, decreto, lo uso para levantarme temprano, si estoy estudiando, decreto, estudio para salir con buenas calificaciones, me voy explicando? , si tienes deudas, no pienses en las deudas, piensa mejor en la solucin para quitarte esas deudas, decrtalo y pon a la prctica, piensa en lo que quieres que te pase, en lo que deseas obtener y no en lo que no quieres o en tus temores, porque todo aquello en lo que piensas, si lo deseas con ahinc y pasin eso obtendrs. Pero recuerda que no nada ms basta con pensar o tener la actitud adecuada, hay que ponerse a trabajar, a luchar por los resultados, aydate que yo te ayudar reza la frase, no puedes esperar que todo te caiga del cielo, no puedes esperar peras del olmo, tus pensamientos y actitud positiva son importantes y te van a ayudar a ver la vida con ms claridad, menos catastrfica, y no olvides que Thomas Alba Edison deca: para alcanzar tus metas necesitas un 10% de inspiracin y 90% de transpiracin. Me despido con una frase muy elocuente y significativa para ti que honesta, comprometida y seriamente busca el xito y su desarrollo personal: Conocimiento que no se lleva a la prctica no es conocimiento, es tiempo perdido, y t no ests ms para perder el tiempo, as que manos a la obra y a poner en prctica el conocimiento adquirido en ste curso de Superacin Personal. FELICIDADES!

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